“Das stumme Rauschen der Wellen bei Nacht”

Da ist die Verbundenheit zur Heimat, Marschland und Watt, ebenso die Suche nach ihren Rollen im Leben und halt die besondere Feinfühligkeit. Lefkes Leben im frühen Jahrhundert bietet da nicht viel Spielraum, ist geprägt durch harte Arbeit und strikte Anpassung auf dem väterlichen Hof. Ihr Schweigen macht das Dasein und akzeptiert werden nicht einfacher.

Mieke in den 70ern liebt die Stille und zählt auf einer Hallig am liebsten Vögel, kann Menschen nur begrenzt ertragen. Und es lasten auf beiden die Erwartungen der Elternhäuser. Früh heiraten, Kinder kriegen und bitte auch den elterlichen Betrieb weiterführen! Mieke hat in der Beziehung natürlich schon mehr Perspektiven als damals Lefke.

In diese beiden Leben rollen dann die Stürme mit aller Härte heran. Lefke ahnt und spürt die Gefahr, aber niemand will auf sie hören. Unvorstellbar was dann in den Marschlanden passiert. Die Kälte und Nässe beim Lesen fast körperlich spürbar, aber auch der Überlebenswille. Leben und Tod nah beieinander. Mieke kämpft gegen erdrückende Schneemassen, wird an ihre Grenzen gebracht. Physisch und seelisch. Beeindruckend wie sich jede auf ihre Art den Gewalten stellt.

Gewinnen und verlieren. Dieser Roman hat mich in jeglicher Hinsicht in den Bann gezogen. Die sich aufbäumende Natur, die wiederum für uns Menschen auch Stille und Geborgenheit bietet. Das Rollenbild als Frau, damals und heute. Auf in den Sturm sage ich! Vom Lesesessel aus ja sehr erträglich!

Eure Katharina

“Das stumme Rauschen der Wellen bei Nacht” von Juliane Heinemann ist im Rütten & Loening (Aufbau) Verlag erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Das stumme Rauschen der Wellen bei Nacht” von Juliane Heinemann erschien zuerst auf 59plus.

“Gelb, auch ein schöner Gedanke”

Aber zunächst zum Inhalt: Georg, Ehemann von Ruth und Vater der 16jährigen Lea ist seit vielen Jahren pflegebedürftig und liegt nun zuhause im Sterben. Abwechselnd wird aus der Perspektive der beiden Frauen erzählt. Ruth, die sich aufgibt, alles für ihren Mann tut, nicht loslassen kann. Dieses Pflegedrama hat sie isoliert, müde gemacht, das Gefühl für sich selbst genommen. Und jeglichen Raum für ihre inzwischen pubertierende Tochter.

Dann Lea, die mit dem Thema Sterben, Pflege und dem Warten auf diesen Tod aufwächst. Ein Feststecken zwischen Liebe und Abneigung gegenüber dem kranken Vater, Wut auf die Mutter und der Sehnsucht nach einem “normalen” Leben. Auch den Gedanken, dass er dafür doch bitte endlich sterben soll. Was macht es mit uns Menschen, wenn der Tod eines nahen Menschen lange Zeit unser Leben bestimmt? Hier insbesondere von einer noch jungen Mutter und Tochter.

Jeder steckt in seiner Einsamkeit fest, die jetzt so wichtige Nähe bleibt auf der Strecke. Die Gedanken von Ruth und Lea, die Nefeli Kavouras sensibel, klar, ehrlich, manchmal auch humorvoll beschreibt, sind sehr nachvollziehbar. Ich wechselte hin und her zwischen Empathie für Mutter und Tochter und bedauerte, welche große Front sich da aufbaute. Irgendwie auch so ausweglos! Und dann? Eine so skurrile, überraschende Kehrtwende! Kafka lässt grüßen!

Mein erster Gedanke war: was soll das denn jetzt? Ein kurzer innerer Kampf, ob ich das weiterlesen möchte. Gottseidank habe ich weitergelesen!  Nur noch so viel: Plötzlich lässt Ruth los und die Tochter nimmt Nähe zum Vater auf. Mehr darf auch nicht verraten werden. Einfach großartig (wenn man sich darauf einlässt). Ein wunderbares Buch, was ich von Herzen empfehlen kann!

Eure Katharina

“Gelb, auch ein schöner Gedanke” von Nefeli Kavouras ist bei Kiepenheuer & Witsch erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Gelb, auch ein schöner Gedanke” von Nefeli Kavouras erschien zuerst auf 59plus.

Im Licht der Lofoten

Sophie Van der Linden hat eine besondere Biographie über die schwedische Malerin Anna Boberg (1864-1935) geschrieben. Diese bricht im Jahr 1930 im Alter von sechsundsechzig Jahren alleine Richtung Arktis auf (ohne ihren Mann, den berühmten Architekten Ferdinand Boberg. Bislang reiste das Paar immer gemeinsam dorthin). Eine schlichte, einsame Hütte erwartet sie. Ihr Ziel ist es, die Polarlichter, das Schneeweiß, die Winterfarben als vielleicht ihr letztes großes Werk auf Leinwand zu bringen. Eine herausfordernde Aufgabe! Es geht auch um die Sehnsucht endlich Anerkennung, Wertschätzung in der schwedischen Kunstwelt Stockholms zu bekommen. Das wurde ihr bislang verweigert.

Mutig reist sie in diese klirrende Kälte, Stille und Schroffheit der Natur. Auch mit einer Vorahnung, dass es vielleicht ihre letzte Reise dorthin sein wird. Das kleine Werk von 100 Seiten liest sich abwechslungsreich. Manchmal wie ein Tagebuch, ein Reisebericht und dann als malerische Naturbeschreibungen. Spürbar die Momente von Erfüllung und Glück, des Haderns, der Zweifel an sich selbst.

Anna Boberg geht einen, “ihren” ganz besonderen Weg. Zitat: Um mein unermessliches Verlangen zu stillen, etwas zu erschaffen, muss ich mir selbst gehören … Nach und nach begann diese Landschaft in mir zu wirken. Ich musste sie malen. In beinahe völliger Unkenntnis der Techniken gab ich dieser Obsession nach. Die mich nie wieder verlassen, sich im Laufe meiner regelmäßigen Aufenthalte seit fast dreißig Jahren nie abgeschwächt hat. Schön, diese besondere Künstlerin ein Stück des Weges begleiten zu können.

Eure Katharina

“Im Licht der Lofoten” von Sophie Van der Linden ist im mare Verlag erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Im Licht der Lofoten” von Sophie Van der Linden erschien zuerst auf 59plus.

Tulpen (Tulipa) gehören zur Familie der Liliengewächse (Liliaceae). Die Gattung umfasst etwa 150 verschiedene Arten, deren ursprüngliche Verbreitungsgebiete sich von Nordafrika über Südeuropa bis weit nach Zentralasien erstrecken. Besonders in den Gebirgsregionen dieser Gebiete wachsen viele der Wildtulpen. Im Laufe der Jahrhunderte wurden jedoch unzählige neue Sorten gezüchtet. Durch Kreuzungen und gezielte Züchtung entstanden Tausende von Hybriden, die heute als Schnittblumen, in Parks, Gärten und öffentlichen Anlagen auf der ganzen Welt zu finden sind.

Ihr langer Weg in die Niederlande

Die Geschichte der Tulpe in Europa ist eng mit dem Osmanischen Reich verbunden. Über die Türkei gelangte die Tulpe im 16. Jahrhundert nach Westeuropa. Botaniker und Reisende brachten die ersten Zwiebeln mit, die schnell große Aufmerksamkeit erregten. Im Jahr 1593 wurde im Botanischen Garten der niederländischen Stadt Leiden erstmals eine Tulpenzwiebel eingepflanzt. Bereits im Frühjahr 1594 blühte dort die erste Tulpe – ein Ereignis, das als Beginn der niederländischen Blumenzwiebelkultur gilt.

Nur wenige Jahrzehnte später entwickelte sich ein regelrechter Tulpenboom. Besonders im frühen 17. Jahrhundert wurden Tulpen zu einem begehrten Luxusgut. Während der sogenannten „Tulpenmanie“ um das Jahr 1630 herum erreichten die Preise für seltene Tulpenzwiebeln unglaubliche Höhen. Zeitweise war eine einzige Zwiebel mehr wert als ein Grachtenhaus im Zentrum von Amsterdam. Diese Spekulationsblase gilt heute als eine der ersten dokumentierten Wirtschaftsspekulationen der Geschichte.

Auch wenn die Preise inzwischen längst wieder auf einem normalen Niveau liegen, sind die Niederlande bis heute weltweit für ihre Tulpen bekannt. Jedes Frühjahr ziehen riesige Tulpenfelder Besucher aus aller Welt an und prägen das Landschaftsbild vieler Regionen.

Das Tulpenparadies

Wer Tulpen besonders liebt, sollte unbedingt einmal den Keukenhof besuchen. Diese berühmte Gartenanlage liegt in der Nähe der Stadt Lisse in der Provinz Südholland und gilt als eines der bekanntesten Blumenparks der Welt. Der Keukenhof wird oft als „Schaufenster der niederländischen Blumenzucht“ bezeichnet.

Jedes Jahr sorgen rund 100 Hoflieferanten dafür, dass im Frühling ein beeindruckendes Blütenmeer entsteht. Innerhalb von etwa acht Wochen blühen dort bis zu sieben Millionen Frühjahrsblumenzwiebeln – überwiegend Tulpen, aber auch Narzissen, Hyazinthen und andere Frühlingsblumen. Besucher können durch kunstvoll gestaltete Gärten spazieren und ein spektakuläres Farbenspiel erleben. In diesem Jahr steht die Blütenpracht unter dem Motto„Das Goldene Zeitalter“ und verspricht erneut ein unvergessliches Erlebnis für Blumenliebhaber aus aller Welt. 

Mehr Informationen erhalten Sie hier: www.keukenhof.nl

Interessieren Sie weitere Reisetipps für Holland, dann schauen Sie doch bitte hier

Der Beitrag Tulpen – Vorboten des Frühlings erschien zuerst auf 59plus.

Bambino

Das ist ihm gelungen! Bambino spielt in den unruhigen 1920ern in Triest. Matti, Sohn eines Uhrmachermeisters erfährt als Jugendlicher von seiner vermeintlichen Mutter auf deren Sterbebett, dass sie nicht die leibliche Mutter ist. Ein großer Schock für den Einzelgänger. Nachdem sein Vater ihm jegliche Fragen dazu verweigert, beschließt Matti diese Frau zu finden. Aus irgendeinem Grund vermutet er, dass sie Slowenin ist.

Fatal, dass er sich aus diesem Grund den Faschisten, den Schwarzhemden anschließt. Dort wird er aufgrund seines nicht vorhandenen Bartwuchses zu Bambino. Der junge Mann steckt voller Wut. Eigentlich auch auf die Faschisten, aber grade die sollen ihm helfen die Mutter zu finden. Sie jagen Slowenen, foltern und plündern. Mittendrin unser suchender Protagonist. Was für Unglück. Innerlich zerrissen wird er zu einem brutalen Jäger.

Ob er so die ersehnte Frau aufspüren wird? Er muss auch bitter erfahren, dass sich alles im Leben umkehren kann. Im Krieg gegen Griechenland, wo er kämpfen muss, erfährt er selbsr Demütigung, Verachtung, Hunger und Kälte am eigenen Leib. Als später dann die Nazis nach Italien einmarschieren, lebt er ständig in Angst und Schrecken. Matti wird nun als ehemaliger Faschist gesucht, zu viele kennen ihn noch. Schlimme Zeiten!

Nur sein Vater nimmt ihn immer wieder fürsorglich auf, die Frage nach der Mutter bleibt er ihm aber weiterhin schuldig. Ja, es ist schmerzhaft zu lesen, wie ein junger Mensch aus der verständlichen Sehnsucht nach seiner Mutter in so eine katastrophale Richtung driftet. Gnadenlos wehrlose Menschen verfolgt, verrät, verprügelt, ausraubt. Bis er selbsr ein verlorener und verfolgter Mann ist. Kein leichtes Buch. Ich lasse deshalb zum Schluss noch einmal den Autor mit einem Zitat von Jean-Paul Sartre zu Wort kommen: Je tiefer die Dunkelheit, desto heller das Licht.

Eure Katharina

“Bambino” von Marco Bozano ist im Diogenes Verlag erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: ” Bambino” von Marco Balzano erschien zuerst auf 59plus.

Ende der 50ger Jahre kommt ein syrischer Medizinstudent  in ein kleines, bayerische Dorf und verliebt sich dort in eine junge Heimatvertriebene aus Schlesien. Eine Verliebtheit ohne Worte (beide der gegenseitigen Sprache nicht kundig), aber mit Folgen: Zitat: Schwanger von einem studierenden Araber! Wie war das bloß möglich, fragte meine Großmutter. Interessante Frage, immerhin hatte sie selber fünf Kinder geboren.

Schlupfwinkel

Georg wird geboren und lebt bei der Mutter und den Großeltern. Sein Vater, der Kameltreiber wird auf Distanz gehalten, regelrecht ausgegrenzt. Sein Sohn wird ihm vorenthalten. Anstelle von Zuneigung wächst der Kleine mit Schweigen auf. Zitat: Umarmen zählte nicht zu den Verhaltensweisen  in den Zimmern meiner Herkunft.

Er lernt somit Wegducken, Wut unterdrücken, parieren. Jahre später, als der Vater eine Praxis aufmacht, wird doch geheiratet. Verwandte, Bekannte nehmen teil, nur Georg wird nicht einmal eingeweiht (hat an dem Tag nur ein weißes Hemd und eine feine Hose an, sitzt vor dem Haus und wartet. Worauf, weiß er nicht, rätselt). Keine Erklärung, wieder Schweigen!

So geht es weiter, auch als die kleine Familie endlich unter einem Dach lebt (die Eltern finden trotzdem keine Nähe). Georg fängt in dieser Zeit der Sprachlosigkeit an, Notizen zu machen. Zitat: Er entwickelte ein System  für die Umwandlung der genormten Wirklichkeit in eine eigene. Er fängt an zu kritzeln, später sollten seine Zeilen Feuer fangen. Sein Schlupfwinkel, als Trost und Rettung? Die Schriftstellerei als Ort für die ganzen Gedanken und Rätsel in seinem Kopf? Viele Jahre später bekommt seine Wut Raum. Über sein Anpassen, sein Schweigen, sein Fügen. Aber hatte er als Kind unter diesen Bedingungen überhaupt eine andere Chance um zu überleben?

Ein ehrliches, bewegendes Buch. Wahrlich eine sehr eigene Familiengeschichte bzw. Tragödie. Zitat: Vater, Mutter, Kind. Ein Fremder zeugt in der Fremde mit einer Fremden einen Einheimischen.

Eure Katharina

“Schlupfwinkel” von Friedrich Ani ist im Suhrkamp Verlag erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Schlupfwinkel” von Friedrich Ani erschien zuerst auf 59plus.

Wer noch kein Fan von diesem kolumbianischen, großartigen Autor ist, wird es dann wohl werden (sage ich). Ursprünglich geplant als Erzähl-Band mit dem gemeinsamen Nenner, dass es um Liebesgeschichten älterer Leute geht. Final ist es nun ein Büchlein über die aus einer Musikerfamilie stammende 46-jährige Ana Magdalena Bach geworden, die glücklich mit einem erfolgreichen Musiker verheiratet ist, zwei pubertierende Kinder hat.

“Wir sehen uns im August”

Scheinbar alles in bester Ordnung. Ana reist jährlich im August auf eine Insel, um Gladiolen auf das Grab ihrer Mutter zu legen. Bei einem dieser Besuche lernt sie im Hotel einen Mann kennen und verbringt eine aufregende Nacht mit ihm. Danach ist alles anders. Irgendetwas lässt sie nicht mehr in los. Eine neue Lust und Begierde treiben sie umher. Die August-Reise ist ihr Fokus und immer mit dem Ziel mit einem fremden Mann zu schlafen. Einmal sogar mit einem Frauenmörder, wie sie hinterher erfährt. Manchmal kehrt sie auch ohne Affäre frustriert wieder heim in ihr scheinbar so heiles Leben.

Poetisch, literarisch und mit Metaphern angereichert ist dieser Roman. Voller Sehnsucht, Wunsch nach Veränderung und Suche (ja, nach was?). Eine überraschende Entdeckung über das Liebesleben ihrer Mutter  ist vielleicht eine Antwort auf viele offene Fragen. Ich hoffe, meine Freude beim Lesen ist oben im Himmel angekommen. Danke, Gabriel Garcia Márquez für diese wunderbare Lektüre, lassen Sie Milde walten!

Eure Katharina

“Wir sehen uns im August” von Gabriel Garcia Márquez ist im Kiepenheuer & Witsch Verlag erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Wir sehen uns im August” von Gabriel Garcia Márquez erschien zuerst auf 59plus.

“Am Meerschwein übt das Kind den Tod”

Beginnend mit dem Tod des geliebten Meerschweinchens über Besuche auf dem Friedhof oder der Aufforderung, ihrer verstorbenen Großmutter noch einmal genau ins Gesicht zu schauen. Ihre Mutter ist überzeugt davon, dass es das Kind aufs Leben bzw. den Tod vorbereitet. Der kleinen Nora fallen zudem überfordernde Rollen zu: Als Schlichterin zwischen den Eltern (der Vater ein notorischer Fremdgänger. Die Mutter, die nicht loslassen kann), als Begleiterin in depressiven Phasen der Mutter oder das Anpassen an wechselnde Lebensumstände. Sie findet eigentlich nie einen sicheren, stabilen Platz. Legt früh an Gewicht zu. (Zitat: Wieder aß ich, um irgendwie in der Welt zu sein, nicht unsichtbar zu werden … Ich wusste früh, dass ich nicht zwischen meine Eltern kommen durfte und nicht hinter sie. Zwischen ihnen wäre ich zermalmt worden … und hinter ihnen wäre ich vergessen worden … sie hätten ihre pummelige Tochter einfach abgehängt.

Sie erzählt aber auch über glückliche, aufregenden Momente insbesondere mit der Mutter. Deren Liebe zur Literatur weckt Phantasie und Neugierde. Umzüge, Standortwechsel und Reisen bieten Abwechslung und Abenteuer. Es fehlt eben die Ruhe, Sicherheit und Geborgenheit. Für den Vater stellt Nora sogar eher eine Konkurrenz dar.

Nun ist ihre Mutter verstorben, hinterlässt neben der Trauer (ihre Stimme, die nie mehr meinen Namen ausspricht) viele bekannte Muster und eingespielte Rituale zwischen den beiden. Die Kapitel erschienen mir als Leserin manchmal wie ein Mosaik oder Türen, die die Autorin aufmacht, dahinter schaut, stöbert und sucht.

Mein Fazit

Eine gelungene Mischung aus Poesie, Erzählung und auch reichlich Komik. (Zitat: Und sogar der Kühlschrank, den sie sich (die Mutter) selbst gekauft hatte, starb eine Woche nach ihr. Er gab – man sagt es doch so – seinen Geist auf. Und reiste ihr nach einem letzten Seufzer … dem eine unheimliche Stille folgte.) Dieses Buch ist schon sehr eigen. Was war das denn jetzt zwischen Mutter und Tochter? War das bei all dem Unsteten und Eigenartigen doch eine gute Bindung und Liebe? Es ist auf jeden Fall sehr sympathisch, offen und ehrlich. Ich mag das!

Eure Katharina

“Am Meerschwein übt das Kind den Tod” von Nora Gomringer ist im Voland & Quist Verlag erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Am Meerschwein übt das Kind den Tod” von Nora Gomringer erschien zuerst auf 59plus.

Was ist essbare Tortendeko?

Essbare Tortendeko besteht aus Zutaten, die man bedenkenlos mitessen kann. Sie wird meist aus Zucker, Schokolade, Marzipan oder Oblaten hergestellt. Es gibt viele Varianten: kleine Figuren, Schriftzüge, Blüten, Perlen und mehr. So kann man jedem Kuchen eine ganz persönliche Note geben. Auch bei Cupcakes, Muffins oder Cake-Pops ist essbare Deko sehr beliebt.

Farbenfrohe Vielfalt für jeden Geschmack

Ob für Kindergeburtstage, Hochzeiten oder Feiertage – für jeden Anlass gibt es passende Motive. Kinder lieben bunte Streusel, Tiere oder Comicfiguren aus Zucker. Für festliche Anlässe sind goldene Perlen, Rosen oder filigrane Schriftzüge ideal. Auch saisonale Dekos wie Schneeflocken zu Weihnachten oder Blumen im Frühling sorgen für stimmungsvolle Details.

Viele Dekoartikel sind geschmacksneutral, andere bringen eine süße Note mit. Besonders Marzipan und Schokolade sorgen nicht nur für einen schönen Look, sondern schmecken auch gut. Damit wird das Backwerk zum Highlight auf jeder Kaffeetafel.

Einfach in der Anwendung

Essbare Tortendeko ist leicht zu verwenden. Viele Produkte kann man direkt auf den Kuchen legen. Andere werden mit etwas Zuckerguss oder essbarem Kleber fixiert. Wer mit Fondant arbeitet, kann die Dekoration gut kombinieren. Auch Buttercreme oder Ganache bieten eine gute Grundlage.

Wichtig ist, die Deko erst nach dem Abkühlen des Kuchens anzubringen. Zu viel Wärme kann die feinen Teile schmelzen oder weich machen. Bei Torten mit Sahne oder Creme sollte die Deko kurz vor dem Servieren platziert werden.

Backspaß für Groß und Klein

Besonders Kinder haben viel Freude daran, Kuchen selbst zu verzieren. Mit bunten Streuseln, Zuckerschrift oder kleinen Figuren können sie ihrer Fantasie freien Lauf lassen.Eine schlichte Sahnetorte wird mit goldenen Perlen oder zarten Blüten schnell zum Hingucker. Auch bei Themenpartys kann die Deko auf das Motto abgestimmt werden.

Wo findet man schöne essbare Deko?

Wer eine große Auswahl möchte, sollte Essbare Tortendeko bei Baktotaal bestellen. Dort gibt es viele kreative Ideen für jedes Backprojekt. Von klassisch bis verspielt ist für jeden Geschmack etwas dabei.

Der Beitrag Kreative Kuchendekoration: Essbare Highlights für jeden Anlass erschien zuerst auf 59plus.

Luft zum Leben

Unsere Autorin (geboren in Kreuzberg, als unfreiwillige Ostberlinerin aufgewachsen) ist 85 Jahre alt und hat letztes Jahr ihren Mann nach schwerer Krankheit mit 98 verloren. In dieser Zeit hat sie diesen Band aus alten und neuen Erzählungen zusammengestellt. Manche schrieb sie sogar noch Nachts per whatsapp, während sie neben ihrem Mann wachte.

Die Geschichten erzählen von ihrer sehr frühen Mutterschaft, vom eigenen Erleben “nicht gewollte, nicht geliebt zu werden“. Vom Begegnen mit dem Tod, als die zwei Großmütter sterben. Weitere berichten (vielleicht heute nicht mehr füt jeden nachvollziehbar) vom eingeschränkten Leben in der DDR “Genau genommen hätte man auch verrückt werden können.“ Ist sie aber nicht. Da ist es wieder “es gibt immer eine Lösung“. Luft zum Leben ist ein Regenbogen an Texten.

Klar, eindrücklich und konzentriert die Sprache. Sie berühren, regen an. Als ihr Mann starb bekam Helga Schubert vom dem Pastor eine Kachel geschenkt, worauf nur ein Wort stand: MUT. Wie passend für diese unangepasste, weise Frau. Durch ihren Mut hat Helga Schubert sich auf jeden Fall eines immer bewahrt: klaren Verstand und innere Freiheit. Ein aktuelles Interview mit der Autorin, welches ich sehr empfehle, finden Sie hier!

Eure Katharina

“Luft zum Leben” von Helga Schubert ist im dtv Verlag erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: ” Luft zum Leben” von Helga Schubert erschien zuerst auf 59plus.

“Vielleicht ist die Liebe so”

Da sitzt sie nun und verlangt von mir, dass ich ihr am 18. Februar um vier beim Sterben zusehe. Sonst noch was? – Schon das 1. Kapitel sitzt! Es geht um zwei große Themen: Selbstbestimmtes Sterben sowie eine Mutter/Tochter Beziehung. Da ist Anjas herrische, egoistische, narzisstische Mutter, die jetzt zur Krönung (noch gesund und top fit) beschlossen hat, ihr Leben zu beenden. Alles ist organisiert, wirklich alles. Nur die Trauerkarten müssten dann noch eingeworfen werden. Keine Fragen bitte, keine Diskussion!

Anja, Anfang vierzig, unglücklich, haltlos, an sich und der Welt zweifelnd. Kein Wunder. Das Verhältnis zur Mutter war immer kompliziert. Statt Liebe und Wärme gab es immer nur Kritik, Abwertung und nicht gut genug zu sein. Und jetzt soll ihr Anja aber bitte schön in den letzten Tagen beistehen. Allerdings nicht mit liebevollem Abschiednehmen oder Versöhnen, sondern bei prekären Aufgaben. Fragen dürfen nicht gestellt werden, nur keine Nähe zugelassen.

Anja ist überfordert, geschockt, fassungslos. Taumelt zwischen Wut, Liebe, Fassungslosigkeit und Schuldgefühlen. Und sehnt sich so sehr, doch einmal liebevoll von der Mutter in den Arm genommen zu werden. Gottseidank wird sie durch einen treuen und skurrilen Freundeskreis begleitet und gehalten.

Katja Früh ist es trotz aller Tragik gelungen, Sarkasmus, Witz und Humor zu verbinden. Ja, das Thema begleitete Sterbehilfe wird offen und ehrlich angepackt. Keinesfalls wertend! Aber was eigentlich so berührt, ist der Umgang von Mutter zu Tochter. Von Tochter zur Mutter. Zieht es Anja komplett in den Abgrund oder ist es auch die Chance ihren „Lebens-Freischwimmer“ zu machen. Das wird hier nicht verraten. Nur noch soviel: Es ist ein Roman von Hoffnung, Trost und unerwartetem Glück. Müttern und Töchtern wärmstens zu empfehlen.

Eure Katharina

“Vielleicht ist die Liebe so” von Katja Früh ist im Diogenes Verlag erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Vielleicht ist die Liebe so” von Katja Früh erschien zuerst auf 59plus.

Es ist die Zeit um 1930, die Zeit der beginnenden Unruhe und Schrecken. Durch Zufall gerät die abgemagerte, kranke Mitz in die Hände der Woolfs. Die Tierchen wurden damals von Matrosen illegal und unter ärgsten Umständen mitgebracht und dann als exotisches Souvenir verkauft. Mitz hat viel durchgemacht und erobert sofort insbesonders Leonards Herz.

“Mitz das Pinseläffchen”

Er päppelt sie liebevoll auf, trägt sie immer mit sich herum und Mitz lugt wie ein winziger Kobold aus seiner Westentasche. Virginia mag Mitz, sieht aber auch dieses Funkeln von Argwohn und Zweifel im Gesicht der kleinen Nebenbuhlerin. Manchmal scherzt Virginia sogar, wie viel sie gemeinsam haben. Zitat: „Zwei nervöse, zerbrechliche, misstrauische weibliche Wesen, die eine genauso unermüdlich neugierig, wie die andere. Beide verliebt in Leonard …der Fels in der Brandung“.

Auf jeden Fall gehört Mitz rasch als vollwertiges Mitglied zur Familie. Der kleine Wirbelwind und die Intellektuellen. Dazu gehören dann eben auch kuriose Situationen. Da die Woolfs gerne reisen, beschließen sie doch noch einmal, trotz der auch für englische Juden riskanten Zeiten nach Italien zu fahren. Über Deutschland, in eine „andere Welt“. „Juden raus“ ist an der Tagesordnung. Sie geraten in Bonn in einen Menschenauflauf, genau das, was sie vermeiden sollten. Man erwartet Göring, “Heil Hitler“! Ein SA-Mann stoppt sie, mit dem Schlimmsten ist zu rechnen!

Und dann wickelt Mitz ihn wie ein Kind um den Finger. Der Mann hat nur Augen für sie. Und: sie dürfen ohne Kontrolle passieren. Ein Wunder! Dieses kleine Werk thematisiert rührend die Beziehung zwischen Mensch (Woolfs) und Tier, verknüpft mit den beiden Autoren, ihren Büchern, den Literaturkreisen dieser Zeit vor dem zweiten Weltkrieg. Manchmal zärtlich, dann wieder klar und biographisch, manchmal traurig und melancholisch. Ich war im Bann, nicht nur von Mitz!

Eure Katharina

“Mitz das Pinseläffchen” von Sigrid Nunez ist im aufbau Verlag erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Mitz das Pinseläffchen” von Sigrid Nunez erschien zuerst auf 59plus.

Lieblingsstücke sollen viele Jahre begleiten. In der Realität verlieren T-Shirts jedoch schnell die Form und Jeans wirken bald ausgewaschen. Mit der richtigen Pflege lässt sich dieser Prozess verlangsamen. Eine kluge Pflegeroutine spart auf Dauer Geld und hält die Garderobe in gutem Zustand.

Warum gute Pflege heute besonders wichtig ist

Im Alltag werden Kleidungsstücke stark beansprucht. Enge Sitzgelegenheiten und Taschenriemen belasten die Oberfläche, häufiges Waschen greift die Fasern an. Neben der Materialqualität entscheidet vor allem der Umgang im Alltag über die Lebensdauer. Wer Pflegehinweise im Etikett beachtet und scheuernde Accessoires meidet, verlängert die Nutzungsdauer spürbar.

Schonend waschen – Temperatur, Programm und Waschmittel

Beim Waschen bestimmen die Temperatur und das Programm den Charakter des Waschgangs. Die Dosierung des Waschmittels beeinflusst den Zustand der Fasern. Für Alltagskleidung reicht in vielen Fällen ein Waschgang bei niedriger oder mittlerer Temperatur. Die Trommel sollte nicht zu voll beladen und Waschmittel nach dem Verschmutzungsgrad sowie der Wasserhärte dosiert werden.

Empfindliche Materialien wie Wolle oder Seide reagieren sensibel auf Hitze und starkes Schleudern. Hier hilft ein Fein- oder Wollprogramm. Noch besser ist es, empfindliche Stücke mit der Hand zu waschen. Das richtige Waschmittel für die Handwäsche verzichtet auf Bleichmittel und hält die Fasern geschmeidig. So bleiben die Farben stabil und die Oberfläche der Stoffe glatt.

Farben erhalten, Fasern gezielt schützen

Vor dem Waschen lohnt sich ein kurzer Blick über jedes Stück. Reißverschlüsse sollten geschlossen und Knöpfe zugemacht werden, empfindliche Teile dreht man besser auf links. So reiben sich die Oberflächen weniger stark ab. Flecken möglichst früh mit Wasser und einem passenden Fleckenmittel behandeln, bevor sie im Stoff haften. Für Buntwäsche bieten sich farbschonende Waschmittel an. Für weiße Wäsche bewähren sich Vollwaschmittel in Pulverform gegen Grauschleier. Wer auf den Weichspüler verzichtet und lieber sorgfältig trocknet, erhält die Form deutlich besser.

Nach dem Waschen – Richtig trocknen und glätten

Auch nach dem Waschgang entscheidet die Vorgehensweise über die Lebensdauer. Viele Textilien vertragen den Trockner nur eingeschränkt. Lufttrocknen auf einem gut belüfteten Ständer gilt als schonende Variante und verhindert einen Hitzeschock für empfindliche Fasern. Hemden und Blusen sollten direkt nach dem Waschen auf Kleiderbügel gehängt und mit der Hand glatt gestrichen werden, dadurch reduziert sich der Bügelaufwand. Für Wolle und schwere Strickteile empfiehlt sich das liegende Trocknen auf einem Handtuch. Ein leichtes Aufdämpfen mit einem Steamer oder mäßig warmes Bügeln glättet die Fasern, ohne sie zu brüchig zu machen.

Clever aufbewahren – so bleiben Lieblingsstücke in Form

Die richtige Lagerung schließt den Pflegezyklus ab. Schwere Mäntel und Blazer mit empfindlichen Schulternähten gehören auf stabile, idealerweise gepolsterte Bügel. Festere Kleider lagern ebenfalls besser auf Bügeln. Leichte Shirts und Strickteile lassen sich gefaltet in Regalfächern aufbewahren. Wichtig ist ein trockener, gut gelüfteter Schrank. Direkte Sonneneinstrahlung sollte vermieden werden. Für Saisonware bieten sich atmungsaktive Kleidersäcke oder Boxen an, damit Staub und Motten keine Chance haben. Kleine Helfer wie Fusselrollen und Pillingrasierer tragen dazu bei, dass Textilien gepflegt aussehen. Lose Fäden oder aufgegangene Säume sollten möglichst früh nachgenäht werden, bevor sich Schäden ausweiten.

Kleine Routinen, große Wirkung

Wer Pflegehinweise liest und Wäsche materialgerecht behandelt, schützt die Farben und Fasern über lange Zeit. Eine schonende Lagerung verstärkt diesen Effekt. Kleine Gewohnheiten im Alltag reichen aus, um die Lebensdauer vieler Stücke zu verlängern. Der Aufwand ist überschaubar, das Ergebnis zeigt sich beim Griff in den Kleiderschrank.

Der Beitrag Kleidungsstücke richtig pflegen – so bleiben Farben und Fasern lange strahlend erschien zuerst auf 59plus.

Ach, Mascha Kaléko, was hätte man ihr gewünscht, dies noch zu erleben, was ihr zu Lebzeiten verwehrt blieb. Besonders in der Zeit, als sie 1955 nach fast zwanzig Jahren im Exil aus New York nach Deutschland zurückkehrt. Und diese Reise steht bei Volker Weidemann im Fokus.

“Wenn ich eine Wolke wäre”

Vor dem Krieg als große Dichterin gefeiert, muss die jüdische Familie, Mascha mit Mann Chemjo und Sohn Steven fliehen. In New York sind sie sicher, aber weder willkommen noch zuhause, eher isoliert und wirtschaftlich schwach aufgestellt. Sie schreibt weiter Gedichte, aber ohne wirklich gehört zu werden. Was für ein Absturz.

Dann buhlt nach Kriegsende der Rowohlt-Verlag um sie, möchte sie wieder nach Berlin holen. Nach langem Verweigern, mit Skepsis, Ängsten und Fragen im Gepäck reist sie dann doch per Schiff ins Nachkriegsdeutschland. Dieses Land, welches sich zwischen Verdrängung, Schweigen und Wirtschaftswunder befindet. Zunächst wird diese Rückkehr ein voller Erfolg. Sie wird gehört, gefeiert und ist glücklich.

„Jetzt möchte ich am liebsten wieder ganz hierbleiben“ (Zitat), schreibt sie enthusiastisch an Chemjo und wünscht, dass er mit dem Sohn nachkommt. Doch das Glück hält nicht. Sie schreibt über die Schicksale, Erlebnisse Vertriebener, aber davon möchte man nichts hören. Man erwartet von Exilanten wie ihr „nach vorne zu schauen, zu vergessen“.  Den Fontane-Preis soll ihr ein ehemaliger SS-Standartenführer übergeben!. Unglaublich! Sie lehnt ab.

Ja, das Glück an alte Zeiten und Erfolge anzuknüpfen, die Heimat wieder zu finden, später auch mit Mann und Sohn, bleibt ihr verwehrt. Weitere Schicksalsschläge folgen. Volker Weidemann hat ein sehr emphatisches, nahes Buch über diese große Dichterin geschrieben. Eine gelungene Mischung aus Reportage und ergreifender Erzählung. Danke, Mascha Kaléko! Unvergessen! Denn auch heute ist es doch wieder sehr ratsam „klug zu sein und sich an Wunder zu halten“!

Eure Katharina

“Wenn ich eine Wolke wäre” von Volker Weidermann ist bei Kiepenheuer & Witsch erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: ” Wenn ich eine Wolke wäre” von Volker Weidermann erschien zuerst auf 59plus.

“Eine Stimme für das Leben”

Eure Katharina

“Margot Friedländer – Eine Stimme für das Leben” ist im Elisabeth Sandmann Verlag erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Margot Friedländer – Eine Stimme für das Leben” erschien zuerst auf 59plus.

Drei weibliche Influencerinnen und sieben Männer im Kommentarbereich. Alle sind dieser digitalen Welt verfallen. Natascha präsentiert und vermarktet ihren prächtigen Hintern, Amy ihre Kinder bzw. das „glückliche“ Familienleben und Jutta, eigentlich Busfahrerin, wertet ihr langweiliges Leben mit esoterischem, halbseidenen, gefährlichen Weisheiten auf. Alle drei glänzen im obersten Follower-Ranking der App und auch der Rubbel rollt. Die Männer wiederum tummeln sich im Bereich Hasskommentare und treiben damit insbesondere weibliche Followerinnen in den seelischen Abgrund.

Die Unbußfertigen

Für alle diese zehn Geladenen geht es damit um die eigene Aufmerksamkeit, Aufwertung und natürlich Geld. Alles digital. Kein Anfassen, keine körperliche Gewalt, keine Wahrnehmung, was sie eigentlich anrichten. Ein absolut rechtsfreier Raum. Warum soll Amy ihre Kinder nicht rund um die Uhr filmen und präsentieren, keiner muss Juttas Rat folgen, eine innere Reise statt Chemotherapie zu machen (natürlich durch sie begleitet und gegen Gebühr !). Wenn stört es, wenn Justin mit Frauen digital flirtet, sich aushalten lässt und dann wieder fallen lässt. Nein, sie alle haben doch nichts getan! Alle unschuldig! Und nun sitzen sie in diesem Haus, ohne Netz, ohne Kontakt nach aussen. Freiwillig eingefangen, in der Annahme, als Haimlik-VIPs eingeladen worden zu sein.

Was für ein Irrtum. Aber sind sie wirklich alleine in diesem Käfig, gespickt mit Kameras? Wer schaut zu, wer stellt sie vor allen bloß? Welche KI-Stimme konfrontiert sie mit den fatalen Folgen ihres Tuns? Zitat „Ihr habt furchtbare Dinge getan, für die man euch nicht schuldig sprechen kann. Es ist an der Zeit zu büßen. Ihr müsst jetzt herausfinden, wer von euch mehr Schuld auf sich geladen hat als die anderen, und ihr müsst Buße tun.“ Und dann verschwindet auch noch einer nach dem anderen! Nur wohin? In welchem surrealen Raum befinden sie sich eigentlich? Unglaublich das alles.

Nicht nur die Spannung, die sich auflädt, sondern auch das Erkennen für uns Leser, dass es doch genau so ist! Das Internet als rechtfreier Raum, wo Menschen agieren, wüten, sich bereichern und damit andere Menschen sogar zerstören können. Und überhaupt keine Reflektion haben, was dadurch menschlich angerichtet wird. Erschreckend aufklärend, erschreckend abgründig. Absolut lesenswert!

Eure Katharina

“Die Unbußfertigen” von Elina Penner ist im Aufbau Verlag erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Die Unbußfertigen” von Elina Penner erschien zuerst auf 59plus.

Auf einer Lesereise für das Buch „Meine Schwester“ reist Bettina Flitner 40 Jahre nach dem Freitod der Mutter nach Celle, wo diese 1984 beerdigt wurde. „Ich werde nicht älter als 47“, hört Bettina noch heute ihre Mutter sagen, als wäre das immer der Plan gewesen. Und den setzt sie mit grade mal 47 Jahren um. Hinterlässt nicht nur die Töchter, sondern auch das große „Warum“. Und diese Reise von Bettina Flitner wird „Meine Mutter“ füllen. Nicht nur mit dem Leben von Mutter Gila, deren Familie und so manch tragischen Schicksalsschlag. Auch die Hoffnung Zusammenhänge zu finden, mehr zu verstehen, endlich auch vergeben zu können, reist mit.

