Donnerstag, 23. April 2026
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Die Liebe zu sich selbst finden?

Persönliches Glück entsteht immer nur dann, wenn Selbstliebe herrscht. Es ist zu beobachten, dass Beziehungen davon sehr profitieren, denn es entsteht auch nicht die...

Fit im Kopf: Mit 20 Minuten Training für Körper und Geist

Präsentiert von: Damit wir Fit im Kopf bleiben, wollen die grauen Zellen wollen auch im Alter immer wieder regelmäßig trainiert werden. Sonst werden sie...

So gelingt ein Skiurlaub im Alter

Der Winter naht und somit auch die Wintersportsaison. Skifahren gehört dabei zu den beliebtesten Aktivitäten im Schnee, weil es sich für Menschen jeden Alters...

Nahrungsergänzungsmittel: Orthomol Mental® für die mentale Leistungsfähigkeit

Unsere Kommandozentrale Gehirn ist ständig im Dauereinsatz – Nahrungsergänzungsmittel können in bestimmten Situationen unterstützen. Mit jeder Bewegung und jedem Atemzug sind unsere grauen Zellen aktiv....

Nach der Parodontosebehandlung: Pflege, Nachsorge und Tipps für dauerhaft gesundes Zahnfleisch

Eine Parodontosebehandlung (korrekt: Parodontitisbehandlung) ist für viele Patientinnen und Patienten ein großer Schritt in Richtung Zahngesundheit. Wenn du diese Behandlung bereits hinter dir hast,...

Demenz-Fibel: Kultur und Demenz

Lange habe sie überlegt, ob sie das machen soll, erzählt mir die Alltagsbegleiterin von Uschi *, einer Dame mit einer Alzheimererkrankung, ob sie das...

Warum Vorsorgeuntersuchungen Risiken besser einschätzen als datenbasierte Tools

In Zeiten von Gesundheits-Apps und KI-gestützten Diagnosetools könnte man meinen, dass ein Arztbesuch überflüssig wird. Doch die Realität sieht anders aus: Vorsorgeuntersuchungen beim Facharzt...

Andreas Kriegenburg: „Wie viele Herzen hast du?“

Andreas Kriegenburg inszeniert am Schauspiel Frankfurt die deutsch-sprachige Erstaufführung von Patrick Marbers „Drei Tage auf dem Land“, eine Adaption von Iwan Turgenjews Stück „Ein...

Tag der Deutschen Einheit

Viele von uns können sich noch daran erinnern und haben das Ereignis vielleicht sogar selbst vor dem Fernseher verfolgt. Der 3. Oktober, der Tag...

So reist die Generation 59plus völlig unbeschwert

Die Lust am Reisen wird auch mit zunehmendem Alter nicht weniger. Viele Menschen der Generation 59plus zieht es in die Ferne. Manchmal geht es...

Sinnvolle Sicherheitsmaßnahmen für die Generation 59plus

Senioren, insbesondere diejenigen, die allein leben, sind dem Risiko von Verletzungen und Einbrüchen, Identitätsdiebstahl und anderen Gefahren ausgesetzt. Alle Senioren verdienen ein Höchstmaß an...

Wichtige Tipps zum Wechsel auf Winterreifen und der Sommerreifen-Lagerung

Der Wechsel auf Winterreifen ist spätestens vor einem Skiurlaub unverzichtbar und in Deutschland bereits bei Reifglätte vorgeschrieben. Senioren müssen sorgfältig abwägen, ob eine Autowerkstatt...

Katharina stellt vor: “Ins Holz gehen” von Carlo Cassola

Die heutige Literaturreise führt uns in die Toscana, ins Jahr 1949.  Der 38jährige Guglielmo hat vor einigen Wochen seine Frau verloren und trauert „sprachlos...

Gutes Tun mit der Online-Petition

Laufen Sie durch die Fußgängerzone, werden Sie gelegentlich angesprochen. Der örtliche Tierschutzverein, Greenpeace oder eine Bürgerinitiative gegen Windkrafträder bitten um Ihre Unterstützung. Die Organisationen...

Was bedeutet eigentlich bloggen?

Woher kommen die Begriffe Blog und bloggen? In den Anfangsjahren des Internets war der Begriff Weblog geläufiger. Dieses Kunstwort setzt sich aus Web (Internet)...

Das Bett: Geheimnis eines erholsamen Schlafs

Das Bett ist nicht nur ein einfaches Möbelstück, sondern ein Ort der Erholung und Entspannung. Es bietet die Grundlage für einen erholsamen Schlaf –...

