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	<title>Tauchen Archive - 59plus</title>
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	<description>59plus ist das erste digitale General Interest Portal für Senioren und deren Kindergeneration (35+).</description>
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	<title>Tauchen Archive - 59plus</title>
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		<title>Die Delikatesse Löwenfisch bedroht den Fischbestand</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Katja Kupka]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Aug 2017 02:00:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuelles und Wissenswertes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Geht es um gesunde Ernährung, nennen Ernährungsexperten regelmäßig Fisch. Im Gegensatz zu Fleisch wird er als gesünder angesehen und sollte ein- bis zweimal die Woche auf dem Speiseplan stehen. Wir wissen von der Überfischung der Meere und dem unerwünschten Beifang. Ist es noch opportun, regelmäßig Fisch zu essen? Auf diese Frage gibt es keine allgemeingültige [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Geht es um gesunde Ernährung, nennen Ernährungsexperten regelmäßig Fisch. Im Gegensatz zu Fleisch wird er als gesünder angesehen und sollte ein- bis zweimal die Woche auf dem Speiseplan stehen. Wir wissen von der Überfischung der Meere und dem unerwünschten Beifang. Ist es noch opportun, regelmäßig Fisch zu essen?</strong></p>
<p>Auf diese Frage gibt es keine allgemeingültige Antwort, da es auf die jeweilige Sorte ankommt und wie der Fisch gefangen wird. Organisationen wie der WWF oder Greenpeace veröffentlichen Listen, um dem Verbraucher Orientierung zu geben. Auch bei Arten, die noch nicht als vom Aussterben bedroht gekennzeichnet sind, sollten Sie auf eine nachhaltige Quelle achten. Warum der Löwenfisch auf diesen Listen nicht auftaucht, erklären wir gleich.</p>
<h2>Der Löwenfisch erobert systematisch die Welt</h2>
<figure id="attachment_8969" aria-describedby="caption-attachment-8969" style="width: 300px" class="wp-caption alignleft"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Lionfish-2.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" class=" td-modal-image wp-image-8969 size-medium" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Lionfish-2-300x212.jpg" alt="Der Löwenfisch sieht wunderschön aus, ist aber gefährlich für nahezu alle anderen Fische. Bildquelle: shutterstock.com" width="300" height="212" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Lionfish-2-300x212.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Lionfish-2-768x544.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Lionfish-2-100x70.jpg 100w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Lionfish-2-696x493.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Lionfish-2-593x420.jpg 593w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Lionfish-2-600x425.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Lionfish-2.jpg 1000w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><figcaption id="caption-attachment-8969" class="wp-caption-text">Der Löwenfisch sieht wunderschön aus, ist aber gefährlich für nahezu alle anderen Fische. Bildquelle: shutterstock.com</figcaption></figure>
<p>Eine Art ist nicht vom Aussterben bedroht, eher im Gegenteil. Der Löwenfisch vermehrt sich fröhlich und bedroht als Raubfisch die Existenz anderer Fische. Der 20 bis 40 Zentimeter lange Meeresbewohner trägt auch den Namen Feuerfisch oder Rotfeuerfisch und gehört zur Familie der Skorpionfische. Ursprüngliche lebte er vorwiegend im Pazifik, im Indischen Ozean sowie im Roten Meer. Über die Jahre hat er sich bis zum Atlantik ausgebreitet und wurde sogar schon vor Griechenland gesichtet. <a href="https://www.59plus.de/tauchen-im-alter/">Taucher</a> freuen sich über seinen Anblick, denn er sieht hübsch und exotisch aus. Allerdings meiden sie näheren Kontakt, da er Gift aus den Strahlen seiner Rückenflosse versprüht, sofern er sich angegriffen fühlt. Fairerweise kündigt der Löwenfisch eine solche Attacke an. Stehen seine Stacheln hoch, ist Rückzug angesagt.</p>
<h2>Von Nachhaltigkeit hat der Löwenfisch noch nicht viel gehört</h2>
