Die Angebotsvielfalt von Smartphones kann jedoch schnell unübersichtlich werden und ältere Menschen vor neue Herausforderungen stellen. Welche Faktoren sollten also berücksichtigt werden, um den optimalen Tarif zu finden? Dieser Artikel bietet spezielle Ratschläge, um bei der Auswahl eines Handyvertrags für Senioren die besten Entscheidungen zu treffen.

Nutzergewohnheiten analysieren

Bevor wir eine Entscheidung für einen bestimmten Handyvertrag treffen, ist es wichtig, die individuellen Nutzergewohnheiten zu kennen. Personen, die hauptsächlich telefonieren möchten, benötigen einen anderen Tarif als jene, die regelmäßig im Internet surfen oder Apps verwenden. Es empfiehlt sich, herauszufinden, wie hoch das persönliche Datenvolumen sein soll und ob Vieltelefonieren oder SMS ein notwendiger Bestandteil des Tarifs ist. Darüber hinaus kann es sinnvoll sein, darauf zu achten, ob der Tarif Möglichkeiten für kostenlose Anrufe oder Nachrichten innerhalb eines bestimmten Netzwerks bietet, was besonders nützlich sein kann, wenn viele Kontakte im selben Netz erreichbar sind.

Kostenstruktur verstehen

Die Kostenstruktur eines Handyvertrags kann komplex sein. Neben den monatlichen Grundgebühren sollten auch eventuelle Kosten für zusätzliche Leistungen berücksichtigt werden. Senioren sollten sich darüber im Klaren sein, ob und welche Zusatzkosten bei einem Vertrag entstehen können. Ein transparentes Preismodell erleichtert die Vergleichbarkeit von Angeboten und kann helfen, unerwartete Ausgaben zu vermeiden. Oftmals bieten Anbieter Rabatte oder Boni für Neukunden an, die bei einer Entscheidung mit einfließen können. Eventuell ist es auch ratsam, auf versteckte Kosten in den Vertragsbedingungen zu achten, die erst bei genauerem Hinsehen erkennbar werden.

Besondere Tarifoptionen für die Generation 59plus

Verträge mit spezieller Seniorenfreundlichkeit

Viele Anbieter bieten inzwischen spezielle Tarife an, die auf die Bedürfnisse von Senioren zugeschnitten sind. Diese beinhalten oft große Tasten, vereinfachte Menüs und eine leichtere Bedienbarkeit. Es ist auch wichtig zu prüfen, ob der Vertrag eine intuitive Benutzeroberfläche unterstützt, die das Erlernen der Bedienung erleichtert und so das Vertrauen in die Nutzung des Geräts stärkt.

Flexible Vertragslaufzeiten

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Flexibilität der Vertragslaufzeit. Senioren könnten von Verträgen profitieren, die keine langfristige Bindung erfordern, sondern monatlich kündbar sind. Diese Freiheit bietet die Möglichkeit, den Vertrag zu ändern, wenn sich die Bedürfnisse oder Gewohnheiten ändern sollten. Darüber hinaus erleichtert eine kurze Vertragslaufzeit den Wechsel zu einem günstigeren Anbieter, falls dies notwendig wird, um auf neue Lebenssituationen oder technologische Entwicklungen zu reagieren.

Ergänzende Hilfen

Zusätzlich zu den speziellen Tarifen fördern Dienstleister wie o2 den Markt durch Kombinationsangebote. Interessierte können hier das passende Handy mit Vertrag auswählen und so in einem All-inclusive-Paket von optimalen Bedingungen profitieren. Diese Angebote können besonders attraktiv sein, wenn sie technische Unterstützung oder Serviceleistungen umfassen, die den Übergang in die Nutzung digitaler Dienste reibungsloser gestalten. Dadurch wird sichergestellt, dass Senioren nicht nur über die nötige Technologie verfügen, sondern auch die Unterstützung erhalten, um diese effektiv zu nutzen.

Weitere Aspekte zur Entscheidungsfindung

Unterstützende digitale Teilhabe

Sich mit den neuesten Technologien im Mobilfunk vertraut zu machen, sorgt für Freiheit und Selbstständigkeit im Alter. Einrichtungen und Plattformen unterstützen bei der digitalen Teilhabe, was eine sinnvolle Anwendungen finden kann. Diese Möglichkeiten helfen älteren Menschen, soziale Isolation zu vermeiden und aktiv am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen, während sie durch hilfreiche Technologien und Dienstleistungen eine Brücke zur modernen Welt schlagen.

Bedarfsgerechter Tarif

Ein planbarer und bedarfsgerechter Tarif stellt sicher, dass Senioren ihre Mobilfunkrechnung ohne Überraschungen im Blick behalten. Die Modellierung von Tarifen ist hierbei entscheidend, um Über- und Unterversorgung zu vermeiden. Besondere Aufmerksamkeit sollte auf die Option gelegt werden, Tarife zu personalisieren oder anzupassen, um den individuellen Kommunikationsbedürfnissen gerecht zu werden. Dies ermöglicht auch bei einer Änderung der Lebensumstände die notwendige Flexibilität, die Senioren benötigen.

Eine freundliche und umfassende Beratung kann helfen, die Auswahl zu erleichtern. Besonders im Alter sollte der Schwerpunkt auf Dienstleistungen liegen, die unkomplizierten Zugang zur digitalen Welt bieten.

Bei der Auswahl eines Vertrags ist es wichtig, alle Aspekte der Telefontarife zu durchdenken und die Optionen in Betracht zu ziehen, die sich aus Vergleichsportalen und spezialisierten Anbietern ergeben. Diese Ressourcen helfen nicht nur bei der Auswahl des richtigen Tarifs, sondern unterstützen auch bei der kontinuierlichen Aus- und Weiterbildung im Umgang mit digitalen Technologien.

Abschließend zahlt sich eine sorgfältige Abwägung aus, um sicherzustellen, dass der gewählte Handyvertrag den persönlichen Bedürfnissen entspricht und gleichzeitig finanziell vorteilhaft ist. Eine bedarfsgerechte Auswahl garantiert nicht nur den Zugang zur Technik, sondern auch die passende Unterstützung im digitalen Alltag. Investitionen in die richtige Technologie und den passenden Support tragen erheblich zur Lebensqualität im Alter bei und fördern eine aktive und unabhängige Lebensweise.

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Bei der Altersklasse 50 bis 59 sind es noch 92,8 Prozent, während von den 60- bis 69-Jährigen nur 82,2 Prozent über ein solches Gerät verfügen. Gehören Sie zu den Personen, die kein Smartphone besitzen oder ist Ihres bereits mehr als 10 Jahre alt? Dann ist dieser Artikel genau der Richtige für Sie.

Das Smartphone zum ersten Mal in Augenschein nehmen

Sobald Sie mit Ihrem Smartphone zu Hause angekommen sind oder der Briefträger Ihnen dieses überreicht, heißt es: Karton öffnen! Je nach Modell sollte Folgendes im Lieferumfang enthalten sein:

• Das Smartphone selbst
• Ein Ladegerät und ein USB-Kabel, um Ihr Gerät aufzuladen
• Kopfhörer (bei einigen Modellen enthalten)
• Bedienungsanleitungen und Sicherheitsinformationen

Gerät einschalten: die erste Bekanntschaft zwischen Ihnen und dem Smartphone

Haben Sie sich mit allem vertraut gemacht? Als Nächstes stellen Sie den ersten Kontakt zwischen Ihnen und dem Smartphone her – Sie schalten das Gerät ein. Halten Sie hierzu die Ein-/Aus-Taste gedrückt, bis das Gerät vibriert oder das Herstellerlogo auf dem Bildschirm erscheint. Nun wird das Smartphone hochgefahren und Sie werden Schritt für Schritt durch die ersten Einrichtungsschritte geführt.

Sobald die Einrichtung abgeschlossen ist, erhalten Sie vollen Zugang zum Smartphone und dessen Funktionen. Sie finden an diesem Punkt mehrere Bildschirme, durch die Sie wischen können, und unterschiedliche Funktionen. Keine Sorge, zu Beginn kann es überfordernd erscheinen. Das legt sich jedoch mit der Zeit.

Lassen Sie uns diese genauer unter die Lupe nehmen:

• Sperrbildschirm: Hier sehen Sie die Uhrzeit, Datum und Benachrichtigungen. Um zum Hauptbildschirm zu gelangen, wischen Sie einfach nach oben. In den ersten Einrichtungsschritten werden Sie aufgefordert, einen Zahlencode oder einen Fingerabdruck zu hinterlassen, um den Sperrbildschirm zu deaktivieren.
• Hauptdisplay: Dies ist der zentrale Bereich, in dem sich Ihre wichtigsten Apps befinden. Hier können Sie Apps hinzufügen und anordnen.
• App-Übersicht: Ein Wischen nach oben vom unteren Bildschirmrand öffnet die Übersicht aller installierten Apps. Unterschiedliche Apps können Sie je nach Gerät im Google Play Store oder der Apple Store App installieren.

Wichtig: Smartphones geraten schnell ins Visier von Langfingern! Bei Unternehmen gehört es deshalb nahezu zum Standard, dass Sie auf den Diensthandys Ihrer Mitarbeiter eine Android- oder Apple MDM-Software installieren. Mit dieser Software können sie nicht nur Geräte aus der Ferne verwalten, sondern auch Passwörter sperren und gegebenenfalls das Smartphone orten. Auch für Privatpersonen gibt es spezielle Apps, die das Gerät nach einem Diebstahl orten können. So eine App sollten Sie schnellstmöglich auf Ihrem Smartphone installieren.

Erste Berührungspunkte mit dem App-Store

Je nach Hersteller gibt es unterschiedliche App-Stores. Bei den gängigen Android-Geräten wie Samsung finden Sie den Google Play Store vor, während das Apple-Gerät, also das iPhone, über die Apple Store App verfügt. Beide Stores haben dieselbe Funktion, sie erlauben es Ihnen, unterschiedliche Apps zu installieren.

Hier ist eine kurze Anleitung, wie Sie darin navigieren:

• App Store öffnen: Tippen Sie auf das App-Store-Symbol auf Ihrem Startbildschirm.
• Apps suchen: Verwenden Sie die Suchleiste am oberen Bildschirmrand, um nach bestimmten Apps zu suchen.
• Apps installieren: Tippen Sie auf die gewünschte App und dann auf „Installieren“. Geben Sie Ihr Passwort ein, wenn Sie dazu aufgefordert werden.

