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Vor allem in der Spargel- und Erdbeerzeit fällt das Abnehmen allein aufgrund des saisonalen leckeren Obst und Gemüses nochmal leichter. Bildquelle: © Louis Hansel / Unsplash.com

Tipps zum Abnehmen für die Generation 59plus

Mit zunehmendem Alter lässt die Bewegung vieler Menschen nach. Die Essgewohnheiten werden jedoch meistens unverändert beibehalten. Das führt dann unvermeidbar zu einem höheren Körpergewicht. Da die Gewichtszunahme nur sehr langsam stattfindet, fällt sie oftmals...
Die Umstellung der Ernährung kann sich deutlich poistiv auf einen Reizmagen auswirken. Bildquelle: @ Brooke Lark / Unsplash.com

Was ist ein Reizmagen?

Viele Menschen leiden unter einem Reizmagen, obwohl die Ärzte oftmals keine Ursache dafür finden. Die Krankheit geht mit unspezifischen Symptomen einher, beispielsweise Magenschmerzen, Übelkeit oder Blähungen. Dies erschwert die Diagnose. Doch was ist ein...
Schlafapnoe beeinträchtigt nicht nur die eigene Gesundheit, sondern auch die des Partners. Bildquelle: © Shutterstock.com

Behandlung von Schlafapnoe

Im Schnitt schlafen Menschen rund ein Drittel des Tages, was rund 8 Stunden ausmacht. Manche Menschen kommen mit etwas weniger Schlaf aus und andere brauchen wiederum mehr. Niemand kommt allerdings ohne Schlaf aus und...
Vor allem jetzt, wenn es wärmer wird, ist es nach wie vor wichtig die Maske zum Schutz zu tragen. Bildquelle: © Lasma Artmane / Unsplash.com

Coronaschutz für Risikogruppen – Tipps für den Frühling

Gerade die ältere Generation muss im Falle einer Coronainfektion bekanntlich mit ernsten gesundheitlichen Gefahren rechnen. Gleichzeitig besteht der Wunsch, so nahe wie möglich an einen normalen Alltag anknüpfen zu können. Mit welchen Tipps über...

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