Das Wichtigste in Kürze

• Regelmäßige Physiotherapie kann Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht im Alter deutlich verbessern.
• Individuell angepasste Übungen sind wirksamer als allgemeine „Standardprogramme“.
• Frühe Prävention ist sinnvoll, bevor starke Schmerzen oder Stürze auftreten.
• Digitale Hilfsmittel und Teletherapie erweitern die Möglichkeiten der Behandlung.
• Kontinuität im Alltag ist entscheidend: kleine, aber regelmäßige Bewegungseinheiten wirken nachhaltig.

Grundlagen: Warum Physiotherapie im Alter so wichtig ist

Typische Bewegungsprobleme im höheren Lebensalter

Im höheren Lebensalter treten häufig Gelenksteifigkeit, Muskelschwäche und Gleichgewichtsstörungen auf, die die Beweglichkeit einschränken. Ursache sind meist natürliche Alterungsprozesse, die durch Bewegungsmangel, bestehende Erkrankungen oder frühere Verletzungen verstärkt werden. Gelenkknorpel wird dünner, Muskeln bauen schneller ab und die Reaktionsfähigkeit nimmt ab. Physiotherapie setzt hier an, indem sie gezielt Muskulatur stärkt, Gelenke mobilisiert und das Zusammenspiel von Nerven und Muskeln trainiert. So können Schmerzen verringert und Alltagsbewegungen wie Gehen, Treppensteigen oder Aufstehen erleichtert werden.

Ziele der Physiotherapie im Alter

Zentrales Ziel der Physiotherapie im Alter ist es, die größtmögliche Selbstständigkeit im Alltag zu erhalten oder wiederzuerlangen. Dazu gehören eine bessere Gehfähigkeit, ein sicherer Stand, weniger Schmerzen und eine höhere Ausdauer bei Alltagsaktivitäten. Therapiepläne orientieren sich nicht nur an Diagnosen, sondern vor allem an konkreten Alltagszielen wie „sicher zur Haustür gehen“ oder „ohne Hilfe aus dem Stuhl aufstehen“. Zusätzlich spielt Sturzprävention eine wichtige Rolle, um Verletzungen und Krankenhausaufenthalte zu vermeiden. Auch die psychische Stabilität profitiert, wenn Bewegungen wieder sicherer und weniger schmerzhaft möglich sind.

Wichtige Therapieformen für mehr Beweglichkeit

Manuelle Techniken und Gelenkmobilisation

Manuelle Therapie und Gelenkmobilisation verbessern die Beweglichkeit, indem sie gezielt auf blockierte oder schmerzhafte Strukturen einwirken. Durch sanfte Zug-, Druck- und Gleitbewegungen an Gelenken können Verspannungen gelöst und der Bewegungsumfang schrittweise erweitert werden. Ergänzend kommen Weichteiltechniken zum Einsatz, die Muskeln und Faszien entspannen und die Durchblutung fördern. Diese passiven Maßnahmen schaffen oft die Grundlage dafür, dass aktive Übungen besser ausgeführt werden können. Wichtig ist eine behutsame Dosierung, die an Schmerzgrenzen und Belastbarkeit im Alter angepasst ist.

Aktives Training: Kraft, Gleichgewicht und Koordination

Aktives Training ist der entscheidende Baustein, um Beweglichkeit langfristig zu sichern. Typische Inhalte sind Kräftigungsübungen für Bein-, Rumpf- und Hüftmuskulatur, Gleichgewichtstraining im Stehen sowie Koordinationsübungen für sicheres Gehen und Richtungswechsel. Bereits einfache Übungen wie wiederholtes Aufstehen aus dem Stuhl, langsames Treppensteigen oder sicheres Stehen auf einem Bein können große Wirkung haben. Das Training wird in Intensität und Umfang an die individuelle Leistungsfähigkeit angepasst und schrittweise gesteigert. So wird der Körper gezielt gefordert, ohne überlastet zu werden.

Alltagsnahe Physiotherapie: Übertragung in das tägliche Leben

Übungsprogramme für zu Hause

Übungsprogramme für zu Hause sorgen dafür, dass die Effekte der Physiotherapie nicht nur auf die Behandlungstermine beschränkt bleiben. Die Übungen werden so ausgewählt, dass sie ohne aufwendige Geräte und mit wenig Platz durchgeführt werden können, etwa an einem stabilen Stuhl oder am Tischrand. Klare, leicht nachvollziehbare Anleitungen und eine begrenzte Anzahl an Übungen erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass das Programm regelmäßig umgesetzt wird. Häufig wird empfohlen, kurze Einheiten in den Tagesablauf zu integrieren, statt seltene, lange Trainingseinheiten anzustreben. So entsteht eine nachhaltige Bewegungsroutine.

Anpassung der Umgebung und Hilfsmittel

Anpassungen in der Wohnumgebung und geeignete Hilfsmittel können Beweglichkeit unterstützen und Stürze verhindern. Dazu zählen rutschfeste Unterlagen, gut erreichbare Ablageflächen, Haltegriffe im Bad oder erhöhte Sitzflächen, die das Aufstehen erleichtern. Physiotherapeuten beziehen diese Faktoren zunehmend in die Behandlung ein und geben Hinweise, wie Alltagsbewegungen gelenkschonend und kraftsparend gestaltet werden können. Auch der Einsatz von Gehhilfen oder Rollatoren wird geschult, um Fehlbelastungen zu vermeiden. Ziel ist immer, Hilfsmittel so einzusetzen, dass sie Sicherheit geben, ohne unnötige Abhängigkeiten zu schaffen.

Technik und moderne Konzepte in der Physiotherapie

Digitale Unterstützung und Teletherapie

Digitale Anwendungen und Teletherapie erweitern die Möglichkeiten der Physiotherapie insbesondere für ältere Menschen mit eingeschränkter Mobilität. Über Videoanwendungen können Übungen angeleitet, Bewegungsabläufe kontrolliert und Trainingspläne angepasst werden. Ergänzend kommen Apps oder digitale Trainingsprogramme zum Einsatz, die an Übungen erinnern und Fortschritte dokumentieren. Dabei bleibt die individuelle Betreuung entscheidend: Digitale Angebote ersetzen keine fachliche Expertise, sondern ergänzen sie. Richtig eingesetzt, können sie Motivation und Trainingshäufigkeit deutlich erhöhen.

Sensorik, Wearables und Feedbacksysteme

Sensorbasierte Systeme und Wearables ermöglichen ein präzises Feedback zur Bewegungsausführung und Belastung. Bewegungssensoren können etwa Schrittzahl, Gehgeschwindigkeit oder Symmetrie beim Gehen erfassen und so Hinweise auf Verbesserungen oder Risiken geben. In der Therapie nutzt man diese Daten, um Trainingsreize gezielter zu steuern und Fortschritte sichtbar zu machen. Für ältere Menschen wirkt ein solches objektives Feedback motivierend, wenn es verständlich aufbereitet ist. Wichtig ist eine einfache Bedienbarkeit und eine klare Erklärung der Ergebnisse, damit die Technik als Unterstützung und nicht als Hürde erlebt wird.

Vergleich: Klassische und moderne Ansätze der Physiotherapie

Die folgende Tabelle zeigt zentrale Unterschiede und Ergänzungen zwischen eher klassischen und moderneren Therapieansätzen im Alter:

In vielen Praxen kombiniert man Elemente beider Ansätze, um bewährte Methoden mit modernen Konzepten zu verbinden. Auch in der therapeutischen Ausbildung und in der Praxisorganisation, etwa bei der Besetzung von Physiotherapie-Jobs in Berlin, zeigt sich dieser Wandel hin zu stärker digital unterstützten, patientenzentrierten Behandlungsformen.

Praktische Tipps: Wie Beweglichkeit langfristig erhalten bleibt

Wichtige Grundprinzipien für das Training im Alter

Für ein wirksames Bewegungstraining im Alter sind Regelmäßigkeit, Sicherheit und Anpassung an die Tagesform entscheidend. Es empfiehlt sich, Belastung und Pausen so zu wählen, dass eine spürbare, aber nicht schmerzhafte Anstrengung entsteht. Komplexe Übungen werden in kleine, gut nachvollziehbare Schritte zerlegt, um Überforderung zu vermeiden. Zudem ist es sinnvoll, verschiedene Trainingsformen zu kombinieren: Kraft, Gleichgewicht, Ausdauer und Beweglichkeit ergänzen sich gegenseitig. So entsteht ein ganzheitliches Programm, das den gesamten Bewegungsapparat anspricht.

Strukturierte Liste: Zentrale Vorteile regelmäßiger Physiotherapie

Regelmäßige physiotherapeutische Betreuung im Alter bietet eine Reihe konkreter Vorteile für Beweglichkeit und Lebensqualität:

1. Verbesserung von Gelenkbeweglichkeit und Muskelkraft
2. Reduktion von Schmerzen und Schonhaltungen
3. Erhöhte Sicherheit beim Gehen und geringeres Sturzrisiko
4. Erhalt oder Wiedergewinnung der Selbstständigkeit im Alltag
5. Bessere Anpassung von Hilfsmitteln und Alltagsumgebung
6. Steigerung von Motivation und Bewegungsfreude durch sichtbare Fortschritte

Diese Effekte entfalten sich besonders dann, wenn Therapie und eigenes Training konsequent und über einen längeren Zeitraum hinweg umgesetzt werden.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Wie oft sollte Physiotherapie im Alter stattfinden?

Physiotherapie im Alter wirkt am besten, wenn sie über einen längeren Zeitraum regelmäßig erfolgt. Die konkrete Häufigkeit hängt von Diagnose, Belastbarkeit und Therapieziel ab und wird üblicherweise gemeinsam mit dem behandelnden Arzt und dem Therapeuten festgelegt.

Kann Physiotherapie Operationen im Alter ersetzen?

Physiotherapie kann in manchen Fällen Operationen hinauszögern oder überflüssig machen, in anderen Fällen aber nur vorbereiten oder begleiten. Ob ein konservativer Ansatz ausreicht, hängt von der jeweiligen Erkrankung, dem Beschwerdebild und den persönlichen Zielen ab und erfordert immer eine ärztliche Einschätzung.

Ist Physiotherapie im hohen Alter noch sinnvoll?

Physiotherapie kann auch im hohen Alter Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und Selbstständigkeit verbessern oder zumindest stabilisieren. Die Übungen sind an die individuelle Leistungsfähigkeit angepasst. So sind selbst bei starken Einschränkungen noch positive Effekte und Wohlbefinden im Alltag erreichbar.

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Eine Autoreise verbindet Unabhängigkeit mit Abenteuerlust

Das Schönste am Roadtrip ist das Entdecken. Darüber hinaus gibt es keinerlei Verpflichtung, jeden Tag eine bestimmte Strecke zurückzulegen. Beim Autourlaub entscheidet man spontan, wie lange man an einem bestimmten Ort verweilen möchte. Die einzige Voraussetzung für einen spannenden Roadtrip ist ein eigenes Fahrzeug. Dabei kann es sich durchaus um ein älteres Modell, aber auch um ein brandneues Auto handeln.

Oft ist die Planung einer Autoreise ein Grund, sich nach einem neuen Wagen umzuschauen. Fahrzeuge der neuen Generation, wie der Škoda Kodiaq, punkten mit erweitertem Platzangebot und markantem Design. Der überarbeitete SUV bietet auch Mitreisenden in der dritten Sitzreihe viel Platz und ermöglicht ein außergewöhnliches Fahrerlebnis. Mit einer innovativen Sicherheitsausstattung werden neue Standards gesetzt. In der integrierten dualen Phone Box können zwei Smartphones gleichzeitig aufgeladen werden. Bereits vor dem geplanten Release im Frühjahr 2024 sind über den neuen Skoda Kodiaq mehr Infos in Erfahrung zu bringen.

Roadtrip: Unterwegs auf malerischen Fernstrecken

Das gut ausgebaute Straßennetz, die vielen Ferienstraßen und Fernstraßen regen dazu an, Deutschland für einen abwechslungsreichen Roadtrip in Betracht zu ziehen. Der Vorteil beim Verreisen im eigenen Land ist zudem, dass keine längere Anreise, klimatische oder zeitliche Umstellungen notwendig sind. Mit der Vielfalt an Natur, Seen, Gebirgen und Meer ist die Bundesrepublik zudem ein äußerst vielseitiges Reiseland. Für eine Erlebnisreise im Auto ist die Deutsche Alpenstraße wie geschaffen. Diese malerische Fernstrecke führt von Lindau bis nach Berchtesgaden durch bergige Landschaften, an Seen und Wäldern entlang. Unterwegs kann man die Königsschlösser bei Füssen und das Kloster Ettal besuchen.

In der warmen Jahreszeit bietet sich eine Badepause im Tegernsee oder Chiemsee an. Während der Fahrt durch das Zugspitzland gelangt man nach Lindenberg, wo sich das einzige Hutmuseum Bayerns befindet. Ein weiteres sehenswertes Ziel auf der Alpenstraße ist Nußdorf am Inn. Der romantische Ort wurde wegen seiner einzigartigen Fassadenmalereien und den vielen mit bunten Blumen geschmückten Balkonen bereits zum schönsten Dorf Europas gewählt.

Entdeckerpausen in schönen Orten und idyllischen Landschaften

Die Eifel zählt mit ihren Wiesen und Weiden, Seen, Burgen und Schlössern zu den schönsten Kulturlandschaften Deutschlands. In seiner jetzigen Form soll das hügelige Land durch Vulkanausbrüche und dem Schmelzen eiszeitlicher Gletscher entstanden sein. Wer in der Eifel Urlaub machen möchte, legt zuerst die Fahrstrecke fest. Als schönste Eifel-Panoramastrecke gilt die 280 km lange Land & Kultur Route.

Auf dieser Ferienstraße sind der Stausee in Biersdorf sowie das berühmte Tal der 1.000 Schmetterlinge bei Arzfeld zu sehen. Entdeckerpausen bieten sich an kulturellen Highlights wie Schloss Malberg, Burg Neuerburg und der eindrucksvollen St. Salvator Basilika in Prüm an. Ein Roadtrip durch Deutschland kann ein Wochenende, mehrere Tage und Wochen dauern. Diese Reiseart ist perfekt geeignet, um allein, mit Kindern und Enkelkindern zu verreisen. Die Autoreise erfreut sich wegen ihrer Flexibilität und Unabhängigkeit nicht nur bei älteren Menschen großer Beliebtheit.

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Warum Mobilität im Alltag so entscheidend ist

Mobilität bedeutet weit mehr als nur die Fähigkeit, sich zwischen zwei Orten zu bewegen. Sie symbolisiert Freiheit, Selbstständigkeit und die Möglichkeit, das eigene Leben aktiv zu gestalten. Besonders im häuslichen Umfeld oder bei Besorgungen wird klar, wie sehr das Überwinden von Treppen eine zentrale Rolle spielt. Wer hier auf passende Hilfsmittel wie die Treppensteiger & Treppenraupen von Rehahub zurückgreift, sichert sich nicht nur einen praktischen Alltagshelfer, sondern auch ein Stück Lebensqualität und Eigenständigkeit.

Gerade ältere Menschen oder Personen mit körperlichen Einschränkungen geraten schnell in Situationen, in denen selbst wenige Stufen unüberwindbare Barrieren darstellen. Ohne passende Unterstützung kann dies bedeuten, dass vertraute Räume nicht mehr erreichbar sind, Besuche bei Freunden vermieden werden oder spontane Aktivitäten unmöglich erscheinen. Die Auswirkungen gehen dabei weit über den rein physischen Bereich hinaus: Einschränkungen in der Mobilität beeinflussen nachweislich auch die seelische Gesundheit und führen nicht selten zu sozialer Isolation und Depressionen.

“Moderne Mobilitätshilfen verwandeln Treppen von unüberwindbaren Hindernissen in einfache Wegstrecken.”

Mobilitätshilfen wie Treppensteiger und Treppenraupen eröffnen daher nicht nur neue Bewegungsräume, sondern bewahren auch die emotionale Ausgeglichenheit und gesellschaftliche Teilhabe. Jeder Schritt, der wieder eigenständig bewältigt werden kann, stärkt das Selbstbewusstsein und motiviert, am aktiven Leben teilzunehmen. Technik wird hier zum Brückenbauer – und hilft dabei, Alltag und Lebensfreude wieder miteinander zu verbinden.

Moderne Technologien für das Überwinden von Treppen: Ein Überblick

Die Technik rund um Mobilitätshilfen hat in den letzten Jahren enorme Fortschritte gemacht. Besonders im Bereich der Treppenüberwindung stehen heute verschiedene Systeme zur Verfügung, die das Leben erheblich erleichtern können. Dabei unterscheiden sich die Lösungen in Funktion, Bauweise und dem Grad an Unterstützung, den sie bieten. Während früher aufwendige Umbauten notwendig waren, um Barrierefreiheit herzustellen, ermöglichen moderne Geräte flexible und schnell einsetzbare Alternativen.

Treppensteiger und Treppenraupen arbeiten nach unterschiedlichen Prinzipien, verfolgen jedoch ein gemeinsames Ziel: Treppen sollen keine unüberwindbaren Hindernisse mehr darstellen. Treppensteiger sind handliche Geräte, die unter Rollstühlen oder Sitzgelegenheiten montiert werden können und mechanisch oder elektrisch betrieben Stufe für Stufe erklimmen. Treppenraupen hingegen bewegen sich mit einem Raupenantrieb entlang der Treppenkanten nach oben oder unten und sind besonders für gerade Treppenläufe geeignet. Die Auswahl des passenden Systems hängt von vielen Faktoren ab, unter anderem von der Art der Treppe, den baulichen Gegebenheiten und den individuellen Bedürfnissen des Nutzers.

