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	<title>Seniorenheim Archive - 59plus</title>
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	<item>
		<title>Entrümpeln im Alter: Wohnraum verkleinern mit Stil</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Katja Kupka]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Mar 2024 03:00:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuelles und Wissenswertes]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Möchten Sie von einem Haus mit vielen Treppen in eine pflegeleichte Wohnung oder ein Tiny House umziehen? Planen Sie den Umzug in eine Alten-WG oder ein Seniorenheim? Oder stehen nach dem Auszug Ihrer Kinder viele Zimmer leer und verstauben? Vielleicht möchten Sie die Räume an einen Studenten vermieten oder sich eine Pflegekraft ins Haus holen. [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Möchten Sie von einem Haus mit vielen Treppen in eine pflegeleichte Wohnung oder ein Tiny House umziehen? Planen Sie den <a href="https://www.59plus.de/umzug-im-alter-mit-unseren-tipps-und-checklisten-starten-sie-gut-ins-neue-zuhause/">Umzug</a> in eine Alten-WG oder ein Seniorenheim? Oder stehen nach dem Auszug Ihrer Kinder viele Zimmer leer und verstauben? Vielleicht möchten Sie die Räume an einen Studenten vermieten oder sich eine Pflegekraft ins Haus holen. Es gibt viele Gründe, warum Menschen im Alter weniger Wohnraum benötigen. Viel Platz zum Wohnen ist zwar schön, macht aber auch Arbeit und führt zu hohen Kosten.</strong></p>
<p>Jetzt gibt es noch ein klitzekleines Problem. Wohin mit all den Büchern, Dekogegenständen, Bildern und allem anderen, was sich über die Jahrzehnte angesammelt hat? Bücher in den Papiermüll zu werfen oder hübsche Blumentöpfe im Restmüll zu entsorgen fällt vielen Menschen schwer. Zu Recht, denn meist findet sich eine bessere Möglichkeit, Ihrem Besitz ein neues Zuhause zu geben. Als Erstes könnten Sie bei Ihren Kindern und Enkeln, bei Freunden oder in der Nachbarschaft nachfragen. Wer zu Ihnen kommt und etwas mitnimmt, erleichtert die Arbeit des Entrümpelns. Für alles Weitere haben wir ein paar Ideen für Sie zusammengestellt. Vielleicht fällt Ihnen noch mehr ein, dann ergänzen wir gerne die Sammlung.</p>
<figure id="attachment_66486" aria-describedby="caption-attachment-66486" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug-Kari-Shea-Unsplash.com_.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="wp-image-66486 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug-Kari-Shea-Unsplash.com_-683x1024.jpg" alt="Im Laufe der Zeit sammeln sich nicht selten sehr viele Bücher an. Hier ein paar Tipps wie Sie diese sinnvoll weitergeben können. Bildquelle: © Kari Shea / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug-Kari-Shea-Unsplash.com_-683x1024.jpg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug-Kari-Shea-Unsplash.com_-200x300.jpg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug-Kari-Shea-Unsplash.com_-768x1152.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug-Kari-Shea-Unsplash.com_-1024x1536.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug-Kari-Shea-Unsplash.com_-696x1044.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug-Kari-Shea-Unsplash.com_-1068x1602.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug-Kari-Shea-Unsplash.com_-280x420.jpg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug-Kari-Shea-Unsplash.com_-300x450.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug-Kari-Shea-Unsplash.com_-600x900.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug-Kari-Shea-Unsplash.com_.jpg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66486" class="wp-caption-text">Im Laufe der Zeit sammeln sich nicht selten sehr viele Bücher an. Hier ein paar Tipps wie Sie diese sinnvoll weitergeben können. Bildquelle: © Kari Shea / Unsplash.com</figcaption></figure>
<h2>2500 Bücher: wohin damit?</h2>