<figure id="attachment_8970" aria-describedby="caption-attachment-8970" style="width: 300px" class="wp-caption alignright"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Lionfish-1.jpg"><img decoding="async" class=" td-modal-image wp-image-8970 size-medium" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Lionfish-1-300x225.jpg" alt="Richtig gefangen und zubereitet ist der Löwen- oder auch Feuerfisch ein echte Delikatesse. Bildquelle: Pixabay.de" width="300" height="225" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Lionfish-1-300x225.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Lionfish-1-768x576.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Lionfish-1-1024x768.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Lionfish-1-80x60.jpg 80w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Lionfish-1-265x198.jpg 265w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Lionfish-1-696x522.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Lionfish-1-1068x801.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Lionfish-1-560x420.jpg 560w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Lionfish-1-600x450.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Lionfish-1.jpg 1280w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><figcaption id="caption-attachment-8970" class="wp-caption-text">Richtig gefangen und zubereitet ist der Löwen- oder auch Feuerfisch ein echte Delikatesse. Bildquelle: Pixabay.de</figcaption></figure>
<p>Mittlerweile stehen die hübschen Feuerfische im Verdacht, einheimische Arten rücksichtlos auszurotten. Nachhaltigkeit treibt sie nicht an, sondern sie fressen so lange kleinere Meeresbewohner, bis es in einem bestimmten Gebiet manche Arten nicht mehr gibt. Da sie ausgesprochen aggressive, listige und ausdauernde Jäger sind, entkommt ihnen kaum ein Beutefisch.</p>
<p>Eine mögliche Lösung für das Problem könnte sein, den Löwenfisch stärker auf die <a href="https://www.59plus.de/lecker-fisch-warum-ist-er-so-gesund/">Speisenkarten</a> zu setzen. Er soll lecker schmecken und bei der richtigen Zubereitung wird sein Gift den Feinschmeckern nicht gefährlich. Selbst Menschen, die Fisch nicht so gerne mögen, könnte das Argument locken, dass der Feuerfisch ähnlich wie Hühnchen schmeckt. Allerdings sind Fischer vorsichtig, da sie dem Giftreservoir des Fisches nicht zu nahe kommen möchten.</p>
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		<title>Wollen Sie mit Engelhaien um die Wette schwimmen?</title>
		<link>https://www.59plus.de/wollen-sie-mit-einem-engelhai-um-die-wette-schwimmen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Katja Kupka]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Apr 2017 04:00:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuelles und Wissenswertes]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Reisen & Genuss]]></category>
		<category><![CDATA[Engelhaie]]></category>
		<category><![CDATA[Jandia Divers]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ist Steven Spielberg an allem schuld? Seit seinem großen Durchbruch mit dem Horrorfilm „Der weiße Hai“ sind Haie als blutrünstige Bestien verschrien. Dabei geht leicht unter, dass weltweit pro Jahr nur wenige Menschen von Haien getötet wurden, von 2014 bis 2016 insgesamt lediglich 13. Wussten Sie, dass es mehrere Hundert Arten von Haien gibt? Ungefähr [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Ist Steven Spielberg an allem schuld? Seit seinem großen Durchbruch mit dem Horrorfilm „Der weiße Hai“ sind Haie als blutrünstige Bestien verschrien. Dabei geht leicht unter, dass weltweit pro Jahr nur wenige Menschen von Haien getötet wurden, <a href="https://de.statista.com/statistik/daten/studie/158200/umfrage/anzahl-der-haiangriffe-weltweit/">von 2014 bis 2016 insgesamt lediglich 13</a>.</p>
<p>Wussten Sie, dass es mehrere Hundert Arten von Haien gibt? Ungefähr 55 davon leben rund um die Kanarischen Inseln im Atlantik, wobei die wenigsten für Menschen eine Gefahr darstellen. Eine interessante Unterart ist der Engelhai. Seinen poetischen Namen verdankt er der Form seiner Flossen, die mit etwas Fantasie Flügeln ähneln. Er wird auch Meerengel oder Engelfisch genannt und hat sein Zuhause im Mittelmeer und im nordöstlichen Atlantik. Taucher freuen sich über die Begegnung mit der selten gewordenen Spezies.</p>
<h2>Nicht nur Touristen mögen die Kanaren, auch Engelhaie</h2>
<figure id="attachment_6848" aria-describedby="caption-attachment-6848" style="width: 300px" class="wp-caption alignright"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/04/Engelhaie-2.jpg"><img decoding="async" class=" td-modal-image wp-image-6848 size-medium" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/04/Engelhaie-2-300x157.jpg" alt="Die Kanarischen Inseln sind die Heimat der Engelhaie. Bildquelle: Pixabay.de" width="300" height="157" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/04/Engelhaie-2-300x157.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/04/Engelhaie-2-768x401.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/04/Engelhaie-2-1024x535.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/04/Engelhaie-2-696x364.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/04/Engelhaie-2-1068x558.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/04/Engelhaie-2-804x420.jpg 804w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/04/Engelhaie-2-600x314.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/04/Engelhaie-2.jpg 1280w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><figcaption id="caption-attachment-6848" class="wp-caption-text">Die Kanarischen Inseln sind die Heimat der Engelhaie. Bildquelle: Pixabay.de</figcaption></figure>