Das „alte Fieber“ – Da geht noch was…

Ja, das „alte Fieber“, das die Toten Hosen besingen, packt einen dann schon, wenn die Lieder aus unserer Jugend im Radio laufen. Ich bin...

Die besten Nebenjobs für den Ruhestand

Immer häufiger entscheiden sich Menschen im Ruhestand dazu, nebenbei zu arbeiten. Nicht nur aus finanzieller Sicht lohnt sich dies, sondern es hilft auch dabei,...

Die Bedeutung von Farben in der Lebensgestaltung: Psychologische Aspekte

Farben sind weit mehr als nur optische Reize – sie formen und beeinflussen unser Leben in mannigfaltigen Facetten. Durch ihr feines Zusammenspiel werden Emotionen,...

Allein reisende Frauen werden immer mehr

Die Zahl allein reisender Frauen steigt, dennoch betrachten sie manche Menschen immer noch mit Erstaunen. Sie werden gefragt: „Hast Du keine Angst, alleine unterwegs...

Selbstbestimmt leben und selbstbestimmt sterben

Achtung: Triggerwarnung! Im folgenden Beitrag werden die Themen Sterbehilfe und Suizid behandelt! Vor ein paar Wochen schockierte uns die Schlagzeile, dass die Kessler-Zwillinge tot sind....

Die Kunst des digitalen Erzählens: Ihre Geschichten in der digitalen Ära

In einer Zeit, in der Technologie einen festen Platz in unserem täglichen Leben einnimmt, bietet sie uns unglaubliche Möglichkeiten, unsere Geschichten und Erfahrungen auf...

Stürze sind immer schlecht – erst recht im Alter!

Mehr als jeder Zweite über 90-Jährige stürzt mindestens einmal pro Jahr, wobei Frauen stärker betroffen sind. Menschen im Pflegeheim stürzen häufiger als Senioren, die...

Autofahren im Alter: So sorgen Sie für Komfort und Sicherheit im...

Das Autofahren im Alter kann eine Herausforderung darstellen, aber es gibt viele Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Ihr Fahrzeug komfortabel und sicher ist. In diesem...

Lebenserfahrung trifft Spontanität: Spaß mit dem Enkel und Futter für die...

Präsentiert von: Wir alle träumen davon, alt zu werden und dabei körperlich und geistig fit zu bleiben. Einflussfaktoren sind zum Beispiel die richtige Ernährung...

Umgang mit Schutzmasken – Das sollten Sie beachten

Präsentiert von: Die Meinung zum Tragen von Schutzmasken hat sich bei den Virologen in den letzten Wochen deutlich geändert. Mittlerweile sind sich nahezu alle Experten...

Sicherheitstipps beim Radfahren: Darauf kommt es an

Radfahren bereitet Spaß und fördert dabei gleichzeitig die Gesundheit. Ihr Kreislauf wird angekurbelt, Ihre Ausdauer verbessert sich und das Risiko für verschiedene Krankheiten wie...

Zusammen ist man weniger alt

Vier Generationen unter einem Dach. Das verändert das Leben, Altern und die Gesundheit. Und es ist ein Modell der Zukunft, sagt die Wissenschaft. Der...

Katharina stellt vor: “Von Norden rollt ein Donner” von Markus Thielemann

Erst ein leises Buch und dann mein persönlicher „Knaller“ zum Start ins neue Jahr!  Dieser Roman erscheint am Anfang wie eine Erzählung aus dem...

Mehr Abwechslung im Alltag – Tipps für neue und kreative Hobbys!

Wenn der Alltag nur überwiegend monoton und langweilig wirkt, gilt es sich auch noch im Alter neuen und spannenden Dingen widmen. So gibt es...

Gute Nerven bis ins hohe Alter

Die Fähigkeit, Belastungen gelassen zu begegnen und eine innere Ausgeglichenheit zu bewahren, gewinnt angesichts der steigenden Lebenserwartung immer mehr an Bedeutung. Wer bereits im...

Fairtransport: Segelabenteuer mit Tiefgang

Fairtransport ist ein Unternehmen, das mit Segelschiffen emissionsfrei Waren über die Weltmeere transportiert. Gegründet haben es Andreas Lackner, Jorne Langelaan und Arjen van der...

Cannabis – von der Droge zur Medizin

Hippies, Weltenbummler und jugendliche Schulverweigerer - sie leben ein Lotterleben, nehmen es mit Pflichten und Disziplin nicht so genau und sitzen auf der faulen...