Durch diesen Artikel haben Sie einen ersten Einblick von modernen Smartphones sowie einige Tipps erhalten. Natürlich sind dies nur die Grundlagen gewesen und es werden Ihnen noch einige Funktionen dort „spanisch vorkommen“! Aber seien Sie geduldig und machen Sie sich im Laufe der Zeit mit allem vertraut.

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Die optimale Smartphone-Auswahl für reife Menschen

Ein gutes Handy für reife Nutzer zeichnet sich vorwiegend durch Benutzerfreundlichkeit aus. Große Displays mit hoher Helligkeit und Kontrast sind dabei unerlässlich, um Inhalte leicht erkennbar zu machen. Ebenso wichtig ist eine einfache und klare Menüführung, die unterstützend große Symbole und gut lesbare Texte verwendet. Diese Merkmale erleichtern das Treffen der richtigen App-Icons und reduzieren Fehlbedienungen. Viele Modelle bieten zudem spezielle Tasten, die eine schnelle Navigation erlauben. Ein herausragendes Feature ist der SOS-Knopf, der im Notfall schnelle Hilfe garantiert, oft verbunden mit einer GPS-Funktion, um den Standort des Nutzers zu bestimmen.

Gesund und aktiv mit dem richtigen Handy bis ins hohe Alter

Neben der Grundfunktionalität kann ein Smartphone für reife Menschen mehr sein als nur ein Mittel zur Kommunikation. Mit der richtigen App können Schritte gezählt, Fitness-Routinen überwacht und so die tägliche Aktivität angepasst werden. Dies unterstützt nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch die soziale Interaktion durch Apps, die das Verbinden mit Familie und Freunden erleichtern.

Smart Alltagsbegleiter, die vielmehr können

Handys für Menschen in ihren goldenen Jahren werden mit den richtigen Anwendungen zu digitalen Freunden. Apps wie WhatsApp oder Signal erleichtern die Kommunikation mit Familie und Freunden und halten die Nutzer eng verbunden, unabhängig von ihrem Standort. Für diejenigen, die aktiv bleiben möchten, ist der DB Navigator eine unverzichtbare App, die detaillierte Informationen zu Fahrplänen und Verbindungen des öffentlichen Nahverkehrs bietet. Dies fördert die Selbstständigkeit und Mobilität.

Medizinische Helfer

Medizinische Apps bieten ebenfalls unschätzbare Vorteile, indem sie an die Einnahme von Medikamenten erinnern oder die Verwaltung von Gesundheitszuständen wie Diabetes unterstützen. Solche Anwendungen sind intuitive Helfer im Alltag, die Gesundheitsroutinen vereinfachen und oft mit smarten Erinnerungsfunktionen ausgestattet sind. Überdies erleichtern Apps wie „MyTherapy“ oder „Medisafe“, die regelmäßige Medikamenteneinnahme und machen es einfacher, Arzttermine zu verwalten, was die Lebensqualität deutlich steigern kann.

Spielend Gedächtnisleistung und Co. trainieren

Für Unterhaltung sorgen zahlreiche Apps, die geistige Agilität fördern und Freude bereiten. Spiele wie „Words with Friends“ oder klassische Kartenspiele, die online mit anderen gespielt werden können, bieten nicht nur Spaß, sondern auch geistige Herausforderungen. Sie ermöglichen es, gemeinsame Aktivitäten mit Enkeln oder Freunden zu genießen, auch wenn man nicht am selben Ort ist.

Keine Nachrichten mehr verpassen, auch ohne Brille

Der Zugang zum Internet eröffnet weitere Möglichkeiten, aktuell zu bleiben oder neue Interessen zu verfolgen. Nachrichten-Apps wie „Tagesschau“ oder „Spiegel Online“ liefern die neuesten Informationen aus aller Welt direkt auf das Smartphone. Der Vorteil bei mobilen Endgeräten besteht auch in der anpassbaren Größe der Buchstaben. Ist die Lesebrille einmal nicht zur Hand, werden die Buchstaben ganz einfach etwas größer dargestellt.

Für diejenigen, die neue Fertigkeiten erlernen möchten, stellen Plattformen wie YouTube oder spezialisierte Lern-Apps wie „Duolingo“ für Sprachen oder „Skillshare“ für kreative Kurse wertvolle Ressourcen dar.

Welches System eignet sich für die Anwender der Generation 59plus

Auf dem Markt der Geräte für reifere Nutzer gibt es viele Möglichkeiten. Wer möchte und es einfach mag, kann auf ein klassisches Handy mit einer Tastatur zurückgreifen. Doch immer mehr Nutzer entscheiden sich in ihren goldenen Jahren dafür, etwas mehr Komfort zu haben.

Apples iOS gilt als besonders benutzerfreundlich, was es zu einer hervorragenden Wahl für diejenigen macht, die Wert auf Einfachheit und intuitive Bedienung legen. Die konsistente und übersichtliche Gestaltung der Benutzeroberfläche erleichtert den Zugang zu wichtigen Funktionen und Einstellungen. Beispielsweise können Nutzer mit Sprachbefehlen über Siri Anrufe tätigen, Nachrichten versenden oder Informationen abfragen, ohne durch Menüs navigieren zu müssen. Zudem bietet iOS regelmäßige und zuverlässige Softwareupdates, die Sicherheit und Funktionalität für alle kompatiblen Geräte gewährleisten.

Android hat ebenfalls viel für Nutzer im besten Alter zu bieten

Im Vergleich dazu bietet Android eine flexible Plattform, die es Herstellern und Nutzern erlaubt, die Benutzeroberfläche weitgehend zu personalisieren. Dies reicht von der Anpassung des Startbildschirms mit Widgets und Verknüpfungen bis hin zur Installation alternativer Launcher, die das Layout und die Bedienung des Geräts grundlegend ändern. Samsung-Geräte nutzen etwa diese Flexibilität und bieten Features wie den Easy Mode, der eine vereinfachte und großformatige Darstellung für leichteres Lesen und Bedienen ermöglicht.

Für visuelle und haptische Unterstützung sind beide Systeme mit Funktionen ausgestattet, die die Handhabung verbessern. So kann man bei iOS und Android die Textgröße anpassen, für einen besseren Kontrast Farben invertieren oder sogar haptisches Feedback verstärken, um die Interaktion mit dem Gerät spürbar zu machen. Diese Einstellungen helfen dabei, die Technologiezugänglichkeit für Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen zu optimieren.

Beide Betriebssysteme unterstützen auch die Integration von Hilfstechnologien wie Hörgeräte. iOS beispielsweise arbeitet mit dem Made for iPhone (MFi) Hörgeräte-Standard, der eine direkte Audioübertragung vom Gerät zum Hörgerät ohne zusätzliche Hardware ermöglicht. Android bietet ähnliche Unterstützung durch seine Accessibility-Features, die auch Audio-Streams an kompatible Hörgeräte senden können.

Vertrag oder Prepaid: Was passt am besten zu Generation 50plus?

Bei der Wahl zwischen einem Vertrag und einer Prepaid-Lösung spielen viele Faktoren eine Rolle, die auf die speziellen Bedürfnisse und Lebensstile der Generation 59plus zugeschnitten sein sollten. Prepaid-Optionen sind besonders flexibel und ermöglichen es den Nutzern, ihre Ausgaben direkt zu kontrollieren, ohne sich langfristig zu binden. Diese Wahl kann ideal sein für diejenigen, die ihr Handy hauptsächlich für Notfälle vorhalten oder nur gelegentlich telefonieren und texten.

Vertragsangebote hingegen können bei häufiger Nutzung finanziell und praktisch sinnvoller sein. Sie bieten oft Flatrates für Anrufe, SMS und Daten, was besonders nützlich ist, wenn das Smartphone regelmäßig für Internetrecherchen, GPS und Apps genutzt wird. Viele Anbieter inkludieren zudem Vorteile wie Rabatte auf neue Smartphones oder kostenlose Upgrades, die attraktiv sein können, wenn man Wert auf ein aktuelles Modell legt.

Kosten und Flexibilität abwiegen

Das persönliche Nutzungsverhalten zu analysieren, ist entscheidend, um die kosteneffizienteste und bequemste Option zu wählen. Nehmen wir zum Beispiel eine Person, die gerne Urlaub macht: Ein Prepaid-Tarif könnte die bessere Wahl sein, um hohe Roaming-Gebühren zu vermeiden, besonders wenn man in Gebiete reist, wo andere Anbieter günstigere Tarife bieten. Andererseits könnte ein Vertrag mit einer großzügigen Datenflatrate unerlässlich sein, wenn jemand täglich das Internet für Videotelefonate mit der Familie nutzt.

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Warum ist das gut und wichtig? Auf diese Frage gibt es zwei Antworten. Zum Ersten möchten wir natürlich alle möglichst lange leben – und das bei guter Gesundheit. Zum zweiten steigen die Kosten für die ambulante und stationäre Pflege fast schon ins Unermessliche. Die Arbeit der Pflegekräfte ist wichtig und sollte daher angemessen bezahlt werden. Durch den Mangel an Pflegekräften können sie zudem höhere Gehälter fordern.

Jeder Schlaganfall ist einer zu viel!

Der Mangel an Pflegekräften bedeutet zugleich, dass nicht genug Pflegekräfte die Menschen zu Hause oder im Pflegeheim versorgen können. Deshalb werden die Prävention und Früherkennung von Krankheiten immer wichtiger.

Ein Beispiel für eine Erkrankung mit schlimmen Folgen ist der Schlaganfall. Jedes Jahr erleiden rund 270.000 Menschen in Deutschland einen Schlaganfall. Zum Vergleich: So viele Bewohner hatte im Jahr 2022 die Stadt Mönchengladbach. Ungefähr jeder vierte Schlaganfall wird auf das Vorhofflimmern zurückgeführt. Darunter verstehen Mediziner, dass das Herz unregelmäßig schlägt und meist zu schnell. Gestörte Signale in der Weiterleitung von Reizen führen zu dieser häufigen Form einer Herzrhythmusstörung.

