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Trendfarbe 2018: dieses Jahr wird Ultra Violet

Die Farbexperten des Pantone Institut haben wieder getagt: Die Farbe Ultra Violet wird Trendfarbe 2018 und damit Nachfolger von Greenery. Wir dürfen uns also auf...

Haarausfall in den Wechseljahren: Ursachen und Behandlungstipps

Mit der Menopause geht neben Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und dem Ausbleiben der Periode oftmals auch dünner werdendes Haar einher. Gerade dann, wenn die einstige Haarpracht...

Neu auf DVD: PAULA, eine außergewöhnliche Frau

In PAULA erzählt Regisseur Christian Schwochow die Lebensgeschichte einer außergewöhnlichen, für ihre Zeit sehr fortschrittlichen Frau und begnadeten Malerin: Paula Modersohn-Becker. 1897 geboren in...

Sharing Economy: Teilen Sie schon oder kaufen Sie noch?

Der Begriff „Sharing Economy“ ist in aller Munde. Wir denken an die Plattform Airbnb mit Zimmern und Wohnungen für Urlauber oder an Uber, die...

FFP2-Masken: Was Sie jetzt wissen sollten

Präsentiert von: Seit dem 25.01.2021 ist das Tragen von medizinischen Masken in öffentlichen Verkehrsmitteln sowie in Geschäften nach dem Beschluss der Bundesregierung in Abstimmung mit...

Rentner haben niemals Zeit – dem Fall in ein tiefes Loch...

Wer den wohlverdienten Ruhestand erreicht hat, freut sich auf die freie Zeit. Häufig stellt sich jedoch die Frage, was Rentner mit der Freizeit anfangen...

Mobil im Alter – ohne Führerschein kaum möglich

Die Menschen möchten mobil bleiben. Dies ist einer der wichtigsten Wünsche für das Alter. Das Problem dabei ist jedoch, dass die Generation 59plus in...

So liegen Sie richtig: die passende Matratze im besten Alter

Mit zunehmendem Alter verändern sich nicht nur Lebensgewohnheiten, sondern auch die Anforderungen an Komfort und Gesundheit. Besonders nachts zeigt sich oft, wie wichtig eine...

Katharina stellt vor: “Die erste halbe Stunde im Paradies” von Janine...

Anne ist eine junge, karriereorientierte Pharmareferentin. Zielstrebig geht sie ihren Weg und befindet sich kurz vor ihrer Marketing-Präsentation, um schmerzlindernde Opiate wie Fentanylpflaster noch...

Barrierefrei einrichten – So geht’s

In den vergangenen Jahren hat die barrierefreie Gestaltung von Wohn- und Arbeitsräumen zunehmend an Bedeutung gewonnen. Barrierefrei zu wohnen eignet sich schließlich nicht nur...

Einsamkeit im Alter muss nicht sein!

Mit zunehmendem Alter und nach dem Eintritt in die Rente verändert sich das Leben oft noch einmal radikal. Der Tag ist weniger stark strukturiert....

Fit im Kopf mit Teltower Rübchen-Puffer

Präsentiert von: Die Tage werden kürzer, die Blätter färben sich rot und gold - der Herbst ist da. Dennoch gibt es immer noch...

TEA WITH THE DAMES: wenn Schauspielerinnen zum Tee bitten

TEA WITH THE DAMES – ein unvergleichlicher Nachmittag mit den vier großen Damen des Films. In diesem wunderbar leichtfüßigen Dokumentationsfilm darf der Kinozuschauer die...

Ist ein Online-Zeitungsabo empfehlenswert?

Woher beziehen Sie Ihre Informationen? Schauen Sie Fernsehnachrichten, hören Sie Radio oder lesen Sie Zeitung? Vielleicht nichts von alledem, da Sie sich am liebsten...

Wohlfühlatmosphäre trotz kleinerer Räume – Wohnen im Alter muss nicht nur...

Im Alter ändern sich die Wohnbedürfnisse. Einerseits leben viele im Alter alleine oder wollen zu zweit den Lebensabend genießen. In diesen Fällen ist...

3 TAGE IN QUIBERON: ein sensibler Film über Romy Schneider

Romy Schneider – wer erinnert sich nicht an die Grand Dame des französischen Films oder an ihre unvergessliche Rolle als Sissi, dem Welterfolg der...

Do it yourself – auch für Frauen!

Früher lernten die Mädchen in der Schule nähen, stricken und häkeln, während es für die Jungen Werkunterricht gab. Dem lag der Gedanke zugrunde, dass...