<p>In den Gewässern rund um die Kanarischen Inseln fühlen sich die vom Aussterben bedrohten Engelhaie wohl und finden gute Lebensbedingungen vor. Besonders gut gefällt es ihnen vor den Inseln Lanzarote und Gran Canaria, auch werden sie vor Teneriffa regelmäßig gesichtet. Der Fischfang macht den Tieren ihren Rückzugsort streitig und besonders Schleppnetze gefährden sie. Diese Art zu fischen ist in der Schutzzone rund um die Atlantikinseln der Kanaren glücklicherweise verboten.</p>
<p>Sichten <a href="https://www.59plus.de/tauchen-im-alter/">Taucher</a> oder Fischer vor den Kanarischen Inseln Engelhaie, melden sie ihre Beobachtungen an Forschungsprojekte. Die Wissenschaftler versuchen herauszufinden, wie groß die Population der Haie ist. Bislang gab es zu wenige Meldungen, um genau festzustellen, wie viele Engelhaie dort leben.</p>
<h2>Wissenswertes über Engelhaie</h2>
<figure id="attachment_6847" aria-describedby="caption-attachment-6847" style="width: 300px" class="wp-caption alignright"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/04/Engelhai-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class=" td-modal-image wp-image-6847 size-medium" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/04/Engelhai-1-300x225.jpg" alt="Engelhaie sind vor allem vor den Kanarischen Inseln zu finden. Bildquelle: Jandia Divers" width="300" height="225" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/04/Engelhai-1-300x225.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/04/Engelhai-1-80x60.jpg 80w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/04/Engelhai-1-265x198.jpg 265w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/04/Engelhai-1.jpg 448w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><figcaption id="caption-attachment-6847" class="wp-caption-text">Engelhaie sind vor allem vor den Kanarischen Inseln zu finden. Bildquelle: Jandia Divers</figcaption></figure>
<p>Die Engelhaie sehen Rochen ähnlich, da sie flach und breit sind. Sie werden bis zu zwei Meter lang und bringen lebende Junge zur Welt. Überwiegend leben sie auf dem Meeresboden im eher flachen Wasser und graben sich gerne im Sand ein. Dort warten sie auf ihre Beute wie Krebse, Weichtiere oder Plattfische. Im Vergleich zu manchen Artgenossen gelten sie als ruhig und wenig angriffslustig. Ihre Begegnungen mit Menschen liefen bislang glimpflich ab. Meist sind Badegäste auf die gut getarnten Tiere getreten, woraufhin diese sich mit harmlosen Bissen oder Stichen wehrten. Zu größeren Verletzungen kam es bislang zum Glück nicht.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/wollen-sie-mit-einem-engelhai-um-die-wette-schwimmen/">Wollen Sie mit Engelhaien um die Wette schwimmen?</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
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		<title>Senioren Surfen – Das Leben ist eine Welle…</title>
		<link>https://www.59plus.de/senioren-surfen-das-leben-ist-eine-welle/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Mar 2017 14:00:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheit & Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Alter]]></category>
		<category><![CDATA[Leidenschaft]]></category>
		<category><![CDATA[Meer]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Surfen]]></category>
		<category><![CDATA[Tauchen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>… und für manche ein Sturm. Ob sie sich von der puren Kraft des Wassers oder aber durch den Wind antreiben lassen – alle Wassersportler haben etwas gemeinsam: Die Lust an der Bewegung. Wer die verspürt kann auch im Alter noch mit dem Wellenreiten, Windsurfen oder Kitesurfen beginnen! Hier ein kleiner erster Ratgeber für zukünftige [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/senioren-surfen-das-leben-ist-eine-welle/">Senioren Surfen – Das Leben ist eine Welle…</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>… und für manche ein Sturm. </strong><strong>Ob sie sich von der puren Kraft des Wassers oder aber durch den Wind antreiben lassen – alle Wassersportler haben etwas gemeinsam: Die Lust an der Bewegung. Wer die verspürt kann auch im Alter noch mit dem Wellenreiten, Windsurfen oder Kitesurfen beginnen! Hier ein kleiner erster Ratgeber für zukünftige Surfer:</strong></p>