“Meine Mutter”

Bettina Flitner fährt also (mit Tagebüchern, Briefen und Fotos der Großeltern und Tanten im Gepäck) von Celle nach Wölfelsgrund im ehemaligen Schlesien, wo ihre Mutter 1936 geboren wird und bis zum Alter von zehn Jahren aufwächst. Gilas Eltern, Bettinas Großeltern führten dort ein angesehenes Sanatorium. Die kleine Gila ist fröhlich und verwöhnt, läuft in dem großen Trubel einfach mit.

Dann muss 1947 die Familie, wie Millionen andere, fliehen. Alles, wirklich alles bleibt zurück. Eine Katastrophe und somit auch das Ende der Leichtigkeit. Aber nicht nur diese harte Zeit hinterlässt bei dem jungen Mädchen Wunden. Auch innerhalb der Familie muss Gila sehen, wie Risse und Zerbrechlichkeit besonders die Frauen treffen. Mit zwanzig Jahren heiratet Gila und bekommt mit Bettinas Vater zwei Töchter. Eine Zeit zwischen Glück und Frust. Auch hier knirscht es bald. Der Vater lebt sich aus, geht bald fremd, die Frau bleibt zu Haus!  Zitat: „Meine Mutter sieht aus wie eine Hausfrau in den 1960ger Jahren. Sie sieht aus, als sitze sie in der Falle.“

Und in dieser Enge fällt die Mutter in zwei Hälften. Eine extreme Fröhlichkeit und eine extreme Depressivität. Diese Gemütszustände spüren die Töchter, sind überfordert und wenden sich oft ab. Die Mutter zieht sich immer mehr in ihre Welt zurück, zu der dann auch bald ein Liebhaber gehört. Bettinas Kindheits-Fiktion von „wir vier“ zerbröckelt.

Bettina Flitner ist wieder ein großes Stück Familiengeschichte gelungen. Sie hat es trotz oft tragischer Umstände geschafft auch liebevolle Fröhlichkeit einzuflechten. Und sie hat Wege eingeschlagen die Mutter endlich zu sehen, verstehen zu können. Und damit auch Versöhnung und noch einmal Nähe zu ihr zu finden. Dafür ist es ja nie zu spät. Ich war wieder sehr beeindruckt.

Eure Katharina

“Meine Mutter” von Bettina Flitner ist bei Kiepenheuer & Witsch erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Meine Mutter” von Bettina Flitner erschien zuerst auf 59plus.

“Die Früchte des Meeres”

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Die Früchte des Meeres” von Émile Zola erschien zuerst auf 59plus.

“Du muss meine Hand fester halten, Nr. 104”

Kälte, Strenge, körperliche Züchtigungen bestimmen den Alltag. Damit nicht genug. Hardy wird sogar als medizinisches „Versuchskaninchen“ genutzt und mit Medikamenten vollgestopft. Nicht unüblich in diesen Jahren. In einem dieser Heime lernt er die etwas ältere Margret kennen, die für ihn den einzigen Halt in seinem erbärmlichen Leben darstellt. Beide erleben viele grausame Jahre.

Als Margret über den Suchdienst des DRK zu einer Tante kommt, verlieren sie sich. Jahre später findet sie ihn zufällig wieder. Von den 1940ger Jahren bis heute begleiten wir die beiden. Auf dem langen Weg ein „Niemand zu sein“ und keinerlei Ansprüche haben zu dürfen, über eine Liebe die aus Mangel entsteht und zwei Menschen ein Leben lang bindet. Und besonders verbindet auch das Schweigen, das Verdrängen, das  Ausblenden dieser unmenschlichen Kindheit und Jugend. Gemeinsam richten sie sich irgendwann ein, gründen eine Familie, mit aller Kraft versuchen sie ein normales Leben zu führen. Das Trauma ihrer frühen Jahre ist aber immer zu spüren.

Auch auf ihre Tochter, Enkelin und Urenkelin greift das über. Alles ist instabil, keiner kommt wirklich zurecht. Manchmal schwer auszuhalten. Susanne Abel verschont ihre Leser nicht. Insbesondere die intensive Beschreibung der Heimjahre. Unglaublich, was unter dem „Dach Gottes“ diesen kleinen Seelen angetan wurde. Genau deshalb ist es so wichtig, dieses Buch. Und es gibt Atempausen, es gibt Hoffnungsschimmer, es gibt so viel Liebe in diesem Buch. Ja, das war schon ein „Brocken“. Aber ich lege es jedem ans Herz. Traut euch!

Eure Katharina

“Du musst meine Hand fester halten, Nr. 104” von Susanne Abel ist im dtv Verlag erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Du musst meine Hand fester halten, Nr. 104” von Susanne Abel erschien zuerst auf 59plus.

“Zwischen uns liegt August”

Für die junge Türkin eine Zeit ohne wenn und aber. Intensiv und berührend erzählt Anil über diese unglückliche Zeit, insbesondere ihr „Zerissenwerden“ durch den Heimatwechsel. Jahrzehnte später wechselt der Roman ins „heute“. Der Abschied von der Mutter naht, die tödliche Krankheit fordert alles. Jeder Tag mit ihr zählt. Und es kommen die großen Gefühle, das Reflektieren, das Zweifeln des erwachsenen Sohnes. Er begleitet die Mutter durch die letzten Tage, mit kleinen, ihr so wichtigen, alltäglichen Gewohnheiten, in diesem bescheidenen Leben.

Er fährt z.B. mit ihr zum Globus, der Angebotsprospekt in der Tasche, um Schnäppchen zu machen. Und wenn es endlich das Waffeleisen von Tefal für ganze 29,99.- wird. Eine der wenigen Moment, wo auch geschmunzelt werden darf. Denn ansonsten ist viel Schmerz und Trauer präsent.

Wer war die Mutter, welche Wünsche hatte sie, hat er sie als Sohn nicht gesehen? Kann man Liebe nachholen? Schwer auch, die späten Geständnisse der Mutter anzuhören. Zitat: „Ich habe das Gefühl, dass ich all die Jahre für eine Rolle gelebt habe, die nicht für mich bestimmt war. Doch ich wollte der Fels in der Brandung sein – die starke Frau, die alles erträgt. Doch was bleibt, wenn dieser Fels erodiert? Wenn dieser Fels nie nach Deutschland versetzt werden wollte?“

Das trifft nicht nur den Sohn, sondern auch seinen Vater Baba. Zitat: „Das klingt, als ob meine Vorstellung von gutem Leben deines ruiniert hätte“ … seine Stimme zittert vor ehrlicher Anklage. Ein Roman über verspätete Nähe und Offenheit. Intensiv, ehrlich und emotional.

Eure Katharina

“Zwischen uns liegt August” von Fikri Anil Altintas ist im C.H. Beck Verlag erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Zwischen uns liegt August” von Fikri Anil Altintas erschien zuerst auf 59plus.

Und dann wächst zwischen ihr und dem anderweitig begehrten Fischer Joseph eine zarte Liebe. Leider scheitert diese am Getratsche und Gerüchten. Dorothy heiratet letztendlich aus Verzweiflung einen anderen. Ihr Sohn Moses kommt auf die Welt. Ein großes Glück für die junge Frau, die selber lieblos aufgezogen wurde.

Das Geschenk des Meeres

Dann passiert das Unfassbare und der Kleine verschwindet in einer Sturmnacht
am Strand. Alles zerbricht. Nur das Gerede und Gemunkel im Dorf wird wieder angefacht. Geheimnisse, Verstrickungen und Schuld vieler Dörfler kommen langsam ans Licht. Jahre vergehen.

Und dann findet ausgerechnet Joseph nach einem Sturm einen kleinen Jungen am Strand. Als, wenn das Meer ihn ausgespuckt hätte. „Als der Sturm kommt, stiehlt er einiges aus dem kleinen Fischerdorf, das sich an die Klippe klammert. Er nimmt Dachschindeln, Schafe, zerschmettert zwei Boote. Doch er bringt auch etwas, dass Joseph finden wird, wenn er im wässrigen Licht zum Strand geht, um nach seinem Boot zu sehen. Ein Geschenk“.

Der Junge kommt vorerst zu Dorothy in Obhut, bis seine Eltern gefunden sind. Ein Tsunami der Erinnerung schwappt über sie. Wirft sie zwischen Glücksgefühlen, Hoffnung (… bis sie dachte, der Junge, der jetzt oben liegt, wäre ihr eigener, der ihr durch ein Wunder zurück gegeben worden ist“) und Verzweiflung hin und her.

Ich bin im Laufe dieses aufwühlenden Werkes mit in die aufwühlende Brandung gelaufen. Habe nach Luft geschnappt und bin gefesselt. Ist da nicht doch auch Licht am Horizont? Das verrate ich natürlich nicht!

Eure Katharina

“Das Geschenk des Meeres” von Julia R. Kelly ist im mare Verlag erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: „ Das Geschenk des Meeres“ von Julia R. Kelly erschien zuerst auf 59plus.

10 Tipps für den Herbst

• Achten Sie bei der Sortenauswahl darauf, frühe, mittelfrühe und späte Sorten zu pflanzen, damit die Blütezeit im Garten möglichst lang ist
• Zwiebeln bis zur Pflanzung kühl und trocken lagern, die Tüten, in denen die Zwiebeln gekauft wurden, öffnen. Manche Zwiebeln dürfen nicht austrocknen (Hundszahnlilien, Kaiserkronen – diese schnell pflanzen), die meisten sollen eher luftig gelagert werden
• Pflanzzeiten beachten: Narzissen und Schneeglöckchen so früh wie möglich pflanzen, Tulpen und Zierlauch gern erst nach den ersten Frösten
• Pflanztiefe: Ist fast immer die doppelte Zwiebeltiefe, wenn also die Zierlauchzwiebel einen Durchmesser von 6 cm hat, dann sollen 12 cm Erde auf die Zwiebel!  Ausnahmen sind gewöhnlich gekennzeichnet
• Der Pflanzabstand hängt von der Blütengröße ab: Gern doppelt so weit auseinander pflanzen, wie die Blüten groß sind, damit die Köpfe nicht an einander stoßen
• Manche Knollen sollen vor dem Pflanzen gern eingeweicht werden: das sind zum Beispiel Winterlinge und Anemonen
• Standortgerecht pflanzen, d.h. Schneeglöckchen, Hasenglöckchen, Anemonen, Lerchensporn und Winterlinge in den Halbschatten, Tulpen und Zierlauch gerne in die Sonne.
  Staunasse Standorte sind für die allermeisten Zwiebeln nicht geeignet.  Eine Drainage aus Kies oder Blähton kann helfen.
• Wenn Sie Wühlmäuse haben, dann können Sie die Zwiebeln in Körbe aus Kaninchendraht legen, die Körbe oben schließen. Wühlmäuse laufen unter dem Boden entlang, deshalb nützen oben offene Körbe wenig.
• Bei der Pflanzung gern schon etwas organischen Dünger mit ins Pflanzloch geben, Kompost ist auf jeden Fall gut.
• Qualitativ hochwertige, große Zwiebeln pflanzen (kleine Zwiebeln machen kleine Blüten, große Zwiebeln machen große Blüten…..)

Und im Frühjahr:

• Wenn die Zwiebeln gerade 3-4 cm aus der Erde gucken, auf jeden Fall aber vor der Blüte, sollen sie gedüngt werden. Gut geeignet dafür ist ein nicht zu stickstoffbetonter Volldünger, z.B. Tomatendünger
• Nach der Blüte die abgeblühten Blüten ausknipsen, damit die Kraft in die Zwiebel und nicht in die Samenbildung geht
• Die Blätter der Zwiebeln so lange stehen lassen, bis sie richtig gelb sind (dann geht die Kraft in die Zwiebel und diese kommt im nächsten Jahr besser wieder)
• Blühfaul gewordene Zwiebeln nach der Blüte aufnehmen und neu (in Kompost) pflanzen, das ist besonders bei Kaiserkronen oft eine gute IdeeUnd jetzt freuen wir uns alle gemeinsam auf das nächste Frühjahr mit hoffentlich vielen bunten Blüten und Farben,

Ihre Svenja Schwedtke
www.staudengaertnerei-bornhoeved.de

Der Beitrag Gesunde, bienenfreundliche Blumenzwiebeln sorgen für Farbenpracht im nächsten Frühjahr erschien zuerst auf 59plus.

Die Mädchen wachsen mit diesen stetigen Aufenthalten im (Schutz-)Keller auf und somit auch mit den Ängsten dieser Kriegsgeneration. Es wird nicht über diese gesprochen, aber gelebt und schleichend an die Kinder weitergegeben. Und das nicht nur daheim.
Der Sportlehrer drillt die Kleinen, wie auf einem Kasernenhof. Im Schlamm robben (ohne Schlamm), Liegestützen bis zum Umfallen, Verstecke aufsuchen und zum Schluss russische Flussnamen aufsagen (man muss ja vorbereitet sein).

Blinde Geister

Blaue Flecke sind an der Tagesordnung. Niemand schützt diese Kinder vor den Traumata der Erwachsenen. Als junge Frau vermisst Olivia sogar diese „Familienzeiten“ im Keller. Später arbeitet sie in einem Pflegeheim, wo sie wieder genau diese Generation betreut. Allzeit ist das Thema präsent: Ein alter Mann bittet sie kurz vor seinem Tod: „Bitte in ein Sammelgrab, nur nicht alleine (im Schützengraben) liegen“.

Als Olivia selber Mutter wird, versucht sie, sich dieser Ängste bewußt, ihre Tochter zu schützen, ihr eigenes “Angst“-Erbe nicht nochmal weiterzugeben. Und dann? Ja, dann kommt das Frühjahr 2022! Und da kommen sie doch wieder, die Russen (in die Ukraine)! Trotz des schweren Themas, lädt dieses Werk auch oft zum Schmunzeln ein. Vielleicht, weil die aufgeweckte, sympathische Olivia selber die Ich-Erzählerin ist. Aktuell nominiert für den Deutschen Buchpreis 2025!

Eure Katharina  

“Blinde Geister” von Lina Schwenk ist im C. H. Beck Verlag erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Blinde Geister” von Lina Schwenk erschien zuerst auf 59plus.

“Die Einmaligkeit des Lebens”

Dann trennen sich die Wege. Es geht ins Jahr 2017. Simon ist auf dem elterlichen Hof geblieben, Vinzenz arbeitet als Restaurator und ist viel in der Ferne. Jetzt kehrt er auf den Hof zurück zu Simon. Die Eltern sind vor langer Zeit tödlich verunglückt bzw. ertrunken und wurden nie gefunden. Ein erster Abschied, der nicht abgeschlossen werden kann.

Um einige Abschiede geht es in diesem Buch. Es ist die „Garzweiler“-Zeit. Auch das Heimatdorf der beiden Brüder ist betroffen, unausweichlich. Für den elterlichen Hof liegt bereits ein Angebot vor, eine Umsiedlung ist wohl nicht zu vermeiden. Viele Schicksale, leere Dörfer, selbst der Friedhof wird nicht verschont. Alles frisst der Bagger. Doch der schlimmste Abschied steht noch bevor.

Vinzens bekommt einen Gehirntumor diagnostiziert. Keine Chance auf Heilung, vielleicht noch auf ein paar Monate Lebenszeit. Sehr gefühlvoll schreibt Willi Achten über Nähe und Ohnmacht, über das Füreinanderdasein und das Hoffen bis zum Schluss. Alles aus der Sicht Simons: “Ich wusste, was auf mich zukam. Ohne meinen Bruder war ich kein Bruder mehr“.

Was das Buch so liebenswert und lesenswert macht ist die Abwechslung der zwei gemeinsam verbrachten Zeitebenen. Die Jugend, wo der größere Bruder den kleineren oft aus dem Schlamassel gezogen hat. Eher leicht. Und dann die Kehrseite im Heute. Es geht ehrlich und schonungslos in die Krankheit, wo jetzt Simon für den „Großen“ da ist. Bis zum bitteren Ende. Ja, viele Abschiede, aber auch so viel Mut und Liebe.

Eure Katharina   

“Die Einmaligkeit des Lebens” von Willi Achter ist im Piper Verlag erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Die Einmaligkeit des Lebens” von Willi Achten erschien zuerst auf 59plus.

Einerseits die große Film- und Glamourwelt (mit einer Geliebten), zuhause in Amsterdam dann das geregelte Familienleben. Diese Doppelleben Oscars, von denen er sich nicht lösen möchte, sind letztendlich auch einer der Trennungsgründe für Elise. Oscar´s Welt bricht zusammen, er versteht es nicht, fühlt sich verlassen und verloren. Ist es das große Kindheitstrauma das er mit sich herumträgt, über das er aber unfähig ist zu sprechen?

Sicher einer der Gründe für diese „zwei Oscars“. Aber er schweigt, macht es mit sich aus. Seine erwachsenen Kinder kommen aufgrund seines Todes zusammen und fragen sich nun, wer dieser Vater eigentlich war. Alle drei sind geprägt durch diesen eigenartigen Mann. Jeder auf seine Weise. Nicht, dass er lieblos war oder nicht für die Familie gesorgt hat. Aber wer er wirklich war, wissen alle drei nicht.

Heute kein Abschied

Sein Sohn Moos, der als Aussteiger in einem Bauwagen lebt und sich dubios mit gebrauchten Edelklamotten sein Geld verdient. Dann seine eher konventionelle Tochter Tessel, erfolgreiche Schriftstellerin, momentan in einer Schreibblockade und unglücklichen Ehe. Und Cat, die Jüngste, die in New York Psychologie studiert. Die sehr unterschiedlichen Geschwister sind an sich nicht besonders eng miteinander.

Aber der Tod Oscars lässt sie zusammenrücken, verbunden mit den Fragen über den Vater. Zitat: „Warum waren die Fotos so wichtig für dich? … Wie bist du geworden, der du warst? Und wo bist du jetzt? Warum ist „Warum“ nie eine Frage gewesen, die wir dir gestellt haben?“ Van Voss gibt jeder Person dieser zersplitterten Familie einen großen Raum. Jedes Leben wir eingehend betrachtet.

Führt das zu Antworten? Reicht das, um zu verstehen? Wird Oscars´s Geheimnis aufgedeckt? Es geht um genau solche nicht ausgesprochenen Ereignisse und deren Auswirkung auf die ganze Familie. Und es geht um Abschiednehmen und neu die Chance auf neu begegnen (sich selbst und dem Vater). Ein intensives Buch. Sehr lesenswert.

Eure Katharina  

“Heute kein Abschied” von Daan Heerma van Voss ist im Diogenes Verlag erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Heute kein Abschied” von Daan Heerma van Voss erschien zuerst auf 59plus.

Von hier aus weiter

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Von hier aus weiter” von Susann Pásztor erschien zuerst auf 59plus.

“Vergiss mich”

Der Beitrag “Vergiss mich” von Alex Schulman, erschien zuerst auf 59plus.

Ein einziger Schatten liegt über dieser Idylle: seit diesem Jahr rollt eine Flüchtlingswelle über diese Insel. Unübersehbar die Menschen, die versuchen von dort aus weiter nach Westeuropa zu kommen. Gabor entdeckt zufällig, wie es ein Mann heimlich auf die Fähre schafft. Er sucht diesen Mann  auf, wirft ihm nach Abfahrt eine Tüte mit Bananen in sein Versteck. Mit Schrecken stellt er dann aber fest, dass in dieser Tüte Postkarten waren, die er im Urlaub an seine Frau geschrieben hat und diese als Überraschung von zuhause nach und nach abschicken wollte.

Nicht nur, dass die Karten weg sind, sondern dass natürlich seine Adresse darauf steht! Zurück in Berlin, trifft dann wirklich die erste Karte ein und die weiteren folgen, immer näher Richtung Berlin eingeworfen. Damit nimmt diese Geschichte gewaltig an Fahrt auf. Gabor, der sein Leben in Wohlstand, Karriere und glücklicher Familienidylle eingerichtet hat, verliert die Kontrolle.

Gesichter

Was ist wahr, wo kommen die Ängste her, was bildet er sich ein? Wird er verfolgt? Warum verschwindet seine Tochter plötzlich? Hat dieser Flüchtling sie entführt? Ausgerechnet er als Neurologe, Fachbereich Prosopagnosie (ein Krankheitsbild von Menschen, die keine Gesichter erkennen bzw. unterscheiden können ) schafft es nicht, bei der Polizei ein Phantombild zu erstellen.

Der Roman nimmt Züge eines Thrillers ohne „Mord und Totschlag“ an. Kontrollverlust, Panik, Schuldgefühle und Hilflosigkeit reichen wahrhaft aus, den Leser in den Bann zu ziehen. Ein packendes Buch über scheinbare Sicherheit, das allgegenwärtige Thema Migration,  familiäre und berufliche Strukturen. Sehr spannend, sehr menschlich. Und: es geht halbwegs gut aus, versprochen! Was es hinterlässt? Nachdenklichkeit, zumindest bei mir.

Eure Katharina   

“Gesichter” von Andreas Schäfer ist im DUMONT Verlag erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Gesichter” von Andreas Schäfer erschien zuerst auf 59plus.

Meine Hallig Hooge

Er war als Kind acht Mal mit der Jugendfreizeit seiner Musikschule dort. 1982 bis 1989. Die erste heimliche Schwärmerei, der erste heimliche Kuss, der erste Schnaps. Eine aufregende Zeit für ihn als Aussenseiter in der Schule daheim. Dann war Schluss mit „Halligalli“ auf der Hallig.

Dreissig Jahre später sehnt er sich zurück. Als Stadtmensch mit tausend Fragen im Gepäck“. Er möchte diese Fragen stellen. Ein Abenteuer, er hat keine Ahnung, wie die grade mal 100 Insulaner darauf reagieren. Kommt da so ein Stadt-Schnösel daher! Hier, wo es keinen Arzt gibt, keine hippen Cafés, keine Apotheke, von Kino ganz zu schweigen. Und der Frage, ob die Fähre dann auch wirklich fährt? Eines ist sicher. Mehrfach im Jahr gibt es „Landunter“. Wie lange? Keine Ahnung. Immer mit der Ruhe!

Jan Keith erzählt uns in kurzen Kolumnen so wundersame Dinge über die Hallig-Geschichte, die einzügige Schule, Geburten ohne Hebamme und Tode ohne Bestatter. Über den Supermarkt, der den Bewohnern diktiert, was es zu essen gibt. Bzw. was es halt nicht gibt. Aber er berichtet auch von der Ruhe, Gelassenheit und Bewältigung von scheinbar unüberwindbaren Situationen seit Jahrhunderten. Alles aus erster Hand waschechter Hallig Hoogern!

Einfach wunderbar Ich hörte manchmal das Watt glucksen und weiß jetzt auch, dass man mit Kuhmist heizen kann (Versprochen: es stinkt nicht)! Also, kleine Auszeit im Sessel nehmen und ab auf die Insel!

Eure Katharina   

“Meine Hallig Hooge” von Jan Keith ist im mare Verlag erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Meine Hallig Hooge” von Jan Keith erschien zuerst auf 59plus.

Er pendelt jeden Tag zu seiner „Youngster IT-Firma“, sie macht Homeoffice als Designerin und kümmert sich um Haus, Kind und Hof. Es könnte ja so schön sein! Eines Nachts fährt Ingo übermüdet eine weiße Hirschkuh an und sofort kocht die Gerüchteküche. Laut Legende, lebt jemand, dem das passiert nur noch ein Jahr! Ja, auch das ist Dorf!

“Hier draussen”

Martina Behm ist es gelungen mit scharfer Beobachtungsgabe, aber auch viel Humor nicht nur dieses Paar zu beleuchten, sondern das ganze Dorf mal unter die Lupe zu nehmen. Da ist das ältere Aussteigerpaar Jutta und Armin, inzwischen nur noch zu Zweit. Angefangen hatte es auch hier mit dem Traum einer  Landkommune. Jutta gibt Workshops im Batiken und „Achtung!“ Schlachten von Hühnern. Gebucht eben von diesen jungen, hippen Aussteigern.

Da gibt es Uwe, Single und Schweinebauer. Den Betrieb übernommen vom Vater, keiner hat gefragt, das war halt so. Riecht immer nach Schweinestall, liebt die Natur, Redebedürfnis eher reduziert („Moin“ und „Jo“), hat aber das Herz am rechten Fleck und erobert damit den gestressten Ingo. Was für eine Kombi!

Da ist Tove, gedemütigte Ehefrau vom Unhold Enno. Lässt sich alles gefallen, kaum auszuhalten. Mal schauen, wie lange noch. Sönke, der Geflügelwirt, Massentierhaltung, nix mit glückliche Hühner auf der grünen Wiese. Der klappt am Burnout im Stall zusammen. Das Dorf ist schon eine eingeschweißte Gemeinschaft, zumindest bei Traditionen und bei vielem, „was schon immer so war“. Es kracht dann aber nicht nur bei Ingo und Lara im Gebälk.

Manches Schweigen und Verdrängen bekommt Risse, manch einer steht plötzlich auf und kommt in Bewegung. Ich fand dieses Buch großartig. Ja, die liebe Idylle bröckelt, aber sie zeigt auch viel menschliche Wärme und Mut zum Aufbruch! Lesen! Am besten draussen auf der grünen Wiese!

Eure Katharina   

“Hier draussen” von Martina Behm ist im dtv Verlag erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Hier draussen” von Martina Behm erschien zuerst auf 59plus.

Für Anne kein Thema, sie ist selber Meister im Verdrängen von Gefühlen und Schmerz. Das passt schon, Hauptsache Erfolg! Mitten in dieser Pharmatagung meldet sich ihr Bruder Kai, mit dem sie viele Jahre keinen Kontakt hatte. Er ist genau das Gegenteil von Anne. Kai wurde gerade wieder aus einer Suchtklinik entlassen und weiß nicht wohin. Anne wird plötzlich mit der Vergangenheit konfrontiert, ist komplett überfordert.

Anne und Kai

Sie und Kai mussten sich als Kinder lange um die an MS erkrankte Mutter kümmern. Diese wollte aus Angst, dass man ihr die Kinder wegnimmt, keine externe Hilfe annehmen. Niemand merkt in welchem Dilemma die beiden Kinder stecken. Nach aussen scheint alles gut. Zuhause heißt es, die inzwischen schwerkranke Mutter zu pflegen, baden, füttern. Katastrophal! Aber Anne und Kai halten die Fassade aufrecht. Und daran zerbricht nach dem Tod der Mutter diese innige Geschwisterliebe.

Und jetzt? Jetzt steht Annes Leben nach Jahrzehnten Kopf. Ausgerechnet ihr Bruder war Fentanyl abhängig, ist daran fast zugrunde gegangen. Dieses Buch ruft zwei Themen auf: was dürfen Eltern Kindern zumuten. Was ist noch Liebe (wer möchte schon seine Kindern weggenommen bekommen?), wo fängt Egoismus an? Und auf der anderen Seite thematisier er die Chance im Erwachsenenalter, hier der beiden Geschwister, vor allem Anne, wirklich alles neu zu betrachten. Auch ihren Beruf!

Schafft sie es, sich dieser Situation zu stellen und damit auch ihrem lange verdrängten Gefühlen? Das verrate ich natürlich nicht! Ein Buch mit schmerzlichen Themen und aber auch vielen heiteren Momenten, versprochen! Lesen!

Eure Katharina   

“Die erste halbe Stunde im Paradies” von Janine Adomeit ist im Arche Verlag erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Die erste halbe Stunde im Paradies” von Janine Adomeit erschien zuerst auf 59plus.

Vielleicht haben Sie schon mal gehört, dass es in Deutschland immer weniger Insekten gibt. Auch manche der heimischen Vogelarten wie die Feldlerche oder der Kiebitz sind mittlerweile vom Aussterben bedroht. Die Gründe dafür sind vielschichtig, genauso wie die nötigen Gegenmaßnahmen. Doch jetzt kommt eine richtig gute Nachricht. Selbst mit einem kleinen Garten oder einem Balkon können Sie einen wichtigen Beitrag leisten, um Vögel und Insekten zu schützen. Mit den passenden Pflanzen, dem Verzicht auf Pestizide und vielleicht noch einem Insektenhotel werden Sie zum nachhaltigen Gärtner.

Nachhaltig zu gärtnern bringt jede Menge Vorteile

Das Schöne an einem nachhaltigen Garten oder Balkon ist zudem, dass er Ihnen weniger Arbeit bereitet und gleichzeitig gut für die Umwelt ist. Und es kommt noch ein weiterer Aspekt hinzu. Ein Beet im Garten anzulegen oder Balkonkästen zu pflegen, kann schnell ins Geld gehen. Auch dabei können Sie der Natur Gutes tun und zugleich Geld sparen. Hier kommt schon der erste konkrete Tipp dafür. Schleppen Sie nicht mehr länger teuren und schweren Mulch aus der Gärtnerei nach Hause. Um Beete oder Pflanztöpfe zu „mulchen“, reicht Laub oder Grasschnitt sowie Holzspäne oder verwelkte Teile von Pflanzen.

Sie kennen vielleicht den Ausdruck „fleißig wie eine Biene“. Die Redensart existiert zu Recht, denn eine Honigbiene besucht pro Stunde rund 700 Blüten. Unermüdlich ist sie zehn Stunden pro Tag unterwegs und stattet somit 7.000 Blüten einen Besuch ab. Sie können die kleinen Tierchen bei ihrer wichtigen Arbeit unterstützen. Entscheiden Sie sich für Blumen und Kräuter, die Bienen, Hummeln und Schmetterlinge magisch anziehen. Dazu gehört der leckere Rucola, aber auch Schnittlauch oder die hübsch blühende und essbare Kapuzinerkresse. Für bunte Farben und betörende Düfte können Sie Lavendel anpflanzen sowie Klatschmohn, Margeriten und Rosen. Die Blüten bieten vielen Insekten leckere Nahrung. Außerdem macht es Spaß, die kleinen Brummer aus nächster Nähe zu beobachten.

Weitere Tipps für das nachhaltige Gärtnern und Ihren Geldbeutel

Zu Beginn der Saison stellt sich die Frage, ob Sie geduldig Ihre Pflanzen aus Samen großziehen wollen oder doch lieber Setzlinge in der Gärtnerei kaufen. Falls Sie Ihre Pflanzen selbst ziehen wollen, können Sie als Schalen für die Aussaat hervorragend mit einer ausrangierten Eierpackung arbeiten. Ob Sie Samen ziehen oder Setzlinge kaufen, in beiden Fällen brauchen Sie gute Erde. Achten Sie darauf, dass diese keinen Torf enthält. Um Torf zu gewinnen, werden nämlich Moore reduziert. Dabei sind diese als CO₂-Speicher unglaublich wichtig: Der Abbau von Torf setzt CO₂ frei.

Für ein kräftiges Wachstum benötigen Ihre Pflanzen im Frühjahr Dünger. Sie können die Pflanzen auch zwischendurch regelmäßig stärken, indem Sie ihnen Kochwasser geben. Das kann Wasser sein, in dem Sie Kartoffeln oder Eier gekocht haben oder Sie fangen Wasser auf, mit dem Sie Salat oder Obst gewaschen haben. Die Pflanzen profitieren von den Mineralstoffen, die das Gemüse oder die Eier abgegeben haben. Ein weiterer schöner Nebeneffekt ist auch hier die Ersparnis, denn das Wasser wäre sonst ungenutzt im Abfluss verschwunden.

Apropos Wasser, die Pflanzen regelmäßig zu gießen ist natürlich wichtig, ganz besonders auf überdachten Balkonen. Fangen Sie, wenn möglich, Regenwasser auf. Falls Sie auf Leitungswasser angewiesen sind, lassen Sie es möglichst stehen, damit sich der Kalk absetzt. Falls Sie morgens feststellen, dass der Wasserkocher noch vom Vortag Wasser enthält, können Sie dieses in Ihre Gießkanne umfüllen.

Hybride Pflanzen, alte Sorten, nachhaltig: wer blickt da noch durch?

Kaufen Sie möglichst keine Hybride und achten Sie auf den Hinweis „samenfest“. Die Pollen von hybriden, also künstlich gezüchteten, Pflanzen sind weniger wertvoll als die Pollen von Wildpflanzen. Wenn Sie also nachhaltig Bienen und Hummeln unterstützen möchten, sollten Sie „echte“ Pflanzen kaufen. Zudem können Sie aus „echten“ Pflanzen Samen selbst gewinnen und daraus im nächsten Jahr neue Pflanzen züchten. Mit Hybriden ist das nicht möglich. Fragen Sie auch gern im Freundeskreis oder der Nachbarschaft, ob Sie Ableger bekommen können. Erdbeeren produzieren zum Beispiel so fleißig Ableger, dass die meisten Menschen gar nicht genug Platz für alle neuen Pflanzen haben.

Sie unterstützen eine hohe Vielfalt, wenn Sie auch sogenannte „alte Sorten“ verwenden. Ihre Produkte sind reicher an gesunden Vitalstoffen. Außerdem sorgen Sie mit Ihrer Nachfrage dafür, dass alte Sorten erhalten bleiben. Ungefähr jede vierte Pflanzenart in Deutschland ist in ihrem Bestand gefährdet. Das ist gefährlich, weil eine Pflanzenart im Durchschnitt zwölf Tierarten ernährt. Somit sterben am Ende nicht nur Pflanzen aus, sondern auch Tiere, die sich nicht schnell genug auf eine andere Nahrung umstellen können.

Jetzt sind Ihre Tipps gefragt

Wer noch mehr für Insekten tun möchte, kann im Garten eine „Totholz-Ecke“ bauen. Ein solcher Rückzugsplatz bietet nicht nur Lebensraum für Vögel und Insekten, sondern gibt auch Igeln ein kuscheliges Winterquartier. Vielleicht locken Sie damit sogar Eidechsen und Fledermäuse in Ihren Garten. Alternativ oder zusätzlich können Sie ein Insektenhotel kaufen oder selbst bauen. Kleine Insektenhotels haben sogar auf Balkonen Platz.

Sind Sie bereits eine begeisterte Hobbygärtnerin oder ein fleißiger Hobbygärtner? Vielleicht haben Sie noch weitere Tipps für einen nachhaltigen Garten. Wir freuen uns auf Ihre Kommentare.

Der Beitrag Nachhaltig gärtnern mit Genuss erschien zuerst auf 59plus.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Drei Sommer lang Paris” von Patricia Holland Moritz erschien zuerst auf 59plus.

Worum geht es?

Hispi steht für „Hilfe bei der sprachlichen Integration“ und wurde 2015 gegründet, um Geflüchteten einen einfachen Zugang zur deutschen Sprache zu ermöglichen. Seit 2018 ist Hispi Teil der gemeinnützigen Sophia::Akademie GmbH, die sich für nachhaltige Bildungsprozesse engagiert. In den nunmehr 10 Jahren haben über 400 Ehrenamtliche rund 3000 Menschen beim Spracherwerb und Lernen unterstützt.

Innerhalb des Hispi unterstützt das Hispi LAB (Lernen für Ausbildung und Beruf) Auszubildende und Berufsschüler:innen dabei, dem Unterrichtfolgen zu können und den theoretischen Teil ihrer Abschlussprüfungen erfolgreich zu bestehen.

 Wie können Sie helfen?

Als ehrenamtliche:r Unterstützer:in helfen Sie in 1:1 oder 1:2 Nachhilfesituationen und begleiten die Teilnehmenden bei Hausaufgaben und Prüfungsvorbereitungen. Zusätzlich sind sprachliche Erklärungen und Korrekturen gefragt, da die Menschen noch im Deutsch – Lernprozess sind. Aber auch mathematische und fachliche Fragen wie Politik, Wirtschaft oder Fremdsprachen können Teil der Bedürfnisse sein.

Was sollten Sie mitbringen?

Als Basis für Ihre gemeinsame Lernzeit sind gute bzw. muttersprachliche Deutschkenntnisse Voraussetzung zur Kommunikation. Im Allgemeinen sind Offenheit und Empathie für Menschen mit Flucht- oder Migrationshintergrund wichtige Bestandteile des Miteinanders und dienen ebenso als Motivation zur Arbeit.  Ansonsten ist keine spezielle Vorbereitung nötig, da die Teilnehmenden ihren Lernstoff selbst mitbringen.

Die ‘Nachhilfe’ findet montags, dienstags und donnerstags von 17:30 bis 19:00 Uhr statt. Sie entscheiden selbst, wie oft Sie sich einbringen möchten – ob einmal, zweimal oder dreimal in der Woche.

Werden Sie Teil unserer Mitstreiterschaft in Düsseldorf

Die Arbeit mit Menschen kann uns bereichern. Es macht Freude andere Menschen in die Lage zu versetzen, sich mitteilen zu können und das in einer neu erlernten Sprache. Man erfährt von Kultur- und Sprachunterschieden und bekommt eine neue Perspektive. Wir reden, wir lachen, wir lernen!

Nehmen Sie doch gerne Kontakt mit uns auf. Wir freuen uns auf Sie.

Hispi / Hilfe bei der sprachlichen Integration, Graf-Adolf-Straße 22

40212 Düsseldorf, 0211-669 638 43, info@hispi.de, www.hispi.de

Der Beitrag Düsseldorf: Unterstützung gesucht / Nachhilfe für junge Menschen mit Flucht- oder Migrationsgeschichte erschien zuerst auf 59plus.

“Schwebende Lasten”

Der Beitrag “Schwebende Lasten” von Annett Gröschner erschien zuerst auf 59plus.

Es blieb nicht bei den Wölfen. Rund 5.000 Jahre später domestizierten die Menschen weitere Tierarten. Dazu zählten Schafe und Ziegen, aber auch Kamele und Rinder. Bald kamen Hühner dazu, weil ihre Eier den Speiseplan erweiterten. Pferde wurden wichtig, da die Menschen durch sie mobiler wurden. Als Katzen vor rund 4.000 Jahren domestiziert wurden, hatten sie außer dem Fangen von Mäusen und Ratten keinen direkten Nutzen. Trotzdem war ihre Bedeutung offenbar hoch. Auf ägyptischen Gemälden waren sie ein beliebtes Motiv, und Pharaonen legten ihnen wertvolle Gaben mit ins Grab.

Haustiere können ins Geld gehen

Heute lebt in fast der Hälfte der deutschen Haushalte ein Heimtier. Spitzenreiter sind die 16 Millionen Katzen, dicht gefolgt von über zehn Millionen Hunden. Auf Platz drei tummeln sich knapp fünf Millionen Kleintiere, also Hamster, Meerschweinchen, Kaninchen oder Mäuse. Haustiere können den Geldbeutel fordern. Laut Statista gab jeder vierte Deutsche im Jahr 2023 mehr als 80 Euro im Monat für sein Haustier aus.

Erinnern Sie sich noch an Werbesprüche wie „Katzen würden Whiskas kaufen“? Heute werden die Regale mit Tierfutter in den Läden immer größer. Dann stehen Sie schnell vor der Frage, ob Sie für Ihren Hund wirklich Popcorn oder für Ihren Hamster spezielle Kekse benötigen. Im Jahr 2023 gaben die Tierbesitzer in Deutschland fast 4,5 Milliarden Euro aus, um ihre Lieblinge artgerecht zu füttern und angemessen zu verwöhnen.

Wer zahlt Hundesteuer und wer nicht?

Dazu kommen Kosten für den Tierarzt und bei Hundehaltern die Hundesteuer. Die Höhe der Hundesteuer dürfen die einzelnen Kommunen festlegen. Unterstützt Ihr Hund Sie wegen einer gesundheitlichen Einschränkung? Für Blindenführhunde oder Signalhunde für Gehörlose und Schwerhörige muss der Halter üblicherweise keine Steuer zahlen. Das gilt auch für Assistenzhunde, die Menschen mit eingeschränkter Mobilität den Alltag erleichtern oder Diabetes-Warnhunde. In manchen Orten profitieren Rentner von einer ermäßigten Hundesteuer oder müssen gar keine bezahlen. Da Futter und Kosten für den Tierarzt ins Geld gehen können, gibt es in über 50 deutschen Städten mittlerweile Tiertafeln. Wer seine Bedürftigkeit nachweisen kann, bekommt dort Futter und Zubehör für sein Haustier.