<p>Bücher sammeln sich bei den meisten Menschen in großer Zahl an. Wir kaufen gerne Bücher und bekommen regelmäßig Lesestoff geschenkt. Nun sind alle Regale gefüllt und manche sogar in Doppelreihen. Uns wird bewusst, dass wir 180 Jahre alt werden müssten, um sie alle (noch einmal) zu lesen. Also los geht es mit dem Ausmisten, auch wenn Sie gerade nicht planen umzuziehen. Aber wohin mit den lieb gewonnenen Werken? Sehr alte Bücher in gutem Zustand können Sie einem Antiquariat anbieten. Bevor Sie einen großen Sack Bücher hintragen und das Antiquariat sie nicht annimmt, empfiehlt es sich, vorher nachzufragen. Rufen Sie an oder schicken Sie die Buchtitel in einer E-Mail, der Sie ein Foto anhängen, auf dem die Bücher zu sehen sind. Auch über Kleinanzeigen oder bei Amazon können Sie Ihre Bücher verkaufen. Dafür müssen Sie auf der Plattform ein Konto anlegen und für jeden Verkauf das Buch beschreiben und fotografieren. Haben Sie das Buch erfolgreich verkauft, müssen Sie sich nur noch um den Versand kümmern.</p>
<h2>Bücher entrümpeln mit Momox, Rebuy oder einer Verschenk-Kiste?</h2>
<p>Haben Sie eine größere Zahl gut erhaltener Bücher, können Sie diese über Plattformen wie Momox oder Rebuy verkaufen. Wenn Sie den Strichcode Ihres Buches oder die ISBN-Nummer scannen, zeigt Ihnen beispielsweise Momox an, ob und zu welchem Preis die Plattform Ihr Buch ankauft. Haben Sie den Mindestverkaufswert erreicht, können Sie ein Päckchen packen und es kostenfrei an die Plattform schicken. Nach dem gleichen Prinzip funktioniert die Plattform Rebuy. Beide kaufen neben Büchern auch CDs und DVDs an. Rebuy zudem Elektronik und Momox Kleidung.</p>
<p>Vielleicht möchten Sie aber Ihre Bücher lieber verschenken oder einem guten Zweck zukommen lassen. Auch dafür haben wir einige Vorschläge:</p>
<ul>
<li>Fragen Sie in Ihrer Stadtbücherei oder der Bücherei Ihrer Kirchengemeinde an. Oft werden dort gespendete Bücher im Rahmen eines Bücherflohmarkts verkauft. Der Erlös aus den Verkäufen kommt der Bücherei zugute.</li>
<li>Legen Sie die Bücher in einen offenen Bücherschrank. Diese gibt es mittlerweile fast überall in Deutschland. https://www.lesestunden.de/karte-oeffentlicher-buecherschraenke/</li>
<li>Schauen Sie, ob es in Ihrer Nähe einen Laden von Oxfam gibt, der Bücher annimmt. Diese werden dort verkauft und der Erlös unterstützt Projekte gegen Armut und soziale Ungleichheit in aller Welt. https://shops.oxfam.de/sachen-spenden</li>
<li>Stellen Sie eine Kiste an den Rand des Bürgersteigs mit der Aufschrift „zu verschenken“. Vermutlich leert sich Ihr Karton schnell.</li>
</ul>
<h2>Alles außer Bücher: wohin mit dem Rest?</h2>
<p>Neben Büchern gibt es auch sonst vieles, was Platz verbraucht und wir nicht mehr benötigen. Wer nicht gerne etwas wegwirft, bei dem quellen die Kleiderschränke über. Wohin mit dem gut erhaltenen Wintermantel, der zu groß oder zu klein geworden ist? Auch dafür haben wir einige Tipps. Gut erhaltene Stücke bekannter Designer können Sie einem <a href="https://www.59plus.de/so-stellen-sie-einfach-ihre-nachhaltige-garderobe-zusammen/">Secondhand-Laden</a> anbieten oder über Plattformen wie Vinted oder Sellpy bequem online verkaufen. Selbst Kleidung aus Ihrer Jugend kann interessant sein, da sich viele Menschen für Mode aus früheren Jahrzehnten begeistern.</p>
<p>Viele Kirchengemeinden betreiben sogenannte Kleiderkammern. Dort wird gespendete Kleidung an obdachlose Menschen oder Menschen mit sehr niedrigem Einkommen ausgegeben. Auch die bereits erwähnten Läden von Oxfam nehmen gerne Kleidung an. Selbstverständlich sollten die gespendeten Pullover, Hosen und Jacken frisch gewaschen und in gutem Zustand sein. Wenn Sie Ihre Kleidung lieber verkaufen möchten, können Sie diese auch über Momox verkaufen. Kleinanzeigen eignen sich dafür ebenfalls. Oder Sie reservieren mit Ihren Kindern oder Enkeln einen Stand beim Flohmarkt. Das wird ein großer Spaß, währen Sie entrümpeln und sich etwas Geld verdienen.</p>