<p>Wer glaubt, Surfen sei die Domäne der Jugend liegt falsch. Viele siebzigjährige Surfer, die sich schon seit Jahrzehnten auf dem Wasser tummeln, denken gar nicht ans Aufhören. Wenn Sie also Interesse am Surfen haben – denken Sie ans Anfangen!</p>
<h2>Drei Arten zu Surfen: Windsurfen – Wellenreiten – Kitesurfen</h2>
<figure id="attachment_5571" aria-describedby="caption-attachment-5571" style="width: 300px" class="wp-caption alignright"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-4.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class=" td-modal-image wp-image-5571 size-medium" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-4-300x194.jpg" alt="Kitesurfen ist inzwischen in jeder Altersklasse beliebt. Bildquelle: Pixabay.de" width="300" height="194" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-4-300x194.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-4-768x497.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-4-1024x663.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-4-696x451.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-4-1068x692.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-4-648x420.jpg 648w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-4-600x389.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-4.jpg 1280w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><figcaption id="caption-attachment-5571" class="wp-caption-text">Kitesurfen ist inzwischen in jeder Altersklasse beliebt. Bildquelle: Pixabay.de</figcaption></figure>
<p>Wenn Sie mit dem Gedanken spielen, surfen zu lernen können Sie zwischen diesen drei Wassersportarten wählen: Die älteste und klassischste Variante ist das <u>Wellenreiten</u>, oder auch einfach nur Surfen genannt. Das Prinzip ist einfach: Man nehme ein Surfbrett, paddle damit aufs Meer hinaus, warte auf die passende Welle – und reite den Wellenkamm hinunter. Das <u>Windsurfen</u>, das sich in Folge vor allem seit den sechziger Jahren entwickelte, macht sich neben dem Wasser zusätzlich die Kraft des Windes zunutze. Durch ein auf dem Surfbrett befestigtes Segel manövriert sich der Windsurfer über Wellen im Meer und flache Seengewässer – vorausgesetzt es gibt genug Wind. Der Kitesurfer macht es ähnlich – jedoch ist sein Segel ein Kite und befindet sich hoch über ihm am Himmel. Er lenkt es mithilfe von 10 Meter langen Leinen. So kann man sich beim <u>Kitesurfen </u>meterhoch von der Wasseroberfläche abheben und bis zu einer Minute durch die Lüfte schweben.</p>
<h2>Die Qual der Wahl – Surfen will bedacht sein</h2>
<figure id="attachment_5573" aria-describedby="caption-attachment-5573" style="width: 300px" class="wp-caption alignright"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-3.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class=" td-modal-image wp-image-5573 size-medium" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-3-300x225.jpg" alt="Alles eine Frage des trainings und der Bedingungen - Surfen im Alter. Bildquelle: Pixabay.de" width="300" height="225" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-3-300x225.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-3-768x577.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-3-1024x769.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-3-80x60.jpg 80w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-3-265x198.jpg 265w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-3-696x523.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-3-1068x802.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-3-559x420.jpg 559w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-3-600x450.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-3.jpg 1280w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><figcaption id="caption-attachment-5573" class="wp-caption-text">Alles eine Frage des trainings und der Bedingungen &#8211; Surfen im Alter. Bildquelle: Pixabay.de</figcaption></figure>
<p>Für welche dieser drei Surfvarianten man sich entscheidet hängt zunächst natürlich einmal vom persönlichen Gefallen ab. Am besten versucht man sich an einem Schnupperkurs und übt einige Tage mit einem Privatlehrer um herauszufinden, was man sich am ehesten für sich vorstellen kann. Wenn man mit dem Surfen beginnt, stellen sich jedoch daneben noch viele andere Fragen. Man sollte vor allem über sein individuelles Budget und die Zeit, die man für das Hobby Surfen aufbringen kann nachdenken. Ein wichtiger Punkt ist zunächst der Wohnort. Am besten und wünschenswertesten ist es, das Surfen in direkter Nähe zu erlernen um es so später in seinen Alltag integrieren zu können. Vor allem für Anfänger fortgeschrittener Altersklassen ist es empfehlenswert, lieber oft und regelmäßig, dafür aber weniger intensiv zu trainieren. Wenn Sie jedoch oft die Möglichkeit haben zu reisen oder längere Zeit am Stück fern von Zuhause verbringen können ist dieses Argument weniger wichtig.</p>