Im Alter 59plus mit Haustieren leben

Ein Hund sorgt dafür, dass Sie bei Wind und Wetter vor die Tür gehen. Das ist gut für die Gesundheit und ermöglicht zwanglose Begegnungen mit anderen Hundebesitzern. Manchmal kann es passieren, dass alte Menschen ihrem Hund nicht mehr gerecht werden. Täglich zwei Spaziergänge, auch bei kaltem oder regnerischem Wetter, sind für sie zu beschwerlich. Umgekehrt gibt es Menschen, die Hunde mögen, aber keine Haustiere halten können oder möchten. Fragen Sie in Ihrer Nachbarschaft, ob jemand Freude daran hat, regelmäßig mit Ihrem Golden Retriever Gassi zu gehen. Dann reichen Ihre kurzen Spaziergänge, weil er mit dem Nachbarn genügend Auslauf bekommt.

Wird eines Tages der Umzug ins Pflegeheim nötig, muss sich der Mensch oft schweren Herzens von seinem Haustier trennen. Vögel oder Fische dürfen in manche Pflegeheime mitgebracht werden und ganz selten auch Hunde und Katzen. Um ein gutes neues Zuhause für die Katze oder den Hund zu finden, können Tierschutzvereine oder Tierheime helfen.

Haustiere sorgen für gute Stimmung im Pflegeheim

Dass Haustiere positiv auf kranke Menschen wirken, haben viele Pflegeheime erkannt. Reicht der Platz, leben dort manchmal Vögel, Schildkröten oder Kaninchen und es kommen Besuchshunde. Im bayerischen Malteserstift St. Josef schauen sogar Esel vorbei. Durch den Kontakt zu Tieren fühlen sich die Menschen weniger einsam. Das Pflegeheim, in dem meine Mutter einige Jahre lebte, hält Wellensittiche und Meerschweinchen. Wir hatten viel Spaß dabei, uns die Meerschweinchen anzuschauen. Die Leiterin der sozialen Dienste brachte zudem regelmäßig ihren Zwergpudel mit ins Heim. Alle Bewohner, denen die freundliche Zwergpudeldame einen Besuch abstattete, freuten sich über ihr ruhiges und ausgeglichenes Wesen. Tiere „in freier Wildbahn“ sind natürlich noch interessanter. Der besondere Höhepunkt war für meine Mutter, wenn uns die flinken Eichhörnchen im Garten des Pflegeheims über den Weg liefen. Als Naturliebhaberin hat sie auch gern Vögel und Katzen beobachtet.

Ihre letzten Tage verbringen manche schwer kranken Menschen in einem Hospiz. Im Hospiz Esslingen können sie sich jede Woche über den Besuch von Pina freuen. Die Hündin ist eine Mischung aus Irish Setter und Königspudel. Sie bringt viel Freude und Schwung in das Hospiz.

Ein neuer Job in der Rente: Hundesitter sind gefragt

Mitunter möchte jemand einen Hund halten, aber der Vermieter erlaubt es nicht. Wer weder umziehen noch einen Anwalt einschalten möchte, muss trotzdem nicht auf den Kontakt zu einer Fellnase verzichten. Als „Hundesitter“ werden zwar vorwiegend Schüler oder Studenten tätig, aber gelassene und zuverlässige Senioren eignen sich dafür ebenfalls gut. Voraussetzung für den verantwortungsvollen Nebenjob ist, dass Sie Erfahrung mit Hunden haben. Dann verdienen sie sich etwas zur Rente dazu und gehen gleichzeitig ihrem Hobby nach.

Haben Sie ein Haustier? Erzählen Sie uns von Ihrem Liebling.

Der Beitrag Hund, Katze, Maus: Menschen im Alter 59plus und ihre Haustiere erschien zuerst auf 59plus.

“In der Bucht”

Der Beitrag Katharina stellt vor: “In der Bucht” von Katherine Mansfield (1888-1923) erschien zuerst auf 59plus.

“Bei Licht ist alles zerbrechlich”

Aber da ist auch seine enge, gleichaltrige Vertraute Teresa, zugleich seine große, unerreichbare Liebe. Sie hält zu ihm und bringt dem wissbegierigen Jungen erste Wörter zu schreiben bei. Beide träumen davon eines Tages weg zu gehen. Im Sommer 1942 werden in das kleine Dorf dann 36 Juden aus Neapel zur Zwangsarbeit umgesiedelt. Einer ist der gleichaltrige Nicolas. David ist vom ersten Augenblick von ihm fasziniert. Er ist genau das, was er selber nicht ist: gebildet, sauber, gut gebaut und so schön!

Es wird ein Sommer zu dritt, entgegen aller Kontaktverbote. Davids Vater bringt zudem Davide heimlich Lesen und Schreiben bei. Aber nicht nur David verehrt Nicolas, sondern auch Teresa. Alles wird auch schwierig und brüchig. Dann treibt das Schicksal die Freunde auseinander. Davide entflieht dem Dorf in ein neues Leben. Tapfer und erfolgreich, weit weg von der Heimat fängt er nochmal ganz neu an. Mehr verrate ich nicht. Doch in all den Jahren hat es Davide immer wieder getrieben, seine Freunde wiederzusehen.

Jahre später trifft er Davide und Teresa endlich. Alles ist anders, vieles hat sich umgekehrt, manches auch tragisch. Gianni Solla hat einen bewegenden Roman über die Verwirrung der Liebe, schicksalshafte Freundschaft, die Kraft von Wörtern und Sprache geschrieben. Und einem Protagonisten der sich mit Lebenswillen und Wissensdurst in ein neues, eigenes Leben kämpft.

Eure Katharina  

“Bei Licht ist alles zerbrechlich” von Gianni Solla ist im Diogenes Verlag erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Bei Licht ist alles zerbrechlich” von Gianni Solla erschien zuerst auf 59plus.

Die bekannte Autorin Monika Helfer („Die Bagage“, „Vati“, „Löwenherz“ u.a.) führt uns in ihre Kindheit, Mitte der 50ger Jahre. Dort wächst sie unter sehr bescheidenen Umständen in Vorarlberg auf. Ihr selbst kriegsversehrter Vater führt mit der Mutter ein Invalidenheim. Und: „Vati“ liebt Bücher! Diese Leidenschaft teilt seine Tochter Monika von kleinauf mit ihm.

„Der Bücherfreund“ beschreibt eine so rührende Vater-Tochter Erzählung.  Der Vater richtet im Heim eine Bibliothek mit Büchern ein, die ein Professor im hinterlässt. Aber eigentlich wacht er streng darüber, dass diese Räume seiner Schätze außer ihm (manchmal begleitet durch Monika) niemand nutzt. Die Liebe zur Literatur, die Beschreibung dieses Lebens in Vorarlberg, das Leben nach dem Krieg Invalidenheim, der Verlust der Mutter.

All das hat mich als große Verehrerin von Monika Helfer sehr berührt. Ich habe immer das Gefühl, sie sitzt neben mir auf einer Bank, wenn ich ihre Bücher lese. Ein schmales Büchlein von grade mal 75 Seiten, geschmückt mit wunderschönen Illustrationen von Kat Menschik. Was soll ich sagen! Das ist eines der kleinen literarischen Werke, die glücklich machen.

Eure Katharina  

“Der Bücherfreund” von Monika Helfer ist im Hanser Verlag erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Der Bücherfreund” von Monika Helfer erschien zuerst auf 59plus.

Von jetzt auf gleich taucht sie ab. Patrik steht mit dem Säugling, der nach der Mutterbrust schreit, vollkommen hilflos da. Bislang kennt er nur die Extreme im Sport, die gnadenlosen Anforderungen an den athletischen Körper. Alleine die Beschreibung des „Kampfes“, bis Ada endlich erste Milliliter aus der Flasche nimmt, ist überwältigend. Dann der Versuch dieses riesigen, muskelstrotzenden Mannes, sein Leben mit Sport und Kind unter einen Hut zu bringen.

Hier das Baby, dass unerbittlich seine Zuneigung einfordert, auf der anderen Seite dieser schmerzende Körper, der nach Training schreit. Er muss sich vom Sport verabschieden, entscheidet sich für die „absolute“ Vaterschaft. Der „Silberriese“ auf dem Spielplatz, unter Müttern, später in der Schule.

Als die heranwachsende Ada sich für Gerätesport interessiert, unterstützt er sie mit allen Mitteln, erkennt sich darin selber wieder. Tut liebevoll und aufopfernd alles für seine Tochter. Nur eines nicht: Er verweigert zwei Kontaktversuche seitens Kara. Er lässt die Mutter und auch Fragen von Ada nicht zu. Das ist schließlich seine Sackgasse, denn als Ada größer wird, entwindet sie sich ihm. Nicht mehr sie ist abhängig, sondern er.

Das Buch hat mich schon in seinen Bann gezogen. Was ich vermisst habe, ist die Perspektive von Ada. Die bleibt irgendwie etwas „auf der Strecke“. Trotzdem ein sehr aussergewöhnlicher Roman, den ich gerne empfehlen.

Eure Katharina  

“Der Silberriese” von Carlo Cassola ist im Arche Verlag erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Der Silberriese” von Andreas Moster erschien zuerst auf 59plus.

Die Eigenschaften von Birkenholz

Birkenholz ist bekannt für seine herausragenden physikalischen Eigenschaften, die es zu einem beliebten Material für eine Vielzahl von Anwendungen machen. Die Birke, ein Baum, der zur Gattung der Laubbäume gehört, ist durch eine gleichmäßige, saubere und helle Maserung gekennzeichnet, die ihr ein elegantes Aussehen verleiht. Besonders hervorzuheben ist, dass Birkenholz relativ leicht, aber dennoch robust ist, was es für unterschiedliche handwerkliche Projekte prädestiniert. Seine Fähigkeit, Feuchtigkeit effektiv zu regulieren, macht das Holz zudem äußerst beständig und langlebig.

Birkenholz ist nicht nur wegen seiner optischen Reize geschätzt, sondern auch für seine Flexibilität und Bearbeitungsfreundlichkeit. Es lässt sich mühelos in verschiedene Formen und Größen bringen, somit erlaubend, dass Handwerker und Designer eine Vielzahl kreativer Vorstellungen umsetzen können. Die Eigenschaft von Birkenholz, Farben und Lacke mühelos aufzunehmen, unterstreicht seine ästhetischen Vorzüge zusätzlich. Das verleiht nicht nur mehr Spielraum in der Gestaltung, sondern auch die Möglichkeit, individuelle Wünsche und Wohnstile umzusetzen.

Trotz dieser vielen positiven Eigenschaften ist es wichtig, Birkenholz richtig zu pflegen, um seine Funktionalität und sein Erscheinungsbild über Jahre hinweg zu erhalten. Regelmäßige Pflege schützt die Oberfläche und verhindert, dass das Holz reißt oder sich verzieht. Darüber hinaus ist Birkenholz auch als Brennholz sehr beliebt, insbesondere in Großstädten wie Berlin, wo man online Brennholz in Berlin bestellen kann.

Der ökologische Aspekt des Birkenholzes ist ebenfalls bemerkenswert. Da die Birke in Deutschland und anderen Teilen Europas verbreitet ist, entfallen lange Transportwege, was den CO2-Ausstoß im Vergleich zu tropischen Hölzern, die weite Entfernungen überwinden müssen, deutlich reduziert. Dies bedeutet, dass Birkenholz nicht nur durch seine natürlichen und ästhetischen Qualitäten herausragt, sondern auch durch seine Umweltfreundlichkeit und seinen geringen ökologischen Fußabdruck überzeugt. Die Kombination aus funktionalen und nachhaltigen Eigenschaften macht Birkenholz zu einer ausgezeichneten Wahl für umweltbewusste Konsumenten und Handwerker gleichermaßen.

Der ökologische Fußabdruck von Birkenholz

Das Bewusstsein für die Umweltverantwortung beim Bau und bei der Planung von Innenräumen hat in den letzten Jahren erheblich zugenommen, und Birkenholz hat sich dabei als ein umweltfreundliches, ressourcenschonendes Material herauskristallisiert. In einer Ära, die von den Herausforderungen des Klimawandels geprägt ist, gewinnen die Herkunft und die Umweltverträglichkeit der verwendeten Materialien zunehmend an Bedeutung. Birkenholz übertrifft hier viele andere Holzarten, da die Birke natürlich schnell wächst und für ihr Wachstum nur minimale Ressourcen benötigt. Diese Eigenschaft macht sie zu einem hervorragend erneuerbaren Rohstoff.

Nicht nur die Anbaugeschwindigkeit der Birke ist ein Argument für ihre Nachhaltigkeit, sondern auch ihre geographische Verfügbarkeit. In Deutschland und vielen anderen europäischen Ländern gedeihen Birken in ausgedehnten Waldgebieten, was bedeutet, dass Birkenholz mit weniger Transportaufwand bereitgestellt werden kann als tropisches Holz, das importiert werden muss. Diese Reduktion in Transportweg und -energie führt zu einem signifikant niedrigeren CO2-Abdruck, was Birkenholz zu einer klimaschonenden Wahl macht. Zusätzlich erfordert die Verarbeitung zu Endprodukten nur minimalen chemischen Eingriff, sodass weniger Energie benötigt und die Umwelt weniger belastet wird.

Ein besonders bemerkenswerter Vorteil von Birkenholz ist seine Fähigkeit zur dauerhaften Kohlenstoffspeicherung. Während des Wachstums bindet die Birke effektiv Kohlendioxid aus der Atmosphäre und speichert es im Holz. Diese Eigenschaft bleibt auch nach der Verarbeitung zum fertigen Produkt erhalten, was zur langfristigen Minderung von Kohlenstoffemissionen beiträgt. Wenn man sich also für Birkenholz entscheidet, tut man nicht nur in einem ökologisch verantwortungsvollen Sinne etwas Gutes für die Umwelt, sondern investiert auch in ein Material, das ästhetische und funktionale Anforderungen elegant erfüllt. Letztendlich bietet Birkenholz eine ausgewogene Kombination aus Nachhaltigkeit, Schönheit und Vielseitigkeit – eine ideale Wahl für all jene, die Wert auf umweltbewusste Praktiken im heimischen und professionellen Kontext legen.

Tipps für den Kauf von hochwertigem Birkenholz

Beim Kauf von Birkenholz spielt die Herkunft eine zentrale Rolle. Holz aus nachhaltig bewirtschafteten Wäldern sicherzustellen, verleiht nicht nur den ökologischen Aspekt, sondern sorgt auch dafür, dass das Holz den aktuellen Standards der Umweltverantwortung entspricht. Zertifizierungen wie FSC (Forest Stewardship Council) und PEFC (Programme for the Endorsement of Forest Certification Schemes) sind vertrauenswürdige Nachweise, dass das Holz aus Quellen stammt, die den Wald in seiner natürlichen Existenz respektieren und fördern. Solche Zertifikate stellen sicher, dass die Wälder verantwortungsvoll bewirtschaftet werden und gleichzeitig Ökosysteme sowie die Rechte der Arbeiter geschützt werden.

Darüber hinaus ist die Qualität des Birkenholzes von entscheidender Bedeutung. Achten Sie beim Kauf darauf, dass das Holz keine großen Astlöcher oder Risse aufweist und sich durch eine gleichmäßige Maserung auszeichnet. Die Maserung kann sich nicht nur auf das ästhetische Erscheinungsbild, sondern auch auf die strukturelle Integrität des Holzes auswirken. Desweiteren ist es wichtig sicherzustellen, dass das Holz optimal getrocknet wurde. Ist das Birkenholz zu feucht, besteht die Gefahr, dass es sich verzieht oder langfristig Schäden davonträgt. Eine sorgfältige Trocknung vor dem Verkauf ist daher unerlässlich, um die Lebensdauer und Stabilität zu gewährleisten.

Regional und lokal einkaufen

Den Kauf von Birkenholz bei lokalen oder regionalen Anbietern zu unterstützen bringt viele Vorteile mit sich. Es fördert die heimische Wirtschaft und stellt sicher, dass die Produktionswege kurz und somit umweltschonend sind. Ein persönlicher Besuch beim Anbieter kann dabei helfen, Einsicht in die Produktionsbedingungen zu erlangen und die Auswahl des Holzes direkt zu bestätigen. Der direkte Kontakt ermöglicht auch, Fragen zu stellen und die Expertise des Verkäufers zu nutzen, um das optimal passende Holz für die jeweiligen Bedürfnisse auszuwählen.

Insgesamt trägt die sorgfältige Wahl des Lieferanten und des Produkts maßgeblich zur Wertigkeit und Beständigkeit des Endprodukts bei und ist ausschlaggebend für die Zufriedenheit mit den verwendeten Materialien. Die richtige Entscheidung beim Holz kaufen, stärkt nicht nur die Nachhaltigkeit, sondern auch das Vertrauen in das gewählte Material für Ihr Bau- oder Kunstprojekt.

Die Vielseitigkeit von Birkenholz in der Anwendung

Birkenholz beeindruckt durch seine immense Vielseitigkeit, die es gleichermaßen für private Wohnräume als auch für gewerbliche Anwendungen ideal macht. Sein natürlicher Charme und seine warme Ausstrahlung verleihen Innenräumen eine einladende Atmosphäre, die nahtlos in sowohl moderne als auch klassische Stilrichtungen integriert werden kann. Aufgrund seiner gleichmäßigen Maserung und Robustheit hat Birkenholz einen festen Platz in der Möbelindustrie gefunden. Es eignet sich hervorragend für die Herstellung von Tischen, Stühlen und Regalen, da es Stabilität mit einer eleganten Optik verbindet und sich harmonisch in diverse Designkonzepte einfügt.

Neben seiner Verwendung in Möbelstücken bietet Birkenholz auch zahlreiche Möglichkeiten im Bereich der Innenausstattung. Sei es für Wandverkleidungen, Bodenbeläge oder als dekorative Akzente – Birkenholz sorgt für ein harmonisches und stilvolles Ambiente. Besonders in feuchteren Bereichen wie Küchen und Bädern erweist sich Birkenholz als ideale Wahl, da seine natürliche Feuchtigkeitsbeständigkeit seine Langlebigkeit erhöht.

Darüber hinaus wird Birkenholz oft in handwerklichen und kreativen Projekten eingesetzt. Dank seiner leichten Bearbeitbarkeit ist es das bevorzugte Material für die Herstellung von Skulpturen, Musikinstrumenten und einzigartigen Dekorationsgegenständen. Seine Stabilität und Belastbarkeit machen es zudem zu einer hervorragenden Wahl für den Bau von Spielzeugen, die sowohl sicher als auch langlebig sein müssen.

Birkenholz ist nicht nur aus ästhetischen Gründen beliebt, sondern ist auch wegen seiner ökologischen Vorteile geschätzt. Seine nachhaltigen Eigenschaften und die breite Palette an Einsatzmöglichkeiten machen es zur perfekten Option für all jene, die sowohl auf Umweltfreundlichkeit als auch auf ansprechende Gestaltung achten. Ob für innovative Einrichtungsideen, umfassende Renovierungsprojekte oder kreative Bastelarbeiten – Birkenholz eröffnet zahlreiche Möglichkeiten, kreativ tätig zu sein und dabei gleichzeitig umweltbewusst zu handeln. Es bietet eine ausgewogene Kombination aus Stil, Funktionalität und ökologischem Bewusstsein, was es zu einer bevorzugten Wahl für umweltbewusste Designliebhaber und Handwerker macht.

Der Einfluss von Birkenholz auf moderne Designtrends

Anforderungen an Umweltfreundlichkeit als auch an modernes Design erfüllen. Birkenholz hat sich als Material etabliert, das nicht nur ästhetisch ansprechend ist, sondern auch die Werte der Nachhaltigkeit konsequent widerspiegelt. In vielen urbanen und ländlichen Wohnräumen setzt es Akzente, die dem Bedürfnis nach einem bewussteren Leben, das im Einklang mit der Natur steht, nachkommen.

Besonders hervorzuheben ist, wie Birkenholz in das Konzept der Biophilic Designbewegung integriert wird, die darauf abzielt, natürliche Elemente in unsere Lebensumgebungen zu integrieren. Diese Bewegung fördert das Wohlbefinden und die Kreativität der Menschen, indem sie organische Materialien mit modernen Lebensstilen verbindet. Birkenholz, mit seiner dezenten und harmonischen ästhetischen Wirkung, passt perfekt in diese Philosophie, indem es Räume schafft, die beruhigend und zugleich inspirierend wirken.

Darüber hinaus ermöglicht Birkenholz durch seine Anpassungsfähigkeit und Vielseitigkeit eine Vielzahl von Anwendungen und Stilrichtungen. Sei es bei der Gestaltung von modernen Küchen, minimalistischen Wohnflächen oder kreativen Büroräumen, das Holz vermittelt stets ein Gefühl von Authentizität und Ruhe. Die Fähigkeit, mit verschiedenen Designkonzepten flexibel mitzuschwingen, macht es zu einem Liebling sowohl etablierter Innenarchitekten als auch aufstrebender Designtalente.

Ebenso betont die Nutzung von Birkenholz einen gewissen lokalen Charme, den die Menschen besonders schätzen, wenn es darum geht, Produkte mit einer Geschichte und einem Fokus auf Nachhaltigkeit herzustellen. In einem Zeitalter, in dem Verbraucher verstärkt Wert auf Ethik und Herkunft von Materialien legen, steht Birkenholz als Symbol für verantwortungsvolle und bewusste Materialwahl. Es führt nicht nur zu umweltfreundlichen Entscheidungen, sondern auch zu ästhetisch ansprechenden Lösungen, die harmonisch die Brücke zwischen Natur und modernem Wohnen schlagen.

Der Beitrag Nachhaltigkeit trifft Eleganz: Der ultimative Leitfaden zum Kauf von hochwertigem Birkenholz in Deutschland erschien zuerst auf 59plus.

Die Gestaltung der Karten sollte so einzigartig sein wie die Hochzeit selbst. Viele Anbieter ermöglichen es, persönliche Dankeskarten Hochzeit mit Fotos und individuellen Texten zu gestalten – sei es mit einem romantischen Bild des Brautpaares, einem Gruppenfoto mit den Gästen oder einem besonderen Moment, der den Tag perfekt einfängt. Vor allem Familien, die Wert auf Tradition und persönliche Gesten legen, werden diese Mitteilung zu schätzen wissen. Es ist mehr als nur eine Dankesnotiz, sondern auch eine bezaubernde Erinnerung an eine schöne Zeit.

Die richtige Gestaltung für Ihre Dankeskarten

Um wichtige Details nicht zu vergessen, sollte vorab über folgende Kategorien nachgedacht werden. Erstens sind ein sorgfältig ausgewähltes Design und passender Inhalt der Dankeskarten entscheidend, da sie die Persönlichkeit und die Einzigartigkeit der Hochzeit widerspiegeln. Zweitens spielt das passende Foto eine zentrale Rolle, welches die Stimmung dieses besonderen Tages festhält – sei es ein romantisches Bild des Brautpaares, ein Moment während des ersten Tanzes oder ein Gruppenfoto mit den Gästen, das die Verbundenheit zeigt. Ein Billett, das sie als liebevolles, persönliches Schriftstück gestalteten, erhält dadurch eine ganz besondere Bedeutung.

Noch persönlicher wird es durch handschriftliche Notizen oder Widmungen, die speziell an enge Verwandte oder Freunde gerichtet sind. Anbieter wie Pretty Orange bieten professionell gestaltete Vorlagen und bedruckte Karten, die an einen individuellen Stil angepasst werden können. Fotos lassen sich hochladen, Texte hinzufügen, und es gibt die Möglichkeit, mit verschiedenen Formaten, Mustern und Materialien zu experimentieren, um eine einzigartige Karte zu gestalten. Durch eine solche Karte bleibt der Tag als unvergessliches Ereignis in Erinnerung.

Tipps für unvergessliche Dankeskarten

Eines ist jedoch sicher: Wer unvergessliche Dankeskarten für eine Hochzeit erstellen möchte, sollte sich Zeit nehmen, um zwischen verschiedenen Vorlagen und Beispielen zu wählen und sich inspirieren zu lassen. Ein bisschen Geduld bei der Auswahl sorgt dafür, dass die Karten wirklich individuell werden – so wie es die Gäste verdient haben.

Damit die Karten gut ankommen, empfehlen wir, sie möglichst schnell nach der Hochzeit zu verschicken. Dies zeigt den Gästen, wie wichtig ihre Anwesenheit und Unterstützung waren. Mit der einfach zu bedienenden Plattform wie von Pretty Orange lassen sich diese Aufgaben problemlos umsetzen. Der Anbieter unterstützt auch bei der Verbesserung des Designs. Darüber hinaus bietet er die Möglichkeit, Musterkarten auszuprobieren, um sicherzustellen, dass das Endergebnis perfekt ist.

Der Beitrag Danke sagen mit Stil: Die Bedeutung individueller Dankeskarten erschien zuerst auf 59plus.

Guglielmo stellt eine Gruppe von vier Männern zusammen, mit denen er in einen weit abgelegenen Holzschlag geht, um Holz zu fällen. Seine beiden kleinen Töchter lässt er bei seiner Schwester. So ein Unternehmen bedeutet damals mehrere Monate weit weg von daheim, täglich schwerste, erschöpfende Arbeit, zumal der Winter vor der Tür steht. Harte Zeiten. Alleine der lange Fußmarsch dorthin, sogar eine Hütte muss erst gebaut werden.

Die Männer haben nur einfaches Werkzeug, die Arbeit, das unberechenbare Wetter und sich selbst. Allemal eine kuriose Truppe: Da ist der erfahrene Vorarbeiter Fiore, der kaum spricht. Dann Fernando, der für die Arbeit eigentlich zu alt ist, aber als Geschichtenerzähler für die langen, stillen Abende in der Hütte unentbehrlich ist. Des weiteren noch zwei junge Kerle mit viel Kraft in den Armen, dafür wenig Grips im Kopf. Mit klarer, einfacher Sprache gehen wir als Leser mit auf diese Reise. (Erfahren übrigens auch Interessantes über die Forstarbeit: Was ist Niederwald, welche Bäume eignen sich wofür, was ist ein Köhler etc.)

Das Zusammenleben auf engstem Raum fordert, vor allem, wenn Regen und Schnee kein Abholzen zulassen. Fünf Männer. Keine Freunde, sondern eine reine Nutzgemeinschaft. Spürbar die Stimmung eines jeden Einzelnen mit seinen Sorgen und Gedanken. Da treffen schon Gegensätze in dieser Einsamkeit aufeinander. Die Trauer von Guglielmo, das Gehabe und Geprotze von Amedeo und Germano, die unglaubliche Phantasie Fernandos, die Übellaunigkeit Fiores.

Diese 105 Seiten kratzen wahrhaftig nicht nur an der Rinde. Elke Heidenreich schrieb über dieses kleine, feine Büchlein: „Eine wunderbare Geschichte, die mal wieder zeigt, was Literatur alles kann!“

Eure Katharina 

“Ins Holz gehen” von Carlo Cassola ist im Kampa Verlag erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Ins Holz gehen” von Carlo Cassola erschien zuerst auf 59plus.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Von Norden rollt ein Donner” von Markus Thielemann erschien zuerst auf 59plus.

Im Jahr 1849 kommt Honora in Island zur Welt. Bei der Geburt verstirbt ihre Mutter und es fliegt ein Rotkehlchen durch den Raum, was in Island als Fluch gilt und nichts Gutes für das Mädchen ahnen lässt. Vom Vater ungeliebt und vernachlässigt, wächst Honora komplett auf sich alleine gestellt auf.

Als junge Frau heiratet sie in einen Hof ein, nicht unbedingt aus Liebe. Dort ist das Leben ebenso hart, aber sie ist halbwegs versorgt. Dann kommt die große Hungerkatastrophe an die Westküste. Das Volk hungert, Tod und Überleben sind dicht beieinander. Honora erlebt in dieser Zeit nicht nur Hunger, sondern auch einen sehr schmerzhaften Verlust.

Aber sie ist eine starke Frau, eine sehr eigenwillige Kämpferin. Sie überlebt knapp und schafft es als blinde Passagierin nach Amerika. In der Hoffnung auf ein besseres Leben. Dieses „bessere Leben“ heißt tragischerweise erst einmal als Prostituierte in einem Bordell zu arbeiten. Aber auch von dort aus schafft sie es, den harten Weg weiter zu gehen.

Das Buch ist tragisch und düster, aber so ehrlich und authentisch geschrieben. Zumal es auf wahren Begebenheiten basiert. Unglaublich, was Menschen, hier vornehmlich Frauen dieser Zeit manchmal aushalten mussten und dabei die Hoffnung trotzdem nicht verloren.

Und das Ende? Tja, das hat mich ein wenig wankelmütig gemacht. Zwei Drittel der Geschichte waren wirklich packend, manchmal grenzwertig. Dann schwenkt es mir persönlich in ein etwas zu seichtes Finale. Auch, wenn ich es Honora von Herzen gönne. Ich empfehle das Buch trotzdem sehr gerne, möge jeder sich seine Meinung bilden.

Eure Katharina 

“Sing, wilder Vogel, sing” von Jacqueline O´Mahony ist im Diogenes Verlag erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Sing, wilder Vogel, sing” von Jacqueline O`Mahony erschien zuerst auf 59plus.

Am Niederrhein laufen im Dorf Alpen die Vorbereitungen der diesjährigen Spargelsaison. Da findet man die bewußtlose Raffaela, ein Mädchen, welches durch einen verhängnisvollen Unfall als Kleinkind, geistig behindert ist. Ein Schock für das ganze Dorf. Was ist passiert? Ein Verbrechen oder ein Unfall? Mutmassungen, Tratsch, die Suche nach einem Schuldigen nehmen ihren Lauf.

Eine große Herausforderung für die junge Pastorin Anna. Grade selbst verstrickt in familiäre Probleme. Was kann sie als Pastorin ausrichten? Und wie es in so kleinen Gemeinden halt ist: Mit vielen verbandelt, seit Kindheit an bekannt. Das macht es ihr nicht leichter. Wie soll sie da einen klaren Kopf bewahren. Das Mädchen liegt im Koma und kann nicht helfen. Das Mobile des Lebens dreht sich und reißt natürlich nicht nur Anna, sondern die Mutter von Raffaela, den Bruder und letztendlich viele Menschen im Umfeld mit sich.

Ob sie wollen oder nicht. Freundschaft, Empathie, Mutterliebe gegen Vorurteile, Klatsch und Hass! Wer wird siegen. Ein Buch, das ans Herz geht. Mehr wird nicht verraten. Also rauf aufs Sofa und genießen Sie einen schönen 3. Advent!

Eure Katharina 

“Vielleicht hat das Leben Besseres vor” ist im Kiepenheuer & Witsch Verlag erschienen. Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Vielleicht hat das Leben Besseres vor” von Anne Gesthuysen erschien zuerst auf 59plus.

Die Umfrage des Agenturnetzwerks Publicis Media verdeutlicht, welche Aspekte der Nachhaltigkeit den verschiedenen Generationen besonders wichtig sind. Grundlage dafür bildete eine online-repräsentative Stichprobe der deutschsprachigen Bevölkerung im Alter von 18 bis 75 Jahren. Insgesamt wurden 1.087 Personen befragt.

Nachhaltigkeit im Generationenvergleich: Wer setzt Prioritäten?

Mit 62 % zeigen vor allem die sogenannten Boomer, also Personen im Alter von 59 bis 77 Jahren, ein starkes Interesse an Nachhaltigkeit, insbesondere im Bereich Lebensmittel. Auch in anderen Bereichen stehen sie im Vergleich der Generationen an der Spitze. Über die Hälfte der zwischen 1946 und 1964 Geborenen gibt an, dass Nachhaltigkeit für sie bei Elektrogeräten, Kleidung und Mobilität eine wichtige Rolle spielt.

Die Generation Z zeigt Interesse, jedoch nicht in dem Maße, wie man es vielleicht erwarten würde. Besonders auffällig ist dies bei Elektrogeräten: Nur 45 % der 18- bis 27-Jährigen geben an, dass ihnen nachhaltiger Konsum in diesem Bereich wichtig ist. Der Spagat zwischen großem Konsumwunsch und begrenzten finanziellen Mitteln stellt hier eine Herausforderung dar.

Besonders die finanziell gut aufgestellte Generation X, also Personen im Alter von 44 bis 59 Jahren, wirkt zwiegespalten. Nur 38 % messen dem Thema Nachhaltigkeit große Bedeutung bei, während fast ebenso viele unentschlossen sind.

Umsetzungsbarrieren der Generationen im Fokus

Ein starkes Interesse steht häufig praktischen Herausforderungen gegenüber, insbesondere bei den Boomern. Nur etwa ein Drittel dieser Generation empfindet nachhaltigen Konsum, etwa bei Kleidung oder den Wechsel zu umweltfreundlichen Transportmitteln, als einfach umsetzbar. Bei der Generation Z hingegen dominiert ein moderates Interesse, das oft mit einer vergleichsweise leichteren Umsetzbarkeit einhergeht. Die Generation Y zeigt ein ähnliches Muster, allerdings auf einem etwas niedrigeren Niveau.

Dass eine nachhaltigere Lebensweise mit keinen großen Opfern verbunden sein muss, zeigt folgendes Beispiel: Für alle Generationen, ob Boomer, Generation Y oder Z, ist der Umstieg auf Recyclingpapier eine mögliche und einfache Maßnahme, die sich im Alltag ohne große Hürden umsetzen lässt. Recyclingpapier benötigt in der Herstellung deutlich weniger Energie und Wasser und verursacht geringere CO₂-Emissionen. Damit schont es nicht nur natürliche Ressourcen, sondern trägt auch aktiv zum Klimaschutz bei.

Mit 37 % fühlt sich insbesondere die Generation Y im Bereich Nachhaltigkeit gut informiert. Im Gegensatz dazu sehen 40 % der Generation Z ihren Wissensstand als unzureichend an. Gleichzeitig zeigt diese Gruppe ein starkes Interesse, mehr zu erfahren: 44 % möchten ihr Wissen über nachhaltige Produkte erweitern.

Welche Aussagen von Unternehmen für Verbraucher zählen

Die Sorge vor Greenwashing und leeren Versprechen ist beim Thema Nachhaltigkeit weit verbreitet. Eine deutliche Mehrheit der Befragten (55 %) sieht externe Zertifikate, die konsequente Umsetzung von Nachhaltigkeitszielen – auch in herausfordernden Zeiten – und transparente Maßnahmen als entscheidende Kriterien für die Bewertung von Unternehmen und deren Nachhaltigkeitsversprechen. Werbung hingegen spielt für viele eine untergeordnete Rolle. Nur 45 % der Befragten halten Nachhaltigkeitsaussagen in Werbekampagnen für wichtig. Dennoch können Unternehmen das Vertrauen ihrer Kunden stärken, indem sie Zertifikate in ihre Kommunikation einbinden.

Externe Prüfungen und Zertifikate erweisen sich als der wirkungsvollste Hebel, um Glaubwürdigkeit zu fördern. Zusätzlich steigern konkrete Maßnahmen und Angebote, die direkt zur Erreichung von Nachhaltigkeitszielen beitragen, das Vertrauen der Verbraucher.

Der Beitrag Nachhaltigkeit – nicht nur für jüngere Generationen ein Thema erschien zuerst auf 59plus.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Seinetwegen” von Zora del Buono erschien zuerst auf 59plus.

Die Besonderheit

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Fluchtnovelle” von Thomas Strässle erschien zuerst auf 59plus.

Insbesondere Hundebesitzer werden es kennen: Der geliebte Vierbeiner geht und hinterlässt eine große Leere. Genau diesen Hund vermisst man so sehr und eigentlich kann man sich keinen Ersatz vorstellen.Und dann doch wieder die Sehnsucht nach einem neuen treuen Begleiter und der damit selbstverordneten Notwendigkeit dreimal am Tag das Haus zu verlassen. Dabei steht der letzte Begleiter immer noch wie ein Schatten hinter uns.

Monika Maron schreibt ungeschminkt und ehrlich von dieser Suche, von Vegleichen, Enttäuschungen, Vorurteilen. Wie sie diese kleine „Bonnie Propeller“ in der Tierhilfe findet und dann feststellt, dass sie garnicht ihren Erwartungen entspricht. Zu kurz, zu klein, zu krumme Beine. Monika Maron hält uns den Spiegel vor! (Zitat Ulrich Wickert: „Diese meisterhafte Erzählung über einen Hund sagt alles über uns Menschen“). Eines gebe ich noch preis: Letztendlich siegen Freude und Glück! Ob mit oder ohne Hund, sehr lesenswert!

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Bonnie Propeller” von Monika Maron erschien zuerst auf 59plus.

Die Vorteile von selbstdesignten T-shirts

Ein T-Shirt selbst gestalten bietet viele Vorteile. Es ist eine tolle Art, sich selbst auszudrücken. Sie können Ihre Meinungen, Hobbys oder Interessen zeigen. Es fördert Ihren eigenen Stil. Sie fühlen eine stärkere Bindung zu Ihrem Kleidungsstück. T-shirts für Gruppen zu entwerfen ist auch ein Plus. Es bringt Teams näher zusammen, besonders bei Sport oder in der Schule. Ein gemeinsames Design macht Sie als Team erkennbar.

Das Designen von T-shirts kann zudem ein kreatives Hobby sein. Es hilft, Stress zu mindern und neue Skills zu entwickeln. Beim Gestalten empfinden viele Freude und Zufriedenheit.

Die besten Methoden zur Gestaltung von T-shirts

Das Gestalten von T-Shirts macht Spaß und eröffnet viele kreative Wege. Eine beliebte Methode ist der Siebdruck. Er sorgt für leuchtende Farben und hält lange. Für viele Shirts auf einmal ist diese Technik perfekt.

Digitaldruck ist ideal für wenige Stücke. Damit kann man komplexe Designs erschaffen. Es ist super für DIY-Projekte, um eigene Ideen umzusetzen. Transferdruck ist einfach und braucht kaum Spezialausrüstung. Man druckt das Design zuerst auf eine Folie. Dann wird es auf das Shirt gepresst. DIY T-Shirts zeigen, was in dir steckt. Mit Batik oder Stoffmalerei kann man einzigartige Shirts kreieren. Patches oder Stickereien machen jedes Shirt besonders.

T-shirts selbst gestalten: Tipps und Tricks

Ein kreatives T-shirt zu gestalten, ist eine spannende Aufgabe. Eine klare Vorstellung vom Design zu haben, ist wichtig. So wird der Erstellungsprozess einfacher und Ihre Ideen werden besser umgesetzt.

Bei der Gestaltung sind Farben und Schriften entscheidend. Sie sollten gut zusammenpassen und Ihre Botschaft klar machen. Planen Sie gut, um Fehldrucke zu vermeiden. So werden Ihre T-shirt Ideen erfolgreich umgesetzt. Die Wahl des richtigen Materials ist auch wichtig. Es sollte angenehm zu tragen sein und gut zum Drucken geeignet sein. Ein gutes T-shirt fühlt sich gut an und macht glücklich.

Inspiration finden Sie überall. Modeblogs und soziale Medien bieten viele Ideen. Lassen Sie sich von anderen Designs inspirieren. Mit diesen Tipps schaffen Sie einzigartige T-shirts.

Fazit

Das Gestalten von T-shirts ist eine tolle Art, kreativ zu sein. Es zeigt, wie man durch Kleidung Einzigartigkeit ausdrückt. Dies hat viele Vorteile: Es ist ein Weg, sich selbst zu zeigen und dabei mit anderen in Verbindung zu treten. Zudem ist es eine Chance für Künstler, Geld zu verdienen. Wer gern gestaltet, kann beeindruckende Werke schaffen. Diese Werke können andere begeistern und ansprechen.

Wir ermutigen jeden, Neues auszuprobieren, um das eigene Traum-T-shirt zu machen. Trauen Sie sich, kreativ zu sein. Entdecken Sie die Freude am Designen von T-shirts.

Der Beitrag T-shirts selbst gestalten – Kreativ und individuell erschien zuerst auf 59plus.

