Mittwoch, 14. Oktober 2026
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SCHLAGWORTE: Kraft

Bewegung bleibt bis ins hohe Alter das A und O. Vor allem Radfahren schont die Gelenke und Muskeln. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com
Gesundheit & Sport

Aktiv ein Leben lang: Warum regelmäßige Bewegung so wichtig ist

Redaktion 59plus -
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Moderne Lebensweisen sind häufig von langen Sitzphasen geprägt – am Arbeitsplatz, unterwegs oder zu Hause. Doch der menschliche Körper ist auf regelmäßige Bewegung angewiesen....
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