Aufgrund des sich weiter in Deutschland ausbreitenden neuartigen Coronavirus ist die Verunsicherung unter den Menschen groß. Das zeigen aktuelle Hamsterkäufe und auch der Ansturm auf Schutzmasken sowie Desinfektionsmitteln nicht nur in den Apotheken. Das führt dort zu Engpässen, wo sie dringend gebraucht werden: in Kliniken, Arztpraxen, Apotheken sowie für erkrankte Patienten, die therapeutisch darauf angewiesen sind.

Dabei ist der Griff zur Atemschutzmaske die falsche Reaktion. Es gibt keinen hinreichenden Nachweis dafür, dass das Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes das Risiko einer Ansteckung für eine gesunde Person signifikant verringert. Sinnvoll ist der Einsatz lediglich bei Personen, die bereits infiziert sind. Bei ihnen kann der Mundschutz verhindern, dass weitere Personen mit dem Virus angesteckt werden. Denn die Übertragung des Coronavirus zwischen Menschen erfolgt durch Speicheltröpfchen beim Atmen, Husten oder Niesen. Gelangen diese infektiösen Sekrete an die Hände, die anschließend beispielsweise das Gesicht und die Schleimhäute berühren, kann auch eine Übertragung stattfinden. Die Infektion kann zu Symptomen eines grippalen Infekts führen, wie Husten, Schnupfen, Halskratzen und Fieber. In wenigen Fällen kann die Erkrankung auch einen schweren Verlauf nehmen.

Vor allem ältere Menschen und Menschen mit Vorerkrankungen sind gefährdet

Nach Einschätzung von Virologen sind vor allem ältere Menschen und Menschen mit Vorerkrankungen gefährdet. Problematisch könne es zum Beispiel für Menschen mit einer chronischen Atemwegserkrankung, mit einer Leber- oder Herzerkrankung oder auch für Diabetiker werden.

Apotheken sind gut gerüstet und informieren über Vorsorgemaßnahmen

Die Apotheken vor Ort sind gut gerüstet für die aktuellen Herausforderungen. Sie sind jetzt mehr denn je wichtige und unverzichtbare Anlaufstellen für die Bevölkerung. Denn die Nachfrage und das persönliche Beratungs- und Informationsbedürfnis der Menschen nach Vorsorgemaßnahmen ist außerordentlich groß. Nachfolgend wichtige Hinweise kurz zusammengefasst:

Hygieneregeln beachten

Die Einhaltung grundlegender und wirksamer Hygieneregeln ist am Wichtigsten. Dazu zählen insbesondere regelmäßiges und intensives Händewaschen mit Seife, sich nicht mit der Hand ins Gesicht oder in den Mund zu fassen sowie zu Erkrankten 1 bis 2 Meter Abstand zu halten. Die Nutzung von Desinfektionsmitteln schadet nicht, ist aber auch nicht zwingend erforderlich. Zudem wichtig: Benutzen Sie Einmaltaschentücher und entsorgen Sie diese sofort nach einmaliger Benutzung in dicht schließenden Müllbehältern.

Desinfektionsmittel nicht selber herstellen 

Auch wenn die Weltgesundheitsbehörde (WHO) Rezepturen für Desinfektionsmittel freigegeben und veröffentlicht hat, raten wir aus rechtlichen und medizinischen Gründen dringend von der Eigenherstellung ab. Die Küche zu Hause ist kein Apothekenlabor.

Die Freigabe für die Herstellung von Desinfektionsmitteln gilt für Fachkreise. Die Apotheker in NRW dürfen seit letzter Woche solche Mittel selber herstellen und können diese aufgrund des flächendeckenden Apothekensystems mit eigenen Laboren auch bereitstellen. Die Sondergenehmigung gilt vorerst bis August 2020.

Husten- und Nies-Etikette einhalten

Auch die richtige Husten- und Nies-Etikette ist zu beachten. Besser in den Ellbogen husten und niesen, als in die Hände. So kann verhindert werden, dass sich die Erreger durch Händeschütteln weiter verbreiten. 

Frische Luft

Nicht nur zu Hause, sondern auch im Arbeitsbereich und bei Veranstaltungen sollten Räume regelmäßig gut durchgelüftet werden. Dies verringert die Zahl der Keime in der Luft und verhindert das Austrocknen der Schleimhäute.

Grippeimpfung ist wichtig

Wichtig ist es, sich gegen Grippe impfen zu lassen. Ältere Menschen sollten sich zudem auch gegen Lungenentzündungen impfen lassen. Der Schutz vor weiteren Infektionen sollte so hoch wie möglich gehalten werden. An Grippe und Corona gleichzeitig zu erkranken, ist für den Körper, insbesondere von älteren Menschen mit Vorerkrankungen, meist nicht mehr zu verkraften.

Wie verhalte ich im Verdachtsfall?

Patientenrelevante Hinweise, u.a. wie man sich im Verdachtsfall verhalten sollte, findet man im Internet unter: www.coronavirus.nrw/patienteninformation

Weitere wichtige Informationen und Hinweise zum Thema „Coronavirus“ stehen darüber hinaus auf den Webseiten der Apothekerkammer Nordrhein und des Apothekerverbandes Nordrhein e. V. unter www.aknr.de und www.av-nr.de zur Verfügung. 

Abschließend möchte ich alle Leserinnen und Leser bitten: Reagieren Sie besonnen und beachten Sie vor allem die oben aufgeführten Hygieneregeln. Da die Apotheken vor Ort eine der ersten niedrigschwelligen Anlaufstellen im Gesundheitswesen sind, zögern Sie bei Unsicherheiten oder Rückfragen zum Coronavirus nicht, die Apothekenteams persönlich anzusprechen.

