Die Wirkstoffe der Pfefferminze lindern Beschwerden in Magen und Darm. Das Multitalent Pfefferminze wirkt jedoch auch gegen Mundgeruch, Kopfschmerzen und Entzündungen der Schleimhaut im Mund. Die Brennnessel gilt als Unkraut und zählt mit ihren schmerzenden Brennhaaren zu den weniger beliebten Pflanzen. Doch bereits Hildegard von Bingen und sogar die alten Griechen wussten, dass die Brennnessel eine Heilpflanze mit vielfältigen Einsatzmöglichkeiten ist.

Selbst Funde aus der Steinzeit lassen vermuten, dass die Menschen Pflanzen für die Heilung von Krankheiten und Verletzungen einsetzten. Leider gerieten vor ein paar Hundert Jahren Menschen in Verruf, die sich gut mit Pflanzen und Heilkräutern auskannten. Insbesondere Frauen wurden als vermeintliche Hexen verfolgt, gefoltert und oft genug getötet.

Wie wende ich Heilpflanzen an?

Eine weniger bekannte Heilpflanze ist die Mariendistel: Sie schützt die Leber vor Giftstoffen und erhöht die Geschwindigkeit, in der sich die Leberzellen regenerieren. Kaufen Sie Präparate aus Heilpflanzen in der Apotheke oder dem Reformhaus, bekommen Sie Tabletten, Öl, Tee, Tropfen, Salben oder Ähnliches. Somit ist die Anwendung unkompliziert möglich, ohne dass Sie selbst Pflanzen anbauen und ernten.

Probieren Sie Heilpflanzen aus und tasten sich an das Thema heran. Dabei müssen Sie wissen, dass die Heilung mit pflanzlichen Mitteln häufig länger dauert als mit der Schulmedizin. Generell gerät heute in Vergessenheit, dass Krankheiten ihre Zeit brauchen, um vollständig auszuheilen.

Pflanzenheilkunde versus Schulmedizin

Die sanfteren pflanzlichen Mittel verursachen weniger Nebenwirkungen und führen nicht zu Resistenzen. Es gibt zahlreiche Skeptiker, die den pflanzlichen Wirkstoffen jeglichen Effekt absprechen. Oft fehlen wissenschaftlich anerkannte Studien, die die Wirksamkeit bestätigen. Andererseits sind die Mittel seit Jahrhunderten bekannt und erprobt – und weitgehend frei von Nebenwirkungen. Daher ist es einen Versuch wert. Ärzte mit homöopathischem oder naturheilkundlichem Schwerpunkt empfehlen pflanzliche Mittel – statt oder ergänzend zu pharmazeutischen Präparaten. Verschließen Sie sich aber nicht vollständig der Schulmedizin, sondern versuchen Sie, beide Welten sinnvoll miteinander zu verbinden.

Tipps aus der Kräuterkiste

Fällt es Ihnen schwer, ein- oder durchzuschlafen, sind Heilkräuter zunächst das Mittel der Wahl. Schlaftabletten sollten nur selektiv und in Absprache mit einem Arzt eingenommen werden. Trinken Sie eine Tasse Hopfentee vor dem Schlafengehen oder versuchen Sie es mit einer Baldriantinktur. Baldrian gilt als Beruhigungsmittel und soll das Einschlafen erleichtern.

Bei einer Schwäche des Herzens oder der Milz empfahl Hildegard von Bingen einen Petersilienwein. Sie hatte auch einen Ratschlag parat, um Blasenschwäche zu bekämpfen. Dazu empfahl sie, mehrfach täglich eine Tasse Salbeitee zu trinken. Andere Quellen propagieren Hagebuttenkern, Borretsch, Bärentraubenblätter oder Heidelbeerblätter gegen die Blasenschwäche.

Um einen hartnäckigen Husten zu lösen, zeigen unter anderem Tees aus Bohnenkraut, Fenchel, Thymian oder Veilchen gute Wirkung.

In jedem Fall gilt es aufmerksam zu schauen, ob und wie die Mittel wirken. Haben Sie im Falle des Hustens auch Fieber, leiden an Atemnot oder geht blutiger Auswurf mit dem Husten einher, suchen Sie schleunigst einen Arzt auf.

Welche Hausmittel aus der Natur kennen Sie und wenden Sie an?

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Schüssler Salze: reduziert auf das Wesentliche

Die Vielfalt der in der Homöopathie eingesetzten Heilmittel war dem deutschen Arzt Wilhelm Schüssler irgendwann zu viel. Er hielt das Ganze für unübersichtlich und suchte nach einem einfacheren Weg. So entwickelte er ein Behandlungssystem, das nur zwölf Mineralsalzen basiert.