Neben der Art des Antriebs spielt auch der Bedienkomfort eine entscheidende Rolle. Einige Modelle verfügen über intuitive Steuerungseinheiten, ergonomische Griffe und automatische Bremsfunktionen, die maximale Sicherheit gewährleisten. Andere Systeme setzen auf kompakte Bauweisen, um den Transport und die Lagerung so einfach wie möglich zu gestalten. Wer die passende Technik wählt, kann nicht nur alltägliche Barrieren überwinden, sondern auch spontane Aktivitäten und Reisen wieder ohne Einschränkungen genießen.

Ein Überblick über die wichtigsten Arten von Treppenhilfen:

• Elektrische Treppensteiger: Ideal für den regelmäßigen Gebrauch, einfache Bedienung per Knopfdruck.
• Manuelle Treppensteiger: Für kurze Strecken geeignet, erfordern etwas mehr Kraftaufwand.
• Treppenraupen: Besonders stabil bei langen, geraden Treppenläufen, optimal für den Außeneinsatz.
• Hybridmodelle: Kombinieren die Vorteile von Steigern und Raupen für maximale Flexibilität.

Diese Vielfalt an Optionen macht es möglich, für nahezu jede Alltagssituation eine passende Lösung zu finden. Um jedoch wirklich sicherzustellen, dass die gewählte Technik die eigenen Bedürfnisse optimal erfüllt, ist eine genaue Analyse der individuellen Gegebenheiten unerlässlich.

Welche Treppensteiger- und Treppenraupen-Modelle sich für wen eignen

Die Wahl des richtigen Modells hängt maßgeblich von den individuellen Bedürfnissen und den baulichen Gegebenheiten ab. Nicht jede Treppe und nicht jede Lebenssituation erfordern die gleiche Art von Unterstützung. Deshalb ist es entscheidend, die Eigenschaften der verschiedenen Modelle genau zu kennen und abzuwägen, welche Variante die beste Lösung bietet.

Treppensteiger sind besonders dann geeignet, wenn Flexibilität gefragt ist. Sie zeichnen sich durch ihre kompakte Bauweise und ihre einfache Handhabung aus, was sie ideal für den privaten Gebrauch, Arztbesuche oder kurze Erledigungen macht. Personen, die auf einen Rollstuhl angewiesen sind, profitieren besonders von Modellen, die den Rollstuhl direkt integrieren können. Für Pflegekräfte oder Angehörige ist es zudem hilfreich, wenn der Treppensteiger leicht zu manövrieren und zu transportieren ist.

Treppenraupen wiederum kommen dann ins Spiel, wenn längere, gerade Treppen überwunden werden müssen. Sie sind robuster gebaut und können oft ein höheres Gewicht tragen, was sie besonders für den Einsatz im öffentlichen Raum oder bei schweren Rollstühlen prädestiniert. Allerdings setzen sie eine gewisse Breite und Geradlinigkeit der Treppe voraus, da enge Kurven und sehr steile Winkel problematisch sein können. Wer häufig zwischen Innen- und Außeneinsatz wechselt, sollte auf Modelle achten, die witterungsbeständig und leicht zu reinigen sind.

Eine kurze Übersicht, welches Modell sich für welche Situation eignet:

Die Tabelle verdeutlicht, wie unterschiedlich die Anforderungen und die dazu passenden technischen Lösungen ausfallen können. Eine gründliche Beratung sowie gegebenenfalls eine Probefahrt sind daher unbedingt zu empfehlen, bevor eine endgültige Entscheidung getroffen wird. Nur so lässt sich gewährleisten, dass das ausgewählte Hilfsmittel wirklich den gewünschten Komfort und die notwendige Sicherheit bietet.

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Gehhilfen für Senioren

Moderne Gehhilfen bieten eine gezielte Unterstützung bei unterschiedlichen Mobilitätseinschränkungen. Elektrisch betriebene Hilfsmittel erleichtern die Fortbewegung auf längeren Strecken und unebenen Oberflächen. Experten berichten dabei beispielsweise über den Elektro-Rollator Scorpus, der mit seinem leistungsstarken Motor und der intuitiven Steuerung besonders komfortabel ist.

In Wohnbereichen ermöglichen Treppenlifte das sichere Überwinden von Höhenunterschieden. Für leichtere Einschränkungen stehen handelsübliche Rollatoren, Gehstöcke und Unterarmgehstützen zur Verfügung.

Elektro-Rollatoren

Elektro-Rollatoren sind eine moderne Mobilitätshilfe, die Senioren mit Bewegungseinschränkungen den Alltag erleichtern. Dank ihres Motors können die Nutzer mühelos größere Strecken zurücklegen und auch unebenes Gelände problemlos meistern. Das macht nicht nur Spaziergänge angenehmer, sondern erleichtert auch die Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel.

Die praktischen Helfer haben allerdings auch einige Nachteile: Sie sind etwas schwerer als herkömmliche Rollatoren und müssen regelmäßig aufgeladen werden. Dennoch überwiegen die Vorteile deutlich.

Elektro-Rollstühle

Elektro-Rollstühle bieten Menschen mit stark eingeschränkter Gehfähigkeit eine vollständig motorisierte Fortbewegungsmöglichkeit. Dank programmierbarer Steuerungssysteme lassen sie sich präzise auf individuelle Mobilitätsbedürfnisse abstimmen.

Zwar übersteigen ihre Anschaffungs- und Wartungskosten die manueller Modelle deutlich, doch für Senioren mit erheblichen Bewegungseinschränkungen sind sie unverzichtbar. Sie fördern die Selbstständigkeit und die gesellschaftliche Teilhabe, auch wenn einige Ausführungen in engen Wohnräumen besondere Navigationsstrategien erfordern. Trotz der technischen Herausforderungen stellen Elektro-Rollstühle eine Schlüssellösung für mehr Mobilität und Lebensqualität im Alter dar.

Treppenlifte

Auch Treppenlifte sind unverzichtbare Mobilitätshilfen für Menschen mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit. Sie ermöglichen die selbstständige Zugänglichkeit aller Etagen im Wohnhaus und tragen wesentlich zur Unabhängigkeit im Alter bei.

Die Installation ist individuell anpassbar, ob für gerade, Wendel- oder kurvige Treppen. Klappbare Liftstühle gewährleisten die normale Nutzung der Treppe für die Mitbewohner. Moderne Ausführungen integrieren Sicherheitsfeatures wie Gurte und Notfallbremsen. Trotz der hohen Anschaffungskosten lohnt sich ein Treppenlift langfristig, da die Nutzer so lange wie möglich im gewohnten Lebensumfeld verbleiben können. Zuschüsse der Pflegekasse von bis zu 4.000 Euro pro Pflegebedürftigem sind möglich.

Manuelle Rollatoren

Manuelle Rollatoren sind praktische Helfer für Senioren mit leichten bis mittleren Mobilitätseinschränkungen. Dank ihrer robusten Konstruktion bieten sie nicht nur Stabilität beim Gehen, sondern auch ein Plus an Sicherheit und beim Erhalt der Balance. Viele Modelle punkten zusätzlich mit praktischen Extras: Eine integrierte Sitzfläche lädt zu kurzen Verschnaufpausen ein, während geräumige Körbe den Einkauf erleichtern.

Zwar erfordern manuelle Rollatoren im Vergleich zu elektrischen Varianten mehr Eigeninitiative, besonders bei Steigungen oder längeren Strecken, doch gerade darin liegt ihr gesundheitlicher Mehrwert. Sie fördern aktiv die Beweglichkeit und tragen so zur Erhaltung der körperlichen Fitness bei. Mit ihrer intuitiven Handhabung fügen sich manuelle Rollatoren nahtlos in den Alltag ein und werden schnell zu geschätzten Begleitern für mehr Mobilität und Lebensqualität.

Sonstige manuelle Gehhilfen

Gehstöcke und Unterarmgehstützen sind bewährte Mobilitätshilfen für Menschen mit leichten Bewegungseinschränkungen. Diese klassischen Hilfsmittel bestechen durch ihre günstige Anschaffung und einfache Handhabung. Während Gehstöcke bei Gleichgewichtsproblemen unterstützen, ermöglichen Unterarmgehstützen eine teilweise Entlastung des betroffenen Beines.

Ihr Einsatz eignet sich vor allem für kurze Strecken und moderate Herausforderungen im Alltag. Obwohl sie weniger Unterstützung als Rollatoren oder Rollstühle bieten, fördern sie die eigenständige Bewegungsfreiheit in vielen Situationen des täglichen Lebens. Somit stellen diese manuellen Gehhilfen eine praktische Lösung für viele Betroffene dar, die ihre Mobilität erhalten und verbessern möchten.

Fazit

Bei der Wahl einer geeigneten Mobilitätshilfe spielen die individuellen Bedürfnisse des Nutzers eine zentrale Rolle. Eine fachkundige Beratung durch Experten ist unerlässlich, um alle Aspekte zu berücksichtigen. Praktische Tests verschiedener Hilfsmittel ermöglichen es, deren Handhabung und Komfort persönlich zu erfahren.

Es ist wichtig zu beachten, dass jedes Hilfsmittel spezifische Vorteile, aber auch Einschränkungen aufweist. Die sorgfältige Abwägung aller Faktoren führt zur optimalen Lösung für mehr Mobilität und Lebensqualität im fortgeschrittenen Alter.

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In ländlichen Regionen dagegen greifen wir lieber auf ein Taxi oder eine Alternative wie einen Fahrservice zurück. Gleiches gilt, wenn wir das Busfahren verabscheuen oder uns aufgrund einer eingeschränkten Mobilität wohler in einem Auto fühlen.

Doch welche Transportmöglichkeiten stehen zur Verfügung? Worin unterscheiden sich diese und welche Alternativen zu einem herkömmlichen Taxi bestehen?

Mobil bleiben: öffentliche Verkehrsmittel

Öffentlichen Verkehrsmittel bringen uns in Nullkommanichts an andere Orte. So können wir mit dem Bus zum Einkaufen fahren. Der Zug bringt uns, mehr oder weniger, zuverlässig an unseren Urlaubsort. Und die S-Bahn oder U-Bahn erleichtern es uns, uns unseren Weg durch den Großstadtdschungel zu bahnen.

Die gute Nachricht: Wohnen wir Karlsruhe oder einer anderen größeren Stadt, müssen wir nicht lange auf Mitfahrgelegenheiten warten. Denn öffentliche Verkehrsmittel, die auch liebevoll als „Öffis“ bezeichnet werden, fahren im Minutentakt ab.

Doch nicht jeder möchte Bus und Bahn nutzen. Die gute Nachricht: Alternativen wie ein Taxi und Minicar in Karlsruhe stellen eine komfortablere Art dar, um mobil zu bleiben.

Die bequeme Taxifahrt: das Transportmittel „Auto“

Wer sich nicht im Bus um einen Sitzplatz streiten, in der S-Bahn anrempeln lassen oder im Zug mit niederen Hygienezuständen konfrontieren möchte, nutzt ein Taxi. Dieses kann einfach und bequem bei der Taxizentrale bestellt werden. In öffentlichen Einrichtungen kann auch das Personal das Ordern eines Taxis übernehmen.

Der Vorteil: Der Weg vom Bahnhof zum Zielort entfällt. Denn das Taxi befördert die Fahrgäste zielgenau vor den Eingang des Einkaufszentrums, des Krankenhauses, des Kinos oder des Theaters. So können wir Aktivitäten mit Freunden auch ohne eigenes Auto in die Tat umsetzen.

Hier befinden wir uns in einem geschützten Raum und müssen weder befürchten, von übermütigen Jugendlichen angeraunt noch von unhöflichen Mittvierzigern um unseren Sitzplatz im Zug gebracht zu werden.

Der Nachteil: Taxifahrten sind teuer. Wer eine Rente bezieht, begreift diese häufig als Luxusgut.

Alternativen zur Taxifahrt: Mobility-on-Demand-Services

Mehr Flexibilität versprechen Mobility-on-Demand-Services. In diesem Kontext müssen sich Kunden nämlich nicht nach Fahrplänen richten. Der “Verkehr auf Abruf”, auch als Mobility-on-Demand, kurz MoD, bezeichnet, ist eine Fortbewegungsmöglichkeit, die bei Bedarf genutzt werden kann. Die Fahrzeuge fahren keine festen Stationen an, sondern werden von dem Kunden bestellt.

Die Idee ist nicht ganz neu: Denn Mobility-on-Demand-Lösungen wie Anrufsammeltaxis oder Rufbusse stehen auch in Deutschland seit mehreren Jahren zur Verfügung. Sie bieten eine Alternative zu herkömmlichen Taxis und öffentlichen Verkehrsmitteln.

Die meisten Anbieter stellen praktische Apps zur Verfügung. Mit ihrer Hilfe können wir unser Transportmittel mit dem Handy anfordern. So sparen wir wertvolle Zeit. Der Pkw holt uns anschließend an dem vereinbarten Ort ab.

Die Anfragen werden von einem Algorithmus sortiert und weitergeleitet. So können diese schnell weitergegeben werden. Bei Bedarf können wir uns auch ein Fahrzeug mit mehreren Personen teilen. Wir steigen in diesem Kontext einfach während einer begonnenen Fahrt ein und gelangen so schnell an unser Ziel.

Mobility-on-Demand-Services gehen in der Regel mit geringeren Kosten einher als eine Taxifahrt. Anbieter bieten häufig Festpreise an. Ein Call-Center nimmt Anfragen rund um die Uhr entgegen. So können wir den Service selbst mitten in der Nacht nutzen.

Das Fazit – Transportmöglichkeiten in Städten und auf dem Land

In der Großstadt können wir auf die öffentlichen Verkehrsmittel zählen. In ländlichen Regionen werden immer mehr Bushaltestellen und Co. gestrichen. U-Bahnen und S-Bahnen existieren hier nicht. Lange Strecken können wir zwar auch hier mit dem Zug oder dem Taxi bewältigen. Doch beide Varianten gehen mit hohen Kosten einher.

Eine moderne Alternative zu Öffis und Taxifahrten in Karlsruhe und Umgebung stellen Mobility-on-Demand-Services dar. Die Transportmittel können per App bestellt werden und steuern jedes Ziel an. Der Call-Service steht durchgängig zur Verfügung. Außerdem fallen die Leistungen häufig günstiger aus als Taxifahrten. Wir sparen also unter Umständen bares Geld.

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Wann ist es sinnvoll, den Führerschein im Alter abzugeben?

Es gibt verschiedene Anzeichen und Überlegungen, die darauf hindeuten können, dass es sinnvoll ist, den Führerschein im Alter abzugeben. Dazu gehören gesundheitliche Einschränkungen wie Seh- oder Hörprobleme, die die Fahrsicherheit beeinträchtigen können. Auch verlangsamte Reaktionszeiten und allgemeine Unsicherheiten im Straßenverkehr sind wichtige Faktoren. Regelmäßige medizinische Untersuchungen können dabei helfen, eine objektive Einschätzung der eigenen Fahrtüchtigkeit zu bekommen. Zudem kann es sinnvoll sein, das eigene Fahrverhalten ehrlich zu reflektieren und sich bei Bedarf von Familie und Freunden beraten zu lassen. Wenn verschiedene Einschätzungen dazu tendieren, dass es für Sie und andere Verkehrsteilnehmer sicherer wäre, den Führerschein zeitnah abzugeben, sollten Sie diesen Schritt wirklich in Erwägung ziehen.

Führerscheins im Alter Abgeben: Vorteile

Das Abgeben des Führerscheins im Alter kann viele Vorteile mit sich bringen. Einer der wichtigsten Vorteile ist die erhöhte Sicherheit im Straßenverkehr. Mit zunehmendem Alter können Reaktionszeiten langsamer werden und gesundheitliche Einschränkungen wie Seh- oder Hörprobleme auftreten. Wenn Sie mit solchen Einschränkungen nicht mehr aktiv am Straßenverkehr teilnehmen, ist das sicherer für Sie als auch für andere Verkehrsteilnehmer.

Ein weiterer Vorteil sind die finanziellen Ersparnisse. Ohne ein eigenes Auto entfallen Kosten für Versicherung, Wartung, Kraftstoff und mögliche Reparaturen. Diese Ersparnisse können anderweitig genutzt werden, um den Alltag angenehmer zu gestalten.

Zudem reduziert sich der Stress im Alltag. Das Fahren in dichtem Verkehr oder bei schlechten Wetterbedingungen kann anstrengend sein. Ohne diese Belastungen können Sie entspannter und gelassener den Tag genießen.