<figure id="attachment_66488" aria-describedby="caption-attachment-66488" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug2-Kari-Shea-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-66488 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug2-Kari-Shea-Unsplash.com_-715x1024.jpg" alt="Auch für Möbelstücke bedeutet ein Umzug nicht automatisch im Sperrmüll zu landen. Viele Plattformen biteten die Möglichkeit diese zu verschenken oder gar noch gut zu verkaufen. Bildquelle: © Kari Shea / Unsplash.com" width="696" height="997" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug2-Kari-Shea-Unsplash.com_-715x1024.jpg 715w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug2-Kari-Shea-Unsplash.com_-210x300.jpg 210w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug2-Kari-Shea-Unsplash.com_-768x1100.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug2-Kari-Shea-Unsplash.com_-1073x1536.jpg 1073w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug2-Kari-Shea-Unsplash.com_-696x997.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug2-Kari-Shea-Unsplash.com_-1068x1529.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug2-Kari-Shea-Unsplash.com_-293x420.jpg 293w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug2-Kari-Shea-Unsplash.com_-1320x1890.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug2-Kari-Shea-Unsplash.com_-300x430.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug2-Kari-Shea-Unsplash.com_-600x859.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug2-Kari-Shea-Unsplash.com_.jpg 1341w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66488" class="wp-caption-text">Auch für Möbelstücke bedeutet ein Umzug nicht automatisch im Sperrmüll zu landen. Viele Plattformen biteten die Möglichkeit diese zu verschenken oder gar noch gut zu verkaufen. Bildquelle: © Kari Shea / Unsplash.com</figcaption></figure>
<h2>Noch mehr Ideen zum entrümpeln: Kleiderkammer, Sozialkaufhaus und Free your stuff</h2>
<p>Können Sie sich schlecht von Geschirr trennen und haben noch Ihr Verlobungsservice und alles, was danach kam? Auch dafür können Sie bei Kleiderkammern oder Sozialkaufhäusern anfragen. Um die 400 Sozialkaufhäuser gibt es in ganz Deutschland. Oft ist auch Bedarf für Geschirr vorhanden. Oxfam nimmt neben Büchern, Kleidung und Musik ebenfalls Gegenstände aus dem Haushalt an.</p>
<p>Wenn Sie gut erhaltene Möbel oder Elektrogeräte abgeben möchten, können Sie sich auch an Anbieter wie die Caritas oder das Deutsche Rote Kreuz wenden. Diese haben oft Kontakte zu Menschen mit wenig Geld, die sich über Einrichtungsgegenstände freuen.</p>
<p>In Facebook gibt es in verschiedenen Städten Gruppen mit dem Titel „Free your stuff“, auf Deutsch sinngemäß: Befreien Sie Ihre Sachen. Dort können Sie Dinge zum Verschenken anbieten, die Menschen dann bei Ihnen abholen. Möbel, Taschen oder Handys können Sie auch direkt über die Plattform <a href="https://www.free-your-stuff.com/de">https://www.free-your-stuff.com/de</a> anbieten. Statt selbst zu inserieren, können Sie schauen, ob jemand genau das sucht, was Sie verschenken möchten. Die Inserate unterscheiden sich nach den Kategorien „give“ für die Schenkenden und „need“ für die Menschen, die etwas suchen.</p>
<p>Denken Sie daran: Schenken macht glücklich. Außerdem bietet es die Chance, neue Kontakte zu knüpfen.</p>
<p>Jetzt sind Sie dran? Welche Erfahrung haben Sie mit dem Verkaufen oder Verschenken gemacht? Wir freuen uns, wenn Sie Ihre Geschichte erzählen.</p>
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		<item>
		<title>Das Erzählcafé als Ort für alle Generationen</title>
		<link>https://www.59plus.de/das-erzaehlcafe-als-ort-fuer-alle-generationen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Katja Kupka]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Jan 2020 03:00:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Kultur & Gesellschaft]]></category>
		<category><![CDATA[Bibliothek der Generationen]]></category>
		<category><![CDATA[Erzählcafé]]></category>
		<category><![CDATA[Flüchtlinge]]></category>