<p>Windsurfen kann man praktisch <u>überall</u> betreiben – wenn das Meer nicht in der Nähe ist, kann man auf einen nahegelegenen See zurückgreifen. Ein flaches Gewässer eignet sich zudem besser, um den Windsurfsport zu erlernen. Kitesurfen kann man zwar ebenfalls auf Flachwasser betreiben, allerdings ist an den meisten Seen in unseren Breiten Kitesurfen untersagt, das <u>Meer </u>sollte also möglichst in greifbarer Nähe sein, wenn man Kitesurfen ernsthaft betreiben möchte. Beim klassischen Surfen bzw. Wellenreiten ist es in unseren Breiten etwas schwieriger, gute Lernbedingungen zu finden. Man kann es an Stränden der Nord- und Ostsee erlernen, allerdings sind die Wellen hier nicht ideal. Empfehlenswerter sind südlichere Gefilde an der <u>Atlantikküste</u>, beispielsweise in Frankreich oder Spanien.</p>
<h2>Surfen im Alter? Eine Frage der Lernbedingungen</h2>
<figure id="attachment_5572" aria-describedby="caption-attachment-5572" style="width: 300px" class="wp-caption alignright"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class=" td-modal-image wp-image-5572 size-medium" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-1-300x200.jpg" alt="Surfen ist keine Frage des Alters. Bildquelle: ChameleonsEye/Shutterstock.com" width="300" height="200" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-1-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-1-768x511.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-1-696x463.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-1-632x420.jpg 632w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-1-600x399.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Surfen-im-Alter-1.jpg 1000w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><figcaption id="caption-attachment-5572" class="wp-caption-text">Surfen ist keine Frage des Alters. Bildquelle: ChameleonsEye/Shutterstock.com</figcaption></figure>
<p>Ob und wie schnell man jegliche Art des Surfens erlernt hängt maßgeblich von den Surfbedingungen ab. Da spielt natürlich das Wetter eine große Rolle. Der Ort, um mit dem Surfen zu beginnen, sollte sorgfältig gewählt werden. Wenn Sie sich an einem Spot versuchen, wo normalerweise Fortgeschrittene surfen gehen, sind Misserfolge vorprogrammiert. Achten Sie darauf, dass der Ort als anfängerfreundlich ausgezeichnet ist. Außerdem sollten Sie möglichst einige Privatstunden bei einem qualifizierten Lehrer buchen, der auf individuelle Bedürfnisse eingehen kann. Klassische Gruppenkurse, sei es nun Windsurfen, Wellenreiten oder Kitesurfen bedienen im Normalfall eine junge Klientel – hier werden Sie sich schnell fehl am Platz fühlen!</p>
<p>Prinzipiell können Sie in jedem Alter Surfen lernen, je nach Herangehensweise, Bedingungen vor Ort und Material lassen sich alle drei Sportarten sanft und gesundheitsorientiert ausüben. Stürze gehen meist glimpflich aus, denn ins Wasser fällt man weich. Eine gewisse Grundfitness vorausgesetzt kann man also auch als Rentner die Wasserwelt auf Brettern erobern! Sprechen Sie jedoch vorher bitte mit Ihrem Arzt und unterziehen sich einem Gesundheitscheck bevor Sie sich ins nasse Abenteuer stürzen!</p>
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		<title>Bequia: &#8220;Island in the Clouds&#8221; in the Caribbean</title>
		<link>https://www.59plus.de/bequia-island-in-the-clouds-in-the-caribbean/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Feb 2017 16:51:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Reisen & Genuss]]></category>
		<category><![CDATA[Bequia]]></category>
		<category><![CDATA[Karibik]]></category>
		<category><![CDATA[Reisen]]></category>
		<category><![CDATA[Tauchen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Dream island Bequia belongs to the Caribbean state of St. Vincent and the Grenadines chain of islands. It’s 18 square kilometers and 5000 inhabitants comprise the largest island of the Grenadines, which as “island over the winds” is counted as one of the Lesser Antilles, a small group of partly volcanic islands that make up [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Dream island Bequia belongs to the Caribbean state of St. Vincent and the Grenadines chain of islands. It’s 18 square kilometers and 5000 inhabitants comprise the largest island of the Grenadines, which as “island over the winds” is counted as one of the Lesser Antilles, a small group of partly volcanic islands that make up part of the West Indies in the Caribbean.</strong></p>
