Beschreibung
Lars Lienhard: Training beginnt im Gehirn.
Mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern.
2018. 200 Seiten mit Abb., 19 x 24 cm, kartoniert
Neurowissenschaftliche Erkenntnisse revolutionieren derzeit die Trainingslehre und den Sport.
Eine optimale körperliche Leistung ist nur dann möglich, wenn das Gehirn hochwertige Informationen von Augen, Gleichgewichtssystem und Körper erhält. Mit diesem revolutionären Ansatz der Neuroathletik lassen sich die Informationsaufnahme und -verarbeitung gezielt trainieren und die sportliche Leistung erheblich verbessern.
Lars Lienhard, Sportwissenschaftler und ehemaliger Leistungssportler, arbeitet als Trainer, Ausbilder und Berater im Spitzensport. Er trainiert Weltklasseathleten verschiedenster Sportarten. Bei der Fußball-WM 2014 in Brasilien gehörte er zum Betreuerteam der siegreichen deutschen Nationalmannschaft. Der führende deutsche Experte zeigt am Beispiel, wie Neuroathletik in jedes sportliche Training integriert werden kann.
Über 90 bebilderte Übungen sind leicht verständlich dargestellt und können überall mit geringem Aufwand trainiert werden. Egal ob Profi – oder Freizeitsportler – dieses neue Training bringt jeden Athleten entscheidend voran.
Denn Sport und Bewegung beginnen im Gehirn!
