Suchen Sie kühle Orte, wie z. B. den Wald, wenn Sie sich draussen bewegen möchten. Das ideaöerweise dann auch noch in den frühen Morgen- oder Abendstunden, wenn die Sonne nicht mehr so hoch steht. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com
Start Gesund durch die Hitze kommen – auch im Alter 59plus Suchen Sie kühle Orte, wie z. B. den Wald, wenn Sie sich draussen bewegen möchten. Das ideaöerweise dann auch noch in den frühen Morgen- oder Abendstunden, wenn die Sonne nicht mehr so hoch steht. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com