Was sind Mitesser?

Mitesser sind kleine, harmlose schwarze oder weiße Punkte, die auf der Hautoberfläche in den Porenöffnungen erscheinen.

Sie entstehen durch eine Verstopfung der Talgdrüsen. Der Talg, eine natürliche Ölsubstanz, die die Haut schützt und feucht hält, und abgestorbene Hautschüppchen können sich in den Poren ansammeln und verhärten. Dies führt dazu, dass die Poren verstopft werden und Mitesser entstehen.

Mitesser treten häufig im Gesicht in der T-Zone, am Rücken und auf der Brust auf.

Welche Faktoren verstärken das Mitesser-Problem?

Einige Faktoren können dazu beitragen, dass Mitesser entstehen und einfach nicht verschwinden wollen:

• Übermäßige Talgproduktion: Wenn die Haut übermäßig Talg produziert, kann dies dazu führen, dass sich die Poren verstopfen und Mitesser entstehen.
• Hormonelle Veränderungen: Hormonelle Veränderungen, wie sie in der Pubertät oder während der Schwangerschaft auftreten können, können die Talgproduktion erhöhen und die Bildung von Mitessern begünstigen.
• Verstopfte Poren: Wenn die Poren verstopft sind, kann sich der Talg nicht richtig abfließen und es entstehen Mitesser.
• Unreine Haut: Menschen mit unreiner Haut sind eher von Mitessern betroffen.
• Unsachgemäße Hautpflege: Wenn man die Haut nicht richtig reinigt oder Produkte verwendet, die die Poren verstopfen können, begünstigt das die Bildung von Mitessern.
• Rauchen und Alkohol: Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum kann die Haut austrocknen und die Bildung von Mitessern begünstigen.

Mitesser mit Öl entfernen: Was steckt hinter diesem Beauty-Tipp?

Mitesser entstehen durch eine Verstopfung der Talgdrüsen, also aufgrund der natürlichen Ölproduktion der Haut. Öl kann helfen, die Poren zu öffnen und den Talg aufzulösen – denn Gleiches löst sich mit Gleichem. Das trägt dazu bei, dass die Mitesser entfernt werden. Indem man Öl auf die Haut aufträgt, kann man die Poren sanft reinigen und die Verstopfungen lösen, ohne die Haut zusätzlich zu reizen oder zu schädigen. Diese Technik wird auch Oil Cleansing genannt.

Folgende Vorteile hat die Ölreinigung bei Mitessern:

• hautschonend und pflegend
• hautberuhigend
• porentiefe Reinigung
• für jeden Hauttypen geeignet

Wie funktioniert Oil Cleansing?

Die Oil Cleansing Methode ist eine sanfte und natürliche Methode, um Mitesser und überschüssigen Talg von der Haut zu entfernen. Hier sind die Schritte, wie sie durchgeführt wird:

1. Vorbereitung: Reinigen Sie Ihre Hände gründlich und bereiten Sie ein sauberes Tuch vor.
2. Hautreinigung: Reinigen Sie Ihr Gesicht gründlich mit Wasser und einem milden Reinigungsmittel, um Make-up und Schmutz zu entfernen.
3. Ölauswahl: Wählen Sie ein Ölgemisch, das für Ihren Hauttyp geeignet ist.
4. Ölauftrag: Tragen Sie eine kleine Menge Öl auf Ihre Handflächen auf und massieren Sie es sanft in Ihre Haut ein. Verwenden Sie besonders viel Öl auf den Bereichen, wo Sie Mitesser haben.
5. Einwirkzeit: Lassen Sie das Öl für kurze Zeit einwirken, damit es seine Wirkung entfalten kann.
6. Entfernung: Entfernen Sie das Öl mit dem vorbereiteten Tuch. Das Tuch sollte warm und angefeuchtet sein, um das Öl besser aufnehmen zu können. Wiederholen Sie diesen Schritt, bis die Haut sauber ist.
7. Nachbehandlung: Nach der Oil Cleansing Methode sollten Sie Ihre Haut mit Wasser abspülen und eine Feuchtigkeitscreme auftragen. Dafür eignet sich eine talgregulierende Creme wie z.B. Harzsalbe, die der Entstehung von Mitessern vorbeugt.

Man sollte darauf achten, dass man das richtige Öl für seinen Hauttyp wählt und die Haut im Anschluss gut reinigt, um Blockaden in den Poren zu vermeiden.

Welche Öle eignen sich für das Oil Cleansing am besten?

Für das Oil Cleansing empfiehlt sich die Kombination aus zwei Ölen, die miteinander gemischt werden. Viele greifen dabei auf eine Mischung aus Rizinusöl und einem nicht komedogenen Trägeröl zurück. Das ist die “originale” Formel der Ölreinigung.