Negativzinsen: verkehrte Welt am Finanzmarkt

Der Begriff Negativzinsen begegnet uns mittlerweile fast täglich. Doch was ist damit eigentlich gemeint, und wie betrifft es uns? Wir gehen für Sie der...

Der Umgang mit Geld im Alter – welche Möglichkeiten gibt es?

Das Thema Geld begleitet uns das ganze Leben. Wir sind permanent am überlegen, wie wir unser Geld am besten anlegen können, um am Ende...

Ein Ei? Eine Clownsnase? Ein Spielzeug? Nein, ein Beauty-Blender!

In letzter Zeit sind in der Drogerie oder Parümerie immer wieder bunte Eier zu finden. Viele rätseln schon, was man mit diesen bunten Dingern...

Mit dem Lastenfahrrad sicher durch die Stadt brausen

Fahrrad zu fahren macht Spaß und hat viele Vorteile. Es braucht kein Benzin und stößt keine Schadstoffe aus, es bedarf keines Fahrscheins und Einkäufe...

Schlummern wie Dornröschen

Ach, wäre das nicht schön? Jeden Tag wie im Märchen schlummern und sich am nächsten Morgen so ausgeschlafen fühlen, als würde man aus einem...

Digitale Vignette für Österreich

Sie planen eine Durchreise oder einen Urlaub in Österreich? Um mit Ihrem Auto auf den Autobahnen und Schnellstraßen in Österreich unterwegs zu sein, benötigen...

Sicher und entspannt mit ESTA auf große Reise gehen

Ältere Menschen verbringen ihren Urlaub im Schwarzwald und auf Mallorca? Von wegen, Senioren haben Fernreisen längst für sich entdeckt. Wer dem nass-kalten Winterwetter in...

Die eigenen vier Wände verschönern

Der Urlaub ist gerade vorbei, die Tage werden wieder kürzer und alle Zeichen stehen auf Herbst. Am liebsten würde man doch das Gute-Laune-Sommer-Gefühl einpacken...

Neu im Kino: IN ZEITEN DES ABNEHMENDEN LICHTS

IN ZEITEN DES ABNEHMENDEN LICHTS spielt in Ostberlin im frühen Herbst des Jahres 1989. Das hochdekorierte SED-Mitglied Wilhelm Powileit (Bruno Ganz) feiert seinen 90....

Zu Hause wohnen bleiben: Finanzhilfen und ambulante Pflege machen es möglich

Der Wunsch vieler Senior:innen, so lange wie möglich zu Hause wohnen zu bleiben, ist nur allzu verständlich. Schließlich entsteht in der gewohnten Atmosphäre der...

Hilfe bei Inkontinenz – Alltagslösungen können helfen

Viele Menschen halten Inkontinenz für eine Begleiterscheinung des Alters. Daran ist abzulesen, wie tabuisiert das Thema ist. Denn es gibt zahlreiche jüngere und junge...

Neu bei 59plus.de: Katharina stellt vor!

Heute heißt es für mich als Vorleserin nicht: Katharina liest vor, sondern Katharina stellt vor! Die Idee kam mir, als ich mich wieder durch...

Der Smoothie: Geschmack und Gesundheit – versprochen!

Morgens einen leckeren Smoothie trinken, frisch gepresst aus Obst und Gemüse vom Biohof. Mischt man es mit Joghurt oder Milch - entsteht ein Genuss,...

Serie Traumziel Kalifornien (Teil 3): San Diego

Sonne, Wärme, Wellen – San Diego ist Sehnsuchtsort für Surfer und Senioren gleichermaßen. Ein Blick auf die Landkarte und die Klimatabelle zeigt, warum das...

Pickel am Dekolleté: Diese 5 Fehler vermeiden!

Auch wenn man sie im Winter dank der Pullover nicht direkt sieht, sind kleine rote Pickel am Dekolleté für viele Frauen unangenehm und lästig....

Aktiv gegen Lebensmittelverschwendung

In den 1920er Jahren wurden die ersten Kühlschränke in den USA populär. Heute gibt es in den westlichen Ländern praktisch keine Haushalte ohne funktionierenden...

Barrierefreiheit: “Gibt´s das denn auch in schön?”

Über Ressentiments gegenüber dem Begriff Barrierefreiheit. In vielen Beratungsgesprächen erfahren wir, dass bei vielen Kunden beim Erwähnen des Wortes "barrierefrei" sprichwörtlich der Rolladen runtergeht und...

