Freitag, 2. Januar 2026
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Prostatakrebs vorbeugen

Prostatakrebs vorzubeugen, wünscht sich wahrscheinlich jeder Mann. Es gibt zwar nichts, das einen 100-prozentigen Schutz verspricht, doch eine gesunde Ernährung und Lebensweise können das...

Begegnung: Das 1 x 1 des ersten Treffens

Kennen Sie schon unsere Rubrik „Begegnungen“? Wir bieten dort die Möglichkeit Menschen im Alter 59plus zusammen zu bringen, die einen Partner/Partnerin oder Freund/Freundin suchen...

Die Demenz-Fibel

Erinnern Sie sich noch an Ihr erstes Lesebuch aus Grundschultagen? „Meine Fibel“ stand darauf, in großen geschwungenen Buchstaben. Darin viele Bilder und der Song...

Rituale – Wie stärken sie uns in unserer mentalen Leistungsfähigkeit?

Präsentiert von: Verhaltensroutine oder ein festes Ritual im Alltag gelten bei Kindern als selbstverständlich und pädagogisch wertvoll. Wer im Erwachsenenalter aber an alltäglichen Ritualen...

Vom Pflegesessel zum Lieblingsplatz

Wenn ein Profi für Einrichtungskonzepte einen Pflegesessel entwickelt, dann kommt dabei ein wohnliches Möbel mit innovativen Funktionen heraus. Zum Glück für alle, die gesundheits-...

Fit im Kopf mit “Cashew-Reis”

Präsentiert von: Wieso ist Cashew-Reis gut für das Gehirn? Und wie können wir unsere mentale Leistungsfähigkeit aktiv durch die Ernährung unterstützen? Wir klären Sie...

Das Hispi: Ein Ort der Begegnung mitten in Düsseldorf

Der Name „Hilfe bei der sprachlichen Integration“ ist nicht gerade kurz. Wenig verwunderlich wird das Zentrum in Düsseldorf schon lange nur noch „Hispi“ genannt....

Buchvorstellung: Neringa oder Die andere Art der Heimkehr

Wir stellen Ihnen heute den neuen Roman Neringa oder Die andere Art der Heimkehr von Stefan Moster vor.  Wie zuverlässig sind die Geschichten, die man sich...

Fußgesundheit – wichtig für das allgemeine Wohlbefinden

Gesunde Füße leisten einen wichtigen Beitrag für das allgemeine Wohlbefinden. Die Autorin und Physiotherapeutin Stella Arndt hält in ihrem kostenlosen Ratgeber viele hilfreiche Tipps...

Aktiv in jeder Hinsicht – auch im Alter

Ab wann ist man eigentlich alt? Vor wenigen Jahrzehnten gab es noch eine klare Vorstellung davon, ob jemand schon alt ist oder sich aktiv...

Demenz-Fibel: Kultur und Demenz

Lange habe sie überlegt, ob sie das machen soll, erzählt mir die Alltagsbegleiterin von Uschi *, einer Dame mit einer Alzheimererkrankung, ob sie das...

Alltagsbetreuer – Welche Qualifikationen sollte er haben?

Wenn es immer schwieriger wird, den Alltag alleine zu bewältigen, kann nicht nur eine häusliche Pflegefachkraft helfen. Auch Alltagsbetreuer können unterstützend tätig werden. Ihre...

Mangel an Vitamin D im Winter besonders stark ausgeprägt

Präsentiert von: Vitamin D spielt eine wichtige Rolle im Knochenstoffwechsel, weil es die Aufnahme des Knochenminerals Calcium aus dem Darm sowie die Härtung der Knochen...

Enkel Glück: Wie man eine starke Beziehung zu seinen Enkelkindern aufbaut

Kinder sind das wertvollste Geschenk, was es gibt, und das gilt insbesondere für die eigenen Enkelkinder. Es ist eine unglaubliche Freude, ihnen beim Wachsen...

Sommermode der Saison: Gut gekleidet im Alter

Der Sommer steht vor der Tür! Die Frage nach stilvoller und komfortabler Kleidung steht im Raum, die nicht nur die Jugend beschäftigt. Besonders für...

Das Bett: Geheimnis eines erholsamen Schlafs

Das Bett ist nicht nur ein einfaches Möbelstück, sondern ein Ort der Erholung und Entspannung. Es bietet die Grundlage für einen erholsamen Schlaf –...