		<category><![CDATA[Seniorenheim]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Waren Sie schon einmal in einem Erzählcafé? Falls ja, haben Sie zugehört oder waren Sie in der Rolle des Erzählenden? Seit dreißig Jahren erfreuen sich diese Veranstaltungen zunehmender Beliebtheit, auch als Dialog zwischen den Generationen. Bibliotheken, Gemeinden und Kirchen zählen zu den Organisatoren von Erzählcafés und begleiten die Veranstaltung durch kompetente und einfühlsame Moderatoren. Die [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Waren Sie schon einmal in einem Erzählcafé? Falls ja, haben Sie zugehört oder waren Sie in der Rolle des Erzählenden? Seit dreißig Jahren erfreuen sich diese Veranstaltungen zunehmender Beliebtheit, auch als Dialog zwischen den Generationen. Bibliotheken, Gemeinden und Kirchen zählen zu den Organisatoren von Erzählcafés und begleiten die Veranstaltung durch kompetente und einfühlsame Moderatoren.</strong></p>
<p>Die Erzähler sind meist älter und Zeitzeugen für weit zurückliegende Ereignisse, wie die Zeit des Zweiten Weltkriegs und die Nachkriegszeit, die sie als <strong>Kriegskinder</strong> erlebten. Das Leben in der DDR kann ebenso im Mittelpunkt stehen oder Erlebnisse als „<strong>68er</strong>“. Das Publikum setzt sich vielfältig zusammen. Bei manchen Veranstaltungen gibt es eine konkrete Zielgruppe, wenn beispielsweise eine Frau ihre Geschichte anderen Frauen erzählt. Schulen laden gerne <strong>KZ-Überlebende</strong> ein, damit sie zu einer Schulklasse sprechen. Es handelt sich nicht um einen einstudierten Vortrag, sondern ein Gespräch mit einer persönlichen Geschichte aus dem Leben des Vortragenden. Daher kann das Publikum sich rege beteiligen, Fragen stellen und eigene Erlebnisse einbringen.</p>
<figure id="attachment_13469" aria-describedby="caption-attachment-13469" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/02/Erzaehlcafe-1.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-13469 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/02/Erzaehlcafe-1-1024x683.jpg" alt="Im Erzählcafé werden vor allem Geschichten und Zeitzeugenberichte aus der Vergangenheit aufgearbeitet. Bildquelle: Die richtige Bewegung ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil der Bomedus Schmerztherapie. Bildquelle: Ksenia Makagonova / unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/02/Erzaehlcafe-1-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/02/Erzaehlcafe-1.jpg 1920w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/02/Erzaehlcafe-1-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/02/Erzaehlcafe-1-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/02/Erzaehlcafe-1-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/02/Erzaehlcafe-1-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/02/Erzaehlcafe-1-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/02/Erzaehlcafe-1-1320x880.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/02/Erzaehlcafe-1-600x400.jpg 600w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-13469" class="wp-caption-text">Im Erzählcafé werden vor allem Geschichten und Zeitzeugenberichte aus der Vergangenheit aufgearbeitet. Bildquelle: Die richtige Bewegung ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil der Bomedus Schmerztherapie. Bildquelle: Ksenia Makagonova / unsplash.com</figcaption></figure>
<h2>Welche Geschichten hören wir im Erzählcafé?</h2>
<p>Die Themen werden beliebig weit oder eng umrissen, sodass zum Beispiel das Leben in Düsseldorf in den 1960er Jahren ein schönes Motto sein könnte. Das Erzählcafé funktioniert auch als Brücke zwischen den Kulturen gut, wenn Menschen, die in anderen Ländern aufwuchsen, von ihrem Leben und ihrer Kultur berichten. Die Zuhörer im Erzählcafé erleben eine Geschichtsstunde, aber ohne viele Zahlen, sondern lebendig und anschaulich. Die älteren Menschen erinnern sich zudem gerne an ihre Kindheit und Jugend und freuen sich über interessierte Zuhörer.</p>
