Gesundheit & Sport

In der Schweiz gewinnt Cannabidiol, auch als CBD bekannt, zunehmend an Popularität, insbesondere unter älteren Menschen. Diese natürliche Verbindung, die aus der Hanfpflanze gewonnen...

Sie möchten herausfinden, wie gut Ihr Gehirn funktioniert? Mehr noch: Sie möchten Ihre Gehirnleistung verbessern? Der Online-Gehirntrainer von MyBrainTraining verspricht genau das. Wir haben ihn ausprobiert! Das...

Wann hatten Sie das letzte Mal Schmerzen? Und wussten Sie, dass 12 bis 14 Millionen Menschen in Deutschland an chronischen Schmerzen leiden? Manche Schmerzen...

Mit zunehmendem Alter lässt die Bewegung vieler Menschen nach. Die Essgewohnheiten werden jedoch meistens unverändert beibehalten. Das führt dann unvermeidbar zu einem höheren Körpergewicht....

Fit sein und bleiben ist in jedem Alter wichtig. Ältere Menschen sollten nicht denken, dass Sport „etwas für Jüngere“ ist und für sie ein...

War der Agavendicksaft früher vor allem in Biomärkten oder im Reformhaus zu finden, gehört er heute zum Standardrepertoire aller großen Supermärkte. Aber was ist...

Präsentiert von: Der Moment kann ganz plötzlich eintreten. Oder sich über einen längeren Zeitraum hinweg abzeichnen. Doch immer bricht eine Welt zusammen, wenn sich...

Spätestens ab dem 50. Lebensjahr macht sie sich auch bei den Letzten bemerkbar: die Alterssichtigkeit, in der Fachsprache auch Presbyopie genannt. Die Sehfähigkeit nimmt...

Darmkrebs ist in Deutschland die dritthäufigste Krebserkrankung. Statistiken zeigen, dass 90 Prozent der Betroffenen älter als 55 Jahre sind. Daher ist es kein Zufall,...

Morgens einen leckeren Smoothie trinken, frisch gepresst aus Obst und Gemüse vom Biohof. Mischt man es mit Joghurt oder Milch - entsteht ein Genuss,...

Tauchen ist ein Sport, der heutzutage besonders von der älteren Generation entdeckt wird. Obwohl es gerade unter Tauchern ein magisches Ausstiegsalter, von 50 Jahren,...

Von Dr. Angelika Weinländer-Mölders                                         Präsentiert von: Fagron GmbH & Co. KG Nahrung versorgt uns mit Energie und lebensnotwendigen Nährstoffen. Schon der griechische Gelehrte Hippokrates wusste:...

Die Medizinjournalistin Cornelia Stolze hat ihr zweites Buch Verdacht Demenz veröffentlicht. Nachdem sie bereits 2011 mit dem Sachbuch Vergiss Alzheimer aufdeckte, wie namhafte Forscher,...

Präsentiert von: Und schon wieder neigt sich das Jahr dem Ende zu. Bevor wir jedoch vollständig in die kulinarischen Köstlichkeiten der Weihnachtszeit abtauchen, möchten...

Fußschmerzen können unterschiedliche Gründe und verschiedene Symptome haben. Wann es Zeit ist eine ärztliche Meinung einzuholen und welche Therapiemöglichkeiten es gibt, zeigen wir in...

Viele Apotheker empfehlen ihren Kunden die Nahrungsergänzungsmittel von Orthomol Mental. Im Gespräch erläutert Apotheker Oliver Dienst, Geschäftsführer der Maxmo GmbH mit 24 Apotheken, die...

Augenleiden gehören zu den häufigsten Beschwerden ab dem 60. Lebensjahr. Die Gründe dafür sind vielfältig. Meist liegt die Ursache in einer beschädigten oder nachlassenden...

Prognosen gehen davon aus, dass in Hamburg bis 2030 rund 1,9 Millionen Menschen leben werden. Die Gründe für die Entwicklung sind unter anderem die...

Pikante Fischpfanne mit Peperoni und Champignons Mit einer Fischpfanne geht es gut gewürzt nun im August weiter. Im Rahmen unserer Serie Fit im Kopf präsentieren...