Sicherheit geht vor: Wie Treppenlifte die Mobilität und Unabhängigkeit verbessern

Je älter man wird, desto eingeschränkter wird man auch in seiner Mobilität sein. Das ist der Lauf der Dinge, mit dem man sich abfinden...

Wertvolle Tipps für den Garten 59plus!

Wenn man älter wird, dann verändert sich manches: Die Kraft lässt nach und auch liebgewonnene Hobbies können nicht mehr so ausgeführt werden, wie man...

Mit dem Rauchen aufhören – So klappt es auch im Alter

Das Vorhaben, mit dem Rauchen aufzuhören, wird oftmals mit einem bestimmten Alter oder dem Jahreswechsel in Verbindung gebracht. Ein Argument der älteren Generation lautet,...

Gemütlicher und unabhängiger Urlaub in der Ferienwohnung

Mit der Ferienwohnung genießen Sie die Gemütlichkeit von zu Hause, während Sie eine schöne und neue Umgebung entdecken. Ein weiterer Pluspunkt ist die Flexibilität:...

Serie Traumziel Kalifornien (Teil 2): Big Sur

Eine Tour auf dem Highway 1 entlang der kalifornischen Pazifikküste ist ein atemberaubendes Erlebnis. Der Highway 1 ist mit der legendären Route 66 die beliebteste...

Kaffee(kultur) in verschiedenen Altersgruppen

Ob morgens als Muntermacher, nach dem Essen als Genussmoment oder beim Treffen mit Freunden - Kaffee begleitet uns durch den Alltag. Doch die Vorlieben...

Gesunder Schlaf funktioniert: Diese Rolle spielen Bett, Lattenrost & Matratze

Ein erholsamer und gesunder Schlaf gibt dem Menschen die notwendige Energie für den Tag und sorgt für dessen Belastbarkeit. Doch viele Menschen schlafen schlecht,...

Kronen, Brücken und Implantate: Zahnersatz für jeden Bedarf

Zahnersatz ist ein wichtiges Thema, wenn ein Zahnverlust auftritt. Einen gutsitzenden, komfortablen und optisch ansprechenden Zahnersatz wünscht sich wohl jeder Patient; doch auch die...

60. Geburtstag: Tipps zu Einladung, Veranstaltungsort, Verpflegung & mehr

Der 60. Geburtstag ist der perfekte Anlass für eine Megaparty. Eine Feier mit alten Jugendfreunden, neuen Bekanntschaften und langjährigen Arbeitskollegen darf gerne ein rauschendes...

Was sind eigentlich Genossenschaftswohnungen?

Der Mangel an bezahlbaren Mietwohnungen wird zu einem immer drängenderen Problem, vor allem in den Ballungszentren. Wer einmal eine schöne Wohnung bei einem freundlichen...

Sommer, Sonne, Füße – warum Fußcreme so wichtig ist

Fußpflege ist ein organisches Element der täglichen Hygiene und gewinnt mit den Jahren an Bedeutung. Erfahren Sie, worauf bei der Auswahl einer Fußcreme unbedingt...

Kennen Sie Pak Choi?

Geht es um Essen und Trinken stellen wir gerne neue Trends vor. Heute schauen wir uns Pak Choi an, der auch Paksoi, Pok Choi...

Poesie pur: Schnee – von Maxence Fermine

https://www.youtube.com/watch?v=fgIr_nUcnTY Aufgezeichnet haben wir diesen Buchtalk im wunderschönen September 2016 und auch Mike Altwicker war zu diesem Zeitpunkt noch nicht wirklich auf Schnee eingestellt. Dennoch...

5 Tipps für den Wellnessurlaub

Möchten Sie gerne einmal wieder richtig abschalten oder einfach nur die Seele baumeln lassen? Ab und zu tut es besonders gut, wenn man sich...

Lust auf Abenteuer? Aber sicher!

Lust auf Abenteuer? Warum nicht mal allein oder mit jemandem den Sie noch nicht lange kennen verreisen? Stellen Sie sich vor, auf niemanden Rücksicht...

Wie medizinische Behandlungspflege den Alltag erleichtern kann

Die vielleicht schwierigste Zeit im Leben eines Menschen ist das Alter, denn dann treten oft die schwersten gesundheitlichen Probleme auf. Letztere beeinträchtigen sowohl die...

Durch Bienenwachstücher der Plastikflut begegnen

Wir wissen längst, dass die Menschheit dringend ihren Plastikkonsum einschränken muss. Uns gehen die Bilder von sterbenden Meeresbewohnern unter die Haut, die an Plastikabfällen...