MoneyControl – Das digitale Haushaltsbuch

Was früher eine Selbstverständlichkeit war, wird heute kaum noch genutzt: das Haushaltsbuch. Dabei ist ein Haushaltsbuch die perfekte Lösung, um effektiv den Überblick über...

Nein, ich will keine Seniorenwohnung! Die Lücke zwischen Eigenheim und Altenheim

In Anlehnung an den Titel eines Bestsellers aus dem Jahr 2010 „Nein, ich will keinen Seniorenteller!“ möchte ich heute einen Aufruf an die Wohnungswirtschaft...

Die “Dreigroschenoper” in Düsseldorf: Vieles verspielt

Andreas Kriegenburg inszeniert am Düsseldorfer Schauspiel Brechts „Dreigroschenoper“, streift sie aber nur im Vorbeigehen. Von Mark Seebürger, 12. November 2017 Das gesamte Ensemble steht zur Schlussnummer...

Crumble: Leckere Früchtchen

Ruckzuck fertig und köstlich dazu: Crumble heißen die mit Streuseln überbackenen Früchte. Ob als Dessert oder zum Kaffeeklatsch, der fruchtige Auflauf gelingt immer. Die Geschichte...

Private Rechtsschutzversicherung – sinnvolle Versicherung für Jung und Alt

In Deutschland kommt es täglich zu vielen Konflikten und Rechtsstreitigkeiten, die letztendlich vor Gericht landen oder in einem Mediationsverfahren gelöst werden. Für die Kläger...

Textilwaren aus dem Internet: Darum sind sie oft günstiger erhältlich

Im Web bestellen Senioren bequem und preiswert Kleidung aller Art. Doch warum können die Onlinehändler so niedrige Preise bieten? Die gute Nachricht ist: An...

Zurück zur Natur: Clean Eating

Nach dem ersten Teil unserer Reihe Foodtrends zu veganer Ernährung beschäftigen wir uns als Nächstes mit „Clean Eating“. Die wörtliche Übersetzung „sauberes Essen“ irritiert....

„Infused Water“: Erfrischung mit persönlicher Note

"Du bist, was du isst", sagt der Volksmund. „Du bist, was du trinkst.“ sagen viele Experten. Denn es ist bewiesen, dass durch (viel) Trinken...

Was macht ein Glaziologe?

Wissen Sie, womit sich ein Glaziologe beschäftigt? Wir mussten das erst einmal recherchieren. Nun wissen wir, dass die lateinische Bezeichnung Glaziologie für Gletscherkunde steht. Als...

DVD-Tipp: AUF AUGENHÖHE

Das Leben nimmt oft unerwartete Wendungen. So auch im Film AUF AUGENHÖHE, der Geschichte über den kleinwüchsigen Tom und seinen Sohn Michi. Beide treffen...

Gabriele immerschön: Wortsucherin und Mutmacherin

Was eine Influencerin ist, haben wir Ihnen am Beispiel der Bloggerin Gabriele vorgestellt, die sich im Netz Gabriele immerschön nennt. In ihrem Blog und auf...

Barrierefreies Bad: Was gibt es zu beachten?

Wer heute baut oder renoviert, sollte auch schon an morgen denken. Das tun einer forsa-Studie zufolge noch allzu wenige: Nur 17 Prozent der Bäder...

Zucker mal anders: Agavendicksaft

War der Agavendicksaft früher vor allem in Biomärkten oder im Reformhaus zu finden, gehört er heute zum Standardrepertoire aller großen Supermärkte. Aber was ist...

Unterwegs außerhalb der Komfortzone: 4 Tipps für Reisen im Alter

Selbst wenn Sie in Ihren späten 50ern oder älter sind, bedeutet das nicht, dass Sie nicht mehr verreisen können. Ganz im Gegenteil: Besonders wenn...

Leipzig: Parks, Kirchen und der Thomanerchor

Leipzig ist eine wachsende Stadt. Die Einwohnerzahl steigt stetig, mehr Studierende kommen in die Stadt und immer mehr Touristen. Viele junge Menschen ziehen nach...

Lebensmodell Kibbuz

Israel ist berühmt für seine Kibbuzim (Mehrzahl von Kibbuz). Ihre Einwohner teilen Arbeit und Besitz, aber die Zeit ist nicht spurlos an den Kommunen...