Möglichkeiten und Alternativen zur eigenen Mobilität

Auch ohne eigenen Führerschein müssen Sie nicht auf Mobilität und Unabhängigkeit verzichten. Es gibt viele Alternativen, die Ihnen zur Verfügung stehen:

• Öffentliche Verkehrsmittel: Busse, Bahnen und Straßenbahnen bieten alternative Transportmöglichkeiten zum eigenen Auto. Viele Städte und Gemeinden haben spezielle Programme für Senioren, die Rabatte oder sogar kostenlose Fahrten ermöglichen. In städtischen Gebieten sind diese Verkehrsmittel oft gut vernetzt und ermöglichen es Ihnen, bequem zu Ihrem Ziel zu gelangen.
• Fahrdienste und Taxi-Alternativen: Dienste wie Uber sowie lokale Taxiunternehmen bieten flexible und bequeme Transportmöglichkeiten. Sie können Fahrten nach Bedarf buchen und sich direkt von Tür zu Tür bringen lassen. In einigen Regionen gibt es auch spezielle Fahrdienste für Senioren, die auf die Bedürfnisse älterer Menschen sowie Menschen mit körperlichen Einschränkungen zugeschnitten sind.
• Gemeinschaftliche Fahrten: Viele Gemeinden und Seniorenvereine organisieren Fahrgemeinschaften oder bieten Shuttle-Services für ältere Menschen an. Diese Dienste bringen Sie zu wichtigen Terminen, zum Einkaufen oder zu Freizeitaktivitäten. Diese Gemeinschaftsdienste stärken auch das soziale Miteinander und bieten die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen.
• E-Bikes: Wenn Sie sich körperlich fit fühlen und eine sichere Umgebung haben, können E-Bikes eine gute Alternative sein. Dank der Motorunterstützung ist es damit leichter zu fahren als mit herkömmlichen Fahrrädern.
• Einkaufs- und Lieferservices: Viele Supermärkte und Apotheken bieten Lieferdienste an, sodass Sie sich Lebensmittel und Medikamente direkt nach Hause bringen lassen können. Auch Online-Bestellungen sind eine praktische Möglichkeit, sich den Alltag zu erleichtern, ohne selbst unterwegs sein zu müssen.

Führerschein abgeben und Schadenfreiheitsklasse übertragen

Die Schadenfreiheitsklasse (SF-Klasse) ist ein wichtiger Faktor bei der Berechnung der Versicherungsprämien für Autos. Sie zeigt, wie lange ein Fahrer unfallfrei gefahren ist, und je höher die SF-Klasse, desto niedriger sind die Versicherungsbeiträge. Wenn Sie Ihren Führerschein abgeben, können Sie die Schadenfreiheitsklasse auch übertragen –beispielsweise an Familienmitglieder wie Kinder, Enkel oder Ehepartner. Das ist besonders nützlich für junge Fahrer, die hohe Versicherungsbeiträge zahlen müssen. Um die SF-Klasse zu übertragen, müssen Sie und der Empfänger bei derselben Versicherungsgesellschaft versichert sein. Der Vorgang ist unkompliziert: Sie stellen einen Antrag bei Ihrer Versicherung und geben an, auf wen die SF-Klasse übertragen werden soll. Mit der Übertragung Ihrer SF-Klasse unterstützen Sie Ihre Familie finanziell und ermöglichen ihnen, von Ihren unfallfreien Jahren zu profitieren.

Tipps für die Umstellung nach der Führerscheinabgabe

Die Umstellung auf ein Leben ohne Führerschein kann zunächst herausfordernd sein, aber mit der richtigen Unterstützung und einigen Anpassungen wird der Alltag bald wieder reibungslos verlaufen. Sprechen Sie offen mit Ihrer Familie und Freunden über Ihre Entscheidung, den Führerschein abzugeben. Oft sind Angehörige bereit, Fahrdienste zu übernehmen oder gemeinsame Fahrten zu planen. Regelmäßige Unterstützung kann Ihnen helfen, weiterhin an sozialen Aktivitäten teilzunehmen und wichtige Termine wahrzunehmen.

Informieren Sie sich auch über lokale Angebote, die speziell für Senioren entwickelt wurden. Viele Gemeinden bieten kostenlose oder kostengünstige Transportdienste an. Seniorenorganisationen und kirchliche Einrichtungen haben oft Programme, die Hilfe bei Einkäufen, Arztbesuchen und anderen Erledigungen anbieten. Diese Dienste sind darauf ausgelegt, Ihnen den Alltag zu erleichtern und Ihre Unabhängigkeit zu fördern.

Wenn möglich planen Sie Ihre Tagesabläufe so, dass Sie öffentliche Verkehrsmittel oder Fahrdienste optimal nutzen können. Legen Sie Termine so, dass sie in die Fahrpläne der öffentlichen Verkehrsmittel passen. Nutzen Sie die Zeit zu Hause für Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten und gleichzeitig entspannen. Strukturieren Sie Ihren Tag mit festen Zeiten für Mahlzeiten, Freizeitaktivitäten und Ruhephasen.

Fazit: Führerschein im Alter abgeben

Das Abgeben des Führerscheins im Alter stellt meist eine schwierige Entscheidung dar – vor allem, weil es in puncto alternativer Mobilität jetzt einiges zu bedenken gibt. Die Abgabe des Führerscheins kann aber auch Vorteile mit sich bringen: Erhöhte Sicherheit im Straßenverkehr, finanzielle Ersparnisse und weniger Stress im Alltag sind nur einige der positiven Aspekte. Zudem gibt es zahlreiche Alternativen zur eigenen Mobilität, wie öffentliche Verkehrsmittel, Fahrdienste und Mitfahrgelegenheiten. Die Nutzung und Übertragung der Schadenfreiheitsklasse kann ein zusätzlicher finanzieller Vorteil sein, von dem Ihre Familie profitieren kann. Mit der richtigen Unterstützung durch Familie, Freunde und lokale Angebote lässt sich der Alltag auch ohne Führerschein problemlos meistern.

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Bedeutung der Mobilität und Unabhängigkeit im Alter

Im Alter spielt die Erhaltung der Mobilität eine zentrale Rolle. Mit zunehmendem Alter treten häufig körperliche Einschränkungen auf, die den Alltag erschweren können. Treppensteigen wird zu einer Herausforderung und stellt ein erhebliches Risiko dar. Das Verlassen des gewohnten Umfelds und der Umzug in eine altersgerechte Wohnung erscheinen oft als einzige Lösung. Doch es gibt Alternativen, die es ermöglichen, das eigene Zuhause weiterhin uneingeschränkt zu nutzen.

Mobilität und Unabhängigkeit sind entscheidend für das Wohlbefinden älterer Menschen. Sie tragen zur psychischen Gesundheit bei und verhindern soziale Isolation. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie Treppenliften können Senioren und Menschen mit eingeschränkter Mobilität ein hohes Maß an Selbstständigkeit bewahren und gleichzeitig ihre Sicherheit gewährleisten.

Vorteile von Treppenliften

Treppenlifte bieten eine Vielzahl von Vorteilen, die weit über die reine Erleichterung des Treppensteigens hinausgehen. Einer der größten Vorteile ist die signifikante Reduzierung des Sturzrisikos. Stürze im häuslichen Umfeld gehören zu den häufigsten Unfallursachen im Alter und führen oft zu schweren Verletzungen. Treppenlifte minimieren dieses Risiko, indem sie einen sicheren und stabilen Transport über die Treppe ermöglichen.

Ein weiterer gesundheitlicher Vorteil ist die Schonung der Gelenke. Treppensteigen kann besonders für Menschen mit Arthritis oder anderen Gelenkerkrankungen schmerzhaft sein. Treppenlifte entlasten die Gelenke und verhindern Überlastungen, was zu einer deutlichen Verbesserung der körperlichen Gesundheit beiträgt.

Die Lebensqualität wird durch die Nutzung eines Treppenlifts erheblich gesteigert. Die Möglichkeit, sich frei im eigenen Zuhause bewegen zu können, ohne auf fremde Hilfe angewiesen zu sein, fördert das Gefühl der Unabhängigkeit. Dies hat positive psychologische und emotionale Auswirkungen, da die Selbstständigkeit ein wesentlicher Faktor für das persönliche Wohlbefinden ist.

Moderne Treppenlifte sind mit zahlreichen Sicherheitsfunktionen ausgestattet, die für zusätzlichen Schutz sorgen. Notfallsysteme und Batteriebetrieb gewährleisten, dass der Lift auch bei Stromausfällen zuverlässig funktioniert. Sicherheitsgurte und Sensoren verhindern Unfälle und bieten eine sichere Nutzung. Zudem sind Treppenlifte einfach zu bedienen, mit benutzerfreundlichen Steuerungen und optionalen Fernbedienungen, die den Komfort erhöhen.

Bei den Kosten für einen Treppenlift sollte man sich gründlich informieren. Es gibt auch Unterstützungshilfe bei der ein oder anderen Krankenkasse, sodass man sich diesbezüglich erstmal informieren sollte. Falls das keine Option ist, kann man gebrauchte Treppenlifte von Handicare kaufen und somit Geld sparen.

Alternative Tipps für die Mobilität

Neben dem Einsatz eines Treppenlifts gibt es weitere Maßnahmen, die zur Verbesserung der Mobilität und Sicherheit im Alter beitragen können. Eine Möglichkeit ist die Anpassung des Wohnraums an die veränderten Bedürfnisse. Handläufe und rutschfeste Beläge an Treppenstufen können das Sturzrisiko reduzieren. Auch der Einbau von zusätzlichen Haltegriffen in Badezimmern und anderen Bereichen, in denen das Gleichgewicht verloren gehen könnte, ist empfehlenswert.

Regelmäßige Bewegung und gezieltes Training können ebenfalls dazu beitragen, die körperliche Fitness und Mobilität zu erhalten. Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung des Gleichgewichts sind besonders wichtig. Physiotherapie und spezielle Gymnastikkurse für Senioren bieten geeignete Programme, die auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.

Fazit

Die Installation eines Treppenlifts ist eine effektive Maßnahme, um die Mobilität und Unabhängigkeit im Alter zu erhalten. Durch die Reduzierung des Sturzrisikos und die Schonung der Gelenke trägt ein Treppenlift wesentlich zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit bei. Zudem steigert er die Lebensqualität, indem er es ermöglicht, das eigene Zuhause weiterhin uneingeschränkt zu nutzen. Moderne Sicherheitsfunktionen bieten zusätzlichen Schutz und erhöhen den Komfort.

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Gesunde Füße spielen im Alter eine besonders wichtige Rolle

Vor allem auch im Alter spielen die Füße beim Thema Gesundheit eine nicht zu unterschätzende Rolle. Schließlich ist es in fortgeschrittenem Alter enorm wichtig, dass man weiter gut zu Fuß ist. Für ein eigenständiges und selbstbestimmtes Leben ist die eigene Mobilität von großer Bedeutung.

Aus diesem Grund sollte man den Füßen ausreichend Pflege und auch Entspannung gönnen, hierfür bietet sich ein hochwertiges Fußmassagegerät geradezu an. Denn mit einem solchen Massagegerät für die Füße kann man den Füßen beispielsweise nach einem anstrengenden Tag die verdiente Entspannung bieten. Darüber hinaus kann man mit einem solchen Fußmassagegerät auch die Durchblutung in Füßen und Beinen fördern.

Warum ist Fußgesundheit im Alter besonders wichtig?

Unabhängig vom Lebensalter sind unsere Füße sozusagen das Fundament unseres Lebens. Nach der Geburt können wir zwar noch nicht sofort laufen, aber der Mensch lernt das Laufen relativ schnell und bewegt sich dann im Normalfall auf den Füßen.

Gesunde Füße geben uns auch die Möglichkeit, im Alter aktiv am Leben teilzunehmen und in Bewegung zu bleiben. Mobilität und Bewegung sind wichtig und haben auch allgemein eine positive Wirkung auf unsere Psyche und den gesamten Körper. Allerdings kommt es im höheren Alter leider nicht selten zu Problemen auch an den Füßen, die für eine unerwünschte Einschränkung der eigenen Mobilität sorgen können.

Wenn dann allerdings jeder Schritt zu Schmerzen führt, dann bringt das auf Dauer eine große Einschränkung, bezogen auf die eigene Lebensqualität, mit sich. Schmerzen beim Laufen sind allerdings nicht nur unangenehm, sondern können auch zu einer Schonhaltung und damit einhergehend auch zu einer Veränderung der Bewegungsabläufe führen. Ein unsicherer Gang kann wiederum gerade im Alter zu einer höheren Sturzgefahr und weiteren Verletzungen führen.

Regelmäßige Pflege der Füße lohnt sich immer

Die Füße leisten uns täglich große Dienste und aus diesem Grund sollten wir uns auch gut um die eigenen Füße kümmern. Dazu gehört beispielsweise auch, dass man die Füße regelmäßig eincremt und man auch dadurch für eine nicht zu trockene Haut an den Füßen sorgt. Eine regelmäßige Fußmassage, etwa mit einem hochwertigen Fußmassagegerät, lohnt sich ebenfalls und ist für die Füße wie ein kleiner Urlaub vom Alltagsstress.

Außerdem sollte man auch regelmäßig darauf achten, dass sich an der Ferse nicht zu viel Hornhaut bildet und rissige Stellen entstehen. Genauso gilt es, die Länge der Fußnägel zu kontrollieren und durch ein regelmäßiges Schneiden der Nägel ein Einwachsen der Fußnägel in die Haut zu verhindern. Trotzdem kann es auch zu größeren Problemen an den Füßen kommen, die dann beispielsweise auch eine professionelle Fußpflege erforderlich machen können.

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Wenn die Beine nicht mehr so wollen

Nicht nur Eigenheime, auch viele ältere Mietshäuser verfügen über keinen Aufzug. Niemand macht sich beim Bezug einer Wohnung darüber Gedanken, ob er die Treppen auch noch im Alter nehmen kann. Ob und wann der Zeitpunkt eintritt, zu dem der Alltag zu einer Herausforderung wird, haben wir bis zu einem bestimmten Punkt selbst in der Hand. „Wer rastet, der rostet“, sagt der Volksmund und zeigt damit die Lösung. Unternehmungen und Geselligkeiten fördern die Gesundheit. Dafür ist die entsprechende Fitness Voraussetzung. Sie lässt sich mit der richtigen Lebensweise positiv beeinflussen,

Eine Gabe der modernen Medizin ist, dass wir heute viel länger den Lebensabend genießen können, als vor einigen Jahrzehnten. Leider hat die Natur unsere Knochen und Gelenke nicht darauf eingestellt. Wir können sie trainieren und mit einer gesunden Ernährung gegen das Altern ankämpfen. Irgendwann werden die Treppen im Haus zu einer Herausforderung.

Es gibt Alternativen zum Heim

Wenn es soweit ist, muss der erste Gedanke nicht an das Seniorenheim gehen. Es gibt viele andere Möglichkeiten, die ein selbstbestimmtes Leben ermöglichen. Dazu gehören ambulante Pflegedienste und technische Lösungen. Wenn es im Haus keinen Lift gibt, können Betroffene einen Treppenlift von Minova kaufen. Dazu gehört eine ausführliche Beratung und eine genaue Planung, damit das Gerät zuverlässig seinen Dienst versieht.

In vielen Fällen ist der Einbau auch in Mietwohnungen möglich. Hier ist die Genehmigung des Vermieters notwendig. Eine Ablehnung des Anliegens ist an klare Regeln gebunden. Gute Chancen auf eine Zustimmung hat der Mieter, wenn:

• die Treppe breit genug ist
• eine Behinderung vorliegt
• die Wohnung nicht barrierefrei ist

Lehnt der Vermieter das Anliegen trotzdem ab, lohnt sich die Kontaktaufnahme mit einem Rechtsanwalt.

Auch der Vermieter hat Rechte

Treppen gibt es nicht nur in einem Haus. Häufig ist auch der Zugang von der Straße oder vom Grundstück nur über das Steigen von Stufen möglich. Hier ist es überlegenswert, einen Treppenlift für außen zu kaufen. Diese Geräte sind aus robusten Materialien gefertigt und auch für Extremwetter. Glatte Treppen im Winter oder nach Regen gehören so der Vergangenheit an.

Der seniorengerechte Umbau einer Wohnung ist ein massiver Eingriff in das Eigentum des Vermieters. Es darf fordern, dass nach dem Auszug die Mietsache wieder in den Ausgangszustand versetzt wird. Die Kosten trägt der Mieter. Damit der Hausbesitzer keinen Nachteil befürchten muss, kann er eine Kaution verlangen.

Fazit

Mobilität gehört zu den wichtigsten Aspekten eines selbstbestimmten Leben. Sie ist entscheidend, um am gesellschaftlichen Leben teilnehmen zu können. Zahlreiche Optionen bieten den Senioren die Chance, bis ins hohe Alter in ihrem eigenen vier Wänden zu leben. Dabei müssen sie die Kosten nicht allein tragen. Die Pflegekasse und der Staat beteiligen sich daran.

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Was sind Treppensteiger und welche Vorteile bieten sie?

Treppensteiger sind spezielle Geräte, die es ermöglichen, Menschen im Rollstuhl oder auch schwere Lasten über die Treppen zu befördern. Treppenstufen sind so sicher und einfach zu überwinden. Sie sind eine großartige Lösung für Menschen, die Schwierigkeiten haben, Treppen zu steigen und somit ihre Unabhängigkeit im Alltag zurückgewinnen möchten. Angehörige oder Pflegende können diese Menschen einfach mitsamt des Rollstuhls über mehrere Ebenen in ihrem Haus bewegen, so dass die Bewegungseinschränkungen nicht zwangsläufig dazu führen müssen, Zimmer im Haus zu verlegen (Schlafzimmer ins Erdgeschoss) oder Menschen dazu zwingen, sich nur in wenigen Zimmern hin und her bewegen zu können.

Wie unterstützen Treppensteiger die Unabhängigkeit im Alter?