<p>Im <a href="https://www.wetterauer-zeitung.de/regional/wetteraukreis/badvilbelkarben/Bad-Vilbel-Karben-Wo-Maenner-ins-Reden-kommen;art469,342972#Social-Share">Johanniter-Stift</a> im hessischen Klein-Karben gibt es speziell ein Erzählcafé für Männer, da sie sich im Seniorenheim eher zurückziehen und sich abkapseln. Einmal pro Woche treffen sich die Senioren, um sich über aktuelle Themen oder Geschichten aus ihrem Leben auszutauschen. Der Moderator der Gesprächsrunde bringt immer einen Themenvorschlag mit, doch diesen benötigen die munteren Herren zunehmend seltener, da sie von alleine ins Erzählen kommen.</p>
<figure id="attachment_4029" aria-describedby="caption-attachment-4029" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Einsamkeit-im-Alter-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-4029" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Einsamkeit-im-Alter-1-300x200.jpg" alt="Lachen ist und bleibt die beste Medizin, auch für Menschen mit Demenz. Bildquelle: shutterstock.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Einsamkeit-im-Alter-1-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Einsamkeit-im-Alter-1-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Einsamkeit-im-Alter-1-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Einsamkeit-im-Alter-1-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Einsamkeit-im-Alter-1-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Einsamkeit-im-Alter-1.jpg 1000w" sizes="auto, (max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-4029" class="wp-caption-text">Lachen ist und bleibt die beste Medizin, auch für Menschen mit Demenz. Bildquelle: shutterstock.com</figcaption></figure>
<h2>Das Erzählcafé in der Bibliothek der Generationen</h2>
<p>Im Historischen Museum der Stadt Frankfurt begann zur Jahrtausendwende das große Erinnerungsprojekt „Bibliothek der Generationen“. Das künstlerische Projekt ist generationenübergreifend angelegt und wir werden sein Ende im Jahr 2105 nicht mehr erleben. Ziel des Projekts ist es nicht nur Erinnerungen zu bewahren, sondern auch sie zu teilen. Daher bildet die Bibliothek der Generationen bis Mai 2018 jeden Monat die passende Kulisse für ein Erzählcafé. Zu dem Thema „<a href="https://blog.historisches-museum-frankfurt.de/bibliothek-der-generationen-erzaehlcafe/">Ankommen in Frankfurt</a>“ tauschen sich Menschen unterschiedlichen Alters und Herkunft aus. Die alteingesessene Frankfurterin Gisela Feuerbach erzählte kürzlich, wie sie als Teenagerin kurz vor dem Ende des Krieges alleine und zu Fuß nach Frankfurt zurückkehrte. Zu den Gästen des Erzählcafés gehörten junge <a href="https://www.59plus.de/fluechtlinge-wo-ein-wille-ist-ist-auch-ein-weg-ein-fluechtlingspate-berichtet/">Flüchtlinge</a> aus Syrien und Afghanistan. Auf ihrer Flucht erlebten sie Ähnliches und es kam zu einem Austausch zwischen den Generationen.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/das-erzaehlcafe-als-ort-fuer-alle-generationen/">Das Erzählcafé als Ort für alle Generationen</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
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		<title>Stern Kolumnist Frank Behrendt: Winnetou und die Weisheit des Alters</title>
		<link>https://www.59plus.de/stern-kolumnist-frank-behrendt-winnetou-und-die-weisheit-des-alters/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anja Karrasch]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Nov 2018 03:00:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Beauty and Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Alter]]></category>
		<category><![CDATA[Frank Behrendt]]></category>
		<category><![CDATA[Guru der Gelassenheit]]></category>
		<category><![CDATA[Häuptling]]></category>
		<category><![CDATA[Seniorenheim]]></category>
