Zahlreiche Studien belegen den Zusammenhang zwischen der bewussten Auswahl von Farbtönen und dem subjektiven Empfinden. Die Vielfalt der Farbkombinationen eröffnet neue Perspektiven, die zu innerer Ausgeglichenheit führen können. Jede Linie und jede Schattierung erzählt ihre eigene Geschichte – Geschichten, die an vergangene Zeiten erinnern und gleichzeitig Hoffnung auf eine vielversprechende Zukunft wecken. Diese Wirkung durchzieht Bereiche wie Kunst, Architektur und die persönliche Wohnraumgestaltung. Farben entfalten eine strahlende Kraft sowohl im alltäglichen Leben als auch in besonderen Momenten und schenken somit Lebensfreude und Inspiration. Sie eröffnen dabei stets neue Horizonte.

Psychologische Effekte im Farbenspiel

Die emotionale und psychologische Wirkung von Farben liefert zahlreiche Erkenntnisse, die unser Seelenleben bereichern. In sorgfältig gestalteten Umgebungen senden Farben feine Signale aus, die auf der emotionalen Ebene wirken. Warme Rottöne etwa können belebend wirken, während kühle Blautöne häufig eine beruhigende Wirkung entfalten. Experten weisen darauf hin, dass ein klug abgestimmtes Farbkonzept positive Impulse in Wohnräumen und Freizeitbereichen setzt.

Ähnliche Effekte sind auch beim Thema Lifestyle zu beobachten, wo stilvolle Akzente das Wohlbefinden unterstützen. Gleichzeitig trägt der bedachte Einsatz von Farben in Erlebnissen des physischen Wohlbefindens zur Entspannung bei, wie es im Bereich Sport veranschaulicht wird. Diese ausgewogene Mischung kann dazu beitragen, die Lebensqualität in jeder Phase des Lebens nachhaltig zu verbessern. Die gewählte Farbpalette fungiert als stummer Leitfaden, der die Brücke zwischen Ästhetik und emotionaler Wahrnehmung schlägt und unser inneres Gleichgewicht fördert.

Kreativer Ausdruck und künstlerische Freiheit

Im kreativen Schaffensprozess zeigt sich die beeindruckende Kraft der Farben als Katalysatoren persönlicher Ausdrucksformen. Künstler bedienen sich gezielt einer Vielfalt von Farbkombinationen, um innere Emotionen und Visionen sichtbar zu machen. Abstrakte Gemälde eröffnen dem Betrachter einen Raum der Deutung und beflügeln die Fantasie. Gleichzeitig faszinieren einzigartige Aquarelle mit ihren sanften Übergängen, die den Eindruck erwecken, als würden Farben ein lebendiges Gedicht komponieren. Diese Kunstwerke bezeugen eine tiefe Verbindung zwischen innerem Empfinden und der äußeren Darstellung.

Das Zusammenspiel von Licht und Schatten wirkt oft meditativer Natur, sodass die intensiven Farberlebnisse weit über das Visuelle hinausgehen und zu einer sinnesbetonten Begegnung einladen. Es wird dadurch deutlich, dass Farbe weit mehr als ein reines optisches Element ist – sie dient als Medium der Emotionen. Immer wieder bezeugen Künstler und Kunstliebhaber die transformative Kraft der Farben, die als Brücke zwischen innerer Welt und künstlerischer Freiheit fungiert.

Wissenschaftliche Perspektiven auf Farbwahrnehmung

Die Forschung legt nahe, dass unterschiedliche Farbtöne aktiv Einfluss auf Stimmung und Verhalten nehmen. In Räumen, die mit Bedacht gestaltet sind, entsteht durch den gezielten Einsatz von Farbe ein harmonisches Gesamtbild. So liefern Studien zu den psychologischen Wechselwirkungen der Farbe wertvolle Ansätze für die Gestaltung des Wohnambientes. Außerdem wird betont, dass auch die Farbsymbolik in traditionellen Kulturen von zentraler Relevanz ist. Intensive Farbmischungen können Ausdruck tiefer Emotionen sein – sei es Freude, Trauer oder Sehnsucht. Jedes Farberlebnis trägt dazu bei, individuelle Lebenswelten zu formen und stärkt das kollektive Gedächtnis.

Farben wirken als sanfte Impulsgeber, die zugleich den inneren Zustand widerspiegeln. Der fortlaufende Dialog zwischen wissenschaftlicher Erkenntnis und alltäglicher Erfahrung zeigt, dass Kunst und Natur untrennbar miteinander verknüpft sind. Diese Einsichten regen dazu an, den bewussten und achtsamen Umgang mit Farben zu pflegen – ein Erlebnis, das sowohl Geist als auch Seele berührt.

Symbolik und persönliche Lebenskunst

Die reiche Symbolik der Farben öffnet den Blick für ein vielschichtiges Leben. In all ihren Schattierungen liegt eine leise Melodie verborgen, die jeden Tag bereichern kann. Sowohl individuelle Vorlieben als auch kulturelle Hintergründe prägen, wie Farben empfunden werden. Diese differenzierte Betrachtung schafft Räume, in denen Harmonie und Ausdruckskraft miteinander verschmelzen. Farbige Impressionen wirken wie ein unsichtbares Band, das Erinnerungen, Emotionen und Gedanken miteinander verknüpft.

