Freitag, 10. April 2026
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Entertainment für alle Sinne: Ein Abend im Varieté-Theater GOP

Ein Besuch im Varieté-Theater GOP lässt den Alltag vergessen und wirkt wie ein Kurzurlaub. Die Gäste kommen aus dem Staunen nicht mehr heraus, wenn...

Frühlingssonne mit ausreichend Sonnenschutz genießen

Sonnenschein macht glücklich! Und so zieht es uns zum Radfahren, Wandern und gemütlichen Spazieren nach draußen, sobald die ersten warmen Strahlen das triste Wetter...

Sommer, Sonne, Füße – warum Fußcreme so wichtig ist

Fußpflege ist ein organisches Element der täglichen Hygiene und gewinnt mit den Jahren an Bedeutung. Erfahren Sie, worauf bei der Auswahl einer Fußcreme unbedingt...

Lebensversicherung BGH Urteil: Lösen Sie Ihre Police mit Gewinn auf!

Immer mehr Kunden möchten ihre Renten- oder Lebensversicherung loswerden. Dabei sollten Sie allerdings nicht auf die „klassische“ Kündigung setzen, sondern den „ewigen Widerruf“ des...

Dessert-Kreationen locken Naschkatzen ins MAREDO Steakhouse

Platz für einen köstlichen Nachtisch ist doch immer. Egal wie groß das Steak davor auch war. Sie sind auch der Meinung, dass eine süße...

Wie bekommt man als Veganer alle Nährstoffe? Was bedeutet vegan...

Vegan und vegetarisch sind zwei Begriffe, die seit einigen Jahren in der Gesellschaft eine große Rolle spielen. Immer mehr Menschen stellen ihre Ernährung um,...

Fersenschmerzen: Ursachen, Symptome und Therapie

Fußschmerzen können unterschiedliche Gründe und verschiedene Symptome haben. Wann es Zeit ist eine ärztliche Meinung einzuholen und welche Therapiemöglichkeiten es gibt, zeigen wir in...

Gute Nerven bis ins hohe Alter

Die Fähigkeit, Belastungen gelassen zu begegnen und eine innere Ausgeglichenheit zu bewahren, gewinnt angesichts der steigenden Lebenserwartung immer mehr an Bedeutung. Wer bereits im...

Rollator Zubehör – Trends und Innovationen.

Ein selbstbewusster und individueller Einsatz des Rollators, lässt jeden bleiben wie er ist und trägt so zur Erhaltung der Beweglichkeit bei. Wer durch körperliche...

Die Erfolgsautorin Ingrid Noll im Gespräch mit 59plus

Nachdem die Kinder aus dem Haus waren setzte sich Ingrid Noll an den Schreibtisch und fing an ihr erstes Buch zu schreiben. Sie schickte...

Manager ohne Grenzen: Ihr Know-how ist erwünscht!

Haben Sie schon einmal daran gedacht, Ihr berufliches Fachwissen in Ländern, wo Armut herrscht, einzusetzen? Wie dies gelingen kann, zeigt das Beispiel des Unternehmers...

Die Sächsische Schweiz bietet Natur und Kultur

Bei manchen Paaren oder Freundeskreisen gestaltet sich die Urlaubsplanung schwierig. Die einen wollen zum Wandern in die Natur, für die anderen gehört die Kultur...

Cary Grant: Drei Filmklassiker des charismatischen Schauspielers auf DVD und Blue-ray

Mit CHARADE, INDISKRET und UNTERNEHMEN PETTICOAT warten seit dem 18. April gleich drei Filmklassiker mit dem unvergesslichen Cary Grant in der Hauptrolle auf Sie....

Herbstgemüse: Der Kürbis kommt

In Suppen, gebraten oder als Gemüse gekocht, süßsauer eingelegt, in Kürbiskuchen oder Chutney – Kürbis lässt sich auf vielerlei Art und Weise genießen. Für Halloween-Fans ist er außerdem...

„Infused Water“: Erfrischung mit persönlicher Note

"Du bist, was du isst", sagt der Volksmund. „Du bist, was du trinkst.“ sagen viele Experten. Denn es ist bewiesen, dass durch (viel) Trinken...

Fit im Kopf: Einen kühlen Kopf bewahren trotz heißer Tage

Präsentiert von: Puh, ist das warm! So gerne wir auch aktiv sind, kommen wir im Sommer an unsere Grenzen. Bei warmen Temperaturen kann es...