Die Geschichte

Die Mittvierzigerin Linda verliert bei einem Radunfall ihre 17jährige Tochter Sonja. Für sie und ihren Mann Richard tut sich ein Abgrund auf. Er findet besser als sie in ein „Ja“ zum Leben zurück, Linda steckt beinahe lebensunfähig fest: „Wie ein schwarzes Loch steht es im Zentrum meines Seins und schluckt jede Zukunft, bevor sie beginnen kann.“. Sie zieht aus der gemeinsamen Wohnung in Leipzig aus, auf einen trostlosen Hof im sächsischen Norden. Lebt dort mit Hund Kaja, ein paar Hühnern und lebensrettender Gartenarbeit. Und zu vielen Schlaftabletten.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Mein drittes Leben” von Daniela Krien erschien zuerst auf 59plus.

Suche und Flucht in einem.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Moosflüstern” von Joachim B. Schmidt erschien zuerst auf 59plus.

Der Beitrag “Der Stoff” von Monika Helfer erschien zuerst auf 59plus.

1. Ausmalvorlagen

Ausmalvorlagen stellen eine interessante Möglichkeit dar, die Kreativität zu entfalten und gleichzeitig das Stressniveau zu senken. Sie sind besonders vorteilhaft für ältere Menschen, da sie die Feinmotorik ansprechen und die Konzentration stärken. Die breite Auswahl an Motiven und Schwierigkeitsgraden spricht verschiedene Vorlieben an und ermöglicht eine individuelle Anpassung der Gestaltung. Während des Ausmalens kommen die Gedanken zur Ruhe, was durch die Farben und Formen zu einer angenehmen Fokussierung führt. Diese Beschäftigung fördert nicht nur die Kreativität, sondern vermittelt auch ein Gefühl von Zufriedenheit und innerer Ruhe.

Damit der Ausmalspaß nicht zu früh endet, sollte immer genügend Farbe im Drucker sein. Empfehlenswerte Drucker sind beispielsweise die Canon Pixma mit ihren Patronen.

2. Heimwerken und DIY-Projekte

Heimwerkerprojekte und DIY-Aktivitäten ermöglichen eine kreative Auseinandersetzung mit verschiedenen Materialien und Techniken. Diese Beschäftigungen fördern nicht nur das praktische Geschick, sondern bieten auch eine Vielzahl an Projekten, von einfachen Verschönerungen bis hin zu nützlichen Reparaturen. Solche Tätigkeiten können das Selbstbewusstsein stärken und ein intensives Gefühl der Zufriedenheit hervorrufen. Darüber hinaus trägt das Arbeiten mit den Händen zur Stressbewältigung bei und unterstützt die mentale Gesundheit. Diese Verbindung aus praktischer Tätigkeit und kreativer Entfaltung macht DIY-Projekte sowohl bereichernd als auch unterhaltsam und eröffnet vielerlei Gestaltungsmöglichkeiten im Alltag.

3. Kochen und Backen

Kochen und Backen ermöglichen nicht nur den Genuss von Speisen, sondern unterstützen auch die persönliche Entfaltung. Durch das Experimentieren mit Zutaten und Rezepten werden neue Koch- und Backtechniken erlernt, was den kreativen Prozess bereichert. Selbst einfache Gerichte können große Freude bereiten, da die Zubereitung eine angenehme Atmosphäre schafft, die positive Emotionen zur Folge hat.

Diese Tätigkeit erfordert Konzentration und kann eine meditative Wirkung entfalten, indem der Fokus auf das Kochen gerichtet ist und der Alltag vorübergehend in den Hintergrund tritt. So wird das Kochen zu einer wertvollen Flucht aus dem Alltag.

4. Schreibprojekte

Das Führen eines Tagebuchs, das Verfassen von Gedichten oder das Kreieren eigener Kurzgeschichten ermöglicht eine intensive Auseinandersetzung mit den eigenen Gedanken und Gefühlen. Diese schriftliche Beschäftigung fördert sowohl Klarheit als auch Selbstreflexion und regt dazu an, die eigenen Fantasien zu erkunden. Durch die kreative Entfaltung entstehen fiktive Geschichten, die nicht nur unterhaltsam sind, sondern auch dazu beitragen, Erinnerungen und Erfahrungen zu verarbeiten.

Diese Aktivitäten haben einen positiven Einfluss auf das emotionale Wohlbefinden und können helfen, Stabilität in herausfordernden Zeiten zu finden. Schreiben wird somit zu einem wertvollen Werkzeug zur Bewältigung von Gefühlen und Herausforderungen.

5. Indoor-Gartenarbeit

Die Indoor-Gartenarbeit steigert das Wohlbefinden erheblich. Sie fördert die Achtsamkeit und emotionale Stabilität durch die Pflege von Zimmerpflanzen und das Anlegen eines kleinen Kräutergartens. Der Kontakt mit Erde und Pflanzen wirkt sich positiv auf das Stressniveau aus und schafft eine tiefe Verbundenheit mit der Natur. Gleichzeitig verbessert die Anwesenheit von Pflanzen die Luftqualität in Innenräumen und sorgt für eine behagliche Atmosphäre.

Diese Art der gärtnerischen Betätigung ist eine bereichernde Beschäftigung, die sowohl Körper als auch Geist nährt und somit zur allgemeinen Lebensqualität beiträgt.

Abschließende Gedanken zu kreativen Beschäftigungen daheim

Kreative Beschäftigungen erweisen sich als effektive Methoden zur Stressbewältigung und Förderung des Wohlbefindens. Die vorgestellten Aktivitäten lassen sich flexibel an individuelle Vorlieben und Wohnsituationen anpassen, wodurch eine nachhaltige Verbesserung der Lebensqualität ermöglicht wird.

Die Auseinandersetzung mit erfüllenden Tätigkeiten kann zu einer positiven Lebenseinstellung beitragen und die geistige Gesundheit stärken. Somit bieten diese kreativen Beschäftigungen wertvolle Möglichkeiten, den Alltag zu Hause aktiv und sinnvoll zu gestalten. Darüber hinaus können diese kreativen Aktivitäten auch als Möglichkeit dienen, neue Fähigkeiten zu entwickeln und die eigenen Talente zu entdecken. Sie können zudem als Mittel zur Selbstreflektion und Persönlichkeitsentwicklung genutzt werden, indem man sich durch die Kreativität besser kennenlernt und neue Perspektiven eröffnet.

Der Beitrag Beschäftigungen für Daheim: 5 kreative Ideen erschien zuerst auf 59plus.

Die 55jährige, schrille Moni, Mutter einer überforderten Tochter, 3-fache Großmutter, Mädchen und Babysitter für alles und alle, liiert mit dem übellaunigen Pit, erfüllt sich einen Traum. Als Kind immer nur als dumm abgestempelt, schreibt sie sich in der Uni für Mathematik ein!

Der Ich-Erzähler Oscar ist das krasse Gegenteil. 16 Jahre, verwöhntes Einzelkind, Mathegenie (zwei Klassen übersprungen), kontaktgestört, sitzt im gleichen Hörsaal und fällt fast vom Hocker, als Moni im pinken Leopardenlook sich neben ihn platziert. Zu seinem Entsetzen auch mal mit Enkel, Tupperdose, Windel und Handy, welches regelmäßig klingelt, weil es wieder irgendwo „brennt“.

Was unmöglich scheint, entwickelt sich im wahrsten Sinne über „Tische und Bänke“ zu einer liebenswerten Freundschaftsgeschichte.

Moni, verzweifelt zwar am Stoff (Mathematikstudium, geht’s noch?), aber verzaubert durch ihre unkonventionelle Art den Hörsaal inkl. Professor. Da stehen klar Zahlen und Fakten gegen Mensch und Herz(ensangelegenheiten).

Oscar erzählt diese Geschichte abwechselnd zwischen herablassendem Entsetzten und langsam wachsender Zuneigung, dass es ein Vergnügen ist. Er unterstützt Moni mit seinem Fachwissen, sie öffnet ihm Türen zu Empathie und Gefühlen. Menschlichkeit, Witz, Tiefgang ist in diesem Buch wundervoll vereint. Ein bisschen Pippi Langstrumpf für Große. Ich sage nur: „Mittwoch multipliziert mit Mittwoch macht Dienstag“.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Pi mal Daumen” von Alina Bronsky erschien zuerst auf 59plus.

Sie suchen nach Inspirationen für den letzten Schliff? In diesem Artikel geben wir Ihnen dafür einige Tipps mit an die Hand, die von Dekoelementen hin zu Gartenbeleuchtung reichen. So können Sie Ihre persönliche Oase im Freien schaffen.

Setzen Sie dekorative Akzente im Außenbereich

Es ist an der Zeit, Ihrem Garten ein unvergleichliches Flair zu verleihen. Und womit kann man den Bereich mehr verwandeln als mit dekorativen Akzenten? Jedes Detail zählt herbei und setzt sich wie ein Puzzle zu einem Gesamtbild zusammen. Eine Vintage-Gießkanne hier, ein schickes Vogelhaus da oder farblich passende Blumentöpfe oder Motive, die sich abheben. Hier sind einige Inspirationen, mit denen Sie arbeiten können:

• Bilder: Für den Outdoor-Bereich gibt es spezielle Bilder, die jedem Wind und Wetter trotzen. Besonders beliebt? Metallplatten mit unterschiedlichen Blumenmotiven oder abstrakten Mustern.
• Windspiele: Der sanfte Klang von Windspielen kann für eine beruhigende Atmosphäre in Ihrem Garten sorgen und gleichzeitig auch noch ein dekoratives i-Tüpfelchen sein. Es gibt sie in verschiedenen Materialien und Klangfarben, aber auch die Designs könnten unterschiedlicher nicht sein.
• Skulpturen und Figuren: Ob abstrakte oder realistische Kunstwerke, Skulpturen sind ein Hingucker im Garten und können je nach Material und Motiv eine ganz eigene Stimmung erzeugen. Eine Skulptur aus Stein mit einem klassischen Motiv strahlt beispielsweise Ruhe aus, während eine moderne Metallskulptur eher für Dynamik im Garten sorgt. Aber auch kleine Figuren wie Vögel, Eichhörnchen oder Feen können dem Garten eine verspielte sowie magische Note verleihen.
• Teppich: Natürlich sollten Sie keinen hochflorigen Teppich in den Garten legen, aber eine wetterfeste Outdoor-Variante kann durchaus für eine gemütliche Atmosphäre sorgen. Besonders schön sind orientalische Muster oder grafische Designs, welche den Sitzbereich im Garten in ein kleines Freiluft-Wohnzimmer verwandeln.
• Gartenaccessoires: Was ist typisch für den Garten? Gießkannen und Blumentöpfe. Aber wer sagt, dass diese langweilig aussehen müssen? Wenn Sie diese gezielt als Dekoelemente einsetzen, können Sie Ihren Garten ganz individuell gestalten. Nützliches und Dekoratives in einem? Dafür sind Gartenaccessoires perfekt.

Beleuchtung für ein schönes Ambiente

Wie wäre es, ein paar Stunden länger draußen genießen zu können, auch wenn die Sonne bereits untergegangen ist? Mit den richtigen Beleuchtungselementen bleiben Sie nicht im Dunkeln sitzen, sondern können eine gemütliche Atmosphäre erzeugen. Denken Sie dabei aber an praktische Aspekte wie notwendige Stromanschlüsse und setzen Sie, wo es möglich ist, auf Solarleuchten.

Diese sammeln tagsüber Sonnenenergie, um abends Ihren Garten in ein Märchenland zu verwandeln. Pluspunkt: Sie sind besser für Natur und Umwelt, sind aber auch besonders pflegeleicht, denn sie gehen von alleine an und aus, sodass Sie sich nicht um diese kümmern müssen.

Windlichter, Lampions und Lichterketten können also gezielt an verschiedenen Stellen im Garten platziert werden. Besonders schön sind sie rund um den Sitzbereich oder um einzelne Pflanzen, um diese in Szene zu setzen.

Der Beitrag Gartenzauber – Verleihen Sie Ihrem Außenbereich den letzten Schliff erschien zuerst auf 59plus.

Mit einer benutzerfreundlichen Webseite und qualitativ hochwertigen Artikeln, die in Deutschland hergestellt werden, ist Famwalls die ideale Anlaufstelle für personalisierte Geschenke im Jahr 2024.

Egal, ob Du ein Geschenk für einen besonderen Anlass oder einfach eine kleine Aufmerksamkeit suchst, bei Famwalls wirst Du fündig.

Famwalls – spezialisiert auf personalisierte Geschenke

Famwalls hat sich auf die Kreation und den Verkauf personalisierter Geschenke spezialisiert. Das Sortiment umfasst eine Vielzahl an Produkten wie:

• Poster
• T-Shirts, Sweatshirts
• Acrylgläser
• Nachtlichter, Glowlights
• Sogar Fußmatten!

Jeder Artikel kann nach individuellen Kundenwünschen gestaltet werden. So erhält Dein Geschenk eine ganz persönliche Note!

Dank der Live-Vorschau-Funktion im Webshop können Kunden ihre Produkte genau ihren Vorstellungen anpassen und sofort sehen, wie das fertige Erzeugnis aussehen wird. Diese Funktion erleichtert die Kaufentscheidung und stellt sicher, dass das Endprodukt Deinen Vorstellungen entspricht. Famwalls legt großen Wert auf Qualität und Kundenzufriedenheit, was sich in einer hohen Wiederkaufsrate widerspiegelt.

Beliebte Geschenke

• Poster: Ein Highlight im Angebot von Famwalls sind die personalisierten Poster, in verschiedenen Designs und Größen. Zu den Poster-Themen gehören Familienportraits, Liebeserklärungen und besondere Anlässe wie Hochzeiten oder Jahrestage. Besonders gefragt sind aktuell auch “Koordinaten”, zum Beispiel des Geburtsortes oder des ersten gemeinsamen Hauses.

Die Poster sind in Größen wie DIN A4, DIN A3 und 50 x 70 cm erhältlich. Durch die Möglichkeit, Namen, Daten und besondere Botschaften hinzuzufügen, wird jedes Poster zum Unikat. Hohe Druckqualität und sorgfältige Verarbeitung sorgen dafür, dass die Poster lange Zeit Freude bereiten.

• Personalisierte Goldposter: Diese edlen Poster eignen sich besonders gut als Geschenke für besondere Anlässe wie Hochzeiten, Jubiläen und runde Geburtstage. Hier sind Kategorien wie Papa, Mama, Brautpaar, Familie, Eltern, Oma und Opa vertreten. Die goldenen Akzente verleihen den Postern einen luxuriösen Touch, der das Geschenk besonders wertvoll macht. Goldposter werden häufig als besondere Erinnerung an einen bedeutenden Tag geschätzt und haben zeitlebens einen Ehrenplatz inne.
• Personalisierte Fußmatten: Ideal, um Gästen einen herzlichen Empfang zu bereiten. Die Matten eignen sich hervorragend als Einweihungsgeschenk oder für besondere Anlässe wie Hochzeiten und Geburtstage. Mit individuellen Designs und Texten lassen sie sich nach Wunsch gestalten. Ob lustige Sprüche, Familiennamen oder liebevolle Begrüßungen – die personalisierten Fußmatten von Famwalls sind immer ein Hingucker und perfektionieren den ersten Eindruck.
• Acrylgläser und Nachtlichter: Diese Artikel überzeugen nicht nur durch Funktionalität, sondern sind auch dekorativ und können individuell gestaltet werden. Sie eignen sich hervorragend als Geschenke für Kinder und Erwachsene. Acrylgläser sind robust und eignen sich bestens für den täglichen Gebrauch, während die Nachtlichter mit einzigartigen Designs für eine gemütliche Atmosphäre sorgen. Beide Produkte vereinen praktischen Nutzen mit persönlicher Note und finden großen Zuspruch bei Alt und Jung.

Anlässe und Zielgruppen

Famwalls bietet personalisierte Geschenke für eine Vielzahl verschiedener Anlässe und Zielgruppen. Dazu gehören unter anderem:

1. Hochzeiten: Entdecke personalisierte Hochzeitsgeschenke, die das Brautpaar begeistern werden. Das Angebot reicht von eleganten Postern über romantische Fußmatten bis hin zu einzigartigen Glowlights. Diese Geschenke sind nicht nur praktisch, sondern auch eine bleibende Erinnerung an den besonderen Tag.
2. Weihnachten: Zu diesem Anlass findest Du festliche Geschenke, die mit Namen und persönlichen Botschaften versehen werden können. Produkte von Famwalls bringen eine persönliche Note in die Weihnachtszeit und machen das Fest zu etwas Einzigartigem.
3. Geburtstage: Egal ob für die beste Freundin, den Sohn oder die Großeltern – bei Famwalls gibt es für jeden das passende Geschenk. Die Auswahl an personalisierten Artikeln macht es einfach, für jede Altersgruppe und jeden Geschmack etwas Passendes zu finden.
4. Jahrestage und Jubiläen: Mit individuellen Geschenken wie personalisierten Postern verleihst Du wichtigen Meilensteinen Stil. Unsere Produkte helfen dabei, besondere Tage zu würdigen und immer wieder in Erinnerung zu rufen.
5. Vatertag und Muttertag: Bereite Deinen Eltern eine Freude mit einzigartigen Geschenken, die Deine Dankbarkeit und Liebe ausdrücken. Personalisierte Geschenke zeigen, dass Du Dir Gedanken gemacht hast und etwas wirklich Einzigartiges schenken möchtest.
6. Valentinstag: Überrasche Deinen Partner mit einem personalisierten Geschenk, das zeigt, wie viel er Dir bedeutet. Wie wäre eine kuschelige Decke mit einem individuellen Motiv Deiner Wahl, die Wärme und Geborgenheit spendet? Mit einem solchen Geschenk machst Du Deine Zuneigung auf eine besondere Weise deutlich.

 Besondere Features und Kundenerfahrungen

Famwalls legt großen Wert auf ein rundum gelungenes Einkaufserlebnis. Unsere Live-Vorschaufunktion macht es möglich, Produkte bereits vor der Bestellung bis ins Detail zu betrachten. Diese Funktion trägt dazu bei, dass Erwartungen nicht nur erfüllt, sondern oft übertroffen werden. Nutzer loben die einfache Handhabung der Webseite sowie den schnellen und zuverlässigen Versand. Darüber hinaus überzeugt Famwalls mit einem erstklassigen Kundenservice, der bei Fragen und Problemen jederzeit zur Verfügung steht und stets bereit ist, individuelle Lösungen zu finden. Kundenfeedbacks zeigen, dass die personalisierten Geschenke von Famwalls nicht nur beim Beschenkten, sondern auch beim Schenkenden hoch im Kurs stehen.

Bestseller bei Famwalls

Auf Basis der Kundenzufriedenheit und der Verkaufshistorie hat Famwalls eine Liste der Bestseller zusammengestellt. Diese Übersicht der beliebtesten Produkte erleichtert die Entscheidung bei der Wahl eines Geschenks. Zu den Bestsellern gehören die personalisierten Familienposter, romantische Paar-Poster sowie die praktischen und stilvollen Fußmatten. Auch personalisierte T-Shirts und Sweatshirts zählen zu den Favoriten der Kunden und erfreuen sich großer Beliebtheit. Die Bestseller sind nicht nur bei schenkenden Kunden sehr gefragt, sondern kommen aufgrund ihrer hohen Qualität auch bei Beschenkten gut an.

Kundenorientierung und Nachhaltigkeit

Neben der Qualität der Produkte legt Famwalls auch großen Wert auf Nachhaltigkeit und umweltfreundliche Herstellungsprozesse. Die Verwendung von nachhaltigen Materialien und der bewusste Umgang mit Ressourcen ist ein fester Bestandteil der Unternehmensphilosophie. Diese Kombination aus Kundenorientierung und Verantwortungsbewusstsein macht Famwalls zu einem Vorreiter im Bereich personalisierter Geschenke. Kunden können somit nicht nur einzigartige und persönliche Geschenke kaufen, sondern auch sicher sein, dass sie mit ihrem Kauf einen positiven Beitrag für eine gesunde Umwelt leisten.

Famwalls bietet eine breite Palette an personalisierbaren Geschenken für jeden Anlass und jede Zielgruppe. Mit hochwertigen Produkten, die in Deutschland hergestellt werden, und einer benutzerfreundlichen Webseite mit Live-Vorschaufunktion setzt sich Famwalls im Bereich personalisierter Geschenke durch. Egal ob für Hochzeiten, Geburtstage, Weihnachten oder einfach, um jemandem eine Freude zu machen – bei Famwalls findest Du das perfekte Geschenk, das lange in Erinnerung bleibt.

Der Beitrag Die beliebtesten personalisierten Geschenke 2024 erschien zuerst auf 59plus.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Die Zeit der Zikaden” von Moritz Heger erschien zuerst auf 59plus.

Im Vergleich zu herkömmlichen Grabsteinen sind sie:

• Kompakte Größe
• Vielfältige Materialien
• Personalisierbar
• Einfachere Platzierung
• Kostengünstiger

Urnengrabsteine & Erdgrabsteine

Urnengrabsteine sind in der Regel kleiner als traditionelle Erdgrabsteine, da sie weniger Platz benötigen. Sie können aus verschiedenen Materialien wie Granit, Marmor, Sandstein oder Metall gefertigt werden.

Zudem gibt es vielfältige Möglichkeiten zur Individualisierung, z.B. durch Gravuren, Symbole oder Fotos. Aufgrund ihrer Größe und des geringeren Gewichts sind sie oft einfacher zu platzieren und zu transportieren.

Sie sind noch dazu oft kostengünstiger als größere Grabsteine, da weniger Material und Arbeitsaufwand erforderlich sind.

Urnengrabsteine kaufen

Urnengrabsteine können bei verschiedenen Anbietern erworben werden, darunter Steinmetze, Bestattungsunternehmen und sogar Online-Shops.

Die Preise für Urnengrabsteine variieren stark, abhängig von Faktoren wie Material, Größe, Design und individuellen Anpassungen. Zusätzlich zu den Kosten für den Grabstein selbst können noch weitere Gebühren anfallen, wie etwa für Gravur, Aufstellung auf dem Friedhof oder spezielle Genehmigungen.

Die Preise bewegen sich ungefähr zwischen 1.200€ für einen einfachen, polierten Stein und 4.000€ für aufwändiger gestaltete Grabmale aus Kalkstein, Granit oder Marmor inklusive Inschrift und Aufbau.

Einfache Urnengrabsteine

Diese bestehen oft aus gängigen Materialien wie Granit oder Marmor und haben ein schlichtes Design. Die Preise liegen typischerweise zwischen 500 und 1.500 Euro.

Hochwertigere Urnengrabsteine

Wenn du ein aufwendigeres Design, besondere Gravuren oder seltenere Materialien wünschst, können die Kosten zwischen 1.500 und 3.000 Euro liegen.

Individuell gestaltete Urnengrabsteine

Diese werden nach speziellen Wünschen angefertigt und können je nach Komplexität und Materialauswahl 3.000 Euro und mehr kosten.

Urnengrabsteine – Händler

Steinmetze in deiner Region sind oft die beste Anlaufstelle für individuell angefertigte Urnengrabsteine. Sie bieten Beratung vor Ort und die Möglichkeit, das Material und Design direkt auszuwählen.

Neben Dienstleistungen rund um die Bestattung bieten Plattformen wie Bestattungen.de auch Urnengrabsteine an – und vermitteln bei Bedarf sogar Steinmetze.

Grabsteine für Urnengräber – Tipps beim Kauf

 Es lohnt sich, direkt mit mehreren Anbietern in Kontakt zu treten, um die verschiedenen Angebote und Preise zu vergleichen.

Auch eine persönliche Beratung kann hilfreich sein, um den passenden Urnengrabstein zu finden.

• Wähle langlebige und pflegeleichte Materialien wie Granit oder Marmor, die witterungsbeständig sind.
• Informiere dich über die Richtlinien des Friedhofs, auf dem der Grabstein aufgestellt wird. Es gibt oft Vorgaben zu Größe, Material und Gestaltung.
• Überlege, welche Inschrift und Symbole auf dem Grabstein stehen sollen. Viele Anbieter bieten unterschiedliche Schriftarten und Gravurtechniken an.
• Setze ein realistisches Budget, das die Kosten für den Grabstein, die Gravur, die Aufstellung und eventuell erforderliche Genehmigungen abdeckt.
• Wähle ein Design, das den Charakter und die Persönlichkeit des Verstorbenen widerspiegelt. Viele Anbieter bieten individuelle Gestaltungsmöglichkeiten an.
• Hole mehrere Angebote ein, um Preisunterschiede und Qualitätsvariationen zu vergleichen.
• Denke an den zukünftigen Pflegeaufwand des Grabsteins. Manche Materialien und Designs sind pflegeintensiver als andere.
• Bestelle den Grabstein rechtzeitig, da die Anfertigung und Aufstellung einige Wochen bis Monate dauern kann.

Grabstein Materialien für Urnengräber

Für Urnengräber eignen sich verschiedene Steinarten. Alle haben jeweils eigene, ästhetischen und praktischen Eigenschaften.

Granit

• Sehr langlebig, widerstandsfähig gegen Witterungseinflüsse, pflegeleicht.
• Erhältlich in vielen Farben (grau, schwarz, rot, blau) und Strukturen, polierbar für ein glänzendes Finish.

Marmor

• Elegantes, klassisches Aussehen, leicht zu bearbeiten, für feine Gravuren geeignet.
• Helle, warme Töne mit natürlicher Maserung, meist in Weiß oder Cremefarben.
• Marmor ist jedoch weniger widerstandsfähig gegen Witterungseinflüsse als Granit, kann mit der Zeit verwittern.

Schiefer

• Edles, modernes Aussehen, unempfindlich gegenüber Feuchtigkeit.
• Dunkelgraue bis schwarze Farbgebung, oft mit natürlicher Schieferung.

Treffen Sie die Wahl des Steins nicht nur nach ästhetischen Gesichtspunkten, sondern auch nach den klimatischen Bedingungen und der gewünschten Pflegeintensität!

Liegende & Stehende Urnengrabsteine

Liegende Urnengrabsteine

Vorteile: Unauffälliger, leichter zu pflegen, oft kostengünstiger.

Nachteile: Weniger Platz für Inschriften, kann leichter überwachsen werden, weniger auffällig.

Stehende Urnengrabsteine

Vorteile: Auffälliger, bietet mehr Platz für Inschriften und Gestaltung, symbolträchtiger.

Nachteile: Höherer Pflegeaufwand, in der Regel teurer, wind- und wetteranfälliger. Materialauswahl

Unser Fazit zu Urnengrabsteinen

Die Wahl zwischen liegenden und stehenden Urnengrabsteinen hängt von persönlichen Vorlieben, ästhetischen Wünschen, dem Budget und den praktischen Gegebenheiten des Friedhofs ab.

Verschiedene Optionen zu vergleichen und sich umfassend beraten zu lassen hilft, die richtige Entscheidung zu treffen, die den Anforderungen gerecht wird und die Erinnerung an den Verstorbenen würdig ehrt.

Der Beitrag Grabsteine für Urnengräber erschien zuerst auf 59plus.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Altern” von Elke Heidenreich erschien zuerst auf 59plus.

Wann ist es sinnvoll, den Führerschein im Alter abzugeben?

Es gibt verschiedene Anzeichen und Überlegungen, die darauf hindeuten können, dass es sinnvoll ist, den Führerschein im Alter abzugeben. Dazu gehören gesundheitliche Einschränkungen wie Seh- oder Hörprobleme, die die Fahrsicherheit beeinträchtigen können. Auch verlangsamte Reaktionszeiten und allgemeine Unsicherheiten im Straßenverkehr sind wichtige Faktoren. Regelmäßige medizinische Untersuchungen können dabei helfen, eine objektive Einschätzung der eigenen Fahrtüchtigkeit zu bekommen. Zudem kann es sinnvoll sein, das eigene Fahrverhalten ehrlich zu reflektieren und sich bei Bedarf von Familie und Freunden beraten zu lassen. Wenn verschiedene Einschätzungen dazu tendieren, dass es für Sie und andere Verkehrsteilnehmer sicherer wäre, den Führerschein zeitnah abzugeben, sollten Sie diesen Schritt wirklich in Erwägung ziehen.

Führerscheins im Alter Abgeben: Vorteile

Das Abgeben des Führerscheins im Alter kann viele Vorteile mit sich bringen. Einer der wichtigsten Vorteile ist die erhöhte Sicherheit im Straßenverkehr. Mit zunehmendem Alter können Reaktionszeiten langsamer werden und gesundheitliche Einschränkungen wie Seh- oder Hörprobleme auftreten. Wenn Sie mit solchen Einschränkungen nicht mehr aktiv am Straßenverkehr teilnehmen, ist das sicherer für Sie als auch für andere Verkehrsteilnehmer.

Ein weiterer Vorteil sind die finanziellen Ersparnisse. Ohne ein eigenes Auto entfallen Kosten für Versicherung, Wartung, Kraftstoff und mögliche Reparaturen. Diese Ersparnisse können anderweitig genutzt werden, um den Alltag angenehmer zu gestalten.

Zudem reduziert sich der Stress im Alltag. Das Fahren in dichtem Verkehr oder bei schlechten Wetterbedingungen kann anstrengend sein. Ohne diese Belastungen können Sie entspannter und gelassener den Tag genießen.

Möglichkeiten und Alternativen zur eigenen Mobilität

Auch ohne eigenen Führerschein müssen Sie nicht auf Mobilität und Unabhängigkeit verzichten. Es gibt viele Alternativen, die Ihnen zur Verfügung stehen:

• Öffentliche Verkehrsmittel: Busse, Bahnen und Straßenbahnen bieten alternative Transportmöglichkeiten zum eigenen Auto. Viele Städte und Gemeinden haben spezielle Programme für Senioren, die Rabatte oder sogar kostenlose Fahrten ermöglichen. In städtischen Gebieten sind diese Verkehrsmittel oft gut vernetzt und ermöglichen es Ihnen, bequem zu Ihrem Ziel zu gelangen.
• Fahrdienste und Taxi-Alternativen: Dienste wie Uber sowie lokale Taxiunternehmen bieten flexible und bequeme Transportmöglichkeiten. Sie können Fahrten nach Bedarf buchen und sich direkt von Tür zu Tür bringen lassen. In einigen Regionen gibt es auch spezielle Fahrdienste für Senioren, die auf die Bedürfnisse älterer Menschen sowie Menschen mit körperlichen Einschränkungen zugeschnitten sind.
• Gemeinschaftliche Fahrten: Viele Gemeinden und Seniorenvereine organisieren Fahrgemeinschaften oder bieten Shuttle-Services für ältere Menschen an. Diese Dienste bringen Sie zu wichtigen Terminen, zum Einkaufen oder zu Freizeitaktivitäten. Diese Gemeinschaftsdienste stärken auch das soziale Miteinander und bieten die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen.
• E-Bikes: Wenn Sie sich körperlich fit fühlen und eine sichere Umgebung haben, können E-Bikes eine gute Alternative sein. Dank der Motorunterstützung ist es damit leichter zu fahren als mit herkömmlichen Fahrrädern.
• Einkaufs- und Lieferservices: Viele Supermärkte und Apotheken bieten Lieferdienste an, sodass Sie sich Lebensmittel und Medikamente direkt nach Hause bringen lassen können. Auch Online-Bestellungen sind eine praktische Möglichkeit, sich den Alltag zu erleichtern, ohne selbst unterwegs sein zu müssen.

Führerschein abgeben und Schadenfreiheitsklasse übertragen

Die Schadenfreiheitsklasse (SF-Klasse) ist ein wichtiger Faktor bei der Berechnung der Versicherungsprämien für Autos. Sie zeigt, wie lange ein Fahrer unfallfrei gefahren ist, und je höher die SF-Klasse, desto niedriger sind die Versicherungsbeiträge. Wenn Sie Ihren Führerschein abgeben, können Sie die Schadenfreiheitsklasse auch übertragen –beispielsweise an Familienmitglieder wie Kinder, Enkel oder Ehepartner. Das ist besonders nützlich für junge Fahrer, die hohe Versicherungsbeiträge zahlen müssen. Um die SF-Klasse zu übertragen, müssen Sie und der Empfänger bei derselben Versicherungsgesellschaft versichert sein. Der Vorgang ist unkompliziert: Sie stellen einen Antrag bei Ihrer Versicherung und geben an, auf wen die SF-Klasse übertragen werden soll. Mit der Übertragung Ihrer SF-Klasse unterstützen Sie Ihre Familie finanziell und ermöglichen ihnen, von Ihren unfallfreien Jahren zu profitieren.

Tipps für die Umstellung nach der Führerscheinabgabe

Die Umstellung auf ein Leben ohne Führerschein kann zunächst herausfordernd sein, aber mit der richtigen Unterstützung und einigen Anpassungen wird der Alltag bald wieder reibungslos verlaufen. Sprechen Sie offen mit Ihrer Familie und Freunden über Ihre Entscheidung, den Führerschein abzugeben. Oft sind Angehörige bereit, Fahrdienste zu übernehmen oder gemeinsame Fahrten zu planen. Regelmäßige Unterstützung kann Ihnen helfen, weiterhin an sozialen Aktivitäten teilzunehmen und wichtige Termine wahrzunehmen.

Informieren Sie sich auch über lokale Angebote, die speziell für Senioren entwickelt wurden. Viele Gemeinden bieten kostenlose oder kostengünstige Transportdienste an. Seniorenorganisationen und kirchliche Einrichtungen haben oft Programme, die Hilfe bei Einkäufen, Arztbesuchen und anderen Erledigungen anbieten. Diese Dienste sind darauf ausgelegt, Ihnen den Alltag zu erleichtern und Ihre Unabhängigkeit zu fördern.

Wenn möglich planen Sie Ihre Tagesabläufe so, dass Sie öffentliche Verkehrsmittel oder Fahrdienste optimal nutzen können. Legen Sie Termine so, dass sie in die Fahrpläne der öffentlichen Verkehrsmittel passen. Nutzen Sie die Zeit zu Hause für Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten und gleichzeitig entspannen. Strukturieren Sie Ihren Tag mit festen Zeiten für Mahlzeiten, Freizeitaktivitäten und Ruhephasen.

Fazit: Führerschein im Alter abgeben

Das Abgeben des Führerscheins im Alter stellt meist eine schwierige Entscheidung dar – vor allem, weil es in puncto alternativer Mobilität jetzt einiges zu bedenken gibt. Die Abgabe des Führerscheins kann aber auch Vorteile mit sich bringen: Erhöhte Sicherheit im Straßenverkehr, finanzielle Ersparnisse und weniger Stress im Alltag sind nur einige der positiven Aspekte. Zudem gibt es zahlreiche Alternativen zur eigenen Mobilität, wie öffentliche Verkehrsmittel, Fahrdienste und Mitfahrgelegenheiten. Die Nutzung und Übertragung der Schadenfreiheitsklasse kann ein zusätzlicher finanzieller Vorteil sein, von dem Ihre Familie profitieren kann. Mit der richtigen Unterstützung durch Familie, Freunde und lokale Angebote lässt sich der Alltag auch ohne Führerschein problemlos meistern.

Der Beitrag Führerschein im Alter abgeben: Vorteile und Möglichkeiten erschien zuerst auf 59plus.

Die achtjährige Martha, wird nach dem Tod ihres Vaters als Hilfskraft an einen Bauernhof vermittelt. Familien ohne Ernährer blieb Ende des 19. Jahrhunderts keine andere Wahl. Zitat: “Die Kinder werden verdingt, auch das ist ein neues Wort für Martha. Später wird sie denken, dass das Wort ja stimmt, sie sind zu Dingen geworden.” Die Kleine ist die letzte in der Hierarchie der Bauernfamilie. Sie hungert, friert, ist schutzlos.

Nach der Schule arbeitet sie in einer Fabrik, entwickelt einen eisernen Willen weiterzukommen. Kein Platz für Gefühle, Empathie, Muße. Nur raus aus der Armut! Diese Kindheit hinterlässt gnadenlose Spuren. Martha ist die Großmutter des Schriftstellers, der ein großes Thema über drei Generationen berührt: Großeltern, die den ersten Weltkrieg in ärmlichen Verhältnissen erlebten und dann die Härte, Ängste, den Zuwendungsmangel an ihre Kinder vererben. Bis hin zu den Enkeln. Zitat: „Bastian spürte eine Traurigkeit in sich, die er bisher nicht gekannt hatte…als ob eine Lebenslast der Großmutter auf Martha und ihn übergegangen wäre“.

Martha heiratet; nicht aus Liebe. Sie bekommt zwei Söhne, ihr Mann stirbt und sie kämpft eisern weiter. Durch den eigenen Weg kennt sie keine Muttergefühle. Auch bei den Söhnen stehen die großen Erwartungen schon vor der Tür. Stark sein, Vorankommen. Sie gehen daran selber fast zugrunde. Erst die Enkel stehen auf und wehren sich. Sie wollen ihren Wünschen und Zielen nachgehen. Lukas Herrmann ist verkörpert durch den Enkel Bastian, setzte sich mit seiner inzwischen hochbetagten Großmutter Martha auseinander, möchte Dinge verstehen, erfahren.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Martha und die Ihren” von Lukas Hartmann erschien zuerst auf 59plus.

In Deutschland trennen wir fleißig unseren Müll und sammeln seit über 30 Jahren Wertstoffe und Verpackungen aus Kunststoff. Wer allerdings glaubt, dass das Plastik recycelt wird, irrt sich. Über die Hälfte der gesammelten Verpackungen landet in der Müllverbrennung.

Mit dem Korb auf den Wochenmarkt – wie früher

Eigentlich ist es längst an der Zeit, auf Plastik weitgehend zu verzichten. Wir schauen uns einige Alternativen an, die sich bereits bewährt haben.

Wer auf dem Wochenmarkt einkauft, kann einiges an Verpackungsmüll einsparen. Die gute Nachricht: Frische und unverpackte Lebensmittel sind zugleich für unsere Gesundheit die bessere Wahl. Natürlich müssen wir unsere Einkäufe auf dem Markt auch verpacken. Dazu bietet sich ein schöner Korb an oder eine einfache Stofftüte. Dabei ist es wichtig zu wissen, dass Papier- oder Stofftüten nicht per se eine bessere Umweltbilanz als Plastik haben. Es hängt davon ab, wie lange wir sie benutzen. Entsorgen wir eine Stofftüte, weil sie schmutzig ist oder einen Riss hat, war ihr Einsatz nicht besser als eine Plastiktüte. Bei Bedarf können Sie Ihre Stofftüten allerdings in die Waschmaschine legen und entstehende Löcher stopfen. So leisten Ihnen die Beutel viele Jahre treue Dienste. Papiertüten haben oft nur ein kurzes Leben, weil sie etwa reißen, wenn sie nass werden.

Hofladen, Unverpackt-Laden und der Milchautomat

Viele Supermärkte verzichten immer mehr auf eingeschweißtes Obst und Gemüse. Hier sind auch wir als Verbraucher gefragt, eingepackte Äpfel links liegenzulassen. Beschwerden Sie sich bei der Marktleitung über unnötige Verpackungen und schreiben Sie an die Hersteller. Der Einzelne kann nicht viel ausrichten, aber wenn sich immer wieder Leute beschweren, wird sich auch etwas ändern.

Besonders gut vermeiden wir Verpackungsmüll, wenn wir in einem Unverpackt-Laden einkaufen. Davon gibt es knapp 300 in Deutschland. Dort können Sie neben Obst und Gemüse auch Linsen, Nudeln, Öl oder Müsli in Ihre mitgebrachten Gefäße abfüllen. Das ist gut für die Umwelt und Sie können exakt die gewünschte Menge einkaufen – und sind nicht von den Standardgrößen abhängig.

Joghurt und Milch werden mittlerweile alternativ im Mehrwegglas angeboten. Wer auf dem Land lebt, kann in Hofläden einkaufen und Milchautomaten nutzen. In der Stadt gibt es zudem immer mehr Angebote von Solidarischer Landwirtschaft. In einem Depot im Stadtteil können die Mitglieder jede Woche eine Kiste mit frischem Obst und Gemüse abholen. Auch das funktioniert als Mehrwegsystem.

Getränke und Kosmetik: Plastik nein Danke

Lieferdienste produzieren leider oft unnötig große Mengen an Verpackungsmüll, viel davon aus Plastik. Zum Glück gibt es auch Lieferdienste, die Obst und Gemüse in Mehrwegkisten liefern. Bei der Lieferung nehmen sie die leere Kiste vom letzten Kauf wieder mit.