In sorgfältig gewählten Farbkonzepten trifft eine ästhetische Komponente auf psychologische Impulse, die die Lebensqualität erhöhen können. Dieses Phänomen zeigt sich in den Grundsätzen von Kunst und Design, die das alltägliche Erleben transformieren und neue Perspektiven öffnen. Durch den überlegten Einsatz von Schattierungen werden Räume geschaffen, die sowohl den Geist beruhigen als auch zur inneren Stärke beitragen. Farben sind somit integraler Bestandteil der individuellen Lebenskunst und ermöglichen es, Räume emotional aufzuladen und inspirierend wirken zu lassen. Das wechselseitige Zusammenspiel von Persönlichkeit und Umgebung wird zu einem leisen, aber beständigen Dialog, der fasziniert.

Fazit – Farben als Schlüssel zur inneren Ausgeglichenheit

Zusammenfassend zeigt sich, dass Farben einen tiefgreifenden Einfluss auf unser individuelles und kollektives Empfinden ausüben. Die durchdachte Vielfalt an Farbtönen vermag Räume und Stimmungen in ein harmonisches Licht zu tauchen – ein Spiel der Kontraste, das die Seele berührt. Diese Erkenntnisse laden dazu ein, das eigene Leben bewusster und kreativer zu gestalten. Mit jeder gewählten Nuance und jedem sanften Farbverlauf wird ein neues Kapitel der Lebenskunst aufgeschlagen. Der feine Dialog zwischen innerem Erleben und äußerer Erscheinung wird so zu einem ständigen Begleiter auf dem Weg zu mehr Ausgeglichenheit. Die emotionale sowie ästhetische Dimension der Farbgestaltung unterstützt dabei, alltägliche Herausforderungen gelassen zu meistern und neue Perspektiven zu entwickeln.

Durch die gezielte Abstimmung der Farben entsteht ein Raum, in dem Erinnerungen und Träume miteinander verschmelzen. Dieses stille Zusammenspiel wirkt beruhigend und verleiht Kraft, auch in turbulenten Zeiten an sich zu glauben. So wird jeder Tag zu einem lebendigen Gemälde, das von Hoffnung, Stärke und der unerschöpflichen Schönheit des Lebens erzählt – ein Zeugnis der fortwährenden Entfaltung des wahren Selbst.

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Gut angezogen und gepflegt im Alter

Mittlerweile gibt es zahlreiche Studien, die den sogenannten „Double Standard of Aging“ belegen. Damit ist gemeint, dass das Altern bei Frauen und Männern oft sehr unterschiedlich bewertet wird. Während Männer im Alter gemeinhin als attraktiver wahrgenommen werden, ist bei Frauen die wahrgenommene Attraktivität vor allem an Jugendlichkeit geknüpft. Glücklicherweise stellt das nicht für alle Frauen ein Problem dar. Tatsächlich kann man auch beobachten, dass sich die Maßstäbe verschieben, mit denen Schönheit gemessen wird. So spielen insbesondere die Gepflegtheit der äußeren Erscheinung sowie der persönliche Kleidungsstil eine wichtige Rolle. Frauen, die in jungen Jahren dem gängigen Schönheitsideal nicht entsprochen haben, nehmen bisweilen diese Verschiebung als regelrecht befreiend wahr – was sich positiv auf ihr Selbstwertgefühl auswirkt.

Nicht umsonst haben mittlerweile diverse Stilberater und Beauty-Blogs die Zielgruppe „50plus“ für sich entdeckt. Die Bedeutung des Alters hat sich verändert. So sind die über 50-Jährigen heutzutage deutlich aktiver als noch vor 20 Jahren. Man trifft sie in Fitnessstudios, auf Partys und auf Bergwanderungen – sie kleiden sich modisch und investieren in ihr äußeres Erscheinungsbild. Dabei sollte es nicht das Ziel sein, dass Sie die Kleidung mit ihren Töchtern oder gar Enkeltöchtern tauschen. Bei der Auswahl der passenden Damenkleidung gilt es insbesondere, die eigenen Vorzüge zu betonen. Dabei kann es ruhig etwas bunter sein: Intensive Farben und roter Lippenstift stehen besonders Frauen mit grauen oder weißen Haaren gut.

Gesunde Ernährung und Sport

Körperliche Aktivität ist nicht nur optisch ein wahrer Jungbrunnen – Sport hat auch eine Vielzahl gesundheitlicher Vorteile. So kann er dabei helfen, den Blutdruck zu stabilisieren, beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor und stärkt insgesamt das Immunsystem. Wer sich viel bewegt, senkt das Risiko, im Alter früh gebrechlich zu werden oder auf Hilfe von außen angewiesen zu sein. Dies wiederum steigert die Attraktivität und sorgt dafür, dass man stolz auf den eigenen Körper ist. Dabei eignen sich alle Sportarten, die den Körper nicht überlasten. Ideal ist gelenkschonende Bewegung wie Radfahren, Aquagymnastik oder Walking. Auch Yoga und Pilates sind eine gute Möglichkeit, um kräftig und flexibel zu bleiben. Selbst gegen Krafttraining ist absolut nichts einzuwenden, im Gegenteil: Es stärkt die Knochendichte und beugt Osteoporose vor.