Heute ist: Der Tag des Hundes

Heute ist der Tag des Hundes. Vom Verband für das Deutsche Hundewesen (VDH) initiiert, findet er seit 2010 immer am ersten Sonntag im Juni...

In WhatsApp-Gruppen chatten – wie geht das eigentlich?

Wer sich gerne unterhält, spricht gerne mit anderen Menschen, hält ein Schwätzchen oder palavert. Doch was genau ist dieses Chatten, von dem so oft...

Impressionen vom 1. Seniorenflashmob in Düsseldorf

Der Seniorenflashmob: "Herzlich Willkommen, dauerhafter Programmpunkt!" Am vergangenen Samstag, den 1.10.2016, fand der erste Düsseldorfer Seniorenflashmob vor dem Carsch-Haus an der Heinrich-Heine-Allee statt und begeisterte...

Cary Grant: Drei Filmklassiker des charismatischen Schauspielers auf DVD und Blue-ray

Mit CHARADE, INDISKRET und UNTERNEHMEN PETTICOAT warten seit dem 18. April gleich drei Filmklassiker mit dem unvergesslichen Cary Grant in der Hauptrolle auf Sie....

Der neue Buchtalk: Briefe der Liebe von Maria Nurowska

Und wieder hat Mike Altwicker ein besonderes Buch für den heutigen Buchtalk für Sie ausgesucht: Briefe der Liebe von der polnischen Autorin Maria Nurowska. Die...

Mit dem Sprachassistenten das Licht einschalten: Schöne neue Welt im Wohnzimmer!

Haben Sie zu Hause schon einen digitalen Assistenten, auch Sprachassistenten genannt? Falls Sie mit den Begriffen wenig anfangen können, haben Sie vielleicht doch einmal...

Pflegebedürftigkeit in Deutschland hat zugenommen – welche Vorsorge ist wichtig

Pflegebedürftigkeit stellt sich mit zunehmenden Alter bei einem Großteil der Bevölkerung ein. Aktuelle Zahlen des Statistischen Bundesamtes zeigen jetzt, wie hoch die Zahl der...

Jahreswechsel: “Und immer wieder die guten Vorsätze”

Der Jahreswechsel steht schon wieder an und bei den meisten von uns schleichen sich so allmählich Gedanken ins Bewusstsein wie beispielsweise: in 2017 könnte...

Fotoserie „The Rain“: Geschichten, die der Regen schrieb – Boris Zorn

Anja Karrasch Beim zweiten Seniorenflashmob am 1. Oktober 2017 wird der Düsseldorfer Fotograf Boris Zorn das Happening mit der Kamera einfangen. Und damit nicht genug:...

Bequia: “Insel der Wolken” in der Karibik

Die Trauminsel Bequia gehört zum Karibikstaat St. Vincent und die Grenadinen. Mit ca. 5000 Einwohnern und 18km² ist sie die größte Insel der Grenadinen,...

Sommer, Sonne, Füße – warum Fußcreme so wichtig ist

Fußpflege ist ein organisches Element der täglichen Hygiene und gewinnt mit den Jahren an Bedeutung. Erfahren Sie, worauf bei der Auswahl einer Fußcreme unbedingt...

Gleitsichtbrille – die ideale Sehhilfe für die Generation 59plus

 SieDieser reflektiertMit fortgeschrittenem Alter verliert das Auge die Fähigkeit sich an verschiedene Entfernungen anpassen zu können (Akkomodationsstörung). Dies stellt keine Krankheit dar, sondern ist...

Wo sind all die Männer? Beim Tischtennis.

Damen der Generation 59plus sind gerne gesellig, unternehmungslustig und aktiv – aber wo sind eigentlich die Männer? Diese Frage bekommen wir auf unseren 59plus-Veranstaltungen...

59plus Buchtipp: Sarah Kuttners Kurt

In ihrem Roman Kurt konfrontiert Sarah Kuttner die Protagonisten mit einem schweren Verlust. Trotz des tragischen Themas schafft es die ehemalige Moderatorin dabei dem Leser...

Katharina stellt vor: Paradise Garden von Elena Fischer

Meine heutige Buchempfehlung, Paradise Garden von Elena Fischer (erschienen im Diogenes Verlag) erzählt die Geschichte einer tapferen, suchenden, neugierigen und trauernden 14-jährigen. Das hört...

Städtetrip im Juli: Den Haag

In den Straßen Den Haags wandeln Besucher auf dem Parkett internationaler Gerichtsbarkeit – die Stadt ist Sitz des Internationalen Gerichtshofes und des Strafgerichtshofes und...