Wo sind all die Männer? Beim Tischtennis.

Damen der Generation 59plus sind gerne gesellig, unternehmungslustig und aktiv – aber wo sind eigentlich die Männer? Diese Frage bekommen wir auf unseren 59plus-Veranstaltungen...

Kleine Helfer im Alltag: Darauf sollte die Generation 59plus nicht verzichten

Gesundheitliche Einschränkungen im Alter gehören zum Leben dazu. Sie zu akzeptieren, ist eine Sache, nichts dagegen zu unternehmen eine andere. Es ist dem technischen...

Loki Schmidt: Lehrerin, Pflanzenschützerin, Autorin und Politikerfrau

Frauen hochrangiger Politiker haben es nicht leicht. Sie stehen im Rampenlicht und die Öffentlichkeit verfolgt genau, was sie tun und wie sie auftreten. Idealerweise...

Der neue Buchtalk: BILLY von einzlkind

Unser Buchtalk lebt davon nicht die klassische Bestsellerliste darzustellen. Viel mehr möchten wir Ihnen die ganz persönlichen Bestseller unseres Experten Mike Altwicker vorstellen. Deswegen...

Vulkane, Moore und interessante Städte auf dem Eifelsteig

Wandern ist eine beliebte Freizeitbeschäftigung und ein gesunder Sport für Jung und Alt. Dabei wollen die meisten Menschen die Natur genießen und entspannen. Gleichzeitig...

Tipps für ein sicheres Zuhause während der Urlaubszeit

Obwohl sich Einbrecher in der Dunkelheit und somit auch - statistisch gesehen - in den Wintermonaten am wohlsten fühlen, werden gerade während der Sommermonate,...

Die Pollensaison hat begonnen – Was Allergiker jetzt wissen sollten

Präsentiert von: Kalendarischer Frühlingsbeginn ist erst der 20. März, doch milde Temperaturen sorgen schon jetzt für ein frühes Frühlingserwachen. Nicht für alle ein Grund zur...

Susanne Bötel: Die Grenzgängerin

Unterwegs in doppelter Mission: Als Betriebsrätin einer großen Versicherung verhandelt Susanne Bötel gute Arbeitsbedingungen für die Mitarbeiter. In ihrer Freizeit verwandelt sie sich in...

Rudelsingen: Karaoke für Unentschlossene

Sie können nicht singen? Zum Karaoke würden Sie nie gehen? Das könnte sich nun ändern, denn wir haben genau das Richtige für Sie: Rudelsingen....

Unser Reisetipp: Uckermark

Wo Hase und Igel sich gute Nacht sagen, haben viele Naturliebhaber die sanft hügelige uckermärkische Landschaft mit ihren zahlreichen Seen und Buchenwäldern als grüne...

Katharina stellt vor: “Gesichter” von Andreas Schäfer

Gabor Lorenz, erfolgreicher Neurologe in Berlin, ist auf der Rückreise von einer griechischen Insel, wo er mit seiner Frau Berit und den Kindern (Nele,...

Der Treppenlift: Die Chance auf ein Stück Unabhängigkeit

Präsentiert von: Die Entscheidung für einen Treppenlift fällt den meisten nicht leicht. Viele scheuen den Aufwand und die Kosten. Der ein oder andere aber...

“Fit im Kopf”: Konzentration und Koordination Übung 3

Präsentiert von: Die zweite Übung aus der diesjährigen "Fit im Kopf"- Sportreihe haben wir Ihnen zum Beginn des Sommers präsentiert. Es ist also an...

Geschmack ist keine Frage des Alters: Massivholzmöbel sind im Trend

Altersgerecht zu wohnen bedeutet nicht, auf Komfort und Stil verzichten zu müssen. Besonders Massivholzmöbel erfreuen sich sowohl bei Senioren als auch bei jüngerem Publikum...

Im eigenen Zuhause alt werden? Möglich mit Hilfe der Immobilien-Leibrente

Die allermeisten Menschen möchten im Alter im eigenen Zuhause wohnen bleiben. Das ist das Ergebnis vielfacher Umfragen und entspricht auch meiner Erfahrung aus den...

Senioren auf Wohnungssuche: Wohnen für Alle – das gilt schon lange...

Der Wohnungsmarkt in Ballungszentren wird immer angespannter, eine bezahlbare Wohnung zu finden wird immer schwieriger. Eine bezahlbare Wohnung zu finden, die auch noch seniorengerecht...