Ein weiterer Baustein von Wohlbefinden und Attraktivität im Alter ist die Ernährung – nicht nur für die Gehirngesundheit ist die optimale Versorgung mit Nährstoffen wichtig. Wer viel frisches Obst und Gemüse zu sich nimmt, hat meist insgesamt weniger gesundheitliche Beschwerden und ein gesünderes Körpergewicht. Oft nehmen Frauen während der Menopause einiges an Gewicht zu. Der Grund ist, dass der Stoffwechsel mit steigendem Alter langsamer wird. Auch diesbezüglich kann man jedoch mit Bewegung und einer gesunden Ernährung gut entgegenwirken.

Kalte Dusche für den Anti-Aging-Kick

Die meisten Menschen können es sich nicht vorstellen, regelmäßig in eine eiskalte Dusche zu steigen oder gar im Winter eisbaden zu gehen. Tatsächlich hat die Kälte diverse positive Effekte auf die Gesundheit. Davon abgesehen lohnt sich das Eiswasser auch für die Schönheit: Der Kältereiz erhöht die Elastizität der Haut und der Blutgefäße. Der ganze Körper wird besser durchblutet und der Sauerstoffgehalt in den Zellen wird erhöht. Die Zellteilung wird angeregt – ebenso die Produktion der Kollagenfasern. Nicht umsonst haben Menschen, die kalt duschen, eine rosige Haut und einen frischen Blick. Wem es zu heftig ist, das Wasser sofort auf kalt zu stellen, der kann auch zunächst mit Wechselduschen anfangen. Nach und nach werden dann die Kaltphasen immer länger – bis man irgendwann nur noch kalt duscht.

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Wie unterscheiden sich UV Nagellacke von herkömmlichen Lacken?

Herkömmlicher Acrylnagellack kann sehr schön aussehen, ist aber nicht sehr lange haltbar. Viele von uns haben schon Situationen erlebt, in denen die Manikü re im unpassendsten Moment abgesprungen ist. Acryllacke neigen außerdem dazu, glanzlos zu werden und ihren eleganten Schein zu verlieren. Ganz anders ist es, wenn wir farbige UV Nagellacke auftragen. UV Nagellacke können bis zu drei Wochen auf deinen Nägeln halten. Es gibt keine unschönen Absplitterungen auf ihrer Oberfläche und zusätzlich stärkt UV Nagellack die Nagelplatte, verlängert sie und gibt ihr eine perfekte Form.

Bunte UV Nagellacke werden besonders von den Frauen geschätzt, die sich um den Wiederaufbau ihrer Nägel kümmern und Probleme mit brüchigen Nagelplatten haben. Mit der Anwendung einer solchen Maniküre kannst du Probleme mit zu schwachen, verfärbten oder brüchigen Nägeln vergessen. Außerdem schädigen UV Nagellacke die Nagelplatte nicht, auch wenn du dein Nageldesign oft änderst.

Wie trägt man UV Nagellacke richtig auf?

Bunte Nagellacke und interessante Nageldesigns sind die perfekte Dekoration für den Alltag und besonde re Anlässe. Eine sorgfältig ausgeführte Maniküre lässt die Hand elegant aussehen, was zu unserem Charme beiträgt. Es ist sehr wichtig, eine UV Nagellack Maniküre richtig zu machen. Der Nagellack ist dann haltbarer und die Nägel sehen richtig schön aus. Der erste Schritt ist das Feilen deiner Naturnägel mit einer Nagelfeile in der richtigen Körnung (nicht zu hoch). Entferne dann die Nagelhaut, was du mit einer Nagelfeile oder speziellen Stiften machen kannst. Danach empfiehlt es sich, die Nagelplatte mit ein em Polierblock zu mattieren und mit einem Nagelreiniger zu säubern.

Trage auf die vorbereitete Nagelplatte den Base Coat auf und fixiere ihn mit einer UV LED Lampe. Nach 30 Sekunden kannst du einen farbigen Nagellack in einem beliebigen Farbton auftragen. Jede Schicht wird unter einer UV LED Lampe fixiert und am Ende tragen wir Top Coat auf, der die Maniküre haltbarer macht. Wenn du Verzierungen anbringen willst, solltest du das tun, bevor du den Top Coat anbringst. Verzierungen auf den Nägeln sind immer noch ein modisches Highlight, das je nach Vorliebe und Anlass gewählt werden kann. Sie lassen deine Maniküre interessant und originell aussehen und ziehen die Aufmerksamkeit der Menschen an.

Wie entfernt man UV Nagellack vor einer neuen Maniküre?