Was genau sind Pomelos?

Die Obsttheke im Supermarkt wird immer umfangreicher. Exotische Früchte aus aller Welt warten auf die Käufer und manchmal fragen wir uns, welche Teile der...

Neil Diamond feiert 50-jähriges Bühnenjubiläum

Es ist wirklich war, Neil Diamond, mittlerweile stolze 76 Jahre alt, steht immer noch gerne und vor allem topfit auf der Bühne. Und das...

Tag der Hängematte – einfach mal gepflegt abhängen!

Am 22. Juli ist Tag der Hängematte. Dieser aus den USA stammende Feiertag wird dort als National Hammock Day schon seit unzähligen Jahren gefeiert. Wann...

Mangold – die zarte Rübe im Sommer genießen

Mangold wird entweder im Frühjahr oder im Sommer ausgesät. Der im Frühjahr ausgesäte Mangold wird nun im Juli geerntet – er eignet sich hervorragend für...

Katharina stellt vor: “Meine Hallig Hooge” von Jan Keith

Wer träumt nicht ab und an von (s)einer einsamen Insel, einfach mal weg sein? Diese 160 Seiten machen es möglich. Der mare-Redakteur und Autor...

Foodtrends: Die altindische Ernährungslehre Ayurveda

Ayurveda ist eine indische Heilkunde und bereits über 5000 Jahre alt. Die ayurvedische Ernährung ist ein Teil davon. Im Westen findet diese ganzheitliche Lehre...

Rollator Zubehör – Trends und Innovationen.

Ein selbstbewusster und individueller Einsatz des Rollators, lässt jeden bleiben wie er ist und trägt so zur Erhaltung der Beweglichkeit bei. Wer durch körperliche...

Passgenaue Ernährung als Schlüssel für nachhaltiges Wohlbefinden

Von Dr. Angelika Weinländer-Mölders                                         Präsentiert von: Fagron GmbH & Co. KG Nahrung versorgt uns mit Energie und lebensnotwendigen Nährstoffen. Schon der griechische Gelehrte Hippokrates wusste:...

Petra Nova: Mit Bravour älter werden

Die Entertainerin, Event- und PR-Managerin Petra Nova sprüht nur so vor Energie und Ideen. Ihr Markenzeichen sind ihre unverwechselbare Stimme - ein wenig rau...

Susanne Bötel: Humor ist Trumpf

In Kostüm und mit roter Clownsnase bringt Susanne Bötel als Rosalore die Menschen zum Lachen. Die ausgebildete Clownin und Kunstbegleiterin für ältere und an...

Hirse – Futter fürs Gehirn

Präsentiert von: „Du bist, was du isst“ - so lautet ein bekanntes Sprichwort aus dem Volksmund. Und dass unsere Ernährung sich tatsächlich auf unser...

Skinny Fat loswerden mit 3 einfachen Tipps!

Skinny Fat beschreibt ein Erscheinungsbild, das erstmal widersprüchlich klingt: Gleichzeitig dünn und dick. Doch tatsächlich sind recht viele von dem Phänomen betroffen, bei dem...

Häufige Krankheiten und gesundheitliche Probleme im Alter

Während unseres gesamten Lebens haben wir Menschen immer wieder mal gesundheitliche Probleme oder mit leichten oder schwereren Krankheiten zu tun. Das ist nicht schön,...

Ein kleiner Lichtblick im Winter: die Christrose

Wenn die Bäume im Herbst ihre letzten Blätter abwerfen und die Tage kürzer werden, kündigt sich schließlich der graue Winter an. Aber es gibt...

Wie die Kenntnis der eigenen Blutwerte helfen kann, Krankheiten zu verhindern

Wenn Menschen gefragt werden, was ihnen im Leben am wichtigsten ist, werden die meisten angeben, dass sie gesund sein möchten. Denn ohne Gesundheit ist...

Was ist ein Seniorenbeirat?

Beeindruckend: Rund 13 Millionen ältere Menschen engagieren sich in über 100 Verbänden für ihre Interessen. Politisch sind Tausende von ihnen außerdem in Seniorenvertretungen und...

GREATEST SHOWMAN – eine Glanzrolle für Hugh Jackmann

GREATEST SHOWMAN ist ein Epos an die Individualität eines jeden Menschen, an seiner Besonderheit und an den sicheren Glauben daran, dass Träume wahr werden...