Dank künstlicher Intelligenz gesünder leben und Schlaganfälle verhindern

Um Herzinfarkte und Schlaganfälle zu vermeiden, kann die künstliche Intelligenz ins Spiel kommen. Wer ein iPhone besitzt, kennt die Health App mit dem roten Herzen auf weißem Grund. Auf einem Smartphone können Sie die App Samsung Health mit ähnlichen Funktionen nutzen. In den Health Apps können Sie Ihre tägliche Bewegung ablesen. Sofern Sie das Smartphone nahe am Körper tragen, zeichnet die App die Zahl Ihrer Schritte auf. Falls Sie sich zu wenig bewegen, sehen Sie das schwarz auf weiß. Ein Mangel an Bewegung kann eine Fülle von Krankheiten wahrscheinlicher machen. Obendrein sorgt der Spaziergang an der frischen Luft für gute Laune und ermöglicht nette Begegnungen in der Nachbarschaft. Insbesondere in der dunklen Jahreszeit ist die Bewegung draußen auch wichtig für die Augen und den Vitamin-D-Spiegel.

Mit einer Apple Watch lässt sich die Gesundheit noch intensiver überwachen. Konkret werden wichtige Parameter wie Puls und Blutsauerstoff erfasst. Das praktische kleine Gerät warnt seinen Nutzer zudem, falls das Herz unregelmäßig schlägt. Besteht der Verdacht auf ein Vorhofflimmern, kann derjenige frühzeitig mit seinem Arzt darüber sprechen. Auch der Schlaf lässt sich überwachen, sodass Schnarchen, Atemaussetzer und die Qualität des Schlafs dokumentiert werden.

Möchten Sie einen smarten Assistenten oder lieber eine schlaue Toilette?

Für fast jede körperliche Beeinträchtigung bietet die KI heute schon Unterstützung. Ein Sprachassistent wie Alexa kann Menschen daran erinnern, ihre Medikamente einzunehmen. Auch Videotelefonate mit der Familie sind mit einem Sprachassistenten unkompliziert möglich. Lässt die Sehkraft nach, können über den “smarten Assistenten” Geräte bedient werden. So lässt sich die Heizung oder die Lampen bequem steuern. Der kurze Befehl “Alexa, schalte die Wohnzimmerlampe an” sorgt schnell für ausreichend Licht, wenn Sie den smarten Lautsprecher von Amazon besitzen.

In der Summe sind der Fantasie wenig Grenzen gesetzt. Schon vor einigen Jahren entwickelte ein Start-up eine Toilette, die automatisch Urin und Kot analysiert. Statt einmal pro Jahr entsprechende Proben zum Hausarzt zu tragen, erfolgt die Untersuchung nebenbei. Der größere Gewinn ist die Gewissheit, schnell informiert zu werden, falls sich ein gesundheitliches Problem am Urin zeigt. Kündigt sich eine Harnwegsinfektion, Diabetes, Erkrankungen von Niere und Leber oder Stoffwechselkrankheiten an, würde dies frühzeitig erkannt.

Mit künstlicher Intelligenz selbstbestimmt zu Hause leben

Mittlerweile gibt es den Prototyp eines Systems, das Bewegungen von Menschen erfasst, ohne dass eine Kamera notwendig ist. Elektromagnetische Strahlen sorgen für Wellen, die menschliche Bewegungen erkennen können. Bei der Auswertung der Daten registriert die KI, ob sich zum Beispiel der Gang eines Menschen verändert hat. Das könnte die Gefahr eines Sturzes erhöhen.

An der Hochschule Darmstadt wird ein System entwickelt, das erkennen soll, wenn ein Mensch in seiner Wohnung Hilfe benötigt. Ein Notrufarmband ist ein “aktiver Alarm”, hilft also nur, wenn der Mensch den Knopf betätigen kann. Ist derjenige durch einen Sturz bewusstlos oder kognitiv nicht mehr in der Lage, den Notrufknopf zu drücken, kommt erst mal keine Hilfe.

Das System aus Darmstadt reagiert, wenn sich – außerhalb der Nachtruhe – in der Wohnung lange nichts tut oder der Bewohner ungewöhnlich lange im Bad bleibt. In einem solchen Fall ruft das System zunächst den Bewohner selbst an. Hat dieser nur ein ungewöhnlich langes Mittagsschläfchen gemacht, kann er den Alarm schnell wieder deaktivieren. Reagiert der Bewohner nicht, würde als Nächstes die Familie, Nachbarn oder die Notrufzentrale alarmiert.

Die digitale Pflege kann sich zum Gegenentwurf für das Pflegeheim oder eine Live-In-Pflegekraft entwickelt. Wie gefällt Ihnen diese Idee für ein selbstbestimmtes Leben im Alter, das die Technik unterstützt? Und welche Erfahrungen haben Sie schon im Bereich künstliche Intelligenz, also KI, gemacht? Wir sind gespannt auf Ihre Erlebnisse.

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Im Jahr 2022 kündigte sich endlich eine einfache Lösung an. Von Juni bis August konnten wir für nur neun Euro pro Monat quer durch Deutschland fahren. Über 50 Millionen dieser preiswerten Fahrkarten verkaufte die Bahn im letzten Jahr. Kein Wunder, in manchen Großstädten kostet eine Tageskarte schon fünf bis sieben Euro. Dem großen Interesse am Bahnfahren konnten sich die Politiker nicht verschließen. Deshalb gibt es seit dem 1. Mai 2023 das Deutschlandticket dauerhaft für derzeit 49 Euro pro Monat. Ausgenommen ist die Fahrt in besonders schnellen Zügen wie Intercity (IC), Eurocity (EC) oder ICE. Auch im Flixtrain gilt die Fahrkarte nicht.

Wie funktioniert das Deutschlandticket?

Sie wohnen in Hannover und wollen Ihr Patenkind in Hamburg besuchen. Dann profitieren Sie gleich dreimal. In Hannover können Sie das Deutschlandticket in Ihrem Alltag nutzen. Für die Reise nach Hamburg gilt die Fahrkarte im Regionalzug. In Hamburg angekommen können Sie direkt in die U-Bahn steigen, ohne sich über eine weitere Fahrkarte Gedanken zu machen. Das ist ausgesprochen praktisch.

Leider können Sie das Deutschlandticket nur im Abonnement kaufen. Möchten Sie es bloß für einen Monat haben, dürfen Sie den 10. eines Monats als Kündigungstermin nicht verpassen. Nehmen wir an, Sie möchten das Ticket ausschließlich im Oktober nutzen. Dann müssen Sie es bis zum 10. Oktober wieder kündigen. Falls Sie die Frist verpassen, behalten Sie das Ticket automatisch für November.

Das Deutschlandticket können Sie auf Ihr Smartphone laden. Das ist praktisch, da Sie das Handy ohnehin in der Tasche haben. In vielen Verkehrsverbünden können Sie es auch als Chipkarte kaufen. Bis zum Ende des Jahres 2023 gibt es sogar eine Übergangsregelung. Sie können bis dahin auch mit einem Ausdruck mit QR-Code reisen.

Augen auf bei der Wahl des Zuges

Sie möchten herausfinden, mit welchen Zügen Sie am besten Ihr Ziel erreichen? Wählen Sie auf der Website der Bahn oder in der App die Option “Nur Nahverkehr” und klicken Sie den Haken bei “Schnellste Verbindungen anzeigen” weg. Mit diesem Trick bekommen Sie nur Züge angezeigt, die Sie mit Ihrem Deutschlandticket nutzen dürfen. Verbindungen mit ICE, IC oder EC werden automatisch ausgeblendet. Neben Bussen und Bahnen können Sie in Ausnahmefällen sogar Fähre fahren, allerdings nur, wenn diese wie in Hamburg oder Berlin zum Angebot des Nahverkehrs gehören.

Kombinieren Sie gerne Zugfahrten und Radtouren? Dann sollten Sie sich vor Abfahrt informieren, denn Ihr Fahrrad können Sie nur in einigen Bundesländern kostenlos mitnehmen. In den übrigen Bundesländern müssen Sie für Ihren Drahtesel eine Fahrkarte kaufen.

In den langsamen Zügen gibt es keine Möglichkeit, einen Sitzplatz zu reservieren. Daher sollten Sie beliebte Reisezeiten wie Freitag und Sonntagnachmittag meiden. Dann sind viele Wochenendpendler unterwegs. Auch vor den Feiertagen oder in den Schulferien können die Züge stärker ausgelastet sein.

Gibt es Alternativen zum Deutschlandticket?

Wenn Sie 65 Jahre oder älter sind, profitieren Sie in vielen Bundesländern von einem Seniorenticket. Im Gegensatz zum Deutschlandticket gilt diese Fahrkarte nur in Ihrem Bundesland. In Hessen ist die Jahreskarte „365-Euro-Ticket“ für Senioren deutlich günstiger, nämlich rechnerisch ein Euro pro Tag. Wer morgens gerne früh auf Reisen geht, wird mit dem Seniorenticket Hessen allerdings ausgebremst. Die Fahrkarte gilt von Montag bis Freitag ab 9 Uhr und erst am Wochenende und an Feiertagen rund um die Uhr.

Im Fernverkehr lockt die Deutsche Bahn derzeit auch mit einem Angebot für die Altersgruppe der über 65-Jährigen. Bis Weihnachten können diese für 19 Euro mit schnellen Zügen fahren und an Start und Ziel der Reise auch den Nahverkehr nutzen.

Jetzt noch mal im Überblick einige Vor- und Nachteile des Deutschlandtickets für Sie:

Vorteile:

• Sie können jederzeit in Bus und Bahn einsteigen, ohne dass Sie sich mit komplizierten Tarifen beschäftigen müssen.
• In vielen Verkehrsverbünden ist sogar die Monatskarte teurer
• Das Deutschlandticket ist auf ausgewählten Strecken im Ausland gültig. Sie können entspannt bis nach Salzburg fahren und dort Salzburger Nockerl essen. Auch der Rheinfall von Schaffhausen und Basel in der Schweiz lassen sich ganz legal mit dem Deutschlandticket ansteuern.

Nachteile:

• Es gibt keine Papierversion des digitalen Deutschlandtickets
• Da Sie weder IC noch ICE nutzen dürfen, dauert die Fahrt mit Regionalzügen deutlich länger, was bei weiten Strecken anstrengend wird.
• In Regionalzügen können Sie keinen Sitzplatz reservieren.
• Bei mehr als 20 Minuten Verspätung können Sie nicht auf Schnellzüge wie ICE ausweichen, wie Sie es von Monats- oder Jahreskarten kennen.
• Wenn Sie es nur gelegentlich nutzen möchten, müssen Sie die monatlichen Kündigungstermine genau im Blick behalten.