Mit besten Wünschen für Ihre Gesundheit,

Ihr Apotheker

Thomas Preis

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Möglichst lange zuhause bleiben

Viele möchten gerne im gewohnten Zuhause alt werden können und am liebsten gar nicht darüber nachdenken, was alles im Alter auf einen zukommen kann. Man schafft es im Alltag meist auch mit ersten Einschränkungen noch eine ganze Weile zu Recht zu kommen. Irgendwie wird’s schon gehen – und irgendwie geht’s auch noch lange gut. Aber wenn der Tag kommt, an dem „was“ passiert, was dann?

Wenn dann die Badbenutzung nicht mehr ohne Hilfe funktioniert? Gerade die Fähigkeit die tägliche Hygiene noch selbst verrichten zu können und nicht auf Hilfe angewiesen zu sein, bildet die Basis für ein würdevolles Altern. Die eigenständige Nutzung des Badezimmers ist ein wichtiges Entscheidungskriterium, wenn es um die Frage geht, ob eine Person noch alleine im eigenen Haushalt leben kann.

Aber keiner möchte jedes Mal, wenn er ins Badezimmer geht mit der Nase drauf gestoßen werden, dass man in einem Alter ist, wo die Wehwehchen so langsam kommen. Diese unterstützenden Eigenschaften bleiben daher zunächst ganz im Hintergrund und werden bestenfalls gar nicht wahrgenommen.

Das Badezimmer als Wellnessoase

Das Badezimmer ist der wichtigste Raum, der in der Regel zuerst angepasst werden muss. Oft kommt die Motivation zur Veränderung mit dem Wunsch nach einer Wellnessoase. Das Haus ist vielleicht in die Jahre gekommen und der Standard ist einfach nicht mehr zeitgemäß. In den 70er und 80er Jahren war das Badezimmer als Nasszelle reiner Funktionsraum und daher meist sehr klein. Das wünscht man sich heute komfortabler.

Das neue Bad sollte nun bestenfalls wieder 25 Jahre halten. Da macht es durchaus Sinn, auch über eine altersgerechte Ausstattung nachzudenken. Hier sind dann Dinge wichtig, wie Grundrissvergrößerung, Türbreiten, Bewegungsflächen, Schwellenlosigkeit, Kontraste, Beleuchtung, Sitzmöglichkeiten an Waschtisch und in der Dusche, Ablageflächen und Haltegriffe.

Wertvolle Tipps von der Expertin

Wichtig ist nun zu wissen, dass es heute moderne und komfortable Badlösungen gibt, denen man nicht ansieht, dass sie für kommende Einschränkungen gedacht sind. Wer vermutet bei einer beheizten Sitzbank in der begehbaren Dusche eine Hilfestellung für mobilitätseingeschränkte Menschen? Wer sieht in einer Duscharmatur einen Haltegriff? Wer weiß schon, dass eine 1,20 mal 1,20 Meter große Dusche das Maß für eine barrierefreie Dusche nach DIN darstellt, wenn man genauso gut „walk in“ Dusche dazu sagen kann?

Die Haltegriffe am Waschtisch sind zunächst einmal nur die Handtuchhalter. Die Türverbreiterung vermittelt heute Großzügigkeit und ermöglicht später den Zugang mit dem Rollator. Die Tür, die nach außen aufgeht, kann im Notfall schneller geöffnet werden. Vom Ansehen her bleibt es aber eine normale Tür. Gute Beleuchtung ermöglicht auch ohne Brille eine gute Orientierung. Unterschiedliche Designfliesen auf Boden und Wand bieten ebenso Orientierung. Rutschhemmende Oberflächen der Fliesen gelten der Sturzprophylaxe. Dieser Mehrwert ist der Fliese aber nicht anzusehen. Der elektrische Rollladen dient dem Einbruchschutz, kann aber auch eine Hilfe bei nachlassender Kraft für die Bedienung des Rollladengurts sein. Stützklappgriffe benötigen einen tragfähigen Untergrund.

So kann man die Vorwand für spätere Befestigungen bei der Sanierung schon verstärkt ausführen. Oder man entscheidet sich für das Modell, bei dem die Grundplatte schon montiert wird und erst bei Bedarf der Haltegriff eingehängt wird. Wer denkt an gesundheitliche Probleme beim Dusch-WC? Eine Streckdose in der Nähe der Toilette hilft bei der späteren Nachrüstung zu einem Dusch-WC. So könnte man die Reihe noch weiter fortsetzen.

Eine Frage der Sichtweise

Diese Argumentation zeigt doch nur, dass wir noch veraltete Bilder für barrierefreie Bäder im Kopf haben. Die gilt es schleunigst zu erneuern. Ein privates Badezimmer muss nicht aussehen wie im Pflegeheim oder im Krankenhaus. Die Hersteller haben heute Lösungen anzubieten, die nicht stigmatisierend sind. „Barrierefrei“ galt lange in Fachkreisen als Unwort, als no-go im Marketing. Hier müssen wir unbedingt neue best practice Beispiele in die Köpfe pflanzen. Das altersgerechte Badezimmer ist in den Musterausstellungen oft noch in der letzten Ecke ganz versteckt platziert. Die oben beschriebenen Ausstattungsdetails sind im Sinne des Universal Designs für alle Menschen hilfreich. Also brauchen wir gar keine altersgerechten Bäder, auch keine barrierefreien Bäder. Was wir brauche sind Komfort Bäder.

In diesem Sinne zahlt sich eine Wohnberatung in jedem Falle aus. Intelligente Lösungen, vorausschauende Planung mit fachlicher Kompetenz ermöglichen nachhaltige Freude an der einmal getätigten Investition. Ich empfehle Ihnen eine Wellnessoase als Investition in Ihre Zukunft.

Herzlichst

Ihre Sabine van Waasen

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