<p>Still untouched by mass tourism, Bequia bewitches visitors with its dreamy landscape, cheerful inhabitants and thoroughly Caribbean feel. Here, Calypso, a mixture of African, European and indigenous American elements, is the predominant tradition.</p>
<h2>Bequia has been ruled independently since 1979</h2>
<figure id="attachment_4473" aria-describedby="caption-attachment-4473" style="width: 300px" class="wp-caption alignright"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-2-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class=" td-modal-image wp-image-4473 size-medium" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-2-1-300x200.jpg" alt="A typical photo - The Bequia Ferries. Source: Canyon´s Photography Bequia" width="300" height="200" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-2-1-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-2-1-1920x1280.jpg 1920w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-2-1-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-2-1-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-2-1-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-2-1-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-2-1-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-2-1-1320x880.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-2-1-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-2-1.jpg 2048w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><figcaption id="caption-attachment-4473" class="wp-caption-text">A typical photo &#8211; The Bequia Ferries. Source: Canyon´s Photography Bequia</figcaption></figure>
<p>As a member of the commonwealth, St. Vincent is until today a subject of the Commonwealth of Nations, but has enjoyed independent rule since 1979. As on most Caribbean islands, Bequia’s inhabitants are in large part the descendants of black African slaves.</p>
<p>Bequia’s location has much to do with its freedom from mass tourism until now. It can only be reached via neighboring islands, and the islands of Barbados and St. Lucia control its only airport, J.F. Mitchell. But only planes from Caribbean airlines LIAT and Mustique Airways fly to Bequia. Another way to get there is by ferry. It may be somewhat pricey, but it almost always makes sense to fly to St. Vincent, spend the night there, and to then board the incredibly affordable ferry to Bequia.</p>
<p>This fantasy island is among the most jealously guarded insider tips in the Caribbean and offers something for everyone. This is where one experiences the island life as it has always been.</p>
<h2>Bequia: Caribbean as it´s Best</h2>
<figure id="attachment_4474" aria-describedby="caption-attachment-4474" style="width: 300px" class="wp-caption alignright"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-4-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class=" td-modal-image wp-image-4474 size-medium" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-4-1-300x200.jpg" alt="Having a Sundowner at one of the nice Restaurants and Bars. Source: Canyon´s Photography Bequia" width="300" height="200" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-4-1-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-4-1-1920x1280.jpg 1920w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-4-1-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-4-1-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-4-1-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-4-1-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-4-1-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-4-1-1320x880.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-4-1-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-4-1.jpg 2048w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><figcaption id="caption-attachment-4474" class="wp-caption-text">Having a Sundowner at one of the nice Restaurants and Bars. Source: Canyon´s Photography Bequia</figcaption></figure>
<p>Bequia is the ideal vacation destination all year round, with its minimal temperature of 21 degrees Celsius and a constant water temperature between 26 and 28 degrees Celsius. The island’s capital, Port Elisabeth, is the center of its tourism, and home to most of its hotels, restaurants and bars. The lower bay is often used as the starting point for sailing and boat tours in the Grenadines, as a sailing trip among this string of lush islands is among the most popular of the area’s attractions.</p>
<p>Close to the harbor, diving school <a href="http://www.bequiadiveadventures.com">Bequia Dive Adventures</a> is easy for students to reach on foot. Its location is perfectly positioned for easy and fast access to the most important diving sites on the island. The surrounding clear, turquoise-colored water magnifies breathtaking coral reefs and impressive shipwrecks.</p>