Der ITP-Patiententag: Austausch auf Augenhöhe zwischen Betroffenen und Experten

Der erste nationale ITP-Patiententag von Novartis brachte am 25. September 2021 erfolgreich Patienten, Angehörige und Experten zusammen. Um die rund 200 Teilnehmenden in der...

Sommergruß im Winter: Die exotische Cherimoya

Cheri ... was? werden Sie sich vielleicht fragen, denn diese exotische Frucht ist besser bekannt unter dem Namen Zimt- oder Zuckerapfel. Die herzförmigen Früchte...

Gemeinsam rocken im Rockchor 60+

Gemeinsam singen verbindet, gemeinsam singen macht Spaß! Genau darauf basiert das Konzept Rockchor 60+ der Music Academy Düsseldorf. Am 24. November fand die erste...

E-Shisha: Eine sanfte Option für die Rauchentwöhnung der Generation 59plus

Die Rauchgewohnheiten der Generation 59plus sind oft das Ergebnis jahrzehntelanger Abhängigkeit. Statistische Erhebungen zeigen, dass ein signifikanter Anteil, der über 65-Jährigen weiterhin regelmäßig raucht....

GIMME DANGER: Musik-Doku über Rock-Ikone Iggy Pop

Pünktlich zum Siebzigsten der Rock-Ikone Iggy Pop überrascht uns Filmemacher Jim Jarmusch mit GIMME DANGER, einer Dokumentation um die Band The Stooges und deren...

Begegnungen: Speeddating mit Happy End

Ralf (61) hatte schon nicht mehr daran geglaubt, eine neue Liebe zu finden. Als er in der Zeitung von Speeddating ab 55 in seiner...

Pflegeversicherung: Welche Veränderung gibt es in 2017?

Bereits zu Beginn des Jahres 2016 ist das Zweite Pflegestärkungsgesetz (PSG II) in Kraft getreten. Schrittweise wurde Grundlegendes in der Pflegeversicherung verändert, damit psychisch...

Im neuen Buchtalk: Jens Rosteck und seine Biographie über Marguerite Duras

Auch in diesem Jahr war 59plus wieder auf der Frankfurter Buchmesse unterwegs, um Ihnen die spannendsten Neuerscheinungen der Vorweihnachtszeit zu präsentieren. Diese Woche stellt...

Notrufarmbänder: Der Nutzen für Menschen mit Demenz

Notrufarmbänder sind heute weit mehr als einfache Alarmknöpfe – sie sind intelligente Begleiter, die Sicherheit und Selbstständigkeit im Alltag älterer Menschen fördern. Besonders für...

Abwarten und Tee trinken

An Heißgetränken scheiden sich die Geister. Viele Menschen sind passionierte Kaffeetrinker, andere folgen dem chinesischen Sprichwort: „Man trinkt Tee, damit man den Lärm der...

Schlafen Sie gut?

Rund ein Drittel seiner Lebenszeit verbringt der Mensch im Schlaf. Etwa ab der Lebensmitte ändert sich jedoch das Schlafverhalten vieler Menschen.  Dies kann viele Ursachen...

Silberhochzeit: Gute Gründe und Tipps, die Eheringe zu erneuern

25 Jahre gemeinsames Eheleben sind ein wunderbarer Grund, um zu feiern. Das Silberpaar ist gemeinsam durch Höhen und Tiefen gegangen, hat viel zusammen erlebt....

Sicher Zuhause: Die Vorteile von Hausnotrufgeräten für ältere Menschen

Mit zunehmendem Alter steigen die Risiken von Stürzen oder gesundheitlichen Notfällen für alleinlebende Menschen der Generation 59plus. Der Einsatz von Hausnotrufgeräten bietet hier eine...

Ein Hauch von Glitzer und Glamour. Unser Besuch im GOP Varieté-Theater...

„There is no Business, like Showbusiness“ – dieses Motto wird im GOP Varieté-Theater Essen lebendig. Wenn Sie sich gerne mal für einen Abend entführen lassen...

Krampfadern sind eine lästige Angelegenheit!

Das Venenleiden Krampfadern wird oft als Volkskrankheit bezeichnet, da Millionen von Menschen in Deutschland darunter leiden. Das Problem tritt bei Männern und Frauen gleichermaßen...

Susanne Amar: Ins Netz gegangen

Für viele Menschen ist es die wichtigste Nebensache der Welt: Fußball. Für Susanne Amar unvorstellbar, aber ihr fußballbegeisterter Sohn ließ nicht locker. Mehr als...

