Wir haben die Uhr wieder eine Stunde zurück gestellt - der Winter kehrt mit langen Abenden bei uns ein, in denen wir mit guten Büchern gemütlich auf der Couch sitzen und schmökern. Genau dafür machen wir unser LeseLust Herbstspecial...
Haben Sie heute schon Unkraut gezupft oder Ihre Blumen gegossen? Falls ja, haben Sie damit gleich etwas für Ihre Gesundheit getan. Die Arbeit im Garten hält fit und ist gut für alle Sinne, egal ob es ums Riechen, Hören...
Moderne Lebensweisen sind häufig von langen Sitzphasen geprägt – am Arbeitsplatz, unterwegs oder zu Hause. Doch der menschliche Körper ist auf regelmäßige Bewegung angewiesen. Ob Gehen, Radfahren, Gartenarbeit, Dehnen oder alltägliche Aktivität: Bewegung bildet eine zentrale Grundlage für langfristige...
Singen macht Freude – und offenbar noch einiges mehr. Wer regelmäßig gemeinsam mit anderen singt, trainiert nicht nur Stimme und musikalisches Gedächtnis, sondern kann gleichzeitig Körper, Geist und soziale Kontakte stärken. Ob im Chor, beim Familienfest oder ganz ungezwungen...
Spargel ist ein typisches Frühsommergemüse in unseren Breiten. Seit Ende März findet man ihn wieder auf jedem Wochenmarkt und oft wird er an mobilen Ständen an der Straßenecke feilgeboten.
Aber er ist nicht nur ein Kochgemüse. Er blickt außerdem auf eine lange Tradition als...
Viele von Ihnen erinnern sich wahrscheinlich noch an Norbert Blüm. Der damalige Arbeitsminister kraxelte im Jahr 1986 höchstpersönlich auf eine Leiter, um ein Plakat aufzuhängen. Darauf stand: „Denn eins ist sicher: Die Rente“. In den Jahrzehnten danach hat das...
Der Wunsch nach Unabhängigkeit im Alter prägt unsere Lebensgestaltung heute mehr denn je. Wer die zweite Lebenshälfte aktiv genießt, möchte seinen Alltag nach den eigenen Vorstellungen strukturieren und keine Kompromisse bei der Wohnsituation eingehen. Das eigene Zuhause ist ein...