Bei Getränken bieten sich Glasflaschen an, da Glas keinen Geschmack abgibt. Getränkeflaschen aus Glas sind allerdings etwas schwerer, sodass ein Lieferdienst hilfreich ist. Wer einen großen Keller hat, kann in Abständen zahlreiche Getränkekisten auf einmal kaufen. Wasser brauchen Sie eigentlich weder in Glas- noch in Plastikflaschen zu kaufen. Das Trinkwasser hat in Deutschland eine hohe Qualität und liegt zudem preislich sogar unter dem günstigsten Mineralwasser.

Wenn Sie Kosmetik kaufen, achten Sie auf Aufschriften wie „ohne Mikroplastik“ und lesen Sie sich die Liste der Inhaltsstoffe durch. Bei zertifizierter Naturkosmetik sollte der Verzicht auf Mikroplastik selbstverständlich sein.

Noch mehr Alternativen zu Plastik

Was oft übersehen wird: Wasser produziert in Produkten unnötigen Verpackungsmüll. Daher bietet es sich an, wieder zur guten alten Kernseife zu greifen statt der überwiegend genutzten Flüssigseife. Auch ein Konzentrat von Waschpulver sorgt für weniger Verpackungsmüll als das Flüssigwaschmittel.

Trinken Sie unterwegs gerne einen Kaffee? Dann nehmen Sie doch einfach einen Becher von zu Hause mit. Falls dieser nicht aufgefüllt wird, fragen Sie nach einem Mehrwegsystem. Häufig können Sie die Becher auch in einem anderen Laden oder Café wieder abgeben und bekommen dort das gezahlte Pfand zurück.

Bleiben bei Ihnen auch oft nach dem Kochen Reste? Natürlich werfen wir das leckere Essen dann nicht weg. Viele Menschen verpacken ihre Mahlzeit in Plastikdosen. Allerdings besteht die Gefahr, dass sich Stoffe aus dem Plastik lösen, die als gesundheitsgefährdend gelten. Ob und wie stark das passiert, hängt von der Qualität der Plastikbehälter ab. Trotzdem sind Behälter aus Metall, Porzellan oder Glas genauso gut geeignet, um die Reste aufzuheben.

Haben Sie weitere Tipps, wie wir unseren Plastikkonsum reduzieren können? Wir freuen uns auf Ihre Anregungen.

Der Beitrag Plastik: Welche Alternativen gibt es? erschien zuerst auf 59plus.

Die Figuren

Das Resümee

Der Beitrag Katharina stellt vor: GOTTHARD von Zora del Buono erschien zuerst auf 59plus.

Ergonomische Möbel fürs Schlafzimmer

Ergonomie spielt eine große Rolle für gesunden, erholsamen Schlaf. Deshalb sollten Matratzen, Lattenroste und Kopfkissen auf die individuellen Bedürfnisse angepasst werden. So kann eine optimale Körperhaltung unterstützt werden. Ebenso bewährt haben sich in der Höhe verstellbare Betten und Schränke. Der Lichtschalter sollte vom Bett aus erreichbar sein.

Barrierefreiheit in der Küche

Arbeitsflächen und Schränke der Küche sollten die passende Höhe haben, so dass sie auch für Rollstuhlfahrer erreichbar sind. In puncto barrierefreie Küchen haben sich Schränke mit Schiebetüren oder ausziehbare Regale bewährt. Sollen Spüle und Herdplatten für Menschen mit unterschiedlichen Körpergrößen nutzbar sein, muss auch hier an eine Höhenverstellbarkeit gedacht werden.

Gefahren im Badezimmer minimieren

Im Bad lauert für Menschen mit Einschränkung die größte Unfallgefahr. Eine ebenerdige Dusche, eine Badewanne mit niedrigem Einstieg, Haltegriffe sowie ein unterfahrbares Waschbecken sind daher ebenso ein Muss wie rutschhemmende Bodenbeläge.

Welche Merkmale haben barrierefreie Möbel?

Generell gilt: Zu viele Möbel können den Bewegungsraum unnötig einschränken. Es macht also Sinn, zu überlegen, welche Möbel unbedingt gebraucht werden und welche überflüssig sind. Im Idealfall lassen sich Lampen und Rollläden mittels Fernbedienung steuern, so dass die Sitzmöbel gar nicht erst verlassen werden müssen. Darüber hinaus sollte jedes Möbelstück auf Barrieretauglichkeit überprüft werden. Als barrierefreie gelten

• Möbel mit einer standfesten und stabilen Ausführung
• Möbel mit abgerundeten Kanten, so dass das Verletzungsrisiko minimiert wird
• Sitzmöbel mit erhöhten Sitzflächen und mit Aufstehhilfe
• Polster und Oberflächen, die sich ohne viel Aufwand reinigen lassen
• höhenverstellbare Schreib- und Esszimmertische

Diese Hilfsmittel können im eigenen Zuhause sinnvoll sein

Es muss nicht immer ein kompletter Umbau sein. Mit diesen kleinen Hilfsmitteln lässt sich das Leben in den eigenen vier Wänden ebenfalls barrierefrei gestalten:

• Bewegungsmelder, die das Licht automatisch einschalten
• Greifhilfen
• Fenstergriffverlängerungen, mit denen Öffnen und Schließen schwer zugänglicher Fenster gelingt
• Badewannenlifter zum besseren Ein- und Aussteigen

Förderungen für barrierefreie Umbaumaßnahmen

Um auch mit zunehmendem Alter so lange wie möglich unabhängig leben zu können, kann ein fachgerechter Umbau des eigenen Zuhauses notwendig sein. Mit der Kreditbank für Wiederaufbau (KfW) lässt sich ein solches Vorhaben besonders günstig realisieren. Gefördert werden nicht nur konkrete Umbaumaßnahmen sondern auch eine Beratung durch Sachverständige für barrierefreies Wohnen wie zum Beispiel Architekten oder Fachplaner. Für alle, die Barrieren reduzieren wollen, winkt unabhängig vom Alter ein Förderkredit von bis zu 50.000 Euro (Kredit Nr. 159).

Ein Umbau ist natürlich nicht nur mit Kosten verbunden, kalkulieren Sie bitte auch zeitlichen Aufwand und Stress mit ein. Daher wird es heutzutage immer beliebter, von vornherein barrierefrei zu bauen. Das geht zum Beispiel mit einem barrierefreien Bungalow der nach Maß geplant und umgesetzt wird. Dank flexibler Gestaltung sind jederzeit An- und Umbaumaßnahmen möglich. Auch breitere Türen, ein bodengleicher Duschplatz oder bodentiefe Fenstertüren zur Terrasse bieten sich an; eine Rampe im Eingangsbereich ermöglicht einen behindertengerechten Zugang ins Haus. Zur Überwindung von Etagen kann über die Anschaffung eines Treppenlifts nachgedacht werden.

Der Beitrag Barrierefrei einrichten – So geht’s erschien zuerst auf 59plus.

Die Bedeutung von Trauerschleifen in Zeiten der Trauer

Eine ” Trauerschleife” auch bekannt als Trauerband oder Kranzschleife, wird an einem Trauerkranz, einem Trauergesteck oder einem Trauerstrauß befestigt. Auf ihr befindet sich ein Abschiedsgruß an den Verstorbenen sowie die Namen der Trauergäste, die den Kranz oder das Gesteck überreichen. Trauerschleifen sind ein symbolischer Ausdruck der Anteilnahme und des Respekts gegenüber dem Verstorbenen und seinen Hinterbliebenen. Die verschiedenen Arten von Trauerschleifen tragen jeweils eine spezifische Symbolik, die Trost spenden und Erinnerungen wachhalten kann. Durch kreative Gestaltungsmöglichkeiten können individuelle Trauerschleifen entstehen, die die Persönlichkeit des Verstorbenen widerspiegeln.

Verschiedene Arten von Schleifen und ihre Symbolik

Trauerschleifen können auf vielfältige Weise gestaltet werden und jede Variante hat ihre eigene Symbolik. Eine einfache schwarze Schleife steht für Trauer und Respekt, während eine weiße Schleife Unschuld und Reinheit symbolisiert. Rote Schleifen können Liebe und Verbundenheit ausdrücken, während blau für Ruhe und Frieden steht. Auch die Form der Schleife kann eine Bedeutung haben: eine gerade Schleife kann Stärke symbolisieren, während eine geschwungene Schleife Mitgefühl darstellen kann. Bei der Auswahl der Trauerschleifen sollte daher auch die Symbolik berücksichtigt werden, um eine passende Botschaft der Anteilnahme zu übermitteln.

Auswahl passender Materialien für Trauerschleifen

Empfindsame Stoffe wie Satin oder Seide verleihen der Schleife eine zarte und edle Note, während Naturmaterialien wie Jute oder Leinen einen rustikalen und natürlichen Charme ausstrahlen. Transparente Stoffe wie Organza können eine luftige Leichtigkeit vermitteln, während Spitze eine romantische und nostalgische Atmosphäre schafft. Auch die Farbauswahl der Materialien ist von Bedeutung: dezente und zurückhaltende Farben stehen für Eleganz und Respekt, während kräftige Farben wie Dunkelblau oder Bordeaux tiefe Trauer symbolisieren können.

Tipps zur persönlichen Gestaltung

Um der Trauerschleife eine individuelle Note zu verleihen, gibt es verschiedene kreative Gestaltungsmöglichkeiten. Es ist üblich, aber nicht zwingend erforderlich, dass bei der Farbauswahl das typische Weiß für Friedhöfe vorherrscht. Außerdem kann die Wahl der richtigen Worte auf Trauerschleifen einen tiefen Eindruck hinterlassen und Trost spenden. Texte und Sprüche auf Trauerschleifen dienen als emotionale Botschaften an die Hinterbliebenen und zeigen Anteilnahme in schweren Zeiten. Ob es ein individueller Abschiedsgruß, ein Auszug aus einem geliebten Lied oder ein spiritueller Spruch ist, durch solche Worte kann sowohl Trost gespendet als auch schöne Erinnerungen wachgerufen werden. Zu den Trauerblumen, die an die Schleife gehaftet werden können, zählen zum Beispiel die Rose, die Nelke, die Lilie und die Chrysantheme. Individuell gestaltete Trauerschleifen zeigen den Angehörigen, dass sie nicht alleine sind und dass ihre Trauer geteilt wird. So können Trauerschleifen zu einem wichtigen und “berührenden Element”  der Anteilnahme werden.

Die richtige Platzierung und Befestigung von Trauerschleifen

Trauerschleifen können an verschiedenen Stellen angebracht werden, wie beispielsweise am Sarg, am Sarggriff, an der Urne oder an einem Trauergesteck. Die Platzierung sollte dabei sorgfältig gewählt werden, um eine würdevolle und ästhetische Gesamtwirkung zu erzielen. Zudem ist es wichtig, die Trauerschleifen sicher zu befestigen, damit sie nicht ungewollt verrutschen oder herunterfallen. Hierbei können verschiedene Befestigungsmethoden wie Schleifenbänder, Klebepunkte oder Draht verwendet werden.

Fazit: Trauerschleifen sind mehr als nur ein symbolischer Abschiedsgruß – sie sind ein persönlicher Ausdruck der Anteilnahme und Erinnerung. Durch die individuelle Gestaltung und Auswahl passender Materialien können Trauerschleifen zu einem einzigartigen und berührenden Element werden, das Trost spendet und den Verstorbenen würdevoll ehrt.

Der Beitrag Trauerschleifen gestalten: Ein persönlicher Ausdruck der Anteilnahme erschien zuerst auf 59plus.

Der private Rechtsschutz bietet Schutz in verschiedenen Lebenslagen

Rechtlicher Beistand verursacht stets hohe Kosten. Schon die Beratung bei einem Rechtsanwalt kann in einigen Fällen mehrere Hundert Euro kosten. Der private Rechtsschutz ist eine spezielle Versicherung, die Privatpersonen rechtlichen Beistand gewährt und dadurch ihre Interessen schützt. Die Versicherung deckt die entstehenden Kosten für Rechtsanwälte, Gerichtsverfahren und andere rechtliche Ausgaben ab, die im Zusammenhang mit den Streitigkeiten entstehen können.

Sinnvoll ist die private Rechtsschutzversicherung dann, wenn es um verschiedene Angelegenheiten im Arbeits-, Berufs- oder Mietrecht geht. Die Versicherung gewährt den Einzelpersonen Schutz vor den finanziellen Belastungen und macht in einigen Fällen sogar ein Verfahren vor Gericht erst möglich. Für einen zuverlässigen Schutz bieten die Versicherer den privaten Rechtsschutz in verschiedenen Schutz- und Tarifstufen an.

Wann ist es sinnvoll einen privaten Rechtsschutz abzuschließen?

Für Privatpersonen ist der Abschluss einer privaten Rechtsschutzversicherung keine Pflicht und wird in vielen Fällen weniger bedeutend angesehen, als eine Haftpflichtversicherung. Die private Haftpflichtversicherung bietet auch bereits einen passiven Rechtsschutz gegen die Schadensersatzansprüche von Dritten. Dennoch ist es nicht ausgeschlossen, dass ein privater Rechtsschutz für Privatpersonen sinnvoll ist. Die Versicherung ermöglicht den versicherten Personen, ihre Rechte vor einem Gericht oder in einem Mediationsverfahren zu verteidigen. Bis zur vereinbarten Versicherungssumme entstehen den Versicherten keine Kosten.

Die private Rechtsschutzversicherung übernimmt nicht alle Kosten

Viele Versicherer bewerben ihre private Rechtsschutzversicherung damit, dass sie Schutz in allen Lebenslagen bietet. Im Privatbereich sind mit einem Rechtsschutz aber bei Weitem nicht alle Bereiche abgedeckt. Ein eingeschränkter oder überhaupt kein Rechtsschutz besteht zum Beispiel bei Ehepaaren, die in Scheidung leben oder im Falle einer Falschberatung bei verschiedenen Geldanlagen. Bei diversen Streitigkeiten im Zusammenhang mit dem Bau einer Immobilie, beim Kauf oder Verkauf von Baugrundstücken und bei Problemen bei einer Baufinanzierung hilft der Rechtsschutz ebenfalls nicht.

Ein weiteres Ausschlusskriterium für einen Schutz sind verschiedene erbrechtliche Auseinandersetzungen oder wenn der Versicherte Schadenersatzansprüche anderer abwehren möchte. In allen Tarifen bezahlt eine Rechtsschutzversicherung nicht, wenn die Auseinandersetzung schon vor Abschluss der Police bestand. Oftmals sind auch Wartezeiten von 3 bis 6 Monaten vereinbart. Es gibt allerdings auch Versicherer, die private Rechtsschutzversicherungen anbieten, die sofort leisten.

Von der privaten Rechtsschutzversicherung werden verschiedene Kosten übernommen

Im Zusammenhang mit rechtlichen Auseinandersetzungen werden von einer privaten Rechtsschutzversicherung verschiedene Kosten übernommen. Dazu zählen zum Beispiel die Anwaltskosten und die Gerichtskosten. Die Erstattung von Kosten für verschiedene Gutachten, die Auslagen für Zeugen, Reisekosten und auch für den Schriftverkehr zählen ebenfalls zu den Leistungen einer privaten Rechtsschutzversicherung. Darüber hinaus übernimmt ein privater Rechtsschutz auch Honorare für Sachverständige oder Mediationskosten. Die Leistungen sind nicht bei allen Rechtsschutzversicherungen gleich und stets vom gewählten Tarif abhängig. Daher ist es wichtig, dass die Versicherungsbedingungen und die Versicherungsleistungen vor dem Abschluss der Versicherung vom Versicherungsnehmer sorgfältig geprüft werden. Durch die Überprüfung sehen Privatpersonen genau, welche Kosten von der Rechtsschutzversicherung übernommen werden.

Was müssen Versicherte beim Abschluss einer Rechtsschutzversicherung beachten

Privatpersonen, die sich für den Abschluss einer privaten Rechtsschutzversicherung entscheiden, müssen im Vorfeld mehrere Aspekte beachten. Nur dadurch erhalten die Versicherten im Versicherungsfall die bestmögliche Abdeckung. Zunächst ist es sehr wichtig, die richtige Art von Rechtsschutzversicherung zu wählen. Mit der vorherigen Berücksichtigung eines Verkehrs-, Berufs- oder Privatrechtsschutz, wird sichergestellt, dass die gewünschten Bereiche abgedeckt sind. Die Kosten und Leistungen der Versicherung müssen im Vorfeld verglichen werden. In den Vergleich sollten die Höhe der Versicherungssumme und die Selbstbeteiligung aufgenommen werden.

Zudem ist es für Privatpersonen besonders wichtig, die Vertragsbedingungen, die Vertragsausschlüsse und die Wartezeiten zu prüfen. Dadurch werden böse Überraschungen im Versicherungsfall vermieden. Letztlich ist auch der Ruf des Versicherungsunternehmens und die Qualität des Kundenservice zu berücksichtigen. Dadurch wird eine verlässliche und transparente Abwicklung im Bedarfsfall sichergestellt.

Der Beitrag Private Rechtsschutzversicherung – sinnvolle Versicherung für Jung und Alt erschien zuerst auf 59plus.

Abweichend von ihrem Material vereint die Gartenhäuser eine Gemeinsamkeit: Sie sind gekennzeichnet durch ein zeitgemäßes Design und eine klare Linienführung. Dass sie lediglich als Abstellraum gelten und Platz für Arbeitsgeräte schaffen, ist lange vorbei. Sie passen sich ideal an moderne Gärten an und bieten einen stilvollen Rückzugsort im Grünen zum Entspannen. Es kann einen zusätzlichen Lebensraum schaffen, der flexibel genutzt werden kann, je nach den individuellen Bedürfnissen seiner Besitzer.

Warum sich für ein modernes Gartenhaus entscheiden?

Ein modernes Gartenhaus besitzt viele Vorteile. Besonders überzeugend sind die folgenden drei Fakten, die Käufer für wichtig erachten:

• Sie integrieren sich harmonisch in moderne Gartengestaltungen.
• Sie bieten vielfältige Nutzungsmöglichkeiten wie Home-Office, Hobbyraum oder Gästeunterkunft.
• Ihre hohe Qualität und Langlebigkeit machen sie zu einer lohnenden Investition.

Das Ziel ist es, durch das Gartendesign ein harmonisches und modernes Ambiente zu schaffen. Die individuell gestalteten Häuser, die auch als Gartenhäuser mit Anbau erhältlich sind, sind nicht nur funktional, sondern auch ästhetisch ansprechend. Sie fügen sich nahtlos in zeitgemäße Gärten ein und können als Arbeitsbereich oder kleine Wellnessoase genutzt werden.

Erweiterung optional

Gartenhäuser mit Anbau erweitern die Nutzfläche erheblich. Allerdings sollten Gartenbesitzer darauf achten, dass die entsprechende Fläche für ein Gartenhaus vorhanden ist. Zu große Objekte können den vorhandenen Platz im Garten schnell minimieren und wertvollen Raum rauben. Zudem kann das Gefühl von Platzmangel entstehen, welches unbedingt vermieden werden sollte. Ein Garten soll ein Ort sein, an dem sich Hausbesitzer wohlfühlen.

Es ist ratsam, das Gartenhaus auf seine Funktion hin auszuwählen. Soll es ein Ort zum Feiern sein, eine kleine Ruheoase oder ein Arbeitsort? Je nach Nutzung treffen Sie eine definierte Wahl. Eine Vermischung der Nutzungsart ist möglich, aber leitet dazu, sämtliche Möbel oder Gartenwerkzeuge einfach abzustellen. Somit erhält das Häuschen den Charme einer Abstellkammer, was dem Gartenhaus keineswegs gerecht wird. Somit sollte gut überlegt werden, wozu die Anschaffung verwendet werden soll.

Moderne Gartenhäuser sind somit eine Bereicherung für jeden Garten, hier legt man Wert auf zeitgemäßes Design und praktischen Nutzen. Die Beratung durch Profis oder Experten hilft, die richtige Entscheidung zu treffen. Planung und Umsetzung werden dabei in enger Absprache durchgeführt, um Überraschungen zu vermeiden.

Der Beitrag Moderne Gartenhäuser: Ein Blickfang im Garten erschien zuerst auf 59plus.

Verständnis der Zielgruppe

Um eine erfolgreiche Marketingstrategie für die Generation 59plus zu entwickeln, ist es zunächst wichtig, ihre Bedürfnisse, Vorlieben und das Online-Verhalten zu verstehen. Untersuchungen zeigen, dass diese Altersgruppe Wert auf Qualität, Zuverlässigkeit und einen hervorragenden Kundenservice legt. Sie nutzen das Internet für eine Vielzahl von Aktivitäten, einschließlich Einkäufen, Informationsrecherche und sozialen Interaktionen.

Dabei bevorzugen sie klare, einfach zu navigierende Websites und schätzen personalisierte Inhalte, die auf ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Für Marketingspezialisten bedeutet dies, dass sie sich auf die Schaffung zugänglicher, benutzerfreundlicher Online-Erlebnisse konzentrieren und Inhalte produzieren sollten, die Relevanz und Wert bieten.

Anpassung der Inhalte und des Designs

Eine Schlüsselstrategie für das Erreichen und Engagieren der Generation 59plus ist die Anpassung von Inhalten und Design an ihre spezifischen Präferenzen. Dies umfasst die Verwendung größerer Schriftarten, kontrastreicher Farbschemata und einfacher Navigationselemente, um die Lesbarkeit und Benutzerfreundlichkeit von Websites zu verbessern. Inhalte sollten sich auf Themen konzentrieren, die für die Altersgruppe von besonderem Interesse sind, wie Gesundheit, Ruhestand, Hobbys und Familie.

Darüber hinaus kann der Einsatz von Videoinhalten besonders wirkungsvoll sein, da sie es ermöglichen, komplexe Informationen auf leicht verständliche Weise zu vermitteln. Durch die Schaffung eines ansprechenden und zugänglichen Online-Erlebnisses können Unternehmen die Loyalität und das Engagement dieser Zielgruppe erhöhen.

Personalisierung und Technologie

In einer Ära, in der Personalisierung im Marketing zunehmend an Bedeutung gewinnt, ist es entscheidend, Technologien einzusetzen, die eine individuell zugeschnittene Ansprache ermöglichen. Für die Generation 59plus bedeutet dies, Marketingbotschaften und Angebote zu kreieren, die auf ihren Lebensstil, ihre Interessen und Bedürfnisse abgestimmt sind. Fortgeschrittene Analytik und künstliche Intelligenz können dabei helfen, das Verhalten und die Präferenzen der Nutzer zu verstehen und personalisierte Erlebnisse zu schaffen, die die Bindung stärken. E-Mail-Marketing, personalisierte Werbung und maßgeschneiderte Inhalte sind nur einige der Werkzeuge, die Unternehmen nutzen können, um eine tiefere Verbindung mit dieser Zielgruppe herzustellen.

SEO Leistungen für eine verbesserte Sichtbarkeit

Ein wesentlicher Aspekt beim Marketing für die Generation 59plus ist die Sicherstellung, dass Ihre Inhalte von dieser Zielgruppe auch gefunden werden können. Hier kommen SEO Leistungen ins Spiel. Die Optimierung Ihrer Website und Inhalte für Suchmaschinen ist entscheidend, um die Sichtbarkeit in den Suchergebnissen zu erhöhen und mehr Traffic auf Ihre Seite zu lenken. Dies beinhaltet die Auswahl relevanter Keywords, die Verbesserung der Website-Geschwindigkeit und -Leistung sowie die Sicherstellung, dass Ihre Site für mobile Geräte optimiert ist. Durch die Implementierung einer soliden SEO-Strategie können Unternehmen sicherstellen, dass ihre Inhalte von der Zielgruppe der Generation 59plus effektiv entdeckt werden.

Fazit

Altersgerechtes Marketing ist kein Nischenthema, sondern eine wesentliche Überlegung für Unternehmen, die in der heutigen schnelllebigen und digital orientierten Welt erfolgreich sein wollen. Durch die Anpassung von Online-Strategien, um die Generation 59plus effektiv anzusprechen, können Marken nicht nur ihre Reichweite und Sichtbarkeit erhöhen, sondern auch langfristige Beziehungen zu einer kaufkräftigen und loyalen Kundengruppe aufbauen.

Der Beitrag Altersgerechtes Marketing: Optimierung Ihrer Online-Strategien für die Generation 59plus erschien zuerst auf 59plus.

Dieses Buch ist poetisch, kraftvoll, weise – eine Hymne an die Natur, an Sinnlichkeit und weibliche Kraft. Mal sind es Erinnerungen wie weiches Moos, dann knorrige Geschichten wie alte Äste. Wir begegnen blühender Vergangenheit, beinah vergessenen Rückblicken, die aber wieder mit grünen Trieben trotzen. Es geht über Bäche mit klarem Blick ins tiefe, bunt schillernde Wasser und durch braunen Schlamm, der aufwühlt.

“Sie und der Wald” – erschienen bei Diogenes Tapir

Anaïs lässt die Wildnis ihren Kindern die Schule ersetzen. Sie lernen Nadelbaumzweige zu bestimmen. Schwarzfichte, Hemlocktanne, Amerikanische Rotkiefer… sogar die Kleinste zieht Zweige aus dem Weidenkorb und benennt sie einem nach dem anderen. Und ist stolzer als nach den ersten Metern auf dem Fahrrad. Es ist die Geburtsstunde einer neuen Sprache. Kind sein dürfen, Geheimnisse erforschen, phantasieren, Leben und Tod erfahren. Tiere retten, Tiere beerdigen müssen. Glück, Trauer, dicht beieinander.

Nachvollziehbar auch die Herausforderung der Erwachsenen, die manchmal auf dem engen Raum keine Luft bekommen. Jeder seine Höhle, seinen Rückzug suchend. Zitat: „Ich streife durch den Kiefernwald meiner Kindheit. Von den Kiefernnadeln tropft ein unsichtbarer Regen aus Molekülen… die Wissenschaft hat entdeckt: sie machen glücklich.“

Beeindruckend wie Anaïs ihre Stärken und Schwächen offenbart. Die manchmal selber ausreißen muss, immer zurückkehrt. Dem Leser das Haus ihrer Kindheit in dieser Wildnis vorstellt, mit schrägen Käuzen und Eremiten. Menschen, die eigentlich alle das gleiche suchen, so unterschiedlich sie auch sind.

Zitat: „Durch unsere Adern fließt der Wald. …es gibt keine Türen und Wände mehr…keine Grenzen. Wir sind zusammen, verwoben mit allem anderen, was lebt. Verletzlich. Verwurzelt. Wundersam geheilt“

Ein wunderbares Buch! Ich war sehr ergriffen!

Eure Katharina

Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen! Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Sie und der Wald” von Anaïs Barbeau-Lavalette erschien zuerst auf 59plus.

Der Topper: Eine Frage der Entlastung

Der Topper ist die oberste Schicht des Bettes und trotz seiner Dünnheit essenziell für den Liegekomfort. Er ergänzt die Matratze und besteht beispielsweise aus Kaltschaum, Viscoschaum oder Latex. Dadurch, dass er eine Schicht zwischen Matratze und den Körper bildet, sorgt er für eine Ein verbesserte Druckentlastung und angenehmere Liegeposition. Darüber hinaus schützt er die Matratze vor Verschleiß und verlängert somit ihre Lebensdauer. Beim Kauf eines Toppers ist es wichtig, auf die Bedürfnisse und Vorlieben des Schläfers zu achten.

Die Matratze: Von weich zu hart

Die Matratze ist das Kernstück eines jeden Bettes und sehr variabel in ihrer Ausführung: Es gibt eine Vielzahl von Matratzentypen, darunter Federkernmatratzen, Kaltschaummatratzen, Latexmatratzen und Gelmatratzen. Jede Art bietet dabei unterschiedliche Liegeeigenschaften und eignet sich für verschiedene Schlafpositionen und Rückenbeschwerden. Obendrein sind alle Matratzen in unterschiedlichen Härtegraden verfügbar. Generell gilt: Harte Matratzen sind gut für einen gesunden Rücken, während weiche Matratzen Druckpunkte besonders gut entlasten. Im Detail ist die Wahl der richtigen Matratze allerdings insbesondere eine Frage der eigenen Lebensumstände. Körpergewicht, bevorzugte Schlafpositionen, gesundheitliche Einschränkungen und Vorlieben entscheiden über die Matratzenart.

Der Lattenrost: Oft unterschätzt, aber wirksam

Der Lattenrost gilt als Basis des Bettes. Es hält die Matratze an Ort und Stelle und unterstützt sie gleichermaßen dabei, den Körper ideal zu entlasten und ihm Halt zu bieten. So wie es auch verschiedene Arten von Matratzen gibt, gibt es auch verschiedene Varianten von Lattenrosten: etabliert haben sich feste Lattenroste, verstellbare Lattenroste, elektrische Lattenroste und Tellerroste. Es gibt verschiedene Arten von Lattenrosten, darunter feste Lattenroste, verstellbare Lattenroste, elektrische Lattenroste und Tellerroste. Feste Lattenroste gehören zu den gängigsten Modellen und sind meist in Fertigbetten eingebaut. Mittlerweile genießen allerdings verstellbare Lattenroste immer mehr Beliebtheit, da sie sich auf die individuellen körperlichen Bedürfnisse einstellen lassen und ergonomische Komfortzonen bieten. Durch die richtige Einstellung des Lattenrosts kann der Schläfer eine individuell angepasste Liegeposition finden und anhaltend besser schlafen.

Das Bettgestell: Stabiler Rahmen für den Schlafplatz

Das Bettgestell ist nicht nur funktional, sondern auch ein wichtiges ästhetisches Element im Schlafzimmer. Entsprechend richtet sich die Auswahl des Gestells zumeist nach wohnlichen Faktoren wie der Raumgröße, dem Einrichtungsstil und den persönlichen Vorlieben. Das Gute ist: Das Bettgestell ist vielseitig in seinem Design und reicht vom einfachen Holzmodell über den platzsparenden Futon bis zum eleganten Polsterparadies. Wie auch immer das Gestell letztlich aussieht: Es sollte stabil sein und damit eine sichere und komfortable Schlafumgebung bieten.

Die Bettwäsche: Fürs Wohlbefinden

Die Bettwäsche rundet das Schlafensemble ab. Je nach Jahreszeit und den eigenen Vorlieben können Schlafende unter anderem zwischen Bettwäsche aus Baumwolle, Leinen, Satin oder Mikrofaser wählen. Besonders Allergiker sollten auf allergikerfreundliche Bettwäsche achten. Diese wird in der Regel speziell behandelt, um allergieauslösende Stoffe zu reduzieren und einen gesunden Schlaf zu fördern. Wem Staubmilben plagen, findet dank sogenannten Cases Erlösung vor der kleinen Plagegeistern.

Der Beitrag Das Bett: Geheimnis eines erholsamen Schlafs erschien zuerst auf 59plus.

Da heizen, wo die Wärme gebraucht wird

Im Gegensatz zu herkömmlichen Heizsystemen erwärmen Dunkelstrahler nicht die Luft, sondern geben Infrarotstrahlung direkt auf Personen und Objekte ab. Diese Art der Wärmeübertragung sorgt für eine gezielte Erwärmung, ganz ohne Zugluft und ohne Wärmeverlust. Da Dunkelstrahler problemlos auch große Hallen und Außenbereiche heizen können, sind sie die ideale Wahl auch für Gemeinschaftsräume in Seniorenheimen oder bei Veranstaltungen in großen Sälen.

Für die Generation 59plus bietet die direkte Wärmeübertragung eine schnelle und angenehme Lösung. Mit Dunkelstrahlern heizen ohne Wärmeverlust heißt nicht zuletzt auch, effektiver und damit kostengünstiger zu heizen als mit konventionellen Heizgeräten. Die einfache Bedienung und die Möglichkeit, die Wärmeleistung je nach Bedarf und Raumgröße anzupassen, machen Dunkelstrahler nicht nur für ältere Menschen zu einer benutzerfreundlichen Option.

Größeres Wärmebedürfnis nicht unterschätzen

Das größere Wärmebedürfnis von Senioren wird mit Blick auf das Wohlbefinden und die Gesundheit häufig unterschätzt. Mit dem Älterwerden verlangsamt sich der Stoffwechsel, sodass ältere Menschen weniger Körperwärme produzieren können und es schwieriger wird, die Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Der Körper kann die Körpertemperatur nur schwer an die herrschenden Temperaturen anpassen. Das gilt insbesondere bei extrem kalten oder hohen Temperaturen. Gesundheitsprobleme wie Arthritis oder Diabetes können das Problem noch verschärfen. Die Folge sind stärkere Schmerzen etwa in den Gelenken.

Darüber hinaus vermindern bestimmte Medikamente die Durchblutung, was sich ebenfalls auf die Körperwärme auswirkt. Eine Unterkühlung ist nicht nur unangenehm, sie schwächt auch das Immunsystem und führt dazu, dass ältere Menschen anfälliger werden zum Beispiel für Atemwegserkrankungen. Angemessene Wärme ist deshalb von entscheidender Bedeutung für Wohlbefinden und Gesundheit. Der Körper muss ausreichend warm gehalten werden, durch entsprechende Kleidung und geeignete Heizsysteme.

Das richtige Raumklima

Die optimale Raumtemperatur ist natürlich immer abhängig vom individuellen Wärmebedürfnis. In der Regel werden aber von Senioren Raumtemperaturen von 20 bis 23 Grad Celsius in Wohn- und Gemeinschaftsräumen als angenehm empfunden. Im Schlafzimmer darf es mit 18 bis 21 Grad etwas kühler sein. Besonders wichtig ist eine angemessene Raumtemperatur naturgemäß im Badezimmer. Hier sollte eine Mindestraumtemperatur von 23 Grad herrschen, besser sind 25 bis 26 Grad, damit sich ältere Menschen auch noch beim und insbesondere nach dem Baden oder Duschen wohlfühlen.

Auch die Luftfeuchtigkeit spielt eine Rolle für das Wohlbefinden. Eine angemessene Luftfeuchtigkeit hält die Atemwege feucht und verringert das Risiko von Atemwegserkrankungen. Die ideale Luftfeuchtigkeit liegt zwischen 40 und 60 Prozent. Ist die Luftfeuchtigkeit zu niedrig, reizt das die Schleimhäute. Ist sie zu hoch, kann sich Schimmel bilden. Außerdem vermehren sich in einer zu feuchten Luft Hausstaubmilben. Das kann zu Allergien führen und Atemwegserkrankungen verschlimmern. Um ein optimales Wohnumfeld zu schaffen, sollten deshalb Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit regelmäßig kontrolliert werden.

Der Beitrag Warum ältere Menschen auf ausreichend Wärme achten sollten erschien zuerst auf 59plus.

Jetzt gibt es noch ein klitzekleines Problem. Wohin mit all den Büchern, Dekogegenständen, Bildern und allem anderen, was sich über die Jahrzehnte angesammelt hat? Bücher in den Papiermüll zu werfen oder hübsche Blumentöpfe im Restmüll zu entsorgen fällt vielen Menschen schwer. Zu Recht, denn meist findet sich eine bessere Möglichkeit, Ihrem Besitz ein neues Zuhause zu geben. Als Erstes könnten Sie bei Ihren Kindern und Enkeln, bei Freunden oder in der Nachbarschaft nachfragen. Wer zu Ihnen kommt und etwas mitnimmt, erleichtert die Arbeit des Entrümpelns. Für alles Weitere haben wir ein paar Ideen für Sie zusammengestellt. Vielleicht fällt Ihnen noch mehr ein, dann ergänzen wir gerne die Sammlung.

2500 Bücher: wohin damit?

Bücher sammeln sich bei den meisten Menschen in großer Zahl an. Wir kaufen gerne Bücher und bekommen regelmäßig Lesestoff geschenkt. Nun sind alle Regale gefüllt und manche sogar in Doppelreihen. Uns wird bewusst, dass wir 180 Jahre alt werden müssten, um sie alle (noch einmal) zu lesen. Also los geht es mit dem Ausmisten, auch wenn Sie gerade nicht planen umzuziehen. Aber wohin mit den lieb gewonnenen Werken? Sehr alte Bücher in gutem Zustand können Sie einem Antiquariat anbieten. Bevor Sie einen großen Sack Bücher hintragen und das Antiquariat sie nicht annimmt, empfiehlt es sich, vorher nachzufragen. Rufen Sie an oder schicken Sie die Buchtitel in einer E-Mail, der Sie ein Foto anhängen, auf dem die Bücher zu sehen sind. Auch über Kleinanzeigen oder bei Amazon können Sie Ihre Bücher verkaufen. Dafür müssen Sie auf der Plattform ein Konto anlegen und für jeden Verkauf das Buch beschreiben und fotografieren. Haben Sie das Buch erfolgreich verkauft, müssen Sie sich nur noch um den Versand kümmern.

Bücher entrümpeln mit Momox, Rebuy oder einer Verschenk-Kiste?

Haben Sie eine größere Zahl gut erhaltener Bücher, können Sie diese über Plattformen wie Momox oder Rebuy verkaufen. Wenn Sie den Strichcode Ihres Buches oder die ISBN-Nummer scannen, zeigt Ihnen beispielsweise Momox an, ob und zu welchem Preis die Plattform Ihr Buch ankauft. Haben Sie den Mindestverkaufswert erreicht, können Sie ein Päckchen packen und es kostenfrei an die Plattform schicken. Nach dem gleichen Prinzip funktioniert die Plattform Rebuy. Beide kaufen neben Büchern auch CDs und DVDs an. Rebuy zudem Elektronik und Momox Kleidung.

Vielleicht möchten Sie aber Ihre Bücher lieber verschenken oder einem guten Zweck zukommen lassen. Auch dafür haben wir einige Vorschläge:

• Fragen Sie in Ihrer Stadtbücherei oder der Bücherei Ihrer Kirchengemeinde an. Oft werden dort gespendete Bücher im Rahmen eines Bücherflohmarkts verkauft. Der Erlös aus den Verkäufen kommt der Bücherei zugute.
• Legen Sie die Bücher in einen offenen Bücherschrank. Diese gibt es mittlerweile fast überall in Deutschland. https://www.lesestunden.de/karte-oeffentlicher-buecherschraenke/
• Schauen Sie, ob es in Ihrer Nähe einen Laden von Oxfam gibt, der Bücher annimmt. Diese werden dort verkauft und der Erlös unterstützt Projekte gegen Armut und soziale Ungleichheit in aller Welt. https://shops.oxfam.de/sachen-spenden
• Stellen Sie eine Kiste an den Rand des Bürgersteigs mit der Aufschrift „zu verschenken“. Vermutlich leert sich Ihr Karton schnell.

Alles außer Bücher: wohin mit dem Rest?

Neben Büchern gibt es auch sonst vieles, was Platz verbraucht und wir nicht mehr benötigen. Wer nicht gerne etwas wegwirft, bei dem quellen die Kleiderschränke über. Wohin mit dem gut erhaltenen Wintermantel, der zu groß oder zu klein geworden ist? Auch dafür haben wir einige Tipps. Gut erhaltene Stücke bekannter Designer können Sie einem Secondhand-Laden anbieten oder über Plattformen wie Vinted oder Sellpy bequem online verkaufen. Selbst Kleidung aus Ihrer Jugend kann interessant sein, da sich viele Menschen für Mode aus früheren Jahrzehnten begeistern.

Viele Kirchengemeinden betreiben sogenannte Kleiderkammern. Dort wird gespendete Kleidung an obdachlose Menschen oder Menschen mit sehr niedrigem Einkommen ausgegeben. Auch die bereits erwähnten Läden von Oxfam nehmen gerne Kleidung an. Selbstverständlich sollten die gespendeten Pullover, Hosen und Jacken frisch gewaschen und in gutem Zustand sein. Wenn Sie Ihre Kleidung lieber verkaufen möchten, können Sie diese auch über Momox verkaufen. Kleinanzeigen eignen sich dafür ebenfalls. Oder Sie reservieren mit Ihren Kindern oder Enkeln einen Stand beim Flohmarkt. Das wird ein großer Spaß, währen Sie entrümpeln und sich etwas Geld verdienen.

