Freitag, 21. November 2025
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Gesundheit & Sport

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Sich rundum wohlfühlen und das Leben auch mit 59plus genießen, hängt auch immer von einer guten Gesundheit ab. Bildquelle: © Tyler Farmer / Unsplash.com

Gesunder Blutdruck im Alter: Worauf Menschen ab 59plus achten sollten

Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Körper in vielfältiger Weise – und das Herz-Kreislauf-System macht dabei keine Ausnahme. Besonders der Blutdruck verdient ab dem 60. Lebensjahr verstärkte Aufmerksamkeit, da sich die Gefäße mit den...
Wenn die Gelenke auf einmal Schmerzen und der gewohnte Sport zur Herausforderung wird, helfen vielleicht die ein oder anderen Tipps. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com

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Wenn das Aufstehen schwerfällt, die Knie knirschen oder die Hände steif sind, ist das kein Zeichen von Schwäche – sondern ein Weckruf des Körpers. Gelenkschmerzen gehören für viele Menschen ab 50 Jahren zum Alltag....
Die Zeit ab 50+ hält natürlich viele Veränderungen für uns bereit, aber auch ganz neue Herausforderungen. Bildquelle: © Curated Lifestyle / Unsplash.com

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Rauchfrei zu werden ist in jedem Alter eine der wichtigsten Entscheidungen für die Gesundheit. Besonders Menschen der Generation 59plus können noch erheblich von einem Leben ohne Zigaretten profitieren. Und das auch wenn sie bereits...
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