Wenn wir älter werden, kann es schwieriger werden, sich im eigenen Zuhause zu bewegen. Treppen können zu einem Hindernis werden und unsere Unabhängigkeit boykottieren. Nicht immer lässt sich ein Treppenlift installieren. Für im Rollstuhl sitzende Personen nutzt ein Treppenlift auch nicht immer etwas, weil der Rollstuhl ja mit in die andere Wohnebene muss. Hier kommen Treppensteiger ins Spiel. Diese praktischen Helfer ermöglichen es, Treppenstufen sicher und einfach zu überwinden, ohne dass die Helfer einen enormen Kraftaufwand aufbringen müssen.

Die Finanzierung von Treppensteigern kann von Pflegekassen übernommen werden, wenn eine entsprechende Pflegeberatung den Bedarf festgestellt hat. Allerdings sollten die Pflegeberater in jedem Fall auch auf noch anwenderfreundliche und langfristiger ausgelegte Lösungen schauen und hier beraten (Treppenlift oder Aufzug).

Tatsächlich werden Treppensteiger auch durchaus von jüngeren Menschen genutzt, um rückenschonend schwere Einkäufe (Getränkekisten, Möbelstücke o.ä.) innerhalb des Hauses hin und her zu bewegen. Für den Transport von Personen, müssen diese Treppensteiger natürlich besondere Voraussetzungen erfüllen und entsprechend geprüft und zugelassen sein. Im Alltag für den Transport von mittelschweren Lasten gibt es entsprechende Helfer auch in Baumärkten oder im Fachhandel für Transport und Logistik.

Welche Sicherheitsvorschriften müssen bei der Verwendung eines Treppensteigers beachtet werden?

Es gibt einige wichtige Sicherheitsvorschriften, die beachtet werden sollten, um Unfälle zu vermeiden. Zunächst einmal sollte der Verwender sicherstellen, dass der Treppensteiger in gutem Zustand ist und keine beschädigten Teile hat.

Der Anwender sollte geübt im Umgang sein und kräftig genug, eine Person über die Anzahl der Stufen zu bewegen, die es zu überwinden gilt. Im Idealfall gibt es einen Begleiter, der mithilft und die Person die zu transportieren ist, zusätzlich sichert.

Die Person, die transportiert wird, muss im Rollstuhl gesichert sein und zudem ihre Hände und Arme nah am Körper behalten, damit sie nicht zwischen Geländerstreben o.ä. gerät und ggf. Armbrüche entstehen.

Es soll vermieden werden, den Treppensteiger zu überladen oder zu benutzen, wenn Anwender zu müde oder betrunken sind.

Für wen eignet sich ein Treppensteiger?

Der Treppensteiger eignet sich vor allem für Personen, die nicht zu stark übergewichtig sind und im Idealfall nicht dauerhaft in ihrer Bewegung eingeschränkt sind. Beispielsweise für Patienten nach Operationen oder Krankheiten, bei denen die Prognose auf Genesung gut ist.

Nutzen Sie den Treppensteiger mehrmals täglich, ist zu bedenken, dass dieser Einsatz auch den Helfer körperlich beansprucht. Langfristige Einsätze sollte man daher vermieden. In diesem Fall sind Aufzüge oder Treppenlifte eine gute Alternative.

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Was ist ein Treppenlift und wie kann er helfen?

Treppenlifte sind Geräte, die es älteren Menschen oder Menschen mit Handicap ermöglichen, Treppen mit Leichtigkeit und Komfort zu benutzen. Treppenlifte bestehen aus einem Stuhl, einer Plattform oder einem Lift, der sich entlang der Treppe bewegt. Diese Erfindung ist nützlich, um Personen die Sicherheit, den Komfort und die Unterstützung zu bieten, die sie benötigen, um sich in ihrem Haus zu bewegen, ohne sich Sorgen zu machen, die Treppe hinunterzufallen.

Treppenlifte werden entweder mit einem Joystick oder mit Schaltern bedient. Das macht es für Personen mit eingeschränkter Mobilität einfacher, da sie sich einfach auf ihren eigenen Treppenlift setzen und sicher die Treppe hinauf- und hinunterfahren können. Treppenlifte sind sogar mit speziellen Funktionen wie Drehstühlen und klappbaren Armlehnen ausgestattet. Diese bieten den Benutzern mehr Komfort beim Auf- und Abstieg.

Der Einbau eines Treppenlifts erfordert in den meisten Fällen keine größeren Veränderungen im Haus des Hausbesitzers; der Treppenlift kann leicht in nahezu jede bestehende Treppe eingebaut werden, was ihn zu einem idealen Gerät für den Umbau des Hauses macht. All diese Eigenschaften machen den Treppenlift zu einer der besten Erfindungen, die je gemacht wurden, da er Menschen hilft, die Mobilitätsprobleme mit Leichtigkeit zu überwinden. Dank der Möglichkeit, Treppenlift gebraucht kaufen zu können, sind sie auch für Familien mit kleinerem Budget erschwinglich.

Treppenlifte: Artenn und ihre Eigenschaften

Treppenlifte sind unglaubliche Hilfen, die für Menschen mit eingeschränkter Mobilität von großem Nutzen sein können. Je nach Bedarf und Treppe gibt es verschiedene Arten von Treppenliften, aus denen man wählen kann. Gerade Treppenlifte können auf den meisten Treppen installiert werden, unabhängig davon, ob sie Kurven oder mehrere Zwischenstufen haben. Kurventreppenlifte werden auf Bestellung für schwierigere Treppen mit Kurven oder Biegungen hergestellt.

Treppenlifte für den Außenbereich sind so konstruiert, dass sie den Witterungseinflüssen im Freien standhalten. Sie können mit Schutzabdeckungen und zusätzlichen Sicherheitsmerkmalen wie Wetterschutz und Verriegelungsmechanismen ausgestattet sein.

Sitztreppenlifte sind für Benutzer konzipiert, die ihre Beine beim Sitzen nur schwer beugen können. Sie verfügen über einen Sitz mit Sitzfläche anstelle eines vollwertigen Stuhls, so dass die Anwohner bequem und mit mehr Beinfreiheit fahren können. Unabhängig vom Typ verfügen Treppenlifte über sichere Sicherheitsgurte, verstellbare Sitze und eine sanfte, ruhige Fahrt, so dass die Treppe jedes Mal sicher und bequem bewältigt werden kann.

Auswahl eines Treppenlifts für Ihr Zuhause

Bei der Auswahl des richtigen Modells ist es wichtig zu berücksichtigen, wie es in Ihrem Haus funktionieren wird. Achten Sie auf Treppenlifte mit Sicherheitsmerkmalen wie Sensoren und Hindernisdetektoren, damit Ihre Familie sicher sein kann, dass ihre Bewegungen die Treppe hinauf und hinunter immer überwacht werden. Messen Sie die Breite der Treppe sorgfältig aus. Prüfen Sie, ob Sie eine besonders breite Version benötigen, wenn die Standardversion nicht in Ihre Wohnung passt. Überlegen Sie auch, ob Sie einen klappbaren/einziehbaren Sitz oder Armlehnen und Fußplatten benötigen. Je nachdem, wie einfach oder bequem Sie es haben möchten.

Fazit

Stellen Sie diese grundsätzlichen Überlegungen dem Kauf voran. Dann werden Sie den passenden Lift finden, der Ihre oder die Mobilität Ihrer Familienmitglieder ermöglicht.

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Doch längst nicht alle Formen der Bewegung sind gleich gut geeignet, um sich langfristig und beschwerdefrei fit zu halten. Einige Sportarten, beispielsweise viele Ballspiele, bringen ein hohes Verletzungsrisiko mit sich und beschleunigen unter Umständen den Verschleiß des Bewegungsapparates.

Deshalb ist es sinnvoll, auf fordernde, aber zugleich schonende Trainingsinhalte zu setzen, die sich bis ins höhere Alter durchführen lassen. Die Vorteile des Radfahrens bieten sich dabei ganz besonders an.

Worauf ist beim Radfahren zu achten?

Grundsätzlich sollte jeder, der sich sicher auf dem Fahrrad fühlt, auch regelmäßig fahren, um seine Gesundheit zu erhalten. Dabei muss das Fahrrad die richtige Größe haben und auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt sein. Zahlreiche Modelle weisen einen tiefen Einstieg auf, was für weniger bewegliche Personen ein großer Vorteil sein kann.

Entscheidend ist zudem, dass die Sitzposition auf dem Fahrrad korrekt eingenommen wird. So lassen sich Verspannungen vermeiden und die Sicherheit erhöht sich. Ist man diesbezüglich im Unklaren, empfiehlt es sich, Experten zu Rate zu ziehen.

Ein E-Bike als Alternative

Wer gerne Fahrrad fahren möchte, jedoch Bedenken hinsichtlich übermäßiger körperlicher Strapazen hegt, kann ein E-Bike in Erwägung ziehen. Regelmäßige Bewegung mit dem Pedelec bietet grundsätzlich dieselben Vorteile wie das Fahren auf konventionellen Fahrrädern und ist für alle Menschen, unabhängig von ihrer Fitness, gleichermaßen attraktiv.

E-Bikes sind allerdings etwas teurer als Fahrräder ohne Motorunterstützung. Dennoch ist eine solche Investition empfehlenswert, insbesondere dann, wenn die Kraft und Ausdauer mit den Jahren nachgelassen hat und nicht mehr für die gewünschten Radtouren genügt. Eine Kaufoption mit oftmals günstigem Preis-Leistungs-Verhältnis besteht in Form wiederaufbereiteter, gebrauchter E-Bikes. Diese können zu kundenfreundlichen Konditionen online erworben werden.

Die Vorteile des Radfahrens

Radfahren ist ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training. Allerdings ist für diesen Effekt eine Minimalanstrengung notwendig, allzu gemütliche Touren sind weniger wirkungsvoll. Weshalb Radfahren so gesund ist und wie du von den positiven Effekten profitierst, erfährst du von uns.

Gut für das Herz und die Lunge

Regelmäßiges Fahrradfahren stärkt die Herzmuskulatur und verbessert die Durchblutung in allen Teilen des Körpers – auch im Gehirn. Dabei sollte der Puls nicht unangenehm, jedoch spürbar erhöht sein. Die vertiefte Atmung an der frischen Luft tut nicht nur den Lungen gut, sondern stimuliert zudem die oberen Atemwege. Das macht das Radfahren zu einer idealen Wahl für Menschen mit chronischen Atemwegsbeschwerden.

Beinmuskulatur trainieren

Auch die Beinmuskulatur wird beim Treten in die Pedale umfassend und schonend trainiert. Insbesondere für Personen mit Knie- oder Sprunggelenkbeschwerden eignet sich Radfahren daher als schmerzfreies und effektives Kraftausdauertraining. Ein sanfter Einstieg, auch nach längerer Sportabstinenz, ist problemlos möglich.

Das Gleichgewicht schulen

Keinesfalls zu unterschätzen ist außerdem der koordinative Anspruch. Diesbezüglich sollte jeder zunächst Vorsicht walten lassen – vor allem bei Abfahrten und mit dem E-Bike, welches höhere Geschwindigkeiten erlaubt. Tastet man sich jedoch langsam an anspruchsvollere Strecken heran, schult Radfahren effektiv das Gleichgewicht und die Fahrtechnik.

Radfahren hält geistig fit

Regelmäßig Touren zu planen, neue Strecken zu erkunden und sich zu orientieren, hält auch geistig fit. Radfahren bietet immer wieder neue Eindrücke und sorgt somit für Abwechslung im Alltag.

Soziale Kontakte pflegen

Wer in der Gruppe unterwegs ist, pflegt nebenbei soziale Kontakte, welche für die psychische Gesundheit von großer Bedeutung sind. Nicht nur für Menschen im Ruhestand, die alleine leben, kann die Radtour mit Freunden und Bekannten ein wichtiger Anlaufpunkt sein.

Das Fahrradfahren in den Alltag integrieren

Noch ein Pluspunkt: Fahrradfahren lässt sich gut in den Alltag integrieren. Es müssen nicht unbedingt weite, anspruchsvolle Strecken zurückgelegt werden – auf Dauer bringen auch kurze, regelmäßige Strecken gute Effekte mit sich. So zählt beispielsweise auch die Fahrt zum Einkaufen als kleine Trainingseinheit.

Fazit

Fahrradfahren stellt eine schonende und gesundheitsfördernde Form der Bewegung dar, die bis ins hohe Alter Freude bringen kann. Es trainiert insbesondere das Herz-Kreislauf-System und die Beinmuskulatur.

Wer herkömmlichem Radfahren eher skeptisch gegenübersteht, hat die Möglichkeit, ein E-Bike und damit dessen Motorunterstützung zu nutzen. Viele Onlinehändler, wie zum Beispiel Upway, spezialisieren sich darauf, gebrauchte E-Bikes aufzubereiten und weiterzuverkaufen. So kann ein E-Bike zu attraktiven Preisen inklusive Garantie erworben werden.

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Aus diesen Gründen lohnt sich der Einbau eines Treppenliftes

Wer einen Angehörigen pflegt, der weiß, was dies für die eigene Gesundheit bedeuten kann. Täglich ist man als Pflegender einer hohen körperlichen und seelischen Belastung ausgesetzt, denn Pflegebedürftige müssen gewaschen, gebettet, angezogen und im Alltag allgemein versorgt werden. Viele Senioren sind in ihrer Bewegung derartig eingeschränkt, dass sie einen Rollstuhl benötigen. Das freie herumlaufen in allen Räumen der Wohnung, insbesondere, wenn es mehrere Stockwerke gibt, wird nahezu unmöglich. Die Lösung ist ein Treppenlift als individuelle Maßanfertigung. Hub-, Sitz- oder Plattform-Lifte helfen dabei Höhenunterschiede gut zu bewältigen, wenn Treppenstufen in weitere Räumlichkeiten führen.

Der Lift funktioniert dabei wie ein bequemer Sitz, der ausgestattet mit einer leicht zu bedienenden Fernbedienung, dabei verhilft, die betreffende Person nach oben zu transportieren. Für die Sicherheit sorgen spezielle Sicherheitswände, die auch schwerbehinderte Menschen vor einem Herunterstürzen schützen. Mit der Fernsteuerung lässt sich der Lift vollkommen eigenständig steuern. Kurz gesagt, der rechtzeitige Einbau eines Treppenliftes hilft dabei, dass das Wohnen im Alter oder bei Pflegebedürftigkeit auch weiterhin sicher und komfortabel gestaltet ist. Somit sind Treppenlifte für ein barrierefreies Leben ein wichtiger Bestandteil altersgerechten, barrierefreien Wohnens.

Überblick über verschiedene Lift – Modelle

Wenn im Alter die Bewegungsfähigkeit stark eingeschränkt ist, sei es durch Erkrankungen wie eine Arthrose oder auch durch chronische Erkrankungen, wie MS, Parkinson oder eine Lähmung, und wenn infolgedessen Barrieren nicht mehr ohne Gefahren überwunden können, sollte ein Lift eingebaut werden. Hierfür stehen verschiedene Modelle zur Verfügung. Man sucht sie je nach Beeinträchtigung aus und passt sie an. Folgende Lift – Modelle haben sich bewährt und bieten eine gute Hilfe bei Pflegebedürftigkeit:

Hublift

Ein Hublift ist oft im Außenbereich angebracht und dient dazu, eine Distanz von maximal 3 Metern Höhenunterschied zu überwinden. Der Hublift wird nicht sehr oft gewartet, denn er ist recht robust.

Plattform-Lift

Menschen, die aufgrund einer Erkrankung oder Lähmung auf einen Rollstuhl angewiesen sind, profitieren von einem sogenannten Plattform-Lift. Dieser Lift erlaubt es, dass man direkt vom Rollstuhl auf den Lift fahren kann, ohne dass man sich umsetzen muss. Aufgrund seiner Wirkweise nimmt ein Plattform-Lift wesentlich mehr Raum in Anspruch, als ein gewöhnlicher Treppenlift, der meistens als Sitzlift zum Einsatz kommt.

Sitzlift

Weitaus am meisten im Gebrauch ist der gewöhnliche Lift in der Form eines Sitzliftes. Er eignet sich besonders für Menschen, die sich an sich noch selbständig bewegen. Sie sind aber in ihrer Mobilität geringfügig eingeschränkt und es bereitet viel Mühe, die Höhendistanz auf einer Treppe zu bewältigen. Der Sitzlift ist das günstigste Modell und er ist obendrein sehr platzsparend.

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Unabhängig entscheiden

Über die Jahrzehnte hinweg entwickelt sich der Körper dem Alltag entsprechend. Schnell ist dann der Tag gekommen, an dem der Geist zwar willig ist, das Fleisch aber nur noch bedingt folgen kann. Einzelne Stufen, der Weg hinauf zum Hauseingang oder die Treppe auf das entsprechende Stockwerk werden so häufig zum Kampf oder gar Hindernisse, die irgendwann nicht mehr gemeistert werden können. Ein gutes Beispiel hierfür ist etwa die Badewanne. Wie dieser Ratgeber zeigt, kann es mitunter nötig sein, diverse Maßnahmen im Bereich einer Sanierung einzuleiten. Damit werden die persönlichen Räumlichkeiten dann an die nötigen Umstände, die im Alter zu einem Faktor werden, angepasst.

Mit den Treppen ist das ganz ähnlich. Doch längst ist nicht in jedem Haus ein Lift eingebaut. Nachdem häufig schon Jahrzehnte lang in einem solchen Gebäude gewohnt wird, muss Abhilfe her. Gleiches gilt für die eigenen vier Wände in Form eines Eigenheims.