Noch mehr Ideen zum entrümpeln: Kleiderkammer, Sozialkaufhaus und Free your stuff

Können Sie sich schlecht von Geschirr trennen und haben noch Ihr Verlobungsservice und alles, was danach kam? Auch dafür können Sie bei Kleiderkammern oder Sozialkaufhäusern anfragen. Um die 400 Sozialkaufhäuser gibt es in ganz Deutschland. Oft ist auch Bedarf für Geschirr vorhanden. Oxfam nimmt neben Büchern, Kleidung und Musik ebenfalls Gegenstände aus dem Haushalt an.

Wenn Sie gut erhaltene Möbel oder Elektrogeräte abgeben möchten, können Sie sich auch an Anbieter wie die Caritas oder das Deutsche Rote Kreuz wenden. Diese haben oft Kontakte zu Menschen mit wenig Geld, die sich über Einrichtungsgegenstände freuen.

In Facebook gibt es in verschiedenen Städten Gruppen mit dem Titel „Free your stuff“, auf Deutsch sinngemäß: Befreien Sie Ihre Sachen. Dort können Sie Dinge zum Verschenken anbieten, die Menschen dann bei Ihnen abholen. Möbel, Taschen oder Handys können Sie auch direkt über die Plattform https://www.free-your-stuff.com/de anbieten. Statt selbst zu inserieren, können Sie schauen, ob jemand genau das sucht, was Sie verschenken möchten. Die Inserate unterscheiden sich nach den Kategorien „give“ für die Schenkenden und „need“ für die Menschen, die etwas suchen.

Denken Sie daran: Schenken macht glücklich. Außerdem bietet es die Chance, neue Kontakte zu knüpfen.

Jetzt sind Sie dran? Welche Erfahrung haben Sie mit dem Verkaufen oder Verschenken gemacht? Wir freuen uns, wenn Sie Ihre Geschichte erzählen.

Der Beitrag Entrümpeln im Alter: Wohnraum verkleinern mit Stil erschien zuerst auf 59plus.

Schützenswerte Dokumente: ein Überblick

Jeder Mensch besitzt Dokumente, die essenziell für die persönliche und finanzielle Sicherheit sind. Das Schützen der nachfolgenden Dokumente ist ein kritischer Prozess, der dazu dient, Ihre persönliche Identität und Ihr finanzielles Vermögen abzusichern:

• Personalausweis und Reisepass: Diese sind Ihre primären Identifikationsmittel und unverzichtbar für die Verifizierung Ihrer Identität auf Reisen und Behördengängen.
• Geburts- und Heiratsurkunden: Hierbei handelt es sich um grundlegende Dokumente, die Ihre Herkunft und Ihren zivilrechtlichen Status belegen.
• Bankunterlagen: Diese sind wichtig, um Ihre finanzielle Absicherung und den Zugriff zu Ihrem Vermögen zu garantieren.
• Versicherungspolicen: Diese Unterlagen sind wichtig, um im Schadensfall Ihre Ansprüche geltend machen zu können.
• Eigentumsurkunden: Diese Dokumente sind der rechtliche Nachweis Ihres Eigentums an Immobilien, Fahrzeugen und anderen wertvollen Besitztümern und sind bei Verlust schwer zu ersetzen.

Doch mit zunehmendem Alter könnten sich zusätzliche, ebenso schützenswerte Unterlagen ansammeln:

• Testamente und Erbscheine: Diese regeln Ihre letzten Wünsche und die Verteilung Ihres Vermögens nach Ihrem Ableben.
• Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht: Sie stellen sicher, dass Ihre Gesundheitsvorsorge und rechtlichen Angelegenheiten entsprechend Ihren Wünschen gehandhabt werden, falls Sie selbst nicht mehr dazu in der Lage sind.
• Rentenbescheinigungen und Sozialversicherungsausweis: Für Rentenansprüche und sozialversicherungsrechtliche Fragen sind diese Dokumente unverzichtbar.
• Medizinische Aufzeichnungen: Diese sind besonders wichtig für Gesundheitsvorsorgen und Behandlungen.

Gefahren erkennen: Davor müssen Sie ihre Dokumente schützen

Dokumente sind einem breiten Spektrum potenzieller Gefahren ausgesetzt, die ihre Integrität, Verfügbarkeit und Vertraulichkeit beeinträchtigen können.

Zum einen könnten es sich hierbei um Umwelteinflüsse handeln, welche die Lesbarkeit der Dokumente beeinträchtigen oder sie sogar vollständigen zerstören könnten:

• Feuer,
• Wasser,
• Feuchtigkeit und
• Schimmel

Zum anderen besteht bei unzureichend gesicherten Dokumenten die Gefahr des Diebstahls oder der unerlaubten Einsichtnahme. Das ist besonders bei sensiblen Informationen wie persönlichen Identifikationsdokumenten, finanziellen Aufzeichnungen oder rechtlichen Dokumenten problematisch ist.

Digitale Dokumente wiederum sind von Cyberbedrohungen betroffen. Einige dieser Gefahren sind beispielsweise die folgenden:

• Hackerangriffe bezeichnen Versuche von Cyberkriminellen, in Computersysteme einzudringen, um Daten zu stehlen oder Schaden anzurichten.
• Malware ist eine schädliche Software, die darauf abzielt, Ihren Computer zu infizieren und sensible Informationen zu stehlen oder zu beschädigen.
• Phishing sind Betrugsversuche, bei denen Sie durch gefälschte E-Mails oder Nachrichten dazu verleitet werden sollen, persönliche Informationen preiszugeben.

Um diesen Risiken zu entgehen, ist es wesentlich, dass Ihre Dokumente – egal ob physisch oder digital – sicher aufbewahrt werden.

Sicheres Verwahren: Ein Leitfaden

Dieser Leitfaden bietet Ihnen fünf essenzielle Tipps, um Ihre wichtigen Unterlagen effektiv zu schützen und zu organisieren. Jeder Tipp ist darauf ausgerichtet, Ihnen Sicherheit und Frieden im Umgang mit Ihren wertvollen Dokumenten zu geben.

1. Die richtige Aufbewahrung: Um Ihre Dokumente vor Schäden durch Naturkatastrophen zu schützen, ist es empfehlenswert, in einen wasserdichten und feuerfesten Dokumententresor zu investieren. Achten Sie darauf, dass dieser Tresor an einem sicheren, aber erreichbaren Ort in Ihrem Zuhause platziert wird.
2. Ordnung ist das halbe Leben: Nutzen Sie Ordner und beschriftete Hüllen, um Ihre Dokumente übersichtlich zu sortieren. Dies erleichtert nicht nur Ihnen, sondern auch Ihren Angehörigen im Notfall den schnellen Zugriff.
3. Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser: Informieren Sie eine Vertrauensperson über den Aufbewahrungsort und den Zugang zu Ihren wichtigen Dokumenten. Dies kann im Notfall von unschätzbarem Wert sein.
4. Aktualität prüfen: Überprüfen Sie regelmäßig Ihre Dokumente auf ihre Aktualität und Relevanz. Veraltete Dokumente sollten sicher entsorgt und durch aktuelle Versionen ersetzt werden.
5. Beratung einholen: Zögern Sie nicht, sich bei Unsicherheiten professionelle Hilfe zu holen. Ein Notar oder Rechtsanwalt kann Ihnen beispielsweise bei der sicheren Aufbewahrung Ihres Testaments beratend zur Seite stehen.

Digitale Dokumente: zusätzliche Sicherheitshinweise

In bestimmten Situationen ist es ratsam, relevante Dokumente zu digitalisieren und sicher zu speichern. Für eine zusätzliche Absicherung Ihrer digitalen Dokumente sollten Sie jedoch die folgenden fünf Sicherheitsmaßnahmen beachten:

1. Zweistufige Verifizierung: Aktivieren Sie für Ihre Online-Speicher und E-Mail-Konten eine zweistufige Verifizierung, um den Schutz Ihrer digitalen Dokumente zu erhöhen.
2. Verschlüsselung: Nutzen Sie eine zusätzliche Verschlüsselungssoftware, um Ihre digitalen Dokumente besonders effektiv zu schützen, insbesondere wenn Sie sensible Informationen enthalten.
3. Regelmäßige Updates: Halten Sie Ihre Software, insbesondere Antivirus- und Firewall-Programme, immer auf dem neuesten Stand, um digitale Bedrohungen abzuwehren.
4. Starke Passwörter: Verwenden Sie komplexe und einzigartige Passwörter für alle Konten, die Zugang zu wichtigen digitalen Dokumenten bieten.
5. Bewusstsein schaffen: Informieren Sie sich über gängige Online-Bedrohungen wie Phishing und Ransomware, um Ihre digitalen Dokumente besser schützen zu können. Seien Sie sich der potenziellen Gefahren bewusst, wenn Sie im Internet unterwegs sind.

Fazit

Die sorgfältige und sichere Aufbewahrung Ihrer wichtigen Dokumente gibt Ihnen und Ihren Liebsten ein Gefühl der Sicherheit und gewährleistet, dass im Notfall alle notwendigen Informationen schnell zur Hand sind. Nehmen Sie sich die Zeit, diesen Bereich Ihres Lebens zu organisieren – es ist eine Investition, die sich auszahlt.

Der Beitrag Wichtige Dokumente sicher verwahren: ein Ratgeber für die Generation 59plus erschien zuerst auf 59plus.

Dann erhält er die Diagnose Bauchspeicheldrüsenkrebs. Ihm bleiben nur noch wenige Monate. Natürlich ist er zunächst erschüttert, trägt diesen Schlag dann aber mit einer unglaublicher Fassung, Würde und Klarheit.

Martin möchte alles richtig machen und plant. Sein großer Wunsch: er möchte so sterben, dass Ulla und David kein Traumata davontragen. Was kann er seinen Lieben noch mitgeben? Wie die restliche Zeit mit ihnen verbringen?

Aber wie das Leben so ist: auch „das späte Leben“ steckt noch voller Überraschungen und Herausforderungen, die seine Pläne queren und denen er sich stellen muss.

Seiner Ehe geht es scheinbar gut. Das Paar liebt sich, setzt sich offen mit der tragischen Diagnose auseinander, spricht auch darüber, was Martin seinem kleinen Sohn hinterlassen kann. Verständlich, sein Wunsch, nicht vergessen zu werden. Was kann den erfüllen? Noch ein großes Lego-Schiff mit David bauen, welches dann im Regal steht und irgendwann verstaubt? Wohl eher nicht.

Schließlich verfasst Martin einen Brief an seinen Sohn.

Er schreibt über Gott, die Liebe, eigene Kindheitserinnerungen. Er formuliert auch Wünsche an den Sohn. Zum Beispiel, dass dieser seinen schon selbst vom Großvater geerbten Schreibtisch übernimmt. Doch plötzlich steht da die Frage im Raum: Schreibt er nicht eigentlich für sich selbst? So rührend sein Bemühen auch ist, man spürt auch so eine Art Übergriffigkeit, Forderungen … Ein Stück Erbe, dass David auch belasten könnte.

Dann findet Martin zufällig heraus, dass Ulla trotz der großen Liebe zu ihm, ein Verhältnis hat. Auch hier wieder große Selbstbeherrschung. Martin behält das Wissen für sich, sucht heimlich den Liebhaber auf und verlangt von ihm, dass dieser sich nach seinem Tod um Ulla und David kümmert. Wieder so ein mulmiges Gefühl, dass er Dinge im Alleingang so regelt, wie er sie für richtig hält. Ohne die Betroffenen, hier Ulla, einzubeziehen.

Trotzdem; er ist schon tapfer und sympathisch, unser „Mann“. Er möchte wirklich nur „das Beste“ für seine Familie. Aber wie schwer ist es, im Angesicht des nahenden Endes zu erkennen, was das eigentlich ist, „das Beste“. Und letztendlich doch loszulassen für einen Abschied in Frieden.

Bernhard Schlink beschreitet in seiner bekannten, ruhigen, nüchternen Erzählweise ein großes Thema. Ich bin gerne mitgegangen.

Viele Spaß beim lesen, Eure Katharina

Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen!Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: “Das späte Leben” von Bernhard Schlink erschien zuerst auf 59plus.

Nach der Ausstellung eines Totenscheins durch einen Arzt und dem Ausschließen von Fremdverschulden müssen sich Angehörige um die Organisation der Beerdigung und den Nachlass des Verstorbenen kümmern. Hierfür sind in den meisten Fällen die engsten Familienmitglieder zuständig, so dass sich Ehepartner oder die Kinder des Verstorbenen um alle weiteren Schritte kümmern. Viele Menschen im Alter haben für den eigenen Tod mittlerweile eine Art Notfallmappe erstellt, dem nicht nur eine Bestattungsvorsorge entnommen werden kann, sondern auch der Nachlass geklärt werden kann.

Ist ein letzter Wunsch nicht hinterlegt, kommt es nicht selten vor, dass Familienmitglieder bei den Planungen einer anschließenden Beerdigung so gar in Streit verfallen. Damit man in der Zeit der Trauer und des Gedenkens nicht große Diskussionen auslöst, gibt es im Folgenden einige nützliche Tipps und Tricks, um sich nach einem Todesfall in der Familie richtig zu verhalten.

Auch, wenn es schwerfällt: Klaren Kopf bewahren und organisiert vorgehen!

Viele Angehörige sind gerade in den ersten Tagen nach einem Todesfall schlichtweg überfordert und können klaren Gedanken fassen. Dabei ist ein kühler Kopf genau in dieser Situation wichtig. Denn nach einem Todesfall in der Familie gibt es einige wichtige Schritte zu beachten. Bis zur Beisetzung muss die Sterbeurkunde beim zuständigen Standesamt beantragt werden. Angehörige müssen hier einige wichtige Unterlagen des Verstorbenen wie den Personalausweis, die Geburtsurkunde und Heiratsurkunde mitbringen.

Zudem muss man sich Friedhofsverwaltung kurz schließen, um die Bestattung und Grabstätte zu bestimmen. Auch die Trauerfeier muss geplant werden. Zudem gibt es noch die Aufgabe für die Hinterbliebene allen wichtigen Kontakten des Verstorbenen zu informieren. So muss nicht nur der Arbeitgeber, sondern auch Freunden Bescheid gegeben werden. Zu guter Letzt sollte auch noch das Testament beantragt werden, um den Nachlass des Verstorbenen nach seinen Wünschen aufzuteilen.

Laufende Verträge schnell kündigen

Das Leben ist vergänglich, was Angehörige auch in der schwersten Trauer akzeptieren müssen. Um laufende Kosten des Verstorbenen nicht zu einer finanziellen Belastung für Angehörige werden zu lassen, sollten laufende Verträge sofort gekündigt werden. Im Todesfall greift ein Sonderkündigungsrecht, so dass sich sämtlich Versicherungen und Verträge schnell und unkompliziert auflösen lassen. Dafür ist es oftmals notwendig, die Sterbeurkunde als Nachweis bereitzuhalten.

Den Nachlassen nach der Beisetzung aufteilen

Auch, wenn die Trauer bei den Hinterbliebenen groß ist, gibt es einige rechtliche Formalitäten zu klären. So auch beim Erbe des Verstorbenen. Neben dem gesetzlichen Pflichtanteil für Angehörige können auch persönliche Wertgegenstände unter den Hinterbliebenen aufgeteilt werden. Am einfachsten gelingt die Aufteilung des Nachlasses, wenn ein Testament verfasst wurde. Ohne Testament müssen persönliche Gegenstände nach einer Abstimmung unter den Angehörigen aufgeteilt werden.

Der Beitrag Plötzlicher Todesfall in der Familie – so handelt man jetzt richtig! erschien zuerst auf 59plus.

Warum ist das gut und wichtig? Auf diese Frage gibt es zwei Antworten. Zum Ersten möchten wir natürlich alle möglichst lange leben – und das bei guter Gesundheit. Zum zweiten steigen die Kosten für die ambulante und stationäre Pflege fast schon ins Unermessliche. Die Arbeit der Pflegekräfte ist wichtig und sollte daher angemessen bezahlt werden. Durch den Mangel an Pflegekräften können sie zudem höhere Gehälter fordern.

Jeder Schlaganfall ist einer zu viel!

Der Mangel an Pflegekräften bedeutet zugleich, dass nicht genug Pflegekräfte die Menschen zu Hause oder im Pflegeheim versorgen können. Deshalb werden die Prävention und Früherkennung von Krankheiten immer wichtiger.

Ein Beispiel für eine Erkrankung mit schlimmen Folgen ist der Schlaganfall. Jedes Jahr erleiden rund 270.000 Menschen in Deutschland einen Schlaganfall. Zum Vergleich: So viele Bewohner hatte im Jahr 2022 die Stadt Mönchengladbach. Ungefähr jeder vierte Schlaganfall wird auf das Vorhofflimmern zurückgeführt. Darunter verstehen Mediziner, dass das Herz unregelmäßig schlägt und meist zu schnell. Gestörte Signale in der Weiterleitung von Reizen führen zu dieser häufigen Form einer Herzrhythmusstörung.

Dank künstlicher Intelligenz gesünder leben und Schlaganfälle verhindern

Um Herzinfarkte und Schlaganfälle zu vermeiden, kann die künstliche Intelligenz ins Spiel kommen. Wer ein iPhone besitzt, kennt die Health App mit dem roten Herzen auf weißem Grund. Auf einem Smartphone können Sie die App Samsung Health mit ähnlichen Funktionen nutzen. In den Health Apps können Sie Ihre tägliche Bewegung ablesen. Sofern Sie das Smartphone nahe am Körper tragen, zeichnet die App die Zahl Ihrer Schritte auf. Falls Sie sich zu wenig bewegen, sehen Sie das schwarz auf weiß. Ein Mangel an Bewegung kann eine Fülle von Krankheiten wahrscheinlicher machen. Obendrein sorgt der Spaziergang an der frischen Luft für gute Laune und ermöglicht nette Begegnungen in der Nachbarschaft. Insbesondere in der dunklen Jahreszeit ist die Bewegung draußen auch wichtig für die Augen und den Vitamin-D-Spiegel.

Mit einer Apple Watch lässt sich die Gesundheit noch intensiver überwachen. Konkret werden wichtige Parameter wie Puls und Blutsauerstoff erfasst. Das praktische kleine Gerät warnt seinen Nutzer zudem, falls das Herz unregelmäßig schlägt. Besteht der Verdacht auf ein Vorhofflimmern, kann derjenige frühzeitig mit seinem Arzt darüber sprechen. Auch der Schlaf lässt sich überwachen, sodass Schnarchen, Atemaussetzer und die Qualität des Schlafs dokumentiert werden.

Möchten Sie einen smarten Assistenten oder lieber eine schlaue Toilette?

Für fast jede körperliche Beeinträchtigung bietet die KI heute schon Unterstützung. Ein Sprachassistent wie Alexa kann Menschen daran erinnern, ihre Medikamente einzunehmen. Auch Videotelefonate mit der Familie sind mit einem Sprachassistenten unkompliziert möglich. Lässt die Sehkraft nach, können über den “smarten Assistenten” Geräte bedient werden. So lässt sich die Heizung oder die Lampen bequem steuern. Der kurze Befehl “Alexa, schalte die Wohnzimmerlampe an” sorgt schnell für ausreichend Licht, wenn Sie den smarten Lautsprecher von Amazon besitzen.

In der Summe sind der Fantasie wenig Grenzen gesetzt. Schon vor einigen Jahren entwickelte ein Start-up eine Toilette, die automatisch Urin und Kot analysiert. Statt einmal pro Jahr entsprechende Proben zum Hausarzt zu tragen, erfolgt die Untersuchung nebenbei. Der größere Gewinn ist die Gewissheit, schnell informiert zu werden, falls sich ein gesundheitliches Problem am Urin zeigt. Kündigt sich eine Harnwegsinfektion, Diabetes, Erkrankungen von Niere und Leber oder Stoffwechselkrankheiten an, würde dies frühzeitig erkannt.

Mit künstlicher Intelligenz selbstbestimmt zu Hause leben

Mittlerweile gibt es den Prototyp eines Systems, das Bewegungen von Menschen erfasst, ohne dass eine Kamera notwendig ist. Elektromagnetische Strahlen sorgen für Wellen, die menschliche Bewegungen erkennen können. Bei der Auswertung der Daten registriert die KI, ob sich zum Beispiel der Gang eines Menschen verändert hat. Das könnte die Gefahr eines Sturzes erhöhen.

An der Hochschule Darmstadt wird ein System entwickelt, das erkennen soll, wenn ein Mensch in seiner Wohnung Hilfe benötigt. Ein Notrufarmband ist ein “aktiver Alarm”, hilft also nur, wenn der Mensch den Knopf betätigen kann. Ist derjenige durch einen Sturz bewusstlos oder kognitiv nicht mehr in der Lage, den Notrufknopf zu drücken, kommt erst mal keine Hilfe.

Das System aus Darmstadt reagiert, wenn sich – außerhalb der Nachtruhe – in der Wohnung lange nichts tut oder der Bewohner ungewöhnlich lange im Bad bleibt. In einem solchen Fall ruft das System zunächst den Bewohner selbst an. Hat dieser nur ein ungewöhnlich langes Mittagsschläfchen gemacht, kann er den Alarm schnell wieder deaktivieren. Reagiert der Bewohner nicht, würde als Nächstes die Familie, Nachbarn oder die Notrufzentrale alarmiert.

Die digitale Pflege kann sich zum Gegenentwurf für das Pflegeheim oder eine Live-In-Pflegekraft entwickelt. Wie gefällt Ihnen diese Idee für ein selbstbestimmtes Leben im Alter, das die Technik unterstützt? Und welche Erfahrungen haben Sie schon im Bereich künstliche Intelligenz, also KI, gemacht? Wir sind gespannt auf Ihre Erlebnisse.

Der Beitrag Künstliche Intelligenz: Die guten Seiten erschien zuerst auf 59plus.

Er war dort als Chemieprofessor sehr erfolgreich und mit seinem Charisma besonders bei „seinen“ Studentinnen begehrt. Das war damals lange vor der „Me Too Bewegung“ bei Männern in seinen Rängen ja nichts ungewöhnliches. Seine Ehe muss viele Affären aushalten. Carl lebt sich selbstverständlich und rücksichtslos aus, es gibt viel Streit, aber keine wirkliche Auseinandersetzung. Zitat: „Es war so einfach gewesen, den Konflikten auszuweichen: nie hatte er sich so lebendig, so mit sich im Reinen gefühlt, wie zu Beginn einer Affäre“. Helen hält irgendwie durch, schafft es nicht, wie so viele Frauen an der Seite dieser Halbgötter, sich zu trennen.

Nun ist Carl hoch betagt und Helen unheilbar an Krebs erkrankt. Zwischen den beiden keine Nähe mehr. Carl möchte Helen helfen, doch diese weist ihn unerbittlich zurück. Sie wird von Tochter Lisa gepflegt, die dem Vater ebenso die kalte Schulter zeigt und die Schuld am Unglück der Mutter gibt. Helen stirbt, ohne Versöhnung.

Da steht er plötzlich, der „alte Mann“. Verunsichert, einsam, zerrissen. Der Erfolgreiche, der Begehrte ist verschwunden. Zitat: „Wie man sich selber so satt haben kann“

Die Freunde sind verstorben oder auch garnicht vorhanden. Seine Tochter schaut eher aus Pflichtbewusstsein nach ihm und wenn sie fragt, ob er etwas braucht, kommt nur ein stolzes „Nein, alles gut“. Nur keine Blöße geben, da bleibt Carl sich wahrhaft treu. Dabei ist nichts gut, er leidet sehr unter diesem NICHTS.

Beeindruckend wie die Autorin dann in die Tiefen dieses Mannes eindringt. Ohne Melancholie, eher pragmatisch. Im Inneren dieses Menschen lässt sie es arbeiten, bricht etwas auf. Und das bewirkt zumindest bei mir immer mehr Neugierde auf diesen Mann, sogar ein Hauch Mitgefühl.

Dann schlägt ausgerechnet Lisa vor, gemeinsam nach Deutschland zu reisen. Um ihn mit seiner Vergangenheit zu konfrontieren, ihm näher zu kommen, den Vater endlich besser zu verstehen? Diesen Mann, der immer nur seinen Weg gegangen ist, ohne Rücksicht auf andere.

In Deutschland trifft er nach Jahrzehnten auch auf seine zwei Brüder. Der todkranke Konrad verweist ihn des Hauses, er hat Carl die Flucht in den Westen nie verzeihen. Noch ein Abschied ohne Versöhnung.

Doch mit dem Sonderling Hermann besucht Carl viele Orte der Kindheit. Typisch Carl, gibt er sich eher emotionslos und distanziert. Doch die beiden Brüder kommen sich unerwartet nah. Zitat: „Im Nachhinein wußte er nicht wie es dazu kommen konnte – nahm er Hermanns Hand, streichelte mit dem Daumen die pergamentzarte Haut und sagte: Genau dafür mag ich dich. Dafür, dass du bist, meine ich“. Das rührt!

Auch Carl und Lisa bewegen sich aufeinander zu. Setzen sich auseinander, konfrontierend und schonungslos, aber dadurch endlich Nähe und Offenheit schaffend. Schön, das zu spüren. Und auch die Hoffnung, dass es trotz aller Widrigkeiten Zusammenhalt und Zuflucht geben kann. Wenn man bereit dazu ist.

Annette Mingels Sprache bleibt klar und deutlich. Sie beschreibt diesen Typus Alpha-Mann, als müsste es mal laut ausgesprochen werden. Und das ist auch gut so. Aber sie bleibt Carl Krueger gegenüber auch fair, gibt ihm eine Chance.

Und er nimmt diese an. Ja, nicht ganz freiwillig, angetrieben durch bittere Wahrheiten. Ich mag ihn im Laufe seines Prozesses immer mehr. Und seien wir ehrlich. Wie schwer ist es für uns Menschen, besonders im fortgeschrittenen Alter zu erkennen, dass einiges auch durch unser Zutun wenige rgut gelaufen ist. Nichts mehr rückgängig machen zu können, sich eventuell dem eigenen Egoismus zu stellen. Ich habe diesen Roman neben der anfänglichen Schwere als zunehmend hoffnungsvoll und klärend empfunden.

Wirklich lesenswert. Erschienen im Penguin Verlag und hier können Sie den Roman direkt versandkostenfrei bestellen!

Eure Katharina

Der Beitrag Katharina stellt vor: Der letzte Liebende von Annette Mingels erschien zuerst auf 59plus.

Zwei Generationen, eine Familie, zwei Frauenstimmen, die erzählen. 1897. Unni muss mit ihrem kleinen Sohn aus Norwegen fliehen. Ihr Geliebter, Arnod begleitet die beiden nach Schweden und das Paar findet eine schlichte Kate mitten in der Natur. Sie nennen das kleine Heim „Frieden“.

Den aber zu finden wird schwer. Die Naturgewalten mit Kälte und
extremen Hungersnöten machen es „lebens“schwer. Zwei weitere Kinder werden in die extremen Umstände geboren. Kann man wirklich mit Baumrinde und Brühe aus Moos überleben? Das Paar kämpft unerbittlich. Und die große Liebe zwischen den beiden und zu den Kindern kämpft mit.

Dann kommt Arnod um und Unni steht alleine da. Was ein Frauenschicksal. Eine Katastrophe nach der anderen muss sie bewältigen. Entbehrungen zum fast-nicht-aushalten und auch Vergewaltigung, was in diesen Zeiten bei vor allem alleinstehenden Frauen an der Tagesordnung stand. Keine Gnade. Aber für ihre Kinder nimmt sie alles hin. Vieles kann man als Leser eigentlich nur aushalten, weil die Autorin einen mit ihrer beeindruckenden Sprache, klar und gnadenlos, aber auch poetisch und immer die Liebe spürend, durch diese Geschichte begleitet. Und doch verspürt man den Drang einzugreifen und laut zu rufen: es reicht! Mehr erträgt ein Mensch doch nicht!

Dann der Wechsel

Im Wechsel der Kapitel sitzen dann 1973 zwei Frauen, aus der Familie von Unni, in der Küche dieser Kate „Frieden“ und trauern um den gleichen Mann: Roar, Unnis Sohn. Aber auch hier kann noch er nicht gelebt werden: der Frieden. Schwiegermutter Bricken und Schwiegertochter Kara schleichen vorsichtig umeinander, jede mit ihren Geheimnissen, der eignen Trauer. Sie reden und organisieren die Beerdigung, aber gleichzeitig erfahren wir über die erzählenden Gedanken von Kara noch einmal mehr über die schicksalshafte Familie. Und auch hier wieder neben den Abgründen, das Spüren tiefer Liebe. Wer hier wen liebt, lasse ich offen. Das ist ein Teil des roten Fadens, der sich durch diese große Erzählung zieht.

Wenn man dann zum Schluss ein wenig aufatmet und denkt, dass es, naja ein halbwegs erträgliches Ende gibt, macht die Autorin eine so gewaltige Offenbarung, dass es nochmal den Atmen nimmt. Doch bringt genau dieser mutige Schluss Verständnis, klärt vieles. Und was er vor allem bringt ist ein wenig Frieden und Vergebung! Für die Protagonisten und uns Leser!

Ich war beeindruckt von diesem ehrlichen Buch mit langem Nachhall. Der Roman ist nichts für zarte Gemüter. Er spricht aus, wie es war, sicher oft noch so ist, auch in unseren Zeiten! Aber es lohnt sich! Versprochen.

Eure Katharina

Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen!Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag Katharina stellt vor: Mein Herz ist eine Krähe von Lina Nordquist erschien zuerst auf 59plus.

Vorbereitung und Planung von Anfang bis Ende

Wenn Sie in eine neue Einrichtung oder Technik investiert haben, wird von vielen vergessen, die Hausratversicherung anzupassen. Dieser Punkt gehört daher  unbedingt auf Ihren Plan für Umbauten oder Renovierungen. Bei dieser Gelegenheit bietet es sich auch an, andere Versicherungen auf den Prüfstand zu stellen und gegebenenfalls zu aktualisieren. Bedenken Sie auch, dass Ihr Wunschergebnis praktisch sein soll und keine neuen Alltagshürden mit sich bringen darf. Viel zu hohe und dadurch störende Trittschwellen, ungünstig positionierte Lichtschalter und Steckdosen oder fehlender, einfach zu erreichender Stauraum können ein permanentes Ärgernis sein. Eine barrierefreie Wohnung ist bereits dann von Vorteil, wenn Sie sich einmal den Knöchel verstauchen. Sie ermöglicht es Ihnen aber auch ganz generell, selbständig in den eigenen vier Wänden zu bleiben.

Vergessen Sie bei allen praktischen Überlegungen die Ästhetik und die Individualität nicht. Wollten Sie schon immer einen Raum, der speziell auf Ihr Hobby ausgerichtet ist? Möchten Sie einen Bereich, der Ihre Leidenschaft für cineastische Meisterwerke zum Ausdruck bringt, einen großen Esstisch für gesellige Runden oder eine ganze Wand für Ihre Pflanzenzucht? Viele Wünsche lassen sich mit der richtigen Planungdeutlich einfacher erfüllen, als Sie annehmen. Die Renovierung ist der passende Zeitpunkt für die Umsetzung Ihrer Träume. Unterteilen Sie aber vor allem größere Vorhaben in kleine Schritte. Das hält den Stress und das Chaos während der Arbeiten gering.

Anpassungen: Renovieren und sparen in einem

Das eigene Zuhause auf barrierefreies und altersgerechtes Wohnen auszulegen, stellt eine Wertsteigerung der Immobilie dar. Das gilt zumindest dann, wenn es richtig durchgeführt wird. Eine professionelle Beratung im Vorfeld kann Fehler und Probleme verhindern und sicherstellen, dass auf alle wichtigen Faktoren geachtet und vorausschauend renoviert wird. Bei der Integration sicherer Technik kann zugleich auf das Sparen von Energie geachtet werden. In Eigenheimen bietet es sich zusätzlich an, in Solarenergie zu investieren. Aber bereits der wassersparende Duschkopf, Reflektoren an den Heizungen, eine verbesserte Raumaufteilung, wärmeisolierende Folien an den Fenstern und verbesserte Dichtungen helfen dabei, dauerhaft Energie und damit Geld zu sparen. In Hinblick auf gestiegene Strom- und Heizkosten ist das Sparpotenzial nicht zu vernachlässigen.

Wird mit den Änderungen frühzeitig begonnen und werden sie durchdacht durchgeführt, lassen sich die Ausgaben gering halten. Dadurch bleibt mehr Geld zum Anlegen übrig. Da sich das Sparen wieder lohnt, entstehen hieraus zahlreiche Vorzüge. Ebenfalls lohnend ist es für Sie, sich über Möglichkeiten der Unterstützung und Kostenübernahme zu informieren. Sind die Änderungen in einer Miet-Immobilie eine Wertsteigerung, kann sich der Vermieter zumindest an den Kosten beteiligen. Dienen sie der umweltfreundlichen Ausrichtung, sind sogar Unterstützungen vom Staat möglich. Sind die Renovierungen und Anpassungen aus gesundheitlichen Gründen erforderlich, besteht die Option auf Zuschüsse von Pflege- und Krankenkasse. Fragen Sie nach und lassen Sie sich beraten. Selbst kleine Beträge helfen dabei, Ihr Zuhause rundherum auf das Wohlfühlen im Ruhestand auszurichten.

Der Beitrag Wohlfühlen zu Hause – warum Anpassungen so wichtig sind erschien zuerst auf 59plus.

Zum 1. Januar 2023 hat der deutsche Gesetzgeber das Ziel der Betreuung noch klarer definiert. Die Wünsche der betreuten Menschen stehen nun stärker im Fokus. Zudem wird die eigene Wohnung als Mittelpunkt des Lebens gestärkt, der nicht leichtfertig aufgegeben werden sollte. Um den Haushalt aufzulösen und in ein Pflegeheim zu ziehen, braucht es gute Gründe und die Einwilligung des Betreuten.

Mit der Betreuungsverfügung rechtzeitig vorsorgen

Der betreute Mensch hat natürlich ein Mitspracherecht, wenn über seinen Betreuer entschieden wird. Kann er dies aus gesundheitlichen Gründen nicht (mehr) wahrnehmen, zählt, was er zuvor festgelegt hat.

Haben Sie sich schon Gedanken gemacht, wer Ihr Betreuer werden soll, falls Sie schwer krank werden? Wenn Sie auf diese Frage eine klare Antwort haben, dann schreiben Sie diese unbedingt in eine Betreuungsverfügung. Die Vorlage für eine solche Betreuungsverfügung können Sie auf der Website des Bundesministeriums der Justiz herunterladen.

In einer Betreuungsverfügung sollten Sie Folgendes festlegen:

• Nennen Sie die Person, die Sie als Betreuer wünschen, falls Sie durch Krankheit oder Behinderung Ihre Angelegenheiten nicht mehr selbst regeln können.
• Nennen Sie eine zweite Person, die ersatzweise als Betreuer ernannt werden soll. Warum ist das wichtig? Es wäre denkbar, dass die zuerst genannte Person die Betreuung nicht übernehmen kann oder möchte. Vielleicht ist derjenige selbst krank, wohnt mittlerweile zu weit weg oder traut sich die Aufgabe nicht zu.
• Sie können auch vermerken, wer auf keinen Fall für Sie als Betreuer tätig werden soll. Vielleicht haben Sie ein Familienmitglied, dem Sie diese Verantwortung nicht zutrauen.

Wer kann zum gesetzlichen Betreuer ernannt werden?

Drei Gruppen von Menschen kommen als Betreuerin oder Betreuer infrage:

• Ehepartner oder nahe Angehörige wie Sohn oder Tochter
• Menschen, die ehrenamtlich betreuen und idealerweise eine familiäre oder persönliche Bindung zur betreuten Person haben. Das können etwa Freunde oder Nachbarn sein.
• Berufsbetreuer: Das sind Menschen, die als Beruf und gegen Bezahlung die Betreuung übernehmen und die nötige Erfahrung und Fachkenntnis mitbringen.

Das Betreuungsgericht ist ein Teil des örtlichen Amtsgerichts. Liegt keine Betreuungsverfügung vor, versuchen die Richter nach bestem Wissen und Gewissen zu entscheiden, wer die Betreuung übernehmen darf. Ganz wichtig ist für Sie Folgendes zu wissen: Ehepartner oder Kinder werden nicht automatisch als Betreuer eingesetzt. Möchte jemand aus der Familie jedoch die Betreuung übernehmen, ist die Ernennung sehr wahrscheinlich. Das setzt voraus, dass das Familienmitglied zeitlich und fachlich dazu in der Lage ist.

Wer zahlt für die Betreuung?

Neben den Kosten für einen Berufsbetreuer oder die Aufwandsentschädigung für ehrenamtliche Betreuer fallen Gerichtskosten an. Die Gerichtskosten hängen von der Höhe des Vermögens der betreuten Person ab. Zudem muss ein Arzt sich vergewissern, dass die Betreuung notwendig ist. Dafür ist ein medizinisches Gutachten nötig. Alle Kosten der Betreuung zahlt der betreute Mensch, sofern sein Vermögen noch mehr als 10.000 Euro beträgt. Hat derjenige kein Vermögen mehr oder nur noch maximal 10.000 Euro, springt der Staat ein und übernimmt die Ausgaben.

Betreuer und ihre Aufgaben

Findet sich kein Angehöriger oder Ehrenamtlicher für die gesetzliche Betreuung, bestellt das Gericht einen Berufsbetreuer. Dieser muss einen Mindeststandard der Qualifikation erfüllen. Die Person muss sich persönlich eignen, die nötige Zuverlässigkeit mitbringen und eine ausreichende Sachkunde nachweisen.

Das Betreuungsgericht überwacht die Arbeit der Betreuer. Schwerwiegende Entscheidungen wie den Umzug in ein Pflegeheim oder eine lebensbedrohliche Operation muss das Betreuungsgericht genehmigen. Außerdem müssen die Betreuer jährliche Berichte verfassen und Auskunft über Ausgaben und das Vermögen der betreuten Person geben. Wer als Elternteil, Ehe- oder Lebenspartner oder als Kind die Betreuung übernimmt, wird von dem meisten „Papierkram“ befreit. Statt einer jährlichen Rechnungslegung fertigen sie lediglich in Abständen eine Vermögensübersicht an. In den Berichten werden die Wünsche des Betroffenen und ihre Erfüllung gegenübergestellt. Der Betreuer muss Rechenschaft ablegen, wie regelmäßig er mit dem betreuten Menschen und dessen Ärzten Kontakt hat.

Was deckt die gesetzliche Betreuung ab?

Es gibt nicht nur die Entscheidung gesetzliche Betreuung ja oder nein.

Die gesetzliche Betreuung wird vielmehr in diese Gebiete aufgeteilt:

• Sorge für die Gesundheit (Beispiel: Ist eine Behandlung oder Operation nötig und sinnvoll?)
• Vermögenssorge (Beispiel: Ist das Geld sicher und gut angelegt?)
• Aufenthaltsbestimmung (Beispiel: Kann der Betreute noch sicher allein zu Hause leben?)
• Wohnungs- bzw. Heimangelegenheiten
• Vertretung gegenüber Behörden und Versicherungen, Heimleitung und Pflegediensten (Beispiel: Bekommt der Betreute alles, was ihm seitens der Behörden oder einer Versicherung zusteht?)

Bei einem Menschen mit fortgeschrittener Demenzerkrankung deckt der gesetzliche Betreuer üblicherweise alle Bereiche ab. Es ist aber auch denkbar, dass ein Mensch nur mit seinen Geldangelegenheiten und Behördengängen überfordert ist. Sonst kann und möchte er noch alles selbst regeln und entscheiden.

Die Betreuung als Ehrenamt

Den Antrag auf Betreuung kann der Mensch stellen, der betreut werden soll. Lebt jemand allein und hat keine Angehörigen mehr, können sich auch Freunde oder Nachbarn an das Betreuungsgericht wenden. Da das Gericht einen unabhängigen und objektiven Arzt beauftragt, den Patienten zu begutachten, wird Missbrauch eines solchen Antrags ausgeschlossen.