Mit dem Seniorentelefon bequem telefonieren und für Sicherheit sorgen

Die Erfindung des Telefons im 19. Jahrhundert hat die Welt näher zusammenrücken lassen. Mobiltelefone und das Internet haben die Kommunikation zwischen den Menschen weiter...

Generation 59plus: Hunderassen für Anfänger

Wer sich zum ersten Mal für einen Hund entscheidet, macht sich zunächst Gedanken darüber, welche Hunderasse für einen Anfänger geeignet ist. Es versteht sich...

“Der Stoff” von Monika Helfer

Die österreichische Bestsellerautorin Monika Helfer, bekannt u.a. durch ihre persönlichen Romane „Bagage“, „Vati“ und „Löwenherz“, hat sich einem ganz alltäglichem Thema gewidmet und daraus...

Kolumne: Shoppen bis der Arzt kommt?

von Diplom-Psychologin Gabriele Birnstein Die einen nennen es harmlos „Einkaufsbummel“, die anderen sprechen vom „shopping“, als handle es sich um ein amüsantes Wandeln durch die...

Fit im Kopf: Partnersuche im Internet – die 59plus Leserin Renate...

Präsentiert von: Den Herbst erleben wir in der Natur entweder nass und grau oder so wie gerade - wunderschön und spätsommerlich. Doch wie verhält...

Blumensträuße: Die perfekte Geschenkidee zum Jubiläum

Blumensträuße sind eine wunderbare Möglichkeit, einem geliebten Menschen zum Jubiläum eine besondere Freude zu machen. Egal, ob es sich um ein Hochzeitsjubiläum, ein Arbeitsjubiläum...

Durch Nebeneinkünfte die Rente aufbessern

Viele Menschen beziehen im Alter nur eine geringe Rente, die kaum ausreicht, um Monat für Monat über die Runden zu kommen. Zu den finanziellen...

5 Tipps, wie man im Alter neue Freundschaften knüpfen kann

Das Knüpfen neuer Freundschaften gestaltet sich mit zunehmendem Alter oft als Herausforderung. Während in früheren Lebensphasen soziale Kontakte noch selbstverständlich entstehen, verändern sich die...

Pflegerecht – ein wichtiges Thema für die Generation 59plus

Im Alter von 59plus ist es noch ein weiter Weg bis zur Rente. Viele Vorruheständler entscheiden sich in dieser Lebensphase für einen beruflichen oder...

Plattformlift oder Treppenlift – Was ist der Unterschied?

Es gibt immer mehr ältere Menschen in Deutschland, denen das Treppensteigen zunehmend schwer fällt, die aber gerne in ihrer gewohnten Umgebung bleiben möchten. Dann...

Lebensfreude hat kein Alter – Vitakustik sponsort den Seniorenflashmob

Vitakustik Hörgeräte sponsert dieses Jahr erstmalig den Seniorenflashmob in Düsseldorf. Für Ina Seel von Vitakustik Hörgeräte passt das perfekt zusammen. Denn Hörgeräte verbessern nicht...

Nach der Parodontosebehandlung: Pflege, Nachsorge und Tipps für dauerhaft gesundes Zahnfleisch

Eine Parodontosebehandlung (korrekt: Parodontitisbehandlung) ist für viele Patientinnen und Patienten ein großer Schritt in Richtung Zahngesundheit. Wenn du diese Behandlung bereits hinter dir hast,...

Begegnungen: Karin (62) aus Düsseldorf sucht …..

Begegnungen und Kontakte im Alter sind oftmals gar nicht so leicht. Wohin soll ich gehen, wenn ich kein eigenes Umfeld habe oder allein lebe?...

Die Sehschwäche im Alter und die Bedeutung von Gleitsichtbrillen

Manche Menschen haben von Anfang an eine Seeschwäche und bei anderen nimmt im Laufe des Lebens die Sehfähigkeiten ab, insbesondere im fortgeschrittenen Alter. Diese...

Erste Hilfe bei Halsschmerzen: Was wirklich hilft

Wenn die Kälte Einzug hält, sind Halsschmerzen oft nicht weit. Sie sind lästig, schmerzhaft und können der Vorbote einer Erkältung oder Grippe sein. Bevor...

Wohnen mit Versorgungssicherheit – mit Wohncafé oder Service Point?

Die Nachfrage nach Wohnformen, die eine Versorgungssicherheit gewährleisten, steigt im Zuge des demographischen Wandels rapide an. Die Zeiten, als es hierzu lediglich drei Optionen...

