Sonntag, 21. April 2024
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SCHLAGWORTE: Achtsamkeit

Einen kühlen Kopf behalten – wie Sie stressige Situationen meistern

Manchmal reicht schon eine Kleinigkeit, die das Fass zum Überlaufen bringt. Das kann der Tonfall des Partners sein oder der Bus, der einem vor...

Me-Space für Best Ager

Der Generation 59plus hat man noch beigebracht, es sei egoistisch, die eigenen Wünsche obenan zu stellen. Die Nachgeborenen fordern ihre Rechte selbstverständlich ein. Ob...

Achtsamkeit ist so wichtig

Auf den ersten Blick scheint es keine große Kunst zu sein, sich sowohl physisch als auch psychisch im Hier und Jetzt zu befinden. Für...

Katharina Martini: Mit Mut neue Wege finden

Wie so oft im Leben kommt es anders als wir denken. Bei Katharina Martini war es eine schwere Erkrankung, die sie und ihr Leben...