Doch dann schleicht sich ein anderer Gedanke ein – der Zweifel. Vielleicht merken Sie es beim Einstieg in die Badewanne, der früher leichter fiel. Oder beim Blick auf die Treppe. Plötzlich verwandelt sich das geliebte Eigenheim in eine Reihe von Hürden.

Der Gedanke an einen Umbau löst bei den meisten Menschen sofort eines aus: Stress. Nicht wegen des Baustaubs. Sondern wegen der schieren Komplexität. Wo fange ich an? Wie soll ich das bezahlen? Diese Unsicherheit ist der wahre Feind. Sie führt zur “Schnappatmung” – und oft dazu, dass wichtige Veränderungen aufgeschoben werden, bis es zu spät ist.

Aber niemand sollte sein Zuhause verlassen müssen, nur weil der Umbau zu kompliziert erscheint.

Genau hier kommt der Experte und Gründer der Plattform altersgerecht-modernisieren.de  Patrick Herr ins Spiel.

Er hat das Fachbuch “Zuhause für immer” geschrieben. Ein Leitfaden für den perfekten altersgerechten Umbau. Oder wie es so schön im Untertitel heißt “altersgerecht saniert und clever finanziert”.

Für das Buch hat Patrick Herr 5 führende Experten aus der Branche interviewt und die Erkenntnisse festgehalten. Zu den Experten zählen:

• Markus Pytlik (Viterma Gruppe) zeigt, wie das Bad von der Stolperfalle zur Wohlfühloase wird.
• André Jonker (Mozart Bett) erklärt, warum Schlafkomfort im Alter nichts mit “weich liegen” zu tun hat.
• Dennis Soblik (Sonilift) nimmt den Treppen den Schrecken.
• Alexander Herr (MEGA Küchen) plant die Küche, in der der Rücken nicht schmerzt.
• Till Hagemann (Könighaus Infrarot) sorgt für Wärme auf Knopfdruck.

Ihr Plan für die Freiheit – in 3 einfachen Schritten

Dieses 90-seitige E-Book ist Ihr konkreter Schlachtplan gegen die Überforderung. Wir haben das Chaos für Sie geordnet:

1. Vorbereitung: Der Zukunfts-Check. Was brauchen Sie wirklich?
2. Umbau: Praxiswissen statt Fachchinesisch. Wir decken die Fehler auf, die Sie in fünf Jahren bereuen würden.
3. Förderung: Der Geld-Joker. Wussten Sie, dass Ihnen bis zu 4.180 € Pflegekassenzuschuss pro Person zustehen? Und dass es selbst ohne Pflegegrad staatliche Förderungen gibt? Wir zeigen Ihnen genau, wie Sie an diese Töpfe kommen.

Stellen Sie sich vor: Der Umbau ist erledigt. Das Bad ist sicher, die Treppe kein Hindernis mehr. Die Angst vor dem “Was wäre wenn” ist verschwunden. Stattdessen genießen Sie das gute Gefühl, Ihr Zuhause zukunftssicher gemacht zu haben – finanziert mit Geldern, die Ihnen zustehen.

Lassen Sie nicht zu, dass Komplexität Sie aus Ihrem Zuhause vertreibt.

Holen Sie sich jetzt den Plan. Kostenlos.

Dank einer exklsuiven Kooperation zwischen den Portalen 59plus und Altersgerecht Modernisieren ist das E-Book “Zuhause für immer” für Sie komplett kostenlos. Keine E-Mail, keine Daten, kein Abo. Nur geballtes Wissen für den perfekten altersgerechten Umbau.

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In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihr Zuhause optimal anpassen – von praktischen Lösungen für mehr Barrierefreiheit über moderne Technologien bis hin zu effektiven Sicherheitsmaßnahmen. Steigern Sie Ihre Lebensqualität und bewahren Sie Ihre Unabhängigkeit! Egal, ob für Sie selbst oder einen geliebten Menschen – hier finden Sie die besten Lösungen für ein sicheres und selbstbestimmtes Leben.

Barrierefreiheit Zuhause: Der Schlüssel zu mehr Bewegungsfreiheit

Haben Sie sich jemals gefragt, wie kleine Veränderungen Ihr Zuhause in einen Ort voller Freiheit und Sicherheit verwandeln können?

Barrierefreiheit ist der erste Schritt zu mehr Mobilität und Selbstständigkeit! Doch Hindernisse wie Treppen, Türschwellen oder schwer zugängliche Möbel machen den Alltag oft unnötig schwer. Die gute Nachricht: Mit den richtigen Maßnahmen lassen sich diese Herausforderungen leicht überwinden! Wie? Das erfahren Sie jetzt!

Treppen – das schwierigste Hindernis überwinden

Treppen sind für Menschen mit eingeschränkter Mobilität oft die größte Hürde. Doch es gibt Lösungen, die den Alltag erheblich erleichtern.

Ein Treppenlift ermöglicht es, jede Etage sicher und mühelos zu erreichen. Allerdings ist die Anschaffung eine große Investition – die Kosten für einen Treppenlift starten bei einfachen Modellen bei 3.500 Euro. Deshalb ist es wichtig, sich vorab über die einzelnen Hersteller und Anbieter ein Bild zu machen. Hierfür empfehlen wir Ihnen den Treppenlift Testsieger Bericht von der Expertenplattform Altersgerecht Modernisieren.

Ein Treppenlift kann über mehrere Etagen eingebaut werden und passt so auch zu größeren Häusern. Häufig stellen sich Hausbesitzer auch die Frage, ob der Treppenlift auch bei sehr schmalen Treppen eingebaut werden kann. Und tatsächlich gibt es Treppenlifte für schmale Treppen, die bereits ab einer Treppenbreite von 70 cm funktionieren.

Für kleinere Höhenunterschiede sind Rampen oder abgesenkte Türschwellen eine einfache Lösung, um Stolperfallen zu eliminieren.

Im Außenbereich bzw. beim Zugang zum Gebäude gibt es häufig auch wenige Stufen. Um hier einen barrierefreien Zugang zum Haus zu gestalten, kann entweder eine Rampe verwendet werden, oder ein Hublift für den Hauseingang.

Umbau des Badezimmers – So wird es barrierearm

Neben der Treppe ist der Umbau des Badezimmers die häufigste barrierefreie Umbaumaßnahme. Die beliebteste Maßnahme hierbei ist der Einbau einer bodengleichen Dusche. Dabei wird die Eingangsschwelle abgebaut, sodass das Sturzrisiko minimiert wird.

In vielen Gebäuden gibt es häufig noch eine Badewanne anstelle einer Dusche. Der Zugang zu einer Badewanne ist jedoch für viele Personen im Alter schwierig. Dafür gibt es zwei Lösungen: Wer nicht auf Baden verzichten kann, für den ist eine Badewanne mit Tür die richtige Wahl. Andernfalls lohnt sich der Umbau einer Badewanne zur Dusche.

Barrierefreie Möbel für Zuhause – Komfort trifft Funktionalität

Möbel sollten nicht nur gut aussehen, sondern das Leben erleichtern. Denn wer sich täglich unnötig bücken, strecken oder mühsam bewegen muss, verliert wertvolle Energie und erhöht das Risiko für Unfälle.

Höhenverstellbare Tische und Stühle ermöglichen es, bequem zu sitzen oder zu arbeiten – ohne übermäßige Anstrengung. Schränke mit ausziehbaren Regalen sorgen dafür, dass wichtige Gegenstände ohne Kraftaufwand erreichbar sind. Betten mit verstellbarer Liegefläche bieten nicht nur mehr Komfort, sondern helfen auch beim Aufstehen und Hinlegen.

Ein entscheidender Faktor für mehr Barrierefreiheit: Die richtige Platzierung häufig genutzter Gegenstände. Alles, was Sie täglich brauchen, sollte sich in Augenhöhe oder auf stabilen Ablagen befinden – so vermeiden Sie unnötiges Bücken oder Strecken.

Sturzprävention und Sicherheit in den eigenen vier Wänden

Ein sicherer Alltag beginnt mit der richtigen Vorbereitung. Stürze gehören zu den häufigsten Unfallursachen im eigenen Zuhause, insbesondere bei älteren Menschen oder Personen mit eingeschränkter Mobilität. Mit einfachen Maßnahmen können Sie das Risiko deutlich reduzieren und gleichzeitig für mehr Sicherheit sorgen.

Die richtige Beleuchtung hilft

Eine gute Beleuchtung spielt bei der Sturzprävention eine zentrale Rolle. Installieren Sie helle Lampen in allen Räumen, insbesondere in Fluren, Treppenhäusern und Badezimmern. Hier gilt das Motto: Lieber eine Lampe zu viel als zu wenig!

Zusätzlicher Tipp: Bewegungsmelder sorgen dafür, dass das Licht automatisch angeht, sobald Sie einen Raum betreten – so müssen Sie nie im Dunkeln nach dem Schalter suchen.

Den richtigen Halt mit Haltegriffen

Haltegriffe sind eine der effektivsten und einfachsten Maßnahmen, um Ihre Sicherheit im Alltag zu erhöhen. Sie bieten nicht nur Stabilität, sondern auch ein Gefühl von Sicherheit, besonders in Situationen, in denen das Gleichgewicht leicht verloren gehen kann.

Achten Sie darauf, dass sie rutschfest sind und aus robusten Materialien wie Edelstahl oder Aluminium bestehen, damit sie auch bei regelmäßiger Nutzung zuverlässig bleiben. Haltegriffe sind besonders im Badezimmer wichtig.

Wo sollten Haltegriffe angebracht werden?

• Neben der Toilette: Ein Haltegriff neben der Toilette erleichtert das Hinsetzen und Aufstehen erheblich. Besonders praktisch sind klappbare Modelle, die bei Bedarf weggeklappt werden können, um Platz zu sparen.
• In der Dusche oder Badewanne: Hier ist die Rutschgefahr besonders hoch. Installieren Sie Haltegriffe an den Wänden der Dusche oder neben der Badewanne, um sicheren Halt beim Ein- und Aussteigen zu gewährleisten. Kombinieren Sie diese mit rutschfesten Matten für maximale Sicherheit.
• An Treppen oder Stufen: Ergänzen Sie vorhandene Geländer mit zusätzlichen Haltegriffen, besonders an Stellen, an denen das Geländer nicht durchgängig ist oder schwer zu greifen ist.