Heute ist: Der Tag des Hundes

Heute ist der Tag des Hundes. Vom Verband für das Deutsche Hundewesen (VDH) initiiert, findet er seit 2010 immer am ersten Sonntag im Juni...

Häufige Krankheiten und gesundheitliche Probleme im Alter

Während unseres gesamten Lebens haben wir Menschen immer wieder mal gesundheitliche Probleme oder mit leichten oder schwereren Krankheiten zu tun. Das ist nicht schön,...

Wohnen mit Versorgungssicherheit – mit Wohncafé oder Service Point?

Die Nachfrage nach Wohnformen, die eine Versorgungssicherheit gewährleisten, steigt im Zuge des demographischen Wandels rapide an. Die Zeiten, als es hierzu lediglich drei Optionen...

Unser Tipp: Windows 10 für Senioren

Wer sich im Alter erstmals näher mit einem Computer beschäftigt und sich ins Internet wagt, hat meist viele Fragen. Dann ist es ungemein praktisch,...

Zuhause für immer: Dieser 90-Seiten-Guide macht Ihr Zuhause zukunftssicher

Kennen Sie diesen einen Wunsch, der mit jedem Jahr ein bisschen lauter wird? Der Wunsch, genau dort zu bleiben, wo Sie sind. In Ihrem...

Vorfreude auf den Frühling: Nutzen Sie die ruhige Winterzeit für Ideen...

Gerade im Winter, wenn sich der Garten in der Ruhephase befindet, hat man Zeit neue Pläne zu schmieden. Eingekuschelt auf dem Sofa bei einer...

Reise nach Elbląg – auf den Spuren der Ordensritter

Wer nach Polen reist, wird unweigerlich mit der Vergangenheit und insbesondere mit  deutscher Geschichte konfrontiert. Die Spuren, die der Deutsche Orden sowie Bauherren und Ingenieure...

Hamburg: 24h Pflege wird immer wichtiger

Prognosen gehen davon aus, dass in Hamburg bis 2030 rund 1,9 Millionen Menschen leben werden. Die Gründe für die Entwicklung sind unter anderem die...

Katharina stellt vor: “Heute kein Abschied” von Daan Heerma van Voss

Wer war Oscar? Oscar, der am Flughafen Schipol vor seinem Abflug nach Portugal zusammenbricht und stirbt. Oscar, der drei erwachsene Kinder Moor, Tessa, Cat...

Schenken mit Herz und Verstand

Gerade wenn eine Freundschaft oder eine Partnerschaft seit vielen Jahren besteht, stellt sich irgendwann die Frage, wie man einem geliebten Menschen zum Geburtstag oder...

Fotoserie „The Rain“: Geschichten, die der Regen schrieb – Boris Zorn

Anja Karrasch Beim zweiten Seniorenflashmob am 1. Oktober 2017 wird der Düsseldorfer Fotograf Boris Zorn das Happening mit der Kamera einfangen. Und damit nicht genug:...

red button: Mehr Fernsehen als je zuvor

Mit dem neuen red button Angebot entdecken Sie viele spannende Inhalte parallel zum laufenden TV-Program. Ihr Fernseher kann mehr, als Sie bislang vielleicht dachten! Mediatheken,...

5 Tipps für den Wellnessurlaub

Möchten Sie gerne einmal wieder richtig abschalten oder einfach nur die Seele baumeln lassen? Ab und zu tut es besonders gut, wenn man sich...

Für die Ewigkeit: Wie Sie besondere Erinnerungen in einem Fotobuch festhalten

Jeder Mensch hat besondere Momente in seinem Leben, an die er sich für immer erinnern möchte. Egal, ob es sich um einen großen Jahrestag,...

Leonardo da Vinci war seiner Zeit weit voraus

Am 2. Mai 2019 jährt sich der Todestag von Leonardo da Vinci zum 500. Mal. Sein Name ist auch heute noch sehr bekannt. Würden...

Susanne Bischoff: Geführte Golftouren mit Herz und Kultur

Susanne Bischoff hat ihre Leidenschaft für das Golfspiel und das Reisen zum Beruf gemacht. Für Golfbegeisterte bietet sie mit ihrem Unternehmen RE-VITALIS geführte Golf-...

Auswendiglernen – ein Relikt aus alten Zeiten?

Präsentiert von: Zunehmend mehr ist das Auswendiglernen als ineffektive Lernmethode von anno dazumal in Verruf geraten. Als Lernform hat es in unserem Kulturkreis weitgehend...