Haben Sie schon ein Deutschlandticket? Wohin reisen Sie damit und was haben Sie auf ihren Reisen erlebt? Wir freuen uns auf Ihre Geschichten.

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Alltagsbegleiter Internet – ohne geht es nicht mehr

Wer hätte vor 30 Jahren gedacht, dass das Internet einmal zu einem Medium wird, welches aus dem Alltag und der Arbeitswelt nicht mehr wegzudenken ist?

Ohne Internet geht heute kaum noch etwas. Privat wie auch beruflich wird es täglich genutzt. Oftmals sogar unbewusst, sodass die Gedanken an die Sicherheit beim Surfen und Nutzen des Internets oftmals ebenfalls recht lose sind. Dabei ist Internetsicherheit ein großes Thema. Denn nicht nur bekannte gewerbliche Nutzer werden von Hackern angegriffen. Es gibt inzwischen so viel Schadsoftware, so viele Pishing-Versuche und sonstige Angriffe auf unsere Daten, dass ein hoher Schutz unbedingt gegeben sein muss.

Das Internet und seine Gefahren

Die Gefahren liegen hierbei nicht immer im falschen Umgang mit dem Internet. Sicherlich gehen viele zu lasch mit ihren persönlichen Daten um und geben mehr preis, als eigentlich notwendig und empfehlenswert wäre. Zu leichtfertig wird auf Links geklickt, die dann ins Verderben führen.

Doch viel schlimmer ist die Schadsoftware, die sich heimlich still und leise auf den PC, Laptop, das Tablet oder Smartphone schleicht. Die aufgrund fehlender Aktualisierungen, einer schlecht aufgestellten Firewall oder mangelnder Erfahrung und Interesse leichtes Spiel hat. Sie ist die größte Gefahr, da sie im Hintergrund arbeitet und meist erst sehr spät festgestellt wird. Nämlich dann, wenn die Daten ausgelesen und der Schaden bereits angerichtet ist.

Tipps für mehr Sicherheit im Internet

Gegensteuern lässt sich in vielerlei Hinsicht. Wobei hier immer die Devise: Vorsorge ist besser als Nachsorge gelten muss.

Achten Sie bei Nutzung des Internets stets darauf, dass Sie nur auf Websites zugreifen, die tatsächlich vertrauenswürdig sind. Gerade der Klick auf Links aus E-Mails wird Internetnutzern häufig zum Verhängnis — denn diese sind oft mit dem bewussten Ziel verschickt, persönliche Daten abzugreifen oder Schadsoftware zu verbreiten. Hier gilt also die gleiche Devise wie auch im alltäglichen Leben: Umsicht geht vor und verhindert ärgerliche Probleme, die sich im Nachhinein oft nur schwer wieder lösen lassen.

Auch bei Anrufen sollte immer eine kritische Distanz gewahrt werden. Wenn behauptet wird, dass ein Gerät von Schadsoftware befallen wurde und sofort gehandelt werden muss, dann handelt es sich mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit schlicht und ergreifend um Betrug. Wichtig ist, gewähren Sie Unbekannten nie Zugriff auf das eigene Gerät! Haben die Kriminellen einmal die Kontrolle erlangt, so ist der Schaden bereits angerichtet und kann oft gar nicht oder nur sehr schwer wieder behoben werden.

Was kann ich tun für mehr Sicherheit?

Empfehlenswert ist zudem, mit einer Internet Sicherheit Software zu arbeiten. Das ist ein Produkt, dass über die eingebauten Sicherheitsmerkmale des technischen Gerätes hinausreicht und so Schadware erkennt, die durch die sonstigen Lücken der Sicherheitsbausteine rutschent. Man installiert die Software auf dem entsprechenden Gerät und sie passt sich an und überwacht im Hintergrund die Abläufe. Sie meldet Angriffe von außen und blockiert diese direkt. So besteht ein Schutz, der deutlich umfassender ist und nicht nur ein gutes Gefühl hinterlässt.

Damit die Sicherheitssoftware auch effizient arbeiten kann, ist es wichtig, dass das technische Gerät bezüglich der Betriebssoftware immer auf dem neuesten Stand ist. Aktualisierungen müssen vorgenommen werden, damit keine großen Sicherheitslücken entstehen können. Ferner ist es wichtig, dass wir vor dem Installieren neuer Apps oder sonstiger Software schauen, wer der Anbieter ist und welche zusätzlichen Bausteine wir mit der Software herunterladen. Solche Dinge können immer in den Details der Angebote nachgelesen werden. Das ist zwar etwas aufwendiger und zeitintensiver. Es sorgt jedoch dafür, dass die persönlichen Daten sicher sind und ein ungefährdetes Nutzen des Gerätes möglich wird.

Sicherheit gilt auch für das Internet

So schön die Errungenschaften rund um das Internet auch sein mögen – ohne Sicherheitsaspekte geht es nicht. Zu viele Kriminelle tummeln sich im Netz und sind darauf aus, die Daten anderer abzugreifen, sie zu missbrauchen und Geld damit zu verdienen. Um das zu verhindern, gilt es nicht nur, regelmäßige Aktualisierungen beim Betriebssystem vorzunehmen. Zusätzlich muss auf Internet Sicherheit in Form von Software gesetzt werden.

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Allerdings gibt es auch eine Menge digitale Helfer, die auch ältere Personen problemlos in ihren Alltag integrieren können. Durch verschiedene technische Hilfsmittel gelingt es, das Leben im hohen Alter deutlich angenehmer und progressiver zu gestalten. Denn nicht selten wird es mit zunehmenden Lebensjahren schwer, sich im Alltag zurechtzufinden. Smartphones, Smartwatches und intelligente Haushaltsgeräte können Abhilfe leisten und die Lebensqualität im hohen Alter steigern.
Auf welche Geräte und technische Neuentwicklungen Senioren nicht verzichten sollten, erfahren Sie hier. So erhalten Sie im Folgenden einen Überblick von verschiedenen digitalen Helfern für den Alltag, die eine Vielzahl von Annehmlichkeiten bereithalten.

Smartwatch – Komfort und Sicherheit im Alltag erhöhen

Smartphones und Tablets gehören auch für viele Senioren mittlerweile zum festen Bestandteil des Alltags. Durch diese digitalen Geräte gelingt es, den Alltag oftmals deutlich einfacher zu gestalten. Ein weiterer praktischer Helfer im Alltag stellt die Smartwatch dar. Diese neue Uhren-Generation kann den Komfort und die Sicherheit im Alltag deutlich erhöhen. Denn Smartwatches können durch ihre vielfältigen Funktionen eine große Hilfe darstellen. Durch eine SOS-Funktion gelingt es beispielsweise, per Knopfdruck Familienmitglieder oder einen Notarzt zu rufen, falls es zu gesundheitlichen Problemen kommt. Auch eine GPS-Ortung ermöglicht es, den Standort des Uhrenträgers in Echtzeit feststellen zu können.

Zudem bietet ein integrierter Fallsensor die nötige Sicherheit im Alltag, falls es zu einem Sturz in der Wohnung oder im öffentlichen Raum kommt. Erinnerungsfunktionen helfen dabei, sich an verschiedene Termine zu erinnern und den Geburtstag der Enkel nicht zu vergessen. Zudem dokumentieren Smartwatches den Fitnesszustand durch einen Schrittzähler und den Kalorienverbrauch.
Die neusten Modelle von Smartwatches sind dabei kinderleicht zu bedienen und ermöglichen es auch Senioren, die umfangreichen Funktionen für ihren Alltag zu nutzen.

Digitale Helfer: Nützliche Apps für das Smartphone

Warum kompliziert, wenn es auch einfach geht? Mit dem Smartphone ist es heutzutage spielend einfach möglich geworden, die verschiedensten Aufgaben im Alltag zu erledigen. Hier sind es vor allem verschiedene Apps, die das Leben deutlich komfortabler gestalten können. Clevere digitale Helfer bei Krankheiten lassen sich in Form von Apotheken-Apps finden. So gelingt es nicht nur, den Beipackzettel online zu recherchieren, sondern auch Medikamente aus der Apotheke per Fingerdruck zu tätigen. Um gesund zu bleiben und die richtige Vorsorge zu treffen, können sich ganz verschiedene Apps für das Smartphone auszahlen. Die Apotheke als Helfer vor Ort lässt sich mit verschiedenen Apps koppeln, sodass Medikamente ganz automatisch nachbestellt werden können und nach Hause geliefert werden.

Intelligente Haushaltsgeräte erleichtern den Alltag

Der Alltag im Senioren-Alter kann manchmal ganz schön anstrengend sein. Wenn das Leben in den eigenen vier Wänden zu einer zunehmend größeren Herausforderung wird, gilt es, die Arbeit im Haushalt auf andere Schultern zu verteilen. Hier können sich vor allem intelligente Haushaltsgeräte wie ein Saugroboter oder Fensterputz-Roboter eignen, um verschiedene Aufgaben im Haushalt ganz von alleine zu erledigen.

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Folge 8 für Android – Die Corona-Warn-App

Dieses Video erklärt, wie die Corona-Warn-App funktioniert und welche Einstellungen bei der Installation zu beachten sind.

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Folge 8 für iOS Geräte – die Corona-Warn-App

Dieses Video erklärt, wie die Corona-Warn-App funktioniert und welche Einstellungen bei der Installation zu beachten sind.