Wenn die Treppe kein Problem mehr ist

Eine gängige Lösung für diese Erschwernisse sind Treppenlifte. Mobile Sitz- oder Steheinheiten, die elektrisch dafür sorgen, dass der Weg ins andere Stockwerk kein Problem ist. Dabei spielt dann häufig der finanzielle Aufwand eine Rolle. Schließlich sind längst nicht mehr alle mit einer üppigen Rente gesegnet. So kommen ebenfalls gebrauchte Treppenlift-Fahreinheiten infrage, um sich geschickt durch Problemzonen im Alltag zu manövrieren. Damit einher geht im Übrigen, das wir die Wege im Haus selbstbestimmt bewältigen, ohne das dafür Hilfe von Außen nötig wäre.

Dabei braucht es generell keine Angst vor dem Treppenlift. Dieser rast nicht in einer überhöhten Geschwindigkeit die Stufen hoch, noch bricht er auf halbem Weg einfach auseinander – zumindest nicht, wenn es sich als Beispiel um deutsche Geräte handelt, die geprüft sind und von einem qualifizierten Fachmann eingebaut werden. Hinzukommt, dass diese Treppenlifte im Regelfall ruhig und eher gemächlich ihre Strecke mit einer Spitzengeschwindigkeit von 0,2 Metern in der Sekunden zurücklegen. In der Kombination mit einer Bremse hat der Nutzer oder die Nutzerin zudem stets die Kontrolle über die Fahrt. Weitere Ratgeber für Senioren liefern darüber hinaus wichtige Einblicke und Ratschläge, die das Leben mit voranschreitendem Alter leichter und nachvollziehbarer machen.

Nicht nur für die Älteren

Grundsätzlich ist der Treppenlift jedoch häufig mit dem Bild von alten Rentnern verknüpft, die im Treppenhaus auf einer solch modernen Hilfe sitzen. Dabei dürfen wir nicht vergessen, dass von einem Lift dieser Art ebenfalls jüngere profitieren. Wer etwa Schwierigkeiten mit dem Sehen hat, an einer der 10 häufigsten Sportverletzungen laboriert oder schlicht einen Unfall hatte und aufgrund dessen Problemen beim Treppensteigen ausgesetzt ist, freut sich über einen Treppenlift, der ihm wie den Senioren ebenso die Eigenständigkeit lässt. Viel mehr noch erlaubt er es selbstständig eine Entscheidung zu treffen, die ansonsten abhängig von anderen wäre. Somit bietet ein Hilfsmittel wie das hier genannte nicht nur mehr Lebensqualität, sondern vor allem die Freiheit, unabhängig vom Grund, eine Wahl für sich und sein Leben zu treffen.

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Als Lösung für dieses Problem bietet sich der Einbau von einem Treppenlift an. Damit können sich die Bewohner trotz Handicap frei zwischen den unterschiedlichen Etagen bewegen. Bei einer eingeschränkten Mobilität leisten Sitzlifte eine wertvolle Hilfe im Alltagsleben. Dagegen sind Rollstuhlfahrer auf einen Plattformlift angewiesen, der dem ganzen Rollstuhl genügend Platz bietet. Zwar ist inzwischen ein Einbau der praktischen Lifte auf nahezu jeder Treppe möglich, trotzdem sind bei der Planung einige ausschlaggebende Faktoren zu beachten.

Den richtigen Treppenlift aussuchen

Treppenlifte gibt es sowohl für Innen- als auch für Außenbereiche, sie lassen sich auf geraden sowie auf kurvigen Treppen montieren. Basierend auf einem engen Kurvenradius kommt der Treppenlift sogar mit einem geringen Platzangebot aus, über den schmale Treppenaufgänge normalerweise verfügen. Dank einem ergonomischem Design ist dem Nutzer ein durchgehender Sitzkomfort garantiert. Dazu bewegt sich der Lift geräuscharm und rüttelfrei, so wie der Treppenlift von Hiro. Der patentierte Traktionsantrieb und das elektrische Fußbrett ermöglichen eine zuverlässige und sichere Beförderung zwischen den Etagen. Das Design der Treppenlifte ist individuell konfigurierbar, sodass es sich sowohl den Standortbedingungen als auch den persönlichen Geschmacksvorlieben anpassen lässt. Mit einer Fußbretterhöhung ist der Einstieg noch leichter durchführbar. Bei der Nutzung im Außenbereich schützt eine beheizbare Fahrbahn vor vereisten Stellen, generell verfügen diese Liftvarianten über wetterfeste Eigenschaften.

Individuelle Maßanfertigung beim Treppenlift

Bei der Planung eines Treppenliftes spielen die räumlichen Möglichkeiten eine wichtige Rolle. Zuerst muss überprüft werden, ob die Treppe für den Einbau geeignet ist und das Geländer dem Gewicht standhält. Nur so lässt sich eine stabile Konstruktion mit einem hohen Sicherheitsstandard gewährleisten. Des Weiteren ist die zur Verfügung stehende Fläche, Form, Breite sowie die Steigung der Treppen entscheidend für den Verlauf der benötigten Schienen. Diese Aspekte werden bei der Konfiguration berücksichtigt, sodass jeder Treppenlift als Maßarbeit entsteht. Dabei kommen viele verschiedene Einzelteile zum Einsatz, die nach dem Einbau auf Dauer eine einwandfreie Funktionsweise ermöglichen.

Treppenlift mit solider und sicherer Befestigung

Darüber hinaus gibt es auch bei der Befestigungsart unterschiedliche System, dazu zählen:
– Harfenbefestigung
– Klemmbefestigung
– Stütze im Treppenauge
– Teleskopbefestigung
– Unterzugbefestigung
– Wandbefestigung mit Fuß

Mit Hilfe dieser speziellen Befestigungen lässt sich der Lift einbauen, ohne dafür die Treppe anzubohren oder die diversen Bestandteile zu verkleben. So bleibt die Treppe genauso erhalten, wie sie vorher war. Außerdem ist der Abbau des Treppenliftes ohne unansehnliche Schäden machbar, wenn der bisherige Bewohner auszieht oder beim anvisierten Verkauf des Hauses.

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Wie funktioniert ein Plattformlift?

Bei dieser Art von Lift wird eine Plattform – auf Wunsch auch mit einem Klappsitz – wie beim Treppenlift entlang der Treppen geführt. Es können neben einer einzigen Stufe auch ganze Treppen überwunden werden. Rollstuhlfahrer können auf die Plattform auffahren und so höher gelegene Etagen erreichen. Die Plattform wird mit Hilfe von Schienen an der Wand oder am Innengeländer geführt und elektrisch betrieben.

Wie viel Platz benötigt ein Plattformlift?

Ein Plattformlift benötigt nur wenig Platz und kann auch in schmalen Treppenhäusern eingebaut werden. Für die Fahrt selbst wird Platz im Treppenbereich für die Plattform (in der Regel mindestens 65 cm x 78 cm) benötigt. Wenn der Lift nicht fährt, kann die Plattform hochgeklappt werden und braucht dann nur noch ca. 20 – 30 cm Platz. Bei engen Treppenhäusern ist es sinnvoll, den Plattformlift “um die Ecke” zu fahren und dort zu parken, dann steht das Treppenhaus wieder vollständig zur Verfügung. Die Schienen, die für den Transport des Lifts notwendig sind, nehmen kaum Platz ein und können – befestigt an der Wand – als Handlauf dienen. Montiert ist der Lift entweder am Treppengeländer innen oder außen an der Wand, zusätzlich werden bei Bedarf Stützen eingebaut.

Zusammengefasst bietet ein Plattformlift im Vergleich zu einem Treppenlift mehr Komfort bei ungefähr gleichem Platzbedarf.

Passt ein Plattformlift in jedes Treppenhaus?

Ein Plattformlift kann sowohl außen als auch innen und sowohl bei geraden als auch bei gewundenen Treppen eingebaut werden. Der Steigungswinkel sollte dabei bei geraden Treppen zwischen 15° und 45° und bei gewundenen Treppen zwischen 0° und 60° betragen. Je nach Treppenform oder je nach sonstigen baulichen Gegebenheiten werden die Fahr- und Führungsschienen innen an der Treppe oder außen an der Wand befestigt.

Kann ein Plattformlift auch Rollstuhlfahrer transportieren?

Mit Hilfe eines Plattformliftes können nicht nur Rollstühle, sondern auch Kinderwagen, Getränkekisten oder andere schwere Gegenstände transportiert werden. Die Tragfähigkeit liegt dabei in der Regel bei 300 kg.

Die Plattformen werden in verschiedenen Größen angeboten, es ist daher wichtig, vorab den Bedarf und die Größe der zu transportierenden Gegenstände zu prüfen, um die richtige Plattformgröße auszuwählen.

Kann ein Rollstuhlfahrer den Lift ohne Hilfestellung bedienen?

In der Regel kann ein Rollstuhlfahrer auf einen Plattformlift ohne Hilfe einer anderen Person auffahren und den Lift auch alleine bedienen. Bei Bedarf können zusätzliche Hilfen – wie z.B. das automatische Auf- und Zuklappen der Plattform vor/nach der Fahrt – eingebaut werden.

Ist ein Plattformlift sicher?

Es ist beim Kauf darauf zu achten, dass der Lift TÜV- und Baumustergeprüft ist. Ein Plattformlift ist sehr leicht und sicher zu bedienen und es gibt für Notfälle eine Notstopp-Möglichkeit und einen Notruf. Darüber hinaus sind auf dem Plattformboden und an den Ausfahrklappen Sicherheitsschalter eingebaut. Betrieben wird der Lift mit normalem Haushaltsstrom, der einen Akku auflädt. Bei einem eventuellen Stromausfall sichert der Akku den Betrieb.

Ein Plattformlift verfügt zur Sicherheit während der Fahrt über einen rutschfesten Boden und über einen fast rundherum verlaufenden Haltegriff im oberen Bereich. Auf Wunsch erhalten Sie einen Klappsitz, der eine sichere Fahrt im Sitzen ermöglicht.

Kann ein Plattformlift auch außen installiert werden?

Ein Plattformlift ist bisher sehr häufig im Außenbereich installiert, um einen barrierefreien Zugang zu Gebäuden zu ermöglichen. Viele öffentliche Gebäude bieten inzwischen diese Möglichkeit, die sich auch anbietet, wenn nur recht wenige Stufen zu überwinden sind und ein Aufzug außen zu aufwendig wäre.

Bei der Installation eines Plattformliftes im Außenbereich ist die Plattform selbst witterungsbeständig und Fahrschienen und Stützen sind verzinkt.

Was ist der Unterschied zwischen einem Plattformlift und einem Treppenlift?

Ein Treppenlift bewegt sich ebenfalls entlang einer Treppe. Allerdings handelt es sich hier um einen Sitz – und nicht um eine Plattform. Mit einem Treppenlift transportiert man keine Rollstühle oder Kinderwagen. Die Nutzer von Treppenliften sollten noch so weit beweglich sein, dass sie sich selbständig auf den Sitz setzen können. Ist erst einmal ein Rollstuhl notwendig, ist dies in der Regel nicht mehr der Fall.

Daher ist bei der Planung eines Lifts immer zu bedenken, wie stark die Beeinträchtigungen der Nutzer sind und wie sich diese im Laufe der Zeit noch entwickeln. Da man mit Plattformliften neben Rollstühlen auch z.B. Kinderwagen oder Getränkekisten transportiert, lohnt es sich von Anfang an in einen Plattformlift zu investieren – dann haben alle Nutzer des Gebäudes etwas vom Lift!

Fazit

Um einen bequemen und barrierefreien Zugang zur eigenen Wohnung oder zu Gewerbeeinheiten zu gewährleisten, wird oft über die Installation eines Treppenlifts nachgedacht. In diesem Zusammenhang sollte man unbedingt prüfen, ob nicht besser ein Plattformlift eingebaut werden sollte. Dieser benötigt genauso wenig Platz wie ein Treppenlift, bietet aber weitaus mehr Komfort. Der Plattformlift ist auch für den Außenbereich geeignet und transportiert Rollstühle, Kinderwagen und schwere Gegenstände. Falls die Beeinträchtigungen in der Bewegungsfreiheit beträchtlich sind oder sich eventuell noch verschlimmern könnten, ist ein Plattformlift auf jeden Fall die langfristig sinnvollere Alternative.

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Ein passender Zwischenschritt auf dem Weg zum Fahrrad stellen Kinderroller dar. Diese fahren sich weitaus leichter und schulen gleichzeitig das Gleichgewicht. Auch Kinder, die schon lange Radfahren können, greifen gerne immer wieder auf den Kinderscooter zurück, da es für sie ein besonders interessantes Fahrerlebnis bedeutet.

Was gilt es beim Kauf von Kinderrollern zu beachten?

Der größte Unterschied zwischen einem Tretroller für Erwachsene und einem Roller für Kinder stellen sicherlich die Abmessungen dar. Der Scooter für ein Kind sollte in jedem Fall auf dessen Größe angepasst sein. Entscheidend dabei ist vor allem die Höhe der Lenkstange. Glücklicherweise lässt sich die Höhe dieses Elements bei zahlreichen Modellen mit wenigen Handgriffen anpassen. Bei einem Kinderroller ab 3 Jahren wird außerdem häufig ein Modell mit drei Rädern gewählt. Dabei befinden sich vorne unter dem Lenker zwei Räder und hinten noch einmal eines. Auf diese Weise ist für noch mehr Stabilität gesorgt, sodass das Sturzrisiko noch einmal deutlich reduziert ist, da der Roller im Grunde auch von selbst stehen bleibt.

Wichtig ist, dass der Roller über einen ordentlichen Lenker verfügt, der mit beiden Händen gut gegriffen werden kann. Wird ein Modell in hochwertiger Verarbeitung gewählt, erhöht dies natürlich die Lebensdauer des Fahrzeugs und mitunter können auch noch weitere Kinder über die Jahre hinweg viel Freude damit haben. Günstige Modelle, die nur aus leichtem Kunststoff gefertigt sind, halten nur in seltenen Fällen, was sie versprechen.

Bunte Roller für Kinder

Wer seinen Enkelkindern mit einem Kinderroller eine Freude machen möchte, dem steht dabei natürlich auch in Punkto Optik eine breite Auswahl zur Verfügung. Diese reicht von einfärbigen Scootern in knalligen Farben bis hin zu bunten Varianten in allen erdenklichen Farben. Ein weiteres Element, an dem alle Kinder große Freude haben, ist Licht. Denn einige Kinder-Modelle verfügen über Räder, die mit LED-Lichtern ausgestattet sind. Somit leuchten diese während dem Fahren. Dies sorgt nicht nur für ein hohes Maß an Sicherheit, da die Kinder damit besser gesehen werden, wenn es dunkel wird, sondern vor allem auch für staunende Blicke bei den Freunden.

Sicher unterwegs mit dem Kinderroller

Wenn Kinder mit den ersten Gefährten unterwegs sind, dann möchten Eltern und Großeltern selbstverständlich, dass dabei auch die Sicherheit großgeschrieben wird. Auf Nummer Sicher gehen lässt sich beim Rollerkauf nicht nur durch die Wahl eines dreirädrigen Modells und feste Griffe für einfache Steuerung, sondern auch andere Elemente wie ein breites Trittbrett, das dafür sorgt, dass die Kinder fest und stabil auf dem Roller stehen, sind wichtig. Was dann noch nicht fehlen darf, ist eine Bremse. Bei Scootern ist eine Fußbremse vorgesehen. Diese befindet sich über dem hinteren Rad. Der Scooter verlangsamt indem die Kinder während der Fahrt mit dem Fuß Druck darauf ausüben. Das hintere Rad bremst und der Scooter verlangsamt sich.

Scooterkauf leicht gemacht

Kinderaugen leuchten, wenn sie sich bewegen dürfen. Ein Kinderroller stellt daher ein Geschenk dar, über das sich jedes Kind freut. Beim Kauf eines solchen Fahrzeuges achten Sie bitte nicht nur auf die Qualität, sondern damit die Freude daran auch lange hält, dass es auf Alter und Größe des Kindes angepasst ist. Dank Bremsen, verstellbaren Lenkstangen, drei Rädern und einem breiten Trittbrett sind Kinder sicher unterwegs. Bunte Farblackierungen sowie LED-Lichter in den Rädern sorgen für noch mehr Spaß für die Kinder, die sich damit gleichzeitig auch noch sichtbarer und damit auch sicherer fortbewegen.

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Die Generation 59plus ist jung und spritzig

War es vor 10 bis 15 Jahren noch der Fall, dass sich Senioren ab einem gewissen Alter „gehen ließen“, hat sich dies in den letzten Jahren stark geändert. Die Generation 59plus ist wesentlich agiler, genießt ihr Leben und fängt auch oftmals neue Dinge an. So geben sie ihrem Leben einen Sinn, haben das Gefühl gebraucht zu werden und wichtig zu sein. Nichts kann schlimmer sein, als einsam im Haus oder der Wohnung auf den Tod zu warten.

Dies machen natürlich auch die vielen Möglichkeiten aus, die der älteren Generation zur Verfügung stehen. Töpferkurse, Gymnastik, Computerkurse und vieles mehr werden angeboten, um die Senioren aus der Einsamkeit zu locken und sie mit Menschen zusammenzubringen. Mit Erfolg. Denn die zahlreichen Kurse werden sehr gut angenommen und bieten so auch eine Möglichkeit neue Freundschaften zu schließen.

