Start Mit dem Laufen beginnen – mit diesen 3 Tipps zum Erfolg Idealerweise stecken Sie sich immer weitere kleine Ziele, um das pensum stetig zu steigern. Bildquelle: © Tomasz Wozniak / Unsplash.com

Idealerweise stecken Sie sich immer weitere kleine Ziele, um das pensum stetig zu steigern. Bildquelle: © Tomasz Wozniak / Unsplash.com

Laufen ist auch für die Generation 59plus eine gesunde und vor allem kostengünstige Sportart. Bildquelle: © Arek Adeoye / Unsplash.com

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Laufen ist auch für die Generation 59plus eine gesunde und vor allem kostengünstige Sportart. Bildquelle: © Arek Adeoye / Unsplash.com