UV Nagellack Maniküre zu entfernen ist trivial. Du kannst es selbst machen, indem du einen UV Lackentferner und Stifte oder staubfreie Wattebäusche benutzt. Ein Nagelfräser ist ebenfalls nützlich, aber nicht notwendig. Nach dem Entfernen des UV Nagellacks kannst du sofort mit dem Auftragen des neuen Nagellacks beginnen, indem du dieselbe Schrittfolge befolgst wie bei der Auftragen des neuen Nagellacks beginnen, indem du dieselbe Schrittfolge befolgst wie bei der vorherigen Maniküre.vorherigen Maniküre.

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Ein Überblick über verschiedene Hemdenarten

• Freizeithemden mit einem bequemen Schnitt und einer lässigen Ausstrahlung
• Businesshemden, ideal für den Job und für die Kombination mit einem Anzug
• Elegante Hemden aus edlen Stoffen für offizielle Anlässe
• Smokinghemden mit verdeckter Knopfleiste und Kläppchenkragen
• Hemden aus besonderen Materialien, zum Beispiel Jeanshemden, Flanellhemden und Cordhemden

Weitere Unterschiede gibt es bei der Ärmellänge: Hemden mit kurzem Arm sind perfekt für den Sommer. Langarmhemden können ganzjährig getragen werden. Zum Sakko ist ein langärmeliges Hemd Pflicht. Auch die Kragenformen sind unterschiedlich, hier reicht die Auswahl vom Kent-, Tab- oder Haifischkragen bis zum Button-Down-Kragen. Sonderformen sind der Stehkragen und der schon erwähnte Kläppchenkragen, der mit einer Fliege perfekt zur Geltung kommt.

Modische und trendstarke Farben und Muster für Hemden im Herbst

Mehr Farbe in die Männermode! Dieser Trend ist im Herbst unübersehbar. Zwar bleibt das klassische Businesshemd in den Farben Weiß, Blau, Hellgrau oder Schwarz aktuell. Aber auch im Job darf ruhig mehr Farbe sichtbar sein. Ideal sind Hemden mit schicken Streifen oder einem dezenten Karomuster, so kommt Farbe ins Spiel, ohne dass das Hemd zu fröhlich oder gar aufdringlich wirkt. Auch Pastelltöne und kräftigere Farben sind im Aufwind – wie wäre es denn mit einem Hemd in einem strahlenden Blauton oder einem zarten Rosé? Richtig kombiniert, sehen extravagante Farben toll aus.

Die typischen Herbstfarben sind ebenfalls zu finden: Braun, Rost oder Ocker passen super zu Jeans, sehen aber auch mit einer Chino oder einer eleganten Anzughose gut aus. Sehen Sie sich im Fachhandel oder online um und entdecken Sie Markenhemden, die zu Ihrem Typ und Ihrer Persönlichkeit passen, aber auch optimal für den jeweiligen Anlass sind. Wichtig ist stets eine gewisse Farbharmonie, damit Ihr Hemd gut zur Geltung kommt.

Wenn das Hemd eher lässig sein darf, haben Sie natürlich noch viel mehr Auswahl. Es muss ja nicht gerade das knallbunte Hawaii-Hemd sein, das sowieso eher dem Urlaub vorbehalten sein sollte. Karomuster in vielen Variationen und Printmuster sind im Herbst angesagt. Wir sehen spannende Designs: Flanellhemdem mit einem auffälligen Karomuster, auch als Holzfällerhemd bekannt, sind für die kühlere Jahreszeit ideal geeignet. Tolle Farbkombinationen in Brau- und Blautönen sehen ebenso gut aus wie Karos in Rot-Schwarz oder mit feinen Gelb-Orange-Nuancen.

Auf die richtige Kombination kommt es an

Auch fantasievolle Muster und florale Prints bereichern die Hemdenszene. Dazu passen Jeans und Lederjacke, Chino und Cordjackett oder eine kuschelige Sweatjacke. Selbstverständlich können Sie ein farbiges, gemustertes Hemd auch im Job tragen, wenn Sie nicht gerade einen strikten Dresscode einhalten müssen. Ein gepflegtes Hemd darf ruhig mit Farben und Mustern die Aufmerksamkeit auf sich ziehen, denn modische Aspekte sind ja nicht nur den Damen vorbehalten. Zeigen Sie Stilbewusstsein und tragen Sie Hemden, in den denen Sie sich wohlfühlen. Dazu trägt übrigens auch das Material bei. Natürliche Materialien wie Baumwolle fühlen sich angenehm an und sind die Basis für viele Hemdenstoffe. Die Webart entscheidet, ob ein feiner, glatter Stoff entsteht oder ein festerer, strukturierter Stoff. Bei einem Flanellhemd ist ebenfalls Baumwolle das Grundmaterial, der Stoff wird beidseitig angeraut und ist dadurch besonders wärmend.

Schnitte und Passformen für einen hohen Tragekomfort

Das Hemd muss sitzen! Dafür haben die Hersteller eine Vielzahl von unterschiedlichen Schnitten entwickelt. Schlanke Herren tragen Slim-Fit-Hemden, Männer mit normaler bis stattlicher Figur finden mit Comfort-Fit- oder Loose-Fit-Hemden die ideale Schnittform. Außer dem Schnitt kommt es auf weitere Faktoren an. So gibt es von bekannten Markenherstellern Hemden mit verschiedenen Ärmellängen, etwa extra kurz oder mit Überlänge.