Umso trockener die Haut, desto weniger Rizinusöl sollte enthalten sein. Bei fettiger Haut werden max. 30 % Rizinusöl und 70 % Trägeröl empfohlen, bie normaler Haut 20 % und bei trockener Haut max. 10 %.. Rizinusöl ist aber kein zwingend notwendiger Bestandteil eines Oil Cleansers und es können auch andere Öle gemischt werden. Hier muss man sich ausprobieren, bis man das beste Öl- und Mischverhältnis gefunden hat.

Folgende Öle kommen u.a. für das Oil Cleansing in Frage:

• Jojobaöl: Jojobaöl ähnelt unserem eigenen Talg und ist deshalb besonders gut geeignet, um Mitesser zu entfernen. Es enthält reichlich Nährstoffe und ist leicht verträglich und daher für alle Hauttypen geeignet.
• Arganöl: Arganöl ist reich an Vitamin E und Antioxidantien und ist daher besonders gut für die Hautpflege geeignet. Es hilft, Feuchtigkeit in der Haut zu speichern und Falten und feine Linien zu reduzieren.
• Mandelöl: Mandelöl enthält reichlich Vitamin E und Antioxidantien sowie essentielle Fettsäuren, die die Haut pflegen und vor Schäden schützen. Es ist besonders gut für trockene und empfindliche Haut geeignet und hilft, Feuchtigkeit zu speichern und die Haut zu beruhigen.
• Rizinusöl: Rizinusöl ist reich an Vitamin E, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann helfen, Akne und Mitesser zu reduzieren. Es ist jedoch nicht für alle Hauttypen geeignet und kann bei empfindlichen Hautreizungen verursachen.

Fazit: Lohnt sich Oil-Cleansing bei Mitessern?

Die Verwendung von Öl als Reinigungsmittel kann eine wirksame Methode sein, um Mitesser zu entfernen. Die Ölreinigung macht sich das “Gleiches löst Gleiches Prinzip” zu Nutze. Das Öl dringt in die Poren ein und löst die Talgverstopfungen auf, während es gleichzeitig die Haut hydratisiert und beruhigt. Der Vorteil: Für jeden Hauttypen können unterschiedliche Öl-Kombinationen verwendet werden, die perfekt auf die eigenen Hautbedürfnisse abgestimmt sind. Wichtig ist es, nicht komedogene Öle zu verwenden. So kann sowohl bei trockener als auch bei fettiger Haut eine Verbesserung erzielt werden.

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Was sind die Ursachen für Pickel am Dekolleté?

Während Männer häufig von Pickeln am Rücken betroffen sind, ist es bei Frauen meist das Dekolleté. Grundsätzlich entstehen Unreinheiten, wenn die Haut zu viel Talg produziert und die Poren zusätzlich durch abgestorbene Hautzellen, Make-Up, Schmutz oder Schweiß verstopft werden. Für Bakterien ist diese Kombination optimal – und schon ist der entzündliche Pickel geboren.

Bei Frauen spielen vor allem auch die Hormone eine entscheidende Rolle bei der Entstehung von Hautunreinheiten und Pickeln. Schwankungen im Hormonhaushalt, sei es durch die Pubertät, eine Schwangerschaft oder das Absetzen der Antibabypille, können Hautprobleme begünstigen. Sowohl die weiblichen als auch die männlichen Sexualhormone wirken sich auf die Talgdrüsenaktivität aus und können so dafür sorgen, dass die Haut fettiger wird und Unreinheiten begünstigt werden.

Auch die Ernährungsgewohnheiten wirken sich bekanntermaßen auf das Hautbild aus. Raffinierte Kohlenhydrate, die sich häufig in fettigen und süßen Lebensmitteln finden, fördern die Talgproduktion und einen glänzenden Teint. Außerdem begünstigen sie Entzündungen im Körper, was Pickel begünstigt. Auch minderwertige und tierische Fette fördern Mitesser und Pickel, ebenso wie Alkohol.

Doch warum zeigen sich ausgerechnet am Dekolleté häufig Pickel?

Wie auch am Rücken befinden sich am Hals bzw. Dekolleté besonders viele Poren. Das erhöht dementsprechend die Wahrscheinlichkeit, dass diese bei einer verstärkten Talgproduktion verstopfen und sich Pickel bilden.

Pickel am Dekolleté werden besonders durch eine Kombination begünstigt: Schweiß und synthetische Kleidung. Gerade beim Sport wird häufig enge Kleidung aus Kunstfasern getragen. Gemeinsam mit dem Schweiß sind sie die perfekte Grundlage für Unreinheiten und Pickel am Dekolleté. Der Schweiß kann durch die eng anliegende Kleidung nicht verdunsten. Dadurch bleibt er am Körper kleben und blockiert die Poren. Zusätzlich fühlen sich Bakterien im Schweiß besonders wohl, wodurch schnell Entzündungen entstehen.

Im Sommer entstehen Pickel am Dekolleté oft auch durch zu viel Sonne, die eine übermäßige Talgproduktion fördert.

Diese 5 Fehler unbedingt vermeiden!

