„Furchtlos in 7 Tagen“ verspricht Eisenhauer seinen Lesern dabei kühn im Untertitel des Buches. Wie das gehen soll? Er schickt sich selbst in einen 1-wöchigen Therapiemarathon.

Die begleitende Therapeutin Frau Bürstner ist Kafka Liebhabern dabei keine unbekannte (Der Prozess). Ihre Expresstherapie besteht aus einer Mutprobe pro Tag, derer sich der Patient unterziehen muss.

Dazu besucht Eisenhauer unter anderem einen Tanzkurs und spricht wildfremde Menschen in einem Café an. Langsam beginnt er zu verstehen was sich hinter seiner dauernden Angst verbirgt und wie er sie beim Schopfe packen kann, um sie letztlich zu überwinden.

Mit Mut gegen die Angst

Gleiches versucht er auch dem Leser mit an die Hand zu geben, denn eines wird in „Wie wir die Angst vor der Angst verlieren“ klar; wir leben in einer Gesellschaft voller Angst. Eine sogenannte generalisierte Angststörung hat nicht nur den Autor selbst überkommen, sondern lähmt viele Menschen in ihrem Alltag.

Furchtlos kämpft Eisenhauer Seite an Seite mit Therapeutin Bürstner und seinem heimlichen Vertrauten Franz Kafka in seinem Buch gegen die Angst an und motiviert seine Leser es ihm gleich zu tun. Gemeinsam gegen die Angst, ein Tag nach dem Anderen.

Gregor Eisenhauers Wie wir die Angst vor der Angst verlieren erschien im Dumont Verlag. Der studierte Germanist und promovierte Philosoph äußert sich darin klug und mutig zu dem Thema Angst.

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Der Autor hält sich nämlich peinlichst fern von Aussagen über Krankheit und Gesundheit, Fitness und dergleichen. Nein, was er als „Altern“ bezeichnet meint nicht die nachlassende Agilität und Zunahme von Wehwehchen. Gregor Eisenhauer wendet sich der „Verholzung des Denkens“ zu.

Die “Verholzung des Denkens”

Die tritt bei vielen Menschen schon ein, bevor sie überhaupt faktisch „alt“ sind. Die Angst vor der Lebensspanne zwischen 60 und 90 nagt an ihnen. Erste Altersanzeichen werden mit Argusaugen beobachtet, Falten mit Chemie oder sogar Skalpell bekämpft, der Rollkragenpullover durch einen jugendlichen Kapuzenpulli ausgetauscht. Man will sich verstecken vor der Phase des Niedergangs. Dabei, so der Autor, sei das ganz und gar unnötig. Die Jahre des vermeintlichen Verfalls könnten die Blütezeit im Leben vieler Menschen sein.

Alt werden als Potential erkennen

Sie birgt so viel Potential, weil sie mit einem Haufen Freizeit einhergeht, die, wenn man sie zu nutzen weiß, das Alter zu einer „magischen Phase“ werden lassen kann. Die Kunst, so ist Eisenhauer überzeugt, sei es, die Chancen des Alters hervorzuheben, statt es mit Angst zu erwarten und dann zu vergeuden. Sein Plädoyer gegen Starrsinn und Stagnation basiert auf der Frage: „Was mache ich mit mehr Zeit und gleichzeitig abnehmender Bewegungsfreiheit?“ Die Antworten darauf sind erstaunlich simpel und beginnen mit dem Lesen dieses Buches.

Hier können Sie „Wie wir alt werden ohne zu altern“ direkt online bestellen. Erschienen ist das Buch im Dumont Verlag.

Viel Spaß beim „Entholzen“ wünscht das Team von 59plus!

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