Basilikum richtig pflegen

Oft lässt das im Topf gekaufte Basilikum nach wenigen Tagen die Blätter hängen. Das muss nicht sein. Unsere Tipps, wie sie lange Freude an...

Diese 9 Hautpflege-Trends dürfen Sie dieses Jahr nicht verpassen!

Ein strahlender Teint, jugendliche Haut und ein gesundes Hautbild sind zeitlose Schönheitsideale, die die Beauty-Industrie inspirieren, immer nach den neuesten Hautpflege-Trends zu suchen. Das...

Keine Scham – Beratung in Apotheken ist kompetent und diskret

Präsentiert von: Es gibt Dinge, über die redet man nicht gerne – nicht einmal mit engen Freunden, Familienangehörigen oder gar dem eigenen Partner. Denn oftmals...

Serie Traumziel Kalifornien (Teil 2): Big Sur

Eine Tour auf dem Highway 1 entlang der kalifornischen Pazifikküste ist ein atemberaubendes Erlebnis. Der Highway 1 ist mit der legendären Route 66 die beliebteste...

Umgang mit Schutzmasken – Das sollten Sie beachten

Präsentiert von: Die Meinung zum Tragen von Schutzmasken hat sich bei den Virologen in den letzten Wochen deutlich geändert. Mittlerweile sind sich nahezu alle Experten...

So liegen Sie richtig: die passende Matratze im besten Alter

Mit zunehmendem Alter verändern sich nicht nur Lebensgewohnheiten, sondern auch die Anforderungen an Komfort und Gesundheit. Besonders nachts zeigt sich oft, wie wichtig eine...

Hund, Katze, Maus: Menschen im Alter 59plus und ihre Haustiere

Das Zusammenleben von Menschen mit ihren Haustieren hat eine lange Geschichte. Schon in der Altsteinzeit vor mehr als 15.000 Jahren fingen die ersten Menschen...

Komfort-Wohnen – was ist das?

„Was versteht man denn genau unter Komfort-Wohnen?“ werde ich oft gefragt, da die Firma SieH diesen Begriff im Firmenlogo stehen hat. Man liest von...

Gesunder Blutdruck im Alter: Worauf Menschen ab 59plus achten sollten

Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Körper in vielfältiger Weise – und das Herz-Kreislauf-System macht dabei keine Ausnahme. Besonders der Blutdruck verdient ab dem...

Warum sollte man auf die Pflege der Füße achten?

Unsere Füße tragen uns durch das ganze Leben und werden schon allein aus diesem Grund sehr stark belastet. Deshalb ist es umso wichtiger, dass...

Weg mit den Tabus – wie sollen wir über Krebs sprechen?

Wer sich ein Ratgeberbuch kauft, erwartet viel Fachwissen vom Autor. Der Verfasser muss das Thema nicht zwangsläufig studiert haben, über das er schreibt. Wenn...

Bretagne – fest im Griff der Gezeiten

Die Bretagne hat einiges für Naturliebhaber zu bieten. Am eindrucksvollsten ist jedoch wohl der Einfluss, den Ebbe und Flut in den Küstenregionen ausüben. An den...

Tipps für ein festliches Make-up von Livia Karrenberg (Teil 3)

Nachdem Ihnen unsere Stilexpertin Livia Karrenberg in den Teilen 1 und 2 die optimale Vorbereitung der Haut für ein festliches Make-up vorgestellt hat, zeigen...

Gesundheit: Ernährung sinnvoll unterstützen – geht das?

Man ist, was man isst – so lautet ein altes Sprichwort aus dem Volksmund. Heutzutage weiß jeder, dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung die...

Kampf gegen den Krebs: „Ich bin dankbar für jeden Tag“

Im Rahmen unseres Formates "Vom Leben und vom Sterben" möchten wir natürlich auch Betroffenen oder Angehörigen die Möglichkeit geben sich zum Thema Tod zu...

Moderne Herrenmode: Das sollte jeder Mann im Schrank haben

„Was ziehe ich heute an?“ Diesen Satz kennen die meisten Damen, aber mittlerweile werden auch die Herren immer stilbewusster und punkten mit modischem Wissen...

Ab wann beginnt eigentlich wieder die Saison im Garten?

Mit einem Garten am Haus oder einem Schrebergarten wird es nie langweilig. Fast das ganze Jahr über gibt es etwas zu tun. Gleichzeitig ist...

Ernährung: Wie man mit Nahrungsmitteln stark und gesund bleibt

Die richtigen Nahrungsmittel, darunter auch Vitamine für das Immunsystem, können uns helfen, unsere Vitalität zu bewahren, unser Immunsystem zu stärken und uns mit der...