Vielleicht haben Sie schon überlegt, selbst als ehrenamtlicher Betreuer tätig zu werden? Falls ja, wenden Sie sich an einen Betreuungsverein in Ihrer Nähe. Dort erfahren Sie mehr über die Aufgabe eines Betreuers und werden in Ihrer Tätigkeit unterstützt.

Der Beitrag Gesetzliche Betreuung: was Sie darüber wissen sollten erschien zuerst auf 59plus.

Warum CBD Fruchtgummis der neueste Trend sind

Heutzutage schauen die Menschen immer mehr auf ihre Gesundheit. Sie versuchen, auch im Alter aktiv zu sein und im Bewegung zu bleiben, aber auch, sich gesund zu ernähren. Dazu kommt es auch, dass immer mehr Menschen die Vorteile von CBD entdecken und nach neuen Möglichkeiten suchen, es in ihren Alltag zu integrieren. Die Fruchtgummis sind eine einfache und leckere Möglichkeit, CBD einzunehmen. Sie sind diskret und können überall hin mitgenommen werden. Außerdem sind sie in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, sodass für jeden etwas dabei ist.

Die neueste Süßigkeit mit gesundheitlichen Vorteilen

CBD Fruchtgummis sind Süßigkeiten, die mit Cannabidiol (CBD) angereichert sind. Es ist eine nicht psychoaktive Verbindung, die aus der Hanfpflanze gewonnen wird und verschiedene gesundheitliche Vorteile haben kann. Die Fruchtgummis sind eine beliebte Möglichkeit, CBD einzunehmen, da sie lecker schmecken und einfach zu dosieren sind. Sie enthalten eine bestimmte Menge CBD, die je nach Produkt variieren kann. Es wird oft mit verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, wie z.B. Stressabbau, Entspannung, Schmerzlinderung und Verbesserung des Schlafs. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass CBD Fruchtgummis keine medizinischen Produkte sind und ihre Wirkung von Person zu Person unterschiedlich sein kann. Es ist ratsam, vor der Einnahme einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn man bereits Medikamente einnimmt oder gesundheitliche Probleme hat.

Entdecken Sie die gesunden Eigenschaften

CBD hat eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Es kann helfen, Stress und Angstzustände zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und den Schlaf zu verbessern. CBD hat auch entzündungshemmende Eigenschaften und kann bei der Behandlung von Hautproblemen wie Akne helfen. Durch den Verzehr von CBD Fruchtgummis können Sie diese gesundheitlichen Vorteile auf eine einfache und köstliche Weise nutzen.

Die natürliche Lösung für Wohlbefinden

Im Gegensatz zu vielen anderen Süßigkeiten enthalten die Fruchtgummis keine künstlichen Farb- und Aromastoffe. Sie sind eine natürliche Alternative, die Ihnen nicht nur ein süßes Vergnügen bietet, sondern auch Ihrem Körper guttut. CBD Fruchtgummis sind auch für Veganer geeignet, da sie keine tierischen Produkte enthalten.

Wenn Sie nach einer neuen und gesunden Süßigkeit suchen, sollten Sie die Fruchtgummis ausprobieren. Sie bieten nicht nur einen köstlichen Geschmack, sondern auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Egal, ob Sie Stress reduzieren, Schmerzen lindern oder einfach nur Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten, CBD Fruchtgummis sind die natürliche Lösung für Sie.

Der Beitrag CBD Fruchtgummis: Die neueste Trend-Süßigkeit mit gesundheitlichen Vorteilen erschien zuerst auf 59plus.

Rauchentwöhnung im Alter – keine leichte Aufgabe

Sicherlich hat Rauchen in jedem Alter negative Auswirkungen auf die Gesundheit. Allerdings können sich die gesundheitlichen Risiken mit zunehmenden Jahren weiter erhöhen. Der Körper ist nicht mehr so belastbar und auch das Immunsystem kann langsam nachlassen. Um die Gefahren von Herz- oder Atemwegserkrankungen und auch Krebs zu mindern, entschliessen sich ältere Menschen immer häufiger, mit dem Rauchen aufzuhören. Doch eine Rauchentwöhnung nach jahrelangem Zigarettenkonsum ist kein leichtes Unterfangen. Auch wenn der Kopf willig ist, macht sich eine vorhandene Nikotinsucht schnell bemerkbar und der Körper kann heftig auf diesen Entzug reagieren.

Vaping als alternative Methode zur langsamen Rauchentwöhnung

Dampfen gilt als eine mögliche Alternative zum traditionellen Zigaretten- und Tabakkonsum und wird im Allgemeinen auch als weniger schädlich angesehen. Beim Vapen wird kein Tabak verbrannt, sondern eine Flüssigkeit im Innern der E-Zigarette erhitzt, deren Dampf dann inhaliert werden kann. Schadstoffe wie Teer oder Kohlenmonoxid, die bei der Tabak-Verbrennung normalerweise entstehen, werden somit vermieden. Die Flüssigkeiten, die sogenannten Liquids, sind mit oder ohne Nikotin erhältlich. Grundsätzlich wird unterschieden zwischen Einweg-Geräten und Mehrweg-Geräten. Bei den Mehrweg-Geräten kann der Nikotingehalt den individuellen Bedürfnissen angepasst werden. Bei den Einweg-Geräten ist dies nicht der Fall. Dort gibt es meistens die Abstufung 0mg Nikotin pro Milliliter, 10mg pro Milliliter und 20mg pro Milliliter. Wer sich also eine günstige E-Zigarette kaufen möchte, sollte sich Vorfeld überlegen, wie wichtig die individuelle Adjustierung des Nikotingehalts ist.

Vor- und Nachteile bei einer Rauchentwöhnung mit Vapes

Als einer der grössten Vorteile anzusehen ist, dass der Dampf im Gegensatz zum Tabakrauch keine gesundheitsschädlichen Verbrennungsrückstände aufweist. Ebenso wird das Verlangen nach Nikotin befriedigt und der zukünftige Nichtraucher kann den benötigten Nikotingehalt anpassen, ohne dass der Körper Entzugserscheinungen zeigt. Weiterhin ist das über Jahre verfestigte Handlungsmuster des Rauchens beim Vapen ähnlich. Rituale, wie das Rauchen nach dem Essen zum Beispiel, können weiterhin praktiziert werden. Als nachteilig können sich allerdings eventuell auftauchende allergische Reaktionen auf Inhaltsstoffe des Liquids herausstellen oder auch Reizungen der Atemwege. Auch die Frage nach langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen des Konsums von E-Zigaretten ist durch Forschung und Wissenschaft noch nicht vollständig geklärt und erfordert einen verantwortungsvollen Umgang und eine gewisse Vorsicht bei dem Umstieg auf Vapes.

Fazit zur Rauchentwöhnung im Alter mit Hilfe von Vapes

Auch wenn die Liquids von E-Zigaretten immer noch mit Nikotin versetzt sind, so können sie als alternative Entwöhnungsmethode vom Tabakrauchen in Betracht gezogen werden. Die Reduzierung der freigesetzten Schadstoffe, die bei der Verbrennung von Tabak entstehen, fällt beim Dampfen weg, was das Dampfen an sich als weniger schädlich kennzeichnet. Ebenso können mit einer regulierbaren Zufuhr von Nikotin auftretenden Entzugssymptomen entgegengewirkt werden, bis sich der Körper vollständig an ein nikotinfreies Leben gewöhnt hat. Zu beachten wäre trotz allem ein verantwortungsvoller Umgang mit E-Zigaretten und seinen eventuellen Nebenwirkungen wie Allergien gegen Inhaltsstoffe oder auch Reizung der Atemwege. Raucher, die den Weg in ein rauchfreies Leben gehen möchten, können das Vapen durchaus als ersten Schritt in Betracht ziehen.

Der Beitrag Rauchentwöhnung im Alter: Warum Vaping eine Überlegung wert ist erschien zuerst auf 59plus.

Ursprung und Geschichte der Räucherstäbchen in Asien

Räucherstäbchen stammen ursprünglich aus Asien und werden dort bis heute im Rahmen von religiösen Zeremonien in Tempeln, aber auch zur Meditation genutzt. Hergestellt wurden sie früher von Hand, heute gleichen sie eher industrieller Massenware. Gefertigt werden sie wie in Tibet mindestens seit dem 7. Jahrhundert. Nach Japan kamen sie 538 mit dem Buddhismus über das Meer. Die schmalen Räucherstäbchen, wie sie in Europa bekannt sind, kamen jedoch erst später von China nach Japan.

Regionale Unterschiede

Es gibt Masala-Räucherstäbchen, die mit einer Art Teig überzogen sind und Kohle-Räucherstäbchen, die einfach an der schwarzen Farbe zu erkennen sind. Räucherstäbchen ohne Bambuskern sind in Tibet und Japan verbreitet.

Amber sagt man Gelassenheit zu, während Amber zum Loslassen eingesetzt wird und Jasmin für eine bessere Stimmung sorgt. Zitronengras wiederum steht für Inspiration. In Tempeln stecken die häufig in Sandschalen oder auf einer Art Brettchen. In China fanden sie besonders durch buddhistische Mönche und beim Feng Shui Verbreitung. Während sie dort einen Bambusstab zur Stabilisierung aufweisen, fehlt dieser bei den japanischen Duftstäben. Stattdessen sorgt die Rinde des Tabuano-Baums als Bindemittel.

Anwendungen und Einsatzgebiete

Die Stäbe entfalten eine beruhigende Wirkung und kommen als Zubehör auch bei der Aromatherapie zum Einsatz. Zentrale Bedeutung kommt ihnen bei der Meditation sowie im Rahmen von religiösen Zeremonien zu. Gerade Duftnoten wie Zimt und Rose wirken stimulierend und wärmend auf Körper und Geist. Natürlich haben sie auch als Raumduft eine stimulierende Wirkung. Sogar Mücken und Insekten lassen sich durch Räucherstäbchen wirkungsvoll auf Distanz halten.

Gesundheitliche Risiken

Obwohl Räucherstäbchen und Duftstäbe in erster Line wegen ihrer aromatischen Wirkung eingesetzt werden und einige positive Wirkungen auf Körper und Geist besitzen, können sie dennoch gesundheitsschädlich sein. Das gilt besonders für solche, die synthetische Zusatzstoffe beinhalten, denn diese sind nicht nur schädlich für die Umwelt, sondern genauso für die eigene Gesundheit. Am besten sind Räucherstäbchen mit natürlichen Inhaltsstoffen. Bei häufigerem Gebrauch spielen zudem die freigesetzten Feinstaubpartikel und die krebserregende Wirkung eine gewichtige Rolle. Wer nur gelegentlich ein Räucherstäbchen entzündet, muss sich darüber aber keine großen Gedanken machen.

Tipps und Empfehlungen zum Gebrauch von Räucherstäbchen

Zunächst heißt es die richtigen Räucherstäbchen auszuwählen oder nach Belieben selber machen. Solche Varianten mit einem Holzkern strahlen zusätzlich noch einen Holzduft aus, wenn die äußere Schicht abgebrannt sind. Der Duft hängt natürlich ganz von den persönlichen Vorlieben ab. Für die Halterung eignen sich Holz, Metall und Keramik gleichermaßen, sofern die Stäbe einen Holzkern haben. Solche ohne Holzkern sind am besten in einer Schale mit Reis oder Sand aufgehoben. Soll es später wieder entfacht werden, einfach in den Sand stecken.

Der Beitrag Räucherstäbchen: Wozu dienen Räucherstäbchen? erschien zuerst auf 59plus.

Den Schicksalsschlag des Geigers und Berufsmusiker Simon führen lediglich zwei Finger herbei. Nach der Corona Zwangspause ist Simon glücklich endlich wieder auftreten zu können. Er reist nach Finnland zu einem Musikfestival, freut sich auf den Auftritt im Orchester und ein Geigen-Solo. Auch, wenn ihn seit kurzem die Sorge um seine linke Hand umhertreibt.

Und das Schlimmste, was einem Geiger passieren kann tritt ein. Bei dem Soloauftritt erstarren wiederholt links zwei Finger. Das Konzert wird abgebrochen. Er stürzt komplett in einen Abgrund, den totalen Kontrollverlust seiner Identität. Wie soll es weitergehen. Er ahnt und weiß es eigentlich schon: Das ist kein einmaliger Vorfall, sondern eine nicht reparabler, neurologischer Defekt. Was bleibt von ihm übrig?

Eine Berufskollegin erfasst die Situation schnell und bietet ihm an, vorerst in ihrem Häuschen auf einer einsamen Schäreninsel zu wohnen. Um Klarheit über die Situation zu bekommen und Antworten zu finden. Da er keine Alternative sieht, lässt er sich darauf ein.

Simon ist komplett sich selbst überlassen und vor allem gnadenlos mit sich selbst konfrontiert. Da sind vornehmlich nur das Meer, das Häuschen mit Holzofen, okein fließend Wasser und begrenzte Lebensmittel. Sogar sein Handy fällt aus. Kann eine Insel einem helfen, wieder Herr über sein Leben zu werden, weil sie klar umgrenzt ist und man sich deshalb nicht so winzig vorkommt, trotz des großen Meeres ringsum?

Er lernt Holzhacken, Feuer machen, die Stille und Natur kennen. Hier möchte ich erwähnen, dass der Autor Stefan Moster Hobby-Ornithologe ist und es ihm mit seinen einfühlsamen Beobachtungen der Vogel- und Inselwelt meisterhaft gelungen ist zu beschreiben, wie ein Mensch sich neu wahrnimmt. Simon lässt sich nach und nach auf diese pure Situation ein, befreundet sich mit einem brütenden Sturm- Möwenpaar, so dass zwischen ihm und den scheuen Vögeln sogar Vertrauen wächst.

All das ist so intensiv beschrieben, dass ich mich wie auf der Insel anwesend fühlte. In seiner existenziellen Krise setzt Simon sich gedanklich intensiv mit Musikern wie Bach und Bartok auseinander, die auch schwere Schicksale akzeptieren mussten und ihren Weg fanden. Erstaunlich und ergreifend, was man über diese Musiker erfährt. Mehrfach greift Simon zur Geige. Aber die Finger verweigern. Und wieder der Gedanke: Wieso kann ein winziger Defekt das Bild, das er von sich hatte zunichte machen. Wenn er kein Musiker mehr ist, was ist er dann?

Aus Tagen werden Wochen. Simon verlängert er seinen Aufenthalt wieder und wieder. Er lässt sich ein, sucht Antworten. Fragt das Meer: »Der Mensch, der hier vor dir steht: Wer ist das?«. Und wenn er zeitweise nackt herumläuft oder baden geht, steht das meinerseits für mehr. Da steht ein Mensch und stellt sich.

Die große Frage, wie und ob man sich nach einem Schicksalsschlag neu erfinden kann, bleibt ohne endgültige Antwort. Auch für Simon. Aber einen Satz von ihm möchte ich zum Schluss, als er die Insel endgültig verlässt, zitieren: „Ich glaube ich kann damit leben, ich weiß nur noch nicht wie!“ Wie hoffnungsvoll, dass ein Mensch zu dieser Erkenntnis kommt. Tja, und dann ist das Buch zu Ende. Nein, nichts ist zu Ende, es geht weiter!

Und ich sage: Lesen! Das Buch können Sie versandkostenfrei direkt hier bestellen!

Eure Katharina

Der Beitrag Katharina stellt vor: BIN DAS NOCH ICH – Mare Verlag erschien zuerst auf 59plus.

Heute stelle ich eine wunderbar leichte, kurzweilige und spannende Sommerlektüre vor: Der sehr bekannte Schweizer Schriftsteller Martin Suter ist sicher schon vielen bekannt. Nun fiel mir neulich sein letzter Roman „Melody“ in die Hände. Was für ein Glücksgriff.

Die Geschichte ist rasch umrissen: Stotz ein alter, reicher, ehemaliger einflussreicher Nationalrat und Wirtschaftsmensch möchte in den wenigen Monaten, die ihm noch bleiben, dass sein Leben dokumentiert wird, sein Nachlass geordnet wird,. Er engagiert dazu Tom, einen jungen, abgebrannten und momentan orientierungslosen Juristen, der dringend einen Job braucht.

Stotz bietet Tom einen Vertrag an, der diesen nicht ausschlagen kann, gibt aber auch die Spielregeln vor. Ein Jahr lang unkündbar für ihn arbeiten, mit in seiner opulenten Villa wohnen, Tag und Nacht zur Verfügung stehen. Die Entlohnung ist so hoch, dass Tom diesem von Anfang an merkwürdigen Auftrag zustimmt.

Rasch stellt Tom fest, dass es nicht nur um das Archiv geht, sonder eigentlich darum, die große Liebe seines Auftraggebers, namens Melody, die vor Jahrzehnten spurlos verschwunden ist, zu finden. Stotz hatte lange Jahre mit viel Einsatz und Geld nach
ihr gesucht, die Hoffnung inzwischen aber fast aufgeben. Er erzählt an langen Abenden dem jungen Mann diese Geschichte und daraufhin nimmt dieser spannende und kurzweilige Roman noch einmal richtig Fahrt auf. Man lässt sich als Leser auf diese Reise mitnehmen, die dann unerwartete Richtungswechsel vornimmt. Martin Suter holt einen richtig ab. Es gibt Spannung, Erstaunen, Irritation, Tragik und Humor mit einem sehr überraschenden Ende.

Übrigens wird während dieser Romanreise hervorragend italienisch gegessen und reichlich getrunken. Würde man die Beschreibungen der alkoholischen Getränke und Menüfolgen aus dem Roman streichen, wäre er um mindestens 100 gesunde Seiten kürzer geworden – aber eben auch genussärmer. Also ich habe das Buch fast in einem Rutsch verschlungen.
„Martin Suter in Hochform“ schrieb ein Kritiker. Das kann ich nur bestätigen.

Ich sage wieder einmal: Unbedingt lesen – hier können Sie es direkt bestellen

Eure Katharina 

P.S.: Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag “Katharina stellt vor” – Melody von Martin Suter erschien zuerst auf 59plus.

Da Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden, ist es für den Verlauf von Erkrankungen oder für Heilungsprozesse in vielen Fällen von erheblicher Bedeutung, ob Patient:innen sich in ihrer vertrauten Umgebung befinden oder nicht.

Holen Sie sich Unterstützung

Angehörige jedoch stellt die Pflege Betreuung vor große Herausforderungen, denn speziell, wenn sie noch berufstätig sind, ist es zeitlich oft nicht möglich, den Patient:innen bei der Körperpflege, beim Haushalt und beim Essen behilflich zu sein. Häufig übersteigt die Vielzahl an anfallenden Aufgaben auch die persönliche Belastbarkeit.

Ambulante Pflegekräfte entlasten pflegende Angehörige im Alltag oder vertreten diese, wenn sie verreisen. Diese Hilfen stehen zur Verfügung.

Pflegegeld

Pflegegeld wird ab Pflegegrad 2 betraglich gestaffelt an die versicherten Personen ausbezahlt. Auf diese Weise erhalten Betroffene ein Wahlrecht und können sich selbst aussuchen, von wem sie gepflegt werden möchten. Das können Freunde, Verwandte oder ehrenamtlich tätige Mitbürger:innen sein.

Pflegesachleistungen

Sie können ebenfalls ab Pflegegrad 2 in Anspruch genommen werden, wenn ein ambulanter Pflegedienst im Einsatz ist. Dieser rechnet dann direkt mit der Pflegekassen ab. Patient:innen erhalten in diesem Fall keine Auszahlung auf ihr Privatkonto.

Kombination aus Pflegegeld und Pflegesachleistungen

Die sogenannten Kombinationsleistungen schaffen den Rahmen, um Pflege durch Freunde, Verwandte und Ehrenamtliche mit den Leistungen eines ambulanten Pflegedienstes zu kombinieren. Das Pflegegeld vermindert sich dann anteilig.

Verhinderungspflege

Verhinderungspflege kommt einer Kurzzeitpflege zu Hause gleich. Für maximal sechs Wochen im Jahr dürfen sich pflegende Angehörige von Einzelpfleger:innen, Ehrenamtlichen oder anderen in einem nahen Verwandtschaftsverhältnis stehenden Personen pflegen lassen. Urlaubs- und Krankheitszeiten sind so abgedeckt und eine lückenlose Pflege ist gewährleistet. Auch in der Verhinderungspflege muss mindestens Pflegegrad 2 vorliegen.

Zu Hause wohnen: Hilfsmittel für die Pflege

In der häuslichen Pflege werden, wie auch stationär, technische Hilfsmittel und Verbrauchsmaterialien benötigt. Das Spektrum reicht vom Verbandmaterial über den Badewannenlifter bis hin zum Pflegebett. Bevor Sie dieses anschaffen, stellen Sie einen Antrag auf Kostenübernahme bei der zuständigen Pflegekasse. Sie entscheidet im Einzelfall und eventuell unter Zuhilfenahme eines Gutachtens über die Erstattbarkeit.

Schulungen und Kurse

Pflegende Angehörige und Pflegepersonen, die nicht vom Fach sind, dürfen kostenfrei Schulungen und Kurse in Anspruch nehmen, die die Pflegekassen initiieren. Auf diese Weise kann Fachwissen erworben und der Austausch mit anderen Betroffenen gefördert werden.

Entlastungsbetrag

In allen Pflegegraden kann zusätzlich zu den finanziellen Leistungen der sogenannte Entlastungsbetrag im Alltag ausgeschöpft werden. Er beträgt 125,00 Euro pro Monat und ist für alle Einstufungen gleich. Zugelassene Träger dürfen im Rahmen dieser Maßnahmen durch speziell geschultes Personal haushaltsnahe Dienstleistungen und Betreuungsleistungen erbringen. Das bedeutet, dass beispielsweise eine Haushaltshilfe, ein/e Demenzhelfer:in oder ein/e Alltagsbegleiter:in die Senior:innen stundenweise besuchen darf.

Der Beitrag Zu Hause wohnen bleiben: Finanzhilfen und ambulante Pflege machen es möglich erschien zuerst auf 59plus.

Da gibt es nun unterschiedliche Möglichkeiten:

Man könnte das Grundstück verkaufen, einen kleineren Garten oder nur einen Balkon wählen. Oder man sucht sich Hilfe für den Garten und gestaltet ihn vielleicht auch pflegeleichter. Eine Alternative ist, ein Stück weit zu ertragen, dass der Pflegezustand sich ändert.

1.) Verkaufen/sich verkleinern

Wenn man überhaupt keine Veränderung mag, es nicht ertragen kann, dass der geliebte Garten vielleicht verwildert oder umgestaltet wird, damit er pflegeleichter wird, dann hilft nur, das Grundstück zu verkaufen. All die Liebe, die man über Jahre in den Garten gesteckt hat, all die Arbeit und Fürsorge – dass man das nicht erhalten kann, das ist für Manchen nicht auszuhalten.

Also hilft nur ein radikaler Schnitt!

Ja, das ist eine Möglichkeit, und sie bietet die Chance, den neuen Garten seniorengerechter anzulegen. Das kann die Möglichkeit der Wahl sein, wenn man Lust auf Gartenanlage hat, die Neugestaltung einem Freude macht und die Kraft dafür vorhanden ist. Ein kleinerer Garten kann auf jeden Fall eine Erleichterung sein. Nicht mehr sooooo viel Arbeit, nicht mehr das Gefühl, dass es einem über den Kopf zu wachsen droht!

Weiter unten in diesem Text lesen Sie, worauf bei einem neuen seniorengerechten Garten zu achten ist.

2.) Sich Hilfe für den Garten suchen

Alles bleibt beim Alten, jedenfall so ziemlich (denn gute Gartenhelfer zu finden, die Kraut von Unkraut unterscheiden können, ist auch nicht so ganz einfach). Diese Option vermeidet die Veränderung, die vielen Menschen so schwer fällt. Allerdings kostet diese Lösung Geld, eventuell sogar relativ viel. Aber wenn das kein Thema ist, kann es eine gute Möglichkeit sein, im eigenen Garten zu bleiben.

3.) Den Garten umgestalten, pflegeleichter machen

Das ist eine größere Aktion, kann aber für viele weitere Jahre das Leben mit dem Garten erheblich erleichtern. Gucken Sie darauf, was Ihnen schwerfällt und was Ihnen leicht von der Hand geht und Freude bereitet. Worauf können Sie verzichten, was möchten Sie erhalten? Und wie kann es gelingen, das zu erhalten, was einem lieb geworden ist?

Technische Hilfsmittel, wie Rasenmähroboter (bitte wegen der Igel nur tagsüber fahren lassen) oder Bewässerungssysteme sind eine große Hilfe. Diese zu installieren ist aufwändig, aber sind sie erst einmal da, dann können sie eine enorme Entlastung sein.

Es gibt ergnomische Gartengeräte, die den Rücken schonen. Und es lohnt sich, die Werkzeuge zu pflegen und zu schärfen (ein scharfer Spaten ist viel leichter zu bedienen als ein stumpfer!). Vielleicht kann Gemüse in Hochbeeten angebaut werden. Die Wege sollten breit genug sein, damit auch mal ein Rollstuhl hindurch fahren kann und es gibt auch Hochbeete für Rollstuhlfahrer. Eine vierrädrige Karre ist vielleicht einfacher zu handhaben als eine normale Schubkarre.

In den Beeten ist das Mulchen eine große Hilfe. Mulchmaterial wie Rasenschnitt oder Falllaub hält die Feuchtigkeit gut und schützt vor Unkrauteinflug.

Weniger Einjährige Pflanzen zu setzen ist eine große Arbeitserleichterung, auch Stauden können lange und farbenfroh blühen! Wichtig ist die standortgerechte Pflanzung: Wenn Stauden und Gehölze an Stellen im Garten wachsen, wo sie so viel Licht bekommen, wie sie es brauchen und wo auch der Boden stimmt, dann wachsen die Pflanzen besser. Eine Funkie zum  Beispiel wird in der Sonne verbrennen und eine Rose im Schatten schlecht blühen. Auf die Ansprüche der Pflanzen zu achten ist ein großer Schritt zum erfolgreichen und damit weniger arbeitsintensiven Gärtnern.

Wenn Sie schon dabei sind, umzugestalten, achten Sie darauf, dass das Gießwasser an der richtigen Stelle verfügbar ist und Wege kurz bleiben. Ein Zaun ist als Abtrennung unkomplizierter als eine Hecke, die geschnitten werden muss.

Aus dem Rasen kann eine Wiese werden, der Umstellungsprozess kann durch das Einsetzen wildhafter Stauden und das Einbringen von Blüh-Samen unterstützt werden. Es will gut überlegt sein, was man noch selber gerne macht und worauf man verzichten möchte. So etwas kann gut mit Familie oder Bekannten gemeinsam überlegt werden, andere Menschen haben ja manchmal auch einen guten Blick für bestimmte Situationen.

4.) Ertragen, dass der Pflegezustand sich ändert

Das ist die schwierigste und zugleich realistischste Variante. Schwierig, weil Veränderungen oft Angst machen. Aber sie bieten auch Chancen! Wenn man die Pflege des Gartens nicht mehr so schafft, nicht mehr alle Beete akribisch sauber halten kann, dann verändert sich das Bild des Gartens. Und das kann richtig spannend sein. Natürlich verliert man manche Pflanzen: die, die schon immer nur überlebt haben, weil man sie gepäppelt hat. Aber andere machen sich breit und malen völlig neue Gartenbilder.

Es wird vielleicht nicht mehr überall gegossen und so entstehen neue Trockenbeete. Wer das mag, wer mit dem Klimawandel klarkommt, der breitet sich aus. Das können Königskerzen und Fingerhüte und Goldruten sein. Alles Pflanzen, die für Insekten wichtig sind und auch mal eine Trockenzeit überstehen.

Es braucht eine gewisse Offenheit, diese Veränderung zu ertragen. Veränderung ist ja sowieso das Thema, sie schafft Unsicherheiten, ist uns oft unheimlich. Es ist die Angst vor Kontrollverlust, aber auch davor, was die Nachbarn sagen. All das sollte man sich gut überlegen.

Wir haben in unserer Gärtnerei nach 25 Jahren die Pflege der Schauanlagen extensiviert, all das, worüber ich oben schreibe ist eingetreten. Und es ist völlig anders als früher, aber auch sehr sehr schön. Schön ist ja, die Erinnerungen an andere Zeiten im Herzen zu tragen. Ja, es war gut, als der Garten picobello gepflegt war, aber das war eine andere Zeit. Die haben wir genossen, jetzt sind die Umstände anders und wir machen es uns trotzdem schön und gucken, was sich verändert und freuen uns über neue Gartengäste und die Quirligkeit der Natur.

All das erfordert Mut und Offenheit. Das wird nur jede/r selber entscheiden können, ob diese Alternative für ihn gut ist.

Extra:

Anlage eines Gartens 59plus

Neben den oben erwähnten Erleichterungen sollte bei der Anlage eines seniorengerechten Gartens geschaut werden, was dem Menschen, der dort wohnt Freude macht:

• Schön ist es, wenn die Gartenanlage übersichtlich ist, das Gefühl, den Garten “zu schaffen” kann beruhigend sein.
• Blumen für die eigene Vase zu schneiden ist ein ganz besonderes Geschenk, vielleicht ist das möglich?
• Welche Pflanzen sind wichtig für den Menschen, der in den Garten einzieht? Viele Gartenbesitzer haben Lieblingspflanzen oder Erinnerungen, diese im neuen Garten zu integrieren sollte ein Ziel sein.
• Düfte wirken direkt im Unterbewußtsein und wecken dort Gefühle und Erinnerungen –  welche Pflanzendüfte werden besonders geschätzt?
• Kräuter und Gemüse anzupflanzen und zu ernten ist für viele Menschen schön, große Kübel oder Hochbeete können hier gute Dienste leisten
• Auch Beerenobst kann im Kübel dicht am Haus kultiviert werden.
• Ein schöner Blick aus dem Fenster an dem der Lieblingssessel steht ist wichtig.
• Vögel zu füttern und zu beobachten macht nicht nur älteren Menschen viel Freude.
• Eine Bewässerungsmöglichkeit für Kübel und Hochbeete sind Olla genannte Tonflaschen, die Wasser langsam abgeben.
• Wichtig sind ausreichend Sitzgelegenheiten, damit der Garten auch genossen werden und sich ausgeruht werden kann.
• Es sollte auf Stolperfallen geachtet werden, die Wege sollten eben und rutschfest sein, eventuell sogar mit Geländer und Beleuchtung.

Ums Haus herum, an der Terrasse, da sollte der seniorengerechte Garten einfach schön zu halten sein, damit schon der Blick aus dem Fenster Freude macht.

Ihre Svenja Schwedtke
staudengaertnerei-bornhoeved.de

Der Beitrag Wertvolle Tipps für den Garten 59plus! erschien zuerst auf 59plus.

1978 erhielt Astrid Lindgren den Friedenspreis des Deutschen Buchhandels verliehen. Es war das erste Mal, dass eine Kinderbuchautorin diesen Preis erhielt.

Und da kam diese Frau mit der viel zu großen Brille, die sich all diese wunderbaren Kindergeschichten ausgedacht hatte aus Schweden angereist und tat in Frankfurt etwas ganz anderes, als man erwartet hatte: Sie sprach über Kinder, ja. Aber sie sprach vor allem über Gewalt, Krieg und dem Wunsch nach Frieden.

Nicht zu vergessen: Damals galt ja in Deutschland noch das Recht auf körperliche Züchtigung, auch in den Schulen. Viele empfanden ihr Plädoyer als Affront und man hatte sogar überlegt, sie kurzfristig wieder auszuladen, damit sie diese provokante Rede nicht halten konnte.

Astrid Lindgren war so viel mehr als eine Frau, die diese phantasievollen, mutmachenden Kinderbücher geschrieben hat. Sie kämpfte für Menschenrechte, schon damals für den Tierschutz, gegen Atomkraft und vieles mehr. Sie legte gerne mit mutigen Statements den Finger in die Wunden der Politiker, schrieb klare, offene, für die Empfänger oft unbequeme Briefe.

Es lohnt sich so sehr, diese Rede mit dem Titel NIEMALS GEWALT noch einmal bzw. immer wieder zu lesen. Hochaktuell ist sie, als wären nicht viele Jahrzehnte vergangen.

Das Büchlein beinhaltet neben einer kleinen Einleitung von Dunja Hayali, ein Nachwort von der Verlegerin Silke Weitendorf über Astrid Lindgren. Auch das ist sehr lesenswert, da man hier noch einmal viele, eher unbekannte Dinge über diese mutige Frau erfährt.

Ein großer Schatz ist dieses kleine Werk, welches in jede Tasche passt, jederzeit ein kleines, großes Mitbringsel ist. Und, dass ich immer wieder gerne zur Hand nehme und merke, wieviel Weisheit, Mut und Hoffnung darin steckt.

Ich sage wieder einmal: Unbedingt lesen – hier können Sie es direkt bestellen

Eure Katharina 

P.S.: Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.

Der Beitrag „Katharina stellt vor!“ – NIEMALS GEWALT erschien zuerst auf 59plus.

Bequeme Sitze für rückenschonendes Fahren

Eine bequeme Sitzposition ist wichtig, um Rückenschmerzen oder Nackenbeschwerden zu vermeiden. Stellen Sie sicher, dass die Sitze bequem gepolstert sind und an Ihre Körpergröße und -form angepasst werden können. Wenn möglich, sollten Sie spezielle Seniorensitze in Betracht ziehen, die ergonomisch gestaltet sind und eine bessere Unterstützung bieten.

Komfortables Lenkrad für eine angenehme Fahrt

Ein Lenkrad mit einem bequemen Griff und einem angemessenen Durchmesser kann das Fahren erleichtern. Es sollte nicht zu groß oder zu klein sein, um ein gutes Lenkgefühl zu gewährleisten. Stellen Sie sicher, dass das Lenkrad in der richtigen Position eingestellt ist, um eine angenehme Sitzhaltung zu ermöglichen.

Gute Federung für eine sanfte Fahrt

Eine gute Federung kann dazu beitragen, Erschütterungen auf unebenen Straßen abzufedern. Dies ist besonders wichtig für Senioren, die anfälliger für Rückenprobleme sind. Stellen Sie sicher, dass die Federung regelmäßig gewartet wird und dass die Stoßdämpfer in gutem Zustand sind.

Funktionierende Klimaanlage und Heizung für angenehme Temperaturen

Eine gut funktionierende Klimaanlage ist wichtig, um bei hohen Temperaturen kühl zu bleiben. Es ist auch wichtig, dass das Heizsystem einwandfrei funktioniert, um bei kühleren Temperaturen warm zu bleiben. Achten Sie darauf, dass die Klimaanlage regelmäßig gewartet wird, um eine optimale Leistung zu gewährleisten.

Regelmäßige Überprüfung von Bremsen, Reifen, Beleuchtung und Scheibenwischern

Neben dem Komfort ist die Sicherheit ein weiterer wichtiger Faktor beim Autofahren für Senioren. Hier sind einige Autoteile, die regelmäßig überprüft werden sollten, um die Sicherheit zu gewährleisten:

• Bremsen: Die Bremsen sind das wichtigste Sicherheitsmerkmal Ihres Autos. Die Bremsbeläge sollten regelmäßig überprüft werden, um sicherzustellen, dass sie noch genug Reibung haben, um das Auto schnell zu stoppen. Achten Sie auch darauf, dass die Bremsflüssigkeit regelmäßig gewechselt wird, um eine optimale Leistung zu gewährleisten.
• Reifen: Die Reifen sollten regelmäßig auf Abnutzung und Luftdruck überprüft werden. Abgenutzte oder beschädigte Reifen können die Kontrolle über das Fahrzeug beeinträchtigen und zu gefährlichen Situationen führen. Stellen Sie sicher, dass die Reifen in gutem Zustand sind und dass sie regelmäßig ausgewuchtet werden.
• Beleuchtung: Die Beleuchtung des Autos ist wichtig, um bei schlechten Lichtverhältnissen oder schlechtem Wetter gut sichtbar zu sein. Stellen Sie sicher, dass alle Scheinwerfer, Bremslichter und Blinker ordnungsgemäß funktionieren. Achten Sie auch darauf, dass die Scheinwerfer richtig eingestellt sind, um eine optimale Sicht zu gewährleisten.
• Scheibenwischer: Die Scheibenwischer sollten regelmäßig auf Funktionstüchtigkeit überprüft werden. Bei schlechtem Wetter kann eine schlechte Sicht zu gefährlichen Situationen führen. Stellen Sie sicher, dass die Scheibenwischerblätter in gutem Zustand sind und dass sie bei Bedarf ersetzt werden.

Häufige Mängel und wie man sie vermeiden kann

Es ist auch wichtig zu wissen, welche Autoteile am häufigsten defekt sind. Hier sind einige der häufigsten Mängel:

• Batterie: Eine schlechte Batterie kann das Auto nicht starten oder zu einem unerwarteten Ausfall führen. Stellen Sie sicher, dass die Batterie regelmäßig gewartet wird und dass sie bei Bedarf ersetzt wird.
• Zündkerzen: Defekte Zündkerzen können zu einer unregelmäßigen Fahrt und einem erhöhten Kraftstoffverbrauch führen. Stellen Sie sicher, dass die Zündkerzen regelmäßig gewartet und bei Bedarf ersetzt werden.
• Auspuff: Ein defekter Auspuff kann zu einer schlechteren Leistung, einem höheren Kraftstoffverbrauch und zu lauten Geräuschen führen. Stellen Sie sicher, dass der Auspuff regelmäßig gewartet und bei Bedarf ersetzt wird.
• Kupplung: Eine schlechte Kupplung kann zu Schaltproblemen und einem schlechteren Fahrverhalten führen. Stellen Sie sicher, dass die Kupplung regelmäßig gewartet und bei Bedarf ersetzt wird.

Regelmäßige Wartung und Inspektion

Es ist wichtig, diese Autoteile regelmäßig zu überprüfen und bei Bedarf zu ersetzen. Aber wie oft sollten diese Autoteile ausgetauscht werden? Das hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. der Häufigkeit der Nutzung des Autos, den Fahrbedingungen und dem Alter des Autos. Eine regelmäßige Wartung und Inspektion können dazu beitragen, Probleme frühzeitig zu erkennen und zu beheben.

DAPARTO: Die beste Möglichkeit, Ersatzteile zu finden

Wenn Sie Ersatzteile für Ihr Auto benötigen, kann eine Online-Plattform wie Daparto eine gute Option sein. Daparto hilft Ihnen, die passenden Ersatzteile für Ihr Auto zu finden, indem es eine breite Auswahl an verschiedenen Herstellern und Händlern vergleicht. Sie können einfach die Marke und das Modell Ihres Autos eingeben und Daparto wird Ihnen eine Liste von verfügbaren Ersatzteilen und deren Preisen anzeigen.

Fazit

Insgesamt gibt es viele Teile eines Autos, die dazu beitragen, dass es komfortabel und sicher für Senioren ist. Eine regelmäßige Wartung und Inspektion sind wichtig, um Probleme frühzeitig zu erkennen und zu beheben. Wenn Sie Ersatzteile benötigen, kann Daparto eine gute Option sein, um die passenden Teile zu finden. Denken Sie daran, dass eine gute Pflege Ihres Autos dazu beitragen kann, dass es sicher und zuverlässig bleibt, unabhängig von Ihrem Alter.

Der Beitrag Autofahren im Alter: So sorgen Sie für Komfort und Sicherheit im Fahrzeug erschien zuerst auf 59plus.

Meine Empfehlung

Heute starte ich gleich mit einem Buch, was ich ganz aktuell regelrecht gefressen habe. Es ist von dem schwedischen Autor Alex Schulman und heißt „Verbrenn all meine Briefe“ vom dtv Verlag.

Das Buch ist autobiographisch. Die beiden männlichen Protagonisten waren bzw. sind wie Alex Schulman bedeutende, schwedische Schriftsteller.

Die Geschichte beginnt im Heute: Alex ist verheiratet und hat zwei Kinder. Er trägt eine große Wut in sich, die seine Ehe gefährdet und inzwischen sogar seinen Kindern Angst macht. Als er das zunehmend spürt, drängt es ihn sehr, dieser Wut nach zu gehen. Was steckt hinter ihr, woher kommt sie? Wessen Wut ist es?