Es gibt mittlerweile übrigens auch mobile Haltegriffe mit Saugnäpfen, die sich ohne Bohren anbringen lassen. Diese eignen sich hervorragend für kurzfristige Lösungen oder wenn Sie zur Miete wohnen und keine dauerhaften Veränderungen vornehmen dürfen.

Der richtige Bodenbelag für mehr Stabilität

Der Bodenbelag spielt eine entscheidende Rolle, wenn es um Ihre Sicherheit im Alltag geht. Glatte oder rutschige Oberflächen wie Fliesen, Laminat oder poliertes Parkett können schnell zur Gefahr werden – besonders in Kombination mit Nässe oder ungeeigneten Schuhen. Mit den richtigen Maßnahmen schaffen Sie eine stabile Grundlage, die Stürze effektiv verhindert.

Vermeiden Sie glatte Böden, die Ihnen keinen sicheren Halt bieten. Besonders in stark frequentierten Bereichen wie Fluren, Küchen oder Badezimmern ist Vorsicht geboten. Glatte Fliesen oder lackierte Holzböden können durch Feuchtigkeit extrem rutschig werden und sollten entweder durch rutschhemmende Materialien ersetzt oder mit entsprechenden Hilfsmitteln ergänzt werden.

Eine einfache und effektive Lösung sind rutschfeste Matten oder Anti-Rutsch-Unterlagen, die Sie auf glatten Böden oder unter Teppichen platzieren können. Diese verhindern, dass Teppiche verrutschen oder sich wellen – eine häufige Stolperfalle in vielen Haushalten.

Gerade im Badezimmer sollten Sie auch nicht mit den rutschfesten Matten sparen. Badezimmer sind häufig gefliest. Gleichzeitig herrscht hier eine hohe Luftfeuchtigkeit. Das macht das Badezimmer besonders rutschig. Deshalb sollte gerade hier an den wichtigsten Punkten, wie beispielsweise vor dem Waschbecken, bei der Toilette und in der Dusche eine rutschfeste Matte verlegt werden.

Notrufsysteme: Im Ernstfall schnell Hilfe erhalten

Auch bei größter Vorsicht kann es passieren, dass Sie einmal Hilfe benötigen – und dann zählt jede Sekunde. Moderne Notrufsysteme sind hier eine echte Lebensrettung. Notrufarmbänder oder -anhänger ermöglichen es Ihnen, per Knopfdruck sofort Kontakt zu einer Notrufzentrale aufzunehmen. Diese Geräte sind leicht zu tragen und bieten Ihnen das beruhigende Gefühl, im Ernstfall nicht allein zu sein.

Ein zusätzlicher Vorteil: Viele dieser Systeme können individuell angepasst werden – beispielsweise mit Erinnerungsfunktionen für Medikamente oder Sensoren, die ungewöhnliche Bewegungen erkennen und automatisch Alarm auslösen.

Bonustipp für Techies – Smart Home Geräte für mehr Komfort

Smart Home-Technologien bieten nicht nur mehr Komfort, sondern können auch entscheidend dazu beitragen, Barrieren im Alltag zu überwinden. Automatisierte Funktionen und intelligente Steuerungssysteme sorgen dafür, dass Sie Ihr Zuhause effizienter und sicherer gestalten können – und das alles per Knopfdruck oder Sprachbefehl.

Mit einem Smart Home-System können Sie zahlreiche Funktionen Ihres Hauses bequem steuern. Öffnen Sie die Haustür, regulieren Sie die Raumtemperatur oder fahren Sie die Rollläden herunter – alles direkt über Ihr Smartphone oder Tablet. Besonders hilfreich ist diese Technologie für Menschen mit eingeschränkter Mobilität, da sie mühsame Wege oder schwer erreichbare Schalter überflüssig macht.

Ein praktisches Beispiel: Die Haustür lässt sich per App öffnen, ohne dass Sie zur Tür gehen müssen. Für zusätzliche Sicherheit können Kameras installiert werden, die Ihnen zeigen, wer vor der Tür steht. So behalten Sie jederzeit die Kontrolle und bleiben unabhängig.

Die Integration von Sprachassistenten wie Amazon Alexa oder Google Assistant macht die Bedienung noch einfacher. Mit Befehlen wie „Alexa, schalte das Licht im Wohnzimmer aus“ oder „Alexa, stelle die Temperatur im Schlafzimmer auf 22 Grad“ können Sie Ihre Hausfunktionen ganz ohne körperliche Anstrengung steuern.

Für Menschen mit eingeschränkter Feinmotorik ist dies eine ideale Lösung, da sie keine komplizierten Geräte bedienen müssen. Selbst alltägliche Aufgaben wie das Starten der Kaffeemaschine oder das Aktivieren von Szenarien („Schlafen gehen“) lassen sich bequem per Sprachbefehl erledigen.

Fazit: Sicher und selbstbestimmt im eigenen Zuhause

Dieser Artikel hat Ihnen gezeigt, welche Möglichkeiten es gibt, Ihr Zuhause sicherer und barrierefreier zu machen. Treppenlifte, Rampen, Haltegriffe, rutschfeste Matten, die richtige Beleuchtung und moderne Smart Home Technologien sind die Schlüssel zu einem selbstbestimmten Leben. Beginnen Sie heute damit, Ihr Zuhause zu einem sicheren und komfortablen Ort zu machen – für sich selbst oder für Ihre Liebsten!

Mehr kompetente und unabhängige Informationen finden Sie immer aktuell auf folgender Webseite: https://altersgerecht-modernisieren.de/

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Gerade in den eigenen vier Wänden ist es wichtig, für optimale Lichtverhältnisse zu sorgen. Eine falsche oder zu schwache Beleuchtung kann die Augen unnötig anstrengen, Ermüdung fördern oder sogar die Unfallgefahr erhöhen. Durch den gezielten Einsatz von warmem, blendfreiem Licht und einer Kombination aus direkter und indirekter Beleuchtung lässt sich der Sehkomfort erheblich verbessern. Wer zudem auf die richtige Brille setzt, profitiert doppelt – eine individuelle Anpassung bietet etwa der Optiker in Bad Aibling, der auf maßgeschneiderte Sehlösungen spezialisiert ist.

Warum ist eine gute Beleuchtung so wichtig?

Mit zunehmendem Alter benötigt das Auge mehr Licht, um Details klar zu erkennen. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Menschen über 60 etwa dreimal so viel Licht benötigen wie junge Erwachsene, um gleiche Sehaufgaben problemlos zu bewältigen. Gleichzeitig steigt die Empfindlichkeit gegenüber Blendungen, etwa durch reflektierende Oberflächen oder grelle Lichtquellen.

Eine durchdachte Lichtplanung hilft nicht nur dabei, die Augen zu entlasten, sondern trägt auch zur allgemeinen Wohnqualität bei. Besonders wichtig ist die richtige Beleuchtung in Bereichen wie der Küche, im Badezimmer oder an Treppen, um Sturzrisiken zu minimieren.

Das optimale Licht für verschiedene Wohnbereiche

1. Wohnzimmer: Angenehmes Licht für entspanntes Sehen
   Das Wohnzimmer dient als Ort der Entspannung, daher sollte das Licht hier möglichst wohnlich und blendfrei sein. Eine Kombination aus indirekter Beleuchtung durch Steh- und Tischlampen sowie gezieltem Leselicht sorgt für angenehme Helligkeit. Besonders gut eignen sich dimmbare LED-Lampen mit warmweißer Lichttemperatur (2700–3000 Kelvin), die sich der Tageszeit anpassen lassen.
2. Küche: Helle Arbeitsflächen für mehr Sicherheit
   Beim Kochen und Vorbereiten von Speisen ist eine ausreichende Beleuchtung unerlässlich. Eine direkte Ausleuchtung der Arbeitsflächen durch Unterbauleuchten oder LED-Strahler verhindert Schattenbildung und sorgt für mehr Sicherheit. Kaltes, tageslichtähnliches Licht (3500–5000 Kelvin) erleichtert hier das Arbeiten, da es die Wahrnehmung von Farben und Details verbessert.
3. Badezimmer: Kontrastreiches Licht für bessere Sicht
   Gerade im Badezimmer ist es wichtig, dass Spiegel und Waschbecken ausreichend beleuchtet sind. Ideal sind Leuchten, die seitlich oder oberhalb des Spiegels angebracht werden, um Schattenwurf im Gesicht zu vermeiden. Eine Lichtfarbe zwischen 3000 und 4000 Kelvin sorgt für eine angenehme Mischung aus warmem und funktionalem Licht.
4. Schlafzimmer: Sanfte Beleuchtung für besseren Schlaf
   Zu grelles Licht kann das Einschlafen erschweren. Eine warme Lichtfarbe (2700 Kelvin) mit indirekter Beleuchtung sorgt für eine beruhigende Atmosphäre. Nachttischlampen mit bewegungsgesteuerten Sensoren sind besonders praktisch, da sie automatisch angehen, wenn man das Bett verlässt – eine sinnvolle Lösung zur Unfallvermeidung.
5. Arbeitszimmer: Augenfreundliches Licht für konzentriertes Arbeiten
   Gerade beim Lesen, Schreiben oder Arbeiten am Computer ist eine gute Beleuchtung wichtig, um die Augen nicht unnötig zu belasten. Eine Mischung aus Tageslicht und künstlicher Beleuchtung ist ideal. Direktes Licht auf dem Schreibtisch – am besten durch eine höhenverstellbare Lampe mit blendfreiem Licht – sorgt für eine gleichmäßige Ausleuchtung der Arbeitsfläche. Empfehlenswert sind Leuchten mit einer Farbtemperatur von etwa 4000 Kelvin, da sie eine klare Sicht ermöglichen und die Konzentration fördern.
6. Flure und Treppen: Sicherheitsbeleuchtung gegen Stolperfallen
   Viele Unfälle passieren durch unzureichende Beleuchtung in Fluren und an Treppen. Besonders ältere Menschen haben Schwierigkeiten, Kanten und Höhenunterschiede zu erkennen. Bewegungsmelder können helfen, Licht automatisch zu aktivieren, sobald jemand den Bereich betritt. Wandnahe LED-Leisten oder indirekte Lichtquellen entlang der Treppenstufen erhöhen die Sichtbarkeit und reduzieren das Sturzrisiko.

