Beschreibung
Prof. Dr. med. Joachim Bauer: Selbststeuerung.
Die Wiederentdeckung des freien Willens.
2015. 240 Seiten, gebundenWie wir die Macht über unser Leben zurückgewinnen!
Höre auf deinen Bauch, folge deinen Gefühlen, vertraue auf deine Impulse… Unzählige „Experten“ haben uns darauf getrimmt, unser rationales, abwägendes Denken zu vernachlässigen.
Prof. Joachim Bauer verurteilt unsere auf Autopilot fahrenden Verhaltensweisen. Er fordert: wir müssen nicht ständig den Reizen der Außenwelt folgen, wir sollten selbst entscheiden. Der freie Wille ist zurück, und das ist gut so. Die Fähigkeit zur Selbststeuerung und auch Anstrengungen auf sich nehmen zu können ist nicht nur notwendig für langfristige persönliche Erfolge und gute soziale Beziehungen. Seine eigenen Impulse zu kontrollieren schützt auch die Gesundheit. Stress, innere Leere und das Gefühl der Sinnlosigkeit lassen sich leichter überwinden. Bauer erläutert die aktuelle Forschung aus unterschiedlichen Disziplinen in brillanter Klarheit!
Pressestimmen:
“Von der Lektüre bleibt viel hängen, und erstaunlich viel wirkt lange nach. Hier schreibt ein Mensch – für Menschen.” (Tages-Anzeiger)
“Der Neurobiologe Joachim Bauer plädiert für ‚liebevolle Impulskontrolle‘. Klingt kompliziert, ist aber eine sehr kluge Idee.” (Emotion)
„Ein furios-psychoneuroimmunologisches Plädoyer gegen Determinismus und Defätismus.“ (Dr. Oliver Wittkowski, SWR Wissen)
“Auch sein jüngstes Buch präsentiert Joachim Bauer mit der ihm eigenen wunderbaren sprachlichen Klarheit.” (Falter)
„Dem deutschen Veteranen der Wissenschaftsvermittlung gelingt es erneut, selbst bei komplexer Materie kompakte Bilder zu zeichnen.“ (Deutschland-Radio Kultur)
Der Autor:
Prof. Dr. med. Joachim Bauer ist Neurobiologe, Arzt und Psychotherapeut und lehrt an der Universität Freiburg. Für seine Forschungsarbeiten erhielt er den renommierten Organon-Preis der Deutschen Gesellschaft für Biologische Psychiatrie. Er veröffentlichte zahlreiche ausgezeichnete Sachbücher.