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Folge 7 für iOS Geräte – die Nutzung von WhatsApp

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Folge 7 für Android – Die Nutzung von WhatsApp

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Folge 6 Android – Installation von Apps

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Folge 5 Android – W-Lan Zugang und Browser

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Folge 4 Android – Kamera und Foto

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Folge 3 Android – Telefonieren und Kontakte

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Folge 2 Android – Smartphone Systemeinstellungen

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Folge 1 Android – Smartphone Ersteinstellungen

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Warum es wichtig ist, dass ältere Menschen digital unterwegs sind, erklärt Dagmar Hirche folgendermaßen: „Unsere Welt wird immer digitaler und dieser Prozess wurde durch Corona noch beschleunigt. Das gilt für alle Altersgruppen und damit auch für ältere Menschen. Viele Angebote und Informationen sind nur noch digital zu nutzen. Das wird sich in Zukunft noch verstärken, ob wir wollen oder nicht, es ist nicht aufzuhalten. Um nicht abgehängt zu werden, ist die Nutzung des Internets für Senioren wichtig. Dafür braucht es kostenfreie, bundesweite Bildungsangebote in jedem Quartier, egal ob in der Stadt oder auf dem Land.“

Schritt für Schritt ins Internet

Legen sich ältere Menschen ein Smartphone zu, brauchen sie jemanden, der sie auf den ersten Schritten ins Netz an die Hand nimmt. Dagmar Hirche vom Verein „Wege aus der Einsamkeit e. V.“ in Hamburg ist die ideale Begleitung, da sie seit Jahren das Netz versilbert. In ihren Kursen, die sie unter anderem in Facebooks Digitalem Lernzentrum gibt, zeigt sie älteren Menschen, was sie mir ihrem Smartphone oder Tablet alles machen können. Statt zu warten, bis der Enkel oder der Nachbar Zeit hat, erobern sie in ihrem eigenen Tempo die digitale Welt.

Hier geht es zu den Lernvideos:
Serie “Wir versilbern das Netz”

Durch die Corona-Pandemie können nun viele angebotene Kurse nicht mehr analog stattfinden. Um den Menschen weiterhin den Einstieg in die digitale Welt zu ermöglichen, wurden viele Kursangebote ins Internet verlagert – so auch die Kurse von Hirche im Digitalen Lernzentrum. Thematisch steht die Nutzung eines Smartphones mit Systemeinstellungen, WLAN-Zugang, die Benutzung des Browsers und von Messenger-Diensten wie WhatsApp im Vordergrund. Die Kurse setzen kein Vorwissen voraus: Die erste Übung besteht darin, das Smartphone ein- und auszuschalten. Weitere Partner, die dieses Projekt unterstützen, sind Deutschland sicher im Netz e.V., die Diakonie und die Zentralwohlfahrtsstelle der Juden in Deutschland e.V.

Keine Angst vor Fachbegriffen

Da Hirche selbst im Alter 59plus ist, kennt und spricht sie die Sprache der Älteren. Sie ersetzt geschickt englischsprachige Fachbegriffe durch deutsche Wörter. Anglizismen und die Fachsprache von Technik- Spezialisten schrecken ältere Menschen oft ab. Statt von „Standby-Modus“ zu sprechen, verstehen die Teilnehmer den Begriff „Ruhemodus“ schneller und besser. Die Zuhörer lernen, wie sie die Einstellungen ihres Smartphones oder Tablets auf ihre Bedürfnisse abstimmen können. Sie verändern die Schriftgröße oder legen fest, wie schnell das Gerät in den Ruhemodus geht. Die Senioren entdecken, wie sie mit ihrer Familie Fotos austauschen können oder ein Familientreffen per Video durchführen. Das ist in Zeiten von Corona hilfreich, aber auch im Alltag, wenn Kinder oder Enkel weit weg leben.

Das Internet bietet älteren Menschen viele Instrumente, um ihren Alltag zu vereinfachen. Sie können bequem von zu Hause ihre Geldgeschäfte erledigen, also Online-Banking betreiben, eine Fahrkarte kaufen oder sich das Essen ihres Lieblingsrestaurants liefern lassen. Auch Kontakte und Austausch erleichtern Messenger-Dienste oder Social-Media-Plattformen.

Digitale Teilhabe für alle mit dem Digitaltag

Wir haben Dagmar Hirche gefragt, ob aus ihrer Sicht jeder den Umgang mit dem Internet erlernen kann. Das ist für sie keine Frage: „Ein klares JA, wenn es passende Bildungsangebote gibt, Orte in der Nachbarschaft, zu denen man bei Fragen gehen kann, ohne dass es Geld kostet.“

Doch noch mehr hält Hirche für wichtig: „Software und Hardware muss stärker selbsterklärend sein. Geräte für Einsteiger haben große Tasten oder es muss geschult werden, wie man Sprachfunktionen nutzen kann, wenn es mit dem Tippen nicht klappt. Und: Es muss sich jeder leisten können. Es darf nicht sein, dass die Teilhabe an der digitalen Welt an Geld für WLAN und Hardware scheitert, egal ob für die Bewohner in Alten- und Pflegeheimen, Seniorenwohnanlagen oder zu Hause. Corona zeigt, was es beim Lockdown bedeutet, keine digitale Teilhabe zu haben, weil man nicht zu den Hotspots gehen kann, um sich ins WLAN einzuwählen. Nicht jeder kann sich den Vertrag für zuhause leisten. Im Heim gibt es oft kein kostenfreies WLAN und die Bewohner haben vielleicht eine Prepaid-Karte, wenn überhaupt.“

Anlässlich des von der Initiative “Digital für alle” ins Leben gerufenen Digitaltags am 19. Juni 2020 wird das Pilotvideo dieser Reihe erstmals veröffentlicht. In einem ganztägig verfügbaren Video auf Facebook stellt Dagmar Hirche das Projekt vor und präsentiert anschließend die erste Folge. Das Pilotvideo sowie weitere Folgen der Serie werden künftig auf 59plus sowie unserer Facebook-Seite und auf der Website des Digitalen Lernzentrums zu finden sein. Die Serienreihe wird laufend ergänzt werden. Mit den neuen Lernvideos für Senioren möchte Facebook seinen Teil beitragen, damit alle Menschen sich in der digitalen Welt gut zurechtzufinden.

https://digitaltag.eu

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Wie wähle ich ein geeignetes Passwort?

Zunächst starten wir mit einem Thema, das nicht für alle Menschen selbstverständlich ist. Schützen Sie Ihren Computer sowie Ihr WLAN durch ein Kennwort, auch Passwort genannt. Vermeiden Sie leicht zu erratende Passwörter. Auch wenn es unglaublich erscheint: Eine große Zahl von Menschen verwendet schlichtweg 123456 als Passwort. Verwenden Sie ebenso wenig Ihren Vornamen oder Ihr Geburtsdatum. Besonders gut eignet sich eine Kombination aus Buchstaben und Zahlen, idealerweise ergänzt durch Sonderzeichen. Mit Sonderzeichen meinen wir zum Beispiel ein Fragezeichen oder ein Ausrufezeichen.

Überlegen Sie sich ein außergewöhnliches Erlebnis oder einen besonderen Ort und das damit verbundene Datum. Haben Sie beispielsweise 1998 einen wunderbaren Urlaub am Gardasee verbracht, könnte Ihr Passwort, ergänzt durch ein Ausrufezeichen, lauten: Gardasee1998! Noch besser ist natürlich eine scheinbar unzusammenhängende Kombination aus Buchstaben und Zahlen. Ist diese allerdings so kompliziert, dass Sie einen Zettel in der Schublade benötigen, sollten Sie lieber auf eine einfachere Variante setzen.

Sicher surfen und Viren abwehren!

Und nun Hand aufs Herz: Haben Sie Ihren Computer gegen Viren gesichert? Im Internet gibt es kostenfreie und kostenpflichtige Antivirensoftware. Nutzen Sie diese, um Ihren Computer gegen Virenattacken zu schützen. Zusätzlich sollten Sie daran denken, regelmäßig Updates für Ihr Betriebssystem (zum Beispiel: Windows), Ihre Office-Software und Ihren Internetbrowser (zum Beispiel: Firefox, Internet Explorer oder Chrome) vorzunehmen. Das gleiche gilt für Ihr Smartphone oder Tablet. Kommt eine solche Meldung, drücken wir diese oft weg, weil es uns gerade nicht passt. Bedenken Sie jedoch, dass die Anbieter der Betriebssysteme und Internetbrowser durch diese Updates wichtige Sicherheitslücken schließen und Sie auch vor Viren schützen.

Die Sage vom trojanischen Pferd

Erinnern Sie sich aus der griechischen Mythologie noch an das trojanische Pferd? Das scheinbare Geschenk entpuppte sich als Bärendienst, als nachts einige Soldaten der griechischen Armee herauskletterten, um den Rest des Heeres in die Stadt zu lassen. Solche trojanischen Pferde finden sich leider auch im Internet. Es handelt sich um Computerprogramme, die Ihnen im besten Falle nur auf die Nerven gehen und im schlimmsten Falle auf Ihrem Computer Schaden anrichten.

Seien Sie daher vorsichtig, wenn Sie eine Mail mit unbekanntem Absender erhalten. Ist dieser Absender bei näherer Betrachtung kryptisch, öffnen sie die E-Mail am besten gar nicht. Häufig tragen die Nachrichten scheinbar plausible Themen im Betreff, etwas wie „Ihre Amazon-Bestellung“ oder „Gratulation, Dein Platz ist reserviert“. Doch dann fällt Ihnen auf, dass der Absender nicht Amazon selbst ist und Sie gar keinen Platz gebucht haben. Öffnen Sie versehentlich die Mail eines unbekannten Absenders, vermeiden Sie auf jeden Fall, Anhänge herunterzuladen oder auf Links zu klicken. Durch solche Handlungen können sich die Trojaner auf Ihrem Computer einschleichen.

Doch auch durch das unbedachte Herunterladen kostenfrei angebotener Videos, Grafiken, Sounds oder Softwareprogramme können Sie sich Trojaner einhandeln. Prüfen Sie daher immer, wie vertrauenswürdig die Anbieter solcher Produkte sind.

Sicher das Onlinebanking betreiben und Phishing erkennen

Erledigen Sie Ihre Bankgeschäfte bereits online? Das Onlinebanking hat zahlreiche Vorteile. Sie sind nicht an Öffnungszeiten gebunden und tätigen Ihre Überweisungen bei Sturm und Starkregen bequem von zu Haus. Da viele Banken ihr Filialnetz ausdünnen, werden die Wege immer weiter. Statt sich mit dem Eintragen der IBAN in schlecht lesbare Papierformulare herumzuärgern, können Sie an ihrem Bildschirm die Zahlen bequem vergrößern. Das elektronische Bankgeschäft birgt jedoch auch Risiken, die Sie fairerweise gegen den Komfort abwägen sollten. Leider beobachten immer wieder Ganoven gezielt ältere Menschen, wenn diese aus Bankfilialen kommen. Selbst wenn Sie nur Ihren Überweisungsträger einwerfen, gehen Kriminelle vielleicht davon aus, dass Sie einen höheren Geldbetrag abgehoben haben. Bezahlen Sie mehr mit Karte, benötigen Sie weniger Bargeld und können den Einkauf nutzen, um Geld an der Supermarktkasse abzuheben.