Hund, Katze, Maus: Menschen im Alter 59plus und ihre Haustiere

Das Zusammenleben von Menschen mit ihren Haustieren hat eine lange Geschichte. Schon in der Altsteinzeit vor mehr als 15.000 Jahren fingen die ersten Menschen...

Die Erfolgsautorin Ingrid Noll im Gespräch mit 59plus

Nachdem die Kinder aus dem Haus waren setzte sich Ingrid Noll an den Schreibtisch und fing an ihr erstes Buch zu schreiben. Sie schickte...

Grabsteine für Urnengräber

Grabsteine für Urnengräber sind speziell gestaltete Grabmale für kleine Flächen. Sie schmücken die letzte Ruhestätte einer Urne. Oft kleiner als traditionelle Grabsteine können diese...

Bedeutung der psychosomatischen Grundversorgung für ältere Patienten

Bei der Psychosomatik geht es darum, dass der Körper und der Geist sehr eng miteinander verknüpft sind. Das klingt im ersten Moment etwas esoterisch,...

Wir teilen heute viel, warum nicht auch das Taxi?

Im Alter stellt sich die Frage der persönlichen Mobilität oft neu. Lassen die Sehkraft oder das Reaktionsvermögen nach, macht es nicht mehr viel Freude,...

Der Frühling ist da: Alles Dufte?!

Düfte haben Einfluss auf unsere Stimmung und unsere Gefühle – das ist nichts Neues. Aber haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, woran es liegt,...

Was ist ein Podcast?

Auch zwölf Jahre nach Erfindung des Begriffs herrscht oft Verwirrung, was ein Podcast ist. Wir haben uns schlau gemacht. Ein Podcast ist wie ein Tagebuch...

Zeitgemäß wohnen im Altenheim

Die Umbrüche in der Altersstruktur vor allem westlicher Gesellschaften erfordern neue Denkweisen für zeitgemäße Lebensentwürfe. Auch wenn es ein Traum vieler Menschen ist, bis...

(Dauer)urlaub zu Hause

Der Sommer ist da, aber der Urlaub schon vorbei oder noch ganz weit entfernt? Verlängern Sie die Saison doch einfach in den eigenen vier...

Gabriele Birnstein: “Das ganze Leben ist eine Reise zu sich selbst.”

Die Journalistin und Diplom-Psychologin Gabriele Birnstein lebt selbst, was sie ihren Klienten rät: „Man sollte nur das tun, was man auch gut aushalten kann.“...

Freitags ist Krimizeit im ZDF: Der Alte

Morgen, am Freitag, ist es wieder soweit: Eine neue Folge  von Der Alte wird um 20.15 Uhr im ZDF ausgestrahlt. Das Team rund um...

Matthias Thöns: Plädoyer für ein würdiges Lebensende

Matthias Thöns ist Palliativarzt an der Basis und betreut mit seinem Team Sterbende zu Hause. In seinem Buch „Patient ohne Verfügung. Das Geschäft mit...

Der Treppenlift im Alltag: Ein Interview

Präsentiert von: Hilfsmittel wie Rollatoren oder Treppenlifte erleichtern das Leben ungemein. Sie bieten vor allem die Möglichkeit sich deutlich leichter in den eigenen vier...

Schmuck der Freude bereitet – nach wie vor ein schönes Weihnachtsgeschenk

Ein schöner, funkelnder Ring, der mit schönsten und edelsten Steinen besetzt ist und nicht nur vom Träger selbst immer wieder bestaunt wird, sondern auch...

Plötzlich krank über die Feiertage? Der Apothekennotdienst ist für Sie da

Präsentiert von: Ob während der Weihnachtsfeiertage und zu Neujahr – wir alle können plötzlich krank werden und benötigen dann sofort ein Medikament. Diese Versorgung im...

Für die Ewigkeit: Wie Sie besondere Erinnerungen in einem Fotobuch festhalten

Jeder Mensch hat besondere Momente in seinem Leben, an die er sich für immer erinnern möchte. Egal, ob es sich um einen großen Jahrestag,...

Speed-Dating: Liebe Single Herren, wir suchen Sie!

Zusammen ist man weniger allein! Das gilt für jede Altersklasse, also auch für die Generation 59plus. Doch wo sollen sich die Damen und Herren...

Wolfgang Rademann ist tot

Wie das ZDF mitteilte, verstarb der Erfinder vom "Traumschiff" und der "Schwarzwaldklinik" im Alter von 81 Jahren in Berlin. Der am 24. November 1934...

