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Liebe Leser,

Glücklich zu sein – das wünscht sich nun wirklich jeder. Leider ist es uns aber nicht immer vergönnt. Zudem ist es auch noch sehr individuell, dieses glücklich sein.
Den einen macht es glücklich wenn er durch die Weltgeschichte reisen kann, während der andere lieber daheim den eigenen Garten hegt und pflegt.

Die gute Nachricht ist aber: Experten meinen glücklich zu sein, das kann man erlernen und ist oft nur mit einer Entscheidung verbunden. Wir verraten Ihnen, wie Ihnen das gelingen kann.

Hürden zu nehmen und neue Dinge auszuprobieren kann auch glücklich machen. Zum Beispiel wenn Sie es erfolgreich schaffen mit dem Laufen zu beginnen. Mit unseren drei Tipps schafft das jeder. Für diejenigen unter Ihnen die eher zu den Bewegungsmuffeln zählen haben wir einen anderen Vorschlag: Warum drücken Sie nicht noch mal die Schulbank? Etwas Neues zu lernen – am besten gemeinsam mit anderen – kann sehr erfüllend sein.

Etwas zu gewinnen macht ja bekanntlich auch glücklich. Darum verlosen wir heute einen spannenden Thriller – allen Teilnehmern viel Erfolg.



In diesem Sinne: Entscheiden Sie sich für das Glück – Sie haben es in jedem Fall verdient.
Ihre Simone Brüggemann

Unsere Leseempfehlung: Glück ist deine Entscheidung

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Glück ist deine Entscheidung diese für manche Ohren provokante These stellt Silvia Aeschbach in ihrem gleichnamigen Buch auf. An Fügung oder Schicksal glaubt die Schweizer Autorin nicht und gibt praktische Tipps, wie jeder sein eigenes Glück finden kann. Interviewt hat Aeschbach dafür diejenigen die am besten Wissen, wie man sein Glück findet: Seniorinnen und Senioren im Alter zwischen 80 und 100 Jahren, denn gerade …
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Bewegung macht glücklich – So klappt es mit dem Laufen

Laufen ist auch für die Generation 59plus eine gesunde und vor allem kostengünstige Sportart. Bildquelle: © Arek Adeoye / Unsplash.com
Voller Motivation und Ehrgeiz starren viele angehende Sportlerinnen und Sportler in das Lauftraining. Doch leider hält sich dieser Ehrgeiz meist nur wenige Wochen oder gar Tage. Schon bald kommt der Einbruch, denn Muskelkater, zu hohe Ziele und eine falsche Herangehensweise können sich negativ auf Geist und Körper auswirken. Bevor Sie mit dem Lauftraining beginnen sollten Sie Ihre Motivation mit einigen …
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Lernen macht glücklich – Studieren im Alter

Heute sind Studenten im Alter 59plus keine Seltenheit mehr im Hörsaal. Bildquelle: © Nathan Dumlao / Unsplash.com
Nach einem erfüllten Berufsleben in Rente zu gehen ist ein Einschnitt. Manche Menschen brauchen zunächst Zeit, um im neuen Lebensabschnitt anzukommen und sich zu orientieren. Sie suchen sich neue Aufgaben und strukturieren ihre Tage, ohne den festen Ablauf der Berufstätigkeit. Nur noch zu Hause zu sitzen ist für die wenigsten eine Option, vorausgesetzt die Gesundheit spielt mit. Mancher ist mit …
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Gruseln macht glücklich – Gewinnen Sie Stephen Kings Mr. Mercedes

Gewinnen Sie Stephen Kings Mr. Mercedes
In Mr. Mercedes lehrt Stephen King seine Leser wieder einmal das Fürchten. Im ersten Teil der Bill Hodges Reihe jagd der Ermittler aus dem Ruhestand den Mörder Brady Hartsfield, der es auf Hodges persönlich abgesehen hat. Nachdem Hartsfield, in der Öffentlichkeit bekannt als Mr. Mercedes, bei einem Auto-Anschlag acht Menschen tötete hat er es sich in den Kopf gesetzt Ex-Ermittler …
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