Neues Jahr: So bringen Sie sich wieder in Form!

Neues Jahr, gleiche Gemütlichkeit. Im Winter neigen wir alle dazu, hauptsächlich die Couch zu besetzen, statt uns der fahlen Haut und den Pölsterchen zu...

Essen und Erinnern – Wir haben einfach gekocht

Beim Thema Essen gehen die Meinungen bekanntlich auseinander, doch eines weiß wohl jeder: Bei Oma schmeckt's am besten! Das dachten sich auch die Autoren...

Fit zu sein bedarf es wenig: Fitnessstudio zum kleinen Preis

Fit sein und bleiben ist in jedem Alter wichtig. Ältere Menschen sollten nicht denken, dass Sport „etwas für Jüngere“ ist und für sie ein...

Reisetipp: Die Kanalinseln im Ärmelkanal

Der Mix aus britischer Tradition, französischem Savoir-vivre, das milde Klima und die vielfältige Landschaft der Inselgruppe begeistern Wander- und Radfahrfreunde. Der französische Schriftsteller Victor...

Alternative Heilmittel zur Stärkung im Alltag nutzen

Im Alter gibt es viele Dinge, die man tun sollte. Dabei steht der Erhalt der eigenen Psyche und der Physis immer im Vordergrund. Gesund...

Sportphysiotherapie für Amateursportler: Verletzungen vermeiden und Leistung steigern

Amateurathleten sind oft leidenschaftlich dabei, wenn es um ihren Sport geht, sei es Laufen, Tennis, Radfahren oder jede andere Aktivität. Neben dem Spass am...

Anselm Grün: „Es ist wichtig, auf sich selbst zu hören“

Der Benediktinerpater Anselm Grün ist einer der meistgelesenen deutschen Autoren der Gegenwart, der mit seinen Büchern und Schriften über Spiritualität Alltagsfragen und Lebenskunst Millionen...

Katharina stellt vor: “Das späte Leben” von Bernhard Schlink

Der 76jährige Martin, ehemaliger Professor der Rechtswissenschaften ist mit der 30 Jahre jüngeren Künstlerin Ulla verheiratet. Er kümmert sich um den 6jährigen Sohn David...

Buchtipp: Die Farben des Lebens

Als Kim erfährt, dass ihre Großmutter und einzige noch Lebende Verwandte nach Basel gereist ist um ihrem Leben ein Ende zu setzen bricht ihre Welt...

Sommer, Sonne, draußen sein: Eincremen nicht vergessen!

Präsentiert von: Endlich Sommer und dazu noch Sonne: Die Freibadsaison ist eröffnet, zahlreiche Veranstaltungen finden draußen statt und der lang ersehnte Sommerurlaub steht auch vor...

Zum heutigen Tag der Freundschaft

Am 30. Juli, dem Tag der Freundschaft wollen wir an den großen Philosophen Aristoteles erinnern. Er hat sich als einer der ersten Philosophen ausführlich...

Harninkontinenz im Alter – Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

Bei vielen älteren Menschen tritt eine Harninkontinenz ein. Bei einigen betroffenen Personen sind es nur leichte Beschwerden, während andere massiven Einschränkungen ausgesetzt sind. Es...

Buchempfehlung: Nina Schenk Gräfin von Stauffenberg

Am 20. Juli 1944 verliert Nina Schenk Gräfin von Stauffenberg den Mann den sie liebt, nachdem sein Attentat auf Adolf Hitler missglückte. Die Gräfin...

Kredite für Rentner: Wenn im Alter flexible Lösungen benötigt werden

Im Rentenalter freut man sich im Allgemeinen über das sichere Einkommen der Rente. Dieses wird monatlich überwiesen und ist ein fixer Betrag, auf den...

Winterzeit ist Kuschelzeit: Willkommen in der Kuschelzone!

Im Herbst wird es kalt! Und dabei kann die Jahreszeit mit Regen, Wind, Nebel und Kälte ganz schnell auf die Stimmung schlagen. Wie Sie...

Fit im Kopf: Kann man sich klüger essen?

Präsentiert von: In einem sind sich die Wissenschaftler inzwischen einig: eine gesunde Ernährung hat maßgebliche Auswirkungen auf unser Gehirn und damit die mentale Leistungsfähigkeit....

Teamgeist: Ein Segeltörn auf der Alexander von Humboldt II

Wer einen Segeltörn der besonderen Art genießen will, ist an Bord der Alexander von Humboldt II genau richtig. Seit 2011 ist das Segelschiff mit...