Demenz-Fibel: Demenz – was ist das?

Ein denkwürdiger Tag sollte es werden, der 11. Dezember 2013, an dem das Thema Demenz Einzug hielt in den höchsten Ebenen der Politik. Beim...

Gelenkschutz im Alter: Warum Prävention entscheidend ist

Die Gelenke sind das Herzstück unserer Beweglichkeit, und gerade im Alter spielen sie eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Unabhängigkeit. Doch mit...

Dienstleistung: Gegen das “Umsonst-Prinzip”

Die Werbung suggeriert es uns längst: „Geiz ist geil!“ Das ist einer der Gründe, warum es in der heutigen Zeit so schwierig ist, eine...

Gänsehaut-Kinotipp zum Jahresabschluss: THE KILLING OF A SACRED DEER

Darfs zum Jahresabschluss noch mal ein spannender Thriller sein? Dann ist THE KILLING OF A SACRED DEER mit Nicole Kidman und Colin Farrell in...

Instagram macht in jedem Alter Spaß!

15 Millionen Menschen nutzen in Deutschland mittlerweile Instagram. Die 2010 entwickelte Foto-App war ein Senkrechtstarter unter den Social Media-Plattformen und gehört seit 2012 zum...

Selbsthilfegruppen in Deutschland

Wer von einer Krankheit betroffen ist, fühlt sich damit oft alleine. Familie und Freunde zeigen Mitgefühl und Interesse, können die Situation aber nur bis...

Einsamkeit im Alter muss nicht sein!

Mit zunehmendem Alter und nach dem Eintritt in die Rente verändert sich das Leben oft noch einmal radikal. Der Tag ist weniger stark strukturiert....

Berlin – die grüne Stadt

Ob Berlin nun die grünste Stadt Europas oder Deutschlands ist, darüber scheiden sich die Geister. Fakt ist, Berlinern und Touristen haben die Wahl zwischen...

mareverlag: Verleger Nikolaus Gelpke im Interview

Und weiter geht es mit unserer Interviewserie der Frankfurter Buchmesse 2016 – diesmal mit dem mareverlag. Heute stellen wir Ihnen, gemeinsam mit Mike Altwicker,...

Coach und Lebenskünstlerin: Brigitte Nolting

An einem Samstag im Juli war ich zum Frühstückstreffen von Gründerinnen verabredet. Eine nette ältere Frau stieß spontan zu unserer Versammlung, eigentlich suchte sie...

Gleitsichtbrille – die ideale Sehhilfe für die Generation 59plus

 SieDieser reflektiertMit fortgeschrittenem Alter verliert das Auge die Fähigkeit sich an verschiedene Entfernungen anpassen zu können (Akkomodationsstörung). Dies stellt keine Krankheit dar, sondern ist...

Tipps für Sichtbarkeit im Straßenverkehr

Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung! Das gilt auch für schlechte Sichtverhältnisse durch früh einsetzende Dunkelheit im Herbst und Winter. Unsere Tipps,...

Trauerschleifen gestalten: Ein persönlicher Ausdruck der Anteilnahme

Seit der Barockzeit sind Trauerkränze eine traditionelle Dekoration an den Gräbern Verstorbener. Die Schleifen und Bänder an den Kränzen symbolisieren die fortwährende Verbundenheit mit...

Farbsehstörung: Was bedeutet das eigentlich?

Farbenblindheit oder die eingeschränkte Wahrnehmung von Farben sind in den meisten Fällen angeboren. Häufiger sind Männer davon betroffen. Es gibt allerdings auch erworbene Farbsehstörung,...

Zauberhafte Welt aus Eis und Schnee: der Harz im Winter

Wo fährt die nördliche Hälfte Deutschlands hin, um den Winter in vollen Zügen zu genießen? Richtig, in den Harz. Zunehmend entdecken aber auch Reisende...

Tipps zum Abnehmen für die Generation 59plus

Mit zunehmendem Alter lässt die Bewegung vieler Menschen nach. Die Essgewohnheiten werden jedoch meistens unverändert beibehalten. Das führt dann unvermeidbar zu einem höheren Körpergewicht....

Die häufigsten Fehler bei der Einrichtung eines Wohlfühl-Wohnzimmers

Gerade weil das Wohnzimmer so wichtig ist, haben viele Probleme dabei, die Möbeleinrichtung so zu arrangieren, dass der Wohlfühlaspekt möglichst hoch ist und das...

Begegnungen: Karin (62) aus Düsseldorf sucht …..

