Schätzungsweise jeder fünfte Deutsche leidet unter einer Pollenallergie, in Städten deutlich häufiger als auf dem Land. Insgesamt ist die Tendenz in Industrieländern steigend. Dabei werden Pollenallergien immer häufiger erst im Erwachsenenalter diagnostiziert. So ist insbesondere die Zahl der Pollenallergiker in der Altersgruppe zwischen 45 und 64 gestiegen. Bei den Betroffenen ab 80 Jahren sollen sich die Zahlen mehr als verdoppelt haben.

Heuschnupfen, auch allergische Rhinitis oder Pollinose, äußert sich durch Niesen, Schnupfen oder juckende Augen. Viele Betroffene fühlen sich außerdem sehr schlapp. Bei Verdacht auf Heuschnupfen empfiehlt es sich, unbedingt beim Arzt abklären zu lassen, auf welche Pollen man allergisch reagiert.

Heuschnupfen ernst nehmen und wie man sich vor Pollen schützen kann

Rund 15 bis 20 Prozent der Pollenallergiker entwickeln über die Jahre auch allergisches Asthma. Da die Beschwerden sozusagen von den oberen Atemwegen nach unten in die Lunge rutschen, sprechen Ärzte vom sogenannten „Etagenwechsel.“

Wo, wann und vor allem welche Pollen fliegen, lässt sich im Pollenflugkalender des Deutschen Wetterdienstes unter www.dwd.de/pollenflug nachlesen. Mit den folgenden Tipps und Tricks für den Alltag lässt sich die Belastung etwas vermindern:

• Trocknen Sie die Wäsche nicht draußen.
• Bewahren Sie getragene Kleidung nicht im Schlafzimmer auf.
• Waschen Sie Haare vor dem Zubettgehen.
• Bringen Sie ggf. Pollenschutzgitter am Fenster oder -filter im Auto an.
• Lüften Sie auf dem Lande abends und in der Stadt tagsüber.

Wer vor den Pollen zeitweise flüchten möchte, macht dies am besten mit einer Schiffsreise. Nord- und Ostseeinseln sollen ebenfalls Linderung schaffen. Wer Lust am Wandern hat, kann als Heuschnupfengeplagter im Hochgebirge über 2.000 Meter besser durchatmen.

Das hilft gegen die Beschwerden

Bei leichten Allergiebeschwerden sind lokal wirkende Antihistaminika eine gute Wahl. So kommen die Wirkstoffe direkt an Ort und Stelle an und verschaffen innerhalb weniger Minuten Linderung. Bei stärkeren Beschwerden helfen auch Sprays mit Kortison. Diese jedoch brauchen eine längere Vorlaufzeit, bis sie ihre volle Wirkung entfalten. Lassen Sie sich von Ihrer Apotheke vor Ort zur korrekten Anwendung der verschiedenen Präparate individuell beraten. 

Sollten lokal anzuwendende Präparate die Symptome nicht mehr wirksam lindern, gibt es Antihistaminika wie Cetirizin und Loratadin auch in Tablettenform. Häufige Nebenwirkungen wie Müdigkeit, insbesondere beim Autofahren, sind jedoch zu berücksichtigen. Daher empfiehlt es sich, die Tabletten vorrangig vor dem Schlafengehen einzunehmen. Vorbeugend können zum Beispiel die Wirkstoffe Ketotifen und Cromoglicinsäure helfen. Sie wirken allerdings nur, wenn Betroffene sie schon vor dem Auftreten allergischer Symptome einnehmen.

Eine Impfung im klassischen Sinne gibt es nicht, jedoch eine vorbeugende Behandlung. Die sogenannte spezifische Immuntherapie (SIT) war früher auch als Hyposensibilisierung bekannt. Diese bekämpft nicht nur die Symptome der Pollenallergie, sie kann sie auch heilen. Bei der SIT wird der Körper über etwa drei Jahre an die Allergieauslöser gewöhnt, bis er nicht mehr auf sie reagiert.

Jede Allergie ist anders. So sind Empfehlungen für den einzelnen Pollenallergiker unterschiedlich. Lassen Sie sich deshalb fachkundig und individuell in Ihrer Apotheke vor Ort beraten.

Mit besten Wünschen für Ihre Gesundheit,

Ihr Apotheker

Thomas Preis

Der Beitrag Frühes Pollenerwachen durch warmen Winter – Was Sie jetzt über Heuschnupfen wissen sollten erschien zuerst auf 59plus.

Kalendarischer Frühlingsbeginn ist erst der 20. März, doch milde Temperaturen sorgen schon jetzt für ein frühes Frühlingserwachen. Nicht für alle ein Grund zur Freude – für Allergiker bedeutet das Niesreiz, Fließschnupfen, Augenjucken oder sonstige Beschwerden. Wie sich Betroffene optimal auf die aktuelle Pollensaison vorbereiten können, dazu beraten Apotheken vor Ort – ganz persönlich, denn jede Allergie ist anders.

Aufgrund des milden und trockenen Winters fliegen schon Hasel- und Erlenpollen durch die Luft. Je nach Region kann die Belastung auch stärker ausfallen. Die aggressiven Birkenpollen werden in Kürze folgen. Laut des Deutschen Allergie- und Asthmabundes (DAAB) leiden rund 16 Prozent der Bevölkerung an einer Pollenallergie (Heuschnupfen). Welches Medikament für wen am besten geeignet ist, hängt dabei auch von der Stärke der Allergie ab.

Nasensprays und Augentropfen bei leichten Beschwerden

Für leichte Beschwerden kommen antiallergische Nasensprays und Augentropfen infrage. Sie wirken direkt dort, wo die Symptome auftreten und können mehrfach täglich angewendet werden. Bei stärkeren Beschwerden helfen auch Sprays mit Kortison. Bei Kortisonen handelt es sich um Hormone aus der Nebennierenrinde, die u.a. entzündungshemmend wirken. Durch ihre lokale Anwendung entfalten die Sprays ihre positive antiallergische Wirkung nur im Nasen-Rachen-Raum.

Tabletten als sichere Alternative

Sollten lokal anzuwendende Präparate Symptome nicht wirksam lindern, ist die Einnahme von Tabletten zu empfehlen. Die sogenannten Antihistaminika, oftmals Cetirizin oder Loratadin, blockieren den körpereigenen Botenstoff Histamin, der die allergischen Symptome entscheidend mitauslöst. Diese Wirkstoffe sind meist ohne Rezept in der Apotheke erhältlich. Mögliche Nebenwirkungen wie Müdigkeit und Einschränkung des Reaktionsvermögens, insbesondere beim Autofahren, sind zu berücksichtigen.

Auf Wechsel- und Nebenwirkungen achten

In jüngster Zeit berichten immer mehr Senioren, erstmals in ihrem Leben von Heuschnupfen betroffen zu sein. Die gute Nachricht dabei lautet: Wie jüngere Betroffene müssen auch Senioren eine Allergie nicht einfach hinnehmen. So stehen ihnen gleichermaßen Behandlungsoptionen und Medikamente zur Verfügung. Da sie allerdings oftmals Medikamente gegen andere Erkrankungen einnehmen, ist es wichtig, auf Wechsel- und Nebenwirkungen zu achten.

Allergien und ihre Symptome sind höchst unterschiedlich. In den Apotheken vor Ort werden Sie zu den verschiedenen Arzneimitteln und ihrer Anwendung fachkundig und individuell beraten.

Einen guten Start in den Frühling wünscht Ihnen mit besten Grüßen,

Ihr Apotheker Thomas Preis

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