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Liebe Leser,

"das ganze Leben ist eine Reise zu sich selbst", sagt Gabriele Birnstein – Journalistin, Dipl. Psychologin und "59pluserin". Wir haben mit ihr darüber gesprochen, warum wir manchmal so zerstörerisch uns selbst gegenüber sind. Wieso wir so selten tun was wir möchten oder zeigen, wer wir eigentlich sind. Und warum wir uns so selten frei von den Zwängen um uns herum machen können. Dabei ist dieses sich frei machen, sich manchmal auch gehen lassen und seinen eigenen Wünschen zu folgen, unheimlich wichtig.

Altes loszulassen kann dabei helfen – wir geben Ihnen heute eine kleine "Anleitung" mit auf den Weg, wie Sie darin besser werden können.

Außerdem wollen wir, dass Sie sich mit uns gemeinsam mal so richtig gehen lassen: Feiern Sie mit uns die erste Disco für die Generation 59plus in Düsseldorf. Gemeinsam mit DJ Rita aus Hamburg holen wir das grandiose Format "Oll Inklusiv präsentiert Halbpension" in unsere schöne Landeshauptstadt. Feiern Sie mit uns zu Evergreens, Disco-Klassikern und tanzbaren Hits, lernen Sie neue Leute kennen und genießen Sie das Leben.

In diesem Sinne: machen Sie sich frei, tanzen Sie mit uns. Wir freuen uns auf Sie!
Ihre Simone Brüggemann

Erste Seniorendisco in Düsseldorf

DJ RITA aka Mitra Kassai feiert mit 59plus mit "Oll inklusiv präsentiert die Halbpension" die erste Seniorendisco (Credit : Katja Ruge / Thomas Koch)
Das Team von 59plus erfüllt sich einen Traum und veranstaltet die erste Seniorendisco in Düsseldorf. Dazu holen wir uns tatkräftige Unterstützung von DJ RITA, sie begeistert Senioren mit diversen Discoschiebern und lockt sie aufs Parkett. 59plus holt dieses tolle Format jetzt nach Düsseldorf. Gefeiert wird mitten in der Altstadt - in den Räumen der Alten Kämmerei am Rathaus – zu …
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Gabriele Birnstein: "Das ganze Leben ist eine Reise zu sich selbst."

Gabriele Birnstein ist vielseitig und offen. Ob Journalismus, Psychologie oder Tischtennis - alles weckt ihr Interesse und macht damit ihr Leben bunt. Bildquelle: Gabriele Birnstein
Die Journalistin und Diplom-Psychologin Gabriele Birnstein lebt selbst, was sie ihren Klienten rät: „Man sollte nur das tun, was man auch gut aushalten kann.“ Da sie als junge Redakteurin erlebte, wie eine hochgeschätzte Kollegin den beruflichen Druck nur mit Alkohol ertragen konnte, entschied sie sich Mitte der 80er Jahre für einen beruflichen Neustart und studierte Psychologie. Die Frage, warum einige …
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Loslassen im Alter mit Spaß und System

Loslassen und sich von Dingen trennen, kann befreiend sein und vor allem auch sehr viel Spaß machen. Bildquelle: © Clem Onojeghuo / Unsplash.com
Die japanische Ratgeberautorin Marie Kondō ist derzeit in aller Munde. Ihre Bücher sind weltweit Bestseller, und sie hat eine eigene Serie bei Netflix. Kurz zusammengefasst motiviert sie ihre Leser, Ordnung zu halten und systematisch auszumisten. Dabei sollte jeder einzelne Gegenstand geprüft werden, ob er noch das Herz erfreut. Wer dieser Strategie streng folgt, kann bis zu zwei Dritteln seines Besitzes …Lesen Sie mehr...

Gewinnen Sie das Kochbuch für die kleine alte Frau

Gewinnen Sie das Kochbuch für die kleine alte Frau
In Kochbuch für die kleine alte Frau hat Autorin Sybil Gräfin Schönfeldt Anekdoten aus ihren 91 Lebensjahren mit Kochrezepten zusammengefügt und ein wunderbar persönliches, schlankes Kochbuch veröffentlicht. Gekocht hat Schönfeldt ihr ganzes Leben. Bereits in den 60er Jahren fing sie an Kochbücher zu veröffentlichen für die sie mit Gold- und Silbermedaillien der Gastronomischen Akademie Deutschlands ausgezeichnet wurde. Ihr neuster Titel …
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