Rezeptvorschlag: Fit im Kopf mit Lammkeule auf Gemüse

Präsentiert von: Und was hat jetzt die Lammkeule auf Gemüse mit meinen grauen Zellen zu tun, werden Sie sich fragen? Ganz einfach: Vor allem...

Kraft der Natur: Die positiven Auswirkungen von CBD auf Gesundheit &...

CBD oder auch Cannabidiol, hat in den letzten Jahren weltweit an Popularität gewonnen. Als eines von über 100 Cannabinoiden, die in der Cannabispflanze vorkommen,...

Fit im Kopf ins neue Jahr: Apfel-Quark mit Vanillesauce

Präsentiert von: Der Jahreswechsel rückt immer näher und viele nehmen das neue Jahr zum Anlass die zusätzlichen Weihnachtskilos wieder los zu werden. Wir möchten...

Buenos Aires – Tango am Rio Plata

Zigtausende Europäer zieht es Jahr für Jahr in die argentinische Hauptstadt - weil sie in einer der zahlreichen Milongas – den Tanzcafés der Metropole...

Okinawa: Das japanische Eldorado der Hundertjährigen

Wenn die Temperaturen fallen, zieht es den ein oder anderen in wärmere Gefilde. Wir stellen Ihnen heute das japanische Inselparadies Okinawa vor. Dass das warme...

„Mama, Papa, lasst uns mal reden!“ Vorsorge – ein Thema für...

Egal, ob private Feier, Firmenevent, beim Sport oder im Berufsalltag, das Thema der Versorgung der Eltern ist gerade überall Gesprächsthema. Als 50-jährige ist man...

Der Treppenlift mit lebenslanger Garantie

Präsentiert von: Fällt Ihnen das Treppensteigen zusehends schwerer, doch Sie möchten gerne in Ihrem Haus weiterleben? Ein Treppenlift kann eine gute Lösung sein, um...

Der neue Buchtalk mit Mike Altwicker: Der große Bruder

Familien sind zuweilen ein irrwitziges soziales Konstrukt: die Einen halten kaum einen paar Tage ohne einander aus und kennen jedes Detail aus dem Leben...

COLETTE – eine Frau im Kampf gegen gesellschaftliche Zwänge

COLETTE erzählt die wahre Geschichte von Sidonie-Gabrielle Colette, einer erfolgreichen Pariser Autorin des beginnenden 20. Jahrhunderts. Ihr wurde als erster Frau in Frankreich die...

Kaffee: Ein Klassiker im Alltag

Präsentiert von: Starbucks Es gibt Dinge, die im Alltag zu einem festen Bestandteil werden, weil sie uns ein Gefühl von Verlässlichkeit und Freude schenken. Solche...

Der Kälte entfliehen: Thailand im Winter

Wenn sich der Sommer dem Ende neigt, steht die kalte Jahreszeit vor der Tür. Doch darüber sind viele nicht begeistert und wünschen sich, dem...

Buchtipp: Kochbuch für die kleine alte Frau

In ihrem Kochbuch für die kleine alte Frau verbindet Autorin und Journalistin Sybil Gräfin Schönfeldt ihre Liebe zum Kochen mit Anekdoten aus ihrem Leben. Es...

Mini, midi oder maxi? Was ist eigentlich der Unterschied?

Zum Sommer gehören auch immer luftige Röcke oder zarte Sommerkleider. Keine anderen Kleidungsstücke sind weiblicher, geben mehr Freiheit und setzten die Beine schön in...

JoJo-Effekt vermeiden: So bleibt die schlanke Linie erhalten

Zu Beginn einer Diät überwiegen immer die guten Vorsätze. Die Motivation abzunehmen ist groß und steigt mit jedem verlorenen Zentimeter Bauchumfang - so schwer...

Hollywood – 75 Jahre Martin Scorsese

Der US-amerikanische Regisseur, Drehbuchautor und Filmproduzent gehört zu den einflussreichsten Regisseuren des zeitgenössischen amerikanischen Kinos. Kaum ein anderer hat die Kinogeschichte in den letzten...

Physiotherapie gegen chronische Schmerzen

Schmerzfreie Beweglichkeit: Wie Physiotherapie chronische Schmerzen lindern kann Chronische Schmerzen können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen und die Beweglichkeit einschränken. Besonders mit steigendem Alter ist...

Prostatakrebs vorbeugen

Prostatakrebs vorzubeugen, wünscht sich wahrscheinlich jeder Mann. Es gibt zwar nichts, das einen 100-prozentigen Schutz verspricht, doch eine gesunde Ernährung und Lebensweise können das...