Präsentiert von: Wer kennt sie nicht: die guten Vorsätze für das neue Jahr, insbesondere um wieder gesünder zu leben. Wer will nicht im neuen Jahr...

Präsentiert von: Ob während der Weihnachtsfeiertage und zu Neujahr – wir alle können plötzlich krank werden und benötigen dann sofort ein Medikament. Diese Versorgung im...

Präsentiert von: Es gibt Dinge, über die redet man nicht gerne – nicht einmal mit engen Freunden, Familienangehörigen oder gar dem eigenen Partner. Denn oftmals...

Vergleichsweise warme Winter wie dieser lassen die Pollen früher als in kalten Jahren fliegen. Aktuell sind schon Hasel und Erle unterwegs, bald folgen Birken-...

Präsentiert von: Heute ist es wieder soweit! Zeit für ein leckeres Rezept, dass nicht nur schmackhaft, sondern auch Power für die grauen Zellen bringt....

Endlich im Ruhestand, endlich klingelt der Wecker nicht mehr jeden Morgen in aller Herrgottsfrühe, endlich nach Herzenslust ausschlafen! Viele Senioren freuen sich darauf, mit...

Präsentiert von: Ob im Büro, im Auto, vor dem Fernseher oder am Tablet – wir verbringen immer mehr Zeit im Sitzen. Das wirkt sich nachweislich...

Die Lebensqualität schwer erkrankter Menschen zu verbessern und unnötiges Leid zu verhindern, ist das Ziel der Palliativmedizin. Die Angst vor dem Sterben ist meist mit...

Der 19. September 2015 ist Weltmüslitag – alles dreht sich an diesem Tag um den gesunden Start in den Tag. Zu diesem Anlass sucht mymuesli das beliebteste Müsli unter Müsli-Essern. Wer bis zum...

Das Vorhaben, mit dem Rauchen aufzuhören, wird oftmals mit einem bestimmten Alter oder dem Jahreswechsel in Verbindung gebracht. Ein Argument der älteren Generation lautet,...

Zahlreiche ältere Menschen leiden an chronischen Schmerzen. Dafür gibt es unterschiedliche Ursachen. In den meisten Fällen handelt es sich um Verschleiß oder andere Schäden...

Wärme tut dem Körper gut und kann hilfreich sein, um körperliche Beschwerden abzumildern. So lassen sich bestimmte Leiden wie Rückenschmerzen oder Migräne mitunter wirksam...

Präsentiert von: „Lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Arzt oder Apotheker.“ Diese Empfehlung kennt sicher jeder Patient. Doch laut einer aktuellen Studie liest nur...

Die Brille ist in Deutschland weitestgehend akzeptiert. Für viele Menschen ist sie sogar ein modisches Accessoire, mit dem sie sich gerne in der Öffentlichkeit...

Cheri ... was? werden Sie sich vielleicht fragen, denn diese exotische Frucht ist besser bekannt unter dem Namen Zimt- oder Zuckerapfel. Die herzförmigen Früchte...

Das Venenleiden Krampfadern wird oft als Volkskrankheit bezeichnet, da Millionen von Menschen in Deutschland darunter leiden. Das Problem tritt bei Männern und Frauen gleichermaßen...

Oft lässt das im Topf gekaufte Basilikum nach wenigen Tagen die Blätter hängen. Das muss nicht sein. Unsere Tipps, wie sie lange Freude an...

Er verführt uns allmorgendlich mit seinem Duft, begleitet uns im Büroalltag und ist dabei wenn wir gemütlich mit Freunden im Straßencafe plauschen – der...

Mehr als jeder Zweite über 90-Jährige stürzt mindestens einmal pro Jahr, wobei Frauen stärker betroffen sind. Menschen im Pflegeheim stürzen häufiger als Senioren, die...

Unschöne bis hin zu einschränkende Zahn-Fehlstellungen können in jedem Alter auftreten und beeinträchtigen nicht nur das Aussehen, sondern auch die allgemeine Mundgesundheit. Viele Menschen...

Bei vielen orthopädischen Problemen wird zunehmend häufiger eine Therapieform eingesetzt, die immer mehr Anhänger findet: Weil sie so erfolgreich ist! Sie wirkt auch dann,...