Tipps für eine augenschonende Beleuchtung

Neben der Wahl der richtigen Lichtquellen gibt es einige einfache Maßnahmen, um die Augen zu entlasten:

• Lichtquellen intelligent kombinieren: Eine Mischung aus direkter und indirekter Beleuchtung schafft eine angenehme Atmosphäre.
• Blendungen vermeiden: Spiegelnde Oberflächen, helle Bildschirme oder zu starke Lichtquellen sollten so positioniert werden, dass sie nicht direkt ins Auge fallen.
• Helligkeit anpassen: Dimmbare Leuchten ermöglichen eine individuelle Lichtregulierung, passend zur Tageszeit und Nutzung.
• Energiesparende LEDs nutzen: Moderne LED-Lampen bieten nicht nur eine lange Lebensdauer, sondern auch eine anpassbare Lichtfarbe, die dem natürlichen Tageslicht ähnelt.

Fazit: Mit der richtigen Beleuchtung den Alltag erleichtern

Die richtige Beleuchtung im eigenen Zuhause entlastet die Augen, minimiert das Risiko für Unfälle und schafft eine angenehme Wohnatmosphäre. Besonders ältere Menschen profitieren von einer gezielten Lichtgestaltung, die Kontraste betont, Blendungen reduziert und das Sehvermögen optimal unterstützt.

Die Steuerung der Beleuchtung kann dabei ganz bequem vom Sofa aus erfolgen. Das Fachmagazin für Smart-Home-Technologie homeandsmart.de weist darauf hin, dass es für ältere Leute die idealen Lösungen zur Lichtsteuerung gibt: Durch smarte Dimmer und automatische Steuerungen kann das Licht beispielsweise am Abend gedimmt werden, um eine augenschonende Atmosphäre zu schaffen, während tagsüber tageslichtähnliche Beleuchtung die Konzentration fördert. Moderne Smart-Home-Systeme erlauben die Integration von Bewegungssensoren, die das Licht automatisch einschalten, wenn jemand den Raum betritt – besonders praktisch für Flure oder Treppenbereiche, um Stolperfallen zu vermeiden.

Eine gut durchdachte Beleuchtung trägt also wesentlich zur Lebensqualität und Sicherheit im Alltag älterer Leute bei – eine Investition, die sich auszahlt.

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Auch wenn Sie Dutzende von Kilometern von der Küste entfernt wohnen, können Sie trotzdem jeden Tag den atemberaubenden Blick aufs Meer genießen. Wir haben eine tolle Lösung für Sie: eine Fototapete. Strand und Meer werden zum perfekten Hintergrund für den Alltag zu Hause.

Um sich zu entspannen, fahren die meisten von uns an die Küste. Dort liegen wir im warmen Sand und baden im Wasser. Aber der Urlaub dauert nicht ewig, und den Blick aufs Meer möchten wir das ganze Jahr über genießen. Eine großartige Lösung ist eine Fototapete mit einer malerischen Landschaft. Damit kann man sich genau die Ansicht in die eigenen vier Wände holen, von der man träumt, und sie erfreut das Auge jeden Tag aufs Neue.

Zur Auswahl stehen verschiedene Varianten von Fototapeten. Die Ostsee mit ihren charakteristischen Wellenbrechern, exotische Küsten mit Palmen, aufgewühlte und schäumende Wellen oder ein Fischerboot am Steg – dies sind nur einige Vorschläge aus einem umfangreichen Sortiment, das Sie hier entdecken können: https://myloview.de/fototapeten/nach-kategorie/landschaften/meer/

Überlegen Sie, welches Muster Sie wählen und wo Sie es platzieren, damit es schön aussieht!

Beruhigendes Meer – eine Fototapete mit diesem Anblick ist das Rezept für eine entspannende Einrichtung

In einer Welt, in der so viel passiert, sind wir ständig wachsam. Die Überfülle an Informationen und Reizen macht es schwer, zur Ruhe zu kommen und Abstand zu gewinnen, selbst im eigenen Zuhause. Aus diesem Grunde ist es wichtig, das Wohnzimmer beruhigend zu gestalten und eine eigene Oase der Ruhe zu schaffen. Eine Lösung, mit der Sie Ihrem Interieur sofort eine völlig neue Qualität verleihen können, ist eine Fototapete mit einer malerischen Landschaft. Nichts ist so entspannend wie der Blick auf das Meer, das sich bis zum Horizont erstreckt.

Ein solches Panorama ermöglicht es, das ganze Jahr über und nicht nur im Urlaub eine unbeschwerte Urlaubsatmosphäre zu genießen. Der Vorteil von Meereslandschaften ist, dass Sie sie mit fast jedem Einrichtungsstil kombinieren können. Sie müssen also nicht befürchten, dass sie nicht zu Ihrer Wohnung passen. Ein bequemer Sessel, eine Rattanliege oder eine Hängematte im Boho-Stil sind eine gute Ergänzung zu einer solchen Wanddekoration.

Vergrößernde Fototapete – das Meer verändert die Wahrnehmung kleiner Räume

Der entspannende Charakter, den Sie mit einer solchen Dekoration schaffen, ist nicht das Einzige, was die Fototapete mit Meeresmotiven auszeichnet. Sie ist auch ein cleverer Trick, um einen kleinen Raum optisch zu vergrößern. Eine weite Landschaft verwandelt die flache Wand in ein offenes Panorama, das den Raum optisch größer erscheinen lässt. Diese Lösung eignet sich besonders, wenn Sie in einem Wohnblock leben. Wenn Sie nach einem Muster suchen, das den Raum optisch vergrößert, wählen Sie ein Foto in hellen Farbtönen.

Ein gutes Beispiel ist ein Foto, das den Sonnenaufgang zeigt, wenn die goldene Kugel direkt über der Wasserlinie liegt und im Wasser glitzert. Ein solcher Anblick hellt den Raum auf und macht ihn auch an bewölkten oder winterlichen Tagen angenehm. So lassen Sie sich von schlechtem Wetter nicht entmutigen!

Entdecken Sie Stylings, in denen eine Meeres-Fototapete platziert werden kann

Wie bereits erwähnt, eignet sich eine Fototapete mit Meeresblick für die meisten Wohnstile. Wir haben einige Ideen vorbereitet, um Sie zu inspirieren. Ein perfekter Ort für eine solche Dekoration ist ein romantisches Schlafzimmer. Hier empfiehlt es sich, eine Landschaft zu wählen, in der das Licht der untergehenden Sonne den ganzen Himmel in pastellige Rosatöne taucht. Mit einem solchen Anblick vor Augen können Sie sich nach einem langen Tag so richtig entspannen. Zu einem minimalistischen Interieur passt ein schlichter Blick, bei dem die glatte Wasseroberfläche und der kristallklare Himmel zusammenfließen, perfekt. Dies ist ein Vorschlag im Geiste „less is more”.

Die Meereslandschaft eignet sich auch für ein industrielles Styling. Für diese rohe, moderne Einrichtung wählen Sie die Darstellung von aufgewühlten Wellen mit schäumendem Kamm. Ein Foto aus der Vogelperspektive ist eine gute Lösung. Für Retro-Interieurs eignet sich eine absichtlich gealterte Fototapete mit einer Farbgebung, die an ein sanft verblichenes Foto erinnert.

Eine Meereslandschaft ist ideal für das Badezimmer, um eine schöne Kulisse für ein entspannendes Bad zu schaffen

Auch im Badezimmer können Sie eine Fototapete verwenden. Wenn Sie gerne lange, entspannende Bäder bei duftenden Kerzen nehmen, ist eine Meereslandschaft an der Wand genau das Richtige. So fühlen Sie sich wie im Urlaub und können den wohltuenden Anblick genießen.

Es ist wichtig, die richtige Art von Wanddekoration für einen Raum zu wählen, in dem schwierige Bedingungen herrschen. Eine Vinyl-Fototapete mit einer zusätzlichen Laminierung ist eine gute Wahl, da die Tapetenbahnen vor schädlicher Feuchtigkeit und direktem Kontakt mit Wasser geschützt sind. So kann das Muster sogar an einer Wand angebracht werden, an der sich ein Waschbecken oder eine Badewanne befindet.

Sorgen Sie dafür, dass Ihr Zuhause zum Entspannen und Verweilen einlädt. Wählen Sie eine Meereslandschaft, die die Sinne beruhigt, und gönnen Sie sich eine atemberaubende Ansicht –nicht nur im Urlaub!

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Checkliste 1: Welche seniorengerechten Wohnformen gibt es?

Wenn das bisherige Zuhause nicht mehr aktuellen Bedürfnissen entspricht, kommt die große Frage: Wie und wo möchte ich im Alter leben? Darauf gibt es in Deutschland viele Antwortmöglichkeiten:

• Umbau der eigenen Wohnung oder des Hauses für mehr Barrierefreiheit
• Mobile Pflege zuhause
• Alten- oder Pflegeheime
• Senioren-WGs
• Betreutes Wohnen
• Mehrgenerationenhaus
• Seniorenresidenzen wie die Tertianum Premium Residences

Es ist sinnvoll, sich schon frühzeitig Gedanken über das Leben und Wohnen im Alter sowie einer möglichen passenden Alternative zur gewohnten Wohnform zu machen, sich zu informieren und sich auszutauschen.

Checkliste 2: Wo finde ich Informationen?

Die Entscheidung für einen Umzug im Alter fällt oft nicht leicht. Daher sollte man sich schon rechtzeitig die Frage stellen: Wie möchte ich im Alter leben? Besonders wichtig ist dabei das Gespräch mit der Partnerin oder dem Partner, den Familienangehörigen, Ärzten und auch Freunden und Bekannten. Darüber hinaus gibt es viele professionelle Beratungsstellen:

• Senioreneinrichtungen bieten Infos online und persönlich vor Ort
• Das Zentrum für Qualität in der Pflege bietet Beratungsstellen
• Verbraucherzentralen
• BIVA-Pflegeschutzbund
• Suchportale wie Wohnen-Im-Alter
• Portale von Verbänden wie z.B. dem Premium Residenzen Verband

 Checkliste 3: Lang- und mittelfristige Vorbereitungen

Die meisten Einrichtungen haben eine Wartezeit. Es kann bis zu zwei Jahre dauern, bis Sie Ihre gewünschte Wohnung beziehen können. Daher sollten Sie sich rechtzeitig um einen Platz auf der Warteliste kümmern – so können Sie die Wartezeit entspannt für erste Vorbereitungen nutzen:

• Aufräumen & Ausmisten: Was bleibt, was wird verkauft und was wird entsorgt?
• Dokumente und Unterlagen: Was ist wichtig und was kann entsorgt werden?
• Finanzen: Klärung der Kosten mit der Pflegekasse/Krankenkasse
• Verträge: Was muss gekündigt und was umgeschrieben werden?
• Neue Adresse: Wer braucht zukünftig Ihre neuen Kontaktdaten?
• Versicherungen: Was benötigen Sie und was kann gekündigt werden? Die neue Einrichtung kann Sie dabei unterstützen.
• Wohneigentum: Übernahme in der Familie klären oder ggfls. Verkauf vorbereiten
• Hund, Katze & Co: Wo bleiben Ihre Lieblinge?

