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Start Ratgeber Sauna: Grundregeln des Saunierens Entspannen und relaxen kann man ganz wunderbar in der Sauna. Und gleichzeitig tut man auch noch etwas Gutes für seine Gesundheit. Bildquelle: Pixabay.de

Entspannen und relaxen kann man ganz wunderbar in der Sauna. Und gleichzeitig tut man auch noch etwas Gutes für seine Gesundheit. Bildquelle: Pixabay.de

Im ersten Teil unserer Themenreihe erklären wir Ihnen, was Sie beim Saunagang unbedingt beachten sollten. Quelle: shutterstock.com

Entspannen und relaxen kann man ganz wunderbar in der Sauna. Und gleichzeitig tut man auch noch etwas Gutes für seine Gesundheit. Bildquelle: Pixabay.de

Bürsten mit einem langen Stiel können das Duschen deutlich erleichtern. Bildquelle: Pixabay.de