		<category><![CDATA[Winnetou]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Der Medienprofi, Berater und Buchautor Frank Behrendt ist ein Meister der Lebenskunst. Sein Motto „Life is great “ lebt der 54-Jährige jeden Tag mit ansteckend guter Laune. Im Gespräch erzählt der Stern.de Kolumnenschreiber, wie ihn die Helden seiner Kindheit geprägt haben und warum er keine Angst vor dem Alter hat. Herr Behrendt, wo hat es [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/stern-kolumnist-frank-behrendt-winnetou-und-die-weisheit-des-alters/">Stern Kolumnist Frank Behrendt: Winnetou und die Weisheit des Alters</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Der Medienprofi, Berater und Buchautor <a href="http://www.frankzdeluxe.de">Frank Behrendt</a> ist ein Meister der Lebenskunst. Sein Motto „Life is great “ lebt der 54-Jährige jeden Tag mit ansteckend guter Laune. Im Gespräch erzählt der Stern.de Kolumnenschreiber, wie ihn die Helden seiner Kindheit geprägt haben und warum er keine Angst vor dem Alter hat. </strong></p>
<h2>Herr Behrendt, wo hat es bei Ihnen denn heute Morgen beim Aufstehen gezwickt?</h2>
<p>Das ist eine gute Frage. Ich glaube, traditionell im Rücken. Früher hüpfte ich wie ein Flummi aus dem Bett, jeder Tag war gleich, aber heute reagieren die Gelenke schon mal auf das Wetter. Wenn ich am Morgen die erste Hunderunde gemacht habe und ein bisschen eingelaufen bin, läuft die Maschine wieder wie von selbst. Aber es ist schon so, dass der Körper im Alter pflegebedürftiger ist.</p>
<h2>Sie sind ein großer Winnetou Fan, Ihr aktuelles Buch heißt „Die Winnetou Strategie“. Waren Sie immer schon Ihr eigener Häuptling im Leben?</h2>
<p>Nein. Ich bin auch nicht als großer Guru oder Häuptling auf die Welt gekommen. Ich habe natürlich auch Fehler gemacht, aber daraus gelernt. Ein Journalist schrieb einmal ganz treffend, ich hätte meine erste Familie auf dem Altar der Karriere geopfert. Das bringt es auf den Punkt. Als jung-dynamischer Agenturberater wurde ich mit noch nicht einmal 30 Jahren Geschäftsführer und habe einen Haufen Geld verdient. Ich dachte, jetzt arbeite ich noch mehr und mache Karriere, dann kann ich meiner Familie später davon ein tolles Leben ermöglichen.</p>
<p>Ich habe leider nicht gesehen, dass meine Familie wollte, dass ich im hier und jetzt für sie da bin und mich auch um alltägliche Dinge wie eine kaputte Spülmaschine kümmere. Diese Erkenntnis hatte ich damals noch nicht und dafür habe ich teuer bezahlt durch das Scheitern meiner ersten Ehe.</p>
<figure id="attachment_13761" aria-describedby="caption-attachment-13761" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Frank-Winnetou3.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class=" td-modal-image wp-image-13761 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Frank-Winnetou3-683x1024.jpg" alt="Frank Behrendt besucht regelmäßig ein Seniorenheim in Köln und erlbet dort immer wieder tolle Momente. Bildquelle: John M. John" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Frank-Winnetou3-683x1024.jpg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Frank-Winnetou3-200x300.jpg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Frank-Winnetou3-768x1152.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Frank-Winnetou3-696x1044.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Frank-Winnetou3-1068x1602.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Frank-Winnetou3-280x420.jpg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Frank-Winnetou3-300x450.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Frank-Winnetou3-600x900.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Frank-Winnetou3.jpg 1280w" sizes="auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-13761" class="wp-caption-text">Frank Behrendt besucht regelmäßig ein Seniorenheim in Köln und erlbet dort immer wieder tolle Momente. Bildquelle: John M. John</figcaption></figure>
<h2>Was war der Auslöser für den Aha-Effekt?</h2>