Checkliste 4: Kurzfristige Vorbereitungen

Es ist soweit, Sie haben die Zusage für Ihre Wunscheinrichtung erhalten und der Umzug steht an. Lassen Sie sich von Ihrer Familie, Freunden und dem Team der Einrichtung helfen. Mit einer guten Vorbereitung werden Sie den Umzug gut schaffen.

• Umzugsunternehmen beauftragen
• Entsorgungsunternehmen beauftragen
• Halteverbotszonen an beiden Orten einrichten lassen
• Nachsendeauftrag bei der Post einrichten
• Verträge kündigen oder umschreiben
• Dienstleister beauftragen: Maler, Handwerker

Unsere Extra-Tipp: Packen Sie eine Tasche mit Ihren wichtigsten Sachen wie Medikamenten, Brille, Hörgerät, Gehhilfe, den wichtigsten Dokumenten und Kleidung für die die ersten Tage. So sparen Sie sich das große Suchen, wenn nicht gleich alle Umzugskartons ausgeräumt sind.

Checkliste 5: Dinge, auf die Sie sich freuen können

Ein Umzug im Seniorenalter bedeutet nicht nur Verlassen des bekannten Zuhauses und Umzugschaos. Bleiben Sie positiv: Ihr neues Leben wird Ihren Bedürfnissen viel besser gerecht und Sie können die schönen Dinge des Lebens neu entdecken:

• Barrierefreies Wohnen und professionelle Pflege bei Bedarf bieten mehr Sicherheit
• Lernen Sie Ihre neuen Nachbarn & Mitbewohner kennen und verbringen Sie eine gute Zeit in Gesellschaft
• Entdecken Sie neue Restaurants in Ihrer Nähe
• Genießen Sie kulturelle Angebote
• Probieren Sie Sport- und Entspannungsangebote Ihrer Einrichtung
• Profitieren Sie von der Hilfe bei alltäglichen Aufgaben wie Einkaufen, Behördengängen oder Ticketbeschaffung für Veranstaltungen oder den ÖPNV

Die Residenzberaterin Sybille von Godin aus der Tertianum Premium Residenz München kennt die Wünsche und Sorgen bei einem Umzug in eine Seniorenwohnung sehr gut. Sie rät: „In der Ruhe liegt die Kraft. Bereiten Sie den Umzug gut vor, setzen Sie sich schaffbare Tages- oder Wochenziele und bitten Sie um Hilfe. Familienmitglieder, Freunde oder das Team Ihrer Wunscheinrichtung unterstützen Sie gern.“

Weitere Informationen und Checklisten zum Umzug in eine Seniorenwohnung finden Sie im Journal der Tertianum Premium Residence.

Der Beitrag Umzug im Alter – Mit unseren Tipps und Checklisten starten Sie gut ins neue Zuhause erschien zuerst auf 59plus.

Wenn die Beine nicht mehr so wollen

Nicht nur Eigenheime, auch viele ältere Mietshäuser verfügen über keinen Aufzug. Niemand macht sich beim Bezug einer Wohnung darüber Gedanken, ob er die Treppen auch noch im Alter nehmen kann. Ob und wann der Zeitpunkt eintritt, zu dem der Alltag zu einer Herausforderung wird, haben wir bis zu einem bestimmten Punkt selbst in der Hand. „Wer rastet, der rostet“, sagt der Volksmund und zeigt damit die Lösung. Unternehmungen und Geselligkeiten fördern die Gesundheit. Dafür ist die entsprechende Fitness Voraussetzung. Sie lässt sich mit der richtigen Lebensweise positiv beeinflussen,

Eine Gabe der modernen Medizin ist, dass wir heute viel länger den Lebensabend genießen können, als vor einigen Jahrzehnten. Leider hat die Natur unsere Knochen und Gelenke nicht darauf eingestellt. Wir können sie trainieren und mit einer gesunden Ernährung gegen das Altern ankämpfen. Irgendwann werden die Treppen im Haus zu einer Herausforderung.

Es gibt Alternativen zum Heim

Wenn es soweit ist, muss der erste Gedanke nicht an das Seniorenheim gehen. Es gibt viele andere Möglichkeiten, die ein selbstbestimmtes Leben ermöglichen. Dazu gehören ambulante Pflegedienste und technische Lösungen. Wenn es im Haus keinen Lift gibt, können Betroffene einen Treppenlift von Minova kaufen. Dazu gehört eine ausführliche Beratung und eine genaue Planung, damit das Gerät zuverlässig seinen Dienst versieht.

In vielen Fällen ist der Einbau auch in Mietwohnungen möglich. Hier ist die Genehmigung des Vermieters notwendig. Eine Ablehnung des Anliegens ist an klare Regeln gebunden. Gute Chancen auf eine Zustimmung hat der Mieter, wenn:

• die Treppe breit genug ist
• eine Behinderung vorliegt
• die Wohnung nicht barrierefrei ist

Lehnt der Vermieter das Anliegen trotzdem ab, lohnt sich die Kontaktaufnahme mit einem Rechtsanwalt.

Auch der Vermieter hat Rechte

Treppen gibt es nicht nur in einem Haus. Häufig ist auch der Zugang von der Straße oder vom Grundstück nur über das Steigen von Stufen möglich. Hier ist es überlegenswert, einen Treppenlift für außen zu kaufen. Diese Geräte sind aus robusten Materialien gefertigt und auch für Extremwetter. Glatte Treppen im Winter oder nach Regen gehören so der Vergangenheit an.

Der seniorengerechte Umbau einer Wohnung ist ein massiver Eingriff in das Eigentum des Vermieters. Es darf fordern, dass nach dem Auszug die Mietsache wieder in den Ausgangszustand versetzt wird. Die Kosten trägt der Mieter. Damit der Hausbesitzer keinen Nachteil befürchten muss, kann er eine Kaution verlangen.

Fazit

Mobilität gehört zu den wichtigsten Aspekten eines selbstbestimmten Leben. Sie ist entscheidend, um am gesellschaftlichen Leben teilnehmen zu können. Zahlreiche Optionen bieten den Senioren die Chance, bis ins hohe Alter in ihrem eigenen vier Wänden zu leben. Dabei müssen sie die Kosten nicht allein tragen. Die Pflegekasse und der Staat beteiligen sich daran.

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Steckbetten – diskretes Hilfsmittel bei Bettlägerigkeit

Was ein Steckbett ist, weiß eigentlich fast jeder, nur kennt er das Hilfsmittel meist unter einem anderen Begriff. Bettpfanne ist der umgangssprachliche Ausdruck für die Behälter, die dazu dienen, Kot und Urin aufzufangen, wenn Patienten und Patienten ans Bett gefesselt sind. Der Begriff Bettpfanne kommt von der Form der häufig aus Metall bestehenden Behälter, die tatsächlich einer Pfanne gleicht. Neben der typischen runden Form mit langem Griff gibt es aber mittlerweile viele verschiedene Formen, Materialien und Größen in der Welt der Bettpfannen.

Arten und Materialien

Besonders verbreitet sind einfache Steckbetten aus Edelstahl und Kunststoff. Die Vorteile sind vor allem die Stabilität und die einfache Reinigung dieser Materialien. Allerdings sind sie auch für die zu Pflegenden etwas unbequem, verursachen Druckstellen und passen sich der Körperform schlecht an. Einige moderne Steckbetten aus Kunststoffen gehen auf diese Nachteile ein und überzeugen mit weichem Material und ergonomischer Form.

Neue Materialien für Steckbetten sind nachhaltig und aus recycelbaren Rohstoffen wie Altpapier oder Zellulose hergestellt. Diese Steckbetten sind für den Einmalgebrauch vorgesehen und gelten als besonders bequem und angenehm für die Pflegebedürftigen. Sie müssen nicht aufwendig gereinigt und desinfiziert werden, sind umweltfreundlich und biologisch abbaubar. Allerdings sind sie auch nicht so stabil und brauchen zwingenderweise Superabsorber, um Flüssigkeiten zu binden.

Reinigung der Steckbetten

Abgesehen von den Einweg-Steckbetten steht natürlich die hygienische Reinigung der Bettpfannen an oberster Stelle. In Krankenhäusern und Pflegeheimen kommen dafür professionelle Steckbeckenspüler in der Pflege zum Einsatz. Diese automatischen Spüler arbeiten wie ein Geschirrspüler. Die Urinflaschen, Steckbetten, aber auch Waschschüsseln, Nierenschalen und andere Hilfsmittel werden vorgespült und dann im Anschluss unter Einsatz von chemischen Reinigern hygienisch gereinigt. Das Wasser allerdings wird nicht laufend umgewälzt, sondern direkt im Abfluss entsorgt. Bakterien und Keime werden zuverlässig abgetötet, die Hilfsmittel stehen absolut hygienisch rein und desinfiziert wieder zur Verfügung.

In der häuslichen Pflege und in der ambulanten Betreuung in Senioren-Wohngemeinschaften und im betreuten Wohnen in Wohngruppen sind solche Steckbettenspüler häufig nicht anzutreffen. Aber auch hier ist natürlich die hygienische Reinigung der Pflegehilfsmittel äußerst wichtig. Es gibt von einigen Herstellern besonders platzsparende Modelle für kleine Räume und private Anwendungen.