Zudem gibt es auch von Krankenkassen viele interessante Kurse für die Mitglieder. Diese zeigen den Senioren beispielsweise, wie man mit wenigen Dingen gesund und aktiv bleiben kann und so die Lebensqualität steigert.

Die Politik ist gefragt

Leider sind die ländlichen Gebiete mit öffentlichen Verkehrsmitteln oft nicht gut ausgestattet. Insbesondere die Frauen der älteren Generation sind aber genau auf diese angewiesen. War es doch bis 1958 so, dass Frauen ihre Männer um Erlaubnis fragen mussten, ob sie den Führerschein machen dürfen. Doch selbst wenn sie den Führerschein haben, fehlt ihnen häufig die Fahrpraxis, da auch über 1958 hinaus meist die Männer gefahren sind. Daher trauen sich viele ältere Damen gar nicht mehr hinters Steuer.

Laut einer Umfrage sind nur 10 % der Menschen auf dem Land zufrieden mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Und genau deshalb sind die öffentlichen Verkehrsmittel in ländlichen Gebieten so wichtig. Sie garantieren die Mobilität im Alter und halten so auch diese Generation aktiv. Daher muss die Politik zwingend hier ansetzen und gerade die Dörfer, die praktisch abgehängt sind, mit Möglichkeiten versehen, dass die Menschen auch aus abgelegenen Orten in die Stadt kommen.

In vielen Regionen haben sich glücklicherweise die Menschen selbst organisiert und Bürgerbusse bereitgestellt. Sie garantieren die Mobilität und sind zudem oftmals noch umweltfreundlich, da es Elektroautos sind. Denn gerade die Umweltfreundlichkeit spielt auch für die ältere Generation eine große Rolle. Gleiches gilt auch für Carsharing. Hier können die Senioren nach Belieben einsteigen und losfahren. Diese Möglichkeit ist zumindest für die Menschen ideal, die im Besitz eines Führerscheins sind. Sie können gemeinsam einkaufen fahren oder sich einen gemütlichen Tag in der Natur machen und spazieren gehen oder eine Wanderung unternehmen. Mit diesen Möglichkeiten bleiben auch die Senioren aktiv und werden nicht einsam.

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Den Alltagshelfer fest im Griff

Ein hochwertiger und eventuell sogar faltbarer Rollator ist für viele Menschen ein wichtiger Alltagshelfer. Er gibt Menschen, die aufgrund ihres Alters oder durch bestimmte Erkrankungen in ihre Mobilität eingeschränkt sind, Freiheit und Lebensqualität zurück. Damit er jedoch tatsächlich für mehr Sicherheit auf der Straße und in der Wohnung sorgen kann, ist eines besonders wichtig: Der Rollator sollte stets mit beiden Händen gut festgehalten werden. Nur wenn die Haltegriffe gut festgehalten werden, kann das Gerät Stabilität und Standsicherheit bieten.

Besonders wichtig ist das Festhalten an den Haltegriffen außerdem dann, wenn sich der Nutzer des Rolltors mit seiner Gehhilfe in abschüssigem Gelände bewegt. Hier müssen die Haltegriffe des Rollators schon allein darum sicher umfasst werden, um jederzeit die Bremse am Haltegriff erreichen zu können.

Den Rollator bedarfsgerecht einsetzen

Hierzulande sind Rollatoren immer gefragter. Statistiken zeigen, dass die Absatzzahlen der praktischen Gehilfen in den letzten Jahren erkennbar gestiegen sind. Das bedeutet zum einen: Immer mehr Personen, die ohne eine Gehilfe in ihrer Mobilität eingeschränkt wären, können sich freier Bewegen. Zum anderen könnten die gestiegenen Absatzzahlen aber auch auf eine nicht immer bedarfsgerechte Verwendung der Rollatoren hindeutet.

Prinzipiell soll der Rollator nämlich lediglich als Hilfsmittel für einen begrenzten Zeitraum eingesetzt werden. Insbesondere nach einer Operation oder bei temporär eingeschränkter Muskelfunktion kann er zum Einsatz kommen. Eine Dauerlösung für mehr Bewegungsfreiheit ist der Rollator hingegen meist nicht.

Letzteres hängt insbesondere damit zusammen, dass die Verwendung eines Rollator die Körperhaltung nachteilig beeinflussen kann. Das trifft zumindest dann zu, wenn der Verwender aus eigener Kraft gehen und stehen kann, dennoch aber die Gehhilfe verwendet. Ist das der Fall, kann der Einsatz des Rollators Fehlhaltungen hervorrufen und die Wirbelsäule unnötig stark belasten.

Um Fehlhaltungen und Rückenproblemen vorzubeugen, benutzen Sie den Rollator zum einen nur dann, wenn Sie ihn wirklich benötigen. Wird er für längere Zeit oder dauerhaft gebraucht, muss er außerdem in seiner Höhe korrekt eingestellt sein und einen möglichst aufrechten Gang ermöglichen. Nur so lässt sich sicherstellen, dass Rücken und die Wirbelsäule nicht geschädigt werden.

Zuhause sicher verwenden

Um einen Rollator in den eigenen vier Wänden sicher verwenden zu können, können eventuell einige Anpassungen am eigenen Zuhause nötig sein. Das liegt insbesondere daran, dass sogar schmale Rollatoren meist mindestens 57 Zentimeter breit sein. Nicht immer passen sie darum durch vorhandene Türen.

Darüber hinaus lassen sich selbst kleinere Schwellen mit dem Rollator nicht immer ohne Probleme überwinden. Hier sind meist jedoch keine Umbauten erforderlich. Stattdessen lassen sich kleinere Rampen auch im Fachhandel erwerben. Ein größeres Problem können hingegen glatte Böden darstellen. Sie müssen meist ausgetauscht werden, um die sichere Verwendung eines Rollators möglich zu machen.

Im Freien sicher unterwegs sein

Insbesondere dann, wenn der Rollator im Freien verwendet wird, muss bei seiner Nutzung einiges beachtet werden. Nur so lässt sich sicherstellen, dass das Hilfsmittel sicheres Fortkommen gewährleistet und nicht selbst zur Gefahr wird:

• Den Rollator bitte nur nur mit festem Schuhwerk verwenden! Für einen stabilen Stand muss der Schuh des Verwenders dabei den gesamten Knöchel fest umschließen.
• Für Rollator-Nutzer ist es wichtig, auf ihre Sichtbarkeit zu achten. Achten Sie darum auf reflektierende oder zumindest helle Kleidung.
• Beim Ausruhen und Platznehmen auf dem Rollator müssen die Bremsen unbedingt angezogen sein.
• Werden Einkäufe mit dem Rollator transportiert, achten Sie auf eine gleichmäßige Beladung.
• Kleine Hindernisse oder Bordsteine lassen sich mit dem Rollator am leichtesten rückwärts überwinden.

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Hilfsmittel wie Rollatoren oder Treppenlifte erleichtern das Leben ungemein. Sie bieten vor allem die Möglichkeit sich deutlich leichter in den eigenen vier Wänden zu bewegen und damit auch die Option dort wohnen bleiben zu können. Aber leider sind sie noch immer mit vielen Vorbehalten besetzt. Doch nicht nur die pflegenden Angehörigen erfahren durch diese Hilfsmittel eine wertvolle Unterstützung im Alltag, sondern auch der oder die Betroffene selbst erlangen wieder ein kleines Stück mehr Freiheit. Wir haben uns mit einem Angehörigen unterhalten und wollten wissen, wie es denn zur Entscheidung für einen Treppenlift kam.

Herr Schmidt*, Sie haben für Ihre Frau einen Treppenlift in Ihrem Zuhause einbauen lassen. Wie kam es dazu?

Meine Frau war ein Pflegefall, ihr Schlafraum lag acht Stufen höher als der Wohnraum. Ich musste sie immer mühsam über die acht Stufen nach oben oder auch herunter befördern. Das war körperlich sehr anstrengend für die kranke Person und für mich.

Wie haben Sie erfahren, dass Sie von der Pflegeversicherung bei der Anschaffung eines Treppenliftes unterstützt werden?

Von dem Repräsentanten der Treppenlift-Firma wurde ich darüber aufgeklärt, dass im Normalfall die Pflegeversicherung die Anschaffung eines Treppenliftes unterstützt. Zum damaligen Zeitpunkt (vor ca. fünf Jahren) waren das 2500 Euro. Der Treppenlift-Hersteller macht mir ein Angebot über die Anschaffungskosten des Treppenliftes. Mit diesem Angebot ging ich zur Pflegekasse meiner Frau und holte mir die Information zwecks Unterstützung.

Was mussten Sie bei der Beantragung des Kostenzuschusses der Pflegekasse für altersgerechte Wohnraumanpassung beachten?

Ich bekam von der Pflegekasse auf Grund der damaligen Pflegestufe (heute Pflegegrad) die Zusage, die Unterstützung über 2500 Euro erhalten, nachdem ich dort unsere Wohnverhältnisse geschildert habe.

Verlief der Antrag einfach oder war der bürokratische Aufwand groß, evtl. sogar mit Schwierigkeiten verbunden?

Es war kein großer Aufwand nötig. Der Austausch mit unserer Pflegeversicherung verlief völlig problemlos. Nach der Zusage bestellte ich den Treppenlift, der wurde schon kurze Zeit später geliefert.

Ist Ihnen die Entscheidung schwer gefallen, diese finanzielle Unterstützung zu beantragen?

Nein, im Gegenteil. Die Entscheidung die finanzielle Unterstützung von unserer Pflegekasse zu beantragen, fiel mir leicht. Schließlich stand sie meiner Frau ja auch zu.

Als der Treppenlift eingebaut war. Brachte er Ihnen und Ihrer Frau die erwartete Entlastung bzw. Erleichterung im Alltag?

Der Einbau des Treppenliftes war eine riesige Erleichterung, was die körperliche Anstrengung betraf in erster Linie für meine Frau. Und natürlich auch für mich. Leider hatte ich nach wie vor das Problem den Rollstuhl hochtragen zu müssen, um meine Frau umzusetzen. Einen zweiten Rollstuhl bekam sie nicht bewilligt, so kaufte ich einen gebrauchten und das Problem war gelöst. Meine Frau ist leider vor zweieinhalb Jahren verstorben, aber der Treppenlift hat uns viel geholfen.

*Name von der Redaktion geändert

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Mit 59plus, wenn sich die ersten Zipperlein zeigen oder auch schon häufen, kann es sein, dass man zunehmend auf technische Hilfsmittel angewiesen ist. Das ist häufig eine Überwindung und oft auch mit Mut verbunden. Ist es doch ein öffentliches Zeichen dafür, dass man vielleicht nicht mehr ganz so knackig ist.

Sicher, es ist wichtig anzuerkennen, dass das ältere Ich irgendwann auf Hilfe angewiesen ist. Aber man kann auch erwarten, dass man dies noch halbwegs mit Stil tun kann. Daher ist der Anspruch an moderne Hilfsmittel nicht nur, dass sie technisch einwandfrei funktionieren und einen sicher von A nach B bringen. Man kann durchaus auch erwarten, dass sie sich gut in unser Leben einfügen. Und wenn sie sich schon nicht unsichtbar machen können so wie beispielsweise neuste Hörgeräte, dann sollen sie wenigstens anständig aussehen.

Das gilt auch – oder vielleicht sogar besonders – für Hilfsmittel die ins heimische Mobiliar eingreifen, wie der Treppenlift.

Ein guter Treppenlift ist mehr als die Summe seiner technischen Teile

Bei dieser Frage liegen einem alle technischen Anforderungen sehr schnell als Antwort auf der Zunge:

• Ein guter Treppenlift hat einen bequemem, im besten Fall ergonomischen Sitz.
• Er fährt leicht und sanft an. Niemand mag das Gefühl auf einem Schleudersitz die Treppen zu bewältigen.
• Ein guter Treppenlift hat einen höhenverstellbaren Sitz und ein Trittbrett, für ein leichtes und sicheres Ein- und Aussteigen
• Und natürlich braucht er einen Sicherheitsgurt.

Das ist alles richtig und Sie sollten diese Dinge auch bei einem Kauf unbedingt berücksichtigen. Schließlich gehen für ein solches Gerät schnell mehrere tausend Euro vom Konto ab – auch wenn man in einigen Fällen mit finanzieller Unterstützung der Krankenkasse rechnen darf.

ABER, ja hier kommt ein großes Aber, ein guter Treppenlift sollte auch noch etwas mehr sein als „nur“ ein sicheres Gefährt. Ein guter Treppenlift fügt sich auch gut in Ihr Wohnambiente ein. Sicher, er wird nie ganz unsichtbar sein. Er kann es aber zumindest bestmöglich versuchen. Was bedeutet das? Das entscheidende Stichwort ist „maßgeschneidert“. Ein guter Treppenlift richtet sich nach den Gegebenheiten Ihrer Wohnung.

• Die Fahrschiene sollte eine individuelle Bauweise zulassen und sich der Form Ihres Treppenaufgangs anpassen.
• Eine schmale Schiene lässt den Treppenlift schlanker wirken und er nimmt sofort weniger Präsenz ein.
• Einen großen Unterschied macht auch ein einklappbarer Sitz. Auch so tritt der Treppenlift automatisch im Raum zurück und macht sich tatsächlich ein wenig unsichtbar.
• Farbe im Spiel: Idealerweise bietet der Hersteller unterschiedlich gestaltete Sitzschalen, so dass sie wählen können, was am besten zu Ihrem Farbkonzept passt.

Dass gute Technik nicht alles ist, erkennt glücklicherweise das mittlerweile auch der ein oder andere Hersteller. Neben technischen Prüfsiegeln wie das GS-Prüfzeichen und die CE-Kennzeichnung, gibt es durchaus auch Treppenlifte die für Ihr Produkt-Design prämiert worden. Das erkennen Sie beispielsweise an folgenden Auszeichnungen:

• IF Product Design Award
• GIO Design Award
• REHACARE Design Award, Kategorie Good Design

Wir finden: Wenn Sie schon ein Gefährt mit „Chauffeur“ haben, dann sollt es auch mit Stil sein. Wenn Sie über einen Treppenlift nachdenken, sollten Sie sich umfassend beratenlassen. Bei einem Gespräch können Sie nicht nur technische Anforderungen klären, sondern bekommen auch einen Überblick über verschiedene Modelle.

Möchten Sie sich erst mal einlesen? Kostenloses Informationsmaterial finden Sie beispielsweise hier.

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„Der Zustand, dass in einer Gesellschaft Menschen nicht mehr eng an einen Ort gebunden sind“ – so definiert ein Wörterbuch den Begriff Mobilität. Diese Aussage ist fast schon genial. Sie beschreibt allgemein gültig ein Phänomen, das für jede Generation eine andere Bedeutung hat.

Kleinkinder werden mobil, wenn sie das Laufen lernen und ihren Aktionsradius Schritt für Schritt erweitern. Für Teenager auf dem Land bedeutet der Führerschein einen enormen Zuwachs an Freiheit. Später beschreibt man mit dem Wort „mobil“ Menschen, die flexibel sind und bereit, einen Arbeitsplatz weit entfernt vom Wohnort anzunehmen.

Mobilität im Alter

Und im höheren Alter? Jenseits des Erwerbslebens? Alle genannten Aspekte der Mobilität berühren die Älteren gleichermaßen. Manche wechseln nach dem Eintritt ins Rentenalter den Wohnort, um ihren Enkelkindern näher sein zu können. Häufig ist dieser Schritt aber auch eine Flucht vor der Einsamkeit. Durch den fehlenden täglichen Kontakt zu den Arbeitskollegen hat das soziale Netzwerk Löcher bekommen.

Ein paar Jahre später schließlich fühlen sich viele Menschen der Generation 59plus nicht mehr wohl am Steuer. Sie steigen lieber auf öffentliche Verkehrsmittel um. Doch diese Umstellung ist – auch objektiv betrachtet – oft mit Einschränkungen verbunden. Die Jugendlichen können ein Lied von schlechten Busanbindungen singen und von der letzten Straßenbahn, die dann fährt, wenn die Freunde gerade in die Disco aufbrechen.

Öffentliche Verkehrsmittel als Alternative

Auch Senioren, die sich auf öffentliche Verkehrsmittel verlassen, sind mancherorts verlassen. Kein Weg führt ins Theater und der wöchentliche Einkauf wird zum generalstabsmäßig zu planenden Vorhaben. Dabei wäre gesellschaftliche Teilhabe gerade für ältere Menschen, die möglicherweise alleine leben, so wichtig.

Der Theaterbesuch mit Bekannten, der Kaffeeklatsch bei der Freundin und das Schwätzchen mit der Bäckerei-Verkäuferin sind mitunter die einzigen Möglichkeiten zum Austausch. Da hat es die Jugend einfacher: Nichts leichter als vor dem heimischen Computer sitzend stundenlang mit zehn Freunden gleichzeitig zu schnattern.

Wohl dem älteren Menschen, der fit genug ist, um einen täglichen Spaziergang zu machen. Wenn körperliche Einschränkungen den Aktionsradius weiter verkleinern, belastet dies nicht nur den Betroffenen selbst. Denn im Gegensatz zum Kleinkind weiß jeder Erwachsene, was das selbstständige Leben außerhalb der vier Wände zu bieten hat. Unzufriedenheit mit der Situation ist die Folge, in manchen Fällen sogar Lethargie und Depressionen.

