Start “Ich hab’ Rücken!” – und nun? Regelmäßige Momente der Entspannung wirken sich ebenfalls positiv auf den Rücken aus. Bildquelle: © Samuel Austin / Unsplash.com

Regelmäßige Momente der Entspannung wirken sich ebenfalls positiv auf den Rücken aus. Bildquelle: © Samuel Austin / Unsplash.com

Rückenschmerzen lassen sich mit Wärme und Physiotherapie meistens wieder sehr gut in den griff bekommen. Bildquelle: © Toa Heftiba / Unsplash.com

Regelmäßige Momente der Entspannung wirken sich ebenfalls positiv auf den Rücken aus. Bildquelle: © Samuel Austin / Unsplash.com

Gesunde und vor allem ausgewogene Ernährung, hilft nicht nur das Gewicht zu halten, sondern auch die Haarstruktur deutlich zu verbessern. Bildquelle: © Edgar Castrejon / Unsplash.com

Unser Rücken hat im Laufe unseres Lebens eine Menge zu tragen – wir sollten also gut zu ihm sein! Bildquelle: Pixabay.de