Begegnungen und Kontakte im Alter sind oftmals gar nicht so leicht. Wohin soll ich gehen, wenn ich kein eigenes Umfeld habe oder allein lebe?...

Zecken: Vermeiden, richtig entfernen und vorbeugen

In der warmen Jahreszeit sind die meisten Menschen gerne in der Natur unterwegs. Leider treiben sind dort auch zahlreiche Insekten herum. Im Gegensatz zu...

Das Erzählcafé als Ort für alle Generationen

Waren Sie schon einmal in einem Erzählcafé? Falls ja, haben Sie zugehört oder waren Sie in der Rolle des Erzählenden? Seit dreißig Jahren erfreuen...

Die Vorteile des Radfahrens im Alter

Regelmäßige Bewegung fördert die Gesundheit des Körpers und des Geistes. Wer sich sportlich betätigt, reduziert das Risiko, frühzeitig zu erkranken. Dies betrifft nicht nur...

Passgenaue Ernährung als Schlüssel für nachhaltiges Wohlbefinden

Von Dr. Angelika Weinländer-Mölders                                         Präsentiert von: Fagron GmbH & Co. KG Nahrung versorgt uns mit Energie und lebensnotwendigen Nährstoffen. Schon der griechische Gelehrte Hippokrates wusste:...

Schwerhörigkeit im Alter – so erkennen Sie Presbyakusis

Die meisten Menschen gehen davon aus, dass Schwerhörigkeit sich deutlich bemerkbar macht, aber oft ist das Gegenteil der Fall. Das Problem ist nicht, dass...

Gabriele immerschön: Wortsucherin und Mutmacherin

Was eine Influencerin ist, haben wir Ihnen am Beispiel der Bloggerin Gabriele vorgestellt, die sich im Netz Gabriele immerschön nennt. In ihrem Blog und auf...

5 Finanztipps für die Generation 59plus

Die Generation 59plus sollte sich in Sachen Finanzen unbedingt Gedanken machen. Altersvorsorge, Renten, Versicherungen, Rechnungen - all das kann erdrückend wirken. Aber es ist...

Mandalas – die Magie der Geometrie

Oft kennen wir es als Ausmalbild für Kinder oder schätzen es als schlichtweg dekoratives Muster: Das Mandala. Aber wer weiss eigentlich, was sich wirklich...

Der Messenger: Nachfolger der SMS oder viel mehr?

Das englischsprachige Wort Messenger heißt wörtlich übersetzt Bote. Als Bote sorgt die Software für den Austausch zwischen seinen Nutzern. Über sie chatten viele Menschen,...

Bilder auf Leinwand – wie wählt man ein Kunstwerk für sein...

In Kooperation mit: www.myredro.de Richtig ausgewählte Wanddekorationen können einer bestehenden Einrichtung eine völlig neue Qualität verleihen. Es ist jedoch wichtig, dass das Muster, das...

Tut höllisch gut: eine Reise nach Vulcano

Ein kleines, naturbelassenes Schwefel-Heilbad, erdbeheiztes Meerwasser und die sonnenverwöhnte Lage machen Vulcano zu einem beliebten Reiseziel insbesondere der älteren Generationen. Zusätzlich bietet die Insel...

Katharina stellt vor: “Altern” von Elke Heidenreich

"Ich habe mein Leben komplett in den Sand gesetzt“. Mit dieser Überschrift beginnt Elke Heidenreichs erstes Kapitel. „Ich hatte ein unfassbar wunderbares Leben“. Das...

Mobilität im Alter

Wer heute die 60 überschreitet, lebt meist ein ausgesprochen aktives Leben. Die Anforderungen an die dafür nötige Mobilität verändern sich jedoch im Alter. Mit...

Nicht das beliebteste Hobby: Steuererklärung für Rentner

Wer selbstständig tätig ist, kommt um die Steuererklärung nicht herum. Für Berufstätige mit langem Weg zur Arbeit oder doppeltem Wohnsitz ist sie lukrativ, da...

Ab wann beginnt eigentlich wieder die Saison im Garten?

Mit einem Garten am Haus oder einem Schrebergarten wird es nie langweilig. Fast das ganze Jahr über gibt es etwas zu tun. Gleichzeitig ist...

Das „alte Fieber“ – Da geht noch was…

Ja, das „alte Fieber“, das die Toten Hosen besingen, packt einen dann schon, wenn die Lieder aus unserer Jugend im Radio laufen. Ich bin...

