gesundheitfitnessmedizintrainingbandscheibe Archive - 59plus https://www.59plus.de/produkt-schlagwort/gesundheitfitnessmedizintrainingbandscheibe/ 59plus ist das erste digitale General Interest Portal für Senioren und deren Kindergeneration (35+). Fri, 25 Apr 2025 07:59:08 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.4 https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/12/59-512x512-1-100x100.png gesundheitfitnessmedizintrainingbandscheibe Archive - 59plus https://www.59plus.de/produkt-schlagwort/gesundheitfitnessmedizintrainingbandscheibe/ 32 32 Prof. Dr. Ingo Froböse: Bandscheiben-Akut-Training. https://www.59plus.de/produkt/prof-dr-ingo-froboese-bandscheiben-akut-training/ Fri, 25 Apr 2025 07:59:06 +0000 https://www.59plus.de/produkt/prof-dr-ingo-froboese-bandscheiben-akut-training/ Bandscheibe – Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft!

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]]> Prof. Dr. Ingo Froböse:
Bandscheiben-Akut-Training.
2023. 128 Seiten, kartoniert
Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse genau das Richtige.
Es versammelt die effektivsten Dehn- und Kräftigungsübungen für einen gesunden und starken Rücken und ist für Menschen mit akuten Schmerzen ebenso geeignet wie für chronisch Geplagte.
Prof. Froböse räumt auch mit einem weit verbreiteten Irrglauben auf: Die Ursache von Rückenschmerzen ist in der Regel gar nicht bei den Bandscheiben zu suchen. Viele Bandscheibenoperationen sind deshalb auch erfolglos. Bewegung ebnet den Weg zur Schmerzfreiheit, also einfach aufschlagen und loslegen!

Autor:
Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule Köln, wo er auch das Institut für Bewegungstherapie leitet. Der Bestsellerautor hat zahlreiche Bücher über Gesundheit, Ernährung und Fitness verfasst. In Vorträgen verbindet er wissenschaftliche Expertise mit persönlichen Erfahrungen und bündelt sie in einer lebenspraktischen Philosophie und gezielten Handlungsempfehlungen.

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]]> Dr. Patrick Simons, u.a.: Bandscheibenvorfall. https://www.59plus.de/produkt/dr-patrick-simons-u-a-bandscheibenvorfall/ Fri, 25 Apr 2025 07:59:06 +0000 https://www.59plus.de/produkt/dr-patrick-simons-u-a-bandscheibenvorfall/ Die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen!

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]]> Dr. Patrick Simons, Arndt Fengler:
Bandscheibenvorfall.
2023. 112 Seiten, kartoniert
Wieder schmerzfrei nach dem Bandscheibenvorfall!
Die Bandscheiben bereiten vielen Probleme, die oft mit starken Rückenschmerzen verbunden sind. Dabei kann jeder Bereich der Wirbelsäule betroffen sein vom unteren Rücken bis zur Halswirbelsäule. Wenn Sie zu Ihrem normalen Leben zurückfinden und Ihre Schmerzen besiegen wollen, kann der Rücken-Doc Ihnen helfen.

Mehr Wissen über Ihre Erkrankung: Was steckt dahinter, welche Therapieoptionen gibt es und wann hilft eine OP oder eine konservative Therapie?
Selbst aktiv werden: Von Übungen bis Alltagstipps was können Sie selbst tun, um die Heilung zu unterstützen?
Geballte Autorenkompetenz: Das Autorenteam ein Arzt und ein Physiotherapeut – unterstützt Sie empathisch und kompetent.

Rückenschmerzen im Griff mit dem Rücken-Doc.

Autor:
Dr. Patrick Simons – in Nimwegen und Münster ausgebildet zum Neurochirurgen, gründete er in 1994 die erste Neurochirurgische Praxis in Köln, spezialisiert auf die Wirbelsäule. Nun nach über 25 000 Operationen darf er sich mit Recht ein Rücken-Doc nennen. Die minimalinvasive Chirurgie, aber auch die verständliche Erklärung der Wirbelsäule sind seine Ziele.
Arndt Fengler– selbst ernannter “Drückerkönig“ – ist leidenschaftlicher Osteopath, Physiotherapeut sowie Lehrer für kinesiologisches Taping und Faszientherapie. In der Arbeit mit Menschen hat er seine Berufung gefunden und er gibt sein Wissen gerne in seinen Büchern und Fortbildungen weiter.

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