In Bezug auf das Onlinebanking haben Sie sicher den Begriff „Phishing“ schon einmal gehört. Dieser zusammengesetzte Begriff hat sein Ph von Passwörter sammeln (englisches Original: password harvesting) und den Rest der Buchstaben von „fishing“ (deutsch: fischen oder angeln). Der Begriff drückt aus, dass Kriminelle im Internet versuchen, sich diese Passwörter „zu angeln“. Legen Sie daher immer ein gesundes Misstrauen an den Tag, wenn der Absender einer E-Mail Sie nach dem Passwort für Ihr Onlinekonto oder persönlichen Daten fragt.

Möglicherweise sieht der Absender auf den ersten Blick sogar vertrauenserweckend aus. Leider haben die Ganoven in den letzten Jahren dazu gelernt und fallen nicht mehr sofort durch eine Häufung von Schreibfehlern auf. Auf der Website Ihrer Bank finden Sie unter den Kontaktdaten auch eine Telefonnummer. Sollten Sie (scheinbar) eine seltsame Nachricht Ihrer Bank erhalten, dann scheuen Sie nicht, dort anzurufen. Gehen Sie zudem immer davon aus, dass Ihre Bank niemals Ihre Zugangsdaten oder persönliche Daten per E-Mail abfragt. Meist klärt sich schnell, dass die Nachricht nicht von Ihrer Bank stammt.

Wir fassen für Sie noch einmal die wichtigsten Punkte zusammen:

• Schützen Sie Ihren Computer und Ihr Smartphone durch ein Kennwort, das nicht zu leicht zu erraten ist.
• Halten Sie Ihre Software immer aktuell: Sorgen Sie für regelmäßige Updates Ihres Betriebssystems (Computer/Smartphone) und Ihres Internetbrowsers.
• Installieren Sie eine Antivirensoftware, um sich vor Viren zu schützen.
• Seien Sie misstrauisch, wenn Sie E-Mails unbekannter Absender erhalten, im Zweifel öffnen Sie diese bitte nicht.
• Öffnen Sie keine Anhänge und klicken Sie nicht auf Links, wenn Ihnen der Absender unbekannt oder verdächtig vorkommt.
• Denken Sie daran, dass Ihre Bank weder Ihr Kennwort noch Ihre persönlichen Daten per E-Mail abfragt. Scheuen Sie nicht, Ihre Bank anzurufen, falls Sie (scheinbar) eine seltsame elektronische Nachricht des Finanzinstituts bekommen.

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Surfen Sie unterwegs über Ihr Smartphone im Internet, zu Hause auf dem Sofa mit dem Tablet oder sogar mit einem Laptop? Schon diese Frage zeigt, dass ein solches Entweder-oder unglücklich gewählt ist. Im Grunde möchten wir in der Straßenbahn, im Fernsehsessel und im Schlafzimmer online sein – und das möglichst unkompliziert. Die einfache Lösung ist, sich ein Smartphone und ein Tablet anzuschaffen und zwischen beiden Endgeräten bei Bedarf Fotos oder Kontaktdaten zu transferieren. Nun kann oder möchte sich nicht jeder Mensch zwei Geräte leisten. Entscheiden Sie sich für eine Variante, können Sie zumindest in ein Gerät höherer Qualität investieren. So weit, so gut, doch nun schauen wir uns an, woran Sie idealerweise die Entscheidung festmachen können.

Wofür nutzen Sie Ihr Smartphone unterwegs?

Ein erster Anhaltspunkt sind Ihre Nutzungsgewohnheiten, zu telefonieren ist schließlich nur eine von vielen Funktionen. Hand aufs Herz – greifen Sie unterwegs ständig zum Handy, um zu chatten, Informationen abzurufen oder schlicht nur, um sich nach der Uhrzeit zu erkundigen?

Es gibt weitere Gründe, warum ein Smartphone ausgesprochen praktisch ist. Immer mehr Betriebe des öffentlichen Nahverkehrs bieten Apps an, über die Sie bequem einen Fahrschein kaufen können, ohne nach Kleingeld zu suchen. Um mobil zu sein, rufen Sie über Ihr Smartphone unkompliziert ein Taxi oder schauen, ob in Ihrer Nähe ein Carsharing-Auto zur Verfügung steht. Um Leihfahrräder zu mieten, brauchen Sie üblicherweise ein internetfähiges Handy. Stehen Sie dann vor der Frage, wie Sie mit dem Fahrrad am schnellsten nach Hause kommen, lassen Sie Ihr Smartphone navigieren. Benötigen Sie unterwegs einen Taschenrechner, eine Taschenlampe, eine Stoppuhr oder einen Wecker, können Sie dafür ebenfalls Ihr Smartphone nutzen.

Die Liste ließe sich beliebig fortsetzen, wenn wir an hilfreiche Apps aus dem Bereich Gesundheit denken, mit der Sie Medikamente in der Apotheke vorbestellen.

Nützlich und mit Spaß

Für vielfältige Unterhaltung ist mit dem Smartphone bestens gesorgt. Sie können Zeitung lesen, Radio hören oder sich Videos auf YouTube anschauen. Natürlich ist es auch hilfreich, dass Sie von unterwegs über WhatsApp oder den Facebook Messenger kommunizieren können. Außerdem macht es Spaß, von einem Ausflug oder der Urlaubsreise über Twitter, Instagram oder Facebook Fotos zu posten und dazu eine nette Anekdote zu erzählen. Damit erreichen Sie Ihre Familie, Ihre Freunde oder den Rest der Welt. In modernen Smartphones stecken hochwertige Kameras und die Qualität der Aufnahmen kommt denen einer Digitalkamera nahe – zumindest wenn Sie bereit sind, etwas mehr Geld auszugeben.

Kleines Smartphone ganz groß?

Dem Vorteil des mobilen Einsatzes stehen leider ein paar Nachteile gegenüber. Der Bildschirm eines Smartphones ist klein und es kann für die Augen anstrengend sein, ständig darauf zu schauen. Angenehmer wird es mit einem Smartphone, dessen Display mindestens 5,5 Zoll groß ist, was 14 Zentimetern entspricht. Mittlerweile haben alle Anbieter solche Smartphones im Angebot, sodass Sie nach Ihrem Geldbeutel entscheiden können. Im Durchschnitt sind die größeren Geräte etwas teurer und liegen zwischen 400 und über 1000 Euro.

Oder doch lieber ein Tablet?

Das Tablet ist mit seinem größeren Bildschirm angenehm in der Nutzung und bestens geeignet, um damit bequem im Sessel oder auf dem Balkon zu surfen. Auch für das Onlinebanking oder die Buchung einer Reise lässt es sich bequemer navigieren. Tablet ist nicht gleich Tablet und die Geräte unterscheiden sich in der Größe des Bildschirms sowie der Speicherkapazität. Ein kleines Tablet eignet sich daher hervorragend als Reisebegleiter. Es erspart Ihnen unter Umständen die Anschaffung eines separaten E-Book-Readers, wenn Sie Zeitungen, Zeitschriften oder elektronische Bücher über Ihr Tablet lesen.

Tablets sind im Vergleich erschwinglicher als Smartphones: Sie haben zwischen 100 und 400 Euro bereits eine gute Auswahl an Geräten. Nach oben ist alles offen und Sie können auch doppelt so viel dafür ausgeben.

Die Kaufentscheidung: Welches Tablet darf es sein?

Bevor Sie sich für ein Tablet entscheiden, sollten Sie genau überlegen, welche Kriterien für Sie wichtig sind.

Dazu zählen:

• Kaufpreis
• Wo möchten Sie es nutzen? Zu Hause, unterwegs oder „sowohl als auch“?
• Laufzeit und Ladezeit des Akkus
• Größe und Qualität des Displays: Auflösung / Kontraste / Helligkeitswerte
• Größe des Arbeitsspeichers (wollen Sie viele Fotos und andere Dokumente speichern?)
• Welches Betriebssystem darf es sein? Android, iOS oder Windows?
• Extras in der Ausstattung (LTE, wenn Sie von unterwegs und ohne WLAN surfen möchten oder eine Kamera auf der Rückseite, um Fotos zu machen)

Die ersten beiden Punkte der Liste sind die wichtigsten. Nutzen Sie Ihr Tablet überwiegend zu Hause, darf es etwas größer sein, stecken Sie es regelmäßig in die Tasche, eher nicht. Wenn Sie sich über diese Punkte klar geworden sind, können Sie sich im Laden gezielter beraten lassen oder eine Onlinevergleichsseite nutzen. Bei check24.de finden Sie Informationen zu Smartphones mit oder ohne Vertrag und unter https://www.chip.de/tests finden Sie aktuelle Vergleichstests für Tablets oder Smartphones.

An das Tablet können Sie eine kleine Tastatur anhängen, um noch komfortabler Ihre Bürotätigkeiten daheim zu erledigen. Wollen Sie eine längere E-Mail an eine Behörde oder einen Freund schicken, tippt es sich angenehmer und schneller auf einer solchen externen Tastatur.

Dann gibt es auch noch das Phablet

Mittlerweile gibt es sogar Geräte, die einen Kompromiss zwischen Smartphone und Tablet anstreben – sie heißen Phablets. Bereits vor einigen Jahren gab es dieses Zwitterprodukt, es wurde aber nicht so recht populär. Nun probieren einige Hersteller einen zweiten Anlauf und bringen neue „Mini-Tablets“ auf den Markt.

Die Phablets eignen sich gut, wenn Sie sich nicht entscheiden können und die goldene Mitte wählen. Preiswertere Geräte dieser Kategorie sind zudem günstiger als ein Smartphone. Wer sehr anspruchsvoll ist, wird bemerken, dass ein Phablet natürlich nicht gleichzeitig so gut sein kann wie ein Smartphone und ein Tablet.

In der heutigen Zeit wird es immer schwieriger, ganz auf ein Smartphone zu verzichten. Daher ist es für die meisten Menschen angenehm, für unterwegs ein Smartphone zu haben und zu Hause ein Tablet nutzen zu können. Ausgesprochene Technikfreaks verlangen stets nach dem neuesten Modell und kaufen sich spätestens nach zwei Jahren ein neues Smartphone oder Tablet. Das muss nicht sein, entscheiden Sie nach Ihren Bedürfnissen, denken Sie an die Umwelt und nutzen Sie das Gerät so lange es Ihnen treue Dienste leistet.