Lösungen sind hier gefragt

Doch soweit muss es nicht kommen. Im Zeitalter von E-Mobilität und selbstfahrenden Fahrzeugen gibt es viele Möglichkeiten, auch die ältere Generation beweglich zu machen und zu halten. Die kleine Lösung für das eigene Haus ist beispielsweise ein Treppenlift. Er erlaubt Senioren, unüberwindbare erscheinende Treppen mühelos zu bewältigen.

Alleine die Option, von einem Stockwerk ins nächsthöhere oder -tiefere zu gelangen, bedeutet einen gewaltigen Fortschritt und Zugewinn an Freiheit. Im Erdgeschoss ist der Senior schließlich nur noch wenige Schritte vom Leben „draußen“ entfernt – sei es nun der Garten, in dem die Enkelkinder spielen, oder das gesellschaftliche Leben.

Die Entscheidung, den technischen Fortschritt anzunehmen und seine Vorzüge zu nutzen, mag Überwindung kosten. Doch es ist ein verhältnismäßig kleiner Schritt, gemessen am Gewinn für alle Menschen, die davon profitieren. Denn für den Betroffenen selbst ist es mit Sicherheit ein großer Schritt – zurück in ein selbstständiges und selbstbestimmtes Leben.

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Treppen können für Senioren schon mal zum Hindernis werden. Unser fortschreitendes Alter spielt uns dabei nicht gerade in die Karten. Damit Ihr mehrstöckiges Zuhause aber nicht mehr länger zur unüberwindlichen Barriere für Sie wird, bieten Ihnen Treppenlifte die Möglichkeit, sich wieder frei in Ihren vier Wänden und über diversen Etagen zu bewegen.

Was ist eigentlich ein Treppenlift genau?

Ein Treppenlift befördert Personen entlang des Treppenaufgangs von einem Stockwerk ins nächste. Der Sitzlift wird an einer Schiene montiert und mittels Elektromotor angetrieben. Die Steuerung erfolgt manuell, in der Regel über einen einhändig zu bedienenden Steuerknopf, über den Sie die Fahrtrichtung – nach oben oder nach unten – auswählen können. Der Sitz ist in der Regel höhenverstellbar, so dass er individuell an Ihre Körpergröße angepasst werden kann.

Der Treppenlift: so individuell wie Ihr Zuhause

Sie haben eine wunderschönes Zuhause, in dem Sie schon viele Jahre glücklich leben. Nur leider wird das Treppensteigen immer beschwerlicher für Sie. Aus diesem Grund haben Sie sich dazu entschlossen, einen Treppenlift anzuschaffen. Neben der Frage der Finanzierung stellt sich nun auch die Frage:

Gibt es verschiedene Lift-Typen und wenn ja, welcher Treppenlift ist der richtige für Sie?

Um diese Frage zu beantworten: Ja, es gibt unterschiedliche Treppenlift-Typen. Werfen wir also einen genaueren Blick auf deren charakteristische Merkmale.

Grundsätzlich sind die folgenden drei Treppenlift-Typen zu unterscheiden. 

Die gängigste Treppenlift-Variante: der Sitzlift

Die meisten Senioren-Haushalte, die nach einem Treppenlift suchen, entscheiden sich für einen Sitzlift. Er ist in drei folgenden Ausführungen erhältlich:

• kurvige Treppenaufgänge
• gerade Treppenaufgänge
• für den Außenbereich

Daraus ergeben sich dann auch die Kriterien, auf die Sie bei der Auswahl des für Sie und Ihre Zuhause passenden Treppenliftes achten sollten:

• Ist der Treppenaufgang in Ihrem Haus kurvig?
• Oder verläuft der Treppenaufgang gerade?
• Wo wird der Treppenlift angebracht – innen oder außen?

Treppenlifte für Treppenaufgänge mit Kurven

Dieser Treppenlift-Typ eignet sich am besten für schmale, kurvige Treppenaufgänge. Besondere Schwenkmechanismen machen eine Drehung der Sitzfläche entlang des geschwungenen Treppenaufgangs möglich. Wobei der Treppenlift für kurvige Treppenaufgänge in der Regel sowohl am Handlauf als auch an der Wand angebracht werden kann.

Treppenlifte für gerade Treppen

Das ist die Treppenlift-Variante, die mit dem Vergleichsweise geringsten Aufwand montiert werden kann. Für den geraden Treppenlift  stellen auch enge Treppenaufgänge, wie sie vor allem in sehr alten Häusern häufig zu finden sind, keinerlei Problem dar.

Treppenlifte für (dr)außen

Bei Treppenliften für den Außenbereich  ist vor allen Dingen eine Sache wichtig: Sie müssen wetterfest sein, das heißt Bedienelemente und Antrieb müssen unbedingt wasserdicht versiegelt sein. Darüber hinaus sollten alle Bauteile des Treppenlifts – auch die Sitzfläche – wetterfest und UV-beständig sein. Um eine unbefugte Verwendung des Lifts durch Dritte zu vermeiden, sollte ihr Außenlift zudem bestenfalls einem Schloss ausgestattet sein.

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Hilfsmittel für das Bad

Fast sechs Prozent aller Haushaltsunfälle ereignen sich im heimischen Badezimmer. Gerade Senioren mit körperlichen Einschränkungen sind besonders gefährdet, gibt es schließlich zahlreiche Schwellen zu überwinden: die zum Bedienen des Waschbeckens, für das Aufstehen und Hinsetzen auf der Toilette, die in die Badewanne sowie die zur Dusche. All diese Übergänge können sich als sehr problematisch erweisen. Darüber hinaus birgt das Bad aufgrund Nässe eine große Rutschgefahr. Mit folgenden Hilfsmitteln kann jedoch präventiv vorgebeugt werden:

Toilettensitzerhöhung

Diese sorgt dafür, dass der Benutzer auf der Toilette höher sitzt, wodurch das Hinsetzen und Aufstehen leichter fallen. Teilweise gibt es sie mit praktischen Armlehnen und höhenverstellbaren Sitzen, die einen noch höheren Komfort bieten und individuellen Bedürfnissen bestens genügen.

Badewanneneinlagen und Antirutschmatten

Sie werden zumeist mittels Saugnäpfe an der Unterseite in der Dusche oder Badewanne fixiert und reduzieren das Sturzrisiko. Einige Modelle sind zudem für den Boden des Badezimmers erhältlich. Sinnvoll ist es, die Antirutschmatten auch unmittelbar vor der Badewanne/Dusche zu platzieren, um die Rutschgefahr beim Ausstieg mit nassen Füßen zu verhindern.

Haltegriffe und Einstiegshilfen

Haltegriffe sorgen dafür, dass die Fortbewegung im Badezimmer sicherer erfolgt. Sehr hilfreich können sie sich etwa bei plötzlichen Gleichgewichtsstörungen oder Kräfteschwund erweisen. Als Einstiegshilfen erleichtern sie zudem den Einstieg in die Badewanne ungemein. Es gibt auch Haltegriffe mit Saugnäpfen, die keine Montur erfordern.

Hilfsmittel bei eingeschränkter Mobilität

Mobilität stellt nicht nur ein Grundbedürfnis dar, sondern ist zugleich Bedingung sozialer Teilhabe in der Gesellschaft. Mangelnde Bewegung stellt oftmals die Ursache für diverse Krankheitsbilder dar. Lässt die Standsicherheit nach und nimmt die Muskelkraft ab, fällt die selbstständige Verrichtung alltäglicher Aufgaben wie Putzen, Gartenarbeit oder Einkaufen immer schwerer. Nachfolgende Hilfsmittel unterstützen die selbstständige Mobilität.

Gehstock

Der praktische Stab erhöht die Sicherheit bei der Fortbewegung. Es gibt ihn in aus verschiedenen Materialien für Rechts- und Linkshänder. Anatomische Handgriffe sorgen für mehr Komfort, während ein Gummipuffer auf dem Boden die notwendige Stabilität sicherstellt. Gegenüber einem Rollator erfordert er im Haushalt weniger Platz.

Rollator

Diese Hilfsmittel gleichen etwaige Unsicherheiten beim Gehen aus und bieten gegenüber Gehstöcken aufgrund des Gestells einen noch höheren Schutz vor Stürzen. Rollatoren verfügen über mindestens drei stabile Räder, Bremsen, Handgriffen, Korb sowie einen Sitz oder eine Ablagefläche.

Gehgestell und -rahmen

Sie werden überwiegend in Innenräumen genutzt, sind kippsicher und besitzen eine hohe Standfestigkeit. Es gibt starre sowie reziproke (bewegliche) Modelle. Individuell lassen sie sich in der Höhe verstellen und sind an allen vier Füßen mit rutschfesten Gummikappen ausgestattet.

Essen und Trinken

Selbstständiges Trinken und Essen stellt einen essentiellen Bestandteil einer hohen Lebensqualität dar. Für diese Aktivitäten gibt es folgende geeignete Alltagshilfen:

Tellerrand-Erhöhung

Durch seine leicht konkave Formung des Tellerrandes wird es einfacher, das Essen auf das Besteck zu bekommen. Das praktische Hilfsmittel ist sowohl mikrowellen- wie auch spülmaschinengeeignet.

Kleiderschutz

Ältere Menschen haben hin und wieder Schwierigkeiten im sicheren Umgang mit Besteck. Ein Kleiderschutz ist die ideale Lösung: Denn er schützt die Kleidung für den Fall, dass etwas danebengehen sollte.

Sonstige Helfer im Haushalt

Darüber hinaus erweisen sich folgende Hilfsmittel als äußerst hilfreich im Alltag:

Greifhilfe

Als manuelle Greifzange ermöglichen diese Helfer das Greifen oder Halten von Gegenständen in der näheren Umgebung. Dank der Greifhilfe können Menschen mit Bewegungseinschränkungen, wie beispielsweise Rollstuhlfahrer, in ihrem Umfeld selbstständiger agieren.

Hilfsmittel zur Körperpflege und -versorgung

Bei chronischen Rückenschmerzen oder sonstigen Einschränkungen der Beweglichkeit erweisen sich beispielsweise Aufsteh- und Sitzhilfe, Teleskop-Rückenkratzer und -Schuhanzieher oder Pflegeschwamm als sehr nützliche Helfer.

Alltagshilfen für jede Situation

Praktische Hilfsmittel gibt es für jeglichen Lebensbereich. Diese helfen dabei, das eigene Wohlbefinden zu erhöhen, die Lebensqualität zu erhalten und ein hohes Maß an Selbstständigkeit zu gewährleisten. Ein konkretes Alter, ab wann der Erwerb der Alltagshilfen sinnvoll ist, gibt es nicht. Wer allerdings Schwierigkeiten beim Gehen hat, die Hände und Arme nicht mehr wie gewohnt bewegen kann oder an Mobilität verliert, sollte über Hilfsmittel nachdenken. Bei Walzvital kann man sich jederzeit über die verschiedensten Helfer informieren und bei Bedarf ordern.

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Das Wundermittel Sport

In den vergangenen Jahrzehnten waren Mediziner in Deutschland noch der Meinung, jenseits der 60 sei körperliche Aktivität kaum mehr zu verantworten. Inzwischen sind die Erkenntnisse in der Welt der Sportmedizin weiter vorangeschritten. Studien zeigten, dass der Körper selbst im hohen Alter noch dazu in der Lage ist, sich langsam an die Belastungen eines gezielten Trainings anzupassen.

Im Hinblick auf Kraft und Ausdauer lohnt es sich aus diesem Grund, sich dieser Effekte des Sports nicht zu verschließen. Nie ist es zu spät, selbst auf diesen Zug aufzuspringen und die körperliche Aktivität für ein höheres Maß an Selbstbestimmung zu nutzen. Denn zumeist ist es die körperliche Einschränkung, die Betreuung und Pflege erforderlich macht.

Altersgerechte Wohnformen

Abseits des Pflegeheims gibt es inzwischen weitere altersgerechte Wohnformen, die für die Umsetzung dieser Idee von Bedeutung sein können. Wer damit den großen Schritt aus dem Eigenheim wagt, profitiert von der stets verfügbaren Betreuung. Während die eigenen Freiheiten auf den ersten Blick eingeschränkt erscheinen, ist es womöglich über viele entspannte Jahre möglich, in Modellen wie dem betreuten Wohnen unterzukommen.

Ein Bereich, der diese Selbstbestimmung der altersgerechten Wohnform nicht mehr zulässt, ist die 24 Stunden Pflege. Doch auch diese kann letztlich in den eigenen vier Wänden stattfinden. Möglich machen dies polnische Pflegekräfte, wie sie beispielsweise auf www.24hpflege.online zu finden sind.

Soziale Kontakte pflegen

Nicht nur die körperliche Mobilität kann im hohen Lebensalter zunehmend eingeschränkt sein. Auf der anderen Seite steht die soziale Mobilität, welche ebenfalls darunter zu leiden hat. Häufig brechen alte Freundschaften weg und es setzt ein höheres Maß an Isolierung ein. Hier ist es von besonderer Bedeutung, das eigene soziale Umfeld zu erhalten und die engen Kontakte zu pflegen.

Zahlreiche Studien zeigen inzwischen, wie wichtig diese soziale Bindung im Alter ist. Deren positive Effekte lassen sich auch im Hinblick auf die Lebenserwartung ausmachen. Die Eingliederung in der Familie und im Freundeskreis ist deshalb von besonderer Bedeutung. Darüber hinaus ist es wichtig, weiterhin offen durch den Alltag zu gehen. Häufig ergibt sich etwa in gemeinsamen Sportgruppen die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen und dadurch das eigene Umfeld wieder zu vergrößern. Dadurch kann es möglich sein, die soziale Mobilität bis ins hohe Alter zu erhalten und von ihren gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren.

Keine Angst vor Schicksalsschlägen

Selbst ein vorbildlicher Lebenswandel, der mit einem besonderen Weitblick auf das Alter ausgestattet war, kann nicht in jedem Fall vor Einschränkungen im Alter schützen. In diesem Fall steigt nur die Wahrscheinlichkeit, dass die persönlichen Freiheiten länger konserviert werden können. Besonders gesundheitliche Schicksalsschläge, wie sie das Alter auszeichnen, kündigen sich oft nicht an und können dadurch die eigenen Planungen zunichte machen. Ein gehöriges Stück Optimismus ist deshalb ebenfalls ein Teil der sicheren Grundausstattung, die letztlich die Möglichkeit bietet, gelassener und damit ein gutes Stück gesünder durch den Alltag zu gehen.

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Wer im Alter selbstbestimmt und eigenständig leben und wohnen möchte, kann mit einigen Grundkenntnissen viele Herausforderungen des Alltags bequem und problemlos mithilfe des Internets meistern. Der große Vorteil daran ist, dass Erledigungen, die durch fehlende Mobilität zum Problem werden, unkompliziert mit wenigen Klicks machbar sind. Ob Gas- und Stromtarife aktualisieren, Geschenke für Geburtstage einkaufen oder neue Möglichkeiten im TV- und Telefonmarkt entdecken, das Internet lässt sich umfangreich für ein selbstbestimmtes Leben in den eigenen vier Wänden nutzen. Wie das im Einzelnen funktioniert, erklärt der nachfolgende Artikel.

Strom- und Gas-Anbieter online entdecken und den besten Tarif finden

Im Laufe des Lebens geraten die individuellen Wohnbedürfnisse in einen Wandel. Themen wie barrierefreies Wohnen und ein aktives Umfeld erhalten immer mehr Bedeutung. Innenstadtnahe Wohnlagen avancieren zu beliebten Gegenden und der Anspruch an persönlichen Wohnkomfort wächst ebenfalls mit der Zeit. Dadurch steigen natürlich auch die Ausgaben, weshalb es wichtig ist, bei den monatlich oder jährlich anfallenden Kosten für einen konstanten Bestpreis zu sorgen.

Um dies in puncto Energieversorger zu tun, ist ein unkomplizierter Strom- oder Gasvergleich von Verivox empfehlenswert. Das Vergleichsportal ermöglicht es, online den günstigsten Strom- oder Gasanbieter in der eigenen Region zu finden. Dadurch erhalten Interessierte den besten Strom- oder Gastarif, um dauerhaft Kosten einzusparen. Es ist ganz leicht, den richtigen Anbieter im Internet zu finden. Dazu wird lediglich ein internetfähiges Gerät benötigt. Auf der Website von Verivox sind dann Daten wie Postleitzahl und jährlicher Verbrauch einzugeben. Den Rest erledigt das Portal von allein und in Sekundenschnelle erhalten Nutzer einen informativen sowie strukturierten Überblick über alle Anbieter und Tarife.

Tipp: Es ist ratsam, die Strompreise und Gastarife der verschiedenen Anbieter halbjährlich oder jährlich neu zu vergleichen. So ist es möglich, dass Verbraucher jeden Alters immer den günstigsten Tarif bekommen. Auf Dauer führt das zu hohen Einsparungen, die für andere Anschaffungen oder Umbauten in den eigenen vier Wänden für ein barrierefreies Wohnen genutzt werden können.