<p>To make sure that divers receive the access and attention they deserve from the primarily local diving instructors, the school keeps diving groups relatively small. Snorkeling and small dives can be booked around the clock at the school, while more demanding tours take place three times a day.</p>
<p>Bequia Dive Adventures’ prices are moderate. The price for snorkeling begins at US$20.-, while the price for scuba diving starts at US$ 70.-. The diving school’s night diving excursions are a true insider tip, but they’re definitely not for scaredy-cats J</p>
<h2>Even Princess Margaret has swum here</h2>
<figure id="attachment_4475" aria-describedby="caption-attachment-4475" style="width: 300px" class="wp-caption alignright"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-1-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class=" td-modal-image wp-image-4475 size-medium" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-1-1-300x200.jpg" alt="Beautiful Princess Margaret Beach on Bequia Source: Canyon’s Photography Bequia" width="300" height="200" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-1-1-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-1-1.jpg 1920w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-1-1-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-1-1-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-1-1-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-1-1-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-1-1-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-1-1-1320x880.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Bequia-1-1-600x400.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><figcaption id="caption-attachment-4475" class="wp-caption-text">Beautiful Princess Margaret Beach on Bequia Source: Canyon’s Photography Bequia</figcaption></figure>
<p>Princess Margaret Bay, which is found close to Port Elisabeth, is also well worth a visit. The bay was named after the princess after she and her husband, photographer Anthony Armstrong-Jones, spent their honeymoon there in 1960. The pair stayed part of the time at the princess’ estate on Mustique, but visited the surrounding islands, including Bequia, during their stay.</p>
<p>If the Caribbean has a single tradition, it is its music. Numerous musical events are held in Bequia all year round, such as the non-profit Mount Gay Bequia Music Festival, which celebrated its 15<sup>th</sup> anniversary in 2016. The many musical styles on display at the festival ranged from Hip Hop to Jazz and from Blues to Funk. Internationally known artists such as Reggae artist Fya Empress appear there regularly.</p>
<p><a href="http://www.bequiatourism.com/">Bequia</a> is also known for its whale spotting boats and whaling, which is still legal there, though under strict restrictions. The highest whaling limits there have not been reached there for years, and the last whale was caught there in 2002.</p>
<p>Curious? Interested in experiencing more of the Caribbean? Our next report will introduce you to Skipper Winston “African” Simmons. He and his catamaran will take you to the most beautiful places in the Grenadines.</p>
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		<title>Tauchen im Alter?</title>
		<link>https://www.59plus.de/tauchen-im-alter/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Mar 2016 11:39:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gesundheit & Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Film]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Leni Riefenstahl]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Tauchen]]></category>
		<category><![CDATA[Wasser]]></category>
		<category><![CDATA[Wassersport]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Tauchen ist ein Sport, der heutzutage besonders von der älteren Generation entdeckt wird. Obwohl es gerade unter Tauchern ein magisches Ausstiegsalter, von 50 Jahren, gibt. Das liegt vorwiegend daran, dass in diesem Alter meist die ersten körperlichen Beschwerden auftreten. Das Tragen der Ausrüstung wird anstrengender und der Körper reagiert empfindlicher auf die Kälte. Altersbedingte körperliche [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Tauchen ist ein Sport, der heutzutage besonders von der älteren Generation entdeckt wird. Obwohl es gerade unter Tauchern ein magisches Ausstiegsalter, von 50 Jahren, gibt. Das liegt vorwiegend daran, dass in diesem Alter meist die ersten körperlichen Beschwerden auftreten.</p>