Er erkannte, dass Krankheiten auf Störungen diverser Einzelzellen zurückzuführen sind. Diese Störungen wiederrum entstehen infolge eines Mangels an Mineralsalzen. Wenn der Mineralstoffhaushalt im menschlichen Körper im Gleichgewicht ist, dann hat der menschliche Körper genug Kraft gegen schädliche und krankhafte Einflüsse angehen zu können und er bleibt gesund. Stimmt der Mineralstoffhaushalt nicht, sind Krankheiten Tür und Tor geöffnet.

Mit Schüssler Salzen den Mineralstoffhaushalt regulieren

Nach vielen Untersuchungen fand Schüssler heraus, dass im menschlichen Blut und im Gewebe zwölf Salze vorkommen. Diese betrachtet er als die wichtigsten Zellnährstoffe und nannte sie biochemische Funktionsmittel. Ein jedes davon hat einen Einfluss auf bestimmte Funktionen des menschlichen Organismus.

Dabei war Schüssler davon überzeugt, sollte ein Mineralstoffmangel im menschlichen Körper entstehen, dann ist dieser nicht auf Mineralstoffmangel in den Zellen zurück zu führen. Der Mineralstoffmangel entsteht also nicht deshalb, weil der Mensch zu wenig Mineralstoffe über seine Ernährung aufnimmt. Vielmehr entsteht ein derartiger Mangel, weil es den Zellen nicht möglich ist, die Mineralstoffe zu verwerten. Der Körper hat es quasi verlernt.

Ziel der Behandlung mit Schüssler Salzen ist es nun, dem Körper genau diesen Mangel wieder auszugleichen. Mithilfe der Einnahme dieser potenzierten Salze lernt der Körper die Mineralstoffe aufzunehmen und ordentlich zu verwerten.

Schüssler Salze richtig anwenden

Wie in der Homöopathie werden Schüssler Salze potenziert (verdünnt) angewendet. Zudem folgt die Einnahme der Salze einem strikten Behandlungskonzept, das auf jeden einzelnen Patienten zugeschnitten wird. Dabei ist darauf zu achten, dass die Mineralsalze nicht zusammen eingenommen werden, sondern jedes für sich einzeln und in gewissen Zeitabständen.

Im Anfangsstadium, also im akuten Zustand, sollte der Patient eine Tablette alle zwei Stunden einnehmen. Dabei ist darauf zu achten, dass er die Tabletten nicht schluckt, sondern langsam im Mund zergehen lässt. Das liegt daran, dass Schüssler Salze wie homöopathische Heilmittel auch über die Schleimhäute und nicht über den Verdauungstrakt aufgenommen werden und so ins Blut gelangen. Chronisch Kranke nehmen drei- bis viermal am Tag eine Tablette zu sich, jeweils eine Stunde vor den Mahlzeiten.

Entscheidend ist allerdings, dass der Patient bereits bei den ersten Symptomen mit einer Therapie beginnt. Mit einer Besserung der Beschwerden ist relativ rasch, zumeist binnen weniger Stunden zu rechnen. Bei chronisch Erkrankten kann es hingegen bis zu drei Monaten dauern, bis sich deren Allgemeinzustand  verbessern kann. Mit schwerwiegenden Nebenwirkungen, außer mit der aus der in der Homöopathie bekannten Erstreaktion, ist bei der Einnahme von Schüssler Salzen ist nicht zu rechnen.

12 Salze und 12 Ergänzungsmittel

Zu den zwölf Schüssler Salzen gehören:

• 1 Flussspat (Fluorkalzium; Calcium fluoratum)
• 2 Phosphorsaurer Kalk (Calcium phosphoricum)
• 3 Phosphorsaures Eisen (Ferrum phosphoricum)
• 4 Kaliumchlorid (Kalium chloratum)
• 5 Phosphorsaures Kalium(Kalium phosphoricum)
• 6 Schwefelsaures Kalium (Kalium sulfuricum)
• 7 Phosphorsaures Magnesium (Magnesium phosphoricum)
• 8 Kochsalz (Natrium muriaticum oder natrium chloratum)
• 9 Phosphorsaures Natrium (Natrium phosphoricum)
• 10 Schwefelsaures Natron oder Glaubersalz (Natrium sulfuricum)
• 11 Kieselsäure (Silicea)
• 12 Schwefelsaures Kalzium oder Gips (Calcium sulfuricum)

Da die Wissenschaft auch im Bereich Schüssler Salze nicht stehen geblieben ist, konnten noch zwölf weitere Mineralstoffe im menschlichen Körper nachgewiesen werden. So haben sich zu den zwölf ursprünglichen Salzen im Laufe Jahre zwölf weitere sogenannte Ergänzungsmittel hinzugesellt.

Wie findet der Homöopath das richtige Salz?

Bei einer akuten Erkrankung legt der Homöopath nach einer ausführlichen Anamnese und der Beschreibung bestimmter Symptome fest, welches Salz der Patient benötigt, um wieder gesund zu werden. Bei chronisch Kranken hingegen kann mit einer Schüssler Salze Therapie keine Heilung mehr erreicht werden. Hier gilt es vielmehr, die Symptome zu mildern und den seelischen und körperlichen Allgemeinzustand des Patienten trotz Krankheit zu verbessern.

