Zeit für ein Abenteuer außerhalb der Komfortzone!

Hat Sie die Abenteuerlust gepackt? Möchten Sie dem Alltag entfliehen und etwas völlig Neues erleben? Dann ist eine Reise außerhalb Ihrer Wohlfühlzone vielleicht genau das Richtige für Sie – auch dann, wenn Sie sich zur Generation 59plus zählen. Möglichkeiten für spannende Reisen im Alter gibt es zur Genüge. Hier haben wir ein paar Ideen für Sie gesammelt:

• Unternehmen Sie eine Trekking- oder Wanderreise inmitten einer beeindruckend schönen Naturkulisse – fit genug sollten Sie dafür aber in jedem Fall sein!
• Entscheiden Sie sich für eine bereichernde Sprachreise, um eine Fremdsprache dort zu lernen, wo sie tagtäglich gesprochen wird, und die dazugehörige Kultur hautnah zu erleben.
• Engagieren Sie sich in einer gemeinnützigen Organisation im Ausland, um z. B. ein konkretes soziales Projekt vor Ort zu unterstützen.
• Begeben Sie sich auf eine Reise in ein fernes Land mit einer völlig anderen Kultur, Sprache und Lebensweise, um auch im Alter über den Tellerrand zu blicken. Wie wäre es z. B. mit dem Fernen Osten? Entdecken Sie z. B. tolle Sehenswürdigkeiten in Japan:

Wohin es Sie letztendlich auch zieht: Kommen wir nun zu ein paar nützlichen Tipps, die Ihnen für Reisen außerhalb Ihrer persönlichen Komfortzone bestimmt zugutekommen werden.

1.    Gesund reisen

Bevor Sie Ihre Wohlfühlzone verlassen und sich auf eine spannende Reise begeben, sollten Sie sich folgende Frage stellen: Bin ich gesund und fit genug dafür? Um eine Antwort darauf zu finden, vereinbaren Sie am besten einen Termin mit Ihrem Hausarzt und lassen sich nochmals gründlich durchchecken. Informieren Sie Ihren Arzt auch über Ihr ausgewähltes Reiseziel, die geplante Dauer Ihres Aufenthalts und die Aktivitäten, die Sie unternehmen wollen. Ihr Arzt kann Sie über spezifische gesundheitliche Risiken informieren und Empfehlungen geben.

Sobald Ihnen Ihr Arzt freie Bahn für Ihre geplante Reise gibt, sollten Sie sicherstellen, dass Sie eine gut sortierte Reiseapotheke in Ihrem Gepäck haben. Denken Sie aber auch vor allem an jene Medikamente, die Sie zu Hause regelmäßig einnehmen müssen.

2.    Über Land und Leute informieren

Eine Reise außerhalb der Komfortzone bedeutet wohl in den meisten Fällen, dass man sich in eine Umgebung wagt, die völlig anders als zu Hause ist. Damit Ihre Reiseerfahrung noch bereichernder und angenehmer wird, sollten Sie sich bereits im Vorhinein über Ihr ausgewähltes Reiseziel informieren. Führen Sie dazu eine Online-Recherche durch oder kaufen Sie sich einen klassischen Reiseführer, der Ihnen einen Überblick über Ihr ausgewähltes Reiseziel gibt.

Wenn Sie schon vorab einiges über Ihr ausgewähltes Reiseland wissen, fällt es Ihnen bestimmt leichter, ein guter Gast im Ausland zu sein. So hilft z. B. Verständnis für die jeweiligen kulturellen Gepflogenheiten, den Einheimischen das nötige Maß an Respekt entgegenzubringen. Außerdem können Sie potenzielle Risiken vermeiden, wenn Sie gut über lokale Gesetze und Sicherheitsaspekte aufgeklärt sind. Wenn Sie möchten, können Sie zudem einige grundlegende Ausdrücke in der Landessprache lernen, damit Ihnen die Kommunikation vor Ort leichter fällt.

3.    Tempo entsprechend wählen

Eines steht fest: Im Vergleich zur deutlich jüngeren Generation hat man im Alter weniger Energie. Wenn Sie sich zur Generation 59plus zählen, fühlen Sie sich vielleicht angesprochen. Damit Sie auf Ihrer Reise nicht aus der Puste kommen und Sie am Ende des Tages nicht völlig erschöpft sind, sollten Sie das Reisetempo entsprechend wählen.

Haben Sie kein schlechtes Gewissen, wenn Sie z. B. auf einer Städtereise nicht von einer Sehenswürdigkeit zur nächsten hetzen, sondern lieber länger an ein und demselben Ort verweilen. Besonders wenn Sie sich außerhalb Ihrer Komfortzone befinden, brauchen Sie genügend Zeit, um neue Eindrücke zu verarbeiten. Passen Sie also Ihre Reise unbedingt an Ihre persönliche Geschwindigkeit an – denn Achtsamkeit ist so wichtig (nicht nur im Alltag, sondern auch auf Reisen).

4.    Offenheit an den Tag legen

Wenn Sie sich außerhalb Ihrer persönlichen Komfortzone begeben, müssen Sie damit rechnen, dass Sie mit viel Unbekanntem konfrontiert werden. Besonders wichtig ist in diesem Fall, dass Sie genügend Offenheit an den Tag legen, um sich an neue Umgebungen, Kulturen und eventuell auch an eine Zeitumstellung zu gewöhnen.

Dabei ist eines sicher: Je offener Sie gegenüber Neuem sind, desto bereichernder wird Ihr Aufenthalt an Ihrem ausgewählten Reiseziel sein. Denn so fällt es Ihnen z. B. leichter, sich auf die lokale Kultur einzulassen und in Kontakt mit den Einheimischen zu treten. Und solche Erfahrungen können einfach nur den geistigen Horizont erweitern!

Fazit

Sie zählen sich zur Generation 59plus und sehnen sich danach, Ihren Alltag vorübergehend hinter sich zu lassen? Dann können Sie auch im Alter noch bedenkenlos verreisen – vorausgesetzt, Sie fühlen sich fit genug dafür. Beachten Sie am besten unsere nützlichen Tipps, wenn Sie Ihre persönliche Komfortzone verlassen möchten – so wird Ihre Reise bestimmt zum vollen Erfolg!

Der Beitrag Unterwegs außerhalb der Komfortzone: 4 Tipps für Reisen im Alter erschien zuerst auf 59plus.