Und er führt uns Leser in seine Familiengeschichte in die Jahre 1932 und 1988. Im Fokus stehen seine Großeltern Karin und der schon sehr renommierte Schriftsteller Sven. Die Tragödie nimmt ihren Lauf als die junge, aber ja bereits verheiratete Karin sich 1932 leidenschaftlich in den jungen, talentierten Dichter Olov verliebt. Und scheinbar das erste Mal echte Liebe spürt. Ihr cholerischer, aggressiver Ehemann Sven entlarvt diese zarte Verbindung und droht beiden Seiten massiv, ja lebensbedrohend.

Ein Leben lang

Karin unternimmt einen Versuch sich zu trennen, schafft es aber letztendlich nicht.

Sie bleibt bei ihrem Mann, bekommt Kinder und leidet ihr Leben lang unter den Schuldzuweisungen und der Eifersucht.

Das spürt auch der junge Alex schon, zum Beispiel als er 1988, noch ein Kind, bei seinen Großeltern Zeit verbringt.

Und immer wieder diese Wut. Die des Großvaters, die Subtile der Großmutter, dann die Wut deren Kinder, die sich völlig überwerfen und letztendlich die der Enkel, hier vertreten durch Alex. Kurz: Generationsübergreifend.

Alex sucht Antworten und auch die Chance dieses Erbe zu unterbrechen.

Das Buch ist sehr emotional, ergreifend, aufwühlend. Der Zeitreigen und der Wechsel der Perspektiven macht es sehr lebendig und authentisch. Wut, ein Thema, das ja auch heute oft allgegenwärtig ist. Mir ging das Buch ans Herz, hat mich aufgewühlt und ja stellenweise wütend und fassungslos gemacht. Aber letztendlich auch hoffnungsvoll.

Ich stelle das Buch auf jeden Fall zu meinen Lieblingsbüchern ins Regal.

Mehr über mich unter

www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor und ich wünsche Ihnen viel Spaß mit diesem Buch,

Ihre Katharina Martini

Der Beitrag Neu bei 59plus.de: Katharina stellt vor! erschien zuerst auf 59plus.

Die Möglichkeiten seine Kreativität auszuleben und dadurch die erhoffte Abwechslung von der Alltags-Routine zu erhalten, sind sehr vielseitig. Denn auch im Alter lassen sich noch neue Hobbys finden, die einen spannenden und interessanten Zeitvertreib bieten. Im Folgenden haben wir Ihnen eine Reihe von Tipps und Inspirationen bei der Suche nach einem kreativen Hobby zusammengestellt. Auf diese Weise gelingt es ganz einfach dafür zu sorgen, dass Langeweile in den eigenen vier Wänden keine Chance hat.

Zum Künstler werden mit Diamond Painting

Die meisten Menschen lieben es zu basteln, zeichnen und zu malen und dadurch den kreativen Geist anzuregen. Um zum Künstler zu werden, braucht es allerdings nicht immer Farbe und Pinsel. So gelingt es beim Diamond Painting süße Tiere oder schöne Landschaften oder gar eigene Bilder durch kleine funkelnde Strasssteine zum Kunstwerk zu machen. Die Auswahl von verschiedenen Vorlagen ist gigantisch, so dass sich beim Diamant Painting auf Diamondpaintingwelt.de eine Vielzahl von Möglichkeiten entdecken lassen, um der Kreativität freien Lauf zu lassen.

Dabei spielt es keine Rolle, ob Anfänger oder Profi. Das Verkleben der kleinen glitzernden Steinchen ist ein überaus kreatives und entspanntes Hobby und ist gerade bei vielen Menschen im Alter sehr beliebt. Denn hier gelingt es, mit ruhiger Hand und dem nötigen Feingefühl ganz besondere und einzigartige Bilder zu erschaffen. Ein sehr positiver Nebeneffekt ist die natürliche Entspannung, so dass die Zeit während des künstlerischen Schaffens wie im Flug vergeht. Das Hobby eignet sich sowohl, um den eigenen Wohnraum mit attraktiven und modernen Bildern zu dekorieren, als auch kleine Geschenke für Freunde und Verwandte parat zu haben.

Tischdeko selbst basteln

Ohne Dekorationen in den eigenen vier Wänden kommt nur selten die richtige Stimmung auf. Doch muss es nicht immer gekaufte Deko sein, die den Wohnraum verschönert. Für entspannte Tage im Rentenalter kann man auch auf Dekorationen aus eigener Produktion setzen. Zu jeder Jahreszeit bietet die Natur eine Reihe von Dingen, die sich mit ein paar Handgriffen zu einer schönen Dekoration für den Innenraum umgestalten lassen. Ob Äste, Blätter, Kastanien oder Früchte – die Vielfalt der Natur gibt eine Menge hervor, mit der sich gemütliche Bastelstunden in den eigenen vier Wänden vorbereiten lassen. Nach dem Einsammeln einiger Naturprodukte gelingt es mit verschiedenen Anleitungen aus dem Internet schnell und einfach dekorative Unikate für den Wohnraum zu gestalten.

Ein Musikinstrument erlernen

Selbst Musik zu machen, ist zweifelsohne eine sehr unterhaltsame Aktivität. Doch wagen sich nur noch wenige Menschen im Alter daran, ein Musikinstrument zu erlernen. Dabei spielt es grundsätzlich keine Rolle wie alt man ist, wenn man die nötige Leidenschaft und Motivation mitbringt. So kann man seine Kreativität auch beim Musizieren ausleben.

Der Beitrag Mehr Abwechslung im Alltag – Tipps für neue und kreative Hobbys! erschien zuerst auf 59plus.

Wie starte ich nun meinen ersten Blog?

Dank der fortschrittlichen Internettechnologien können heutzutage immer mehr Menschen mit dem Bloggen einfach beginnen. Die ersten Schritte bestehen darin, ein Content Management System (CMS), ein Webhosting und einen Domainnamen zu wählen.

Ein Inhaltsverwaltungssystem ist ein Softwareprogramm, mit dem Inhalte einer Website hinzugefügt und bearbeitet werden können. Es gibt viele CMS-Optionen. Die beliebtesten sind jedoch WordPress, Drupal und Joomla.

Kurzer Tipp. WordPress ist mit 85,8 Millionen Nutzern weltweit eines der beliebtesten CMS. Diese Plattform eignet sich hervorragend für Anfänger und kann jederzeit mit verschiedenen Themen und Plugins erweitert und angepasst werden. Mit Hilfe von Youtube können Sie verschiedene Tutorials mit der gewünschten Vorgehensweise finden.

Mit 50 Jahren einen neuen Blog zu starten, kann sehr spannend sein! Mit den richtigen Entscheidungsmechanismen in Bezug auf Content-Management-System, Web-Hosting und Domain-Namen können Sie sich problemlos in Ihr neues Abenteuer stürzen!

Nachdem Sie sich entschieden haben, welche Plattform für Sie am besten geeignet ist, ist es an der Zeit, einen Webhosting-Anbieter zu wählen. Nach unseren Recherchen ist Hostinger eine gute Wahl für das Bloggen. Das Unternehmen verfügt über 15 Jahre Erfahrung und hat mehr als 29 Millionen Nutzer. Zahlen, die auf dem Markt Respekt erwecken.

Außerdem bietet Hostinger Webhosting, das auf Ihre CMS-Plattform spezialisiert ist, wie verwaltetes WordPress-Hosting, Drupal-Hosting oder Joomla-Hosting. Auf diese Weise erhalten Sie sofort einsatzbereite Funktionen und können sofort mit dem Aufbau Ihrer Website beginnen.

Der nächste Schritt ist die Wahl eines Domain-Namens. Der Domänenname ist die Adresse Ihrer Website und muss leicht zu merken und zu schreiben sein. Sollte die Stimmung und der Geist Ihres Blogs widerspiegeln. Vergewissern Sie sich, dass er für Ihren Blog relevant ist, und verwenden Sie den Domain-Finder, um zu sehen, ob der Name noch verfügbar ist.

Mir fehlen einfach die Ideen: Was kann man in seinem Blog schreiben?

Als Einstieg empfehlen wir Ihnen, ein Thema zu suchen, das Ihnen am Herzen liegt und Sie begeistert. Ob es nun das Kochen ist, Fotografieren, Reisen oder ein bestimmtes Hobby – der Blog kann eine tolle Möglichkeit sein, um Gedanken und Ideen auszutauschen und anderen etwas Neues beizubringen!

Auch spezielle Tipps für bestimmte Lebenssituationen können interessant sein. Vielleicht hat man ja schon einmal etwas Ähnliches erlebt und kann anderen Menschen, die in der gleichen Situation stecken, helfen? Oder man teilt seine geheimen Rezepte oder Erinnerungen an besondere Veranstaltungen oder etwas über Technik?

Grundsätzlich gilt: je authentischer und spannender der Inhalt des Blogs ist, desto mehr Freude macht es auch dem Autor. Es lohnt sich also immer wieder neue Ideengeber und Vorschläge zu sammeln, damit der Blog stets interessant bleibt!

Warum sollte man mit 50 überhaupt anfangen zu bloggen?

Sie aus der Generation Gold haben mehr Erfahrung als die jüngere Generation und diesen Trumpf können Sie definitiv beim Bloggen ausspielen. Sie haben auf jeden Fall schon viele verschiedene Dinge in Ihrem Leben ausprobiert, besucht und erlebt.

Diese Generation hat auch eine andere Art und Weise, mit Problemen umzugehen. Die jungen Menschen von heute haben das Bedürfnis, nach Methoden oder Wegen zu suchen, um ihre Resilienz oder Geduld zu erhöhen. Begriffe wie Mindfulness oder Meditation sind das tägliche Brot in den Netzwerken, sicherlich kann die Erfahrung eine Quelle der Inspiration sein, um diese alltäglichen Probleme zu lösen.

Dieses Wissen können Sie verwenden, um Ihren eigenen Blog zu starten. Es gibt viele Vorteile, wenn man anfängt zu bloggen:

• Ein Blog ist eine gute Möglichkeit, seine Erfahrung und Kompetenz in einem bestimmten Thema zu teilen.
• Bloggende Menschen ab 50 sind oft Experten in ihrem Fachgebiet und können wertvolle Informationen bereitstellen.
• Mit dem Bloggen können Sie Ihre Meinung in einer sicheren Online-Umgebung teilen und möglicherweise Unterstützung von Gleichgesinnten erhalten.
• Es hilft Ihnen beim Aufbau von Kontakten mit anderen Menschen auf der ganzen Welt.
• Mit dem Bloggen können Sie Ihr Selbstvertrauen stärken und neue Ideen entwickeln.

Fazit – Wissen und Erfahrungen weitergeben

In der Tat bietet das Bloggen im Alter von 50 Jahren die Chance, wertvolles Wissen und Erfahrung mit anderen zu teilen. Wichtig ist, dass man ein Thema auswählt, das einem selbst am Herzen liegt, da dies die Authentizität und Spannung des Inhalts steigert. Es gibt viele Ideengeber und Vorschläge, um anderen etwas Neues beizubringen und somit einen positiven Einfluss auf die Leser zu haben. Warum also nicht diese Chance nutzen und das eigene Wissen teilen?

Der Beitrag 50 Jahre alt, um mit dem Bloggen anzufangen? Wieso eigentlich nicht? erschien zuerst auf 59plus.

Tipp 1: Barriere- und Bewegungsfreiheit

Damit das Kocherlebnis auch im Alter noch Freude bereitet und leicht von der Hand geht, muss die Planung Ihrer Küche für Senioren bedürfnisorientiert erfolgen.

Ausreichend Platz

Um auch mit Ihrem Rollstuhl oder Rollator ausreichend Bewegungsfreiheit in der Küche zu haben, sollten Sie bei der Planung Ihrer Küche auf ausreichend Platz achten. Laut DIN 18040-2 ist eine Fläche von mindestens 120x120cm notwendig, um eine barrierefreie Küche mit genügend Platz zu bauen. Noch mehr Platz müssen Sie mit einrechnen, wenn Sie auf einen Rollstuhl angewiesen sind.

Kurze Wege

Möglichst kurze Wege erleichtern vor allem im Alter das Kochen, weshalb Sie auf das Arbeitsdreieck aus Kühlschrank, Herd und Spüle achten sollten. Die Abstände zwischen diesen Arbeitsplätzen sollten Sie möglichst nahe beieinander einplanen, um sich weite Wege einzusparen.

Zusätzlich sollte es ausreichend Abstell- und Arbeitsfläche geben, damit Sie genug Platz zum Arbeiten in der Küche haben. Herd und Spüle sollten auch im Sitzen erreichbar sein, um auf langes Stehen verzichten zu können.

Tipp 2: Seniorengerechtes Raumkonzept

Vor allem offene Küchen werden für ältere Menschen besonders empfohlen, da sie mehr Platz und individuelle Anpassungen erlauben.

Die optimale Küchenform

Die Küchenform, die am besten auf Ihre Bedürfnisse eingeht, ist eine ebenerdige Küche in U-Form. Sie müssen keine weiten Wege zurücklegen und haben alles in greifbarer Nähe. Außerdem können Sie sich in der gesamten Küche auf jedem Weg an den Arbeitsplatten abstützen.

Indem die Küche ebenerdig ist, wird die Sturzgefahr durch Treppenstufen minimiert. Grundsätzlich sollten Sie darauf achten, dass in Ihrer Küche keine losen Kabel oder Schwellen am Boden ein Hindernis darstellen.

Elektronische Küchengeräte

Damit die elektronischen Küchengeräte kein Hindernis darstellen, sollten Kühlschrank und Backrohr auf Augenhöhe eingebaut werden. Generell sollten Sie eher auf Unterschränke verzichten, um ein möglichst angenehmes Hantieren ohne körperliche Einschränkungen zu ermöglichen. Bei der Planung sollten Sie außerdem beachten, dass Sie sich ohne Unterschränke näher an die Arbeitsfläche setzen können.

Indirekte Lichtquellen

Was in modernen Küchen immer häufiger integriert wird, erweist sich auch im Alter als sehr hilfreich: indirektes Licht. Ob LED-Streifen unter dem Oberschrank oder zusätzliche Lampen – je mehr Licht, desto besser. Durch die zusätzliche Beleuchtung werden Schatten vermieden und schlechtem Sehen wird durch mehr Helligkeit entgegengewirkt. Gleichzeitig werden alle Gefahrenquellen verringert, die durch mangelhafte Sicht entstehen könnten.

Tipp 3: Ergonomische Elemente

Ihre zukünftige Küche soll möglichst wenig körperliche Hindernisse darstellen. Deshalb sollten Sie bei der Planung darauf achten, kaum tiefe oder sehr hohe Elemente einzuplanen. Bücken und Strecken fallen im Alter nicht mehr so leicht und schränken die Barrierefreiheit ein.

Schubladen statt Unterschrank

Niemand kriecht gerne in die hinterste Ecke des Unterschranks, schon gar nicht ältere Menschen! Breite, ausziehbare Schubladen sind hier die optimale Alternative zu den herkömmlichen Unterschränken. Die Schubladen bieten ausreichend und leicht zugänglichen Stauraum für Geschirr, Töpfe und Vorräte. Außerdem bleibt es in den Schubladen meist wesentlich übersichtlicher als in tiefen Unterschränken.

Auch die klassischen Hängeschränke können sich im Alter als unpraktisches und sogar gefährliches Hindernis erweisen. Das oberste Fach ist möglicherweise nur mit einer Leiter oder einem Stuhl erreichbar, was ein unnötiges und auch gefährliches Erschwernis darstellt.

Breite, flache Schränke mit einer maximalen Höhe von 1,40 Metern eignen sich im Alter besser und sind leichter zugänglich. Anstelle von Schranktüren erweisen sich auch Klappen, die nach oben hin öffnen, als sinnvoll. Das Risiko, dass Sie sich den Kopf an einer offenen Schranktüre stoßen, wird so wesentlich verringert.

Höhenverstellbare Arbeitsflächen

Sollte es nicht möglich sein, die Kücheninseln im Nachhinein noch abzusenken, erweist sich ein ausklappbarer Tisch für sinnvoll. Er sorgt für unterschiedliche Arbeitshöhen in Ihrer Küche und kann individuell für Ihre Bedürfnisse angebracht werden. Durch die angepasste Höhe können Sie den Großteil der Arbeit schonend auf dem Tisch verrichten oder Ihre Einkäufe darauf abstellen.

Für Personen unterschiedlicher Größe im gleichen Haushalt eignen sich außerdem unterschiedlich hohe Küchenelemente. Diese können beispielsweise durch ein Thekenboard realisiert werden oder durch ein höhenverstellbares Segment. Vor allem elektrisch höhenverstellbare Arbeitsplatten erweisen sich im zunehmenden Alter als praktisch. Die jeweils benötigte Höhe können Sie leicht selbst einstellen und an Ihre Bedürfnisse anpassen.

Fazit: Planung einer Küche für Senioren

Mit Hilfe kleiner Tipps können Sie zusammen mit einem Küchenprofi die perfekte altersgerechte Küche planen und realisieren. Indem Sie auf tief gelegene oder sehr hohe Schrankelemente verzichten, gestalten Sie eine barrierefreie und ergonomische Küche. Durch den Einsatz von höhenverstellbaren Arbeitsflächen erreichen Sie einen maximalen Arbeitskomfort und können die gewünschte Höhe individuell einstellen.

Der Beitrag Tipps für die Planung einer seniorengerechten Küche erschien zuerst auf 59plus.

Wählen Sie zuerst ein Thema

Das Beste an der Erstellung eines Fotobuchs ist, dass Sie es ganz nach Ihren Wünschen gestalten können. Sie können aus einer Vielzahl von Themen für Ihr Buch wählen, darunter Jahrestage, Familienfeiern, Urlaube, Geburtstage und vieles mehr. Sie können natürlich auch mehrere Bücher erstellen, wenn Sie verschiedene Fotokategorien haben: Ein Thema könnte zum Beispiel Familientreffen gewidmet sein, während sich ein weiteres Fotobuch auf einen erlebnisreichen Urlaub konzentrieren könnte. Mit Ihrem Lieblingsthema können Sie nun ein Fotobuch erstellen mit albelli oder einem anderen Anbieter Ihrer Wahl.

Wählen Sie die richtigen Fotos

Wählen Sie dafür im nächsten Schritt die Fotos aus, die zu Ihrem Wunschthema wie zum Beispiel einer Reise passen und ordnen Sie sie diese nach Möglichkeit in chronologischer Reihenfolge an, so dass Sie und auch andere Betrachter des Buches die gesamte Geschichte von Anfang bis Ende verfolgen können.

Für Ihr Fotobuch sollten Sie Bilder auswählen, die für Sie von Bedeutung sind und die starke Emotionen oder Erinnerungen hervorrufen. Sie müssen nicht unbedingt jedes Foto, das Sie aufgenommen haben, durchgehen. Konzentrieren Sie sich lieber auf die wichtigsten Bilder, die den Anlass oder das Ereignis am besten für Sie repräsentieren.

Präsentieren Sie Ihre Erinnerungen in einem ansprechenden Layout

Sobald Sie die Fotos für Ihr Fotobuch ausgewählt haben, ist es an der Zeit, sie in einem ansprechenden Seitenlayout zu arrangieren. Es gibt dafür sehr bedienungsfreundliche Online-Dienste, bei denen Sie aus vorgefertigte Vorlagen und Designs wählen und sie mit Ihren individuellen Fotografien befüllen können. Das spart Ihnen viel Zeit und Nerven und kostet kein Vermögen.

Schicken Sie Ihr Buch in den Druck

Wenn Sie sich für ein Design entschieden und ihre Bilder eingefügt haben, können Sie Ihr Fotobuch nun drucken. Dies geht in der Regel mit dem gleichen Anbieter, bei dem Sie auch ihr Design erstellt haben. Überprüfen Sie dabei, ob Sie hochauflösende Bilder genutzt haben, so dass diese in einer guten Qualität gedruckt werden können. Wenn Sie Ihr Fotobuch über viele Jahre hinweg verwenden möchten, sollten Sie sich für eine hochwertige Bindung entscheiden, z. B. eine Hardcover-Bindung, damit Ihr Fotobuch auch lange schön aussieht.

Fazit

Das Festhalten von Erinnerungen in einem Fotobuch ist eine großartige Möglichkeit, ihre besonderen Momente wie Jahrestage, Familienfeiern und Urlaube zu bewahren und in der Zukunft liebevoll darauf zurückzublicken. Wenn Sie die richtigen Fotos auswählen, sie in einem ansprechenden Layout anordnen und über einen Profi drucken lassen, können Sie sich auf wunderschöne Erinnerungsstücke freuen, die Sie sich allein oder mit ihren Liebsten immer wieder anschauen können.

Der Beitrag Für die Ewigkeit: Wie Sie besondere Erinnerungen in einem Fotobuch festhalten erschien zuerst auf 59plus.

Helfen kann die moderne Medizin. Doch auch die Natur liefert Hilfsmittel, die Altersbeschwerden lindern können. Ein solches Hilfsmittel ist die Naturfaser Wolle.

Wolle wärmt nicht nur

Viele Menschen haben Vorbehalte gegen Wolle als Material für Kleidungsstücke oder Heimtextilien. Sie gilt als kratzend und altbacken. Die Sorgen sind allerdings oft unbegründet. Tatsächlich hat insbesondere Naturwolle sogar sehr vorteilhafte Eigenschaften. Sie ist wärmend, aber sehr atmungsaktiv. Und selbst wenn sie mehr als 30 % ihres eigenen Gewichts an Feuchtigkeit absorbiert, fühlt sie sich noch trocken an. Am Körper getragen, erzeugt sie damit ein sehr vorteilhaftes Mikroklima. Und anders als häufig angenommen, ist Wolle kein Allergen, sondern sehr hautverträglich. Feine Wollfasern, wie Merinowolle, fühlen sich bei richtiger Verarbeitung weich an und kratzen nicht.

Naturbelassene Schafwolle wirkt durchblutungsfördernd und entzündungshemmend. Sie wird deshalb sogar zu Heilzwecken eingesetzt, um beispielsweise Wundsein zu behandeln. Das natürliche Wollfett Lanolin pflegt die Haut und wird in Cremes und Salben verwendet.

Die speziellen Eigenschaften der Wolle sind ideal bei vielen Altersbeschwerden. Das angenehme Hautklima und die durchblutungsfördernde Wirkung machen sich speziell bei rheumatischen Beschwerden oder Arthrose positiv bemerkbar. Auch wer schnell friert, profitiert, denn Wolle wärmt intensiv, lässt die Haut aber dennoch atmen. Ihre antibakteriellen Eigenschaften vermindern die Entstehung von Schweißgeruch. Dermatitispatienten wird häufig zum Tragen von Merinowolle geraten, da gerade sie als wohltuend bei Hautproblemen gilt.

Vorurteile oft unbegründet

Wie bereits erwähnt, sind hochwertige und gut verarbeitete Wollfasern nicht kratzend oder reizend auf der Haut. Und richtig gepflegt, bleibt Wolle lange angenehm zu tragen. Doch auch um die Pflege von Wolle ranken sich Vorurteile. Das Material gilt als empfindlich und anspruchsvoll, was das Waschen und Pflegen angeht. Das ist insofern nicht ganz falsch, als Wollfasern tatsächlich Schaden nehmen können, wenn man sie wie andere Textilien behandelt. Mehr Pflege brauchen sie allerdings nicht, sondern sogar eher weniger. Das gilt insbesondere für unbehandelte Naturwolle. Sie ist schmutzabweisend und hat selbstreinigende Eigenschaften. Gute Belüftung und selten mal eine Wäsche reichen deshalb oft, um Wolle zu pflegen. Die Wäsche erfolgt dann am besten per Hand oder maximal im Wollwaschgang in der Waschmaschine und mit einem geeigneten Wollwaschmittel, das rückfettend wirkt. Getrocknet wird Wolle am besten liegend an der Luft. Im Wäschetrockner ist sie nicht gut aufgehoben.

Und auch wer glaubt, Wolle sei altbacken und unmodisch, liegt falsch. Das Naturmaterial dominiert immer wieder aktuelle Modetrends.

Wichtig zu wissen

Einen Nachteil kann Wolle allerdings haben. Und das kann die Herkunft betreffen. Hinsichtlich des Tier- und Naturschutzes ist Wolle nämlich nicht gänzlich unumstritten. Ihre Gewinnung kann mit Tierleid und Pestizideinsatz einhergehen. Wer Wolle oder Wollprodukte nutzen möchte, sollte deshalb deren Herkunft und entsprechende Zertifizierungen beachten.

Der Beitrag Erstaunliche Naturfaser: Wolle hilft bei vielen Altersbeschwerden erschien zuerst auf 59plus.

Die internationale Coupon-Plattform wollte mehr darüber wissen, wie die Deutschen Produkte bestellen und sich nach Hause schicken lassen. Dabei zeigte sich, dass sich fast 40% der Befragten für die Pakete schämen, die sie an der Haustür entgegennehmen. Allerdings gaben auch fast 45% an, das Gefühl einer Bestell- beziehungsweise Lieferscham nicht zu kennen. Ganze 73% der Befragten gaben an, sich der umweltschädlichen Wirkung eigener Paketlieferungen bewusst zu sein.

Shops mit kostenloser Lieferung werden bevorzugt

Die mit 85% große Mehrheit der Deutschen wählt bei Bestellungen bevorzugt Anbieter aus, die eine kostenlose Lieferung anbieten. Liegt der Bestellwert knapp unter der Grenze, ab der keine Versandkosten mehr zu zahlen sind? In einem solchen Fall bestellen 53% der Befragten mehr, um die Lieferung versandkostenfrei zu erhalten. Außerdem soll das Paket immer so schnell wie möglich ankommen. Etwa 25% der Deutschen wählen generell immer die schnellste Lieferung aus, auch wenn sie nicht in jedem Fall notwendig wäre.

Scham Gegenüber den Nachbarn

52% der Menschen ist es peinlich, wenn ein Paket bei einer Nachbarin oder einem Nachbarn abgegeben wird. 68% schämen sich gegenüber ihrer Nachbarn auch aufgrund des eigenen, wenig nachhaltigen Verhaltens. Aber auch umgekehrt gibt es immer wieder Unstimmigkeiten in der Nachbarschaft: 36% der Befragten ärgern sich darüber, dass die Pakete, die man für die Nachbarn entgegengenommen hat, nicht schnell genug abgeholt werden. Mehr als ein Viertel fühlt sich aufgrund der zahlreichen Pakete, die sich für andere Adressaten in der Wohnung stapeln, manchmal gar wie eine Poststelle.

Probleme mit den Paketzustellern

Es bleibt nicht alleine beim Ärger über die Pakete für die Nachbarn. In Deutschland sind auch Schwierigkeiten mit den Paketzustellern ein weit verbreitetes Thema. Bei mit 51% mehr als der Hälfte aller Befragten fand sich schon mindestens einmal ein Paket vor der Haustür. Sogar 52% gaben an, dass Pakete manchmal nicht geliefert werden, obwohl man zu Hause ist und auf das Klingeln an der Wohnungstür wartet. Weitere Ärgernisse sind folgende: 35% geben an, dass Pakete gelegentlich verspätet ankommen, bei 52% war bereits mindestens einmal ein Paket oder gar ein Produkt durch den Transport beschädigt und 15% der Befragten haben bereits Erfahrungen mit unfreundlichen Zustellern gemacht.

Die Deutschen sind umweltbewusster als die Niederländer

Die gleiche Umfrage wurde auch in den Niederlanden durchgeführt. Dabei fällt auf, dass man sich in Deutschlands westlichem Nachbarland weit weniger Gedanken rund um die Paketzustellung macht. Die in Deutschland mit 40% weit verbreitete Bestell- beziehungsweise Lieferscham empfinden nur 12% der befragten Niederländer. Auch im Hinblick auf die Umwelt denkt man in Deutschland anders: Fast sechs von zehn befragten Deutschen ziehen eine nachhaltige Lieferoption (sofern sie angeboten wird) in Betracht, in den Niederlanden sind es weniger als 40%. Sicher hängt dies auch damit zusammen, dass sich fast drei Viertel (73%) der Deutschen um die schädlichen Auswirkungen auf die Umwelt bewusst sind, während man in den Niederlanden nur einen Wert von 62% erreicht.

Informationen zur Umfrage

Die Studie basiert auf den Angaben von 800 deutschen und 600 niederländischen Befragten. Die Daten wurden im Januar 2023 erhoben.

Über TrustDeals

TrustDeals ist eine international aktive Coupon- und Sonderpreis-Plattform. TrustDeals bietet Millionen von Usern weltweit die Möglichkeit, bei Bestellungen bares Geld zu sparen. Zusammen mit der eigenen Community, verschiedenen Partnern und einer „smarten“ Coupon-Technologie sammelt das Unternehmen täglich mehrere tausend Coupons und Sonderangebote von zehntausenden verschiedenen Shops. TrustDeals ist weltweit aktiv und gehört zu den größten europäischen Coupon-Plattformen. Alle Ergebnisse aus dieser Umfrage finden Sie hier.

Der Beitrag Fast 40% der Deutschen sind von ‘Bestellscham’ betroffen erschien zuerst auf 59plus.

Auf welche Holzart jedoch die eigene Wahl fällt, ist vor allem abhängig von den Bedürfnissen des Käufers und dem Ofen, in dem das Brennholz verfeuert wird. So kann der Verkäufer immer nur Hinweise auf die jeweiligen Eigenschaften eines Holzes wie beispielsweise der Esche, Eiche, Buche oder Birke geben, um dem Einzelnen die Entscheidung zu erleichtern. Mit der richtigen Beratung wird ein kalter Winter zur kuscheligen Angelegenheit. Da bei vielen Menschen kammergetrocknetes Brennholz Birke zum Heizen sehr beliebt ist, möchten wir seine Vorzüge ein wenig genauer vorstellen.

Die Birke, ein Brennholz mit Vorzügen

Birkenholz ist nicht umsonst eine der begehrtesten Brennholzarten unter Kamin- und Kachelofenbesitzern. Als Hartholz von hoher Dichte bringt die Birke einen Brennwert von ca. 1900 kWh/rm mit. Damit liegt sie zwar ein wenig unter dem mancher anderer Harthölzer, gleicht diese kleine Lücke jedoch durch ihre weiteren Vorzüge aus. Doch das ist selbstverständlich noch nicht alles, was ofenfertiges Birkenholz zu bieten hat.

Ofenfertiges Birkenholz ist einfach zu entzünden

Brennholz der Birke zeigt eine außerordentlich gute Entzündbarkeit und macht dem Verbraucher das Entfachen eines schönen Kaminfeuers leicht. Wo er bei der Nutzung anderer Holzarten oft viel Zeit und Nerven investieren muss, um den Kamin in Betrieb zu nehmen, reichen hier wenige Handgriffe aus. Die Rinde dieses Holzes dient in vielen Haushalten deshalb auch gerne als Zunder.

Brennholz Birke verbrennt nur langsam

Einmal entfacht, lodern die Flammen lange Zeit vor sich hin. Besonders kammergetrocknetes Birkenholz, das höchstens noch eine Restfeuchtigkeit von 18% enthält, überzeugt durch seine guten Brenneigenschaften. So muss nur vergleichsweise wenig Scheitholz Birke zum Heizen nachgelegt werden, um ein gemütliches Feuer bei Laune zu halten. Hierdurch wird nicht nur Mühe, sondern auch Geld gespart.

Birkenholz eignet sich auch für den offenen Kamin

Durch den geringen Harzanteil im Birkenholz eignet es sich auch für offene Feuerstellen hervorragend. So kann mit dem ofenfertigen Brennholz auch der offene Kamin befeuert werden, ohne Angst vor Funken, die die Umgebung in Brand setzen könnten. Außerdem profitieren Verbraucher vom ätherischen Duft des Scheitholzes beim Verbrennen. Zart erfüllt er den Raum und sorgt für eine zusätzliche Prise Behaglichkeit. Das lebendige Flammenbild von kammergetrocknetem Birkenholz bildet das Krönchen und rundet die heimelige Atmosphäre ab.

Birkenholz ist vielseitig verwendbar

Nicht zuletzt die vielseitige Verwendung von Birkenholz macht es als Feuerholz so beliebt. Die ofenfertigen Scheite sind nicht nur in Kamin und Kachelofen gut aufgehoben. An einem entspannten Abend mit Freunden und Familie kann es hervorragend in den Pizzaofen gegeben werden. So gelingt das traditionsreiche Gericht garantiert wie beim Italiener. Und auch der nach einem langen Winter heiß ersehnte Grillabend kann mit ofenfertigem Scheitholz von der Birke kommen. Das in handliche, etwa 25 cm lange Stücke gehackte Feuerholz passt gut in den Grill und ist einfach zu entzünden. Im Handumdrehen kann das erste Grillgut auf den Rost gelegt werden und erhält dort eine aromatische Rauchnote. Es soll nicht gegrillt, sondern ein aufregendes Treffen an der Feuerschale organisiert werden? Auch das ist einfach gemacht mit kammergetrocknetem Birkenholz!

Brennholz Birke – am besten kammergetrocknet

Warum ist immer wieder von kammergetrocknetem Birkenholz zu lesen und was hat es eigentlich damit auf sich? Anders als luftgetrocknetes oder gar frisches Holz wurde kammergetrocknetes für ausreichend lange Zeit in speziellen Trockenkammern aufbewahrt. Dort wird ihnen ein Großteil des enthaltenen Wassers entzogen, sodass nur noch eine Restfeuchtigkeit von höchstens 25% vorhanden ist. Dies stellt die durch den Gesetzgeber erlaubte Höchstgrenze für Feuerholz dar. Seriöse Fachhändler sorgen dafür, dass ihr Brennholz diesen Wert noch deutlich unterschreitet.

Bei luftgetrocknetem Birkenholz ist es schwer, die Restfeuchtigkeit genau zu bestimmen. Bei kammergetrocknetem Scheitholz hingegen lässt er sich ziemlich genau festlegen. Einige Anbieter verkaufen ofenfertiges Kaminholz, das höchstens noch 18% enthält. So ist sichergestellt, dass das natürliche Brennmaterial lange brennt und keine unnötigen Schadstoffe freisetzt. Diese nämlich können die Umwelt belasten und sich im Holzofen festsetzen. Anstrengendes Schrubben, um die Ablagerungen zu entfernen, wäre die Folge. Im schlechtesten Fall kann es sogar zum sogenannten Rußbrand kommen, der durch große Mengen Ablagerungen entsteht.

Ofenfertiges Birkenholz auf Paletten gut verstauen

Wer sich für kammergetrocknetes Birkenholz zum Heizen mit Kamin und Kachelofen entscheidet, der hat gleich mehrfach gut gewählt. Die ofenfertigen Holzscheite können wahlweise in Kisten oder auf Paletten geliefert werden. Viele Verbraucher entscheiden sich für die praktische Lagerung auf Paletten, da die einzelnen Scheite hier sicher verstaut werden können und einfach zu entnehmen sind. Außerdem ist es jederzeit ersichtlich, wenn sich der Brennholzvorrat dem Ende zuneigt.

Bei einer Neubestellung für die nächste Wintersaison kann das Feuerholz praktischerweise in Kisten bestellt und auf die wiederverwendbare Palette umgeschichtet werden. Eine Empfehlung: Einige Online Händler bieten günstige Staffelpreise für ofenfertiges Birkenholz und liefern innerhalb Deutschlands kostenfrei.

Der Beitrag Die Birke – ein wunderbares Brennholz erschien zuerst auf 59plus.

Retro Party: Hier werden Jugenderinnerungen wach

Wer bekommt keine leuchtenden Augen und ein Lächeln auf den Lippen, wenn er sich an seine Jugend erinnert? Eine Retro Party entführt auch die reiferen Jubilare auf eine Zeitreise und bringt neben den alten auch neue Erinnerungen.

Abhängig vom Alter des Geburtstagskindes kann eine Party beispielsweise unter dem Motto der 70er oder 60er Jahre stehen. Vom richtigen Outfit zur passenden Musik – diese Party bringt alle zurück in die Vergangenheit.

Damit die Gäste passend für ihre Zeitreise vorbereitet sind, sollten sie in den Einladungskarten auf das Motto eingestimmt werden. Tipps und Wünsche zum Outfit (beispielsweise einen Dresscode in einer bestimmten Farbe) helfen, damit das Motto der Party auch rein optisch umgesetzt wird. Vielleicht hat der ein oder andere geladene Gast noch Fotos oder andere Erinnerungsstücke aus dieser Zeit und kann sie für die Partyplanung zur Verfügung stellen. Schließlich macht es besonders viel Spaß, sich an diese besondere Zeit zu erinnern (beispielsweise durch Geburtskarten oder ein Poesiealbum der Kameraden).

Tipp: Karaoke mit den Lieblingshits der Jugend

Karaoke ist auf jeder Party ein gelungener Zeitvertreib und macht noch dazu richtig Spaß. Typisch für die siebziger Jahre waren beispielsweise Lieder wie „Schöne Maid“ von Tony Marshall oder „Das Lied der Schlümpfe“ von Vader Abraham. Viele reife Jubilare erinnern sich mit Sicherheit auch noch an „Lady In Black“ von Uriah Heep oder „Goodbye, My Love, Goodbye.“ von Demis Roussos. Schallen diese Lieder aus den Boxen, gibt es sicherlich kein Halten mehr und die Tanzfläche wird geentert.

Wer passende musikalische Untermalung für seine Retro Party sucht, kann sich online auf Plattformen wie Spotify umsehen und für diese Zeit typische Songs auswählen und direkt über das Smartphone mit einer Bluetooth-Verbindung auf einer Box abspielen lassen. Damit die Stimmung vielleicht eingefangen werden kann, eigentlich Retro-Sofortbildkameras. Zusammen mit einem Buch lassen sich die Bilder mit ein paar individuellen Worten der Gäste einkleben, sodass diese Party noch lange in Erinnerung bleibt.

Mit 66 Jahren, da fängt das Leben an …

Gibt es einen Traum, den sich der reife Jubilar bislang noch nicht in seinem Leben erfüllt hat? Wie Udo Jürgens vollmundig in seinem Lied sang, ist auch mit 66 Jahren noch lange nicht Schluss, sondern das Leben nimmt nun eine weitere, rasante und erlebnisreiche Wendung.

Unerfüllte Träume (beispielsweise ein Berufswunsch oder eine noch nicht angetretene Reise) können ebenfalls ein tolles Motto für die Feierlichkeiten sein. Vielleicht hat sich der Jubilar schon immer einen Ausflug in die USA gewünscht, doch noch nie erfüllen können. Wird er von einer USA-Party überrascht, gibt es mit Sicherheit leuchtende Augen und ein breites Lächeln im Gesicht. Damit die richtige Partystimmung aufkommt, sind typische Accessoires ein Muss. Bei der USA-Party könnten beispielsweise Girlanden mit der amerikanischen Flagge, Konfetti in den Landesfarben sowie typische Utensilien wie Jukebox und Co. als Dekoration genutzt werden.

Auch die Kulinarik darf sich dann am Motto orientieren. Auf den Tisch kommen bei der USA-Party beispielsweise Pancakes, Marshmallows und andere Süßigkeiten als Snacks. Für die Hauptspeise sind Steaks, Maiskolben, Kartoffelpüree und andere typisch-amerikanische Speisen ideal. Mit „Born in the U.S.A.“ von Bruce Springsteen oder „We Didn’t Start the Fire“ von Billy Joel ist auch für die richtige musikalische Untermalung auf der Party gesorgt.

Um die Erinnerungen auch im Bild festzuhalten, sind Fotoplätze optimal. Der Hintergrund kann passend zum Motto in den USA-typischen Themen (beispielsweise mit einem Foto der amerikanischen Flagge) gestaltet werden. Für zusätzlichen Spaß sorgen Utensilien wie Brillen, Schals, Cowboyhüte und Co., um sich auf den Bildern immer wieder neu in Szene zu setzen.

Der Beitrag Ehrentage feiern, wie sie fallen: So werden Geburtstage zum vollen Erfolg erschien zuerst auf 59plus.