Beschreibung
Oliver Bertram:
Men‘s Health Workout ohne Geräte.
2014. 320 Seiten mit 600 Farbfotos, kartoniert
Mehr Muskeln, mehr Ausdauer, mehr Kraft: fit durch Eigengewichtstraining!
Jeder möchte einen starken Rücken, einen flachen Bauch ohne Fettring, einen schlanken, muskulösen Körper – das macht selbstbewusst und attraktiv. Wenn da nur die Bequemlichkeit nicht wäre: Keine Zeit und Lust auf teure Fitnessstudios? Keine Lust, sich unzählige Geräte anzuschaffen?
Kein Problem! Denn jetzt gibt es ein erprobtes Workout-Programm ohne Geräte für Männer. Innerhalb kurzer Zeit hat dieser
fundierte Ratgeber die Bestsellerlisten gestürmt. Mit über 600 Farbfotos und 300 Übungen, Hunderten von Varianten und vielen Intensivierungstechniken ist es das umfassendsten Programm für Männer auf dem Markt! Damit kann Mannein Leben lang trainieren – überall, auf engstem Raum, in kurzer Zeit. Ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi : Formen Sie Ihren Körper effektiv zu Hause, unterwegs oder im Büro – nur mit dem eigenen Körpergewicht.
Inhalt, Bilder & Leseprobe:
Klicken Sie hier, um sich die ersten Kapitel anzusehen (PDF-Format)
Zeit, sich zu bewegen!
Auch für Frauen lieferbar (Art.Nr. 802862)