Fahren Sie zweigleisig oder haben Sie sich für eine der beiden Varianten entschieden? Wir freuen uns über Ihre Kommentare, erzählen Sie uns gerne, warum Sie ihre Wahl so getroffen haben.

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Im Gegensatz zu einem Austausch per E-Mail, bei dem es einige Zeit dauert, bis die Antwort eintrifft, wird die Antwort des Chatpartners sofort sichtbar. Bei den meisten Systemen sehen Sie sogar, wenn Ihr virtuelles Gegenüber etwas eintippt. Häufig bewegt sich auf dem Bildschirm dann ein Stift, auch wenn ein Daumen oder eine Tastatur sinnbildlicher wäre. Besonders beliebt ist bei vielen Menschen der Chat mithilfe eines Messengerdienstes. Die im asiatischen Raum besonders beliebte Messenger-App WeChat trägt den Chat bereits im Namen.

WhatsApp oder Facebook-Messenger, was darf es sein?

In Deutschland nutzen 83 Prozent der deutschen Onlinebevölkerung WhatsApp und 47 Prozent den Facebook Messenger. Mit einem Messenger ist es nicht nur möglich, sich unkompliziert zu unterhalten, sondern Sie können Ihren Chatpartnern auch Fotos und Videos versenden. Gigantische 65 Milliarden Nachrichten werden mittlerweile pro Tag mit WhatsApp verschickt. Häufig erfolgt die Kommunikation nicht nur zwischen zwei Menschen, sondern in einer kleinen Gruppe. Eine solche Gruppe kann die Familie sein, die Nachbarschaft, ein Freundeskreis oder die Mitglieder eines Vereins. In der Familiengruppe begegnen sich oft mehrere Generationen und die Enkel schicken von fernen Reisen Fotos an ihre Eltern und Großeltern. Innerhalb von Whatsapp können Sie als Gruppenadministrator so viele Gruppen erstellen, wie Sie möchten. Allerdings dürfen zu einer Gruppe nicht mehr als 256 Mitglieder gehören. Für die meisten Großfamilien und Sportgruppen sollte das ausreichen.

Wie erstelle ich eine Gruppe in WhatsApp?

Wenn Sie eine Gruppe erstellen wollen und ein Smartphone mit dem Betriebssystem Android haben, öffnen Sie zunächst das Menü. Dafür tippen Sie rechts oben auf die drei vertikalen Pünktchen und wählen aus dem geöffneten Menü „Neue Gruppe“. Öffnen Sie WhatsApp auf Ihrem iPhone, können Sie oben direkt die Option „Neue Gruppe“ antippen. Anschließend wählen Sie aus Ihrer Kontaktliste alle Menschen aus, die zu der Gruppe gehören sollen, und tippen diese nach und nach an. Falls Sie eine sehr große Zahl von Kontakten haben, kann es hilfreich sein, über die Suchfunktion, also die Lupe, nach einzelnen Namen zu suchen.

Falls Ihnen ein Fehler unterläuft, tippen Sie die zu Unrecht ausgewählte Person erneut in der Kontaktliste an und entfernen sie damit wieder aus der Gruppe. Ihre Auswahl bestätigen Sie schließlich, in dem Sie mit dem iPhone auf die Schaltfläche „Weiter“ klicken oder beim Android-Smartphone auf den Pfeil.

Schon fast fertig, der Gruppenname fehlt noch

Nun können Sie im Bildschirm den Gruppennamen festlegen: Tragen Sie ihn in das Feld „Gruppenbetreff“ ein. Hier können Sie neben Text ein oder mehrere Emojis eintragen, das sind die lustigen kleinen Piktogramme, wie zum Beispiel ein Smiley. Wenn Sie möchten, fügen Sie über das Kamerasymbol links vom Gruppennamen ein Profilfoto für die Gruppe hinzu. Anschließend bestätigen Sie diese Festlegung durch das Antippen des grünen Häkchens, sofern Sie ein Android-Smartphone haben. Beim iPhone tippen Sie oben rechts auf „Erstellen“.

Nun kann es auch schon losgehen und Sie können mit Ihrer Gruppe den nächsten Ausflug ins Grüne planen.

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Das Handy ist für viele als täglicher Begleiter im Alltag nicht mehr wegzudenken. Ob Fotos an Familie oder Freunde verschicken, unterwegs telefonisch erreichbar sein oder die neuesten Nachrichten lesen. Es ermöglicht uns, mit den Menschen, die uns wichtig sind, im Kontakt zu sein oder unterwegs nützliche Informationen abzurufen. Umso ärgerlicher, wenn das Handy in einem unbedachten Moment unwiederbringlich verloren geht oder hinfällt und defekt ist.

Neben dem zeitraubenden Organisieren einer neuen SIM-Karte und wichtigen Kontaktdaten stellt sich die Frage nach einem den Geldbeutel schonenden Ersatzgerät. Wie bei Autos haben die kurzen Modellzyklen auch bei neuen Smartphones einen schnellen Werteverfall zur Folge. Dadurch erleidet es innerhalb weniger Monate einen Werteverlust von bis zu 50 Prozent. Deshalb lohnt es sich, nach einem gebrauchten Modell Ausschau zu halten.

Anbieter von gebrauchten Smartphones

Im besten Fall können Sie über Verwandte oder Freunde ein abgelegtes Handy bekommen. Darüberhinaus gibt es folgende Möglichkeiten:

• Sie kaufen direkt im Handyladen. Neben technischen Details ist auch wichtig, ob das Handy gut in der Hand liegt und wie groß das Display sein sollte. Vorteil: Sie bekommen eine professionelle Beratung und können im Gespräch auftauchende Fragen direkt klären.
• Sie kaufen von Privatleuten über einen Online-Marktplatz wie Amazon oder ebay. Wichtig: Die Produktbeschreibung des Verkäufers sollte alle Features und Hardware-Komponenten des Smartphones aufführen. Außerdem sollte der Verkäufer über eventuelles Zubehör, über den Gerätezustand, eventuelle Mängel und Gebrauchsspuren informieren. Auch ein Foto des Handys sollte verfügbar sein.
• Sie kaufen bei professionellen Online-Händlern wie Zoxs oder Clevertronic. Zwar zahlt man für das gebrauchte Handy meist etwas mehr als beim Kauf von privat, dafür erhalten Sie eine Rechnung, Gewährleistung und bei Zoxs zudem ein Jahr Garantie.
• Um herauszufinden, ob das Angebot wirklich ein Schnäppchen ist, vergleichen Sie den angebotenen Preis mit dem Neupreis des Geräts auf Vergleichsportalen wie Idealo. Richtwert bei der Preisrecherche: Ein 1 Jahr altes Smartphone kostet rund 40-50 Prozent des Neupreises, bei 2 Jahren sind es rund 30 Prozent.

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Etwas kniffliger wird es beim Elektroschrott, den Sie nicht im Hausmüll entsorgen dürfen. Aus zwei Gründen wird die korrekte Behandlung des Elektroschrotts wichtiger. Zum einen nutzen immer mehr Menschen mobile Endgeräte wie Smartphones und Tablets und tauschen sie durch das schnelle Fortschreiten der Technik regelmäßig aus. Zum anderen enthalten die Geräte eine Fülle wichtiger und teils seltener Rohstoffe, die Sie unbedingt in den Kreislauf des Recyclings zurückgeben sollten.

Wie kann ich Elektroschrott fachgerecht entsorgen?

Seit Mitte 2016 sind sowohl stationäre Händler als auch Onlinehändler in der Pflicht, Elektrogeräte zurückzunehmen. Außerdem gibt es in den meisten Gemeinden einen kommunalen Wertstoffhof, zu dem Sie Ihren Elektroschrott bringen können. Mit dem Auto lassen sich die Recyclinghöfe bequem ansteuern und Sie können kleine und große Elektrogeräte abgeben.

Wer den Weg scheut oder die Öffnungszeiten unattraktiv findet, hat für kleine Geräte noch eine weitere Möglichkeit. Stecken Sie Bauteile von Computer, leere Druckerpatronen oder alte Handys in einen Maxibrief. Prüfen Sie, ob der Brief weniger als ein Kilo wiegt und die Maße 35 mal 25 mal 5 Zentimeter nicht überschreitet. Falls ja dürfen Sie den Brief mit der kostenfreien Electroreturn-Versandmarke versenden oder in einer Postfiliale abgeben. Die Versandmarke erhalten sie bei der Deutschen Post. Die Post beantwortet alle Fragen rund um die korrekte Rückgabe von Elektroschrott hier.

Wohin schickt die Post den Elektroschrott?

Schicken Sie Ihre Elektroabfälle ordnungsgemäß verpackt auf die Reise, werden diese im Recyclingzentrum in der Pfalz fachgerecht zerlegt und für die Weiterverarbeitung in einzelne Rohstoffe getrennt. Die Alba Electronics Recycling GmbH verarbeitet 40.000 Tonnen Kleinelektroschrott pro Jahr. Sie verkauft die Elektrogeräte nicht weiter, sondern separiert die Wertstoffe in einem mehrstufigen Prozess durch manuelles Sortieren, maschinelles Zerkleinern und Sieben.

Nachhaltig konsumieren

Die ordnungsgemäße Entsorgung und das Recycling von Elektrogeräten sind wichtig. Gleichzeitig gilt es auch, den Konsum zu überdenken. Auf dem Gebiet der Elektronik gibt es permanent Neues zu entdecken. Schnell entsteht das Gefühl, nicht mehr auf dem aktuellen Stand zu sein, wenn Apple eine Neuigkeit auf den Markt wirft. Hier gilt es kritisch zu hinterfragen, wie relevant für Sie das neue Merkmal ist. Falls Sie mit Ihrem Smartphone wenig fotografieren, sind die neuen Extras der Smartphonekamera wenig relevant.

Besser noch als ein Elektrogerät in die ordnungsgemäße Entsorgung zu geben, wäre, es jemandem zukommen zu lassen, der es gut gebrauchen – und sich nicht leisten kann. Überlegen Sie, wer in Familie oder Nachbarschaft das sein könnte – oder fragen in Ihrer Gemeinde nach. Umgekehrt könnten Sie sich in einem Secondhandladen umschauen, wenn Sie ein neues Elektrogerät anschaffen wollen.