Ein modisches Hemd erkennen Sie an vielen Details

Auf den ersten Blick sind es Farben und Muster, die in der Herbstmode die Aufmerksamkeit auf sich ziehen. Achten Sie aber auch auf das Material und die Verarbeitung. Dazu kommen spannende Besonderheiten. Freizeithemden, Jeanshemden und Flanellhemden sind oft mit krempelbaren Ärmeln ausgestattet, die sich bei einem launischen Herbstwetter besonders bewähren. Die hochgekrempelten Ärmel werden mit einem Riegel befestigt. Sehr interessant sehen bei einfarbigen Hemden kontrastfarbige Kragen und Manschetten aus, die dem Hemd eine attraktive Optik verleihen. Ob online oder direkt im Geschäft: Hemdenkauf für den Herbst macht Spaß und zeigt Ihren modischen Geschmack!

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Einige grundsätzliche Tipps vorweg

Bevor wir zu den neuesten Mustern für die aktuelle Modesaison kommen, einige Tipps vorweg. Denn egal ob es sich um eine Bluse mit buntem Blumenmuster oder eine Hose mit Streifenmuster handelt – die Kleidung sollte doch bestimmte Eigenschaften aufweisen, damit wir uns wohlfühlen. Die klassischen Muster und Materialien sind übrigens hier übersichtlich dargestellt.

Vielleicht kann eine 20-Jährige auf eine gute Passform verzichten, im fortgeschrittenen Alter sollten wir das aber nicht. Hochwertige Qualität ist das A und O bei der Auswahl von Kleidung. Folgende Eigenschaften zeichnet geeignete Mode aus, egal in welcher Farbe oder welcher Musterung:

• hochwertige Materialien
• blickdichte Stoffe
• bequeme Passform
• Stretch-Anteil vor allem bei Hosen und Röcken
• im Sommer Materialien, in denen wir nicht schwitzen wie Baumwolle oder Leinen
• Reißverschlüsse statt Knöpfe
• Gummizug an Hosen- und Rockbund

Die wichtigsten Mustertrends der aktuellen Sommermode und wie sie in jedem Alter tragbar sind

In diesem Sommer sind einige klassische Muster wieder angesagt wie beispielsweise Streifenmuster und Blumen Prints. Andere wie beispielsweise der Batik Trend sind etwas auffälliger, können aber auch bei Best-Agern sehr schön aussehen, wenn dezentere Farben gewählt werden.

Mustertrend Streifen

Egal ob vertikal, horizontal oder diagonal – an Streifenmustern kommen wir in diesem Sommer nicht vorbei. Viele Designer und Modemarken haben sich in diesem Jahr für Streifenmuster in ihren Sommerkollektionen entschieden. Streifen stehen Menschen jeden Alters gut, mit diesem Muster machen wir also alles richtig.

Das klassische Vorurteil lautet: Querstreifen tragen auf. Das stimmt zwar, aber in Kombination mit einer Strickjacke oder leichten Sommerjacke können auch Frauen in großen Größen ein gestreiftes Oberteil tragen. Die Jacke sollte vorne offen getragen und über die Hüften reichen, das macht schlank.

Trotzdem ist es natürlich richtig, dass Längsstreifen echte Schlankmacher sind. Wer also optisch etwas schmaler und größer wirken möchte, für den ist dieser Mustertrend genau richtig – übrigens auch für die Bademode.

Blumenmuster in der aktuellen Sommermode

Blumenmuster kommen nie aus der Mode und in jedem Frühling und Sommer kommen neue Varianten davon in unsere Läden. Blumendrucke sind auch in diesem Jahr in der Mode ein großes Thema. Vor allem Blumenmotive im viktorianischen Stil und auch großflächige, farbenfrohe Blumendrucke waren auf den Laufstegen viel zu sehen.

Blumenmuster sollten im höheren Alter so kombiniert werden, dass sie nicht altbacken wirken. Während junge Mädchen heute gerne Blusen und Kleider mit kleinteiligen Blumenmustern im Stil der 50er Jahre tragen, sollten ältere Frauen eher darauf achten, dass die Schnitte und Farben modern wirken.

Großflächige Blumendrucke können etwas auftragen, bei großer Oberweite sollte beispielsweise auf Blütendrucke in diesem Bereich verzichtet werden.

Batik Muster

Batik Muster im Stil der 70er Jahre sind auch jetzt wieder absolut angesagt. Das hört sich zunächst nach einem jugendlichen Trend an, aber es gibt auch dezente Varianten für Menschen fortgeschrittenen Alters. Dezent und alltagstauglich ist Mode mit einfachem Farbverlauf beispielsweise von Hellblau zu Dunkelblau in Kombination mit schlichten Farben und klassischen Accessoires. Batikmuster passen auch sehr gut ins Urlaubsgepäck, beispielswiese als schönes Tuch für den Strand.