Ältere Menschen leiden nicht öfter unter Asthma als jüngere. Der Anteil von Asthmatikern unter den Über-65-Jährigen entspricht ungefähr dem Anteil von Asthmatikern an der...

Präsentiert von: Sūji wa dokushin ni kagiru ist japanisch und namensgebend für das heute weltweit bekannte Zahlenrätsel Sudoku. Übersetzt bedeutet es ungefähr „Isolieren Sie...

Was sich viele in jungen Jahren nicht vorstellen können, wird im Alter oft Wirklichkeit: Einsamkeit. In der Gesellschaft werden alte und isolierte Menschen zwar...

Mit Sicherheit kennen Sie das Sprichwort „Wie man sich bettet, so liegt man.“ Im Schlafzimmer ist das selbstverständlich wortwörtlich zu nehmen und gilt nicht...

Die ersten beiden Teile unserer Reihe zu Foodtrends waren dem Fleischessen vollständig abgeneigt (Vegan) oder präferierten einen zurückhaltenden Umgang damit (Clean Eating). Bei Paleo...

Heute erfahren Sie in unserer Reihe Ratgeber Sauna mehr über die Kniffe des Aufgusses. Welche Aufgüsse gibt es? Wie wird ein Aufguss durchgeführt? Was sollten...

Das gute alte Kreuzworträtsel mit Bleistift und Papier bekommt Konkurrenz. Immer mehr Menschen nutzen das Smartphone oder den Computer, um ihre Hirnzellen zu trainieren....

Im Winterhalbjahr sind exotische Früchte mit vielen Vitaminen beliebt, um die Abwehrkräfte zu stärken. Eine Kaki enthält die wichtigen Vitamine A, B und C...

Unsere Knie sind bemerkenswerte Gelenke, die uns tagtäglich tragen. Doch wie können wir dafür sorgen, dass sie stark und geschmeidig bleiben? Die Antwort liegt...

Über Grippe oder Pollenallergie tauschen sich Menschen gerne mit Freunden oder Nachbarn aus. Meist kennt jemand ein gutes Hausmittel oder kann den passenden Facharzt...

Diese und noch mehr poetische Umschreibungen finden die Spargel-Liebhaber und geraten von April bis zum letzten Erntetag am 24. Juni, dem Johannistag, regelrecht in...

Präsentiert von: Eine falsche Lagerung von Arzneimitteln kann zur Unwirksamkeit führen. Manche Medikamente müssen sogar besonders kühl gelagert werden. Da stellt sich gerade im Hochsommer...

Das Thema Superfood ist ein Dauerbrenner und wird immer wieder rege diskutiert. Den so klassifizierten Lebensmitteln werden besonders gute Effekte auf die Gesundheit nachgesagt,...

Das Leben mit seinen kleinen und großen Herausforderungen verlangt uns mitunter einiges ab für das wir fit im Kopf sein müssen. Der Alltag will...

Präsentiert von: Neueste Untersuchungen zeigen, dass ein Mangel an Vitamin D nicht nur müde macht, sondern auch unsere Hirnleistung verschlechtern kann. Deshalb raten Mediziner...

Der Rosenkohl wird auch Brüsseler Kohl genannt, denn er wurde erstmals im 19. Jahrhundert in der Nähe von Brüssel gezüchtet. Auch heute noch wird...

Gesunde Füße leisten einen wichtigen Beitrag für das allgemeine Wohlbefinden. Die Autorin und Physiotherapeutin Stella Arndt hält in ihrem kostenlosen Ratgeber viele hilfreiche Tipps...

Präsentiert von: Omega-3-reiche Lebensmittel wie beispielsweise Lachs unterstützen nicht nur die allgemeine Gesunden. Sie leisten auch einen großen Beitrag bei der Unterstützung unserer mentalen...

Unser Körper hat 143 Gelenke, einige davon lassen sich noch nicht einmal bewegen. Manche unserer Gelenke können im Extremfall eine Belastung von bis zu 1,5 Tonnen...

Die Gelenke sind das Herzstück unserer Beweglichkeit, und gerade im Alter spielen sie eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Unabhängigkeit. Doch mit...