<p>Den hatte ich vor 20 Jahren auf einer Almwiese, wo mir ein Coach die richtigen Fragen gestellt hat, was ich in meinem Leben künftig anstrebe. Und da wusste ich, dass ich nie wieder möchte, dass ein Job Herr über mein Leben wird. Daraus habe ich für mich persönlich ein Lebenskonzept gebastelt, dass sich in meinem ersten Buch „Liebe dein Leben und NICHT deinen Job“ wiederfindet, mit der Masterthese „Liebe deine Familie, deine Freunde, dich selbst und das Leben. Aber nie deinen Job“. Die klare Fokussierung auf Menschen ist aus meiner Sicht immer wichtiger als jeder Job. Das heißt nicht, dass ich meinen Job nicht gut und gerne mache, aber ich liebe ihn nicht. Ich liebe nur Menschen.</p>
<h2>Sie strahlen tatsächlich eine ansteckende Fröhlichkeit aus. Was ist das Geheimnis Ihrer positiven Lebenseinstellung?<strong> </strong></h2>
<p>Ich würde sagen, dass hat mit einer Haltung zu tun, die man sich irgendwann selber verordnet. Bei mir ist es das Mantra, dass es keinen Grund für schlechte Laune gibt, wenn man es auf die Sachebene bringt. Ich lache über Leute, die sich aufregen, wenn sie im Stau stehen oder wenn der Zug neun Minuten Verspätung hat. Wenn das die Probleme sind, die wir haben, dann sind wir wirklich im Paradies. Ich freue mich inzwischen regelrecht über Staus, denn dann habe ich mehr Zeit Hörspiele zu hören. Man kann jeder Situation immer auch etwas positives abgewinnen, das tue ich sehr konsequent.</p>
<p>Es geht am Ende doch eigentlich nur um die Frage: Was ist wirklich wichtig im Leben? Dass man am Leben und gesund ist oder keinen Hunger und Not zu leiden hat. Man braucht ja, um glücklich zu sein, gar nicht so viel. Alles andere ist additiver Luxus oder Reichtum, der aber auch verzichtbar ist. Glück kann für mich sein, in ausgelatschten Boots und Jeans mit meinem Hund am Rhein in der Sonne spazieren zu gehen.</p>
<p>Dieses Besinnen auf die Essentials des Lebens ist eine reine Kopfsache. Wenn Leute mich erleben, sagen sie verwundert, der ist ja wirklich so und zieht keine Show ab. Ich mache einfach viele Sachen, die mir Freude bereiten, ganz egal was andere darüber denken. Da kommt die gute Laune her.</p>
<h2>Ein Foto zeigt Sie mit Ihren Großeltern, zwei Helden Ihrer Kindheit.</h2>
<p>Ich hatte ganz tolle Großeltern. Auf dem Bild bin ich als kleiner Bubi mit meinem Großvater Fritz und meiner Großmutter Hanne zu sehen, die mir ein Buch vorlesen. Dieses Ritual hat sich bei mir eingebrannt bis heute. Ebenso die Erinnerung an die Besuche: Ich kam zu den Großeltern, bekam ein Matchboxauto geschenkt &#8211; auf meinem Schreibtisch steht ein kleiner Daktari-Jeep, genau der, den mir meine Großeltern damals geschenkt haben. Ich halte ihn in Ehren. Auch das Vorlese-Ritual. Heute lese ich meinen Kindern abends Pipi Langstrumpf oder den Räuber Hotzenplotz vor.</p>
<p>Diese Nähe zu den Großeltern ist etwas ganz Wichtiges. Ich bin der Meinung, wir müssen das wieder schaffen, weil wir auch sonst das Thema Betreuung gar nicht hinkriegen &#8211; sowohl der Kinder, aber auch, wenn die eigenen Eltern älter werden. Meine Schwiegermutter wohnt seit dem Tod ihres Mannes bei uns gegenüber &#8211; als eine Art Mehrgenerationen-Wohngemeinschaft über die Straße. Man muss ja nicht im gleichen Haus wohnen, aber die Nähe hat extrem viele Vorteile. Es ist ein wunderbarer Kosmos des Miteinanders und ich erlebe das als extrem positiv für alle Familienmitglieder.</p>
<figure id="attachment_13759" aria-describedby="caption-attachment-13759" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Frank-Großeltern.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class=" td-modal-image wp-image-13759 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Frank-Großeltern-925x1024.jpg" alt="Der Guru der Gelassenheit, Frank Behrendt, gemeinsam mit seinen Großeltern. Bildquelle: Frank Behrendt" width="696" height="770" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Frank-Großeltern-925x1024.jpg 925w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Frank-Großeltern-271x300.jpg 271w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Frank-Großeltern-768x850.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Frank-Großeltern-696x770.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Frank-Großeltern-1068x1182.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Frank-Großeltern-380x420.jpg 380w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Frank-Großeltern-300x332.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Frank-Großeltern-600x664.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Frank-Großeltern.jpg 1080w" sizes="auto, (max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-13759" class="wp-caption-text">Der Guru der Gelassenheit, Frank Behrendt, gemeinsam mit seinen Großeltern. Bildquelle: Frank Behrendt</figcaption></figure>
