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Unser ganzes Leben stehen wir auf unseren Füßen. Gerade deswegen sollten wir sehr pfleglich mit ihnen umgehen. Bildquelle: © Ze Zorzan / Unsplash.com

5 hilfreiche Tipps für gesunde Füße

Der menschliche Fuß: Mit seinen zahlreichen Muskeln, Sehnen sowie Bändern, Gelenken und Knochen ist er ein äußerst komplexes Konstrukt, das uns täglich durch die Welt trägt. Umso wichtiger ist es, auf die Gesundheit unserer...
Auch die Generation 59plus findet zunehmend mehr Gefallen an der vegangen Ernährung. Bildquelle: © Ella Olsson / Unsplash.com

Vegan leben im Alter

Entgegen vieler landläufiger Meinungen ist Veganismus längst kein daher geschwommener Jugendtrend mehr. Die fleisch- und tierproduktfreie Ernährung ist vielmehr zu einem Lebensstil geworden, der sogar im fortgeschrittenen Alter die Gesundheit maßgeblich mit beeinflusst. Durch...
Zeit ist das wertvollste was wir haben und wenn wir sie verschenken darf sich der Beschenkte wirklich sehr glücklich schätzen. Bildquelle: © Shutterstock.com

Was kostet die Zeit? Ich schenke sie!

Höher, schneller, weiter – Im Sauseschritt rast das Leben an uns vorbei. Arbeit, Kinder, Haushalt, Freizeit – alles muss erledigt werden. Keine Zeit inne zu halten. Dabei ist sie doch so kostbar. Schenken Sie...
Das richtige und optimal sitzende Schuhwerk ist entscheidend für das Wohlbefinden unserer Füße. Bildquelle: © Takahiro Sakamoto / Unsplash.com

Gut zu Fuß – so genießen wir Herbstspaziergänge unbeschwert

Keine Frage, Bewegung tut gut. Sie bringt den Kreislauf in Schwung, macht wach und hält fit. Deswegen sollte man jeden Tag zumindest etwas Zeit für einen Spaziergang einplanen. Im Herbst ist das besonders schön:...

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