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Start Konzentration und Entspannung: Meditation Meditation ist ein uralte Form der Achtsamkeit und Konzentration. Bildquelle: Pixabay.de

Meditation ist ein uralte Form der Achtsamkeit und Konzentration. Bildquelle: Pixabay.de

Yoga oder Meditationen können Sie auch in Zeiten von Corona bequem zuhause machen. Bildquelle: © Shutterstock.com

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Yoga oder Meditationen können Sie auch in Zeiten von Corona bequem zuhause machen. Bildquelle: © Shutterstock.com