Aber auch die Reinigung von Hand ist möglich. Nach dem Entsorgen der Ausscheidungen in der Toilette werden die Steckbetten gründlich unter fließendem Wasser gespült. Danach desinfizieren Pflegekräfte und helfende Familienangehörige die Steckbetten mit einem Desinfektionsspray oder einem Desinfektionsreiniger. Nach der Reinigung des Pflegehilfsmittels sollte auch die desinfizierende Reinigung der Hände nicht vergessen werden.

Gibt es die Bettpfanne für die häusliche Pflege auf Rezept?

Die Zahl der Pflegebedürftigen in Deutschland wächst stetig. Schon mehr als 70 Prozent der über 90-Jährigen ist auf Hilfe angewiesen. Nicht alle leben im Altenheim oder Pflegeheim, aus verschiedenen Gründen, und werden zuhause von Angehörigen oder ambulant in einer Senioren-WG oder im betreuten Wohnen versorgt. Während in der stationären Pflege Steckbetten und Steckbettenspüler zur Pflichtausstattung gehören, stellt sich für die Pflege zu Hause die Frage, wo man die Bettpfannen kaufen kann, und vor allem, ob es sie auf Rezept gibt.

Die gute Nachricht: Steckbetten sind als Produkt im Pflegehilfsmittelkatalog aufgeführt. Das bedeutet, dass man die Bettpfannen auch für den Gebrauch in der häuslichen Pflege über die Pflegekassen beschaffen kann. Ein Rezept braucht es dafür nicht, aber diese Art der Bestätigung der Notwendigkeit durch einen Arzt oder eine Ärztin kann nicht schaden.

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Vorteile:

Erschwinglich

Teppichboden ist sehr erschwinglich. Qualitativ hochwertige Teppiche erhalten Sie für rund 100 Euro pro Meter. Obwohl eine Unterlage für Teppichboden mehr Komfort und eine längere Lebensdauer bietet, kann ein Teppichboden oft direkt auf dem Grundboden verlegt werden.

Erhältlich in einer Vielzahl von Designs

Weil Teppich so beliebt ist, gibt es viele Anbieter. Diese Anbieter verfügen über umfangreiche Kollektionen. Die neuesten Wohntrends werden immer beachtet, was heißt, dass regelmäßig neue Kollektionen hinzukommen. So gibt es für jeden Wohnstil einen schönen Teppich. Es gibt zum Beispiel Vintage-Designs, schlichte Designs und gemusterte Teppiche. Es gibt auch weiche Teppiche, die sich zum Beispiel sehr gut für das gemütliche Wohn- und Schlafzimmer eignen, und es gibt spezielle Projektteppiche, die für den Einsatz in Geschäftsräumen gemacht sind. Ob dezente Farben wie Beige, Grau und Blau oder auffällige Farben wie Gelb, Grün und Lila, fast alle Farben sind möglich.

Verschiedene Materialien

Sie haben nicht nur eine große Auswahl beim Design, sondern auch bei den Materialien. Die beliebtesten Teppiche werden aus Polyamid hergestellt, da dieses Material dem Bodenbelag eine lange Lebensdauer verleiht. Außerdem sind Polyamidgarne elastisch und lassen sich daher nicht so leicht platt drücken. Für kleinere Budgets (und temporäre Wohnräume) gibt es auch Polypropylen-Teppichböden, und für Menschen, die den weichsten Teppich wünschen, ist Polyester ebenfalls eine gute Wahl. Darüber hinaus werden auch viele Wollteppiche hergestellt. Dies ist in der Regel ein teureres Material, aber Wolle hat viele Vorteile.

Warm und weich an Ihren Füßen

Von allen Bodenbelagsarten fühlt sich Teppichboden am weichsten an. Dies ist für viele Menschen der größte Vorteil, denn es ist natürlich wunderbar, barfuß auf einem weichen Boden zu laufen. Da es so viele verschiedene Arten von Teppichen gibt, gibt es Teppiche, die sich sehr weich anfühlen und welche, die weniger weich sind. Die Weichheit eines Teppichs hängt hauptsächlich von der Florhöhe, dem Florgewicht und dem Material ab. Hochflor Teppiche mit einem hohen Florgewicht fühlen sich weicher an als Niederflor Teppiche mit einem niedrigen Florgewicht. Auch Polyamid, Polyester und Wolle fühlen sich weicher an als Polypropylen und Sisal.

Schalldämpfende Eigenschaften

Schalldämpfende Böden sind beliebt, weil Geräusche für die Bewohner des Hauses und die (unteren) Nachbarn störend sein können. Von allen Bodenbelägen bietet Teppichboden die beste Dämpfung von Kontaktgeräuschen. Das bedeutet, dass Gehgeräusche, spielende Kinder und herabfallende Gegenstände weniger hörbar sind. Teppichboden verbessert auch die Akustik des Raumes. Der Klang ist also im Allgemeinen besser. Dies macht sich beim Hören von Musik und beim Ansehen von Filmen bemerkbar.

Nachteile:

Reinigung

Teppichböden sind schwieriger zu reinigen als andere Böden. Harte Böden wie PVC und Holzböden sind leichter zu reinigen. Diese Böden sind leichter zu pflegen, weil sie eine ebene Oberfläche haben. Es ist sehr einfach, den Boden aufzuwischen, um Schmutz und Staub zu entfernen. Im Allgemeinen gilt für Teppiche die folgende Regel. Hochflorige Teppiche bieten den größten Komfort, sind aber schwieriger zu reinigen. Niederflorige Teppiche sind daher leichter zu reinigen. Auch das Material spielt eine wichtige Rolle. Polyamid und Polyestergarne zum Beispiel sind leicht zu reinigen.

Ungeeignet für Küchen und Bäder

Im Gegensatz zu Vinyl- und PVC-Böden kann Teppichboden nicht in jedem Raum des Hauses verlegt werden. Teppichboden ist für Küche und Bad nicht geeignet. Wenn Wasser auf den Boden gelangt, kann der Teppich schimmeln.

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Typische Einschränkungen im Alter

Altersbedingte Einschränkungen in Kraft und Beweglichkeit stellen sich schleichend ein. Je nach körperlicher Fitness und Vorerkrankungen zeigen sich bei den meisten Männern und Frauen ab 60 die ersten Probleme. Betroffen sind vor allem die Gelenke. Knie und Hüfte sind über die Jahrzehnte starken Belastungen ausgesetzt. Im Alter zeigen sich daher Verschleißerscheinungen, die sich durch die nachlassende Fähigkeit der Regeneration noch verstärken können. Auch wenn Rückenleiden längst eine Volkskrankheit sind und jedes Alter betreffen, ab 60 sind die Einschränkungen noch stärker ausgeprägt. Hilfsmittel, wie Treppenlifte sind dann eine große Erleichterung im Alltag.

Nicht zu lange warten!

Sich selbst einzugestehen, dass manche Bewegungen nicht mehr oder nur noch unter Schwierigkeiten möglich sind, ist nicht leicht. Das kann zu massiven Einschränkungen im Alltag führen, wenn Senioren und auch jüngere Menschen mit Erkrankungen des Bewegungsapparates bestimmte Bewegungen vermeiden, um schmerzhafte Zustände zu verhindern. Das ist nicht der richtige Weg. Besser ist es, so früh wie möglich auf alle Hilfsmittel zurückzugreifen, die zur Verfügung stehen und so den Alltag auch wieder selbst zu bewältigen.

Treppenlifte erlauben uns mehr Bewegungsspielraum über die Etagen hinweg und ohne Schmerzen. Der richtige Zeitpunkt für den Einbau ist gekommen, wenn der Gedanke an die Treppe Unbehagen bereitet oder wenn Operationen anstehen, die das anschließende Treppensteigen schwierig bis unmöglich machen. Die Treppenlift Kosten errechnen sich dann aus dem persönlichen Anspruch und den Möglichkeiten vor Ort.

Kosten für die Hilfsmittel im Alltag

Ein erheblicher Anteil der Hilfsmittel zur Bewältigung des Alltags kann von den Krankenkassen bezuschusst werden. Dazu gehören auch die Treppenlift Kosten. Elektrische Lifte sind nötig, wenn der Senior die Treppe nicht mehr oder nicht mehr sicher bewältigen kann. Dazu muss die Treppe nicht besonders lang sein. Ist sie besonders steil oder hat der Betroffene bereits mit starken Einschränkungen zu kämpfen, kann das den Einbau der Treppenlifte schon frühzeitig rechtfertigen. Ziel ist, dass jeder auch im Alter so unabhängig wie möglich ist und damit seinen Alltag auch ohne oder mit wenig Unterstützung bewältigen kann.

Die Krankenkassen helfen aber nicht nur bei den Treppenlift Kosten, sondern auch bei einer Vielzahl anderer Hilfsmittel. Während bei den meisten Hilfsmitteln die Beratung nur eine untergeordnete Rolle spielt, ist das bei Treppenliften anders. Damit eine passgenaue Lösung gefunden wird, ist es wichtig, sich vorab genau zu überlegen, was der Lift können muss. Dazu gehört auch die Bedienbarkeit und das zulässige Höchstgewicht. Und schließlich spielt auch noch das Budget eine entscheidende Rolle. Dank des großen Angebots an vielfältigen Liften, findet sich für jeden Anspruch der passende Treppenlift.

Kleine Helfer: Flexibel und eigenständig im Alter bleiben

Zwar ist es schön, Hilfe zu bekommen, wenn es im Alltag schwierig wird, bei den allermeisten Handgriffen ist es besser, nicht auf andere angewiesen zu sein. Kleine Helfer gibt es für nahezu alle Abläufe im Haushalt, bei denen Bewegungseinschränkungen zu einem Problem werden. Besonders gilt das für das Öffnen von Behältern, wie Flaschen oder Konserven, aber auch für Aufstehhilfen bis hin zu Lesehilfen, Gehstöcken und Vorrichtungen für einen Notruf. In den meisten Haushalten ist aber die Treppe das größte Hindernis, das schon bei Gangunsicherheiten oder nach überstandenen Stürzen beängstigend werden kann. Lifte mindern den Leidensdruck dann erheblich.