Trend zu Online-Apotheke

In Deutschland gibt es verschiedene Arten von Apotheken, darunter eine klassische Apotheke und sogar Online-Apotheken. Jede Variante hat ihre Vor- und Nachteile. Obwohl klassische...

Demenz-Fibel: Selbstbestimmung

Haben Sie es auch gelesen oder im Radio gehört? Es ging groß durch die Presse: bei hochsommerlichen Temperaturen „büxten“ zwei Senioren aus einer Pflegeeinrichtung...

Das 1 x 1 der Maniküre

„Eine schöne Hand ziert den ganzen Menschen!“ lobte schon Heinrich Heine. Und zu gut gepflegten Händen gehören immer gut gemachte Nägel. Egal, ob Sie...

Nikotin adieu: Mit der E-Zigarette dem Tabak entsagen!

Das Tabak-Rauchen aufzugeben ist keine einfache Sache. Tabak enthält Nikotin, einen Stoff, der sehr schnell körperlich sowie psychisch abhängig macht. Vor allem die Integration...

Winterzeit ist Lesezeit: Die Top 10 Buchtalks der Redaktion

Ein gutes Buch, eine heißer Tee und noch ein paar freie Tage, bis es wieder mit voller Kraft in den Arbeitsalltag los geht. Kann...

Impfschutz rettet Leben – Jetzt gegen Grippe impfen lassen

Präsentiert von: In unserer Gesellschaft gibt es immer noch zu wenig Wissen, wie wichtig Impfungen für ein gesundes Leben sind: So werden Impfungen beispielsweise nur...

Gabriele Birnstein: Die beste Freundin

von Diplom Psychologin Gabriele Birnstein Wer keine hat, wünscht sich eine und wenn man eine hat, hält diese Beziehung oft länger als eine Ehe. Die...

So finden Sie das richtige E-Bike für sich

Das E-Bike liegt im Trend. Bereits seit einigen Jahren schwingen sich immer mehr Menschen auf den elektronischen Drahtesel und durchstreifen die Landschaft. Die zum...

Was kostet die Zeit? Ich schenke sie!

Höher, schneller, weiter – Im Sauseschritt rast das Leben an uns vorbei. Arbeit, Kinder, Haushalt, Freizeit – alles muss erledigt werden. Keine Zeit inne...

Rückblick: Oll Inklusiv präsentiert Halbpension

Am vergangenen Sonntag war es erstmals soweit: Wir von 59plus hatten "Oll Inklusiv präsentiert Halbpension" ins Rheinland eingeladen und feierten mit vielen Tanzlustigen die...

Abenteuer pur (Teil 2): “E” wie Erlebnis-Auto

Den Start in unser Abenteuer "E - wie Erlebnis-Auto" haben wir in der letzten Woche gemacht. Unser Wirtschaftsexperte Martin Beier schreibt dieses Mal über...

Das richtige Make-up für eine Hochzeitsfeier

Im Wonnemonat Mai startet die Hochzeits-Saison. Vielleicht sind Sie auch auf der ein oder anderen Party eingeladen und freuen sich schon auf romantische Momente?...

Vulkane, Moore und interessante Städte auf dem Eifelsteig

Wandern ist eine beliebte Freizeitbeschäftigung und ein gesunder Sport für Jung und Alt. Dabei wollen die meisten Menschen die Natur genießen und entspannen. Gleichzeitig...

“Ich hab’ Rücken!” – und nun?

Der Rücken ist ebenso komplex wie empfindlich. Schnell nimmt er durch einen Sturz oder Unfall Schaden – nicht selten irreparabel. Zeitgleich kann aber auch...

Loki Schmidt: Lehrerin, Pflanzenschützerin, Autorin und Politikerfrau

Frauen hochrangiger Politiker haben es nicht leicht. Sie stehen im Rampenlicht und die Öffentlichkeit verfolgt genau, was sie tun und wie sie auftreten. Idealerweise...

Rauchfrei im Alter: Wie E-Zigaretten den Ausstieg ab 59plus erleichtern können

Rauchfrei zu werden ist in jedem Alter eine der wichtigsten Entscheidungen für die Gesundheit. Besonders Menschen der Generation 59plus können noch erheblich von einem...

Wie reagiere ich im Notfall schnell und richtig?

Ihre Nachbarin bricht vor Ihren Augen im Treppenhaus zusammen. Ihr Enkel bekommt Atemnot, nachdem eine Wespe ihn gestochen hat. Diese und weitere Schreckensszenarien erfordern,...