<figure id="attachment_3521" aria-describedby="caption-attachment-3521" style="width: 300px" class="wp-caption alignright"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3521 size-medium" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2016/03/Ute-Tauchen-300x225.jpg" alt="Tauchen im Alter - na klar, warum denn nicht! Ute Kördel ist 69 Jahre alt. Quelle: 59plus GmbH" width="300" height="225" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2016/03/Ute-Tauchen-300x225.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2016/03/Ute-Tauchen-80x60.jpg 80w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2016/03/Ute-Tauchen-265x198.jpg 265w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2016/03/Ute-Tauchen-560x420.jpg 560w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2016/03/Ute-Tauchen-600x450.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2016/03/Ute-Tauchen.jpg 640w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /><figcaption id="caption-attachment-3521" class="wp-caption-text">Tauchen im Alter &#8211; na klar, warum denn nicht! Ute Kördel ist 69 Jahre alt. Quelle: 59plus GmbH</figcaption></figure>
<p>Das Tragen der Ausrüstung wird anstrengender und der Körper reagiert empfindlicher auf die Kälte. Altersbedingte körperliche Einschränkungen können einen abenteuerlichen Tauchgang durchaus gefährden. Dennoch ist Tauchen ein Sport, der unter Berücksichtigung weniger Beschränkungen mit gesundem<strong> Gesundheitszustand</strong> bis ins hohe Alter betrieben werden kann.</p>
<p>Die Tauchsportindustrie hat sich längst mit entsprechenden Kursangeboten und Tauchequipment auf die wachsende Anfrage des neuen alten Klientels eingestellt.</p>
<h2>Kein Problem, wenn der Arzt sein Okay gibt</h2>
<p>Bevor Sie jedoch in die faszinierende Welt unter Wasser abtauchen können, benötigen Sie eine ärztliche <strong>Tauchtauglickeitsuntersuchung</strong>. Ab einem Alter von 40 Jahren muss diese jährlich nachgeholt werden. Besondere Risikofaktoren im hohen Alter sind Krankheiten wie Herzrhythmusstörungen, Bluthochdruck und Krankheiten der Atemwege. Doch mit der Einhaltung entsprechender Vorsichtsmaßnahmen kann man sich sicher ins Wasser trauen. Eine Sicherheitskampagne der DAN Europe Foundation fasst die tauchmedizinischen Besonderheiten für ältere Taucher in einem Faltblatt zusammen. <strong><a href="http://dekopause.ew80.de/wp-content/uploads/2015/06/Brochure_AgingDiver_DE_Print.pdf">Hier</a> </strong>können Sie die Broschüre nachlesen.</p>
<h2>Tauchfilm von Leni Riefenstahl</h2>
<figure id="attachment_3455" aria-describedby="caption-attachment-3455" style="width: 414px" class="wp-caption alignright"><img loading="lazy" decoding="async" class=" wp-image-3455" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2016/03/Tauchen-3-300x200.jpg" alt="Tauchen im Alter. Quelle: Pixabay.com" width="414" height="276" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2016/03/Tauchen-3-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2016/03/Tauchen-3-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2016/03/Tauchen-3-1024x682.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2016/03/Tauchen-3-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2016/03/Tauchen-3-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2016/03/Tauchen-3-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2016/03/Tauchen-3-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2016/03/Tauchen-3.jpg 1280w" sizes="auto, (max-width: 414px) 100vw, 414px" /><figcaption id="caption-attachment-3455" class="wp-caption-text">Tauchen bietet Einblick in eine völlig neue Welt. Quelle: Pixabay.com</figcaption></figure>
<p>Tauchen im besten Alter ist sicherlich kein Hochleistungssport mehr, der Sie in die eisigen Tiefen der Gletscher entführen kann. Doch die magische Welt unter Wasser hat besonders für ruhige und entspannte Taucher viel Erstaunliches zu bieten. Die bekannte Künstlerin Leni Riefenstahl, die sich als Filmproduzentin, Fotografin und Tänzerin einen Namen machte, erlernte noch im Alter von 72 Jahren das Tauchen. Ihre wunderbaren Erlebnisse unter Wasser verarbeitete sie in einer Dokumentation. Diese erschien im Jahr 2002 unter dem Titel <em>Impressionen unter Wasser</em> in den deutschen Kinos. Der Film zeigt unkommentiert, nur von der Musik Giorgio Moroders begleitet, die farbenprächtige<strong> Schönheit der tropischen Unterwasserwelt</strong>.</p>
<p>Wenn Sie selbst neugierig aufs Tauchen sind, finden Sie ein breites Angebot an Tauchaktivitäten von<strong> Schnupperkursen</strong> bis hin zu ganzen Tauchurlauben mit all inklusive – Konditionen. In jedem Fall sollten Sie aber auf eine seriöse Tauchbase achten, denn in kritischen Situationen hilft nur ein gut ausgebildeter Tauchlehrer. Erkundigen Sie sich hierzu noch von zu Hause aus und informieren Sie sich bei Tauchverbänden oder örtlichen Tauchschulen.</p>
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