Nahrungsergänzungsmittel: Orthomol Mental® für die mentale Leistungsfähigkeit

Unsere Kommandozentrale Gehirn ist ständig im Dauereinsatz – Nahrungsergänzungsmittel können in bestimmten Situationen unterstützen. Mit jeder Bewegung und jedem Atemzug sind unsere grauen Zellen aktiv....

Blutdruck natürlich senken: Die Rolle von Bewegung und gesunder Ernährung

Unter erhöhtem Blutdruck leiden viele ältere Menschen. Er kann zu verschiedenen schwerwiegenden Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Nicht immer müssen Blutdrucksenker als Medikamente...

Notrufarmbänder: Der Nutzen für Menschen mit Demenz

Notrufarmbänder sind heute weit mehr als einfache Alarmknöpfe – sie sind intelligente Begleiter, die Sicherheit und Selbstständigkeit im Alltag älterer Menschen fördern. Besonders für...

Wann ist die richtige Zeit, um Bäume zu schneiden?

Wer einen Garten hat, weiß, dass es dort immer etwas zu tun gibt. In jeder Saison müssen bestimmte Aufgaben erledigt werden, wobei es im...

Loki Schmidt: Lehrerin, Pflanzenschützerin, Autorin und Politikerfrau

Frauen hochrangiger Politiker haben es nicht leicht. Sie stehen im Rampenlicht und die Öffentlichkeit verfolgt genau, was sie tun und wie sie auftreten. Idealerweise...

Katharina stellt vor: Mein Herz ist eine Krähe von Lina Nordquist

Ein Debutroman von Lina Nordquist erschienen im Diogenes Verlag. Zwei Generationen, eine Familie, zwei Frauenstimmen, die erzählen. 1897. Unni muss mit ihrem kleinen Sohn aus...

Orthomol Mental ®: Großes Vertrauen in die Wirksamkeit

Viele Apotheker empfehlen ihren Kunden die Nahrungsergänzungsmittel von Orthomol Mental. Im Gespräch erläutert Apotheker Oliver Dienst, Geschäftsführer der Maxmo GmbH mit 24 Apotheken, die...

Rolling Stones: die Rocklegenden on Tour

Sie tun es noch einmal – die Rolling Stones. Die Altrocker "can't get no satisfaction" und rocken noch einmal die Konzertbühne. Der Startschuss für...

Endlich wieder Spargel!

Spargel ist ein typisches Frühsommergemüse in unseren Breiten. Seit dem 21. März findet man ihn wieder auf jedem Wochenmarkt und oft wird er an...

Tipp: Flott unterwegs mit dem E-Bike

Fahrrad zu fahren ist ein schönes Hobby, sportliche Betätigung an der frischen Luft und umweltfreundliche Fortbewegung in einem. Lässt die Kraft im Alter nach...

Fit im Kopf: Wie funktioniert eigentlich das Gehirn?

Das menschliche Gehirn vollbringt großartige Leistungen: Als zentrales Steuerungsorgan laufen hier alle Informationen aus dem Körper und der Umwelt zusammen und werden zu Reaktionen...

Wie bekommt man als Veganer alle Nährstoffe? Was bedeutet vegan...

Vegan und vegetarisch sind zwei Begriffe, die seit einigen Jahren in der Gesellschaft eine große Rolle spielen. Immer mehr Menschen stellen ihre Ernährung um,...

Der Sommer Ihres Lebens: Attraktiv und selbstbewusst mit 59plus

Wenn die Tage heißer werden, sieht man wieder vermehrt Frauen mit kurzen Sommerkleiden und knappen Röcken in den Straßen. Die Menschen lassen sich treiben,...

Neues Jahr: So bringen Sie sich wieder in Form!

Neues Jahr, gleiche Gemütlichkeit. Im Winter neigen wir alle dazu, hauptsächlich die Couch zu besetzen, statt uns der fahlen Haut und den Pölsterchen zu...

Sportphysiotherapie für Amateursportler: Verletzungen vermeiden und Leistung steigern

Amateurathleten sind oft leidenschaftlich dabei, wenn es um ihren Sport geht, sei es Laufen, Tennis, Radfahren oder jede andere Aktivität. Neben dem Spass am...

„Katharina stellt vor!“ – NIEMALS GEWALT

Heute habe ich ein kleines Buch mit besonders großem Inhalt in den Händen. Es heißt NIEMALS GEWALT und ist vom Oetinger Verlag. 1978 erhielt Astrid...