Schüssler Salze und ihre Grenzen

Wie bei jeder anderen Behandlungsform, sei es in der Schulmedizin oder auch in der Homöopathie, so sind auch der Schüssler Salz Therapie Grenzen gesetzt. Sollte der Organismus auf die Behandlung mit Schüssler Salzen nicht reagieren können, dann sollte ein Blick auf die Lebensführung der Patienten geworfen werden. So kann beispielsweise das Rauchen oder Alkoholkonsum eine negative Auswirkung auf die Behandlung mit Schüssler Salzen haben. Um eine erfolgreiche Therapie durchführen zu können, sollte der Patient spätestens dann seine Lebensgewohnheiten ändern.

Grundsätzlich ist die Therapie mit Schüssler Salzen allerdings sehr einfach und für jedermann durchzuführen. Auf Grundlage, der jedem Schüssler Salz zugeordneten Merkmale, kann jeder in der Selbstmedikation ganz leicht das für ihn passende Schüssler Salz finden, das bei seinen individuellen Symptomen Linderung verspricht.

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Die homöopathische Lehre gibt es seit Beginn des 19. Jahrhunderts. Der deutsche Arzt Christian Hahnemann erkannte, dass ein Medikament nicht zwingend das Gegenmittel zur Krankheit sein muss. Die Lehre der Homöopathie basiert auf zwei Grundsätzen:

1. „Ähnliches mit Ähnlichem heilen“ bedeutet, Mittel in einer geringen Menge zu verabreichen, die bei höherer Dosierung eine ähnliche Krankheit hervorrufen.
2. Das „Prinzip der Verdünnung“ erklärt, dass sich die Wirkung von Medikamenten verstärkt, wenn sie so stark verdünnt werden, dass der Ausgangsstoff kaum noch nachweisbar ist.

Die Präparate der Alternativmedizin sollen die Selbstheilungskräfte aktivieren, und sie lösen selten Nebenwirkungen aus.

Lässt sich die Wirkung der Homöopathie wissenschaftlich belegen?

Die meisten Ärzte und Apotheker lehnten die Lehre der Homöopathie anfangs ab und selbst heute sind viele Schulmediziner noch skeptisch. Jegliche Wirkung erklären die Mediziner mit dem Placeboeffekt, bei dem selbst Scheinmedikamente ohne Wirkstoff Symptome lindern. Seit dem 19. Jahrhundert haben Naturwissenschaftler wiederholt versucht, die alternative Medizin auf die Probe zu stellen. Kaum eine der Studien endete in einem eindeutigen Ergebnis, sodass sich der „Glaubenskrieg“ zwischen Befürwortern und Gegnern der Homöopathie fortsetzt.

Sie ist mittlerweile trotzdem so weit anerkannt, dass die meisten privaten Krankenkassen und einige gesetzliche Kassen für homöopathische Mittel aufkommen. Auf dem Markt werden über zweitausend Mittel angeboten, meist handelt es sich um Tropfen oder kleine Kügelchen, sogenannte Globuli. Im Gegensatz zu Tabletten der Schulmedizin lässt der Patient die Globuli in der Regel auf der Zunge zergehen und schluckt sie nicht. Nur wenige Beipackzettel enthalten konkrete Anweisungen, wann und in welcher Menge die Patienten sie einnehmen sollen. Das hängt damit zusammen, dass die Anwendung davon abhängt, was das Mittel bekämpfen soll.

Was bedeutet „Erstverschlimmerung“?

Tritt der Effekt der „Erstverschlimmerung“ auf, nehmen zunächst die Beschwerden zu, die bekämpft werden sollen. Dies wird so interpretiert, dass die Verstärkung der zu behandelnden Symptome eine Heilreaktion darstellt. Anders ausgedrückt war der Wirkstoff offenbar der richtige, der behandelnde Arzt oder Heilpraktiker muss lediglich die Dosierung noch einmal anpassen.

Manche Anhänger naturheilkundlicher Verfahren setzen auf Schüssler Salze oder Bachblüten, beide Lehren zählen allerdings nicht zur klassischen Homöopathie. Als homöopathischer Arzt entwickelte Dr. Wilhelm Schüssler die nach ihm benannten Salze. Auch der britische Arzt Dr. Edward Bach kam aus der Homöopathie und leitete daraus seine Erkenntnisse zu Bachblüten ab.

Die Homöopathie kann gut funktionieren, wenn sie mit der Schulmedizin Hand in Hand geht. Heilpraktiker sowie naturheilkundlich arbeitende Mediziner schauen oft ganzheitlicher auf den Patienten und nehmen sich mehr Zeit für ein Gespräch. Rät der Homöopath jedoch vehement davon ab, selbst bei schwerer Krankheit eine schulmedizinische Behandlung überhaupt zu erwägen, ist Vorsicht geboten.

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