Beschreibung
Dr. Marcus Täuber:
Gute Gefühle.
2023. 240 Seiten, gebunden
Wie wir unser Inneres verändern und mentale Stärke erlangen.
Wie fühlen Sie sich heute? Unsere Gefühle steuern das Unterbewusstsein und haben mehr Einfluss auf unsere Entscheidungen, als wir denken. Wer seine Emotionen wahrnimmt und ernst nimmt, kann sein Leben nachhaltig verbessern. Der psychologische Coach und Neurobiologe Marcus Täuber zeigt in seinem Sachbuch ganz locker und fundiert, was die Hirnforschung über unsere Gefühle weiß und wie wir das nutzen können. Dabei räumt er auf unterhaltsame Weise mit Klischees und Halbwissen auf: Frauen sind mitnichten emotionaler als Männer und Gefühle zeigen schwächt niemanden.
Menschen besser verstehen: Spannende Fakten aus den Neurowissenschaften
Mit unkomplizierten Tools die Angst besiegen, Sorgen und Zweifel lösen
Den Blick ändern und Emotionen als Stärke begreifen lernen
Gut für die Mental Health: Praktische Übungen und Brain Care für jeden Tag
Vom Autor des Topsellers Gedanken als Medizin
Autor:
Dr. Marcus Täuber ist Neurobiologe, Lehrbeauftragter mehrerer Hochschulen und Leiter des Instituts für mentale Erfolgsstrategien und bringt als Bestsellerautor und Keynote-Speaker neue Erkenntnisse der Hirnforschung auf den Punkt.