So stellen Sie einfach Ihre nachhaltige Garderobe zusammen!

Nachhaltigkeit ist ein Thema, an dem viele von uns arbeiten, mit Bezug auf Ihr tägliches Verhalten. Eine Option, nachhaltiger zu sein, ist, indem man...

Entspannung am Strand: Ist eine Yogareise das Richtige für mich?

Yoga hält Körper und Geist gesund und die Glieder beweglich. Die behutsam ausgeführten Dehnungs- und Entspannungsübungen verbessern Koordination, Körperhaltung und das Wohlbefinden. Probleme wie...

Warum ist es für Rentner schwerer, einen Kredit zu bekommen?

Wenn Kreditinstitute Kredite vergeben, sind sie dazu verpflichtet, die Bonität ihrer potenziellen Kreditkunden genau zu prüfen. Die Bank trägt Verantwortung gegenüber den anderen Kunden,...

Shirley MacLaine in: ZU GUTER LETZT

Was passiert, wenn eine alte Kratzbürste, die stets das letzte Wort haben möchte plötzlich bemerkt, dass sie eigentlich keiner mag? Genau das erfahren wir...

Geistig fit und agil im Alter – Gehirnjogging für die Generation...

Im Alter rückt die Leistungsfähigkeit des Gehirns oft vermehrt in den Fokus der eigenen Aufmerksamkeit. Die Konzentration lässt zunehmend nach, wichtige Gegenstände werden ständig...

Techniklexikon: Was genau sind Cookies?

Kommt Ihnen das bekannt vor: Sie surfen gerade entspannt im Internet und schauen nach Flugpreisen für Ihr nächstes Reiseziel Lanzarote. Einige Zeit später melden Sie...

Das Haus altersgerecht umbauen – worauf geachtet werden muss

Wenn man älter wird, bleibt es nicht aus, dass man es mit körperlichen Einschränkungen zu tun bekommt. Wir möchten aber natürlich trotzdem so lange...

Wildkräuter und essbare Blumen

Essen Sie gerne Blumen? Falls Sie denken, dass wir uns vertippt haben, die Frage war ernst gemeint. Tatsächlich gibt es einige Blumenarten, die essbar...

Wandern: Wie finde ich den Einstieg?

Sie treiben gerne Sport, mögen aber keine Fitnessstudios? Aerobic ist Ihnen zu schnell und Yoga zu langsam? Wie wäre es mit Wandern! Beim Wandern lassen...

Edith Piaf – Königin des französischen Chansons

"Non, je ne regrette rien" oder "La vie en rose" gehören zu ihren berühmtesten Titeln. Edith Piaf wurde als "Spatz von Paris" weltweit gefeiert...

DER HUNDERTEINJÄHRIGE, DER DIE RECHNUNG NICHT BEZAHLTE UND VERSCHWAND

Sie lieben es, herzlich zu lachen? Dann haben wir genau den richtigen Filmtipp für Sie: DER HUNDERTEINJÄHRIGE, DER DIE RECHNUNG NICHT BEZAHLTE UND VERSCHWAND....

Erektile Dysfunktion: Welche Methoden versprechen Hilfe?

Die Erektile Dysfunktion (ED) ist umgangssprachlich auch unter dem Begriff Erektionsstörung bekannt. Doch nur, weil es manchmal nicht klappt, bedeutet das nicht, dass eine...

Betreutes Wohnen: Selbstbestimmt leben im Alter

Wenn die eigenen Fähigkeiten und Kräfte nicht mehr ausreichen, um bestimmte Alltagstätigkeiten allein zu bewältigen, kann das betreute Wohnen für ältere Menschen eine gute...

Der neue Buchtalk: BILLY von einzlkind

Unser Buchtalk lebt davon nicht die klassische Bestsellerliste darzustellen. Viel mehr möchten wir Ihnen die ganz persönlichen Bestseller unseres Experten Mike Altwicker vorstellen. Deswegen...

Katharina stellt vor: “Blinde Geister” von Lina Schwenk

„Als die ganze Familie zum ersten Mal unten blieb, war Olivia noch ein Baby. Ihre Schwester Martha hielt es für ein Riesenabenteuer…während ihr Vater...

Das „alte Fieber“ – Da geht noch was…

Ja, das „alte Fieber“, das die Toten Hosen besingen, packt einen dann schon, wenn die Lieder aus unserer Jugend im Radio laufen. Ich bin...