Geometrische Muster

Geometrische Muster können schöne Akzente setzen. Jenseits der 60 sollten wir aber vielleicht auf großflächige, sehr auffällige Drucke verzichten und eher die minimalistische Variante bevorzugen. Aber das ist natürlich auch eine Typfrage, schließlich gilt in der Mode: Alles darf getragen werden, was gefällt.

Fazit: Die neue Sommermode ist wieder vielfältig. Zu den angesagten Trends gehören Streifenmuster, Blumenmuster, Batik und geometrische Muster. Aber auch neue Farben gibt es in der Sommermode zu bestaunen, die die Mustermode gut ergänzen. Im Prinzip lässt sich jeder Mustertrend auch im fortgeschrittenen Alter gut tragen, sofern einige Dinge beachtet werden.

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Alle Senioren wünschen sich selbstbestimmt, selbständig und im gewohnten Umfeld alt werden zu können. Für Menschen mit Demenz ist es jedoch ganz besonders wichtig, möglichst lange im eigenen Zuhause verbleiben zu können. Denn gerade bei diesem Krankheitsbild gibt das vertraute Umfeld Sicherheit. Jede Wohnung steckt voller Erinnerungsstücke, spiegelt unsere Identität wieder und bildet so den Rückzugsraum, der Sicherheit und Geborgenheit vermittelt.

Viele Angehörigenschulungen nehmen das Thema Wohnraumgestaltung bei demenziellen Erkrankungen bereits in das Repertoire der Themen auf. Trotzdem sehe ich hier noch großen Informationsbedarf. Ganz entscheidend bei dem Verlust kognitiver Fähigkeiten ist der Verlust von zeitlicher und räumlicher Orientierung. Hier kann bereits mit ganz einfachen Mitteln gegengesteuert werden. Vor allem die Wirkung von Farben und Flächen, von Beleuchtung und Kontrasten ist weitestgehend unbekannt. Im Krankenhausbau und bei der Planung von Pflegeeinrichtungen werden stets Fachleute aus dem Bereich demenzsensibler Architektur hinzugezogen. Im Privathaushalt sind diese Ansätze noch nicht überall angekommen.

Wohnungsanpassung, aber wie?

Das soll nun aber auch nicht heißen, dass die komplette Wohnung umgebaut werden muss oder neue Möbel angeschafft werden müssen. Gerade dies wäre sogar fatal, da die erkrankte Person Orientierungspunkte und die vertraute Umgebung braucht. Rückzugsbereiche und Wohlfühlorte wie der vertraute Fernsehsessel sind wichtig. Oft erreicht man mit dem gut gemeinten Neukauf von Aufsteh- und Massagesesseln genau das Gegenteil. Veränderungen sollen behutsam vorgenommen werden.

Das Ziel sollte sein, Stürze zu vermieden und Gefahrenquellen zu eliminieren. Stolperfallen wie Teppiche, Verlängerungskabel oder Kleinmöbel kommen auf den Prüfstand. Auf ausreichende Bewegungsflächen für den Rollator sollten wir achten. Die Kunst besteht darin, den Betroffenen möglichst viel Selbstständigkeit zu ermöglichen, Kompetenzen zu stärken und gleichzeitig die Defizite aufzufangen und Sicherheit zu gewährleisten. Soweit die Theorie.

Einfache Mittel, große Wirkung

Ein paar praktische Lösungen sollen dies verdeutlichen. Die fehlende Orientierung kann mit Piktogrammen aufgefangen werden. Diese gibt es zu kaufen, man kann sie aber auch selbst basteln. Die Schränke in Küche und Schlafzimmer werden mit Bildern versehen, die zeigen, was sich im Inneren verbirgt. Gerade die Badezimmertüre sollte deutlich gekennzeichnet sein. Oft hilft es auch einfach, die Türe offen zu lassen, so dass der Blick auf das WC fällt und die Funktion des Raumes so erkannt wird.

Zur Orientierung unter den zeitlichen Aspekt können spezielle Kalender helfen, die außer dem Datum und der Uhrzeit auch noch die Jahreszeit vermitteln. Die Angaben sollten zum besseren Verständnis immer ausgeschrieben sein, die Jahreszeit kann als Bild oder Foto vermittelt werden. Eine jahreszeitliche Dekoration und eine entsprechende Bepflanzung auf dem Balkon lassen die Jahreszeiten erlebbar werden. Der oftmals gestörte Tag-Nacht-Rhythmus kann mit besonderen Lampen unterstützt werden, welche mit bestimmten Lichtfarben aktivieren können oder auch die Schlafhormone anregen können.

Moderne Helferlein

Beim Thema Sicherheit kommen Helfer, wie ein Herdwächter und ein Wassermelder zum Einsatz. Diese ergänzen den Rauchwarnmelder und können Brand- und Wasserschäden verhindern. Bei Überhitzung schaltet sich die Stromzufuhr zum Herd ab. Diese Produkte gehören in die Gruppe der technischen Assistenzsysteme. Falls der Hausnotruf nicht mehr verlässlich gedrückt werden kann, können Sturzsensoren und weitere technische Features die Pflegekraft oder den Angehörigen verständigen. Auch bei Verlassen der Wohnung wird eine automatische Meldung ausgelöst. So kann trotz Hinlauftendenz die Haustür unverschlossen bleiben und die Selbstbestimmung ist gewahrt.