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Barrierefrei und kippsicher – Hindernisse beseitigen

Es zahlt sich aus, sich schon frühzeitig mit Umbaumaßnahmen zu beschäftigen. Einige Organisationen wie zum Beispiel das Deutsche Kuratorium für Sicherheit in Heim und Freizeit e. V. haben sich der Vorsorge auf diesem Gebiet angenommen. Unter der Aktion „Das sichere Haus“ hat sich das Kuratorium mit den Hindernissen im Alter befasst. Dort kann jeder hilfreiche Broschüren bestellen. Ebenso haben sich Unternehmen zusammengeschlossen, die Umbauten im Außenbereich des Anwesens vornehmen. Ist der barrierefreie Zugang zum Haus über die Terrasse am einfachsten zu gestalten, stellt die KfW hier sogar unter bestimmten Voraussetzungen Fördermittel zur Verfügung.

Mit der Umgestaltung zur barrierefreien Terrasse kann zudem nicht früh genug begonnen werden. Sanfte Rampen statt unebener Treppen, vielleicht sogar der Treppenlift fürs Freie, ein griffiger Bodenbelag und feststehende Gartenmöbel dienen Kleinkindern ebenso wie der älteren Generation. Das Vermeiden von Rutsch- und Stolpergefahren ist vor allem an den Übergängen wichtig: Türrahmen und Schwelle zwischen Wohnraum und Terrasse werden ebenerdig verlegt. Ein Fußabstreifer im Bereich zwischen Garten und Freisitz hilft, die Rutschgefahr durch Erde an den Schuhsohlen zu vermeiden.

Standsicherheit bei Gartenmöbeln ist ebenfalls ein großes Thema. Denn Schwindelanfälle bleiben bei zunehmendem Alter kaum aus. Wer sich dann an der Sitzbank oder dem Tisch festhalten kann, ist im Vorteil. Leicht kippende, faltbare Sonnenliegen werden durch stabile Liegen mit Rollen ersetzt. Bequeme Polster für das rückenschonende Liegen und in Griffweite eine Stütze, die das Aufstehen erleichtert, dürfen sich Senioren jederzeit gönnen.

Entspannung und Wohlbehagen – Komfortzone Terrasse

Was im Garten Senioren den Alltag erleichtert, wie etwa Sichtschutzwände anstelle von Hecken wird auch auf der Terrasse zum Vorteil. Hier wird die Wand gleichzeitig zum Windschutz, die ungeliebte Zugluft minimiert. Auch Markisen erfüllen eine Doppelfunktion. Sie helfen mit, Nässe und Verschmutzungen auf der Terrasse zu vermeiden. Der eigentliche Zweck von Markisen, nämlich Schutz vor Sonneneinstrahlung zu bieten, wird im Alter immer wichtiger. Oft wird die Sonne nicht mehr so gut vertragen wie in jungen Jahren, Kreislaufprobleme könnten die Folge von uneingeschränkter Sonneneinstrahlung sein. Die Kurbelarbeit beim Ein- und Ausfahren erledigt ein Knopfdruck, elektrische Motoren für die Markise machen es möglich.

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Vitamine, Luft und Mineralstoffe

Eine ausgewogene, vitaminreiche Ernährung ist kein Geheimnis, für viele Menschen trotzdem schwierig umzusetzen. Wenn Sie zu diesen Menschen gehören, versuchen Sie, Ihren Mahlzeiten Obst oder Gemüse unterzumischen, wie einen kleingeschnittenen Apfel unter das Müsli oder gemischtes Gemüse unter den Nudelauflauf. Seien Sie hier einfach kreativ, wechseln Sie das Obst und Gemüse aus und probieren Sie neues, um eine Vielfalt zu bekommen zu können. Anderenfalls können Sie auch einfach morgens ein bisschen Obst oder Gemüse als Snack für zwischendurch vorbereiten, um die tägliche Portion Vitamine zu sich zu nehmen. Für die Mineralstoffe hilft Mineralwasser.

Haben Sie schonmal über die Anschaffung eines Wasserfilters nachgedacht? Es gibt sie in verschiedenen Varianten und Größen, für auf oder unter der Arbeitsplatte, je nach Geschmack. 99,99 % der Schadstoffe werden herausgefiltert, dafür gesundheitsfördernde Mineralstoffe hinzugefügt und durch die Filterung ein besserer Geschmack durch die Weiche hervorgerufen.

Eine ähnlich gute Anschaffung ist ein Luftfilter. Viele Menschen, besonders in Großstädten, sind sich über die schadstoffreiche Luft draußen bewusst. Doch nur die wenigsten von ihnen denken über die Luft in geschlossenen Räumen nach, obwohl wir durchschnittlich 90 % des Tages drinnen sind. Wenn Sie sich für einen Luftfilter entscheiden, verringern Sie die Gefahr, sich in Ihren eigenen vier Wänden mit Viren oder Bakterien anzustecken drastisch. Beide Geräte sind also gute Ideen für ein gesundes Zuhause.

Der Einklang zwischen Körper und Seele

Ein Punkt, der ebenfalls oft in den Hintergrund gedrängt wird, ist die seelische Verfassung. Sie können sich noch so gesund ernähren – wenn Sie dauerhaft gestresst sind, sind die Chancen gesund zu bleiben gering. Wenn Sie doch eine Grippe bekommen haben, müssen Sie sich viel länger ausruhen. Der Gedanke, irgendwann kommen wieder ruhigere Zeiten, ist bei Stress daher absolut nicht förderlich. Ein wichtiger Aspekt ist, nicht direkt von 100 auf 0 runterzuschrauben, sondern sich bewusst Stück für Stück Auszeiten zu gönnen. So lange, wie der Körper brauchte, um sich an den Stress zu gewöhnen, so lange braucht er auch zur Entwöhnung.

Gönnen Sie sich vielleicht ein Entspannungsbad, kochen Sie sich einen Tee oder eine heiße Zitrone, ziehen Sie sich kuschelig warm an und nehmen Sie sich regelmäßig Zeit für Dinge, die Sie rein aus Freude heraus machen. Hören Sie außerdem nicht auf, sich zu bewegen, nur weil das Wetter kalt und nass wird. Haben Sie schon mal im Internet nach Strechingvideos oder Yogatutorials für Anfänger gesucht? Sie müssen nichts perfekt umsetzen, es geht einzig und allein darum, sich kontinuierlich etwas zu bewegen.

Ob Sie letztendlich einen oder mehrere der Ratschläge für sich umsetzen möchten, bleibt Ihnen natürlich selbst überlassen. Jeder Körper reagiert anders auf unterschiedliche Lebenslagen, so wie jeder Mensch ein anders aufgebautes Immunsystem hat. Wenn Sie auf Ihren Körper hören, sind Sie meistens auf der sicheren Seite.

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Treppen können für Senioren schon mal zum Hindernis werden. Unser fortschreitendes Alter spielt uns dabei nicht gerade in die Karten. Damit Ihr mehrstöckiges Zuhause aber nicht mehr länger zur unüberwindlichen Barriere für Sie wird, bieten Ihnen Treppenlifte die Möglichkeit, sich wieder frei in Ihren vier Wänden und über diversen Etagen zu bewegen.

Was ist eigentlich ein Treppenlift genau?

Ein Treppenlift befördert Personen entlang des Treppenaufgangs von einem Stockwerk ins nächste. Der Sitzlift wird an einer Schiene montiert und mittels Elektromotor angetrieben. Die Steuerung erfolgt manuell, in der Regel über einen einhändig zu bedienenden Steuerknopf, über den Sie die Fahrtrichtung – nach oben oder nach unten – auswählen können. Der Sitz ist in der Regel höhenverstellbar, so dass er individuell an Ihre Körpergröße angepasst werden kann.

Der Treppenlift: so individuell wie Ihr Zuhause

Sie haben eine wunderschönes Zuhause, in dem Sie schon viele Jahre glücklich leben. Nur leider wird das Treppensteigen immer beschwerlicher für Sie. Aus diesem Grund haben Sie sich dazu entschlossen, einen Treppenlift anzuschaffen. Neben der Frage der Finanzierung stellt sich nun auch die Frage:

Gibt es verschiedene Lift-Typen und wenn ja, welcher Treppenlift ist der richtige für Sie?

Um diese Frage zu beantworten: Ja, es gibt unterschiedliche Treppenlift-Typen. Werfen wir also einen genaueren Blick auf deren charakteristische Merkmale.

Grundsätzlich sind die folgenden drei Treppenlift-Typen zu unterscheiden. 

Die gängigste Treppenlift-Variante: der Sitzlift

Die meisten Senioren-Haushalte, die nach einem Treppenlift suchen, entscheiden sich für einen Sitzlift. Er ist in drei folgenden Ausführungen erhältlich:

• kurvige Treppenaufgänge
• gerade Treppenaufgänge
• für den Außenbereich

Daraus ergeben sich dann auch die Kriterien, auf die Sie bei der Auswahl des für Sie und Ihre Zuhause passenden Treppenliftes achten sollten:

• Ist der Treppenaufgang in Ihrem Haus kurvig?
• Oder verläuft der Treppenaufgang gerade?
• Wo wird der Treppenlift angebracht – innen oder außen?

Treppenlifte für Treppenaufgänge mit Kurven

Dieser Treppenlift-Typ eignet sich am besten für schmale, kurvige Treppenaufgänge. Besondere Schwenkmechanismen machen eine Drehung der Sitzfläche entlang des geschwungenen Treppenaufgangs möglich. Wobei der Treppenlift für kurvige Treppenaufgänge in der Regel sowohl am Handlauf als auch an der Wand angebracht werden kann.

Treppenlifte für gerade Treppen

Das ist die Treppenlift-Variante, die mit dem Vergleichsweise geringsten Aufwand montiert werden kann. Für den geraden Treppenlift  stellen auch enge Treppenaufgänge, wie sie vor allem in sehr alten Häusern häufig zu finden sind, keinerlei Problem dar.

Treppenlifte für (dr)außen

Bei Treppenliften für den Außenbereich  ist vor allen Dingen eine Sache wichtig: Sie müssen wetterfest sein, das heißt Bedienelemente und Antrieb müssen unbedingt wasserdicht versiegelt sein. Darüber hinaus sollten alle Bauteile des Treppenlifts – auch die Sitzfläche – wetterfest und UV-beständig sein. Um eine unbefugte Verwendung des Lifts durch Dritte zu vermeiden, sollte ihr Außenlift zudem bestenfalls einem Schloss ausgestattet sein.