Sparbuch, Aktien oder ETFs: Sparen in Zeiten niedriger Zinsen

In den vergangenen Jahren hat es Spaß gemacht, Geld zu sparen. Die Banken überboten sich darin, mit attraktiven Zinsen neue Kunden anzulocken. Ob Sie...

Wie werden aus Austern Austernbänke?

Austern sind freundliche Wesen; sie gehören zu den „geselligen“ Muscheln. Das ist der Grund, warum im flachen Wasser des Meeres Austernbänke entstehen. Die essbaren...

Mit dem Sprachassistenten das Licht einschalten: Schöne neue Welt im Wohnzimmer!

Haben Sie zu Hause schon einen digitalen Assistenten, auch Sprachassistenten genannt? Falls Sie mit den Begriffen wenig anfangen können, haben Sie vielleicht doch einmal...

Der Traum vom selbstbestimmten Leben im Alter kann Wirktlichkeit werden

Es ist schön, wenn in der Not Hilfe vorhanden ist. Ungern wollen wir jedoch unser Schicksal komplett in die Hände anderer legen und uns...

Rückblick: Oll Inklusiv präsentiert Halbpension

Am vergangenen Sonntag war es erstmals soweit: Wir von 59plus hatten "Oll Inklusiv präsentiert Halbpension" ins Rheinland eingeladen und feierten mit vielen Tanzlustigen die...

Lagom – oder „Einrichten mit dem Nötigsten“

Vielleicht haben Sie in letzter Zeit die Begriffe Hygge oder Lagom in den Medien gehört oder gelesen? „Hyggelig“ bedeutet auf Dänisch und Norwegisch „gut“,...

Reisen: kurz, lang oder noch länger?

Die Deutschen reisen gern und sind in langer Tradition Reiseweltmeister. Zuletzt ging allerdings die Anzahl der Reisenden zurück, bei der Altersgruppe 55+ sogar etwas...

Leseempfehlung für den Strand: Fünf am Meer

Emma Sternbergs Roman Fünf am Meer ist unsere Lesemepfehlung für ihren nächsten Strandurlaub. In dieser wunderbar leichten Lektüre verschlägt es Protagonistin Linn auf Grund...

Die Bedeutung von Nähe und Intimität in der Generation 59plus

Nähe und Intimität sind in jeder Lebensphase von großer Bedeutung, aber in späteren Jahren spielen sie eine besonders wertvolle Rolle. In dieser Zeit des...

Blutdruck natürlich senken: Die Rolle von Bewegung und gesunder Ernährung

Unter erhöhtem Blutdruck leiden viele ältere Menschen. Er kann zu verschiedenen schwerwiegenden Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Nicht immer müssen Blutdrucksenker als Medikamente...

Die richtige Nagelpflege (Teil 1): So werden trockene Nägel wieder munter

Der Sommer kommt! Und damit steigt bei allen Damen die Lust auf bunte Nägel. Denn es macht einfach Spaß, im Sommer die Maniküre an...

Fit bleiben – Opa sein!

Wer hat sich als älterer Mensch noch keine Gedanken darüber gemacht, wie sich die körperliche und geistige Fitness halten oder verbessern lässt? Manche Sportarten...

Den Lebensabend gemeinsam gestalten

Wenn intensivere Begleitung oder Pflege nötig wird, beginnt für Eltern und die jüngere Generation eine neue Lebensphase - egal, ob kurzfristig oder auf längere...

Lebertran – ein jahrtausende altes Volksmittel

Viele von uns mögen sich an ihre tägliche Ration Lebertran, dargereicht von der Hand besorgter Mütter, mit einiger Abscheu erinnern. Sein ranziger Geschmack ließ...

Vitalität im Alter bewahren: So lebt die fitte Generation 59+

Studien zeigen, dass sich der Stoffwechsel des Körpers mit wachsendem Alter deutlich verändert. So ist es beispielsweise schwieriger, im voranschreitenden Alter abzunehmen. Ursächlich dafür:...

Katharina stellt vor: ” Luft zum Leben” von Helga Schubert

Schon im Vorwort schreibt Helga Schubert, dass sie hofft mit ihrem Buch, den 37 Geschichten aus 65 Jahren “auch Menschen am Anfang ihres Erwachsenenlebens...

Atem ist Leben: Wie atme ich richtig?

Und wie atmen Sie? Wahrscheinlich finden Sie die Frage merkwürdig: Als gesunder Mensch atmen wir schließlich automatisch und machen uns keine Gedanken darüber. Trotzdem...