Viele Angehörige wissen nicht um die vielen angstmachenden Dinge in der Wohnung. Hierzu gehören z. B. dunkle Flächen, die als tiefes Loch wahrgenommen werden. So kann eine schwarze Fußmatte das Überqueren der Türschwelle unmöglich machen. Türen in Wandfarbe werden nicht so gut wahrgenommen, wie welche in Kontrastfarbe. Einen weißen Lichtschalter auf weißer Wand findet der Betroffene schlecht. Weiße Sanitärobjekte auf weißen Fliesen ebenso wenig. Diesen Effekt setzt man aber auch bewusst ein, falls bestimmte Bereiche der Wohnung unattraktiv gemacht werden sollen.

Wichtig ist es, Spiegel nicht gegenüber von Türen aufzuhängen. Der Erkrankte könnte z. B. denken, das Bad sei besetzt, wenn er sich selbst nicht mehr im Spiegel erkennt. Spiegelnde Fußböden werden als Wasser wahrgenommen und verstärken die Unsicherheit.

Die Umgebung in jeder Hinsicht anders wahrnehmen

Demenziell veränderte Menschen sind zudem geräuschempfindlich, da Geräusche oft nicht mehr zugeordnet werden und so ebenfalls Ängste auslösen können. Unruhige Muster und bestimmte Farben können Unruhe ebenfalls verstärken, andere Farben wiederum beruhigen und entspannen. Selbst ein Schattenwurf kann Ängste auslösen. Dies kennen wir alle sicherlich noch aus unserer Kindheit.

Um Ressourcen zu stärken und geliebte Gewohnheiten wie Handarbeiten oder Lesen zu ermöglichen ist eine gute Beleuchtung gefragt. Hierfür können Bewegungsmelder gute Dienste leisten. Gerade beim nächtliche Toilettengang ist dies unter dem Aspekt der Sturzprophylaxe ein wichtiges Thema.

Wohnungsanpassung versus Medikamente

Die Erkenntnis, dass die Wohnumgebung die Psyche beeinflusst, ist bei neuartigen Konzepten in stationären Einrichtungen schon berücksichtigt. Man bietet z. B. verschiedene Typen von Bewohnerzimmern an. Wer immer in modern möblierten Räumen gelebt hat, fühlt sich z. B. im Landhausstil nicht so wohl. Studien belegen, dass weniger Psychopharmaka notwendig sind, wenn wir Erkenntnisse aus der Wohnpsychologie berücksichtigen.

Es lohnt sich also, sich mit dem Thema zu beschäftigen. Es gibt inzwischen zahlreiche Informationen im Netz oder entsprechende Fachliteratur. Auch die örtlichen Anlaufstellen der Demenzinitiativen oder die Wohnberater der BAG-Wohnungsanpassung helfen gerne weiter.

Nutzen Sie das Potential der Wohnraumgestaltung und testen Sie die positive Wirkung bei Ihren Angehörigen!

Herzlichst Ihre

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Wohnbedürfnisse älterer Menschen sind im Wandel begriffen und Funktionalität, Sicherheit und altersentsprechende Erleichterungen rücken in den Vordergrund. Zudem sind die Kinder längst aus dem Haus und der viele Platz ist nicht nur ungenützt, sondern auch mit erheblichem Mehraufwand verbunden. Aus diesem Grund entscheiden sich die meisten dafür, in ein kleineres Zuhause umzuziehen.

Aber nicht nur weniger Platzbedarf ist ein Anspruch der älteren Generation. Auch leicht zu erreichende und gut ausgebaute Infrastruktur rückt bei den Prioritäten weiter nach oben. Eingeschränkte Mobilität – selbst wenn sie im Moment noch nicht gegeben ist – stellt Architekten und Stadtentwickler vor neue Herausforderungen.

Umfragen ergaben, dass besonders der Erhalt der gewohnte Umgebung wichtig ist und auch, dass keine Isolation stattfindet. In Hinblick auf die möglicherweise in Zukunft eingeschränkte Mobilität und Pflegebedürftigkeit sind zusätzliche Faktoren zu berücksichtigen.

Kleine Wohnungen harmonisch gestalten

Farben wirken sich direkt auf die Stimmung aus und alles zu Dunkle senkt die Laune. Insbesondere bei älteren Menschen ist dieser Faktor noch einmal wichtiger. In kleinen Wohnungen strecken Pastelltöne und helle Farben den Raum zusätzlich. Wände in kräftigem Gelb heben nicht nur die Laune, sondern geben zusätzlich das Gefühl, dass es wärmer ist.

Bei der Einrichtung sind helle Farben ebenfalls wichtig, damit der Raum nicht kleiner wirkt. Ein harmonischer Gesamteindruck entsteht, wenn die Möbel aus der gleichen Farbfamilie stammen wie die Wandfarbe. Hingucker und Akzente schaffen Sie mit einzelnen Gegenständen oder Kissen in kräftigen Kontrastfarben.