Im Alltag lauern einige Fehler, die Pickel am Dekolleté begünstigen können. Diese 5 sollte man unbedingt vermeiden!

1. Bettwäsche zu selten waschen

Wer von Pickeln am Dekolleté betroffen ist, denkt vermutlich nicht als erstes an die Bettwäsche als möglichen Auslöser. Doch besonders im Kopfkissen sammeln sich über Nacht Schweiß, abgestorbene Hautzellen und vielleicht sogar noch Make-Up Reste. Um sich zu schützen, produziert die Haut mehr Talg. Die Bettwäsche sollte bestenfalls wöchentlich, spätestens aber alle zwei Wochen gewechselt werden, um fettige Haut und Unreinheiten zu verhindern.

2. Nach dem Sport nicht direkt duschen

Wie schon erwähnt ist die Kombination aus Schweiß und synthetischer Sportkleidung eine riskante Kombination für die Entstehung von Pickeln. Wer nach dem Workout nicht duscht, riecht nicht nur unangenehm, sondern fördert auch Unreinheiten und Mitesser. Deswegen am besten immer direkt nach dem Sport duschen und bei Bedarf die von Unreinheiten betroffenen Stellen mit einem desinfizierenden Tonic abtupfen.

Wer nicht im Fitnessstudio duschen kann oder möchte, sollte die Haut nach dem Sport mit einem sauberen Handtuch trocknen oder mit Feuchttüchern abwischen. Zu Hause dann am besten lauwarm duschen, dabei die Haut und vor allem das Dekolleté gründlich reinigen.

3. Parfum auf das Dekolleté sprühen

Als Frau (und auch als Mann) möchte man selbstverständlich gut riechen. Das Parfum auf das Dekolleté zu sprühen, ist jedoch keine gute Idee. Die enthaltenen Duftstoffe und ätherischen Öle können nicht nur bei Allergikern ein Problem sein. Sie reizen die dünne Haut und begünstigen Entzündungen. Der Alkohol trocknet sie zusätzlich aus und kann im Sommer für unschöne Pigmentflecken sorgen.

4. Pullover vor dem Winter nicht waschen

Nicht nur im Sommer neigt man zu Pickeln am Dekolleté, auch im Winter tritt das Problem verstärkt auf. Ehrlicherweise waschen wohl die wenigsten vor der kalten Jahreszeit alle dicken Pullover nochmal durch, nur weil sie das halbe Jahr über im Schrank gelegen haben. Tatsächlich ist das aber ein Grund für Pickel am Dekollete. In den Fasern sammeln sich Schmutz und Bakterien, die für Unreinheiten und Akne sorgen.

5. Falsches Waschmittel benutzen

Beim Waschmittel verhält es sich ähnlich wie mit dem Parfum. Der Duft mag verlockend sein, doch auch hier können die Duftstoffe die Haut unnötig reizen. Um Pickel am Dekolleté zu vermeiden, sollte man besser auf duftneutrale Produkte zurückgreifen, die speziell für sensible Haut entwickelt wurden. Auch auf Weichspüler sollte man lieber verzichten.

Was hilft gegen Pickel am Dekolleté?

Um Pickel am Dekolleté loszuwerden oder sie gar nicht erst entstehen zu lassen, ist die richtige Reinigungs- und Pflegeroutine besonders wichtig. Ähnlich wie im Gesicht ist es wichtig, das Dekolleté gründlich zu reinigen und die Poren zu klären. Das hilft, Pickel gar nicht erst entstehen zu lassen.

Als Erstes sollte man auf eine milde, pH-neutrale Reinigung achten. Die Haut am Dekolleté hat wenig Unterhautfett, was sie ähnlich wie die Augenpartie besonders zart und empfindlich macht. Aggressive Reinungsprodukte wie z.B. Anti-Pickel-Produkte schädigen den Säureschutzmantel der Haut und trocknen sie zu stark aus, worauf sie mit einer noch stärkeren Talgproduktion reagiert.

Bei der Hautpflege sollte man auf Produkte, die die Haut zu sehr austrocknen verzichten, da diese die Fettproduktion nur noch weiter anregen. Stattdessen helfen vor allem feuchtigkeitsspendende Cremes. Ein gutes Beispiel hierfür ist die Biovolen Aktiv-Harzsalbe. Sie spendet der Haut Feuchtigkeit und beinhaltet außerdem einen besonderen pflanzlichen Wirkstoff aus Harz, der die Talgproduktion regulieren kann und auf diese Weise die Entstehung von Unreinheiten und Pickeln vorbeugen kann. Dabei kann die Harzsalbe nicht nur gegen Pickel am Dekolleté helfen, sondern auch am Hals und im Gesicht.

Personen mit Pickeln am Dekolleté sollten außerdem auslösende Faktoren wie den Alkohol- und Nikotinkonsum sowie eine fett- und kohlenhydratreiche Ernährung zu vermeiden.

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