Präsentiert von: Unsere immer komplexer werdende Welt verlangt unserer mentalen Leistungsfähigkeit so einiges ab. Vor allem dank der zunehmenden Digitalisierung wird unser Alltag immer...

Das Kunstwort Superfood beschreibt besonders gesunde und nährstoffreiche Lebensmittel, die Krankheiten verhindern und ähnliche Wunder bewirken sollen. Die Meinungen zum Thema Superfood gehen jedoch...

Ganz früher einmal suchten die Menschen für alle medizinischen Probleme ihren Hausarzt auf. Das "neue" Hausarztmodell war Alltag und der Hausarzt der klassische Lotse....

Präsentiert von: Bereits im letzten Jahr haben wir Ihnen sehr erfolgreich in der Rubrik "Fit im Kopf" Sportübungen zum Mitmachen präsentiert. Konzentration und Koordination...

Sport ist gesund – das weiß jeder! Doch dass sich Sport und ausreichend Bewegung auch positiv auf die Gehirnleistung auswirken, konnte erst in der...

Übelkeit, Blähungen und Durchfall – das sind die typischen Symptome einer Laktoseintoleranz. Woher kommt dieser vermeintliche „Defekt“, der zirka 15 Prozent der Erwachsenen hierzulande Bauchschmerzen...

Amateurathleten sind oft leidenschaftlich dabei, wenn es um ihren Sport geht, sei es Laufen, Tennis, Radfahren oder jede andere Aktivität. Neben dem Spass am...

Alaaf und Helau, es ist Faschingszeit, Karneval, Fassenacht! Für die einen die tollste Zeit des Jahres, für die anderen Anlass zur Flucht in „faschingsfreie“...

Die orthomolekulare Medizin geht auf den amerikanischen Chemiker und zweifachen Nobelpreisträger Linus Pauling zurück, dessen Devise schon immer lautete „Vitamine, Vitamine“. Bereits 1966 erkannte Pauling,...

Im Alter rückt die Leistungsfähigkeit des Gehirns oft vermehrt in den Fokus der eigenen Aufmerksamkeit. Die Konzentration lässt zunehmend nach, wichtige Gegenstände werden ständig...

Cholesterin ist für unseren Körper essenziell. Dieses Lipid bildet unter anderem einen zentralen Teil der Zellmembranen. Allerdings kann ein Überschuss an Cholesterin, zu gesundheitlichen...

Entzündungen können zur echten Nervensache werden: Wenn der Schmerz einfach nicht nachlässt und die Schwellung hartnäckig bleibt, ist das nicht nur körperlich ermüdent. Der...

Renaissance eines Frühstück-Klassikers Kennen Sie nicht? Doch, da sind wir sicher. In unseren Landen ist Porridge, vor allem bei Engländern als Frühstück beliebt, eher als Haferbrei, oder noch...

Mit der Menopause geht neben Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und dem Ausbleiben der Periode oftmals auch dünner werdendes Haar einher. Gerade dann, wenn die einstige Haarpracht...

Man kennt sie meist als Pizza-Belag: Artischocken. Jedoch ist die distelartige Kulturpflanze ein echtes Edelgemüse und kann weit mehr als nur Pizzaböden bedecken.  Ihre knospenartigen...

Das Tabak-Rauchen aufzugeben ist keine einfache Sache. Tabak enthält Nikotin, einen Stoff, der sehr schnell körperlich sowie psychisch abhängig macht. Vor allem die Integration...

Auch im Alter fit und gelenkig bleiben – das ist nicht nur eine Frage der genetischen Veranlagung, sondern auch von vielen äußeren Faktoren und...

Präsentiert von: Hilfsmittel wie Rollatoren oder Treppenlifte erleichtern das Leben ungemein. Sie bieten vor allem die Möglichkeit sich deutlich leichter in den eigenen vier...

Mehr als zehn Millionen Menschen leiden in Deutschland an einem Hallux valgus, der meist zusammen mit oder als Folge von einem Spreizfuß auftritt. Dabei...

Nacken- und Rückenschmerzen betreffen bei Weitem nicht nur die Generation 59plus. Immer häufiger leiden auch jüngere Menschen unter üblen Verspannungen und den damit einhergehenden...