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Das dachte sich auch der Diplom Informatiker Stefan Dörhöfer, als er mitten im Hausbau nach einer wirkungsvollen Lösung suchte, um gemeinsam mit seiner Frau die Finanzen zusammenzuhalten. Der heutige Geschäftsführer und Chefentwickler der Firma Priotecs IT GmbH wurde schließlich selbst aktiv und entwickelte mit der App MoneyControl seine eigene Finanzplanungs-Software.

Die Vorteile der digitalen Nutzung

MoneyControl modernisiert die bewährte Idee des Haushaltsbuches und führt sie ins digitale Zeitalter. Die Digitalisierung reduziert dabei den Aufwand der Buchführung auf ein Minimum und macht das Haushaltsbuch dank der Nutzung über das Smartphone immer griffbereit – auch unterwegs. Wiederkehrende Posten wie etwa Gehalt, Miete oder Versicherungen müssen nur einmal angegeben werden. Das Programm übernimmt die Einnahmen und Ausgaben für jeden Monat dann automatisch. Entstandene Kosten können mit nur wenigen Klicks von überall vermerkt werden.

Die Software ist mittlerweile so erfolgreich, dass Priotecs tolle zusätzliche Funktionen entwickelt hat. So lässt sich die App jetzt auch über eine zentrale Schaltstelle von einem normalen Computer steuern und kann zum Beispiel im Sinne einer Familienfinanzplanung von mehreren Usern gleichzeitig mit synchronisierten Daten genutzt werden. Die Onlinefunktion ist unter den Namen Primoco (Priotecs Money Control) erhältlich.

Sicher ist sicher

Im Gegensatz zu anderen Anbietern unterliegt das digitale Haushaltsbuch der Firma Priotecs mit Sitz in Willich am Niederrhein den deutschen Datenschutzbedingungen. Geschäftsführer Stefan Dorhöfer ist es ein persönliches Anliegen, dass die Daten der User sicher und für Dritte unzugänglich sind. Auf störende Werbung wird ebenso verzichtet. Das Unternehmen finanziert sich mit einem fairen und transparenten Preismodell ab 2 Euro pro Monat. Die Haushaltsbuch-App MoneyControl kann aber auch in einer kostenlosen Freeware mit eingeschränkten Funktionen genutzt werden.

Daten speichert das Unternehmen übrigens keine. Lediglich bei der WebApp werden die erfassten Einnahmen und Ausgaben auf dem Server gespeichert, aber nicht ausgewertet.

Das digitale Haushaltsbuch hält noch viele weitere Funktionen bereit, die dabei helfen, die vielen kleinen Kosten und Ausgaben des alltäglichen Lebens im Überblick zu behalten, damit das Monatsbudget auch wirklich bis zum Ende ausreicht.

Sie würden MoneyControll gerne mal ausprobieren? Dann bewerben Sie sich jetzt für unseren Produkttest. Die Redaktion von 59plus sucht 3 Tester, die anschließend ihre Erfahrungen mit uns teilen. Bewerben können Sie sich in unserem 59plus-Forum: Tester gesucht!

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Die lebenslange Berufstätigkeit am Wohnort der Kindheit ist selten geworden. Und die eigenen Kinder und Enkelkinder wohnen häufig nicht mehr in der Nähe ihrer Familie. Um der Einsamkeit im Alter zu entkommen und neue Freundschaften zu schließen, sollten ältere Menschen aktiv bleiben oder werden.

Wer genau hinschaut, entdeckt vielfältige Möglichkeiten, um Gleichaltrige oder jüngere Menschen kennenzulernen. Was liegt näher, als bei den eigenen Nachbarn anzufangen? Backen Sie einfach mal einen Kuchen und bringen diesen Ihren Nachbarn vorbei. Mit hoher Wahrscheinlichkeit gefällt den Menschen nebenan die nette Geste und sie laden selbst einmal zu Kaffee und Kuchen ein oder kommen ins Gespräch. Brauchen Sie Hilfe, bitten Sie die Nachbarn um Unterstützung. Die meisten Menschen sind hilfsbereit und freuen sich, anderen einen Gefallen zu tun.

Sport oder Ehrenamt im Alter – wer die Wahl hat, hat die Qual!

In Sportvereinen gibt es Angebote für jede Altersgruppe. Die meisten Vereine bieten spezielle Kurse für ältere Menschen an. Schauen Sie doch einfach mal, welche Sportart Sie interessiert und nehmen das allgemeine Angebot wahr. Sofern es sich nicht um Breakdance handelt, sollte Ihrer Integration in eine Gruppe jüngerer Menschen nichts entgegenstehen. Ein wunderbares Beispiel dafür sind z. B. Zumba-Gold Kurse. Hier bewegen sich junge und ältere Menschen oft gemeinsam.

Vielleicht haben Sie aber auch Lust, regelmäßig Zeit für ein Ehrenamt zu investieren. Eine Nachfrage bei der Stadtverwaltung oder den Kirchengemeinden reicht oft aus, da helfende Hände immer gebraucht werden. Je nach Fähigkeiten und Interessen können Sie Kinder beim Lesen lernen unterstützen, sich um Flüchtlinge kümmern, in der örtlichen Kleiderkammer oder bei der Tafel aushelfen. Durch gemeinsame Aktivitäten entstehen auch Kontakte zu anderen Ehrenamtlichen.

Falls Sie keine Enkelkinder haben oder diese weit weg wohnen, kommen Sie als „Leihoma“ oder „Leihopa“ infrage. Sie kümmern sich langfristig um ein Kind, dessen Eltern zu wenig Zeit haben. Häufig handelt es sich um die Kinder alleinerziehender Mütter. Leihgroßeltern sind mehr als ein Babysitter. Sie helfen bei den Hausaufgaben, beim Erlernen eines Instruments, gehen mit dem Kind ins Museum oder auf den Spielplatz. Es handelt sich um ein schönes Konzept, mit dem ältere Menschen eine Brücke zwischen den Generationen schlagen.

Im Alter auch mit jungen Menschen um die Wette studieren

Der Gesundheit tut es gut, wenn Sie sich regelmäßig geistig beschäftigen. Etwas Neues lernen und dabei mit Menschen in Kontakt kommen ist eine schöne Freizeitbeschäftigung. Die Volkshochschulen bieten ein vielfältiges Programm, meist mit speziellen Angeboten für die Generation 59+. Falls eine Universität in Ihrer Nähe liegt, können Sie sich für die „Uni 3. Lebensalter“ einschreiben. Denken Sie nicht, dass Sie zu alt sind. Ingeborg Syllm-Rapoport nahm im stolzen Alter von 102 Jahren ihre Promotionsurkunde in Hamburg entgegen. Mit ihrem Doktortitel in Medizin hat sie es auch gleich ins Guinness-Buch der Rekorde geschafft.

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Frau Hirche, wie kamen Sie auf die Idee für die Gesprächsrunden?

Bei der Auswertung von Statistiken haben wir 2014 festgestellt, dass die Nutzung von digitalen Medien von älteren Menschen extrem gering ist. In einer Gesprächsrunde mit Freunden und Bekannten habe ich unser Konzept „Das 1×1 der Tablets und Smartphones für Menschen 65+“ getestet. Die Resonanz war gut. Wir haben dann ein erstes Treffen  mit 12 Teilnehmern durchgeführt. Als das Hamburger Abendblatt darüber berichtete, haben sich 120 Leute gemeldet.

Das Interesse ist also da?

Ja, da ändert sich etwas. Der Mut sich dem Neuen zu stellen wird größer. Anfang des Jahres hat das Hamburger Abendblatt wieder berichtet. Und diesmal waren es sogar 460 Interessenten. Oft sagen die Teilnehmer: „Meine Kinder und Enkel haben keine Zeit uns die Geräte in Ruhe zu erklären.“ Wir sind mit viel Geduld und Humor bei der Sache. In unseren dreistündigen Runden können die Teilnehmer so lange Fragen stellen, bis sie die Geräte verstehen und bedienen können.

Was sind die größten Probleme, mit denen die Teilnehmer zu kämpfen haben?

Das fängt damit an, dass sie die Geräte nicht bedienen können. Bei einem neuen Smartphone gibt es zum Beispiel eine Standardeinstellung, dass das Gerät nach 30 Sekunden in den Ruhemodus geht. 90 Prozent wissen nicht, dass sie die Einstellungen verändern können. Deshalb üben wir am Anfang die Schrift zu vergrößern, die Lautstärke zu erhöhen, das Display heller oder dunkler einzustellen. Als erstes stellen wir den Ruhemodus auf zehn Minuten (lacht). Auch die Tastatur zu bedienen mit Groß-, Kleinschreibung und Sonderzeichen muss geübt werden.

Wie überzeugen Sie die Skeptiker in Ihren Kursen?

Indem ich sie bei ihren persönlichen Interessen abhole. Männer sind oft zurückhaltend, aber wenn ich ihnen die Bundesliga App erkläre, sind sie auf einmal hellwach (lacht). Die Teilnehmer verstehen den Sinn und den Nutzen des Internets für ihren Alltag, wenn sie wissen, wann der Bus fährt oder sie virtuell ein Museum besuchen können. Meistens kommt dann noch das Thema WhatsApp und Skype dazu, um mit den weit entfernten Kindern oder Enkeln im Kontakt zu sein zu können.

Führt ein Leben im Alter ohne die digitale Welt zur Isolation?

Ja, das ist leider so. Wenn die digitale Welt außen vor bleibt, sind ältere Menschen auch in der analogen Welt isoliert. Sie sind von vielen Informationen abgeschnitten. Jeder zweite Bericht in der Tagesschau endet mit dem Satz: „Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website“. Die digitalen Medien schaffen neue Möglichkeiten, länger ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Im Gesundheitsbereich und unter dem Schlagwort Smarthome werden digitale Anwendungen immer wichtiger. Dass diese Entwicklung ihnen ganz konkrete Vorteile bringt, das möchte ich  älteren Menschen vermitteln.

Hier erfahren Sie mehr über das Angebot des Hamburger Vereins Wege aus der Einsamkeit, den Dagmar Hirche 2006 gemeinsam mit ihrem Geschäftspartner gegründet hat.

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