Beschreibung
Maike Groeneveld, Anne Kamp, Lisa-Marie Gebauer:
Endlich Ruhe im Magen.
2022. 192 Seiten, kartoniert
Leiden Sie an Sodbrennen, Gastritis oder Reizmagen? Mildern Sie Ihre Beschwerden mit köstlichen Rezepten und Praxiswissen aus dem neuen Kochbuch für gesunde Ernährung!
Echte Hilfe bei Magenproblemen können Aufklärung über Ernährung sowie die passende Auswahl an Lebensmitteln leisten. Genau da setzt das Kochbuch „Endliche Ruhe in Magen“ an. Es vermittelt Ihnen Praxiswissen zu den Themen Reizmagen, Sodbrennen, Gastritis, Reflux und Entzündungen. Viele der Erkrankungen hängen mit der falschen Ernährung zusammen und können ganz ohne Medikamente verbessert werden.
Das Reizmagen Kochbuch ist das Richtige für Sie, wenn:
Sie an einem nervösen Magen leiden
Sie schon unzählige Medikamente ohne Erfolg ausprobiert haben
Sie auf Protonenpumpenhemmer aufgrund der Nebenwirkungen verzichten wollen
Sie mehr über gesunde Ernährung lernen und verstehen wollen
Sie gerne öfter selbst kochen wollen
Sie die richtigen Lebensmittel für einen gesunden Magen und Darm kennen lernen wollen
Sie sich an köstlichen Mahlzeiten erfreuen
Nicht nur die Rezepte, sondern auch ein ausführlicher Theorieteil der hoch qualifizierten Autorinnen überzeugen in diesem Werk. Verdauung und Magenfunktion werden genau unter die Lupe genommen, ebenso Stresssymptome und Möglichkeiten der Linderung. Aufklärung über passende und ungeeignete Lebensmittel findet so statt, dass Sie direkt loskochen können.
Entdecken Sie diese Rezepte für einen gesunden Magen:
Anis-Dinkel-Brötchen
Reisbrei mit Beeren und Mandeln
Hähnchentopf mit Reis und Koriander
Seelachs auf Schmorgurken
French Toast mit Hüttenkäsesalat
Himbeer-Müsli-Muffins
