Dienstag, 20. Februar 2018
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Gesundheit & Sport

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Neben dem Gehirn ist das Herz eines der wichtigsten Organe in unserem Körper. Bildquelle: Pixabay.de

Bluthochdruck – die stille Gefahr

Laut einer Studie des Robert-Koch-Instituts leidet jeder dritte Deutsche unter Bluthochdruck. Jeder fünfte bemerkt nichts davon – und doch ist die stille Gefahr da. Weltweit sind in etwa 9,4 Millionen der Todesfälle auf zu...
Matthias Thöns ist Palliativmediziner und hat mit seinem Buch ein Plädoyer für ein menschenwürdiges Sterben verfasst. Bildquelle: Andreas Vincke

Matthias Thöns: Plädoyer für ein würdiges Lebensende

Matthias Thöns ist Palliativarzt an der Basis und betreut mit seinem Team Sterbende zu Hause. In seinem Buch „Patient ohne Verfügung. Das Geschäft mit dem Lebensende“ schildert er anhand vieler Praxisbeispiele und umfangreicher Fakten...
Zunehmend mehr Männer finden ihre Entspannung im Yoga. Bildquelle: shutterstock.com

Entspannung am Strand: Ist eine Yogareise das Richtige für mich?

Yoga hält Körper und Geist gesund und die Glieder beweglich. Die behutsam ausgeführten Dehnungs- und Entspannungsübungen verbessern Koordination, Körperhaltung und das Wohlbefinden. Probleme wie Arthrose, Rheuma oder Hüftleiden sollen sich durch Yoga-Übungen bessern, ebenso...
Saisonal essen ist vielleicht ein wenig aufwendiger, aber dafür umweltverträglicher und durchaus gesund. Bildquelle: Pixabay.de

Saisonal essen: Jede Jahreszeit hat Gutes zu bieten

Saisonal essen bedeutet, dass hauptsächlich das Essen auf den Tisch kommt, was in der aktuellen Saison und in der Region, in der Sie leben, wächst. Wer so einkauft und kocht, schützt die Ressourcen und...

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