Telefon-, Internet- und Fernsehen von einem Dienstleister beziehen

Keine Frage, zuhause ist es am schönsten. Damit das auch im Alter so bleibt, ist es für die Generation 59plus wichtig, weiterhin erreichbar und informiert zu sein. Aus diesem Grund erhalten Telefon, Fernsehen und Internet als tägliche Verbindung zur Außenwelt eine wachsende Bedeutung. Inzwischen ist es möglich, alle drei Dienstleistungen von einem Anbieter zu beziehen. Der große Vorteil an diesen Kombinationspaketen ist im Regelfall ein günstigerer Preis. Darüber hinaus bieten diese Pakete häufig die Möglichkeit, bestimmte Angebote individuell dazu zu buchen. Hierbei handelt es sich beispielsweise um spezielle Telefontarife, die zu bestimmten Uhrzeiten günstiger sind. Oder um besondere Fernsehprogramme wie Heimat- oder Krimikanäle.

Dass das Surfen, Shoppen und Informieren im Internet nicht ganz ohne Gefahren funktioniert, ist kein Geheimnis. Um sich sicher im Internet zu bewegen, hat der Rat für Kriminalitätsverhütung Schleswig-Holstein (RfK) 60 Tipps und Hinweise für die sichere Internetnutzung veröffentlicht. Hier finden Internet-Einsteiger und alle, die sich informieren wollen, viele hilfreiche Auskünfte zu verschiedenen Themenbereichen wie Passwörtern, Datennutzung, Shopping, Bankgeschäften und schädlichen Programmen (Viren und Trojaner).

Online Einkaufen: Alles bequem von zuhause erledigen

Mit steigendem Alter ist es leider keine Seltenheit, dass sich die Mobilitätsmöglichkeiten reduzieren. Ob durch körperliche Gegebenheiten oder ein fehlendes Transportmittel, zuweilen kann es schwierig sein die täglichen Besorgungen zu erledigen oder wichtige Geschenke einzukaufen. Das Internet ist in solchen Lebensphasen ein zuverlässiger Unterstützer. Mit wenigen Klicks ist so gut wie alles bequem von zuhause erledigt – ohne, dass die fehlende Mobilität hier Grenzen setzt. Dank des Internets hat jeder die Möglichkeit, sich alles unkompliziert nach Hause liefern zu lassen.

So lassen sich nicht nur beschwerliche Einkäufe im regionalen Supermarkt und schweres Tragen vermeiden. Auch die Suche nach Geschenken für Geburtstage oder Feste wie Weihnachten wir leichter. Außerdem gibt es online auch ein großes Repertoire an Unterhaltungsmöglichkeiten von der Tageszeitung, die mittlerweile im Internet gelesen werden kann, über das Ansehen von Videos und das Anhören von Musik bis hin zur Internet- beziehungsweise Videotelefonie, welche den „visuellen“ Kontakt zu Verwandten möglich macht, die in der Ferne leben.

Allgemeine Tipps für Wohnen und Leben in den eigenen vier Wänden

Wie das Bundesfamilienministerium ganz treffend festhält, gehört Wohnen zu den menschlichen Grundbedürfnissen und zwar egal in welchem Alter. Besonders für die Generation 59plus ist es wichtig, in einer vertrauen Umgebung zu bleiben und mit den vielen liebgewonnen Erinnerungen älter zu werden. Aus diesem Grund ist es unerlässlich, neben den oben genannten Tipps auch allgemeine Hinweise für altersgerechtes Wohnen und Leben in den eigenen vier Wänden umzusetzen.

Ein ganz wichtiger Punkt in diesem Zusammenhang ist beispielsweise ein modernisiertes Zuhause, das sich den neuen Lebensumständen anpasst. Vom barrierefreien Badezimmer mit einer gut erreichbaren Nasszelle über eine automatisierte Möglichkeit obere Stockwerke problemlos erreichen zu können bis hin zu leichteren Zugängen zu allen Wohnräumen gibt es verschiedene Punkte, die beim altersgerechten Umbau beachtet werden müssen. Dass diese Umbauten mit einem erheblichen finanziellen Aufwand verbunden sind, ist kein Geheimnis. Um nicht auf den Lebensabend im persönlichen Eigentum zu verzichten, gibt es verschiedene Förderprogramme. Diese unterstützen finanziell beim Umbau und vergeben eigens zu diesem Zweck zinsgünstige Kredite.

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Korrekterweise gilt es allerdings Pedelecs, schnelle Pedelecs und E-Bikes zu unterscheiden. Pedelec ist die Kurzform für den englischsprachigen Begriff Pedal Electric Cycle. Lediglich die normalen Pedelecs sind – rechtlich betrachtet – einem Fahrrad gleichgesetzt. Der Elektromotor verfügt über maximal 250 Watt und unterstützt den Fahrer bis zur Höchstgeschwindigkeit von 25 Kilometern pro Stunde. Wer es eiliger hat, kann aus eigener Muskelkraft weiter beschleunigen. Bei den anderen Varianten werden unter anderem das Tragen eines Helmes und der Abschluss einer Versicherung verpflichtend. Auch wenn es keine Pflicht ist, empfehlen wir beim Fahrradfahren immer einen Helm zu tragen. Nachfolgend konzentrieren wir uns auf die Pedelecs, verwenden jedoch den gängigeren Begriff E-Bike.

Welches E-Bike passt zu Ihnen?

Über drei Millionen Elektrofahrräder sind auf Deutschlands Straßen unterwegs. Durch die steigende Nachfrage bieten die Hersteller mittlerweile eine Vielfalt von Radtypen an. Bei der großen Auswahl und dem hohen Preis will die Anschaffung eines E-Bikes gut überlegt sein. Kaufen Sie bei einem Fachhändler und lassen sich dort ausführlich beraten. Reichen Ihnen drei Gänge oder hätten Sie lieber gerne 30, bevorzugen Sie eine Naben- oder eine Kettenschaltung? Unternehmen Sie eine kleine Probefahrt, um zu schauen, ob Sie gut mit dem Rad, seiner Schaltung, der Bremse und dem Einstieg zurechtkommen. Welches E-Bike am besten zu Ihnen passt, hängt davon ab, ob Sie kleine Strecken in der Stadt zurücklegen oder große Touren durch die Natur planen. Je nach Länge der geplanten Touren muss der Akku entsprechend leistungsfähig sein, damit Sie nicht beim letzten Anstieg keinen Saft mehr haben. Mitten im Wald lässt sich der Akku schwer aufladen.

Preis, Gewicht und Versicherung

Bedenken Sie das hohe Gewicht eines E-Bikes und ergänzen Sie Ihre Probefahrt durch ein Probeheben. Sollten Sie das Fahrrad zu Hause über eine steile Kellertreppe transportieren müssen, kann das Gewicht schnell zur Belastung werden.

Je nach Marke, Ausstattung und Extras liegen die Preise für E-Bikes zwischen 1500 und 3000 Euro. Auch E-Bikes unterliegen der Mode, sodass Sie zu Saisonende mit etwas Glück ein Vorjahresmodell zu einem günstigeren Preis bekommen können. Oder Sie fragen den Fahrradhändler ihres Vertrauens nach einem gebrauchten und generalüberholten Rad. Diese sind ebenfalls deutlich günstiger. Bitte beachten: Lassen Sie den Akku auf seine Speicherkapazität überprüfen. Das ist gegen eine kleine Gebühr problemlos möglich.

Bei den Preisen wird schnell klar, dass ein hochwertiges Schloss auf die Einkaufsliste gehört. Gleichzeitig empfiehlt es sich zu prüfen, ob Ihre Hausratversicherung den Diebstahl abdecken würde oder Sie eine zusätzliche Versicherung benötigen.

Fahren Sie mit einem E-Bike? Wie ist Ihre Erfahrung und welche Strecken legen Sie mit Ihrem Elektrofahrrad zurück?

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Den Lebensabend gemeinsam mit dem Partner und der Familie zu verbringen – das wünschen sich die meisten Menschen in Deutschland. Pflegebedürftigkeit ändert an diesem Lebensideal nichts. Auch wenn das Treppensteigen schwerer fällt und im Alltag Hilfe benötigt wird, bleiben ältere Leute am liebsten in der vertrauten Umgebung.

Das Zweite Pflegestärkungsgesetz (PSG II), das Anfang 2017 in Kraft getreten ist, berücksichtigt diesen weitverbreiteten Wunsch. Pflegende Angehörige erhalten bessere und flexiblere finanzielle Unterstützung. Ebenfalls neu sind erweiterte Möglichkeiten, einen Zuschuss für die altersgerechte Anpassung des Wohnraums zu beantragen.

Was ist unter Wohnumfeldverbesserung zu verstehen?

Hinter dem sperrigen Begriff „Wohnumfeldverbesserung“ verstecken sich Maßnahmen, die älteren Menschen das Leben in der vertrauten Umgebung erleichtern oder erst ermöglichen. Wer beispielsweise trotz eingeschränkter Bewegungsfähigkeit selbstständig das Haus verlassen kann, weiß diese Freiheit zu schätzen und zu genießen. Zufriedenheit und Selbstbewusstsein wirken sich nicht nur positiv auf die Lebensfreude des pflegebedürftigen Menschen aus. Auch die pflegenden Angehörigen erfahren eine Erleichterung.

Ein Beispiel für eine solche Maßnahme ist der Einbau eines Treppenlifts. Körperliche Defizite im Bereich der Mobilität können so durch die Technik weitgehend ausgeglichen werden. Ein Treppenlift erlaubt Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit, sich ohne Hilfe innerhalb des eigenen Zuhauses fortzubewegen. Diese Freiheit bringt eine deutliche Verbesserung der Lebensqualität mit sich.

Selbst pflegebedürftige Menschen, die im Obergeschoss oder über mehrere Ebenen wohnen, können so weiterhin in den eigenen vier Wänden leben.

Ist ein Treppenlift nicht zu teuer?

Eine wichtige Neuerung im Zweiten Pflegestärkungsgesetz ist, dass schon ab Pflegegrad 1 Umbaumaßnahmen bezuschusst werden. Das heißt, selbst geringe Beeinträchtigungen der Selbstständigkeit oder der Fähigkeiten berechtigen, einen entsprechenden Antrag zu stellen. Dann kann beispielsweise der Einbau eines Treppenlifts mit bis zu 4.000 Euro gefördert werden.

Wenn beide Ehepartner einen Anspruch haben, verdoppelt sich der Zuschuss auf 8.000 Euro pro Maßnahme. Bis zu 16.000 Euro werden ausgezahlt, wenn mehrere Anspruchsberechtigte in einer Wohnung oder in einem Haus leben. Übrigens können nicht nur Eigenheimbesitzer einen Zuschuss der Pflegekasse beantragen, sondern auch Nutzer einer Mietimmobilie.

Bei Interesse Beratung in Anspruch nehmen

Sie sind überzeugt, dass Ihnen ein Treppenlift zu mehr persönlicher Freiheit verhilft? Dann lassen Sie sich beraten! Die Mitarbeiter von thyssenkrupp Home Solutions helfen Ihnen nicht nur bei Fragen zur Einbausituation und der technischen Konzeption Ihres Treppenlifts. Sie unterstützen Sie auch bei der Antragstellung für Fördermittel.

Unsere Tipps:

• Vereinbaren Sie einen kostenlosen Beratungstermin zuhause
• Binden Sie Ihre Angehörigen in die Entscheidungsfindung mit ein
• Entscheiden Sie in aller Ruhe
• Stellen Sie vor dem Einbau eines Treppenlifts einen Antrag auf Bezuschussung beziehungsweise Kostenübernahme

Sollte die Pflegekasse beziehungsweise die Krankenkasse nicht der richtige Ansprechpartner für einen Zuschuss sein, dann kommen andere Fördermöglichkeiten in Betracht. Die Berufsgenossenschaft kann zuständig sein, wenn die Mobilitätseinschränkung Folge eines Arbeitsunfalls ist. In bestimmten Fällen kommen auch die Rentenversicherung oder das Sozialamt als Ansprechpartner in Frage.

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Heute müsste die Sphinx ihre Formulierung wohl noch einmal überarbeiten. Denn der Rollator mit seinen vier Rädern gehört inzwischen zu den verbreitetsten Gehhilfen. Er wird jährlich über 500.000 Mal verkauft. Als Folge des demografischen Wandels unserer immer älter werdenden Gesellschaft, ist der Rollator de facto nicht nur ein nützliches Hilfsmittel, um die Beweglichkeit und Mobilität zu unterstützen, sondern er findet inzwischen auch eine immer größer werdende Akzeptanz. Damit dieser schließlich salonfähig wird, bedarf es aber an erster Stelle einem Umdenken bei den Betroffenen.

Für viele ist er als Sinnbild des Alterns und der Hilfebedürftigkeit immer noch negativ besetzt und damit verpönt. Eine klischeebehaftete Ablehnung, die der Realität möglicherweise gar nicht gerecht wird. Das breitgefächerte Sortiment verschiedener Modelle ermöglicht es, einen Rollator zu finden, der optimal auf die eigenen Bedürfnisse ausgerichtet ist und zu einer erheblichen Steigerung der Lebensqualität beiträgt. Mit mehr Mobilität und Sicherheit kann der Rollator den Menschen, die in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt sind, aus der Hilflosigkeit heraushelfen und so ein Stück Freiheit zurückgeben.

Würden Sie sich denn für ein Fahrrad schämen?

Im Grunde sind die Möglichkeiten, die ein Rollator bietet, sogar ein bisschen vergleichbar mit denen des Fahrrads – nur eben für eine andere Altersklasse. Und heute leben schließlich weit mehr als 20 Mio. Menschen über 60 in Deutschland. Das macht ein Viertel der Gesamtbevölkerung aus! (Quelle: Statista)

In einem Punkt lässt sich die Abneigung der zeitgemäßen Gehhilfe: Rollator dann aber doch nachvollziehen: langweilige Einheitsmodelle, die sich kaum voneinander unterscheiden lassen – das ist nämlich überhaupt nicht zeitgemäß. Doch zum Glück ist diese Marktlücke von der tüchtigen Geschäftswelt bereits entdeckt worden.

Pimp my Rollator – Das große Geschäft der Gehhilfen-Tuner

Salonfähig? Aber hallo! Innovative Gehhilfen können modernste Ausstattung mit medizinischer Relevanz besitzen, wie etwa technische Systeme, die beginnende Gesundheitsgefahren am Gang erkennen können. Zu den neuesten Herstellerangeboten gehören aber auch Kommunikations- und Navigationssysteme, LED-Leuchten genauso wie alle möglichen ästhetischen Aufwertungen. Der Markt hat die Bedürfnisse der Verbraucher erkannt und bietet ein wachsendes Angebot. Nicht mehr ganz im Namen der Mobilität, aber dafür très chic. Es scheint als sei der Trend zum Statussymbol: Rollator schließlich ins Rollen gebracht worden. Und warum auch nicht? Wenn ein Rollator wirklich etwas über uns aussagen sollte, dann doch bitte mit Mitspracherecht.

Die Old Ass Basterds jedenfalls beweisen in diesem witzigen Clip wieviel Spaß man tatsächlich auch mit dem einfachsten Rollator haben kann.

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Einschränken oder Befürworten?

Das ist das Argument derer, die die Fahrerlaubnis für ältere Menschen einschränken möchten. Andererseits erleichtert das Autofahren vielen Senioren den Alltag und hilft ihnen, selbständig und unabhängig zu sein. Einem Menschen nach langjährigem Führerscheinbesitz nun das Autofahren zu untersagen, kann für diesen eine schlimme Enttäuschung darstellen, ihn bevormunden und entmündigen.

Deshalb lehnt die überwiegende Mehrheit der Senioren die Pflicht zu regelmäßigen Fahrtauglichkeitschecks ab – aus Angst, sie könnten den Führerschein verlieren. Die überwiegende Mehrheit der jungen Menschen jedoch befürwortet zumindest die Pflicht zu regelmäßigen Gesundheits-Checks für die über 65- oder 70-jährigen.

Senioren müssen anerkennen, dass Sie mit zunehmendem Alter eine Gefahr für andere darstellen können. Ein schlechteres Reaktionsvermögen und abnehmende Sehkraft beeinträchtigen die Fahrtüchtigkeit älterer Autofahrer. Deshalb: Obwohl in Deutschland niemand dazu verpflichtet ist, seine Eignung als Autofahrer prüfen zu lassen, sollten sich Senioren freiwillig beim Arzt vorstellen. Besonders wichtig ist es, regelmäßig einen Augenarzt aufzusuchen – dieser kann im Zweifelsfall eine nachlassende Sehfähigkeit feststellen und ausgleichen.

Autofahren erleichtern

Impulse für einen verlängerten Autofahrspaß könnten auch von der Autoindustrie kommen: Zum Beispiel könnte das Armaturenbrett weniger komplex gestaltet werden. Fahrerassistenzsysteme wie zum Beispiel ein Notbremsassistent könnten für erhöhte Sicherheit sorgen.

Unserer Meinung nach sollte man die Teilhabe der Älteren am Straßenverkehr differenziert betrachten, sie ermutigen, offen mit eventuellen Einschränkungen umzugehen und sich Schwächen einzugestehen. Gleichzeitig sollte sich die Gesellschaft aber auch bemühen, Senioren, die ja immerhin immer länger fit und agil bleiben, nicht den Eindruck zu geben, man entmündige sie durch die Implementierung vielerlei Zwangsmaßnahmen. Die Einführung eines allgemeinen Fahrtests ab einem gewissen Alter wäre eine sinnvolle Maßnahme – und auch eine beruhigende Bestätigung für diejenigen, die ihn bestehen. Sie können sich dann sicher sein, dass sie keine Gefahr im Straßenverkehr darstellen und sind auf Augenhöhe mit denen, die gerade Ihre erste Führerscheinprüfung bestanden haben.

Was meinen Sie?

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