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Wie wohnen die Deutschen im Alter

Befragt man die Deutschen nach ihren Wohnwünschen, zeigt sich, dass der überwiegende Teil der Menschen am liebsten im eigenen Zuhause alt werden möchte. Bei einer repräsentativen Umfrage des Apothekenmagazins „Senioren Ratgeber“ gaben 90,1 % der Befragten an, im Falle einer Pflegebedürftigkeit am liebsten in ihrem Zuhause bleiben zu wollen. Diese Zahl spiegelt die tatsächliche Situation in Deutschland gut wieder, denn 73 % der Pflegebedürftigen werden laut Zahlen des statistischen Bundesamtes zuhause versorgt. Nur 5 % der über 65-jährigen leben im Altersheim. Über 90 % dieser Altersgruppe wohnen in ganz normalen Wohnungen. Wohnen im Alter findet also überwiegend im Wohnungsbestand statt.

Wohnformen im Alter

Mal ganz davon abgesehen, dass die Meisten nicht ins Heim wollen, können so viele Heimplätze gar nicht gebaut werden. Und soviel Personal gar nicht eingestellt werden, wie die prognostizierten 3,4 Millionen Pflegebedürftige im Jahr 2030 es erforderlich machen würden. Auch die sogenannten Neuen Wohnformen mit Wohngruppenprojekten, Wohngemeinschaften oder betreutem Wohnen können den Bedarf nicht decken. Wenn auch solche Wohnprojekte deutschlandweit auf dem Vormarsch sind, darf man nicht vergessen, dass aktuell nur 3 % der Seniorenhaushalte auf diese Wohnform entfallen.

Diese Daten werden doppelt wichtig, wenn man den Zuwachs an Hochaltrigen in den nächsten Jahren sieht, gepaart mit der Tatsache, dass immer weniger Frauen auf Grund einer Berufstätigkeit eine Pflege in der Familie leisten können. So wird nachvollziehbar, warum die Politik die Maxime „ambulant vor stationär“ verfolgt. Es macht Sinn, den Wohnungsbestand baulich anzupassen und Projekte zu fördern, die einen möglichst langen Verbleib in der eigenen Häuslichkeit zum Ziel haben.

Besuchsdienst vom Postboten

Eine Idee, die die letzten Tage im Internet kursierte, hat mich dann doch auch nachdenklich gemacht. Die Deutsche Post prüft in Pilotprojekten, ob es Sinn machen würde, ihre Dienstleistung auszubauen und einen Besuchsdienst einzurichten. Der Postbote könnte ja, wenn er eh zum Briefkasten muss, mal eben an der Haustür klingeln und nach dem Rechten sehen. Wo ist nur unsere Mitmenschlichkeit und Hilfsbereitschaft geblieben? Wenn der Briefkasten der Nachbarn überquillt, der Rollladen unten bleibt, oder man schlicht lange nichts gehört hat, könnte doch jeder aufmerksam werden und seine Hilfe anbieten. Mal nachfragen, wenn man sowieso zum Einkaufen geht oder auch nur ein nettes Wort im Treppenhaus verlieren – Hilfe anzubieten könnte so einfach sein.

Schauen wir doch einmal zu unseren holländischen Nachbarn. Die sind gerade dabei die Pflegeheime abzuschaffen. Die Kommunen sind dort in der Pflicht, alte und bedürftige Menschen nicht nur zu beraten, sondern darüber hinaus auch Hilfsangebote zu organisieren. Dies gelingt mit Versorgungsstützpunkten in den Gemeinden und mit Hilfe der Stärkung des bürgerschaftlichen Engagements. Hilfe zur Selbsthilfe – unter Anleitung der Kommune – mit dem Ziel, die Menschen möglichst lange im eigenen Zuhause versorgt zu wissen. Natürlich nicht ganz uneigennützig, denn so spart der Staat viel Geld. Auch bei uns gibt es immer mehr gute Ansätze in der Quartiersarbeit, mit Ehrenamtsprojekten und Beratungsangeboten. Wo es noch fehlt ist an direkten Ansprechpartnern und Schnittstellen aller Angebote vor Ort. Erste Pilotprojekte führen eine Gemeindeschwester wieder ein oder finanzieren einen sogenannten Kümmerer.

Zuhause ist es doch am schönsten.

Für mich kann nur eine menschenwürdige Versorgung im Alter geschaffen werden, wenn das Thema endlich ganz oben auf der Agenda der Politik ankommt und (noch) mehr Versorgungsstrukturen geschaffen werden. Ich glaube, nur wir alle zusammen als Gesellschaft können dieses Problem lösen. Allein der Ruf nach dem Sozialstaat kann es auch nicht sein. Anfangen muss jeder erst mal bei sich selbst. Jeder sollte sich die Frage stellen, wie möchte ich denn selbst alt werden, wie möchte ich dann versorgt sein?

Man kann nicht früh genug damit anfangen. Viele wissen ganz genau, was sie wollen oder auch nicht wollen, vergessen dabei allerdings, dass man zur Erfüllung dieses Wunsches auch aktiv etwas tun muss. Wer zuhause alt werden möchte, muss Vorsorge betreiben. Ich werbe dafür, das Thema nicht zu vertagen, sondern es mit dem Partner zu besprechen, in der Familie zu thematisieren oder im Freundeskreis zu überlegen, wie man sich gegenseitig unterstützen kann. Was wir brauchen sind Vorbilder, best practice Beispiele, wie gutes Altern gelingen kann. Lösungswege und verschiedene gangbare Optionen müssen aufgezeigt und Hilfsangebote müssen koordiniert werden. Der erste wichtige Schritt aber ist das Informieren, das Aufmerksam machen auf die Problemstellung. Das Thema ist noch lange nicht in den Köpfen der Menschen angekommen.

Aber nur dann kann die Aussage „Zuhause ist es doch am Schönsten“ auch lange Wirklichkeit werden.

Herzlichst

Ihre Sabine van Waasen

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Die eigene Wohnung vermittelt das Gefühl der Geborgenheit und der Sicherheit, sie ist Schutzraum und Rückzugsort. Dieses ganz besondere Gefühl des Nachhause Kommens kennt jeder, der nach dem Urlaub oder nach einem Krankenhausaufenthalt wieder nach Hause kommt. Lebenszufriedenheit ist oftmals gleichzusetzten mit der Wohnzufriedenheit. Gerade ältere Menschen verbringen einen Großteil des Tages zuhause. Die ganz alltäglichen Abläufe geben dem Alltag Struktur und vermitteln emotionalen Halt. Ein Umzug bringt daher nicht nur die Wohnung, sondern auch unser Innerstes in Unordnung.

My Home is my Castle

Die individuelle Einrichtung, der persönliche Geschmack, die Liebe mit der man die eigenen Vier-Wände möbliert und dekoriert hat, prägen das Zuhause. Das Beispiel eines unpersönlichen Hotelzimmers zeigt ganz anschaulich, was eine Immobilie zu einem Zuhause macht. Erst die Handschrift des Bewohners macht den Unterschied.

Die emotionale Verbundenheit mit dem Zuhause wird natürlich umso stärker, je länger man in der Wohnung lebt. Jedes Möbelstück erzählt seine eigene Geschichte. Eventuell ist es ein Erbstück und war viele Generationen schon im Familienbesitz. Andere Einrichtungsgegenstände sind mit einem Ereignis in der eigenen Biographie verbunden, wie der Hochzeit oder der Familiengründung. Die Babywiege, die weitervererbt werden soll oder das erste gemeinsam gekaufte Möbelstück, von dem man sich nicht trennen mag.

Zu alledem kommt das Wissen um die Mühen der Abzahlung und der vielen mit eigener Muskelkraft geleisteten Arbeiten. Auch Anbauten oder Umbauten zeugen von Spuren des Lebens. Aus diesem Grund suchen viele junge Menschen ganz bewusst nach Altbauten, mit dem ganz besonderen Charme der Gebrauchsspuren von Generationen. Wenn diese Gebäude sprechen könnten, würden wir all die Geschichten von ehemaligen Bewohnern erfahren, von Liebe und Leid, Glück und Unglück.

Über die Angst das Zuhause zu verlassen

In meiner eigenen Familie hat mir folgende Geschichte sehr zu denken gegeben. Meine Schwiegermutter sollte nach dem Tod meines Schwiegervaters in unsere Nähe ziehen und musste daher die schwäbische Heimat verlassen, um nun 500 Kilometer weit weg ins Rheinland zu ziehen. 38 Jahre lebten die beiden in der dortigen Wohnung. Nun galt es also eine neue Wohnung zu finden. Jede Wohnung, die ich für ihre Bedarfe und ihr Budget passend hielt, präsentierte ich in der Hoffnung, dass die richtige dabei wäre.

Leider hatte jede Wohnung einen Haken, der es unmöglich machte, einen Umzug auch nur in Erwägung zu ziehen. Irgendwann beschlich mich der Gedanke, dass egal wie toll ein Wohnungsangebot auch wäre, es immer einen Haken geben würde. Am liebsten wäre es ihr wohl gewesen, sie hätte ihre Wohnung einfach mitnehmen können. Zu groß war die Angst vor der Veränderung und dem Abschied.

Eines Tages kam mir dann der Zufall zu Hilfe. Ich besichtigte eine Wohnung, die tatsächlich die identische Ausstattung hatte, wie die Wohnung in Stuttgart. Das Parkett hatte das gleiche Verlegemuster, die Innentüren waren in dem gleichen Holzton gearbeitet, im Flur gab es den gleichen Einbauschrank und sogar die Fliesen im Bad hatten das gleiche beige Muster. Die Gardinen passten an die neuen Fenster und der Balkon war sogar noch schöner und noch größer. Fast alle Möbel konnten weder aufgestellt werden. Was ein Zufall! Zum Glück bekamen wir auch den Zuschlag für die Wohnung. So erst war der Weg in die Fremde geebnet. Bis heute gibt ihr diese Umgebung ein positives Gefühl und hat das Ankommen deutlich erleichtert. Mir hat es gezeigt, wie wichtig ein vertrautes Umfeld und vertraute Abläufe in emotionalen Ausnahmesituationen sein können.