<h2>Sie besuchen regelmäßig ein Seniorenwohnheim in Köln. Das ist eine Herzensangelegenheit von Ihnen. Wie kam das zustande, aus welchem Impuls heraus?</h2>
<p>Die Idee dazu kam durch einen Werbespot von EDEKA, in dem ein Mann eine Todesanzeige an alle seine Kinder verschickt, um sie alle wieder einmal um sich zu haben. Das ist das Schizophrene am Leben: Wenn jemand stirbt, kriegt man Sonderurlaub, aber du bekommst keinen Sonderurlaub, um dich einfach mal spontan zu Lebzeiten um deine Lieben zu kümmern. Im Spot haben dann alle ansonsten total gestressten Kinder und Enkel Zeit für die Beerdigung und sitzen heulend im Wohnzimmer. Und dann kommt der Mann aus der Küche mit der Gans und sagt mit einem verschmitzten Grinsen, schön, dass ihr alle da seid.</p>
<p>Die berühmte Edelfeder Franz Josef Wagner hat dazu in der BILD geschrieben: “Toller Spot, aber wer trocknet die Tränen der echten Menschen in den Altersheimen?“ Das hat mich sehr berührt und ich bin direkt in das Seniorenheim in meiner Nachbarschaft gegangen, habe mit dem Heimleiter gesprochen und ihm vorgeschlagen, alle paar Wochen vorbeizukommen und eine Talkshow zu gestalten. Seitdem unterhalte ich mich regelmäßig auf einer roten Couch mit zwei Menschen über die Perlen ihres Lebens, die erste Liebe, den schönsten Urlaub, die schönsten Momente mit den Enkeln oder den ersten Job.</p>
<h2>Hat das Ihren Blick auf das Alter verändert?</h2>
<p>Ein Erlebnis hat mich total berührt. Ein Paar auf meiner Couch hat sich tatsächlich nach dem Verlust ihrer jeweiligen Lebenspartner ineinander verliebt. Als ich bei denen zur Geburtstagsfeier eingeladen war, hatte er für sie den Text von Freude schöner Götterfunken umgeschrieben, der in seiner Version am Ende lautete „Drum freuen wir uns über jede Stunde, denn das Leben ist so schön“. Wenn das Leute mit 86 und 93 Jahren mit einem Lächeln zueinander im Seniorenheim sagen, habe ich vor dem Alter keine Angst mehr.</p>
<p>Ich sage immer, im Altersheim sitzen das Gewissen und das Gedächtnis unseres Landes. Meine Liebe zu Winnetou kommt auch daher, dass die Kultur der Indianer mit dem Ältestenrat dieses Potenzial genutzt hat. Dass alle jungen Krieger, bevor sie eine Entscheidung gefällt haben, immer zuerst den Ältestenrat befragt haben, der mit ganz klaren Botschaften den Jungen einen klugen Rat gegeben hat. Diese Weisheit, von der ich sehr profitiere, erlebe ich auch bei meinen Gesprächen mit Senioren. <strong>Wir müssen dieses Kapital, dass in den weisen weiblichen und männlichen Häuptlingen steckt, viel mehr nutzen, denn das tut uns allen gut.</strong></p>
<h2>Welches Bild haben Sie vor Augen, wenn Sie sich mit 80 Jahren vorstellen?</h2>
<p>Dass ich immer noch ein fröhlicher großer Junge bin. Ich sehe mich inmitten einer Schar von Enkelkindern wie in dem schönen Lied von Peter Fox „Haus am See“. Ich lese meinen Enkeln eine Geschichte vor, erzähle ihnen von Winnetou oder von früher. Ich sehe mich als Teil einer Gemeinschaft, wie in einem Indianerstamm, wo ich als Mitglied des Ältestenrats mit einem entspannten Lächeln den Jungen beim Spielen und Leben zuschaue. Das wäre mein Traum.</p>
<p>Herzlichen Dank für das Gespräch!</p>
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<p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/stern-kolumnist-frank-behrendt-winnetou-und-die-weisheit-des-alters/">Stern Kolumnist Frank Behrendt: Winnetou und die Weisheit des Alters</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
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