Ein weiterer Aspekt bei altersgerechtem Wohnen stellen Stolperfallen dar und jede Ecke die Verletzungen verursachen kann, ist im Weg. Das bedeutet, dass so viel wie möglich an der Wand befestigt wird. Auf diese Weise bekommen Sie zwei Anforderungen frei unter einen Hut, denn je mehr Bodenfläche frei bleibt, desto größer erscheint der Raum. Gleichzeitig läuft man nicht dagegen.

Einen schönen Effekt erzielen Sie auch, wenn Sie Bilderrahmen in verschiedenen Größen montieren. Alles ungewohnte lockert den Raum auf. Wunderbar integrieren lässt sich dabei auch Funktionales, wie beispielsweise ein Fernseher der an der Wand befestigt wird.

Schlafzimmer mit Freiraum

Das Schlafzimmer dient in erster Linie der Erholung und diese spielt im Alter genauso eine Rolle, auch wenn man in der Früh nicht mehr ausgeschlafen für die Arbeit sein muss. Kühle Farben wirken sich erwiesenermaßen positiv auf das Durchschlafen aus. Wenn Sie nachts öfter aufwachen, ist es empfehlenswert, alle unnötigen Stolperfallen auch hier zu entfernen bzw. gar nicht erst einzurichten.

Wichtig bei allen Räumen ist außerdem, dass alles leicht zu erreichen ist. Wandregale in bequemer Reichweite oder zum Beispiel keine deckenhohen Schränke.

Bedeutender als die Einrichtung ist aber immer noch die Umgebung und die damit einhergehende Lebensqualität. Nichts lässt schneller altern als mangelnde Aktivität. Ob diese nun in einem Generationenhaus mit Kindern stattfindet oder mit Gleichaltrigen im betreuten Wohnen ist dabei nebensächlich.

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Im Herbst wird es kalt! Und dabei kann die Jahreszeit mit Regen, Wind, Nebel und Kälte ganz schnell auf die Stimmung schlagen. Wie Sie persönlich den Herbstblues am besten bekämpfen, lesen Sie hier. Außerdem können stürmische Abende und dunkle Tage umso schöner sein, wenn Sie die eigenen vier Wände zur Kuschelzone erklären. Wie das geht? Mit den richtigen Farben und ein paar kleinen Tricks beim Interieur.

Kleine Farblehre

Das beste Geheimnis hinter einem gemütlichen Raum sind die Farben. Mit der Auswahl der richtigen Töne, lassen sich alle gewünschten Stimmungen kreieren – und beeinflussen. Für das Schlafzimmer oder das Wohnzimmer eignen sich besonders gut helle, warme Farben, die von einem gemütlichen Charakter zeugen. Braun oder ein cremiges Beige sorgen für Entspannung, Ruhe und Wärme.

Kuschelige Textilien

Wenn Sie die Farben nicht gleich an die Wand oder die Möbel bringen wollen, dann dürfen Sie bei Wohnaccessoires wie Kissen, Decken und Bildern in diesen besänftigenden Farben ruhig doppelt zuschlagen! Auch sonstige „wärmende“ Elemente wie flauschige Teppiche, Felle oder Hirschgeweihe veredelt das Heim und bringt etwas glamourösen, alpinen Glanz in die Hütte. Das Sofa wird so schnell zum Kuschelplatz, dass man an nasskalten Sonntagen das Haus gar nicht mehr verlassen möchte.

Natürliche Wärme mit Holz

Holz hat einen ganz eigenen Charme und vermittelt eine weiche, warme Natürlichkeit. Holz ist einfach zeitlos! Besonders erwärmend wirken in der kalten Jahreszeit deshalb alle Deko-Elemente aus Holz. Auf Ihre Gäste wirkt die Dekoration ästhetisch, lässt Sie aber direkt wie zu Hause fühlen.

Den Raum und die Stimmung erhellen

Etwas Licht im Dunklen ist der Schlüssel zu einem besseren Wohlfühlgefühl. Hier können z. B. Tageslichtlampen für bessere Stimmung sorgen. Aber auch sonst können Sie durch viele kleine Lichter für eine gute Atmosphäre in Ihrer Wohnung sorgen. Bunte Lampen oder Kerzen mit weichem Licht schaffen ein romantisches Feeling. Dazu eine Tasse Tee, ein paar heiße Maronen oder einen deftigen Eintopf genießen!

Eine saubere Wohnung sorgt auch für ein aufgeräumtes Gefühl

Nur in einem sauberen Heim fühlt man sich so richtig wohl. Auch, wenn es manchmal nervt – aber ihr Gemüt wird es Ihnen danken. Deshalb sorgen Sie regelmäßig für saubere Fenster, staubfreie Böden und ein glänzendes Bad. Ob Sie sich selbst darum kümmern, oder sich kümmern lassen. Sie werden sehen, wie viel mehr Freude Ihnen ein aufgeräumtes Zuhause bereitet.

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