Die Wertschätzung der Lebensgeschichte

Diese Gedanken schwingen immer mit, wenn ich in eine Beratung gehe, bei der ein Kunde sein Zuhause verlassen muss. Beim Umzugsmanagement geht es nicht alleine um Struktur und Handlungsabläufe, sondern auch um die Wertschätzung der Lebensgeschichte. In den meisten Fällen ist ein Umzug allerdings den Umständen geschuldet und nicht bewusst geplant. Das Abschiednehmen nicht nur von Menschen, sondern gerade von Dingen ist dann besonders schmerzhaft. Das Thema liegt mir sehr am Herzen, denn selbstbestimmtes Wohnen im Alter – in vertrauter Umgebung – kann nur mit rechtzeitigem Überdenken der Wohnsituation gelingen. Hierbei gilt es Hürden abzubauen und Hilfestellung anzubieten.

Diese Begleitung von Menschen in Veränderungsprozessen haben viele Makler und Umzugsunternehmen als Dienstleistung mit im Portfolio. Es lohnt sich vor Einholen von Angeboten auf entsprechend geschultes Personal zu achten.

Herzlichst

Ihre Sabine van Waasen

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Die dunkle Jahreszeit

Die dunkle Jahreszeit hat aber auch ihre Schattenseiten. Gerade ältere Menschen vermeiden es, nach Anbruch der Dunkelheit das Haus zu verlassen. Zu groß sind die Unsicherheit und die Angst vor Stürzen. So wird im Winter noch mehr Zeit im eigenen Zuhause verbracht. Die Gefahr der Vereinsamung steigt jahreszeitbedingt an, die Sozialkontakte werden weniger. Der sogenannte Winterblues ist wissenschaftlich belegt und die Zahl der Menschen, die an Depressionen erkranken, nimmt in den Wintermonaten zu. Denn das Licht stimuliert unser Hormonsystem und so lässt ein sonniger Tag die Welt gleich in einem freundlicheren Licht erscheinen. Zudem gehört zum normalen Alterungsprozess der Augen, dass die Blendempfindlichkeit zunimmt und man für die gleiche Sehleistung ca. 2-3-mal so viel Licht benötigt, wie ein junger Mensch. Im Alter wird gute Beleuchtung also immer wichtiger.

Es werde Licht

Der Einfluss von Licht auf unsere Gesundheit war 2017 sogar Nobelpreis würdig. Unsere „innere Uhr“ wird vor allem über Lichtrezeptoren gesteuert. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass das sogenannte circadiane Licht unseren natürlichen Biorhythmus unterstützen kann. Lichtfarben wirken auf unser Wohlbefinden. Am Morgen aktiviert uns blaues Licht, am Abend lässt uns rotes Licht zur Ruhe kommen. Menschen, die immer unter Kunstlicht oder im Schichtbetrieb arbeiten, haben Probleme mit dem Tag-Nacht-Rhythmus, ähnlich einem Jetlag.

Somit scheint bewiesen, warum Schlafstörungen immer mehr zunehmen. Die Menschen sitzen am Abend noch bis kurz vor dem Schlafengehen vor Fernseher, Computer oder Handy. Dieses blaue Bildschirmlicht stimuliert uns unbewusst. Neuere Produkte passen die Helligkeit des Bildschirmes automatisch an die Tageszeit an. Diese Funktion hat man zum Beispiel bei Lampen mit regelbaren Lichtszenarien eingesetzt. Bei demenziell erkrankten Menschen helfen diese speziellen Lampen sogar, den Tag-Nacht-Rhythmus zu unterstützen, aktivieren am Tag und helfen beim Durchschlafen in der Nacht.

Die passende Beleuchtung in unseren vier Wänden

Aber was können wir nun baulich tun, um die Beleuchtungssituation in unserem Zuhause zu verbessern? Wie können wir unser Wohnumfeld anpassen? Zusätzliche Lampen heben nicht nur die Stimmung. Mindestens ebenso wichtig ist der Aspekt der Sicherheit. Zum einen ist hier die Sturzprophylaxe gemeint, zum anderen aber die Sicherheit vor Einbruch. Hier kann die Technik viel bewirken. Eine Steuerung über Bewegungsmelder weist den Weg zum Haus und beleuchtet beim Nachhause kommen die Eingangssituation.

Auch die Beleuchtung der Hausnummer für den Fall eines Rettungseinsatzes gilt es zu überprüfen. Programmierbare Lichtszenarien halten Einbrecher ab und täuschen Anwesenheit vor. Stufenbeleuchtung an den Treppen und Steckdosen mit integriertem Nachtlicht helfen Stürze zu vermeiden. Ein Lichtwecker lässt uns viel sanfter aufwachen als das Wecken mit einem herkömmlichen Klingelton. Die Rollladensteuerung für elektrische Rollläden kann man mit den Daten von Sonnenauf- und Sonnenuntergang programmieren. Beim Neukauf von Lampen ist auf blendfreie, schattenfreie und gleichmäßige Beleuchtung zu achten. Es gibt eine große Auswahl an Produkten für die verschiedenen Anforderungen. Gut ist eine Mischung aus Hintergrundbeleuchtung, Orientierungslichten sowie Arbeitsplatzbeleuchtung und Leselichten.

Sicherheit durch Licht

Moderne Elektroinstallationen können uns helfen im eigenen Zuhause selbstbestimmt zu wohnen. Diese sogenannten alltagstauglichen Assistenzsysteme (AAL-Produkte) können gerade im Winter bei den Themen Sicherheit, Energiesparen und Komfort unterstützen. Ein weiterer Aspekt der Sicherheit sollte unbedingt angesprochen werden. Gerade vergessene Kerzen auf vertrockneten Adventskränzen oder Gestecken sorgen jedes Jahr wieder für Zimmerbrände. Hier helfen Brandmelder schlimmeren Schaden zu verhindern. Wer auf echte Kerzen nicht verzichten mag, kann die Sicherheit mit Teelichtern im Glas deutlich verbessern.

Genießen Sie die besinnliche Vorweihnachtszeit und machen Sie es sich bei Kerzenschein gemütlich. Kein Kunstlicht kann aber das Tageslicht ersetzen. Deshalb empfehle ich einen Spaziergang an frischer Luft mit anschließendem Besuch auf dem stimmungsvoll illuminieren Weihnachtsmarkt.

Herzlichst Ihre Sabine van Waasen

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Blümchen sind wieder angesagt

Bringen Sie an langweilige Wände eine Portion Flower-Power! Fast jedes Wohnzimmer in Deutschland hat mindestens eine Wand, die groß, weiß und leer ist. Warum also nicht individuell anpassen und passend zum Sommer mit Blumenmotiven versehen? Zarte Farben und leichte Blüten bringen genau die Leichtigkeit mit, die einen erfrischenden Kontrast zu tristen Fernsehern und anderem Interieur bietet. Wenn Sie die Wand nicht gleich neu tapezieren wollen, können Sie auch großformatige Leinwände oder Holzdrucke individuell mit floralen Motiven bedrucken lassen.

Wanderlust! Die beste Wanddekoration für Reisefreunde

 Seine Lieblingsorte präsentiert man Besuchern am besten nicht mit nur einem Motiv, sondern über eine Bilderwand mit vielen kleinformatigen Prints. So kann man sich auch gleich die schönsten Erinnerungen aus den verschiedenen Fernzielen selbst vor Augen halten. Fotos lassen sich im Fachgeschäft oder in der Drogerie kostengünstig ausdrucken und/oder rahmen. Profi-Tipp: Legen Sie die Bilder zuerst auf dem Boden nebeneinander und schauen, welche Anordnung Ihnen am besten gefällt und wie die Rahmen an der Wand aussehen würden. Erst dann befestigen Sie die Bilder mit einem Nagel an der Wand. Das spart Zeit und schont Ihre Wände.

Klassisch und gut: Schwarz-Weiß-Bilder gehen immer

So unbeschwert bunte Farben und Bilder auch sein mögen – manchmal können Sie unruhig wirken oder auch das bestehende Einrichtungskonzept durcheinander bringen. Wer unabhängig sein will, aber nicht auf Abwechslung an der Wand verzichten möchte, entscheidet sich am besten für Schwarz-Weiß-Drucke oder moderne Black-and-White Bilder. Die wirken edel und eignen sich für jeden Anlass. Zudem zahlen solche ruhigen, klaren Farben voll auf die skandinavischen Trends der Einrichtungskonzepte „Hygge“ oder „Lagom“ ein.

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Alle Vorbereitungen „für den Urlaub“ treffen

Während sich alle anderen Gedanken darum machen, was sie am besten einpacken und wie sie Übergepäck umgehen können, sollten Sie in den eigenen vier Wänden alle Vorbereitungen treffen. Bringen Sie Ihre Terrasse oder den Balkon auf Vordermann, säubern Sie Gartenmöbel und stellen Sie Sonnenschutz auf. Danach kann das Entspannungsprogramm an der frischen Luft starten!

Absoluter Trend bei der Einrichtung – drinnen und draußen – sind übrigens gerade skandinavische Möbel. Das kommt unter anderem daher, dass Island und Norwegen dieses Jahr zu den beliebtesten Reisezielen gehören. Der Stil lässt sich ganz einfach aufgreifen: Kerzen, Wandleuchten und Teelichter sorgen besonders abends für Gemütlichkeit und den typischen Polarlich-Effekt.

Lust auf Meer!

Aber kein Meer in Sicht? Dann holen Sie sich das Ozean-Feeling mit blauen Accessoires, Deko-Elementen und Heimtextilien nach Hause. Blau wirkt beruhigend und außerordentlich wohnlich. Außerdem kann man gut verschiedene Blautöne miteinander kombinieren, um die Urlaubsgefühle zu wecken. In Kombination mit weißen Elementen kommt ein maritimes Flair auf. Laden Sie Besucht zu sich ein und genießen Sie gemeinsam schöne Stunden wie an der Küste.

Hotelfeeling verbreiten

Damit das Urlaubsfeeling solange wie möglich anhält, verwandeln Sie am besten Ihr eigenes Heim in ein Ressort mit All-Inklusive-Atmosphäre. Gönnen Sie sich im Bad eine ausgiebige Spa-Behandlung, verwandeln Sie das Arbeitszimmer zum Erholungsraum mit einer relaxenden Yogastunde und kochen Sie in Ihrer eigenen Küche mit den besten Zutaten aus fernen Ländern. Italienische, griechische oder türkische Köstlichkeiten können meist ganz einfach nachgekocht werden. Oder lassen Sie sich einfach bekochen – auch die meisten exotischen Nobelrestaurants liefern mittlerweile direkt an die Tür.

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