Präsentiert von: Kalendarischer Frühlingsbeginn ist erst der 20. März, doch milde Temperaturen sorgen schon jetzt für ein frühes Frühlingserwachen. Nicht für alle ein Grund zur...

Eine leckere Alternative zum Bringservice bereits gekochter Gerichte ist die Kochbox von Anbietern wie Hello Fresh mit gesunden Rezepten und dazu passenden, frischen Lebensmitteln. Die...

Chia Samen sind in jüngster Zeit in aller Munde. Man sagt den proteinreichen Körnern eine extrem positive Wirkung auf Gesundheit und Ausdauer nach. Die alten Maya schätzten die Samen als ihr hauptsächliches Nahrungsmittel...

Zur Erkältung gibt es die Volksweisheit: Drei Tage kommt sie, drei Tage bleibt sie und drei Tage geht sie. Ganz so hilflos sind wir...

CBD oder auch Cannabidiol, hat in den letzten Jahren weltweit an Popularität gewonnen. Als eines von über 100 Cannabinoiden, die in der Cannabispflanze vorkommen,...

Der Arzt Wilhelm Schüssler (1821-1898) entwickelte vor rund 120 Jahren die sogenannte Schüssler Salze Therapie. Sie basiert auf der Homöopathie, kommt mit nicht mehr...

Mit zunehmendem Alter können vermehrt Schwierigkeiten bei zahlreichen Aktivitäten des täglichen Lebens auftreten. So können selbst Kleinigkeiten ohne entsprechende Hilfe eine unüberwindbare Barriere darstellen....

Präsentiert von: Die Tage werden kürzer, die Blätter färben sich rot und gold - der Herbst ist da. Dennoch gibt es immer noch...

Unser Körper besteht aus 70 bis 80 Billionen Zellen, die unermüdlich damit beschäftigt sind sich zu erneuern. Wenn wir älter werden, hat dies auch...

 SieDieser reflektiertMit fortgeschrittenem Alter verliert das Auge die Fähigkeit sich an verschiedene Entfernungen anpassen zu können (Akkomodationsstörung). Dies stellt keine Krankheit dar, sondern ist...

In früheren Jahrhunderten waren Infekte schnell ein Todesurteil. Mit der Entdeckung des Penicillins durch Alexander Fleming zu Anfang des 20. Jahrhunderts wurde das anders....

Unser Gehirn ist ein faszinierendes und komplexes Gebilde. Es besteht aus etwa 100 Milliarden Nervenzellen, die in der Gesamtlänge unglaubliche 5,8 Millionen Kilometer umfassen...

Präsentiert von: Ohne Flüssigkeitszufuhr fällt das Denken schwer. Vor allem im Alter ist es deshalb wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, um das Gehirn fit...

Jedem Menschen dürfte bewusst sein, dass wir im Alter anfälliger für gesundheitliche Probleme sind. Das ist jedoch noch lange kein Grund, um nicht aktiv...

Man ist, was man isst – so lautet ein altes Sprichwort aus dem Volksmund. Heutzutage weiß jeder, dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung die...

Aktuelle Studien haben ergeben, dass allein in Deutschland mehr als 30 Millionen Menschen an Bluthochdruck leiden. Während dies für einige Personengruppen unproblematisch ist, gibt...

Stürze im Alter können ernste Folgen haben, denn das Risiko für Verletzungen steigt erheblich. Daher spielt die Sturzprophylaxe eine wichtige Rolle, um Mobilität und...

Präsentiert von: Was Sie bei der Einnahme von Schmerztabletten vor dem Training beachten sollten. Keine Frage: Bewegung und Sport sind gesund. Viele ältere Menschen nehmen jedoch...

Übergewicht und Adipositas sind schon lange ein ernstzunehmendes Gesundheitsproblem in unserer Gesellschaft. Viele Menschen kämpfen täglich damit, ihr Gewicht zu reduzieren und gesünder zu...

Die vielleicht schwierigste Zeit im Leben eines Menschen ist das Alter, denn dann treten oft die schwersten gesundheitlichen Probleme auf. Letztere beeinträchtigen sowohl die...